Lijf & Lijn
alle pijlers
Nieuwe hardloopschoenen - pijn
vrijdag 1 juni 2012 om 10:29
Ik ben sinds 4 weken aan het hardlopen. Ik liep steeds op oude sportschoenen en omdat ik het erg leuk vind heb ik nieuwe schoenen gekocht in een hardloopwinkel. Asics met anti-pronatie (?).
Eergisteren heb ik er voor het eerst op gelopen en het viel me op dat ik toen ik thuis was last had van mijn knieen en voeten. Het was niet zo dat de schoenen knelden ofzo, ze zitten ook lekker.
Is dit een kwestie van wennen? Heeft dit ermee te maken dat de schoenen nog ingelopen moeten worden? Ik had hier met mijn oude afgetrapte sportschoenen nooit last van.
Eergisteren heb ik er voor het eerst op gelopen en het viel me op dat ik toen ik thuis was last had van mijn knieen en voeten. Het was niet zo dat de schoenen knelden ofzo, ze zitten ook lekker.
Is dit een kwestie van wennen? Heeft dit ermee te maken dat de schoenen nog ingelopen moeten worden? Ik had hier met mijn oude afgetrapte sportschoenen nooit last van.
dinsdag 5 juni 2012 om 20:38
Net weer gelopen, en pijn! In m'n enkels en aan de zijkanten van m'n knieën. Morgen terug naar winkel. Ik ben nu al nerveus.. Stel ik zou andere krijgen, Hoe weet ik nou dat schoenen de volgende keer wel goed lopen?
Balen dit...
Ik herinner me net weer dat toen ik de schoenen kocht ik ook al wat voelde en dat heb ik toen aangegeven maar dat was niet zo erg, hij deed er iig niks mee. Misschien omdat het bijna sluitingstijd was? Stom..
Balen dit...
Ik herinner me net weer dat toen ik de schoenen kocht ik ook al wat voelde en dat heb ik toen aangegeven maar dat was niet zo erg, hij deed er iig niks mee. Misschien omdat het bijna sluitingstijd was? Stom..
dinsdag 5 juni 2012 om 22:05
Klinkt inderdaad niet goed. Waar ik mijn schoenen koop werken ze enkel op afspraak dus dan plannen ze je een half uur in en bij het allereerste bezoek drie kwatier. Krijg je dus nooit het effect dat ze je de winkel uit willen werken omdat het sluitingstijd is.
ik zie hier bij de rw winkel (zelf ga ik dus naar een ander winkel) dat er heel wisselend personeel in de winkel staat. Waarschijnlijk is een ieder niet even deskundig en dat vind ik dan wel een nadeel.
Ben benieuwd hoe ze dit afhandelen.
Je moet wel heel eerlijk bij jezelf te raden gaan of het besluit tot de aankoop van nieuwe schoenen niet was gebaseerd op reeds beginnende pijntjes waardoor je dacht dat je toe was aan een nieuw paar.
ik zie hier bij de rw winkel (zelf ga ik dus naar een ander winkel) dat er heel wisselend personeel in de winkel staat. Waarschijnlijk is een ieder niet even deskundig en dat vind ik dan wel een nadeel.
Ben benieuwd hoe ze dit afhandelen.
Je moet wel heel eerlijk bij jezelf te raden gaan of het besluit tot de aankoop van nieuwe schoenen niet was gebaseerd op reeds beginnende pijntjes waardoor je dacht dat je toe was aan een nieuw paar.
woensdag 6 juni 2012 om 00:42
Luister naar je lichaam. Pijn tijdens het hardlopen is niet goed. Dat betekent dat er iets mis is. Je hebt verkeerde hardloopschoenen gekocht (voor jou dan). Dit gaat niet vanzelf weg door meer te gaan lopen ofzo.
Als het een goede winkel is, heb je toch nog recht op omruil voor andere schoenen.
Pas na een aantal kilometer lopen, weet je zeker of je de juiste schoenen hebt gekocht of niet. In de winkel is dit soms lastig aan te voelen.
Als het een goede winkel is, heb je toch nog recht op omruil voor andere schoenen.
Pas na een aantal kilometer lopen, weet je zeker of je de juiste schoenen hebt gekocht of niet. In de winkel is dit soms lastig aan te voelen.
woensdag 6 juni 2012 om 07:45
ik denk dat na een gedegen analyse door een deskundig persoon de kans maa heel klein is dat de schoenen alsnog niet goed voldoen. Er komen echter steeds meer sportzaken die een dergelijke 'analyse' uitvoeren maar met onvoldoende deskunidgheid. Vaak wordt er bijvoorbeel enkel een voetanalyse en loopopname gemaakt. (vaak nog op eenlopende band wat op zich ook een vertekend beeld kan geven).
Voor een afwijkende afwikkeling van de voet tgv van die voet zelf kan dat voeldoende zijn. Maar als men ook niet gedegen naar de heupstand , de kniestand en pezen en spieren van de benen kijkt om na te gaan of ook niet daar een probleem zit dan kan men niet zomder meer concluderen dat een afwijking in de voet/afwuikkeling zichtbaar zonder meer met een standaard oplossing op te lossen is.
