Lijf & Lijn
alle pijlers
Op de fiets - race/ATB/MTB/spinning/etc
donderdag 8 maart 2012 om 22:08
Op het forum verschillende hardlooptopics, maar ik mis het fiets-topic.
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
De zon komt tevoorschijn, de dagen worden langer, en de temperatuur stijgt. Oftewel, tijd om mijn fiets weer te pakken!
Wie heeft er zin om mee te schrijven? Over de mooie momenten (heerlijk met wind om je hoofd op een zomeravond) en de vervelende momenten (hoe kom ik toch van die zadelpijn af)...
dinsdag 6 augustus 2013 om 18:00
Net terug van een "rondje" fietsen, 168 km op de teller, snelheid 27.8, niet al te hard dus.
Ik had helaas mijn goede benen thuis gelaten, het liep voor geen meter. Gelukkig hoefde ik geen kopwerk te doen
Op 't laatst voelde ik mijn enkel weer, m.n. op de pedalen staan doet dan zeer. Heb er sport tape opgedaan voor wat ondersteuning.
Ik had helaas mijn goede benen thuis gelaten, het liep voor geen meter. Gelukkig hoefde ik geen kopwerk te doen
Op 't laatst voelde ik mijn enkel weer, m.n. op de pedalen staan doet dan zeer. Heb er sport tape opgedaan voor wat ondersteuning.
dinsdag 6 augustus 2013 om 23:05
Veloce,
Niet al te hard?? Tis maar net hoe je het bekijkt, ik vind het aardig snel icm die afstand!
Vervelend dat je last heb van je enkel!
Nee, ik woon niet in Nijmegen, maar kom er 1x per jaar een week ivm de Nijmeegse vierdaagse! Komen voorjaar wil ik er nog een x extra naar toe om te trainen (wandelen), maar met de fiets lijkt het mij ook wel wat! Waar ik vandaan kom is alles zo plat als een dubbeltje en vond die zevenheuvelenweg ook al zijn het er geen 7echt loodzwaar afgelopen editie!
Niet al te hard?? Tis maar net hoe je het bekijkt, ik vind het aardig snel icm die afstand!
Vervelend dat je last heb van je enkel!
Nee, ik woon niet in Nijmegen, maar kom er 1x per jaar een week ivm de Nijmeegse vierdaagse! Komen voorjaar wil ik er nog een x extra naar toe om te trainen (wandelen), maar met de fiets lijkt het mij ook wel wat! Waar ik vandaan kom is alles zo plat als een dubbeltje en vond die zevenheuvelenweg ook al zijn het er geen 7echt loodzwaar afgelopen editie!
woensdag 7 augustus 2013 om 10:09
woensdag 7 augustus 2013 om 10:18
Ha ha, deze snelheid is redelijk relaxed! Als ik op zondag met mijn club mee fiets, dan gaat het richting de 30 (120 km), dat is voor mij echt pezen geblazen en dan draai ik ook mee op kop.
Als ik alleen fiets ga ik vele malen langzamer. In een groep rij je automatisch sneller.
@koekkie, wij hebben zaterdag een tocht in Berg&Dal gelopen, de N70. Is 15 km met 500 hoogtemeters. Is een hele mooie wandeltocht en goede training voor de 7-heuvelenweg.
@infinity, ik spin altijd in de winter, mooie manier om je conditie op peil te houden. Belangrijk is de afstelling van de fiets en fietsen in het tempo van de muziek. Je kunt het zo zwaar/licht maken als je zelf wilt. Goede fietsbroek aan en evt schoenen met spd zodat je kunt vastklikken.
Als ik alleen fiets ga ik vele malen langzamer. In een groep rij je automatisch sneller.
@koekkie, wij hebben zaterdag een tocht in Berg&Dal gelopen, de N70. Is 15 km met 500 hoogtemeters. Is een hele mooie wandeltocht en goede training voor de 7-heuvelenweg.
