Lijf & Lijn
alle pijlers
Nu echt veel afvallen! (deel 2)
donderdag 17 januari 2008 om 07:39
Hallo allemaal, hier zijn we dan weer op het nieuwe topic!
Nieuwe posters zijn nog steeds welkom!!
Kijk
hier
voor het oude topic.
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595108,3109,1-0,8-4,2McShabba?13/12/2007885578,879,2-0,4-9,2Rupsje3213/12/2007847577,277,8-0,6-6,8Jola2913/12/200787,27585,785,8+0,1-1,4Hangmat29 01-12-200796,1 8089,6 89,9-0,3-6,5Jayla23 13/12/2007 78 68 75,4 75,9-0.5-2,6Foxymama28 02/01/2008 72 6068,569-0,5-3,5Cccccc30 03/01/2008 122 80115,9116-0,1-6,1Zoebie? 18/01/2008 83,9 7081,582,9-1,4-2,4
Nieuwe posters zijn nog steeds welkom!!
Kijk
hier
voor het oude topic.
naamleeftijdstart datumstart gewichtstreefhuidigvorigdeze weektotaalMarels2213/12/2007112,595108,3109,1-0,8-4,2McShabba?13/12/2007885578,879,2-0,4-9,2Rupsje3213/12/2007847577,277,8-0,6-6,8Jola2913/12/200787,27585,785,8+0,1-1,4Hangmat29 01-12-200796,1 8089,6 89,9-0,3-6,5Jayla23 13/12/2007 78 68 75,4 75,9-0.5-2,6Foxymama28 02/01/2008 72 6068,569-0,5-3,5Cccccc30 03/01/2008 122 80115,9116-0,1-6,1Zoebie? 18/01/2008 83,9 7081,582,9-1,4-2,4
668, the neighbour of the Beast
dinsdag 5 februari 2008 om 10:29
Zo, ik heb vanmorgen de tabel bijgewerkt weer. Ik heb zelf niet gewogen, omdat ik zeker weet dat het niks is nog. Verder ga ik weer mijn best doen nu...... Het weekend heb ik nergens rekening mee gehouden, nu doe ik weer een stuk beter mijn best.
Het blijft gewoon enorm frustrerend dat ik elke keer zo hard mijn best doe, en dat de weegschaal gewoon gelijk blijft staan. Dat irriteert mateloos, omdat ik ook zoiets heb van; wat moet ik DAN doen om af te vallen????
Maar ja, we zullen het wel weer zien....
Het blijft gewoon enorm frustrerend dat ik elke keer zo hard mijn best doe, en dat de weegschaal gewoon gelijk blijft staan. Dat irriteert mateloos, omdat ik ook zoiets heb van; wat moet ik DAN doen om af te vallen????
Maar ja, we zullen het wel weer zien....
668, the neighbour of the Beast
dinsdag 5 februari 2008 om 10:54
Hey Jayla, jij ook bedankt voor je lieve berichtje....Erg leuk dat ik hier mee mag praten...Denk inderdaad dat we allemaal veel van elkaar kunnen leren..
Het blijft volgens mij ook echt een eeuwige strijd, vooral voor ons vrouwen
Nee maar serieus, soms denk ik wel eens: 'wat doen wij onszelf toch aan'. We willen zo graag aan een perfect plaatje voldoen, maar word je daar nu echt gelukkiger van? Oke, het is gezonder, alles gaat makkelijker, kleren kopen is leuker...maar bepaalt hoe je je er uit ziet echt hoe gelukkig je bent? Dit soort gedachtes heb ik helemaal als ik mijn vriend een zak chips zie wegkanen zonder schuldgevoelens en zonder zich te bedenken wat de weegschaal of de spiegel de volgende dag laat zien....zucht...wat hebben die mannen het dan toch makkelijk!!!
Marels, wat vervelend dat je even een dipje hebt...Maar iedereen heeft dat volgens mij wel eens hoor....Op bepaalde dagen (helemaal rond de menstruatie) wil het gewoon niet en zie je alles somber in....Belangrijk is dat je je niet uit het veld laat slaan...Blijf gemotiveerd! Bij vrouwen schommelt het gewicht altijd, dus pin je er niet op vast als de weegschaal een keertje weer wat meer aangeeft terwijl je juist zo erg je best hebt gedaan...Op sommige dagen en van bepaald eten, kun je makkelijk heel veel vocht vasthouden...dat laat de weegschaal ook zien..Ben je begonnen met sporten? Dan kan het ook zijn dat je spieren aan het kweken bent, en die wegen zwaarder dan vet!
