Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu echt veel afvallen! (deel 2)
donderdag 17 januari 2008 om 07:39
Hallo allemaal, hier zijn we dan weer op het nieuwe topic!
Nieuwe posters zijn nog steeds welkom!!
Kijk
hier
voor het oude topic.
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595108,3109,1-0,8-4,2McShabba?13/12/2007885578,879,2-0,4-9,2Rupsje3213/12/2007847577,277,8-0,6-6,8Jola2913/12/200787,27585,785,8+0,1-1,4Hangmat29 01-12-200796,1 8089,6 89,9-0,3-6,5Jayla23 13/12/2007 78 68 75,4 75,9-0.5-2,6Foxymama28 02/01/2008 72 6068,569-0,5-3,5Cccccc30 03/01/2008 122 80115,9116-0,1-6,1Zoebie? 18/01/2008 83,9 7081,582,9-1,4-2,4
Nieuwe posters zijn nog steeds welkom!!
Kijk
hier
voor het oude topic.
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595108,3109,1-0,8-4,2McShabba?13/12/2007885578,879,2-0,4-9,2Rupsje3213/12/2007847577,277,8-0,6-6,8Jola2913/12/200787,27585,785,8+0,1-1,4Hangmat29 01-12-200796,1 8089,6 89,9-0,3-6,5Jayla23 13/12/2007 78 68 75,4 75,9-0.5-2,6Foxymama28 02/01/2008 72 6068,569-0,5-3,5Cccccc30 03/01/2008 122 80115,9116-0,1-6,1Zoebie? 18/01/2008 83,9 7081,582,9-1,4-2,4
668, the neighbour of the Beast
maandag 21 januari 2008 om 12:10
Het was me een weekend wel.
Vrijdag aten we patat met schnitzel.zaterdag kregen we onverwacht visite met kinderen,aangezien we om 1800 uur honger kregen heb ik broodjes frikandel gemaakt(enige wat ik voor 10 personen in huis had dus ieder 2 broodjes frikandel)
Zondag wilde ik gezond koken voor ons viertjes,kreeg ik onverwachte mee eters en aangezien ik niets meer in huis had dan voor 4 personen hebben mac donalds gehaald.
Ach ik doe mee jullie met water en brood
)
Vrijdag aten we patat met schnitzel.zaterdag kregen we onverwacht visite met kinderen,aangezien we om 1800 uur honger kregen heb ik broodjes frikandel gemaakt(enige wat ik voor 10 personen in huis had dus ieder 2 broodjes frikandel)
Zondag wilde ik gezond koken voor ons viertjes,kreeg ik onverwachte mee eters en aangezien ik niets meer in huis had dan voor 4 personen hebben mac donalds gehaald.
Ach ik doe mee jullie met water en brood
)
maandag 21 januari 2008 om 13:19
Oh erg druk geweest en ik kon het nieuwe topic nergens vinden en ik had geen tijd om te zoeken.
Maar allah, jullie zijn weer terecht. Mijn weegschaal is vast op hol geslagen. Omdat het niet kan kloppen 83.9 Whaaaa. Ben me rot geschrokken. Heb nooit boven de 80 gezeten.
Dus nu ben ik nog meer gemotiveerd om af te vallen. Heb vrijdag maar meteen de fiets gepakt om boodschappen te gaan doen. Helaas regende het zaterdag de hele dag, dus de auto maar weer van stal gehaald. Gisteren flink gepoetst dus daar ben ik ook wat caloriën mee kwijt geraakt. (Hoop ik)
Maar allah, jullie zijn weer terecht. Mijn weegschaal is vast op hol geslagen. Omdat het niet kan kloppen 83.9 Whaaaa. Ben me rot geschrokken. Heb nooit boven de 80 gezeten.
Dus nu ben ik nog meer gemotiveerd om af te vallen. Heb vrijdag maar meteen de fiets gepakt om boodschappen te gaan doen. Helaas regende het zaterdag de hele dag, dus de auto maar weer van stal gehaald. Gisteren flink gepoetst dus daar ben ik ook wat caloriën mee kwijt geraakt. (Hoop ik)
maandag 21 januari 2008 om 13:41
Ik zit weer op 86,7... had ik niet verwacht na een rare vorige week, maar gelukkig zijn de onsjes er toch weer af en niet er nog extra bij....