Neem het voorbeeld van overdreven proneren. Bij de meeste personen kan dat prima opgelost wordne met een antipronatie schoen. Maar blijk je te antiproneren door een afwijkende heupstand dan zou je zomaar doe boel behoorlijk kunnen verergeren door een antipronatie schoen. (zo is mijn verteld door de schoenverkoper die nog voordat hij loopopnames maakt of naar de voet stand kijkt begint bij de stand van de heupen en van daaruit naar beneden alle spieren en gewrichten controleerd. En dan pas aan de eigenlijke analyse begint.
Of te wel het klinkt veel belovend schoenen aan laten meten door een analyse, Maar er zit nogal verschil in gedegenheid waarmee het onderzoek wordt gedaan en verschil in deskungiheid van personeel dat het onderzoek uitvoert.
Voor een afwijkende afwikkeling van de voet tgv van die voet zelf kan dat voeldoende zijn. Maar als men ook niet gedegen naar de heupstand , de kniestand en pezen en spieren van de benen kijkt om na te gaan of ook niet daar een probleem zit dan kan men niet zomder meer concluderen dat een afwijking in de voet/afwuikkeling zichtbaar zonder meer met een standaard oplossing op te lossen is.
Neem het voorbeeld van overdreven proneren. Bij de meeste personen kan dat prima opgelost wordne met een antipronatie schoen. Maar blijk je te antiproneren door een afwijkende heupstand dan zou je zomaar doe boel behoorlijk kunnen verergeren door een antipronatie schoen. (zo is mijn verteld door de schoenverkoper die nog voordat hij loopopnames maakt of naar de voet stand kijkt begint bij de stand van de heupen en van daaruit naar beneden alle spieren en gewrichten controleerd. En dan pas aan de eigenlijke analyse begint.
Of te wel het klinkt veel belovend schoenen aan laten meten door een analyse, Maar er zit nogal verschil in gedegenheid waarmee het onderzoek wordt gedaan en verschil in deskungiheid van personeel dat het onderzoek uitvoert.
woensdag 6 juni 2012 om 09:39
"
Ben benieuwd hoe ze dit afhandelen.
Je moet wel heel eerlijk bij jezelf te raden gaan of het besluit tot de aankoop van nieuwe schoenen niet was gebaseerd op reeds beginnende pijntjes waardoor je dacht dat je toe was aan een nieuw paar."
je bedoelt dat ik de pijntjes al had voordat ik aan deze schoenen begon?
Absoluut niet! Ik hoorde van iedereen dat je, als je plezier hebt in het hardlopen, je het beste goeie schoenen kan kopen juist om klachten te voorkomen en lichter te lopen.
Ik ben nu wel benieuwd zeg.. Dezelfse meneer zal wel in de winkel zijn, en hij kwam wel kundig op me over..
Ben benieuwd hoe ze dit afhandelen.
Je moet wel heel eerlijk bij jezelf te raden gaan of het besluit tot de aankoop van nieuwe schoenen niet was gebaseerd op reeds beginnende pijntjes waardoor je dacht dat je toe was aan een nieuw paar."
je bedoelt dat ik de pijntjes al had voordat ik aan deze schoenen begon?
Absoluut niet! Ik hoorde van iedereen dat je, als je plezier hebt in het hardlopen, je het beste goeie schoenen kan kopen juist om klachten te voorkomen en lichter te lopen.
Ik ben nu wel benieuwd zeg.. Dezelfse meneer zal wel in de winkel zijn, en hij kwam wel kundig op me over..
donderdag 7 juni 2012 om 21:24
Ik zal jullie even op de hoogte houden 
Begin van de avond maar rw gegaan en de man was het met me eens dat dit niet de juiste schoenen waren.
Een ander paar meegenomen en met 3 kwartier op gelopen en dat gaat beter. Nog niet pijnloos maar beter dan de vorige!
Ik denk dat ik iets meer tijd nodig heb om te herstellen, hopelijk gaten jet dinsdag nog beter!
Begin van de avond maar rw gegaan en de man was het met me eens dat dit niet de juiste schoenen waren.
Een ander paar meegenomen en met 3 kwartier op gelopen en dat gaat beter. Nog niet pijnloos maar beter dan de vorige!
Ik denk dat ik iets meer tijd nodig heb om te herstellen, hopelijk gaten jet dinsdag nog beter!
donderdag 7 juni 2012 om 21:29
Kiwibanaansap hopelijk kun je met dit paar weer lekker vooruit. Ben wel benieuwd of je nu wel een van de paren hebt die je aanvankelijk ook uitgeprobeerd had (neem aan dat je je keuze kon maken een 2 of 3 modellen) of heb je nu ineens een neutrale schoen. Gewoon benieuwd hoor.
Maar in ieder geval fijn dat ze de klachten serieus namen en je de schoenen gewoon kon omruilen.