@infinity, ik spin altijd in de winter, mooie manier om je conditie op peil te houden. Belangrijk is de afstelling van de fiets en fietsen in het tempo van de muziek. Je kunt het zo zwaar/licht maken als je zelf wilt. Goede fietsbroek aan en evt schoenen met spd zodat je kunt vastklikken.
woensdag 7 augustus 2013 om 10:23
Ok, wel je fietsbroek aan dus. Voor het afstellen vraag ik wel hulp aan de juf . En wat betreft schoenen: ik heb wel schoenen die je vast kan klikken, maar kan je die dan altijd op alle pedalen klikken? Of hoe kan ik dat zien?
En goed om te weten dat je in een groep automatisch sneller fietst, dat verklaart waarom mijn tempo echt niet zo hoog ligt en zo voel ik me toch minder een slak. Het ligt gewoon aan het feit dat ik altijd alleen fiets
En goed om te weten dat je in een groep automatisch sneller fietst, dat verklaart waarom mijn tempo echt niet zo hoog ligt en zo voel ik me toch minder een slak. Het ligt gewoon aan het feit dat ik altijd alleen fiets
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 7 augustus 2013 om 10:33
Infinity, mijn ervaring is ook dat je bij een spinningbike alleen spd pedalen hebt (wat ik op mijn mountainbike heb).
De ene kant van het pedaal kan je klikken, aan de andere kant kan je je voet erop zetten.
Ik heb het ook een paar keer gedaan, vind het erg leuk! Wel broek aan idd!!!
Wow 170 km met die snelheid doe ik je (denk ik) niet zo snel na veloce. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik geen idee heb hoe snel ik ga op het vlakke... Het gaat hier eigenlijk altijd of omhoog of omlaag (al is het 1%).
Ik heb nu al een beetje "angst" voor de brenner. Daar schijn je met gem 30 km per uur omhoog!!! te gaan. Het is geen steile straat maar toch best een lange. Belangrijk is daar een groep te vinden en in het wiel te blijven (geen kopwerk). Gelukkig is het nog vrij vroeg in de race, daar heb ik nog wel een kans dat er een groepje voorbij komt.
Ik had gisteren een nieuw record op mijn weg naar huis! Denk dat de bietensap helpt!!! We zijn vorige week zondag begonnen met het drinken van een glas oer dag.
De ene kant van het pedaal kan je klikken, aan de andere kant kan je je voet erop zetten.
Ik heb het ook een paar keer gedaan, vind het erg leuk! Wel broek aan idd!!!
Wow 170 km met die snelheid doe ik je (denk ik) niet zo snel na veloce. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik geen idee heb hoe snel ik ga op het vlakke... Het gaat hier eigenlijk altijd of omhoog of omlaag (al is het 1%).
Ik heb nu al een beetje "angst" voor de brenner. Daar schijn je met gem 30 km per uur omhoog!!! te gaan. Het is geen steile straat maar toch best een lange. Belangrijk is daar een groep te vinden en in het wiel te blijven (geen kopwerk). Gelukkig is het nog vrij vroeg in de race, daar heb ik nog wel een kans dat er een groepje voorbij komt.
Ik had gisteren een nieuw record op mijn weg naar huis! Denk dat de bietensap helpt!!! We zijn vorige week zondag begonnen met het drinken van een glas oer dag.
woensdag 7 augustus 2013 om 13:07
Infinity ik kom ook altijd maar aan een 25/26 km/hr. Maar fiets dus nooit in een groep, vrijwel nooit op doorgaande wegen maar smalle fietspaden en lang niet altijd verhard en heb geen wielrenfiets. Een stukje op een doorgaande weg over glad asfalt kan ik ook wel tempo maken maar dat zijn altijd maar kleine stukjes. Dus wat dat betreft zijn snelheden ook niet echt vergelijkbaar.
Zo zie ik ook regelmatig een wielrenner achter een brommertje aan. Leuk voor als je haast hebt maar als training denk ik dan wie houd wie voor de gek.
