Lijf & Lijn
alle pijlers
Ongevraagd commentaar op gezonde eetgewoonten
dinsdag 8 juli 2014 om 21:16
Dag mede forummers!
Wat ik mij oprecht afvraag...
Sinds ongeveer een jaar let ik op mijn voeding. Veel groente en fruit, geen suiker, geen bewerkte voedingsmiddelen, alles zelf maken etc. Wel eet ik hartstikke veel, voor mijn gevoel nog nooit zo veel en lekker gegeten!
Ik voel me heerlijk en het buikje is verdwenen hahah.
Enfin, ik merk ik mijn omgeving dat ik hier ZO veel kritiek op krijg... Ik loop totaal niet te koop met hoe ik eet, ik eet gewoon zo maar ik praat er niet uit mijzelf over. Mensen stellen wel eens vragen; joh eet jij geen stroopwafel (oid) dan geef ik mijn antwoord (waar niet echt naar wordt geluisterd) en vervolgens komt er een enorme lading aan kritiek en tegenargumenten! Ook als ik op een verjaardag de taart oversla door simpelweg; nee bedankt te zeggen dan komt er direct een betoog over waarom dat geen kwaad kan. Ik weet echt wel dat ik niet dood neer zal vallen, maar het is toch mijn keuze om het niet te nemen net zoals iemand anders kan kiezen om het wel te nemen?
Soms wordt er op een verjaardag ofzo gevraagd; wat ga je vanavond eten. Als ik dan zeg dat ik linzensoep heb gemaakt dan is ook dat weer aanleiding tot kritiek; gatverdamme wat doe jij jezelf aan zo geniet je niet van het leven etc.
Ik ga eigenlijk nooit ergens op in en ik heb ook niet zo veel zin om me te moeten verdedigen om de voeding die ik zelf mag kiezen. Ik leg mijn opvattingen over voeding bewust nooit uit mijzelf uit om kritiek te voorkomen en ik zou al helemaal nooit iemand anders ongevraagd tips of commentaar geven als hij/zij (in mijn ogen) ongezond eet... Waarom voelen mensen dan toch altijd de behoefte om te bekritiseren? Iedereen doet het toch zoals het voor hem/haar goed is?
Ik vroeg me af hoe andere mensen dit ervaren of dat ik de enige ben die dit in haar omgeving heeft.
Wat ik mij oprecht afvraag...
Sinds ongeveer een jaar let ik op mijn voeding. Veel groente en fruit, geen suiker, geen bewerkte voedingsmiddelen, alles zelf maken etc. Wel eet ik hartstikke veel, voor mijn gevoel nog nooit zo veel en lekker gegeten!
Ik voel me heerlijk en het buikje is verdwenen hahah.
Enfin, ik merk ik mijn omgeving dat ik hier ZO veel kritiek op krijg... Ik loop totaal niet te koop met hoe ik eet, ik eet gewoon zo maar ik praat er niet uit mijzelf over. Mensen stellen wel eens vragen; joh eet jij geen stroopwafel (oid) dan geef ik mijn antwoord (waar niet echt naar wordt geluisterd) en vervolgens komt er een enorme lading aan kritiek en tegenargumenten! Ook als ik op een verjaardag de taart oversla door simpelweg; nee bedankt te zeggen dan komt er direct een betoog over waarom dat geen kwaad kan. Ik weet echt wel dat ik niet dood neer zal vallen, maar het is toch mijn keuze om het niet te nemen net zoals iemand anders kan kiezen om het wel te nemen?
Soms wordt er op een verjaardag ofzo gevraagd; wat ga je vanavond eten. Als ik dan zeg dat ik linzensoep heb gemaakt dan is ook dat weer aanleiding tot kritiek; gatverdamme wat doe jij jezelf aan zo geniet je niet van het leven etc.
Ik ga eigenlijk nooit ergens op in en ik heb ook niet zo veel zin om me te moeten verdedigen om de voeding die ik zelf mag kiezen. Ik leg mijn opvattingen over voeding bewust nooit uit mijzelf uit om kritiek te voorkomen en ik zou al helemaal nooit iemand anders ongevraagd tips of commentaar geven als hij/zij (in mijn ogen) ongezond eet... Waarom voelen mensen dan toch altijd de behoefte om te bekritiseren? Iedereen doet het toch zoals het voor hem/haar goed is?
Ik vroeg me af hoe andere mensen dit ervaren of dat ik de enige ben die dit in haar omgeving heeft.
dinsdag 8 juli 2014 om 22:55
quote:mick87 schreef op 08 juli 2014 @ 22:44:
Herkenbaar.
Ik eet ook heel bewust en zo gezond mogelijk. Lees: veel groente en fruit, smoothies, weinig suiker, geen vlees etc.
Als lunch heb ik vaak crackers met tahin, hummus of avocado. Of een quinoasalade. Naast dat het gezond is vind ik dat ook gewoon erg lekker. Collega's maken daar vaak opmerkingen over. En doen echt alsof ik gek ben. Ook omdat ik slank ben krijg ik vaak opmerkingen: als ik zo slank was zou ik iedere dag chips eten etc. Meestal reageer ik er niet echt op.