Maar in ieder geval fijn dat ze de klachten serieus namen en je de schoenen gewoon kon omruilen.
donderdag 7 juni 2012 om 21:59
quote:baukje schreef op 07 juni 2012 @ 21:29:
Kiwibanaansap hopelijk kun je met dit paar weer lekker vooruit. Ben wel benieuwd of je nu wel een van de paren hebt die je aanvankelijk ook uitgeprobeerd had (neem aan dat je je keuze kon maken een 2 of 3 modellen) of heb je nu ineens een neutrale schoen. Gewoon benieuwd hoor.
Maar in ieder geval fijn dat ze de klachten serieus namen en je de schoenen gewoon kon omruilen.
Ik hoop het ook! Ik voel het nu (2 uur na lopen) nog wel..
Ik heb nu een paar schoenen wat ik de vorige keer helemaal niet heb aangehad. Ik heb nu een Mizuno Wave Inspire 8 en ik had een asics kayano 17.
Volgens de man in de winkel had mizuno een andere, minder dwingende manier van corrigeren. Ik ben benieuwd. Hoop dat ik snel pijnloos kan lopen!
Hij gaf ook aan, dat als deze schoenen ook niet goed zijn ik gewoon weer terug moet komen. Maar ik hoop dat dat niet nodig is
Kiwibanaansap hopelijk kun je met dit paar weer lekker vooruit. Ben wel benieuwd of je nu wel een van de paren hebt die je aanvankelijk ook uitgeprobeerd had (neem aan dat je je keuze kon maken een 2 of 3 modellen) of heb je nu ineens een neutrale schoen. Gewoon benieuwd hoor.
Maar in ieder geval fijn dat ze de klachten serieus namen en je de schoenen gewoon kon omruilen.
Ik hoop het ook! Ik voel het nu (2 uur na lopen) nog wel..
Ik heb nu een paar schoenen wat ik de vorige keer helemaal niet heb aangehad. Ik heb nu een Mizuno Wave Inspire 8 en ik had een asics kayano 17.
Volgens de man in de winkel had mizuno een andere, minder dwingende manier van corrigeren. Ik ben benieuwd. Hoop dat ik snel pijnloos kan lopen!
Hij gaf ook aan, dat als deze schoenen ook niet goed zijn ik gewoon weer terug moet komen. Maar ik hoop dat dat niet nodig is
vrijdag 28 juni 2013 om 20:52
Ik haal dit topic even naar boven, omdat ik hetzelfde probleem lijk te hebben. Ik heb vorige week nieuwe schoenen gekocht. Bij InterSport hebben ze me op een loopband gezet en de dame zei dat omdat mijn knieën ietswat naar binnen staan en ik over de 2 eerste tenen afrol, ik antipronatieschoenen nodig had. Ik heb een paar met lichte ondersteuning gekocht, waarbij ik eerst haar goedkeuring heb gevraagd. De eerste keer lopen ging supergoed. Vandaag kreeg ik echter heftige kuitpijn, alsof iemand mijn kuit aan het uitwringen was. Net even met de kat buiten gestaan met mijn nieuwe schoenen aan (dus niet lopen, ze wilde even buiten in het zonnetje zitten) en ik voel het meteen weer. De pijn zakt weg, maar het knijpende gevoel blijft. Is dit normaal?
Ik kan de schoenen niet terugbrengen, want ze waren in de uitverkoop. Ik nam gewoon aan dat ze mij goed zouden adviseren op het gebied van loopschoenen en ik zou ervan balen als ik nu een fout paar schoenen blijk te hebben. Is er iemand die hier meer vanaf weet?
Ik kan de schoenen niet terugbrengen, want ze waren in de uitverkoop. Ik nam gewoon aan dat ze mij goed zouden adviseren op het gebied van loopschoenen en ik zou ervan balen als ik nu een fout paar schoenen blijk te hebben. Is er iemand die hier meer vanaf weet?
vrijdag 28 juni 2013 om 21:25
Licht proneren is een natuurlijke manier van demping maar bij overpronatie kunnen op termijn daar blessures uit voortkomen. Dus meds kan het een commerciele truc noemen, ik heb al jarenlang heel veel profijt van mijn antipronerende schoen.
En waarom commercieel, voor een neutrale schoen ben ik hetzelfde geld kwijt, dus de schoenverkoper heeft er geen belang bij mij een antipronerend model aan te prijzen.
Rozehandoek, de pijn is natuurlijk niet normaal.In hoeverre het aan de schoenen te wijten is zal niemand je hier op afstand kunnen vertellen. Weet wel dat ik zelf even heb moeten wennen aan de overstap van neutralen naar antipronerende schoen. Maar daar kwam zeker geen acute pijn bij om de hoek kijken.
Even bij jezelf nagaan wat de reden was dat je nieuwe schoenen ging aanschaffen (voor sommige mensen is dat pijnklachten en in dat geval zat er dus al iets te wringen). En bij twijfel natuurlijk altijd terug naar de winkel.
Overigens wel opvallend dat ze je na loopanalyse schoenen van de uitverkoop (verouderd type?) hebben aanbevolen en vervolgens erbij zeggen dat je ze niet terug mag brengen. Of hadden ze je ook andere types geadviseerd waar je wel mee terug zou mogen komen.
En waarom commercieel, voor een neutrale schoen ben ik hetzelfde geld kwijt, dus de schoenverkoper heeft er geen belang bij mij een antipronerend model aan te prijzen.