De rode bieten eet ik altijd twee voorafgaande dagen voor een hardloopwedstrijd en dan nog 3 a 4 uur voor de wedstrijd. Ik drink geen sap maar eet gewoon gekookte rode bieten. Hetzelfde effect maar dan stukken goedkoper en lekkerder.
Zo zie ik ook regelmatig een wielrenner achter een brommertje aan. Leuk voor als je haast hebt maar als training denk ik dan wie houd wie voor de gek.
De rode bieten eet ik altijd twee voorafgaande dagen voor een hardloopwedstrijd en dan nog 3 a 4 uur voor de wedstrijd. Ik drink geen sap maar eet gewoon gekookte rode bieten. Hetzelfde effect maar dan stukken goedkoper en lekkerder.
woensdag 7 augustus 2013 om 13:15
Ik zit nu sinds een maand op de geleende racefiets. Totaal ongetraind dus zonder sport achtergrond. Ben in mijn woonplaats een beginners cursus aan het doen. Ben de dikste en sloomste maar dat mag de pret niet drukken. Im loving it! Mijn snelheid ligt zo rond de 25 km per uur soms 27 als ik niet teveel tegenwind heb. Hou het nu km of 55 vol. Helaas gaat iedereen sneller. Ook in de dames fietsclubjes. Stug door trainen dus zodat ik snel kan aanhaken.
Let love rule!
woensdag 7 augustus 2013 om 15:21
@ Infinity: ik ben begonnen met Spinning en geef nu ook zelf les. Pas daarna ben ik begonnen met wielrennen. Ik merk wel dat er vooral in de winter echt heel veel wielrenners naar de Spinningles komen. De meeste mensen hebben dan ook een broek met zeem aan en schoenen met SPD. Zelf heb ik ook altijd zo'n broek aan, wel een fatsoenlijke ( Castelli ) en nooit rommel.
@ Tashy: wat goed van je! Ik denk dat je door veel trainen al snel op een hoger niveau raakt.
Ik wilde vanmorgen weer een rondje maken, maar het regent al de hele dag. Vind het niet erg als het tijdens het fietsen gaat regenen, maar wel als het al regent voordat ik vertrek.
@ Tashy: wat goed van je! Ik denk dat je door veel trainen al snel op een hoger niveau raakt.
Ik wilde vanmorgen weer een rondje maken, maar het regent al de hele dag. Vind het niet erg als het tijdens het fietsen gaat regenen, maar wel als het al regent voordat ik vertrek.
woensdag 7 augustus 2013 om 16:45
Wat leuk Tashy! Een beetje net als Start 2 Run, dat heb ik dan gedaan en is vergelijkbaar maar dan zonder fiets en banden verwisselen.
Ik word een beetje zenuwachtig voor de spinningles vanavond. Ik ben bang dat ik daar tussen de doorgewinterde wielrenners compleet een modderfiguur sla. Of dat ik binnen tien minuten van de fiets val van uitputting haha! Ik ga nog even nadenken over de zeem. Ik heb een goede zeembroek maar dat schept gelijk verwachtingen. Als in: 'huh, die heeft een zeem, waarom valt ze dan binnen tien minuten van haar fiets?'
Jaja, ik weet het, niks van aantrekken, is heus niet zo en valt allemaal best mee, maar toch. Eerst maar eens een lesje proberen. Kan ik daarna nog altijd in mijn strakke zeembroek en MTB schoenen.
Hier regent het ook al de hele dag, ik vind het eerlijk gezegd niet eens zo erg maar het houdt me wel tegen om naar buiten te gaan. De tuin leeft echter enorm op!
Ik word een beetje zenuwachtig voor de spinningles vanavond. Ik ben bang dat ik daar tussen de doorgewinterde wielrenners compleet een modderfiguur sla. Of dat ik binnen tien minuten van de fiets val van uitputting haha! Ik ga nog even nadenken over de zeem. Ik heb een goede zeembroek maar dat schept gelijk verwachtingen. Als in: 'huh, die heeft een zeem, waarom valt ze dan binnen tien minuten van haar fiets?'
