Lijf & Lijn
alle pijlers
Op de fiets - race/ATB/MTB/spinning/etc
donderdag 8 maart 2012 om 22:08
Op het forum verschillende hardlooptopics, maar ik mis het fiets-topic.
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
zondag 9 juni 2013 om 11:39
Hallo! Dit mooie weer te wel weer aan tot fietsen! Ik heb geen last meer van die soort van blessure dus wil deze week weer lekker op de fiets stappen. Ga voorzichtig, want de hardlooptrainingen zijn pittig, zit nu met enorme spierpijn van vrijdag 
.
Zometeen even naar de tennisbaan, vriend speelt finale van het toernooi, dus ga hem even aanmoedigen. Geniet van het mooie weer!!!!
. Zometeen even naar de tennisbaan, vriend speelt finale van het toernooi, dus ga hem even aanmoedigen. Geniet van het mooie weer!!!!
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
zondag 9 juni 2013 om 23:03
Ik was vandaag met mijn ouders naar een roeiwedstrijd van broer. Fiets meegenomen en toen zij de auto terug pakten, nam ik de fiets
Broer vond dat ik best naar huis kon fietsen (ruim 50 km) maar nadat ik eerst al een rondje door dat gebied zelf gemaakt had, vond ik dat toch te lang.
Het was in Amsterdam, ben naar Amstelstation gefietst maar helaas reed daar nauwelijks treinverkeer. Wel bussen maarja daar kon mijn fiets niet in.
Toen naar Centraal maar Amsterdam Centrum is echt niet lekker fietsen.
Wel ruim voordat ik thuis was uitgestapt en nog anderhalf uur gefietst ongeveer. Volgens mij had het sneller gekund maar de boerenlandweggetjes die ik koos liepen net even anders dan de bedoeling was. Frustrerend want een toren bij mijn huis was steeds in zicht maar telkens als de weg er eerst naartoe ging, boog hij later weer af
Was wel mooi stukje dus ik ga t nog maar eens rijden. En heel erg rustig zo op de zondagavond, uitgestorven gewoon.
Broer vond dat ik best naar huis kon fietsen (ruim 50 km) maar nadat ik eerst al een rondje door dat gebied zelf gemaakt had, vond ik dat toch te lang.
Het was in Amsterdam, ben naar Amstelstation gefietst maar helaas reed daar nauwelijks treinverkeer. Wel bussen maarja daar kon mijn fiets niet in.
Toen naar Centraal maar Amsterdam Centrum is echt niet lekker fietsen.
Wel ruim voordat ik thuis was uitgestapt en nog anderhalf uur gefietst ongeveer. Volgens mij had het sneller gekund maar de boerenlandweggetjes die ik koos liepen net even anders dan de bedoeling was. Frustrerend want een toren bij mijn huis was steeds in zicht maar telkens als de weg er eerst naartoe ging, boog hij later weer af
Was wel mooi stukje dus ik ga t nog maar eens rijden. En heel erg rustig zo op de zondagavond, uitgestorven gewoon.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 18 juni 2013 om 09:56
Niet met je fiets langs de roeiwedstrijd gefietst? Dat vond ik altijd zo leuk, die mensen op fietsen langs Amstel of bosbaan!
Hier gisteren overdag lekker stukje gefietst. Lekker in het zonnetje. Maar wat een wind nog!!! Zijn hier ook behoorlijk wat heuvels, dus op gegeven moment was echt echt tegenwind een heuvel op aan het harken
Vandaag de loopschoenen maar gepakt
Hier gisteren overdag lekker stukje gefietst. Lekker in het zonnetje. Maar wat een wind nog!!! Zijn hier ook behoorlijk wat heuvels, dus op gegeven moment was echt echt tegenwind een heuvel op aan het harken
Vandaag de loopschoenen maar gepakt
dinsdag 18 juni 2013 om 14:53
Ja Lecco dat was de bedoeling
Alleen stonden we vast in t verkeer. En kwamen toen zo laat dat we in principe alles al gemist hadden. Fietsen op de auto laten zitten en snel naar t water gelopen van je-weet-maar-nooit.
Er kwamen toen nog nog wat roeiers voorbij en later bleek dat broer er ook bij zat. De eerste start was nl niet goed gegaan omdat twee boten tegen elkaar aan voeren en toen moest het opnieuw.