Hee Zoebie, voor mij was het een (hele) tijd geleden ook schrikken dat ik meer dan 80 kilo woog.... nu ben ik alweer gewend aan mijn 85+ gewicht maar ik wil echt zeker weten weer onder die 80 kilo en richting de 75....
Begin alleen niet goed vanavond want dan eet ik lasagna.... maar niet teveel van opscheppen...
Hee Zoebie, voor mij was het een (hele) tijd geleden ook schrikken dat ik meer dan 80 kilo woog.... nu ben ik alweer gewend aan mijn 85+ gewicht maar ik wil echt zeker weten weer onder die 80 kilo en richting de 75....
Begin alleen niet goed vanavond want dan eet ik lasagna.... maar niet teveel van opscheppen...
maandag 21 januari 2008 om 16:08
Ik ben erg nog hoor en ik heb het nieuwe topic gevonden!
Sorry dat ik al een tijdje niets van me heb laten horen, maar ik ben een weekendje weg geweest. Ik heb afgelopen vrijdag ook niet gewogen, dat komt deze week wel weer. (Marels, je mag het gewicht deze week op 78 kg laten staan)
Maar kwa eten is het dit weekend dus helemaal prut geweest, ik heb helemaal niet goed opgelet.... Lekker uit eten geweest, veel tussendoortjes gegeten en borrels gedronken, je kent het wel!
Vandaag wel weer goed van start gegaan. Als ik deze dagen weer goed oplet, kan ik daarmee hopelijk het weekend weer een beetje compenseren.
Ik zie bij jullie wel veel goede resultaten, toppie hoor!
Sorry dat ik al een tijdje niets van me heb laten horen, maar ik ben een weekendje weg geweest. Ik heb afgelopen vrijdag ook niet gewogen, dat komt deze week wel weer. (Marels, je mag het gewicht deze week op 78 kg laten staan)
Maar kwa eten is het dit weekend dus helemaal prut geweest, ik heb helemaal niet goed opgelet.... Lekker uit eten geweest, veel tussendoortjes gegeten en borrels gedronken, je kent het wel!
Vandaag wel weer goed van start gegaan. Als ik deze dagen weer goed oplet, kan ik daarmee hopelijk het weekend weer een beetje compenseren.
Ik zie bij jullie wel veel goede resultaten, toppie hoor!
maandag 21 januari 2008 om 16:44
Ik heb het vandaag netjes gedaan. Vanmorgen een broodje gegeten. Vanmiddag een broodje gezond (en de slechte dingen laten staan.... Ik kon ook hamburgers en saucijzenbroodjes gaan eten). Tussendoor; 0,0.
Gisteren was mijn personeelsfeest, en het viel me nog redelijk mee. Ik heb twee vegetarische wraps met knoflooksaus op (2 halfjes eigenlijk), een chocoladecakeje (dat dan weer wel, maar LEKKER dat ie was), een wijntje, een sapje en een cola, en verder water op. Tussen de middag een pistoletje met gerookte zalm (vet, ja, maar ik houd me dan maar voor dat het gezond is, die vis).
Ach, het klinkt misschien of ik heel veel gegeten heb, maar als ik bekijk dat de rest van mijn collega's aan de schrans gegaan zijn met broodjes hamburger, frietjes, broodjes worst en bier..... dan heb ik het redelijk gedaan. Toch?
Jayla, wat leuk dat je een weekendje weg was!!! Waar ben je heen geweest? Ik hoop dat jullie het leuk gehad hebben?
Gisteren was mijn personeelsfeest, en het viel me nog redelijk mee. Ik heb twee vegetarische wraps met knoflooksaus op (2 halfjes eigenlijk), een chocoladecakeje (dat dan weer wel, maar LEKKER dat ie was), een wijntje, een sapje en een cola, en verder water op. Tussen de middag een pistoletje met gerookte zalm (vet, ja, maar ik houd me dan maar voor dat het gezond is, die vis).
Ach, het klinkt misschien of ik heel veel gegeten heb, maar als ik bekijk dat de rest van mijn collega's aan de schrans gegaan zijn met broodjes hamburger, frietjes, broodjes worst en bier..... dan heb ik het redelijk gedaan. Toch?