En aan de mensen die denken dat, dat hele gezonde eten niet lekker is. Ik vind van wel. Sinds ik gezond en bewust eet ben ik er achter gekomen hoeveel lekkere en gezonde dingen er zijn. Wat dacht je van paprika's gevuld met geitenkaas uit de oven? Zelfgemaakte guacamole? zelfgemaakte tomatensoep met bascilicum? etc. etc. Ik vind al die troep niet eens meer echt lekker. Het lijkt wel hoe langer je gezond eet, dat je smaakpapillen veranderen of zo. Ik heb echt nog weinig behoefte aan ongezonde dingen. Al heb ik wel een zwak voor een oerhollandse friet speciaal
Die dien ik dan van repliek door te zeggen dat ik dan dus niet zo slank meer zou zijn. Om te spreken met de reclame van ooit van de smeerkaas: Wat er niet aankomt hoeft er ook niet af!
Ik ben op dit moment even aan het opletten, voor het eerst in mijn leven, want de laatste drie jaar ben ik steeds een kilo zwaarder geworden. Die drie kilo wil ik er af, want ik wil niet dat deze trend zich voortzet en ik dus over vijf jaar 8 kilo te zwaar ben. En dat ik dan dus echt moet gaan lijnen!
Herkenbaar.
Ik eet ook heel bewust en zo gezond mogelijk. Lees: veel groente en fruit, smoothies, weinig suiker, geen vlees etc.
Als lunch heb ik vaak crackers met tahin, hummus of avocado. Of een quinoasalade. Naast dat het gezond is vind ik dat ook gewoon erg lekker. Collega's maken daar vaak opmerkingen over. En doen echt alsof ik gek ben. Ook omdat ik slank ben krijg ik vaak opmerkingen: als ik zo slank was zou ik iedere dag chips eten etc. Meestal reageer ik er niet echt op.
En aan de mensen die denken dat, dat hele gezonde eten niet lekker is. Ik vind van wel. Sinds ik gezond en bewust eet ben ik er achter gekomen hoeveel lekkere en gezonde dingen er zijn. Wat dacht je van paprika's gevuld met geitenkaas uit de oven? Zelfgemaakte guacamole? zelfgemaakte tomatensoep met bascilicum? etc. etc. Ik vind al die troep niet eens meer echt lekker. Het lijkt wel hoe langer je gezond eet, dat je smaakpapillen veranderen of zo. Ik heb echt nog weinig behoefte aan ongezonde dingen. Al heb ik wel een zwak voor een oerhollandse friet speciaal
Die dien ik dan van repliek door te zeggen dat ik dan dus niet zo slank meer zou zijn. Om te spreken met de reclame van ooit van de smeerkaas: Wat er niet aankomt hoeft er ook niet af!
Ik ben op dit moment even aan het opletten, voor het eerst in mijn leven, want de laatste drie jaar ben ik steeds een kilo zwaarder geworden. Die drie kilo wil ik er af, want ik wil niet dat deze trend zich voortzet en ik dus over vijf jaar 8 kilo te zwaar ben. En dat ik dan dus echt moet gaan lijnen!
dinsdag 8 juli 2014 om 22:58
quote:Hilary schreef op 08 juli 2014 @ 22:50:
[...]
De eerste gedachte die in mijn stikjaloerse ik naar boven kwam was: 'als ik zo dun was zou ik niet meer eten maar vreten en dan iedere dag friet'.
denk ik ook altijd. Halfnaakt in hotpantsen korte shirtjes lopen, en de hele dag vreten! Ik word denk ik door een hogere macht beschermd met mijn lichaam hahaha!
[...]
De eerste gedachte die in mijn stikjaloerse ik naar boven kwam was: 'als ik zo dun was zou ik niet meer eten maar vreten en dan iedere dag friet'.
denk ik ook altijd. Halfnaakt in hotpantsen korte shirtjes lopen, en de hele dag vreten! Ik word denk ik door een hogere macht beschermd met mijn lichaam hahaha!
dinsdag 8 juli 2014 om 22:59
Als ik om me heen kijk lijkt het ook of we steeds meer een tweedeling krijgen. Het ene deel eet gezond en sport maar drinkt ook op zijn tijd een wijntje en een frietje en het andere deel gaat zich te buiten aan vet,suiker en zout en sport liever helemaal niet.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:02
Ik vind ook lang niet al die gezonde dingen erg lekker hoor. En die eet ik dus ook gewoon niet/nauwelijks.
Groenten vind ik over het algemeen lekker, maar salades maak je mij niet blij mee, eet ik dan ook sporadisch.
Ik wil best gezond eten en doe dat ook wel, maar op mijn manier.
Suikervrij eten zal vast heel gezond zijn, maar is voor mij niet haalbaar, ik vind het te lekker. Zonder toegevoegd zout kan ik prima, ik doe bijna nergens zout door. Voor anderen misschien smakeloos, voor mij geen probleem (of juist lekkerder, ik vind het al snel te zout).