Rozehandoek, de pijn is natuurlijk niet normaal.In hoeverre het aan de schoenen te wijten is zal niemand je hier op afstand kunnen vertellen. Weet wel dat ik zelf even heb moeten wennen aan de overstap van neutralen naar antipronerende schoen. Maar daar kwam zeker geen acute pijn bij om de hoek kijken.
Even bij jezelf nagaan wat de reden was dat je nieuwe schoenen ging aanschaffen (voor sommige mensen is dat pijnklachten en in dat geval zat er dus al iets te wringen). En bij twijfel natuurlijk altijd terug naar de winkel.
Overigens wel opvallend dat ze je na loopanalyse schoenen van de uitverkoop (verouderd type?) hebben aanbevolen en vervolgens erbij zeggen dat je ze niet terug mag brengen. Of hadden ze je ook andere types geadviseerd waar je wel mee terug zou mogen komen.
vrijdag 28 juni 2013 om 21:28
Nu kun je ook met goede schoenen natuurlijk lang niet alle blessures voorkomen. Onvoldoende herstel, te snelle opbouw, onvolmaaktheden van het lichaam of gewoon vette pech zijn nog altijd de grootste redenen van het onstaan van blessures.
Een goede schoen maakt de kans alleen wat kleiner en een geheel verkeerde schoen zou juist een aanleiding van een blessure kunnen zijn.
Een goede schoen maakt de kans alleen wat kleiner en een geheel verkeerde schoen zou juist een aanleiding van een blessure kunnen zijn.
vrijdag 28 juni 2013 om 21:30
Nee, ze hebben verder geen advies gegeven. Ik kreeg het advies dat ik voor antiepronerende schoenen moest kiezen, en ik heb toen zelf een paar voorgesteld en die vond ze goed.
Ik had geen pijn voor het lopen. Ik had hiervoor geen loopschoenen en ik wilde nu dus echt een goed paar aanschaffen. Ik heb geen groot budget, dus ik dacht dat ik in de uitverkoop beter een duurder paar schoenen voor de halve prijs kon kopen dan een goedkoper paar voor de volledige prijs. En ik nam aan dat die mensen er verstand van hebben. Ze zei ook zeker te weten dat deze goed waren... Zal ik gewoon toch terug gaan naar de winkel, kijken wat ze daar zeggen over de klachten?
Ik had geen pijn voor het lopen. Ik had hiervoor geen loopschoenen en ik wilde nu dus echt een goed paar aanschaffen. Ik heb geen groot budget, dus ik dacht dat ik in de uitverkoop beter een duurder paar schoenen voor de halve prijs kon kopen dan een goedkoper paar voor de volledige prijs. En ik nam aan dat die mensen er verstand van hebben. Ze zei ook zeker te weten dat deze goed waren... Zal ik gewoon toch terug gaan naar de winkel, kijken wat ze daar zeggen over de klachten?
vrijdag 28 juni 2013 om 22:25
Rozehanddoenk dus ze hebben je niet bepaalde types antipronerende schoenen aanbevolen? Dat is heel vreemd , want zoals voor iedereen die op neutrale schoenen loopt niet iedere neutrale hardloopschoen geschikt is is ook niet voor iedereen die op antipronerende schoenen loopt iedere antipronerende schoen geschikt.
En zijn er ook geen opnamens gemaakt met verschillende types om te bekijken welke het beste corrigeerde. dan is het ook maar een half advies geweest.
Je komt dat best wel vaak tegen helaas. Of dat er enkel naar de stand en afwikkeling van de voeten wordt gekeken. Terwijl een afwijkende voetstand soms ook voortkomt uit bijvoorbeeld een verkeerde bekkenstand. En dan kan corrigeren van de voetstand de problemen hogerop juist erger maken.
En meds een goede antipronerende schoen is niet duurder dan een neutrale schoen uit dezelfde klasse. Dus als ik een neutrale schoen nodig zou hebben zou ik net zoveel geld kwijt zijn en niet ineens voor een veel eenvoudiger en goedkopere schoen gaan. Er zullen best mensen zijn die daar heel prima op lopen . Net zo goed er mensen zijn die prima op blote voeten kunnen lopen of op schoenen van de aldi. Maar als je daarmee veel minder km's maakt en dus uiteindelijk veel vaker loopt op schoenen waarvan de demping nog maar zo zo is ben je uiteindelijk veel duurder uit. Bovendien wil ik zelf de risico's niet eens nemen voor die paar centen.
Alleen zo jammer dat er in vele winkels 'zogenaamd deskundig advies wordt gegeven terwijl je als koper afhankelijk bent dat die ene deskundige die de winkel ter beschikking heeft toevallig in de winkel staat.
De winkel waar ik mijn schoenen koop geeft alleen schoenadvies op afspraak zodat ze alle tijd hebben en zijn ze er allebei niet dan gaat de deur op slot.Ik vind het wel fijn altijd een vertrouwd persoon tegenover me te hebben. Loop nu al jaren steeds op een opvolgend type.Zou dus wat dat betreft op internet mijn schoenen kunnen kopen. Maar dat doe ik niet , want ik wil ze steeds uitproberen. Want zelfs tussen een 'identieke' schoen kan detail verschil in zitten waardoor die net niet lekker loopt.