Jaja, ik weet het, niks van aantrekken, is heus niet zo en valt allemaal best mee, maar toch. Eerst maar eens een lesje proberen. Kan ik daarna nog altijd in mijn strakke zeembroek en MTB schoenen.
Hier regent het ook al de hele dag, ik vind het eerlijk gezegd niet eens zo erg maar het houdt me wel tegen om naar buiten te gaan. De tuin leeft echter enorm op!
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
woensdag 7 augustus 2013 om 18:39
@ Infinity: je MTB schoenen zou ik zeker aandoen, persoonlijk vind ik het echt niet fijn om met gewone schoenen op een spinningfiets te zitten. En ben niet bang dat je na 10 min. van je fiets valt. Je moet gewoon zorgen dat je niet meteen als een gek die weerstand omhoog gaat schroeven. Dan komt het wel goed. Ik heb in mijn lessen nog nooit iemand gehad die al na zo'n korte tijd niet meer kon.
Hopelijk kan ik morgenvroeg weer een ronde maken, meestal 40 km ongeveer. Niet te ver, maar toch genoeg om een goede training gehad te hebben.
Hopelijk kan ik morgenvroeg weer een ronde maken, meestal 40 km ongeveer. Niet te ver, maar toch genoeg om een goede training gehad te hebben.
woensdag 7 augustus 2013 om 20:28
Ik leef nog! Had toch mijn sportschoenen aan en ze had een kussentje voor over het zadel. Volgende keer (ja!) doe ik mijn mtb-schoenen aan. Ik ben niet van de fiets gevallen. Heb overigens nog nooit zoveel gezweet zeg, mijn hemel. Het begin vond ik wel zwaar, ik heb er altijd wat moeite mee als mijn hartslag ineens heel erg omhoog gaat. Als ie eenmaal hoog is dan kan ik het wel volhouden en ook wel varieren, maar het begin vind ik gewoon zwaar. En ik heb niet als een gek de weerstand omhoog geschroefd en soms ook niet mee geschroefd of niet 'een grote slag'. Wel alles meegedaan verder qua zitten en staan en tempo opvoeren.
Ik denk dat het een goede aanvulling is op mijn gewone fietstochten, ik ga dan vooral lekker fietsen en niet met intervallen aan de gang of klimmetjes opzoeken.
Kortom, ik ga snel weer!
Ik denk dat het een goede aanvulling is op mijn gewone fietstochten, ik ga dan vooral lekker fietsen en niet met intervallen aan de gang of klimmetjes opzoeken.
Kortom, ik ga snel weer!
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
donderdag 8 augustus 2013 om 14:57
Ik moet ook maar weereens gaan spinnen...om de boel op te krikken zodat ik er profijt van heb op de racefiets. Ik ga zaterdag weer! Of vanavond een rondje als het droog blijft want gister had ik echt zoiets van Ik wil gaaaan! Maar t bleeef maar regenen
Even een vraagje. Ik wielren nu met mijn spinningschoenen daar zitten van die kleine klikdingen onder, verzonken in de schoen. Maar steeds gehannes bij het wegrijden dat ik moeilijk kan inklikken. Dit komt waarschijnlijk doordat ik nog een beginner ben. Maar de stoere wielrenners hebben hele andere schoenen met een breder klikpedaal... wat voor systeem is dat? En werkt dat beter dan die kleine dingen? Graag jullie ervaringen in deze...
Even een vraagje. Ik wielren nu met mijn spinningschoenen daar zitten van die kleine klikdingen onder, verzonken in de schoen. Maar steeds gehannes bij het wegrijden dat ik moeilijk kan inklikken. Dit komt waarschijnlijk doordat ik nog een beginner ben. Maar de stoere wielrenners hebben hele andere schoenen met een breder klikpedaal... wat voor systeem is dat? En werkt dat beter dan die kleine dingen? Graag jullie ervaringen in deze...