Mazzel voor ons!
Als we het geweten hadden, hadden we de fietsen er snel af kunnen halen. Maar we gingen er dus vanuit dat we al te laat waren.
Wat een wind idd he! Ik heb dit weekend gewandeld op een stuk waar normaal veel fietsers zijn. Maar het was uitgestorven...
Alleen stonden we vast in t verkeer. En kwamen toen zo laat dat we in principe alles al gemist hadden. Fietsen op de auto laten zitten en snel naar t water gelopen van je-weet-maar-nooit.
Er kwamen toen nog nog wat roeiers voorbij en later bleek dat broer er ook bij zat. De eerste start was nl niet goed gegaan omdat twee boten tegen elkaar aan voeren en toen moest het opnieuw.
Mazzel voor ons!
Als we het geweten hadden, hadden we de fietsen er snel af kunnen halen. Maar we gingen er dus vanuit dat we al te laat waren.
Wat een wind idd he! Ik heb dit weekend gewandeld op een stuk waar normaal veel fietsers zijn. Maar het was uitgestorven...
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 19 juni 2013 om 16:29
Het was de bosbaan Lecco. Wel leuk om eens mee te maken, studentenroeien, wel leuk sfeertje.
Ik heb gelopen vandaag. Het viel me alles mee, het weer. Vanochtend nog een beetje drukkend maar om 12 uur ging er een koel windje waaien en was het prima te doen.
Ik heb gelopen vandaag. Het viel me alles mee, het weer. Vanochtend nog een beetje drukkend maar om 12 uur ging er een koel windje waaien en was het prima te doen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 19 juni 2013 om 20:01
Zijn er hier mensen die hardlopen en fietsen combineren? Ik loop 3 of 4 keer per week hard en ben net begonnen met fietsen. Kan iemand me tips geven? Kun je beide sporten op een dag doen?
Ik loop 10 kilometer in ongeveer 55 minuten en met fietsen houd ik nu een uur vol op 22 kilometer per uur (heb geen racefiets maar een fitnessbike).
Ik loop 10 kilometer in ongeveer 55 minuten en met fietsen houd ik nu een uur vol op 22 kilometer per uur (heb geen racefiets maar een fitnessbike).
woensdag 19 juni 2013 om 21:03
Hannah ik combineer het lopen met fietsen. Alleen is het fietsen op puur recreatief niveau. Maar ik maak met grote regelmaat fietstochtjes van 60 tot 100km. Meestal op een 25km/hr. (heb ook geen racefiets)
In het weekend loop en fiets ik ook wel op dezelfde dag.(Doe de looptraining altijd eerst) Door de week niet zo vaak. Althans geen extra fiets km's want door woon-werk afstand fiets ik iedere dag toch al zo'n 25-30km.
Naast een hardloop training is er dan ook niet echt tijd voor een fietstocht (wat toch best veel tijd kost).
In het weekend loop en fiets ik ook wel op dezelfde dag.(Doe de looptraining altijd eerst) Door de week niet zo vaak. Althans geen extra fiets km's want door woon-werk afstand fiets ik iedere dag toch al zo'n 25-30km.
Naast een hardloop training is er dan ook niet echt tijd voor een fietstocht (wat toch best veel tijd kost).
woensdag 31 juli 2013 om 08:32
Even dit topic naar boven halen. Ben sinds gister weer aanwezig op dit forum en een topic over fietsen mag best wat hoger staan.
Ik fiets zo'n 2-3 x in de week, op dinsdag een lange tocht (op vetverbranding) varierend van 120-170 km. Op zaterdag een tocht max 100 km (tranquilo tempo) en zondags een tocht tussen de 100-130 km (hoge snelheid).
Als het in de winter te slecht weer is stap ik op de spinning fiets of ik begin weer met hardlopen.
Momenteel moet ik het wat fietsen betreft rustig aan doen want ik heb een blessure aan mijn voet. Dat heb ik opgelopen door verkeerd geplaatste plaatjes onder mijn wielrenschoenen.
Lijkt me leuk om met jullie mee te schrijven. Tips kan ik altijd wel gebruiken...