En zijn er ook geen opnamens gemaakt met verschillende types om te bekijken welke het beste corrigeerde. dan is het ook maar een half advies geweest.
Je komt dat best wel vaak tegen helaas. Of dat er enkel naar de stand en afwikkeling van de voeten wordt gekeken. Terwijl een afwijkende voetstand soms ook voortkomt uit bijvoorbeeld een verkeerde bekkenstand. En dan kan corrigeren van de voetstand de problemen hogerop juist erger maken.
En meds een goede antipronerende schoen is niet duurder dan een neutrale schoen uit dezelfde klasse. Dus als ik een neutrale schoen nodig zou hebben zou ik net zoveel geld kwijt zijn en niet ineens voor een veel eenvoudiger en goedkopere schoen gaan. Er zullen best mensen zijn die daar heel prima op lopen . Net zo goed er mensen zijn die prima op blote voeten kunnen lopen of op schoenen van de aldi. Maar als je daarmee veel minder km's maakt en dus uiteindelijk veel vaker loopt op schoenen waarvan de demping nog maar zo zo is ben je uiteindelijk veel duurder uit. Bovendien wil ik zelf de risico's niet eens nemen voor die paar centen.
Alleen zo jammer dat er in vele winkels 'zogenaamd deskundig advies wordt gegeven terwijl je als koper afhankelijk bent dat die ene deskundige die de winkel ter beschikking heeft toevallig in de winkel staat.
De winkel waar ik mijn schoenen koop geeft alleen schoenadvies op afspraak zodat ze alle tijd hebben en zijn ze er allebei niet dan gaat de deur op slot.Ik vind het wel fijn altijd een vertrouwd persoon tegenover me te hebben. Loop nu al jaren steeds op een opvolgend type.Zou dus wat dat betreft op internet mijn schoenen kunnen kopen. Maar dat doe ik niet , want ik wil ze steeds uitproberen. Want zelfs tussen een 'identieke' schoen kan detail verschil in zitten waardoor die net niet lekker loopt.
zaterdag 29 juni 2013 om 14:26
http://hardlopen.nl/compo ... s-bij-voorkomen-blessures
Hier even al wat commentaar op het onderzoek. En daarom is het zo zinloos om zo kwakkeloos onderzokeken van het internet te plukken en ze als waarheid te plaatsen zonder je er eerst ter degen in te verdiepen in de waarde van het onderzoek.
En rozehanddoek al terug naar de winkel terug geweest? En ook al ga je op neutrale schoenen over dan moet je je toch goed laten adviseren.
Hier even al wat commentaar op het onderzoek. En daarom is het zo zinloos om zo kwakkeloos onderzokeken van het internet te plukken en ze als waarheid te plaatsen zonder je er eerst ter degen in te verdiepen in de waarde van het onderzoek.
En rozehanddoek al terug naar de winkel terug geweest? En ook al ga je op neutrale schoenen over dan moet je je toch goed laten adviseren.
zondag 30 juni 2013 om 11:58
Hoi Baukje en meds!
Ze hebben me alleen met blote voeten op de loopband gezet en verder niets. Ik heb ook niet meerdere schoenen aan hoeven trekken en ze hebben ook niet gekeken naar hoe de schoen mijn voetstand corrigeerde. Ik heb zelf een rondje door de winkel gejogd en daar zat de schoen voor mijn gevoel gewoon goed. Maar ja, ik heb er ook geen verstand van...
Ik ben nog niet naar de betreffende winkel gegaan. Wel naar een concurrent, om te vragen wat hij ervan vond. Hij zei dat de medewerkers van InterSport niet meer weten dan hij en dat hij zeker geen adviezen zou geven wat betreft pronatie. (Om maar aan te geven dat zij dat dus in pricipe ook niet zouden moeten doen.) Hij zei dat het het beste is om naar de fysio te gaan en het daar te laten bekijken. Hij zei dat de pijn door de schoen zou kunnen komen, maar ook door iets anders zou kunnen zijn veroorzaakt.
Ik loop sowieso de eerste dagen niet. Heb nog steeds pijn, al voelt het nu meer als spierpijn. Het voelt een beetje als overbelasting, maar dat is gek, omdat ik niet ineens gek veel meer ben gaan lopen. Ik hou me braaf aan het schema van Evy.
Ik ben er erg verdrietig om, omdat ik eindelijk, voor het eerst in jaren, iets gevonden had wat ik leuk vind. Voor het eerst sinds mijn emigratie had ik een leuke hobby. En nu zit ik dus na 6 weken al met een pijnlijke kuit/knie. Balen...
Ze hebben me alleen met blote voeten op de loopband gezet en verder niets. Ik heb ook niet meerdere schoenen aan hoeven trekken en ze hebben ook niet gekeken naar hoe de schoen mijn voetstand corrigeerde. Ik heb zelf een rondje door de winkel gejogd en daar zat de schoen voor mijn gevoel gewoon goed. Maar ja, ik heb er ook geen verstand van...