Jayla, wat leuk dat je een weekendje weg was!!! Waar ben je heen geweest? Ik hoop dat jullie het leuk gehad hebben?
668, the neighbour of the Beast
maandag 21 januari 2008 om 17:59
Dank voor het bericht in het oude topic.... ik kijk eigenlijk niet veel verder bij de andere topics.... dus had mn stand verkeerd weggeschreven. Wel goed resultaat: stand 117,4 = - 4,6 in 2 weken!!!
Verder heb ik een heeeel goed weekend gehad en helemaal niks gesnoept. Bezoek houdt er nu ook rekening mee, ook als wij ergens heen gaan wordt er niets aangeboden.
En jullie ook veel goede resultaten...... hartstikke goed!
Vanavond dus weer beweegcursus. Daar ben ik terechtgekomen via de huisarts. In groepverband en onder begeleiding van fysiotherapeut doen we fitness met 8 mensen met gewicht 100 kg + (++). Werkt wel goed en je hoeft je never nooit niet te schamen (want blijkbaar moet dat in een gewone sportschool wel.... vinden de anderen die je gapend aankijken).
Daarnaast 1x per 3 weken consult met dietiste en psychologe. In totaal 13 weken, daarna moet je het zelf kunnen (en dus toch ook naar de gewone sportschool).
Hele pakket wordt door veel verzekeringen vergoed, helaas de mijne niet.
Ik geniet nu van mn groentesoepje.........
Trouwens.... snoepen is wel goed voor je spijsvertering: het lijkt wel of mn darmen al 2 weken op slot zitten. Iemand daar ook last van?
Verder heb ik een heeeel goed weekend gehad en helemaal niks gesnoept. Bezoek houdt er nu ook rekening mee, ook als wij ergens heen gaan wordt er niets aangeboden.
En jullie ook veel goede resultaten...... hartstikke goed!
Vanavond dus weer beweegcursus. Daar ben ik terechtgekomen via de huisarts. In groepverband en onder begeleiding van fysiotherapeut doen we fitness met 8 mensen met gewicht 100 kg + (++). Werkt wel goed en je hoeft je never nooit niet te schamen (want blijkbaar moet dat in een gewone sportschool wel.... vinden de anderen die je gapend aankijken).
Daarnaast 1x per 3 weken consult met dietiste en psychologe. In totaal 13 weken, daarna moet je het zelf kunnen (en dus toch ook naar de gewone sportschool).
Hele pakket wordt door veel verzekeringen vergoed, helaas de mijne niet.
Ik geniet nu van mn groentesoepje.........
Trouwens.... snoepen is wel goed voor je spijsvertering: het lijkt wel of mn darmen al 2 weken op slot zitten. Iemand daar ook last van?
dinsdag 22 januari 2008 om 06:41
Een beweegcursus lijkt me ook wel wat,maar ik heb er nog nooit van gehoord dus het zal in mijn omgeving wel niet zijn,is er een website van?
Mijn darmen werken prima maar mijn spieren/gewrichten momenteel totaal niet,mijn kneuzing is nog niet over maar het lijkt wel of mijn spierkracht afneemt maar misschien dat dat ook aan de kneuzing ligt maar ja dan zou het toch plaatselijk moeten zijn.Ik hou momenteel ook vocht was zie ik gelijk aan mijn onderbenen en enkels.Maar dat kan ook omdat ik door de kneuzing moeilijk in bed kan slapen,gestrekt liggen doet zeer dus ik heb vannacht op de recht opzittend op de bank geslapen,dekbed over me heen en dat gaat prima.Als ik in bed lig heb ik als ik wakker wordt gigantische spierpijn bij mijn kneuzing,maar ja gestrekt slapen is beter voor de benen zeggen ze.
Maar verder gaat het wel goed met me,ik moet alleen meer bewegen maar ja sporten wil momenteel niet.En weer gezond gegeten,vanavond eten we vis,ben niet dol op vis maar ja moet zooooo gezond zijn.
ccccccc geloof dat jij de enige bent die gezond heeft gegeten in het weekend:-))
Mijn darmen werken prima maar mijn spieren/gewrichten momenteel totaal niet,mijn kneuzing is nog niet over maar het lijkt wel of mijn spierkracht afneemt maar misschien dat dat ook aan de kneuzing ligt maar ja dan zou het toch plaatselijk moeten zijn.Ik hou momenteel ook vocht was zie ik gelijk aan mijn onderbenen en enkels.Maar dat kan ook omdat ik door de kneuzing moeilijk in bed kan slapen,gestrekt liggen doet zeer dus ik heb vannacht op de recht opzittend op de bank geslapen,dekbed over me heen en dat gaat prima.Als ik in bed lig heb ik als ik wakker wordt gigantische spierpijn bij mijn kneuzing,maar ja gestrekt slapen is beter voor de benen zeggen ze.
