Lijf & Lijn
alle pijlers
Nul caloriëen dieet
woensdag 11 juni 2008 om 11:11
Wie heeft ervaring met het nul-caloriëen dieet? Ik ben van plan naar een accupuncturist te gaan die dit aanbiedt icm accupunctuur. Het houdt in dat je de eerste week helemaal niets eet (vasten), wel veel drinken en vitamine/voedingssuplementen slikt. Daarna alleen yoghurt 's morgens en uiteindelijk ook wat witvis 's avonds en af en toe wat sla. De accupunctuur zorgt ervoor dat je geen hongergevoel hebt.
Tuurlijk klinkt dit superongezond, maar ik wil nu echt eens van die laatste 15 kg af (ben er al 30 kwijtgeraakt op eigen kracht). Ik heb wel iemand gesproken die het heeft gedaan en die zei ook dat het mega-zwaar is en dat je je heel slap en moe gaat voelen, dus daar zie ik wel tegenop (baan, 2 kinderen etc. etc.).
Wie heeft hier ervaring mee????
Tuurlijk klinkt dit superongezond, maar ik wil nu echt eens van die laatste 15 kg af (ben er al 30 kwijtgeraakt op eigen kracht). Ik heb wel iemand gesproken die het heeft gedaan en die zei ook dat het mega-zwaar is en dat je je heel slap en moe gaat voelen, dus daar zie ik wel tegenop (baan, 2 kinderen etc. etc.).
Wie heeft hier ervaring mee????
zondag 15 juni 2008 om 20:08
Ik kom er maar niet achter waar het aan ligt, sukkel die ik ben
Iedere keer lijkt het installeren goed te gaan. Snelkoppeling staat ook op mijn bureaublad en onder mijn startmenu. Als ik er op klik lijkt het even goed te gaan maar dan komt de melding dat de installatie niet goed is gegaan en dat het opnieuw moet. Geen idee meer hoe ik dit kan verhelpen. Zal eens rondvragen in mijn vriendenkring of er een handige harry bij zit die dit kan fixen.....!
Iedere keer lijkt het installeren goed te gaan. Snelkoppeling staat ook op mijn bureaublad en onder mijn startmenu. Als ik er op klik lijkt het even goed te gaan maar dan komt de melding dat de installatie niet goed is gegaan en dat het opnieuw moet. Geen idee meer hoe ik dit kan verhelpen. Zal eens rondvragen in mijn vriendenkring of er een handige harry bij zit die dit kan fixen.....!
maandag 16 juni 2008 om 09:51
helaas, nog steeds die cdrom niet aan de praat. Gek word ik ervan, irriteert me mateloos dat ik 'm niet geïnstalleerd krijg.
Heb me inmiddels wel weer 'aangemeld' bij het start-to-run topic. Heb er weer helemaal zin in! Vandaag de eerste 'lijn' dag en vanavond weer voor het eerst in een half jaar hardlopen (zal wel tegenvallen), kortom: ik zie het weer een beetje zitten!
bedankt allemaal voor de support!!
xx
Heb me inmiddels wel weer 'aangemeld' bij het start-to-run topic. Heb er weer helemaal zin in! Vandaag de eerste 'lijn' dag en vanavond weer voor het eerst in een half jaar hardlopen (zal wel tegenvallen), kortom: ik zie het weer een beetje zitten!
bedankt allemaal voor de support!!
xx
maandag 16 juni 2008 om 11:41
Bedankt Wen, ben ook fier op mezelf en ik moet nog beginnen haha!
@MissChicken: ik heb maar een oproepje onder 'digi' gezet om te zien of iemand raad weet om die cd-rom aan de praat te krijgen, zou ik wel heeeeel fijn vinden! Irriteert me mateloos dat ik het zelf niet voor elkaar krijg, maar ja. Bedankt voor je hulp in ieder geval!
@MissChicken: ik heb maar een oproepje onder 'digi' gezet om te zien of iemand raad weet om die cd-rom aan de praat te krijgen, zou ik wel heeeeel fijn vinden! Irriteert me mateloos dat ik het zelf niet voor elkaar krijg, maar ja. Bedankt voor je hulp in ieder geval!
dinsdag 14 juli 2009 om 13:03
Een hele goeie vriendin van mij is nu zo'n 2½ week bezig met het 0 calorieën dieet en ze is al 10kg kwijt en voelt zich prima.
Geen stemmingwisselingen, ze voelt zich niet slap of moe.. we zijn zelfs net samen 3 dagen naar Londen geweest en ze voelde zich gewoon lekker fit.
Ze drinkt 3 kopjes drinkbouillon per dag voor het zout en in de ochtend eet ze magere kwark. Ze slikt 's ochtends vitaminen en mineralen en mocht ze zich slap voelen dan mag ze een paar suikerklontjes nemen.
De acupunturist kost 45euro en ze krijgt hier van nog een gedeelte vergoed van de zorgverzekeraar. Ze moet om de week naar hem toe. Ik vraag me alleen af hoe dat gaat met de overgangsperiode..maar, ik vind het knap en bewonder haar er om dat ze het zo goed doet.
Geen stemmingwisselingen, ze voelt zich niet slap of moe.. we zijn zelfs net samen 3 dagen naar Londen geweest en ze voelde zich gewoon lekker fit.
Ze drinkt 3 kopjes drinkbouillon per dag voor het zout en in de ochtend eet ze magere kwark. Ze slikt 's ochtends vitaminen en mineralen en mocht ze zich slap voelen dan mag ze een paar suikerklontjes nemen.