Ik ben nog niet naar de betreffende winkel gegaan. Wel naar een concurrent, om te vragen wat hij ervan vond. Hij zei dat de medewerkers van InterSport niet meer weten dan hij en dat hij zeker geen adviezen zou geven wat betreft pronatie. (Om maar aan te geven dat zij dat dus in pricipe ook niet zouden moeten doen.) Hij zei dat het het beste is om naar de fysio te gaan en het daar te laten bekijken. Hij zei dat de pijn door de schoen zou kunnen komen, maar ook door iets anders zou kunnen zijn veroorzaakt.
Ik loop sowieso de eerste dagen niet. Heb nog steeds pijn, al voelt het nu meer als spierpijn. Het voelt een beetje als overbelasting, maar dat is gek, omdat ik niet ineens gek veel meer ben gaan lopen. Ik hou me braaf aan het schema van Evy.
Ik ben er erg verdrietig om, omdat ik eindelijk, voor het eerst in jaren, iets gevonden had wat ik leuk vind. Voor het eerst sinds mijn emigratie had ik een leuke hobby. En nu zit ik dus na 6 weken al met een pijnlijke kuit/knie. Balen...
zondag 30 juni 2013 om 12:30
Dat je opgebouwd hebt met evy wil niet zeggen dat het geen overbelasting is. Evy is niet meer dan een schema afgestemd op de gemiddelde persoon. Niet meer en niet minder. Kan een prima manier van opbouwen zijn maar is zeker geen garantie tegen blessures.
Hardlopen is nu eenmaal een blessure gevoelige sport.
En het schoenen advies is dus zeker niet erg professioneel geweest. De ene neutrale schoen is de andere neutrale schoen niet en de ene anti pronerende schoen de andere niet. (zoals je ook de reactie door mij in de link aangehaald op het onderzoek door meds aangehaalde onderzoek kunt lezen).
Een van mijn kinderen die ook altijd op anti pronerende schoenen loopt kon de laatste keer zelfs kiezen uit twee antipronerende modellen en een 'neutraal' model die bij hem toch een licht (en voor hem voldoende ) anti pronerende uitwerking had. Maar dat weet je alleen dmv opnames met de diverse modellen.
Maar ook de ene fysiotherapeut is de andere niet. In deze is het wel handig advies in te winnen van een fysiotherapeut die daadwerkelijk met de hardloopsport is verbonden. Want eenmaal een blessure is het niet alleen belangrijk om van de pijn af te komen maar veel belangrijker nog om dmv gerichte adviezen en oefeningen deze blessure in de toekomst te kunnen voorkomen. Of te wel de belastbaarheid opbouwen. Anders val je strakjes misschien zo weer in de herhaling.
Ik hoop voor je dat het probleem snel opgelost is en dat je weer lekker kunt sporten.
Hardlopen is nu eenmaal een blessure gevoelige sport.
En het schoenen advies is dus zeker niet erg professioneel geweest. De ene neutrale schoen is de andere neutrale schoen niet en de ene anti pronerende schoen de andere niet. (zoals je ook de reactie door mij in de link aangehaald op het onderzoek door meds aangehaalde onderzoek kunt lezen).
Een van mijn kinderen die ook altijd op anti pronerende schoenen loopt kon de laatste keer zelfs kiezen uit twee antipronerende modellen en een 'neutraal' model die bij hem toch een licht (en voor hem voldoende ) anti pronerende uitwerking had. Maar dat weet je alleen dmv opnames met de diverse modellen.
Maar ook de ene fysiotherapeut is de andere niet. In deze is het wel handig advies in te winnen van een fysiotherapeut die daadwerkelijk met de hardloopsport is verbonden. Want eenmaal een blessure is het niet alleen belangrijk om van de pijn af te komen maar veel belangrijker nog om dmv gerichte adviezen en oefeningen deze blessure in de toekomst te kunnen voorkomen. Of te wel de belastbaarheid opbouwen. Anders val je strakjes misschien zo weer in de herhaling.
Ik hoop voor je dat het probleem snel opgelost is en dat je weer lekker kunt sporten.
zondag 30 juni 2013 om 12:38
quote:baukje schreef op 29 juni 2013 @ 14:26:
http://hardlopen.nl/compo ... s-bij-voorkomen-blessures
Hier even al wat commentaar op het onderzoek. En daarom is het zo zinloos om zo kwakkeloos onderzokeken van het internet te plukken en ze als waarheid te plaatsen zonder je er eerst ter degen in te verdiepen in de waarde van het onderzoek.
En rozehanddoek al terug naar de winkel terug geweest? En ook al ga je op neutrale schoenen over dan moet je je toch goed laten adviseren.
Het is een groots opzette studie, dat ene meneer Lok, zonder zich te baseren op eigen onderzoeksmateriaal het onderzoek in twijfel trekt is niet bepaald wetenschappelijk interessant. Het onderzoek dat ik aanhaalde was overigens een verdieping van een eerder groots opgezet onderzoek uit het buitenland. Je moet wel weten wat je linked Baukje, dit is niet bepaald overtuigend. Wie is meneer Lok? Aandeelhouder van Run2day?