Maar verder gaat het wel goed met me,ik moet alleen meer bewegen maar ja sporten wil momenteel niet.En weer gezond gegeten,vanavond eten we vis,ben niet dol op vis maar ja moet zooooo gezond zijn.
ccccccc geloof dat jij de enige bent die gezond heeft gegeten in het weekend:-))
dinsdag 22 januari 2008 om 10:08
dinsdag 22 januari 2008 om 10:09
Marels, het was inderdaad heel leuk om een weekendje weg te gaan. Ik heb naar Maastricht geweest, echt een leuke en gezellige stad!
Ik vind trouwens dat je het netjes hebt gedaan hoor op het personeelsfeestje, zeker als ik hoor wat je collega's allemaal naar binnen hebben gewerkt!
ElleMichelle, vervelend zeg dat je spieren niet mee willen werken en dat je veel spierpijn hebt, ik hoop dat het snel beter zal worden!
Ccccc, fijn dat zo'n goed weekend hebt gehad en dat je ook steun uit je omgeving krijgt!
Ik heb gisteren weer goed mijn best gedaan en gezond gegeten, hopelijk kan ik die goede lijn een beetje doorzetten.
Ik vind trouwens dat je het netjes hebt gedaan hoor op het personeelsfeestje, zeker als ik hoor wat je collega's allemaal naar binnen hebben gewerkt!
ElleMichelle, vervelend zeg dat je spieren niet mee willen werken en dat je veel spierpijn hebt, ik hoop dat het snel beter zal worden!
Ccccc, fijn dat zo'n goed weekend hebt gehad en dat je ook steun uit je omgeving krijgt!
Ik heb gisteren weer goed mijn best gedaan en gezond gegeten, hopelijk kan ik die goede lijn een beetje doorzetten.
dinsdag 22 januari 2008 om 10:43
Bij de H hadden ze iets nieuws. Superstrakke hemdjes die je rolletjes en buik wat verdoezelen. Was ik al lang naar op zoek. Helaas, mijn rolletjes zijn minder maar mijn buik nog net zo dik. (nou ja, misschien iets minder). Maar ze zitten wel lekker. In tegenstelling van al die andere dingen die ik heb uitgeprobeerd. Heeft iemand een tip wat die buik betreft? Want als ik afval gaat het er wel overal af behalve op die plek. Ik ben eens elf kilo afgevallen omdat ik een niersteen had. Ik was net een levend lijk. Ja de rolletjes waren weg, maar mijn buik was net zo dik. Ben toen maar weer gaan eten om het er weer aan te krijgen. Whaaa. Dat ding wordt nog een obsessie voor me.
woensdag 23 januari 2008 om 08:53
woensdag 23 januari 2008 om 12:15
Rupsje, knap van je zeg dat die twix nog steeds in de kast ligt, ga zo door!
Foxymama, heb je het nog vol kunnen houden gisteravond?
Zo ja, dan mag je heel trots op je zelf zijn!
Zo nee, kan gebeuren, vandaag weer vol goede moed er tegenaan!
Maar ik hoop natuurlijk op het eerste, zou superknap zijn.
Hier gaat het met eten ook beter dan vorige week. Ik heb weinig lekkere dingen in huis, dus in ieder geval weinig verleiding.
En ik heb vanmorgen weer eens hard gelopen, dat was ondertussen ook alweer een maand geleden....
En het werkt ook nog eens dubbel voor mij:
1. Hardlopen is gezond en het helpt om af te vallen.
2. Als ik 's morens heb hard gelopen lukt het me beter om overdag gezond te eten. Anders vind ik het zonde van de moeite die ik heb gedaan met het hardlopen.
Ik heb me voorgenomen vanaf nu weer 2x per week te gaan rennen. Iedere keer heb/had ik wel weer een smoesje voor mezelf, dat moet nu maar eens over zijn!