En dingen als slagroom, bepaalde kazen, mayonaise, daar kan ik niet goed tegen. Ik word bijna altijd misselijk als ik dat gegeten heb. Volgens mij zijn er veel mensen die dat niet geloven...
Groenten vind ik over het algemeen lekker, maar salades maak je mij niet blij mee, eet ik dan ook sporadisch.
Ik wil best gezond eten en doe dat ook wel, maar op mijn manier.
Suikervrij eten zal vast heel gezond zijn, maar is voor mij niet haalbaar, ik vind het te lekker. Zonder toegevoegd zout kan ik prima, ik doe bijna nergens zout door. Voor anderen misschien smakeloos, voor mij geen probleem (of juist lekkerder, ik vind het al snel te zout).
En dingen als slagroom, bepaalde kazen, mayonaise, daar kan ik niet goed tegen. Ik word bijna altijd misselijk als ik dat gegeten heb. Volgens mij zijn er veel mensen die dat niet geloven...
dinsdag 8 juli 2014 om 23:02
Ik lees hier ook over sporten. Hoor en lees mensen die dat 'heerlijk' vinden. Dat gen mis ik ook. Ik sport iedere dag maar ik haat het zo ontzettend... Ook dat gelukkige en voldane gevoel daarna mis ik. Ben daarna eigenlijk alleen maar chagrijnig
Maar goed, ik doe het wel en daar draait het om! Maar kan me gewoon niet voorstellen dat mensen het echt oprecht leuk vinden. Zou wel willen dat ik dat ook vond!
Maar goed, ik doe het wel en daar draait het om! Maar kan me gewoon niet voorstellen dat mensen het echt oprecht leuk vinden. Zou wel willen dat ik dat ook vond!
dinsdag 8 juli 2014 om 23:03
quote:waterplant schreef op 08 juli 2014 @ 22:59:
Als ik om me heen kijk lijkt het ook of we steeds meer een tweedeling krijgen. Het ene deel eet gezond en sport maar drinkt ook op zijn tijd een wijntje en een frietje en het andere deel gaat zich te buiten aan vet,suiker en zout en sport liever helemaal niet.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groter
Als ik om me heen kijk lijkt het ook of we steeds meer een tweedeling krijgen. Het ene deel eet gezond en sport maar drinkt ook op zijn tijd een wijntje en een frietje en het andere deel gaat zich te buiten aan vet,suiker en zout en sport liever helemaal niet.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groter
dinsdag 8 juli 2014 om 23:04
quote:waterplant schreef op 08 juli 2014 @ 22:59:
Als ik om me heen kijk lijkt het ook of we steeds meer een tweedeling krijgen. Het ene deel eet gezond en sport maar drinkt ook op zijn tijd een wijntje en een frietje en het andere deel gaat zich te buiten aan vet,suiker en zout en sport liever helemaal niet.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.
ik vind overgewicht bij kinderen best gecompliceerd. Omdat het bijvoorbeeld ook echt met financieen te maken kan hebben, verkeerde keuzes door overload aan andere problemen etc. Ik heb echt geen oordeel daarover.
Wel vind ik het voor die kinderen diep tragisch.
Ik was zelf broodmager tot halverwege de 20 dus ken beide kanten. At toen weinig maar ook ongezond. Ik hou gewoon erg van suiker en vet.
Op het moment eet ik dat soort dingen stiekem tot mijn grote schaamte.
Voor mijn kinderen weet ik het allemaal erg goed en zit schijnheilig volkorenbrood etc mee te eten.
Zodra die uit beeld zijn schrans ik me gek.
Als ik om me heen kijk lijkt het ook of we steeds meer een tweedeling krijgen. Het ene deel eet gezond en sport maar drinkt ook op zijn tijd een wijntje en een frietje en het andere deel gaat zich te buiten aan vet,suiker en zout en sport liever helemaal niet.
Jammer genoeg leidt dat ook tot een tweedeling in begrip naar elkaar en ik moet toegeven da ik daar ook aan meedoe. Jonge meiden die al een pensje hebben, kleuters die meer snoep in de week eten dan een volwassene doet ik vind het stuitend.
Niet dat ik die mensen veroordeel maar toch heb ik er een mening over. Namelijk dat ik ze onverantwoord vind en dan met name als ik naar de ouders kijk met te dikke kinderen.
ik vind overgewicht bij kinderen best gecompliceerd. Omdat het bijvoorbeeld ook echt met financieen te maken kan hebben, verkeerde keuzes door overload aan andere problemen etc. Ik heb echt geen oordeel daarover.
Wel vind ik het voor die kinderen diep tragisch.
Ik was zelf broodmager tot halverwege de 20 dus ken beide kanten. At toen weinig maar ook ongezond. Ik hou gewoon erg van suiker en vet.
Op het moment eet ik dat soort dingen stiekem tot mijn grote schaamte.
Voor mijn kinderen weet ik het allemaal erg goed en zit schijnheilig volkorenbrood etc mee te eten.
Zodra die uit beeld zijn schrans ik me gek.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:12
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juli 2014 @ 23:03:
[...]
Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groter
Het is veel meer onwetendheid, dan dat het echt goedkoper is. Hele volksstammen weten echt niet meer, wat gezond eten is.
We zien het in de UK ook, waar in sommige wijken overgewicht de norm is en mensen met normaal gewicht uitgelachen worden.
Hele beeld van wat gezond is, staat daar op zijn kop. Ketchup telt mee als je five-a-day. Een augurk op je hamburger ook.
[...]
Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groter
Het is veel meer onwetendheid, dan dat het echt goedkoper is. Hele volksstammen weten echt niet meer, wat gezond eten is.
We zien het in de UK ook, waar in sommige wijken overgewicht de norm is en mensen met normaal gewicht uitgelachen worden.
Hele beeld van wat gezond is, staat daar op zijn kop. Ketchup telt mee als je five-a-day. Een augurk op je hamburger ook.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:12
quote:Hilary schreef op 08 juli 2014 @ 23:00:
[...]
Jahaaaaaaaa wij hebben dezelfde gedachten!
Ik moet wel lachen om jullie berichten wat je zou doen als je slank zou zijn...
Zo werkt dat in de praktijk volgens mij niet (tenminste niet bij mij). Ik ben slank en zou iedere dag chips kunnen eten, of patat. Ik mag alles eten en zoveel als ik wil. Soms heb ik bepaalde periodes dat ik elke avond een bakje chips eet o.i.d. , maar dat gaat ook vervelen en op een gegeven moment krijg ik weer trek in een lekkere salade of zo.
Misschien werkt dat zo omdat er voor mij geen slechte, of verboden voedingsmiddelen bestaan?
Forbidden fruits zijn denk ik extra verleidelijk.
[...]
Jahaaaaaaaa wij hebben dezelfde gedachten!
Ik moet wel lachen om jullie berichten wat je zou doen als je slank zou zijn...
Zo werkt dat in de praktijk volgens mij niet (tenminste niet bij mij). Ik ben slank en zou iedere dag chips kunnen eten, of patat. Ik mag alles eten en zoveel als ik wil. Soms heb ik bepaalde periodes dat ik elke avond een bakje chips eet o.i.d. , maar dat gaat ook vervelen en op een gegeven moment krijg ik weer trek in een lekkere salade of zo.
Misschien werkt dat zo omdat er voor mij geen slechte, of verboden voedingsmiddelen bestaan?
Forbidden fruits zijn denk ik extra verleidelijk.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:17
quote:Hilary schreef op 08 juli 2014 @ 23:07:
Haakje, wat knap en wat goed dat je voor je kinderen het goede voorbeeld geeft!
hilary, ik moest vroeger eten, ook van de dokter etc, ook als ik niet lustte. Heb geleerd te overeten en moest ook vette dingen eten, extra jus en veel vlees enzo. Heb wat met koude borden eten op de gang gezeten...
geen excuus voor mijn huidige geschrans hoor, ik vind het gewoon allemaal veel te lekker.
Ik wil dat mijn kinderen hun eigen grens blijven houden en leren wat gezond is.
Haakje, wat knap en wat goed dat je voor je kinderen het goede voorbeeld geeft!
hilary, ik moest vroeger eten, ook van de dokter etc, ook als ik niet lustte. Heb geleerd te overeten en moest ook vette dingen eten, extra jus en veel vlees enzo. Heb wat met koude borden eten op de gang gezeten...
geen excuus voor mijn huidige geschrans hoor, ik vind het gewoon allemaal veel te lekker.
Ik wil dat mijn kinderen hun eigen grens blijven houden en leren wat gezond is.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:18
quote:haakje schreef op 08 juli 2014 @ 23:04:
[...]
ik vind overgewicht bij kinderen best gecompliceerd. Omdat het bijvoorbeeld ook echt met financieen te maken kan hebben, verkeerde keuzes door overload aan andere problemen etc. Ik heb echt geen oordeel daarover.
Wel vind ik het voor die kinderen diep tragisch.
Ik was zelf broodmager tot halverwege de 20 dus ken beide kanten. At toen weinig maar ook ongezond. Ik hou gewoon erg van suiker en vet.
Op het moment eet ik dat soort dingen stiekem tot mijn grote schaamte.
Voor mijn kinderen weet ik het allemaal erg goed en zit schijnheilig volkorenbrood etc mee te eten.
Zodra die uit beeld zijn schrans ik me gek.
Oh, dingen die ik echt niet lekker vind, ook al zijn ze nóg zo gezond, die eet ik niet. Ik ben geen grote broodeter (geef mij maar drie keer per dag een warme hap!) en als ik al een boterham eet, is het lichtbruin, maar zeker niet van dat brood met allerlei pitten, zaden en ander caviavoer erin.
Heb mezelf nu wel aangewend in elk geval brood bij het ontbijt te eten, maar de lunch is vaak een warme hap (wel gezond, verse spullen, geen pakjes en zakjes en blikjes) en ook het avondeten bestaat uit verse ingrediënten. Snoepen doe ik zeer matig, ben van nature al geen zoetekauw, dus ik mis het ook niet. Er gaan dagen voorbij zonder chocolade, koek, snoep, enz. En als ik het al pak, heb ik aan één koekje of één blokje chocolade wel weer genoeg.