Let love rule!
donderdag 8 augustus 2013 om 18:01
@infinity, cool dat je die spinning les hebt gedaan!! Is zeker een mooie aanvulling op je fietsrondjes en je krijgt er een goede conditie van.
En voel je alsjeblieft geen slak als je fietst, als ik alleen ga fietsen om gezellig een rondje te doen, kom ik ook thuis met 25.5/26 op de teller. Als ik in mijn eentje wil knallen is mijn kilometer teller mijn vijand.
@ tashy, leuk dat je op deze manier met de sport in aanraking komt! Ik zie steeds meer vrouwen op de wielrenfiets, dat was toen ik in 2003 begon heel anders. Toen kreeg ik tijdens de Amstel Gold Race nog een Mars toegestopt van een toeschouwer, ze vond het zoooooo knap dat een vrouw de Keutenberg op kon fietsen. Zoiets zal nu niet meer gebeuren...
Ik heb van die brede dingen onder mijn schoenen, in mijn geval is dat Look, maar je hebt ook Time en SPD.
Het grote voordeel van de "kleine" spd pedalen is dat je aan allebei de kanten kunt inklikken. Volgens mij worden deze pedalen doorgaans op mtb's gebruikt.
Ik kan op gevoel inklikken, maar soms stoot ik tegen het pedaal en dan hangt 'ie ondersteboven en dan kan ik dus niet inklikken.
Klinkt dat logisch?
Met Die "ingebouwde" spd dingen loop je een stuk makkelijker, ik ben altijd bang dat ik op een gladde ondergrond onderuit ga.
@ swissie, ik kan wel 's aan een kennis van mij vragen hoe hard zij de Brenner op gaat. 30 per uur lijkt me erg snel.... Wat is het stijgings percentage?
Rij jij op een triple? Wat is jouw kleinste versnelling?
En die bietensap, brrr... Is dat te drinken/ eten?
Ik heb nu al 4 weken geen batterij in mijn teller zitten, fietst heel relaxed, omdat ik best gefixeerd ben op gemiddeldes. Terwijl dat eigenlijk niet belangrijk is, het plezier staat voorop.
Hoe denken jullie daarover???
En voel je alsjeblieft geen slak als je fietst, als ik alleen ga fietsen om gezellig een rondje te doen, kom ik ook thuis met 25.5/26 op de teller. Als ik in mijn eentje wil knallen is mijn kilometer teller mijn vijand.
@ tashy, leuk dat je op deze manier met de sport in aanraking komt! Ik zie steeds meer vrouwen op de wielrenfiets, dat was toen ik in 2003 begon heel anders. Toen kreeg ik tijdens de Amstel Gold Race nog een Mars toegestopt van een toeschouwer, ze vond het zoooooo knap dat een vrouw de Keutenberg op kon fietsen
. Zoiets zal nu niet meer gebeuren...Ik heb van die brede dingen onder mijn schoenen, in mijn geval is dat Look, maar je hebt ook Time en SPD.
Het grote voordeel van de "kleine" spd pedalen is dat je aan allebei de kanten kunt inklikken. Volgens mij worden deze pedalen doorgaans op mtb's gebruikt.
Ik kan op gevoel inklikken, maar soms stoot ik tegen het pedaal en dan hangt 'ie ondersteboven en dan kan ik dus niet inklikken.
Klinkt dat logisch?
Met Die "ingebouwde" spd dingen loop je een stuk makkelijker, ik ben altijd bang dat ik op een gladde ondergrond onderuit ga.
@ swissie, ik kan wel 's aan een kennis van mij vragen hoe hard zij de Brenner op gaat. 30 per uur lijkt me erg snel.... Wat is het stijgings percentage?
Rij jij op een triple? Wat is jouw kleinste versnelling?