Foxymama, heb je het nog vol kunnen houden gisteravond?
Zo ja, dan mag je heel trots op je zelf zijn!
Zo nee, kan gebeuren, vandaag weer vol goede moed er tegenaan!
Maar ik hoop natuurlijk op het eerste, zou superknap zijn.
Hier gaat het met eten ook beter dan vorige week. Ik heb weinig lekkere dingen in huis, dus in ieder geval weinig verleiding.
En ik heb vanmorgen weer eens hard gelopen, dat was ondertussen ook alweer een maand geleden....
En het werkt ook nog eens dubbel voor mij:
1. Hardlopen is gezond en het helpt om af te vallen.
2. Als ik 's morens heb hard gelopen lukt het me beter om overdag gezond te eten. Anders vind ik het zonde van de moeite die ik heb gedaan met het hardlopen.
Ik heb me voorgenomen vanaf nu weer 2x per week te gaan rennen. Iedere keer heb/had ik wel weer een smoesje voor mezelf, dat moet nu maar eens over zijn!
woensdag 23 januari 2008 om 21:05
Iedereen goed bezig lees ik, super!
Gisteren niet gesnoept, maar dat kwam alleen omdat we niks in huis hebben! Mijn redding. heb het opgelost met veel fruit, sinaasappels en kiwi's. Bij gebrek aan 'beter' dus maar voor de fruitsuikers gegaan...
Ben erg benieuwd naar vrijdag, zie er eigenlijk een beetje tegenop. Hoop dat ik weer iets ben afgevallen, ik doe zo vreselijk mijn best om mijn levensstijl aan te passen en tot nu toe ben ik steeds afgevallen maar het is me al heel langniet gelukt om onder de 70 te komen... Ben zo bang dat het demotiveerd als je niet afvalt...
Makkelijk om een ander te motiveren en tegen een ander te zeggen gewoon door te gaan, maar als het om jezelf gaat... Ben niet zo'n doorzetter maar wil deze keer sterker zijn!
Heb het moeilijk met het psychische gedeelte van afvallen, heb last van negatieve gedachten en wil niet dat die er weer voor gaan zorgen dat het me weer niet lukt! Positief blijven dus... !!!
Gisteren niet gesnoept, maar dat kwam alleen omdat we niks in huis hebben! Mijn redding. heb het opgelost met veel fruit, sinaasappels en kiwi's. Bij gebrek aan 'beter' dus maar voor de fruitsuikers gegaan...
Ben erg benieuwd naar vrijdag, zie er eigenlijk een beetje tegenop. Hoop dat ik weer iets ben afgevallen, ik doe zo vreselijk mijn best om mijn levensstijl aan te passen en tot nu toe ben ik steeds afgevallen maar het is me al heel langniet gelukt om onder de 70 te komen... Ben zo bang dat het demotiveerd als je niet afvalt...
Makkelijk om een ander te motiveren en tegen een ander te zeggen gewoon door te gaan, maar als het om jezelf gaat... Ben niet zo'n doorzetter maar wil deze keer sterker zijn!
Heb het moeilijk met het psychische gedeelte van afvallen, heb last van negatieve gedachten en wil niet dat die er weer voor gaan zorgen dat het me weer niet lukt! Positief blijven dus... !!!
donderdag 24 januari 2008 om 09:34
Zucht, ik vrees het ergste voor morgen.
Ik zit vandaag op sla en wortelen (en niks anders, so far, maar het is nog vroeg natuurlijk), en vanavond eet ik gewoon....
Gisteren ben ik met mijn collega's uit eten geweest voor het afscheid van een collega, dus dat tikt aardig aan. En gezien het feit dat ik vorige week ook al niet afgevallen was, en ik van de week stiekem op de weegschaal gestaan heb en nog op hetzelfde gewicht zat..... zucht.
Ik heb er ook een ongelofelijke motivatie-dip van. Ik heb zin om gewoon vijf snickers en een zak chips weg te werken, onder het mom van, het heeft toch allemaal geen zin. Ik heb echt zo'n gevoel dat ik echt 0.0 meer mag snoepen, niet eens meer een keer een koekje, omdat ik anders nooit afval. En zo wilde ik nu juist niet afvallen. Ik had echt zo'n gevoel van; ik ga gewoon heel gezond eten, en af en toe een koekje ofzo moet wel kunnen, maar echt mijn eetpatroon aanpassen dus. Maar ja, dan komen er weer allerlei dingen tussendoor, en dan val je gewoon weer niet af. Dus dan denk je; moet ik dan echt op water en brood gaan leven???? Dat houd je toch de rest van je leven niet vol?