Kan me wel "te buiten gaan" aan hartige dingen. Geen chips, geef ik ook niet veel om, maar ik pak graag wat oude kaas, of ik werk een paar augurken naar binnen, of olijven.
Al met al zal ik ergens toch wel iets niet al te verkeerd doen, want ik ben al sinds mijn 25e op hetzelfde gewicht.
Overigens gaat het niet alleen om eten qua "gezond". Voldoende bewegen, voldoende nachtrust, regelmaat in je leven, niet constant lopen jachten en jagen, ook dat werkt mee.
[...]
ik vind overgewicht bij kinderen best gecompliceerd. Omdat het bijvoorbeeld ook echt met financieen te maken kan hebben, verkeerde keuzes door overload aan andere problemen etc. Ik heb echt geen oordeel daarover.
Wel vind ik het voor die kinderen diep tragisch.
Ik was zelf broodmager tot halverwege de 20 dus ken beide kanten. At toen weinig maar ook ongezond. Ik hou gewoon erg van suiker en vet.
Op het moment eet ik dat soort dingen stiekem tot mijn grote schaamte.
Voor mijn kinderen weet ik het allemaal erg goed en zit schijnheilig volkorenbrood etc mee te eten.
Zodra die uit beeld zijn schrans ik me gek.
Oh, dingen die ik echt niet lekker vind, ook al zijn ze nóg zo gezond, die eet ik niet. Ik ben geen grote broodeter (geef mij maar drie keer per dag een warme hap!) en als ik al een boterham eet, is het lichtbruin, maar zeker niet van dat brood met allerlei pitten, zaden en ander caviavoer erin.
Heb mezelf nu wel aangewend in elk geval brood bij het ontbijt te eten, maar de lunch is vaak een warme hap (wel gezond, verse spullen, geen pakjes en zakjes en blikjes) en ook het avondeten bestaat uit verse ingrediënten. Snoepen doe ik zeer matig, ben van nature al geen zoetekauw, dus ik mis het ook niet. Er gaan dagen voorbij zonder chocolade, koek, snoep, enz. En als ik het al pak, heb ik aan één koekje of één blokje chocolade wel weer genoeg.
Kan me wel "te buiten gaan" aan hartige dingen. Geen chips, geef ik ook niet veel om, maar ik pak graag wat oude kaas, of ik werk een paar augurken naar binnen, of olijven.
Al met al zal ik ergens toch wel iets niet al te verkeerd doen, want ik ben al sinds mijn 25e op hetzelfde gewicht.
Overigens gaat het niet alleen om eten qua "gezond". Voldoende bewegen, voldoende nachtrust, regelmaat in je leven, niet constant lopen jachten en jagen, ook dat werkt mee.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
dinsdag 8 juli 2014 om 23:18
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juli 2014 @ 23:03:
[...]
Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groterEens! Dat merk je inderdaad steeds meer en heb er wat betreft de USA een keer een documentaire over gezien inderdaad
[...]
Dat zie je ook in de USA, het is vooral ook een indeling in sociale klasse. Ongezond eten is goedkoper dan gezond eten en hoe hoger opgeleid hoe gezonder mensen leven. de scheiding tussen die klassen wordt ook hier groterEens! Dat merk je inderdaad steeds meer en heb er wat betreft de USA een keer een documentaire over gezien inderdaad
dinsdag 8 juli 2014 om 23:19
quote:loquase schreef op 08 juli 2014 @ 23:12:
[...]
Ik moet wel lachen om jullie berichten wat je zou doen als je slank zou zijn...
Zo werkt dat in de praktijk volgens mij niet (tenminste niet bij mij). Ik ben slank en zou iedere dag chips kunnen eten, of patat. Ik mag alles eten en zoveel als ik wil. Soms heb ik bepaalde periodes dat ik elke avond een bakje chips eet o.i.d. , maar dat gaat ook vervelen en op een gegeven moment krijg ik weer trek in een lekkere salade of zo.
Misschien werkt dat zo omdat er voor mij geen slechte, of verboden voedingsmiddelen bestaan?
Forbidden fruits zijn denk ik extra verleidelijk.
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.
[...]
Ik moet wel lachen om jullie berichten wat je zou doen als je slank zou zijn...
Zo werkt dat in de praktijk volgens mij niet (tenminste niet bij mij). Ik ben slank en zou iedere dag chips kunnen eten, of patat. Ik mag alles eten en zoveel als ik wil. Soms heb ik bepaalde periodes dat ik elke avond een bakje chips eet o.i.d. , maar dat gaat ook vervelen en op een gegeven moment krijg ik weer trek in een lekkere salade of zo.
Misschien werkt dat zo omdat er voor mij geen slechte, of verboden voedingsmiddelen bestaan?
Forbidden fruits zijn denk ik extra verleidelijk.