En die bietensap, brrr... Is dat te drinken/ eten?
Ik heb nu al 4 weken geen batterij in mijn teller zitten, fietst heel relaxed, omdat ik best gefixeerd ben op gemiddeldes. Terwijl dat eigenlijk niet belangrijk is, het plezier staat voorop.
Hoe denken jullie daarover???
donderdag 8 augustus 2013 om 18:16
@ Infinity: wat fijn te horen dat het goed bevallen is! Ik Spin ook graaf.
@ Tashy: ik heb zelf van de kleine dingen zoals jij ze noemt. Ik heb wel van die andere gehad ( die grotere ) maar die vond ik echt niet fijn. Ik kon daar moeilijk mee loskomen en ik vind het ook niet fijn om op te lopen. Het voordeel van de kleine dingen is dat ik dan ook die schoenen kan gebruiken bij het Spinnen.
@ Veloce: toevallig is de batterij van mijn kilometter teller leeg tijdens mijn laatste 2 tochten. Ik vind het niet heel vervelend, maar heb liever wel dat ik kan zien hoe snel en hoe lang ik gefietst heb. Gewoon voor mijn gevoel, of ik het goed gedaan heb of dat het beter kon. Ik fiets wel altijd voor mijn plezier en ga me niet uit de naad fietsen, maar heb wel een soort van referentiekader wat ik aanhoud.
@ Tashy: ik heb zelf van de kleine dingen zoals jij ze noemt. Ik heb wel van die andere gehad ( die grotere ) maar die vond ik echt niet fijn. Ik kon daar moeilijk mee loskomen en ik vind het ook niet fijn om op te lopen. Het voordeel van de kleine dingen is dat ik dan ook die schoenen kan gebruiken bij het Spinnen.
@ Veloce: toevallig is de batterij van mijn kilometter teller leeg tijdens mijn laatste 2 tochten. Ik vind het niet heel vervelend, maar heb liever wel dat ik kan zien hoe snel en hoe lang ik gefietst heb. Gewoon voor mijn gevoel, of ik het goed gedaan heb of dat het beter kon. Ik fiets wel altijd voor mijn plezier en ga me niet uit de naad fietsen, maar heb wel een soort van referentiekader wat ik aanhoud.
donderdag 8 augustus 2013 om 22:02
Veloce, ik heb idd een tripple, kleinste is 30 - 32. Ben enorm blij met mijn rose fiets!
Ik kan wel zonder compu, maar doe het niet graag. Ik heb sinds kort mijn data op strava, helemaal geweldig! Als ik thuiskom update ik mijn info en controleer hoe ik heb gereden ten opzichte van het verleden, super!
Ik heb spd pedalen op mijn cyclo en look op mijn racefiets. Het voordeel van de spd is dat ze idd makkelijker in en uitstappen. Het grootste gedeelte van het jaar (slecht weer) ga ik met de cyclo naar kantoor.
Op mijn racefiets vind ik de looks fijn, maar ik moest wel ff wennen aan het moeilijker in en uitstappen.
Bietensap went, vind het nu best lekker.
De Brenner is geloof ik 777 hoogtemeters over 30 km ofzo. De gemiddelde stijging is grote delen 3% en dan een paar steilere stukken.
Ik kan wel zonder compu, maar doe het niet graag. Ik heb sinds kort mijn data op strava, helemaal geweldig! Als ik thuiskom update ik mijn info en controleer hoe ik heb gereden ten opzichte van het verleden, super!
Ik heb spd pedalen op mijn cyclo en look op mijn racefiets. Het voordeel van de spd is dat ze idd makkelijker in en uitstappen. Het grootste gedeelte van het jaar (slecht weer) ga ik met de cyclo naar kantoor.
Op mijn racefiets vind ik de looks fijn, maar ik moest wel ff wennen aan het moeilijker in en uitstappen.
Bietensap went, vind het nu best lekker.