Een sportfysiotherapeut of een sportpodoloog zijn de enige die iets met gezag kunnen zeggen over pronatie of supinatie en of je daar correctie voor moet hebben. Soms werken winkels samen met een podoloog, maar meestal staat er gewoon een (ongeschoolde) verkoper een computergestuurde "loopanalyse" te maken en dat zegt helemaal niks.
http://hardlopen.nl/compo ... s-bij-voorkomen-blessures
Hier even al wat commentaar op het onderzoek. En daarom is het zo zinloos om zo kwakkeloos onderzokeken van het internet te plukken en ze als waarheid te plaatsen zonder je er eerst ter degen in te verdiepen in de waarde van het onderzoek.
En rozehanddoek al terug naar de winkel terug geweest? En ook al ga je op neutrale schoenen over dan moet je je toch goed laten adviseren.
Het is een groots opzette studie, dat ene meneer Lok, zonder zich te baseren op eigen onderzoeksmateriaal het onderzoek in twijfel trekt is niet bepaald wetenschappelijk interessant. Het onderzoek dat ik aanhaalde was overigens een verdieping van een eerder groots opgezet onderzoek uit het buitenland. Je moet wel weten wat je linked Baukje, dit is niet bepaald overtuigend. Wie is meneer Lok? Aandeelhouder van Run2day?
Een sportfysiotherapeut of een sportpodoloog zijn de enige die iets met gezag kunnen zeggen over pronatie of supinatie en of je daar correctie voor moet hebben. Soms werken winkels samen met een podoloog, maar meestal staat er gewoon een (ongeschoolde) verkoper een computergestuurde "loopanalyse" te maken en dat zegt helemaal niks.
zondag 30 juni 2013 om 12:40
quote:rozehanddoek schreef op 30 juni 2013 @ 11:58:
Hoi Baukje en meds!
Ze hebben me alleen met blote voeten op de loopband gezet en verder niets. Ik heb ook niet meerdere schoenen aan hoeven trekken en ze hebben ook niet gekeken naar hoe de schoen mijn voetstand corrigeerde. Ik heb zelf een rondje door de winkel gejogd en daar zat de schoen voor mijn gevoel gewoon goed. Maar ja, ik heb er ook geen verstand van...
Ik ben nog niet naar de betreffende winkel gegaan. Wel naar een concurrent, om te vragen wat hij ervan vond. Hij zei dat de medewerkers van InterSport niet meer weten dan hij en dat hij zeker geen adviezen zou geven wat betreft pronatie. (Om maar aan te geven dat zij dat dus in pricipe ook niet zouden moeten doen.) Hij zei dat het het beste is om naar de fysio te gaan en het daar te laten bekijken. Hij zei dat de pijn door de schoen zou kunnen komen, maar ook door iets anders zou kunnen zijn veroorzaakt.
Ik loop sowieso de eerste dagen niet. Heb nog steeds pijn, al voelt het nu meer als spierpijn. Het voelt een beetje als overbelasting, maar dat is gek, omdat ik niet ineens gek veel meer ben gaan lopen. Ik hou me braaf aan het schema van Evy.
Ik ben er erg verdrietig om, omdat ik eindelijk, voor het eerst in jaren, iets gevonden had wat ik leuk vind. Voor het eerst sinds mijn emigratie had ik een leuke hobby. En nu zit ik dus na 6 weken al met een pijnlijke kuit/knie. Balen...eens met die verkoper van de concurrent. Ik ben het wel eens met Baukje dat je met Evy wel degelijk kan overbelasten. De meeste hardlopers lopen vroeg (meestal) of laat overbelastingblessures op.
Hoi Baukje en meds!
Ze hebben me alleen met blote voeten op de loopband gezet en verder niets. Ik heb ook niet meerdere schoenen aan hoeven trekken en ze hebben ook niet gekeken naar hoe de schoen mijn voetstand corrigeerde. Ik heb zelf een rondje door de winkel gejogd en daar zat de schoen voor mijn gevoel gewoon goed. Maar ja, ik heb er ook geen verstand van...
Ik ben nog niet naar de betreffende winkel gegaan. Wel naar een concurrent, om te vragen wat hij ervan vond. Hij zei dat de medewerkers van InterSport niet meer weten dan hij en dat hij zeker geen adviezen zou geven wat betreft pronatie. (Om maar aan te geven dat zij dat dus in pricipe ook niet zouden moeten doen.) Hij zei dat het het beste is om naar de fysio te gaan en het daar te laten bekijken. Hij zei dat de pijn door de schoen zou kunnen komen, maar ook door iets anders zou kunnen zijn veroorzaakt.
Ik loop sowieso de eerste dagen niet. Heb nog steeds pijn, al voelt het nu meer als spierpijn. Het voelt een beetje als overbelasting, maar dat is gek, omdat ik niet ineens gek veel meer ben gaan lopen. Ik hou me braaf aan het schema van Evy.