Dus kom uit dat dipje, en denk bij jezelf: 'ik kan het!' . Gelukkig heeft iedereen op dit forum veel steun aan elkaar..Dan moet het toch helemaal goedkomen !!!
Het blijft volgens mij ook echt een eeuwige strijd, vooral voor ons vrouwen
Nee maar serieus, soms denk ik wel eens: 'wat doen wij onszelf toch aan'. We willen zo graag aan een perfect plaatje voldoen, maar word je daar nu echt gelukkiger van? Oke, het is gezonder, alles gaat makkelijker, kleren kopen is leuker...maar bepaalt hoe je je er uit ziet echt hoe gelukkig je bent? Dit soort gedachtes heb ik helemaal als ik mijn vriend een zak chips zie wegkanen zonder schuldgevoelens en zonder zich te bedenken wat de weegschaal of de spiegel de volgende dag laat zien....zucht...wat hebben die mannen het dan toch makkelijk!!!Marels, wat vervelend dat je even een dipje hebt...Maar iedereen heeft dat volgens mij wel eens hoor....Op bepaalde dagen (helemaal rond de menstruatie) wil het gewoon niet en zie je alles somber in....Belangrijk is dat je je niet uit het veld laat slaan...Blijf gemotiveerd! Bij vrouwen schommelt het gewicht altijd, dus pin je er niet op vast als de weegschaal een keertje weer wat meer aangeeft terwijl je juist zo erg je best hebt gedaan...Op sommige dagen en van bepaald eten, kun je makkelijk heel veel vocht vasthouden...dat laat de weegschaal ook zien..Ben je begonnen met sporten? Dan kan het ook zijn dat je spieren aan het kweken bent, en die wegen zwaarder dan vet!
Dus kom uit dat dipje, en denk bij jezelf: 'ik kan het!' . Gelukkig heeft iedereen op dit forum veel steun aan elkaar..Dan moet het toch helemaal goedkomen !!!
woensdag 6 februari 2008 om 11:19
Marels, kom op hoor je kan het! Als je doorzet zul je zien dat de kilo's er best wel een keer af zullen gaan!
Net als wat Lizsa zegt: bij vrouwen schommelt het gewicht gewoon van dag tot dag of misschien ben je spieren aant opbouwen?
Lizsa, dat herken ik wel hoor, dat het moeilijk is om zonder schuldgevoelens iets lekkers te nemen. Mannen zijn wat dat betreft een stuk makkelijker
Ik heb gister weer een goede dag dag gehad. Vanmorgen ook goed begonnen, ik kom net terug van een rodnje hardlopen. En dat terwijl het hier hard waait en het ook nog een beetje regende. Ik ben trots op mezelf!
Maargoed komend weekend heb ik wel 1 of misschien zelfs 2 etentjes, maar even kijken hoe ik dat ga overleven....
Net als wat Lizsa zegt: bij vrouwen schommelt het gewicht gewoon van dag tot dag of misschien ben je spieren aant opbouwen?
Lizsa, dat herken ik wel hoor, dat het moeilijk is om zonder schuldgevoelens iets lekkers te nemen. Mannen zijn wat dat betreft een stuk makkelijker
Ik heb gister weer een goede dag dag gehad. Vanmorgen ook goed begonnen, ik kom net terug van een rodnje hardlopen. En dat terwijl het hier hard waait en het ook nog een beetje regende. Ik ben trots op mezelf!
Maargoed komend weekend heb ik wel 1 of misschien zelfs 2 etentjes, maar even kijken hoe ik dat ga overleven....
woensdag 6 februari 2008 om 17:37
woensdag 6 februari 2008 om 21:45
Hoi Lizsa, ik probeer zo'n 1-2x per week te gaan rennen. Ik wil het liefst 2x per week, maar het komt er niet altijd van. Daarnaast doe ik nog 2x per week aan handbal (1 training, 1 wedstrijd).
Jij doet dus ook aan hardlopen? Hoe vaak ga jij? Inderdaad lekker om even je hoofd leeg te maken en ook om even lekker te zweten!
ElleMichelle, hoe is het gister en vandaga gegaan? Heb je de draad weer een beetje op kunnen pakken na de gevulde paasei-affaire?
En hoe gaat het inderdaad bij de anderen?
Nog 2 nachtjes en dan weer weegmoment, ik ben erg benieuwd!
Jij doet dus ook aan hardlopen? Hoe vaak ga jij? Inderdaad lekker om even je hoofd leeg te maken en ook om even lekker te zweten!