ZUCHT
Ik zit vandaag op sla en wortelen (en niks anders, so far, maar het is nog vroeg natuurlijk), en vanavond eet ik gewoon....
Gisteren ben ik met mijn collega's uit eten geweest voor het afscheid van een collega, dus dat tikt aardig aan. En gezien het feit dat ik vorige week ook al niet afgevallen was, en ik van de week stiekem op de weegschaal gestaan heb en nog op hetzelfde gewicht zat..... zucht.
Ik heb er ook een ongelofelijke motivatie-dip van. Ik heb zin om gewoon vijf snickers en een zak chips weg te werken, onder het mom van, het heeft toch allemaal geen zin. Ik heb echt zo'n gevoel dat ik echt 0.0 meer mag snoepen, niet eens meer een keer een koekje, omdat ik anders nooit afval. En zo wilde ik nu juist niet afvallen. Ik had echt zo'n gevoel van; ik ga gewoon heel gezond eten, en af en toe een koekje ofzo moet wel kunnen, maar echt mijn eetpatroon aanpassen dus. Maar ja, dan komen er weer allerlei dingen tussendoor, en dan val je gewoon weer niet af. Dus dan denk je; moet ik dan echt op water en brood gaan leven???? Dat houd je toch de rest van je leven niet vol?
ZUCHT
marels wijzigde dit bericht op 24-01-2008 09:36
Reden: zbelvaut
Reden: zbelvaut
% gewijzigd
668, the neighbour of the Beast
donderdag 24 januari 2008 om 09:49
in hetzelfde schuitje, een motivatiedip...
Zet 'm op Marels! Naatuurlijk valt het niet mee als je even niks afvalt, daarintegen (??) ben je ondanks je etentjes en borrels enzo ook niet aangekomen, heel goed dus! Ongetwijfeld komt er voor jou ook weer een week aan zonder etentjes en borrels en kun je er weer voor gaan! En tuurlijk mag je af en toe een koekje oid, tis geen strafkamp of crashdieet. We gaanvoor de langere termijn!!!!
YOU CAN DO IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zet 'm op Marels! Naatuurlijk valt het niet mee als je even niks afvalt, daarintegen (??) ben je ondanks je etentjes en borrels enzo ook niet aangekomen, heel goed dus! Ongetwijfeld komt er voor jou ook weer een week aan zonder etentjes en borrels en kun je er weer voor gaan! En tuurlijk mag je af en toe een koekje oid, tis geen strafkamp of crashdieet. We gaanvoor de langere termijn!!!!
YOU CAN DO IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
donderdag 24 januari 2008 om 15:40
Marels en foxymama, hier hetzelfde verhaal, vind het ff heel moeilijk nu.
van de week door mijn rug gegaan, 2 kindjes thuis met buikgriep en/of doorkomende tandjes, niet gezellig. en dan krijg ik zo'n snaaizin.
Ik houd me binnen de perken door wat extra ontbijtkoek of een doosje rozijnen maar ik weet niet hoe lang ik het nog volhoudt. Ik heb geen honger ofzo maar wil gewoon heel graag veel eten.... ik vrees voor morgen, ik wil zo graag onder de 90!
van de week door mijn rug gegaan, 2 kindjes thuis met buikgriep en/of doorkomende tandjes, niet gezellig. en dan krijg ik zo'n snaaizin.
Ik houd me binnen de perken door wat extra ontbijtkoek of een doosje rozijnen maar ik weet niet hoe lang ik het nog volhoudt. Ik heb geen honger ofzo maar wil gewoon heel graag veel eten.... ik vrees voor morgen, ik wil zo graag onder de 90!
donderdag 24 januari 2008 om 15:46
Hier ook nog steeds hetzelfde verhaal. Ik los het verlangen naar zoetigheid maar op door suikervrije dropjes/winegums. De zoete visjes met honingsmaak van Klene en winegums light van Red Band zijn best in te nemen Niet teveel natuurlijk, want dat is niet de bedoeling
Ik hoop dat ik morgen eindelijk onder de 80 kg zit....