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:23
gelukkig herken ik dit niet zo. Wat ik wel vervelend vind is als men zo doorzeurt als ik aangeef geen drinken te hoeven. Wil je wat drinken? Nee dankje, heb net gedronken. Echt niet? Nee echt niet *vriendelijk glimlachen*. Wil je misschien thee? Of cola? Nee bedankt, anders loop ik straks helemaal te klotsen. Oke, iemand gaat weg om drinken voor de anderen te halen en vraagt bij terugkomst; Weet je echt zeker dat je niks wil? UGH! Daar wordt ik moe van.
Ik ben zelf vegetarisch, heb het daar weinig over en bij BBQ's (welke ik heel gezellig vind) neem ik zelf een verlengsnoer, mijn minigourmetstelletje en wat vegetarische hapjes mee. Men accepteert dat zonder morren. De enige opmerking die ik laatst kreeg (van een arts nota bene) was dat echte vegetariërs geen overgewicht hebben. Toen wist ik even niet wat ik terug moest zeggen. Het stigma van een vegetariërs is kennelijk nog steeds dat ze supergezond leven en zich beperken tot sla en wortels ofzo. Ik eet geen vlees en vis omdat ik geen levende wezens wil eten. Dat betekent echter niet dat ik ineens geen snaaierij meer eet. Tssss!
Ik ben zelf vegetarisch, heb het daar weinig over en bij BBQ's (welke ik heel gezellig vind) neem ik zelf een verlengsnoer, mijn minigourmetstelletje en wat vegetarische hapjes mee. Men accepteert dat zonder morren. De enige opmerking die ik laatst kreeg (van een arts nota bene) was dat echte vegetariërs geen overgewicht hebben. Toen wist ik even niet wat ik terug moest zeggen. Het stigma van een vegetariërs is kennelijk nog steeds dat ze supergezond leven en zich beperken tot sla en wortels ofzo. Ik eet geen vlees en vis omdat ik geen levende wezens wil eten. Dat betekent echter niet dat ik ineens geen snaaierij meer eet. Tssss!
dinsdag 8 juli 2014 om 23:25
quote:haakje schreef op 08 juli 2014 @ 23:17:
[...]
hilary, ik moest vroeger eten, ook van de dokter etc, ook als ik niet lustte. Heb geleerd te overeten en moest ook vette dingen eten, extra jus en veel vlees enzo. Heb wat met koude borden eten op de gang gezeten...
geen excuus voor mijn huidige geschrans hoor, ik vind het gewoon allemaal veel te lekker.
Ik wil dat mijn kinderen hun eigen grens blijven houden en leren wat gezond is.
Haakje, herkenbaar. Hoevaak ik wel niet huilend met een bord eten naast de dreigende kookwekker heb gezeten, als het voor die tijd niet op was kreeg ik straf. En de borden koud eten komen me ook heel bekend voor. Het bord moest en zou leeg, hoe dan ook. De keren dat ik letterlijk kotsend boven de vuilnisbak heb gestaan met een mond vol champignons (lust die gore krengen nog steeds niet, haha!).
En inderdaad het is geen excuus, ik vind het ook gewoon allemaal veel te lekker.
Ik vind het streven wat je voor je kinderen hebt echt super.
[...]
hilary, ik moest vroeger eten, ook van de dokter etc, ook als ik niet lustte. Heb geleerd te overeten en moest ook vette dingen eten, extra jus en veel vlees enzo. Heb wat met koude borden eten op de gang gezeten...
geen excuus voor mijn huidige geschrans hoor, ik vind het gewoon allemaal veel te lekker.
Ik wil dat mijn kinderen hun eigen grens blijven houden en leren wat gezond is.
Haakje, herkenbaar. Hoevaak ik wel niet huilend met een bord eten naast de dreigende kookwekker heb gezeten, als het voor die tijd niet op was kreeg ik straf. En de borden koud eten komen me ook heel bekend voor. Het bord moest en zou leeg, hoe dan ook. De keren dat ik letterlijk kotsend boven de vuilnisbak heb gestaan met een mond vol champignons (lust die gore krengen nog steeds niet, haha!).
En inderdaad het is geen excuus, ik vind het ook gewoon allemaal veel te lekker.
Ik vind het streven wat je voor je kinderen hebt echt super.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:26
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juli 2014 @ 22:16:
[...]
een verse salade in plaats van klef brood, ja dat klinkt beter, maarrrrr
knapperig vers geurend brood, net uit de oven, dik gesneden, met een dot fluwelige roomboter en een plak romige geitenkaas
Geef maar door hoor!
Maar dat is ook gezond hoor Meds. Ik eet al jaren geen margarine meer maar alleen roomboter en olijf-,zonnebloem en cocosolie. Ik probeer zo,in mogelijk bewerkte producten te eten, lukt niet altijd even goed, maar ik doe mijn best. Suiker vermijd ik zoveel mogelijk, maar in mijn verse munthee gooi ik toch echt wel een paar lepeltjes biologische rietsuiker, dat vind ik lekker, en af en toe mag dat best. Alcohol ook, met mate. Ik lust graag een wijntje of een biertje, kan ik erg van genieten.