ElleMichelle, hoe is het gister en vandaga gegaan? Heb je de draad weer een beetje op kunnen pakken na de gevulde paasei-affaire?
En hoe gaat het inderdaad bij de anderen?
Nog 2 nachtjes en dan weer weegmoment, ik ben erg benieuwd!
woensdag 6 februari 2008 om 22:07
Hey Jayla, ik loop zo'n 5 keer in de week, en daarnaast 1 x karate. Niet altijd een erg groot rondje hoor, 3x in de week rond de 10km en de andere 2x een rondje van 4 a 5 km. In mei doe ik mee aan de Marikenloop in Nijmegen. Dit is een wedstrijd alleen voor vrouwen, waar je ook nog eens Pink Ribbon mee steunt...Erg leuk! Ik ga voor de 10km, maar je kunt ook voor de 5km. Misschien ook iets voor jou? Dit is mijn eerste hardloopwedstrijd, en ik zie het eigenlijk als een overwinning om hier aan mee te doen na het afvallen..Normaal had ik dit nooit gedurfd...maar het scheelt ook dat het alleen voor vrouwen is...
Verder nog een algemene vraag: hoe vaak wegen jullie je? Ik sta elke dag zo'n 6x op de weegschaal, volgens mij is dat niet zo goed en moet je je maar 1 x per week wegen......, maar hij roept me altijd maar weer
Verder nog een algemene vraag: hoe vaak wegen jullie je? Ik sta elke dag zo'n 6x op de weegschaal, volgens mij is dat niet zo goed en moet je je maar 1 x per week wegen......, maar hij roept me altijd maar weer
donderdag 7 februari 2008 om 09:03
Lisza, leuk dat je hier met ons mee komt schrijven. Wat goed dat je zoveel af bent gevallen
Maar 6 keer op een dag op de weegschaal is wel erg veel. Ik sta 's ochtends en 's avonds op de weegschaal, en dat schijnt men al veel te vinden
Hier gaat het deze week niet super met afvallen. En dat terwijl ik juist helemaal niks gesnoept heb. Vanmiddag een verjaardag en morgen een etentje van het werk, dus ik vrees het ergste voor deze week
Voor de rest van de groep; ZET 'M OP MEIDEN!
Maar 6 keer op een dag op de weegschaal is wel erg veel. Ik sta 's ochtends en 's avonds op de weegschaal, en dat schijnt men al veel te vinden
Hier gaat het deze week niet super met afvallen. En dat terwijl ik juist helemaal niks gesnoept heb. Vanmiddag een verjaardag en morgen een etentje van het werk, dus ik vrees het ergste voor deze week
Voor de rest van de groep; ZET 'M OP MEIDEN!
donderdag 7 februari 2008 om 09:18
Jee Lisza, super dat je zoveel bent afgevallen en fijn dat je ons komt steunen.... Ik sta elke avond op de weegschaal, maar ik denk dat ik 'm weg doe, het is zo'n oud beestje die alleen per halve kilo het gewicht doorgeeft. Op de sportschool staat ook een weegschaal dus die gebruik ik en misschien dat ik een nieuwe digitale ga aanschaffen. Geloof dat ze helemaal niet zo duur zijn meer....
Hier gaat het redelijk deze week, alleen ben ik gisteren gezwicht voor de chocoladerozijnen... heel jammer maar ja. Vanaf maandag ga ik zeer streng voor mezelf zijn, dan hoop ik dat mijn eigen leventje weer op kan pakken en geen zorgen heb meer over een vriend met problemen die momenteel bij mij in huis zit tot morgen... Hoop dat vanaf volgende week ook bij mij de onsjes eraf vliegen....
Hier gaat het redelijk deze week, alleen ben ik gisteren gezwicht voor de chocoladerozijnen... heel jammer maar ja. Vanaf maandag ga ik zeer streng voor mezelf zijn, dan hoop ik dat mijn eigen leventje weer op kan pakken en geen zorgen heb meer over een vriend met problemen die momenteel bij mij in huis zit tot morgen... Hoop dat vanaf volgende week ook bij mij de onsjes eraf vliegen....
donderdag 7 februari 2008 om 09:39
Hmmmm...ik geloof ook wel dat zo vaak wegen niet zo goed is. Soms wil ik hem ook echt gewoon weggooien en mij niet meer wegen en gewoon NORMAAL met mijn gewicht enzo bezig zijn..Maar jah, die controle he....