Ik ben er erg verdrietig om, omdat ik eindelijk, voor het eerst in jaren, iets gevonden had wat ik leuk vind. Voor het eerst sinds mijn emigratie had ik een leuke hobby. En nu zit ik dus na 6 weken al met een pijnlijke kuit/knie. Balen...eens met die verkoper van de concurrent. Ik ben het wel eens met Baukje dat je met Evy wel degelijk kan overbelasten. De meeste hardlopers lopen vroeg (meestal) of laat overbelastingblessures op.
zondag 30 juni 2013 om 13:07
Meds je weet evengoed als ik dat aan ieder onderzoek haken en ogen zitten. En dat je ook groots opgezette onderzoeken altijd heel kritisch moet bekijken en hoe overtuigend ze soms ook kunnen lijken soms met evenveel gemak bij een volgend onderzoek worden verworpen.
Het grote probleem is dat vele winkelketens een 'deskundig' advies geven die verre van deskundig is.
De winkel waar ik mijn schoenen koop is van twee fanatieke hardlopers die twintig jaar geleden nog hun eigen fysiotherapie praktijk hadden en als liefhebberij in de avonduren toen nog gewoon buiten filmopnames maakte van hardloopcollega's en op deze manier o.a schoenen advies gaven. ( die ze toen nog niet zelf verkochten en dus nog niet met opnames konden controleren). Mijn man liet zich in die tijd al door hen adviseren.
Later hebben ze hun fysiotherapie praktijk verkocht en zijn hun hardloopschoenen zaak begonnen. Waar ze alle faciliteiten hebben geoptimaliseerd. Een lange asfalt en tartan baan in de winkel met camera. En nog belangrijker, wat vaak wordt vergeten dat voordat er uberhaupt naar de voeten wordt gekeken worden eerst de heupstand, beenstand, gewrichten, pezen en spieren beooordeeld.
Vandaar dat je er ook alleen op afspraak terecht kunt.
Van iedere klant worden belastingskm's , eventuele blessures en resultaten bijgehouden en dus de bijbehorende schoenen gebruik.
Dus ja elke onderzoek lees ik kritisch evenals elke kritische reactie hierop. Maar in "mijn 'schoenverkoper heb ik het volste vertrouwen. In die zin dat ze voldoende deskundige achtergrond hebben, heel veel ervaring (vele lopers volgens ze al twintig jaar) en dat hun advies ook een welgemeende is en alles behalve een verkooppraatje. En nogmaals een antipronerende schoen is niet duurder dan een neutrale schoen. Alleen in de hele goedkope sector heeft men vaak geen antipronerende modellen. Maar die schoenen zijn sowieso niet geschikt voor wat grotere km weekbelasting en komen dus voor de wat gevorderde hardlopers niet in aanmerking.
Commercieel is dus het hele anti pronatie verhaal niet. Maar mensen zijn geneigd door te slaan. En ja zoals met alles speelt de commercie er wel op in. Licht proneren is een natuurlijk manier van demping. Dat moet je niet gaan corrigeren. Maar dat wil niet zeggen dat zwaar overproneren een bron van blessures kan zijn.
Het grote probleem is dat vele winkelketens een 'deskundig' advies geven die verre van deskundig is.
De winkel waar ik mijn schoenen koop is van twee fanatieke hardlopers die twintig jaar geleden nog hun eigen fysiotherapie praktijk hadden en als liefhebberij in de avonduren toen nog gewoon buiten filmopnames maakte van hardloopcollega's en op deze manier o.a schoenen advies gaven. ( die ze toen nog niet zelf verkochten en dus nog niet met opnames konden controleren). Mijn man liet zich in die tijd al door hen adviseren.
Later hebben ze hun fysiotherapie praktijk verkocht en zijn hun hardloopschoenen zaak begonnen. Waar ze alle faciliteiten hebben geoptimaliseerd. Een lange asfalt en tartan baan in de winkel met camera. En nog belangrijker, wat vaak wordt vergeten dat voordat er uberhaupt naar de voeten wordt gekeken worden eerst de heupstand, beenstand, gewrichten, pezen en spieren beooordeeld.
Vandaar dat je er ook alleen op afspraak terecht kunt.
Van iedere klant worden belastingskm's , eventuele blessures en resultaten bijgehouden en dus de bijbehorende schoenen gebruik.
Dus ja elke onderzoek lees ik kritisch evenals elke kritische reactie hierop. Maar in "mijn 'schoenverkoper heb ik het volste vertrouwen. In die zin dat ze voldoende deskundige achtergrond hebben, heel veel ervaring (vele lopers volgens ze al twintig jaar) en dat hun advies ook een welgemeende is en alles behalve een verkooppraatje. En nogmaals een antipronerende schoen is niet duurder dan een neutrale schoen. Alleen in de hele goedkope sector heeft men vaak geen antipronerende modellen. Maar die schoenen zijn sowieso niet geschikt voor wat grotere km weekbelasting en komen dus voor de wat gevorderde hardlopers niet in aanmerking.
Commercieel is dus het hele anti pronatie verhaal niet. Maar mensen zijn geneigd door te slaan. En ja zoals met alles speelt de commercie er wel op in. Licht proneren is een natuurlijk manier van demping. Dat moet je niet gaan corrigeren. Maar dat wil niet zeggen dat zwaar overproneren een bron van blessures kan zijn.