De Brenner is geloof ik 777 hoogtemeters over 30 km ofzo. De gemiddelde stijging is grote delen 3% en dan een paar steilere stukken.
donderdag 8 augustus 2013 om 22:20
Vandaag 26 km gefietst, weliswaar met een onderbreking voor een hightea, maar mijn dochter heeft het toch maar weer gedaan. Was wel grappig: de laatste 5 km moesten we over een rechtstuk rustig fietspad, komt er een wielrenner met een noodtreinvaart voorbij..... Koekkiekid spurt er vervolgens achteraan en blijft er een paar honderd meter achter (wielrenner had het niet in de gaten).
Ik had ooit een kilometerteller op mijn vakantiehybridefiets, maar ben mijn tellertje kwijt geraakt....
Bij koekkiekid wel gelijk een tellertje er op gezet, want dat is natuurlijk zeer interessant! (Mam, ik fiets wel 22 km per uur!!) het irritante er van alleen is: de tijd blijft maar doorlopen ik kan hem niet stop zetten? Heb al in de handleiding gekeken, maar dat is niet duidelijk.... Het is een simpele van Union geloof ik.
Spinning, nooit gedaan. Kan het wel eens gaan proberen. Maar ik vrees dat het net zoiets is als fitness voor mij. Vind dat vreselijk! Ik wil de wind in mijn haren voelen, de omgeving zien veranderen. Terwijl je bij fitness alleen maar op een loopband loopt en aan gewichten trekt/duwt.... Wat is jullie ervaring hiermee met spinning?
Ik had ooit een kilometerteller op mijn vakantiehybridefiets, maar ben mijn tellertje kwijt geraakt....
Bij koekkiekid wel gelijk een tellertje er op gezet, want dat is natuurlijk zeer interessant! (Mam, ik fiets wel 22 km per uur!!) het irritante er van alleen is: de tijd blijft maar doorlopen ik kan hem niet stop zetten? Heb al in de handleiding gekeken, maar dat is niet duidelijk.... Het is een simpele van Union geloof ik.
Spinning, nooit gedaan. Kan het wel eens gaan proberen. Maar ik vrees dat het net zoiets is als fitness voor mij. Vind dat vreselijk! Ik wil de wind in mijn haren voelen, de omgeving zien veranderen. Terwijl je bij fitness alleen maar op een loopband loopt en aan gewichten trekt/duwt.... Wat is jullie ervaring hiermee met spinning?
donderdag 8 augustus 2013 om 22:24
quote:infinity schreef op 31 juli 2013 @ 10:32:
[...]
Ik dus ook niet... Nu zei de trainer dat ik mee kan trainen op de zwemtraining van de triathlonvereniging, daar leren ze je dan goed borstcrawlen...
Tomatensoep: rondje vergroten? Of je fiets meenemen in de trein en dan naar huis fietsen?ja ga vooral dat laatste proberen denk ik. Fiets meestal toch voor tussendoor en geen dagtochten.
[...]
Ik dus ook niet... Nu zei de trainer dat ik mee kan trainen op de zwemtraining van de triathlonvereniging, daar leren ze je dan goed borstcrawlen...
Tomatensoep: rondje vergroten? Of je fiets meenemen in de trein en dan naar huis fietsen?ja ga vooral dat laatste proberen denk ik. Fiets meestal toch voor tussendoor en geen dagtochten.
vrijdag 9 augustus 2013 om 00:47
Ja ik kan maar aan 1 kant inklikken in het pedaal en dat rotding hangt steeds op de kop. En dan tik ik er met mijn onhandige poot tegenaan begint ie keihard rondjes te draaien en ondertussen probeer ik ook nog eens niet tegen mijn voorganger aan te rijden. Zeker nu we in een groep aan het fietsen zijn op de zaterdagochtend baal ik daar van want er valt dan soms een heel gat eer ik keer ben ingeklikt en op stoom. Blok aan het been van de rest en dat is wel even vervelend soms.