Wat leuk dat jullie allemaal zo gemotiveerd zijn.....Hou dat vast, en dan komt het echt goed.
Het klinkt raar uit mijn mond (of mijn hand, of hoe zeg je dat als je aan het typen bent ipv praten ), maar probeer ook te blijven genieten en je niet schuldig te voelen over wat rozijnen (die zijn volgens mij ook erg gezond toch?) of etentjes, verjaardagen etc...Ik ben wel een goed voorbeeld van hoe dat echt een beetje door kan slaan hoor....Hoewel ik natuurlijk blij ben met het feit dat ik ben afgevallen, zou ik er ook alles aan doen om weer normaal met eten om te kunnen gaan...Maar jah, volgens mij ben ik geen uitzondering en komt dit probleem bij veel meiden/vrouwen voor die zijn afgevallen of aan het afvallen zijn...Zucht, was ik maar een man, of gezegend met een snelle stofwisseling, of gewoon van nature dun......
Wat leuk dat jullie allemaal zo gemotiveerd zijn.....Hou dat vast, en dan komt het echt goed.
Het klinkt raar uit mijn mond (of mijn hand, of hoe zeg je dat als je aan het typen bent ipv praten ), maar probeer ook te blijven genieten en je niet schuldig te voelen over wat rozijnen (die zijn volgens mij ook erg gezond toch?) of etentjes, verjaardagen etc...Ik ben wel een goed voorbeeld van hoe dat echt een beetje door kan slaan hoor....Hoewel ik natuurlijk blij ben met het feit dat ik ben afgevallen, zou ik er ook alles aan doen om weer normaal met eten om te kunnen gaan...Maar jah, volgens mij ben ik geen uitzondering en komt dit probleem bij veel meiden/vrouwen voor die zijn afgevallen of aan het afvallen zijn...Zucht, was ik maar een man, of gezegend met een snelle stofwisseling, of gewoon van nature dun......
donderdag 7 februari 2008 om 10:05
Lizsa, 5x per week hardlopen? Tjeempie, das echt veel! En dan 5-10 km per keer. Zo, dat doe ik je niet na hoor. Ik ben nu sinds een maand of 2 bezig met zijn opbouwschema en loop nu denk ik zo'n 25 minuten per keer, met tussendoor af een toe een stukje wandelen. Het uiteindelijke doel van het opbouwschema is 5 km achter elkaar te kunnen rennen. Dat zou ik al helemaal te gek vinden, als dat zou lukken...
Ik heb even op internet gezocht naar die Marikenloop, dat ziet er erg leuk uit zeg! Ik krijg er al helemaal zin in Ik ga maar eens even kijken of ik wat vriendinnen zo gek kan krijgen om dat ook te gaan. Nijmegen is nml ver uit de buurt bij mij, dus alleen zie ik niet zo zitten. Ga jij alleen of samen met iemand?
Weegschaal: ik sta ik zelf ook 2x per dag op, voordat ik ga slapen en als ik wakker word. Het zou inderdaad beter zijn om maar 1x per week te gaan, maar dat lukt me echt niet hoor...
Ik heb even op internet gezocht naar die Marikenloop, dat ziet er erg leuk uit zeg! Ik krijg er al helemaal zin in Ik ga maar eens even kijken of ik wat vriendinnen zo gek kan krijgen om dat ook te gaan. Nijmegen is nml ver uit de buurt bij mij, dus alleen zie ik niet zo zitten. Ga jij alleen of samen met iemand?
Weegschaal: ik sta ik zelf ook 2x per dag op, voordat ik ga slapen en als ik wakker word. Het zou inderdaad beter zijn om maar 1x per week te gaan, maar dat lukt me echt niet hoor...
donderdag 7 februari 2008 om 11:21
Hey Jayla,
dat is echt hartstikke goed hoor, dat je na 2 mnden al op 25 minuten zit....dat is de goede manier van opbouwen voor de 5km! En geloof me, als je op je 5km zit, gaat het pas echt kriebelen en dan sluipt het hardloopvirus er echt in
Ik woon in de buurt van Nijmegen, dus voor mij is het erg makkelijk. Ik heb nog niemand zo ver gekregen om met mij mee te lopen, of om iig ook mee te doen...ligt misschien aan mijn overtuigingskracht
Normaal gesproken loop ik altijd alleen, maar dat komt omdat ik net hiernaartoe verhuisd ben, en eigenlijk nog niet echt nieuwe mensen heb leren kennen. Het is natuurlijk veel leuker om samen met anderen te lopen, die i-pod begint ook wel een beetje te vervelenn...Misschien ga ik me hier aansluiten bij een hardloopgroepje, ik twijfel nog??