Van taart en andere zoetigheid houd ik gelukkig van nature al niet, van hartige dingen des te meer. Maar gezond kan heel erg lekker zijn, iemand vroeg dat ergens eerder in dit topic. Ik probeer veel zelf te maken maar dat schiet er ook wel eens bij in met een druk huishouden/leven. Het zij zo. We doen ons best, voelen ons goed en zijn prima op gewicht. Zodra mijn broeken te strak om mijn benen gaan spannen is het tijd om weer strenger te worden want te dik wil ik niet worden. Commentaar van anderen leg ik naast me neer. Er si altijd wel wat te zeuren.
[...]
een verse salade in plaats van klef brood, ja dat klinkt beter, maarrrrr
knapperig vers geurend brood, net uit de oven, dik gesneden, met een dot fluwelige roomboter en een plak romige geitenkaas
Geef maar door hoor!
Maar dat is ook gezond hoor Meds. Ik eet al jaren geen margarine meer maar alleen roomboter en olijf-,zonnebloem en cocosolie. Ik probeer zo,in mogelijk bewerkte producten te eten, lukt niet altijd even goed, maar ik doe mijn best. Suiker vermijd ik zoveel mogelijk, maar in mijn verse munthee gooi ik toch echt wel een paar lepeltjes biologische rietsuiker, dat vind ik lekker, en af en toe mag dat best. Alcohol ook, met mate. Ik lust graag een wijntje of een biertje, kan ik erg van genieten.
Van taart en andere zoetigheid houd ik gelukkig van nature al niet, van hartige dingen des te meer. Maar gezond kan heel erg lekker zijn, iemand vroeg dat ergens eerder in dit topic. Ik probeer veel zelf te maken maar dat schiet er ook wel eens bij in met een druk huishouden/leven. Het zij zo. We doen ons best, voelen ons goed en zijn prima op gewicht. Zodra mijn broeken te strak om mijn benen gaan spannen is het tijd om weer strenger te worden want te dik wil ik niet worden. Commentaar van anderen leg ik naast me neer. Er si altijd wel wat te zeuren.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:28
quote:Hilary schreef op 08 juli 2014 @ 23:19:
[...]
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.Is niet oneerlijk, je kunt niet in de vaten kijken van een slank iemand hè? Het feit dat ze er niet dik van worden betekend niet dat ze geen hoog cholesterol (met bijbehorende risico's) kunnen oplopen.
[...]
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.Is niet oneerlijk, je kunt niet in de vaten kijken van een slank iemand hè? Het feit dat ze er niet dik van worden betekend niet dat ze geen hoog cholesterol (met bijbehorende risico's) kunnen oplopen.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:30
quote:Hilary schreef op 08 juli 2014 @ 23:19:
[...]
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.
Dat lijkt me heel moeilijk als je noodgedwongen zo met eten om moet gaan. Voor mij is eten iets om van te genieten en een van de dingen die het leven veraangenamen.
Ik zie het ook niet als een verdienste, hoor. Waarschijnlijk heb ik mazzel met goede genen wat gewicht betreft. En ik eet ook niet op deze manier omdat ik zo gezond bezig wil zijn, of heel gedisciplineerd ben. En ik lust gewoon bijna alles, zowel de zogenaamde gezonde dingen, als de minder gezonde. Dat wissel ik een beetje af, zonder er heel bewust bij na te denken.
En ach, jaloers hoef je niet te zijn. ik heb vast een heleboel andere dingen die je absoluut niet zou willen.
Vind het trouwens wel mooi om te lezen hoe jij en Haakje zo eerlijk vertellen hoe je erover denkt en voelt.
[...]
Echt waar? Ik sta hier echt van te kijken! Zoals ik al zei, als ik nooit meer groente zou hoeven eten hing ik fulltime de vlag uit en deed ik iedere dag een dansje! Een salade eet ik ook omdat ik vind dat het moet en omdat mijn diëtiste dat vindt.
Jij bent dus iemand op wie ik al mijn hele leven jaloers ben, haha! Ik heb ze vroeger ook gekend, iedere avond heel veel lekkers eten en bier drinken, dat jaren volhouden en geen grammetje aankomen. En daar zat ik dan met mijn 'stomme flesje water'.
Ik weet niet of het forbidden fruits idee opgaat voor mij, het is volgens mij mijn eigen denken dat compleet verkeerd is. In plaats van dat ik denk 'ha lekker een flesje ijskoud fris water' vind ik mezelf vooral heel zielig met mijn 'stomme flesje water' (slechte genen, lichaamsbouw, aanleg voor overgewicht -wat ik dus ook heb en waar ik hard aan werk-). Het is gewoon mijn eigen denken en jaloezie wat me frustreert, en inderdaad de wens om iedere dag friet te kunnen eten Dat dat niet kan oke, maar dat andere mensen dat wel kunnen heb ik het moeilijk mee. Dat het zo oneerlijk verdeeld is. Zover ben ik in ieder geval al, dat ik die zelfkennis heb.