Ik fiets zo'n 2-3 x in de week, op dinsdag een lange tocht (op vetverbranding) varierend van 120-170 km. Op zaterdag een tocht max 100 km (tranquilo tempo) en zondags een tocht tussen de 100-130 km (hoge snelheid).
Als het in de winter te slecht weer is stap ik op de spinning fiets of ik begin weer met hardlopen.
Momenteel moet ik het wat fietsen betreft rustig aan doen want ik heb een blessure aan mijn voet. Dat heb ik opgelopen door verkeerd geplaatste plaatjes onder mijn wielrenschoenen.
Lijkt me leuk om met jullie mee te schrijven. Tips kan ik altijd wel gebruiken...
woensdag 31 juli 2013 om 08:50
Leuk dat het topic omhoog gehaald is. Wat ben je lekker bezig Veloce, met zulke afstanden.
Heb je thuis een spinning fiets of ga je dan naar de sportschool?
Zonde van die verkeerd geplaatste plaatjes. Hoop dat het snel over is. Ik heb paar jaar geleden een keer op verkeerde schoenen gefietst en zo lang last gehad...
Hebben jullie trouwens veel last van de andere fietsers in het verkeer? Is veel om te doen geweest in het nieuws, de ongelukken met wielrenners/auto's/andere fietsers.
Heb je thuis een spinning fiets of ga je dan naar de sportschool?
Zonde van die verkeerd geplaatste plaatjes. Hoop dat het snel over is. Ik heb paar jaar geleden een keer op verkeerde schoenen gefietst en zo lang last gehad...
Hebben jullie trouwens veel last van de andere fietsers in het verkeer? Is veel om te doen geweest in het nieuws, de ongelukken met wielrenners/auto's/andere fietsers.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 31 juli 2013 om 09:01
Hey, leuk, het topic staat ineens bovenaan! En wow, wat een afstanden veloce!!! Ik fiets de laatste weken ook weer wat vaker. Vind het lekker als het warm is om te gaan fietsen en bovendien mocht ik even niet hardlopen maar wel fietsen. Meestal fiets ik rond de 40 km, dan houd mijn kont het echt niet meer. Toch eens een ander zadel gaan zoeken.
Verder heeft mijn hardlooptrainer me aan het denken gezet over triathlon. Ik fiets, zwem en loop wel elke week, dus waarom dat niet structureren en eens een sprinttriathlon proberen? En ik moet zeggen, het trekt me wel. Ik wil echter eerst fatsoenlijk kunnen lopen zonder steeds onderuit te gaan door blessures. Dus misschien volgend voorjaar een soort start 2 run maar dan start 2 triathlon gaan doen.
Verder heeft mijn hardlooptrainer me aan het denken gezet over triathlon. Ik fiets, zwem en loop wel elke week, dus waarom dat niet structureren en eens een sprinttriathlon proberen? En ik moet zeggen, het trekt me wel. Ik wil echter eerst fatsoenlijk kunnen lopen zonder steeds onderuit te gaan door blessures. Dus misschien volgend voorjaar een soort start 2 run maar dan start 2 triathlon gaan doen.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 31 juli 2013 om 09:22
Gaaf infinity, triathlon
Ik zwem zelf geen borstcrawl... dat zou ik dan moeten leren. Ik zag wel laatst dat ze oudere dames borstcrawl leerden hier in het bad... dus dan kunnen ze dat met mij ook
Ik wil het niet mezelf gaan leren want dan leer ik het net verkeerd.
Ik zwem zelf geen borstcrawl... dat zou ik dan moeten leren. Ik zag wel laatst dat ze oudere dames borstcrawl leerden hier in het bad... dus dan kunnen ze dat met mij ook
Ik wil het niet mezelf gaan leren want dan leer ik het net verkeerd.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 31 juli 2013 om 10:25
woensdag 31 juli 2013 om 10:32
quote:Moonlight82 schreef op 31 juli 2013 @ 09:22:
Gaaf infinity, triathlon
Ik zwem zelf geen borstcrawl... dat zou ik dan moeten leren. Ik zag wel laatst dat ze oudere dames borstcrawl leerden hier in het bad... dus dan kunnen ze dat met mij ook
Ik wil het niet mezelf gaan leren want dan leer ik het net verkeerd.