Hoe gaat het met alle anderen? Marels, ik zag dat je al eventjes niks meer hebt geschreven, gaat het goed? Of ben je gewoon te druk?
dat is echt hartstikke goed hoor, dat je na 2 mnden al op 25 minuten zit....dat is de goede manier van opbouwen voor de 5km! En geloof me, als je op je 5km zit, gaat het pas echt kriebelen en dan sluipt het hardloopvirus er echt in
Ik woon in de buurt van Nijmegen, dus voor mij is het erg makkelijk. Ik heb nog niemand zo ver gekregen om met mij mee te lopen, of om iig ook mee te doen...ligt misschien aan mijn overtuigingskracht
Normaal gesproken loop ik altijd alleen, maar dat komt omdat ik net hiernaartoe verhuisd ben, en eigenlijk nog niet echt nieuwe mensen heb leren kennen. Het is natuurlijk veel leuker om samen met anderen te lopen, die i-pod begint ook wel een beetje te vervelenn...Misschien ga ik me hier aansluiten bij een hardloopgroepje, ik twijfel nog??
Hoe gaat het met alle anderen? Marels, ik zag dat je al eventjes niks meer hebt geschreven, gaat het goed? Of ben je gewoon te druk?
donderdag 7 februari 2008 om 16:41
Lizsa, dat is inderdaad wel handig dan dat je in de buurt van Nijmegen woont. Jammer dat je nog niemand in je omgeving heb kunnen aansteken met je loopvirus! Een hardloopgroepje zou ook een idee zijn inderdaad.
Nadeel voor mij zou zijn dat je dan meer gebonden bent aan tijden. En dat vind ik juist het voordeel van hardlopen: dat je het kunt doen wanneer je maar wilt. Maargoed dat komt misschien ook omdat ik op handbal, en daarvoor al 2x in de week gebonden ben aan vaste tijden. Wat ik overigens helemaal niet erg vind, dus waar heb ik het over
Morgen weegdag, nou ik ben erg benieuwd! Zou er leuk zijn als ik nu eens onder die 78 kg zou komen!
Nadeel voor mij zou zijn dat je dan meer gebonden bent aan tijden. En dat vind ik juist het voordeel van hardlopen: dat je het kunt doen wanneer je maar wilt. Maargoed dat komt misschien ook omdat ik op handbal, en daarvoor al 2x in de week gebonden ben aan vaste tijden. Wat ik overigens helemaal niet erg vind, dus waar heb ik het over
Morgen weegdag, nou ik ben erg benieuwd! Zou er leuk zijn als ik nu eens onder die 78 kg zou komen!
donderdag 7 februari 2008 om 17:45
*inbreker* Zojuist zag ik een berichtje van Fleurtje in het Moderator topic dat een aantal van jullie gisteren in De Volkrant is genoemd. Ze wist niet waar ze het moest plaatsen, aangezien ze niet zo vaak op deze pijler komt. Ik helaas wel . Kijk even in het Moderator topic op Lijf & Lijn of vraag anders even aan Fleurtje hoe of wat.
donderdag 7 februari 2008 om 20:23
donderdag 7 februari 2008 om 20:33
Tssss, ik kan er niet veel van vinden, maar dat zijn dus gewoon stukken van onze posts onderling????
Belachelijk! Of wisten jullie er van meiden???
Misschien dat iemand het bericht gezien heeft en het kan posten hier? De titel was "Nepvet" geloof ik...
Ik ben hier echt even flabbergasted over....
Wie weet er meer?
Aine, dankjewel voor het doorgeven. Weet jij waar Fleurtje normaal wel veel post, dan kan ik het even bij haar navragen....
Belachelijk! Of wisten jullie er van meiden???
Misschien dat iemand het bericht gezien heeft en het kan posten hier? De titel was "Nepvet" geloof ik...
Ik ben hier echt even flabbergasted over....
Wie weet er meer?
Aine, dankjewel voor het doorgeven. Weet jij waar Fleurtje normaal wel veel post, dan kan ik het even bij haar navragen....
668, the neighbour of the Beast
donderdag 7 februari 2008 om 21:05
*Breek even in*
Als het niemand van jullie eerder gelukt is, kan ik jullie het artikel maandag mailen. Even je adres sturen naar fahz123@yahoo.com
Als het niemand van jullie eerder gelukt is, kan ik jullie het artikel maandag mailen. Even je adres sturen naar fahz123@yahoo.com