Let love rule!
vrijdag 9 augustus 2013 om 08:24
Tashy, heb je dan aan een kant een "normale" trapper?
Ik weet niet of bij jou alles nieuw is, maar ik heb met die spd pedalen (dat zijn degene die jij omschrijft) alleen moeite als mijn schoenen erg afgetrapt zijn, of als er iets tussen zit (steentjes, bladeren of zand).
Als ik jou was zou ik er pedalen onder zetten waarmee je aan beide kanten zo'n klik hebt. Je kan de pedalen aanpassen van strak (moeilijk uit te halen) naar minder strak.
Belangrijk is dat je gewoon rustig begint te draaien en af en toe probeert je voet erin te krijgen. Het gaat namelijk vanzelf! Haha, behalve dan als je opstapt op een steile berg, dan is het af en toe iets moeilijker....
Ik weet niet of bij jou alles nieuw is, maar ik heb met die spd pedalen (dat zijn degene die jij omschrijft) alleen moeite als mijn schoenen erg afgetrapt zijn, of als er iets tussen zit (steentjes, bladeren of zand).
Als ik jou was zou ik er pedalen onder zetten waarmee je aan beide kanten zo'n klik hebt. Je kan de pedalen aanpassen van strak (moeilijk uit te halen) naar minder strak.
Belangrijk is dat je gewoon rustig begint te draaien en af en toe probeert je voet erin te krijgen. Het gaat namelijk vanzelf! Haha, behalve dan als je opstapt op een steile berg, dan is het af en toe iets moeilijker....
vrijdag 9 augustus 2013 om 09:22
quote:Tashy schreef op 09 augustus 2013 @ 00:47:
Ja ik kan maar aan 1 kant inklikken in het pedaal en dat rotding hangt steeds op de kop. En dan tik ik er met mijn onhandige poot tegenaan begint ie keihard rondjes te draaien en ondertussen probeer ik ook nog eens niet tegen mijn voorganger aan te rijden. Zeker nu we in een groep aan het fietsen zijn op de zaterdagochtend baal ik daar van want er valt dan soms een heel gat eer ik keer ben ingeklikt en op stoom. Blok aan het been van de rest en dat is wel even vervelend soms. Ik zie het helemaal voor me. Ik denk dat het een kwestie is van oefenen, en anders zoals Swissie zegt, pedalen kopen met aan twee kanten kliksysteem.
Ja ik kan maar aan 1 kant inklikken in het pedaal en dat rotding hangt steeds op de kop. En dan tik ik er met mijn onhandige poot tegenaan begint ie keihard rondjes te draaien en ondertussen probeer ik ook nog eens niet tegen mijn voorganger aan te rijden. Zeker nu we in een groep aan het fietsen zijn op de zaterdagochtend baal ik daar van want er valt dan soms een heel gat eer ik keer ben ingeklikt en op stoom. Blok aan het been van de rest en dat is wel even vervelend soms. Ik zie het helemaal voor me. Ik denk dat het een kwestie is van oefenen, en anders zoals Swissie zegt, pedalen kopen met aan twee kanten kliksysteem.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
vrijdag 9 augustus 2013 om 09:52
vrijdag 9 augustus 2013 om 13:30
Er zijn inderdaad verschillende soorten pedalen. Ik had eerst zo'n mini ding waarbij je aan 2 kanten vast kon klikken, maar vond het fijner om iets groters onder mijn schoen te hebben. Nu dus een groter formaat ( ongeveer zoals een Look-klikpedaal) maar wel waarbij je maar aan 1 kant vast kunt klikken. Oefening baart kunst Tashy! Het is even wennen maar op den duur gaat het vanzelf.
Vanmorgen een rondje gedaan. Ik ging een man inhalen en die dacht even leuk achter mij aan te gaan fietsen .
Vanmorgen een rondje gedaan. Ik ging een man inhalen en die dacht even leuk achter mij aan te gaan fietsen .