De acupunturist kost 45euro en ze krijgt hier van nog een gedeelte vergoed van de zorgverzekeraar. Ze moet om de week naar hem toe. Ik vraag me alleen af hoe dat gaat met de overgangsperiode..maar, ik vind het knap en bewonder haar er om dat ze het zo goed doet.
dinsdag 14 juli 2009 om 16:12
woensdag 15 juli 2009 om 17:08
quote:elninjoo schreef op 14 juli 2009 @ 13:12:
Grappig, al heb ik 'n volle week buikgriep en schijt en kots ik alles uit, dan nóg verlies ik geen 5 kilo in 'n week. Lijkt me onzin dus.Ik wel.Met een heel goede eetgewoonte ,nl Weight watchers en sport elke dag ben ik de eerste week 5,5 kilo kwijtgeraakt .toen had ik wel veel overgewicht ,maar het is geen uitzondering
Grappig, al heb ik 'n volle week buikgriep en schijt en kots ik alles uit, dan nóg verlies ik geen 5 kilo in 'n week. Lijkt me onzin dus.Ik wel.Met een heel goede eetgewoonte ,nl Weight watchers en sport elke dag ben ik de eerste week 5,5 kilo kwijtgeraakt .toen had ik wel veel overgewicht ,maar het is geen uitzondering
woensdag 15 juli 2009 om 18:08
woensdag 15 juli 2009 om 18:12
Het beste dieet wat bij mij werkt is gewoon het aantal kcal tellen. Want om af te vallen moet je je eetpatroon veranderen en meer bewegen. Een goed hulp middel is de caloriechecker van het voedingscentrum. Hiermee kun je de kcal bij houden en weet je wat je eet. En als je weet wat je eet ga je vanzelf minder eten. O kcal dieet dat kan gewoon niet. Een gemiddelde vrouw heeft minimaal 1400 kcal nodig per dag om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Kijk maar op de site van voedingscentrum.nl of www.caloriechecker.nl Succes!!!
donderdag 16 juli 2009 om 15:19
quote:RachelR schreef op 14 juli 2009 @ 13:03:
Een hele goeie vriendin van mij is nu zo'n 2½ week bezig met het 0 calorieën dieet en ze is al 10kg kwijt en voelt zich prima.
Geen stemmingwisselingen, ze voelt zich niet slap of moe.. we zijn zelfs net samen 3 dagen naar Londen geweest en ze voelde zich gewoon lekker fit.
Ze drinkt 3 kopjes drinkbouillon per dag voor het zout en in de ochtend eet ze magere kwark. Ze slikt 's ochtends vitaminen en mineralen en mocht ze zich slap voelen dan mag ze een paar suikerklontjes nemen.
De acupunturist kost 45euro en ze krijgt hier van nog een gedeelte vergoed van de zorgverzekeraar. Ze moet om de week naar hem toe. Ik vraag me alleen af hoe dat gaat met de overgangsperiode..maar, ik vind het knap en bewonder haar er om dat ze het zo goed doet.
Hoe durf jij jezelf een 'hele goede vriendin' te noemen?
Ieder weldenkend mens zou jouw vriendin meteen aan het eten zetten.
'Ik vind het knap en bewonder haar er om' Je bent niet goed snik. Je vriendin is roofbouw aan het plegen op haar lichaam en jij bewondert haar? Je moet je schamen.
Als je in London bent dan ga je jezelf te buiten aan een enorme high tea... Hoe moet ik dat zien hoe wat jullie daar gedaan hebben? Jij zat in een restaurant en jij keek bewonderenswaardig toe hoe zij gezellig haar bouillon naar binnen slurpte? Je moet in je handjes klappen dat zij niet 'out' is gegaan daar.
Word eens wakker in de echte wereld. Eet normaal en beweeg regelmatig!!! En vergeet vooral je vriendin dit niet te vertellen.
Een hele goeie vriendin van mij is nu zo'n 2½ week bezig met het 0 calorieën dieet en ze is al 10kg kwijt en voelt zich prima.
Geen stemmingwisselingen, ze voelt zich niet slap of moe.. we zijn zelfs net samen 3 dagen naar Londen geweest en ze voelde zich gewoon lekker fit.
Ze drinkt 3 kopjes drinkbouillon per dag voor het zout en in de ochtend eet ze magere kwark. Ze slikt 's ochtends vitaminen en mineralen en mocht ze zich slap voelen dan mag ze een paar suikerklontjes nemen.
De acupunturist kost 45euro en ze krijgt hier van nog een gedeelte vergoed van de zorgverzekeraar. Ze moet om de week naar hem toe. Ik vraag me alleen af hoe dat gaat met de overgangsperiode..maar, ik vind het knap en bewonder haar er om dat ze het zo goed doet.
Hoe durf jij jezelf een 'hele goede vriendin' te noemen?
Ieder weldenkend mens zou jouw vriendin meteen aan het eten zetten.
'Ik vind het knap en bewonder haar er om' Je bent niet goed snik. Je vriendin is roofbouw aan het plegen op haar lichaam en jij bewondert haar? Je moet je schamen.
Als je in London bent dan ga je jezelf te buiten aan een enorme high tea... Hoe moet ik dat zien hoe wat jullie daar gedaan hebben? Jij zat in een restaurant en jij keek bewonderenswaardig toe hoe zij gezellig haar bouillon naar binnen slurpte? Je moet in je handjes klappen dat zij niet 'out' is gegaan daar.
Word eens wakker in de echte wereld. Eet normaal en beweeg regelmatig!!! En vergeet vooral je vriendin dit niet te vertellen.