Ik hoop dat ik morgen eindelijk onder de 80 kg zit....
donderdag 24 januari 2008 om 21:30
pfff, overal hetzelfde lijkt wel. Net bij mijn moeder gegeten, echt HEERLIJK en alleen maar groenten. Dus heel erg gezond. Tip van mijn moeder (misschien allang bekend, maar voor mij nog niet). Paprika *zonder pitjes) onder de gril doen, totdat ie helemaal pikzwart wordt. Dan af laten koelen, velletje eraf, reepjes snijden en smullen maar. Is echt ontzettend lekker en gezond. Ben van plan allemaal paprikas te kopen nu. Maarja, dat was vanavond. En nu is het laat en ik heb trek... tja honger kan je het niet noemen, echt gewoon hartstikke trek. In chocola, of chocola of chocola, om maar wat op te noemen. grr ik ga sterk zijn en gewoon aan de zomer denken. Oja wat ook lekker is (en niet teveel calorieen, erg belangrijk!!). De minichips van die pringels (die chips in de koker), maar dan voor kinderen. Per bakje maar 100 calorieen, maar er zitten er heel veel in. Wel in het mini, maar wel echte chips. Vaak is het bij mij het geval dat ik als ik eenmaal aan een zak bv Lays begin, dan moet ie op ook. En nu kan ik echte chips nemen, zonder me helemaal schuldig te vinden. Maar dat doe ik toch wel. Nouja meiden zet hem op, morgen weer DDay! Trouwens op mijn werk hebben collegae een weegschaal gekocht, dus gaan we ook wegen. Maar dan elke donderdag. Extra stimulans, alleen begin ik daar wat zwaarder omdat we wegen met kleren aan. Logisch, maar vind het dan toch weer vervelend dat die weegschaal dan weer hoger aanslaat. Maarja het is wel zon digitale dus elk onsje kan je aflezen. Ga er zelf ook maar een aanschaffen denk ik. Ze zijn in de aanbieding bij de Blokker voor 9,95!! Dacht altijd dat weegschalen veel duurder waren in aanschaf maar blijkt dus reuze mee te vallen. Zit ik al heel lang op zo'n ouderwets ding te prutsen. Nouja, zaterdag dus een nieuwe!! Tot morgen allemaal, ben benieuwd naar de vorderingen van iedereen. Heel verhaal, was niet echt de bedoeling, maarja.
donderdag 24 januari 2008 om 21:46
Hoi meiden,
Wat balen zeg dat jullie allemaal een dipje hebben!
Ik zal jullie even een onder riem steken: DOORZETTEN hoor, ik weet dat jullie het kunnen! Na 1 verkeerde dag is het echt niet gelijk verpest en ben je echt niet gelijk kilóóós aangekomen! Zo hopelijk lukt het een beetje om jullie op te peppen ZET HEM OP!
Ik heb die motivatiedip vorige week/afgelopen weekend al gehad. Nu ben ik alweer een paar dagen goed bezig en lukt het me ook weer goed vol te houden. Ik heb vanavond ook alweer gesport, en dat geeft ook een supervoldaan gevoel.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen zal aangeven, na 3 slechte en 4 goede dagen. Hopelijk ben ik gelijk aan vorige week en kan ik vanaf écht aan het afvallen toekomen.
Wat balen zeg dat jullie allemaal een dipje hebben!
Ik zal jullie even een onder riem steken: DOORZETTEN hoor, ik weet dat jullie het kunnen! Na 1 verkeerde dag is het echt niet gelijk verpest en ben je echt niet gelijk kilóóós aangekomen! Zo hopelijk lukt het een beetje om jullie op te peppen ZET HEM OP!
Ik heb die motivatiedip vorige week/afgelopen weekend al gehad. Nu ben ik alweer een paar dagen goed bezig en lukt het me ook weer goed vol te houden. Ik heb vanavond ook alweer gesport, en dat geeft ook een supervoldaan gevoel.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen zal aangeven, na 3 slechte en 4 goede dagen. Hopelijk ben ik gelijk aan vorige week en kan ik vanaf écht aan het afvallen toekomen.
vrijdag 25 januari 2008 om 03:05