Ik dus ook niet... Nu zei de trainer dat ik mee kan trainen op de zwemtraining van de triathlonvereniging, daar leren ze je dan goed borstcrawlen...
Tomatensoep: rondje vergroten? Of je fiets meenemen in de trein en dan naar huis fietsen?
Gaaf infinity, triathlon
Ik zwem zelf geen borstcrawl... dat zou ik dan moeten leren. Ik zag wel laatst dat ze oudere dames borstcrawl leerden hier in het bad... dus dan kunnen ze dat met mij ook
Ik wil het niet mezelf gaan leren want dan leer ik het net verkeerd.
Ik dus ook niet... Nu zei de trainer dat ik mee kan trainen op de zwemtraining van de triathlonvereniging, daar leren ze je dan goed borstcrawlen...
Tomatensoep: rondje vergroten? Of je fiets meenemen in de trein en dan naar huis fietsen?
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 31 juli 2013 om 10:35
Het zag er ontzettend ingewikkeld en zwaar uit, die vrouwen die gingen leren borstcrawlen
Maar ze waren wel boven de 50. Vond het dus ook wel weer heel stoer.
En fietsen, doet iedereen dat op racefietsen of kun je ook meedoen als je een MTB hebt? (tijdens de triathlon dus)
Maar ze waren wel boven de 50. Vond het dus ook wel weer heel stoer.
En fietsen, doet iedereen dat op racefietsen of kun je ook meedoen als je een MTB hebt? (tijdens de triathlon dus)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
woensdag 31 juli 2013 om 10:54
Hee, de fietsers zijn weer actief!
Ik ook, ben hard aan het trainen voor de ötztaler (25 Aug).
Heb nu sinds 25 aug 2012 meer dan 5'000 km en 75'000 hoogtemeters gereden.
Op 30 Juni meegedaan met de Maratona. Vorig jaar was ik te laat op een splitsing om de lange route (140 km) te doen, dit jaar was ik dik op tijd. Heb 140 km met 4'200 hoogtemeters in 8 uur 23 min gereden. Was echt giga trots op mezelf.
Maar ja, nu komt de ötzti nog, dat is nog even andere koek.
240 km met 5'500 hoogtemeters, en dat moet binnen de 14 uur. Ben benieuwd....
Ik ook, ben hard aan het trainen voor de ötztaler (25 Aug).
Heb nu sinds 25 aug 2012 meer dan 5'000 km en 75'000 hoogtemeters gereden.
Op 30 Juni meegedaan met de Maratona. Vorig jaar was ik te laat op een splitsing om de lange route (140 km) te doen, dit jaar was ik dik op tijd. Heb 140 km met 4'200 hoogtemeters in 8 uur 23 min gereden. Was echt giga trots op mezelf.
Maar ja, nu komt de ötzti nog, dat is nog even andere koek.
240 km met 5'500 hoogtemeters, en dat moet binnen de 14 uur. Ben benieuwd....
woensdag 31 juli 2013 om 11:04
quote:Moonlight82 schreef op 31 juli 2013 @ 10:35:
Het zag er ontzettend ingewikkeld en zwaar uit, die vrouwen die gingen leren borstcrawlen
Maar ze waren wel boven de 50. Vond het dus ook wel weer heel stoer.
En fietsen, doet iedereen dat op racefietsen of kun je ook meedoen als je een MTB hebt? (tijdens de triathlon dus)
Ja ik vind het leren borstcrawlen ook wel een ding haha! Fietsen kan ook op de MTB. Ik zou dan eerst voor een sprinttriathlon gaan, dat is 500m zwemmen, 20 km zwemmen en 5 km rennen. Is nog te overzien en volgens de trainer zou je ook nog met schoolslag dat kunnen doen.
Jeetje Swissie, wat een afstanden en hoogtemeters! Super spannend die ötzti!
Ik raak wel een beetje van slag van jullie afstanden. Ik vind het al heel wat als ik 40 km fiets haha!
Het zag er ontzettend ingewikkeld en zwaar uit, die vrouwen die gingen leren borstcrawlen
Maar ze waren wel boven de 50. Vond het dus ook wel weer heel stoer.