Dat lijkt me heel moeilijk als je noodgedwongen zo met eten om moet gaan. Voor mij is eten iets om van te genieten en een van de dingen die het leven veraangenamen.
Ik zie het ook niet als een verdienste, hoor. Waarschijnlijk heb ik mazzel met goede genen wat gewicht betreft. En ik eet ook niet op deze manier omdat ik zo gezond bezig wil zijn, of heel gedisciplineerd ben. En ik lust gewoon bijna alles, zowel de zogenaamde gezonde dingen, als de minder gezonde. Dat wissel ik een beetje af, zonder er heel bewust bij na te denken.
En ach, jaloers hoef je niet te zijn. ik heb vast een heleboel andere dingen die je absoluut niet zou willen.
Vind het trouwens wel mooi om te lezen hoe jij en Haakje zo eerlijk vertellen hoe je erover denkt en voelt.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:30
quote:mrssippie schreef op 08 juli 2014 @ 23:28:
[...]
Is niet oneerlijk, je kunt niet in de vaten kijken van een slank iemand hè? Het feit dat ze er niet dik van worden betekend niet dat ze geen hoog cholesterol (met bijbehorende risico's) kunnen oplopen.Daar sta ik de laatste jaren pas bij stil, als puber zijnde kwam dat gewoon nooit bij me op. Ben ook opgevoed met het idee 'slank/dun/mager' is automatisch gezond. Dat denkbeeld van me afzetten kost ook wel wat tijd.
[...]
Is niet oneerlijk, je kunt niet in de vaten kijken van een slank iemand hè? Het feit dat ze er niet dik van worden betekend niet dat ze geen hoog cholesterol (met bijbehorende risico's) kunnen oplopen.Daar sta ik de laatste jaren pas bij stil, als puber zijnde kwam dat gewoon nooit bij me op. Ben ook opgevoed met het idee 'slank/dun/mager' is automatisch gezond. Dat denkbeeld van me afzetten kost ook wel wat tijd.
dinsdag 8 juli 2014 om 23:32
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 juli 2014 @ 23:27:
Ik kan ook alles eten wat ik wil en ik moet er niet aan denken om elke dag friet en frikadellen te eten. BahHier hetzelfde. Ik kan bij wijze van spreken elke dag de halve frietkraam leeg eten en dan kom ik nog geen gram aan. Maar ik heb er totaal geen behoefte aan. En ik pak heus wel eens iets wat misschien niet in de gezonde-dingen-top-tien staat. Gewoon, als ik er eens trek in heb. Maar ik vind gezonde dingen óók gewoon heel lekker.
Ik kan ook alles eten wat ik wil en ik moet er niet aan denken om elke dag friet en frikadellen te eten. BahHier hetzelfde. Ik kan bij wijze van spreken elke dag de halve frietkraam leeg eten en dan kom ik nog geen gram aan. Maar ik heb er totaal geen behoefte aan. En ik pak heus wel eens iets wat misschien niet in de gezonde-dingen-top-tien staat. Gewoon, als ik er eens trek in heb. Maar ik vind gezonde dingen óók gewoon heel lekker.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
dinsdag 8 juli 2014 om 23:33
quote:loquase schreef op 08 juli 2014 @ 23:30:
[...]
Dat lijkt me heel moeilijk als je noodgedwongen zo met eten om moet gaan. Voor mij is eten iets om van te genieten en een van de dingen die het leven veraangenamen.
Ik zie het ook niet als een verdienste, hoor. Waarschijnlijk heb ik mazzel met goede genen wat gewicht betreft. En ik eet ook niet op deze manier omdat ik zo gezond bezig wil zijn, of heel gedisciplineerd ben. En ik lust gewoon bijna alles, zowel de zogenaamde gezonde dingen, als de minder gezonde. Dat wissel ik een beetje af, zonder er heel bewust bij na te denken.
En ach, jaloers hoef je niet te zijn. ik heb vast een heleboel andere dingen die je absoluut niet zou willen.
Vind het trouwens wel mooi om te lezen hoe jij en Haakje zo eerlijk vertellen hoe je erover denkt en voelt.Dat is mooi En heb ook respect voor de openheid van Haakje.
[...]
Dat lijkt me heel moeilijk als je noodgedwongen zo met eten om moet gaan. Voor mij is eten iets om van te genieten en een van de dingen die het leven veraangenamen.
Ik zie het ook niet als een verdienste, hoor. Waarschijnlijk heb ik mazzel met goede genen wat gewicht betreft. En ik eet ook niet op deze manier omdat ik zo gezond bezig wil zijn, of heel gedisciplineerd ben. En ik lust gewoon bijna alles, zowel de zogenaamde gezonde dingen, als de minder gezonde. Dat wissel ik een beetje af, zonder er heel bewust bij na te denken.
En ach, jaloers hoef je niet te zijn. ik heb vast een heleboel andere dingen die je absoluut niet zou willen.
Vind het trouwens wel mooi om te lezen hoe jij en Haakje zo eerlijk vertellen hoe je erover denkt en voelt.Dat is mooi En heb ook respect voor de openheid van Haakje.