En fietsen, doet iedereen dat op racefietsen of kun je ook meedoen als je een MTB hebt? (tijdens de triathlon dus)
Ja ik vind het leren borstcrawlen ook wel een ding haha! Fietsen kan ook op de MTB. Ik zou dan eerst voor een sprinttriathlon gaan, dat is 500m zwemmen, 20 km zwemmen en 5 km rennen. Is nog te overzien en volgens de trainer zou je ook nog met schoolslag dat kunnen doen.
Jeetje Swissie, wat een afstanden en hoogtemeters! Super spannend die ötzti!
Ik raak wel een beetje van slag van jullie afstanden. Ik vind het al heel wat als ik 40 km fiets haha!
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 31 juli 2013 om 11:26
quote:Moonlight82 schreef op 31 juli 2013 @ 10:23:
Pfff ja je kunt ook te ambitieus zijn...
Dan sta je toch ook in de modus dat je geen zin hebt in al die drukte en bier enzo... of heb je dat niet?Zon afstand is altijd dan wel een uitdaging dat is het leuke eraan hoor. Nee ik moest gewoon even iets vroeger naar bed en toen ging t wel.
Pfff ja je kunt ook te ambitieus zijn...
Dan sta je toch ook in de modus dat je geen zin hebt in al die drukte en bier enzo... of heb je dat niet?Zon afstand is altijd dan wel een uitdaging dat is het leuke eraan hoor. Nee ik moest gewoon even iets vroeger naar bed en toen ging t wel.
woensdag 31 juli 2013 om 12:15
Leuk dat er zoveel reacties zijn!
@moonlight82, ik heb idd thuis een spinningfiets. Ik volg de lessen van Club Virtual.
Sinds januari ga ik 2-3 x in de week naar de sportschool voor core-stability training. Ik had niet bestaande buikspieren, en wilde ook mijn rug wat sterker maken. Dat lukt aardig.
Nu even pas op de plaats maken met die voet.
Last van andere weggebruikers, ach, je moet gewoon heel goed opletten. Ik heb een bel, ik bedank mensen als ik voorbij ga, met kindjes ben ik heel voorzichtig.
@infinity, heb je een dames zadel? Dat is een wereld van verschil.
En een sprinttriathlon, wauw!!!
@swissie, respect!!! Echt heel goed wat je wilt doen. Ik ken iemand die de Otztaler al een keer of 5 heeft gefietst. Als hij dan op zondag binnen is, is het echt de allerlaatste keer geweest, maar op maandag zit hij alweer plannen te maken voor het jaar er na.
Ik heb in 2010 de Maratona gefietst, de kortste afstand, maar ik ben er nog altijd heel trots op. Ik had maar 2000 km gefietst, was 3 kilo te zwaar, meer zat er niet in.
Ik ben een langzame klimmer helaas. Zodra ik naar het binnenblad moet, eindig ik achter in de groep. Hoe kan ik dit trainen? Veel souplesse fietsen op een hoog tempo?
@moonlight82, ik heb idd thuis een spinningfiets. Ik volg de lessen van Club Virtual.
Sinds januari ga ik 2-3 x in de week naar de sportschool voor core-stability training. Ik had niet bestaande buikspieren, en wilde ook mijn rug wat sterker maken. Dat lukt aardig.
Nu even pas op de plaats maken met die voet.
Last van andere weggebruikers, ach, je moet gewoon heel goed opletten. Ik heb een bel, ik bedank mensen als ik voorbij ga, met kindjes ben ik heel voorzichtig.
@infinity, heb je een dames zadel? Dat is een wereld van verschil.
En een sprinttriathlon, wauw!!!
@swissie, respect!!! Echt heel goed wat je wilt doen. Ik ken iemand die de Otztaler al een keer of 5 heeft gefietst. Als hij dan op zondag binnen is, is het echt de allerlaatste keer geweest, maar op maandag zit hij alweer plannen te maken voor het jaar er na.
Ik heb in 2010 de Maratona gefietst, de kortste afstand, maar ik ben er nog altijd heel trots op. Ik had maar 2000 km gefietst, was 3 kilo te zwaar, meer zat er niet in.
Ik ben een langzame klimmer helaas. Zodra ik naar het binnenblad moet, eindig ik achter in de groep. Hoe kan ik dit trainen? Veel souplesse fietsen op een hoog tempo?
