Lijf & Lijn
alle pijlers
Op je hurken met je voeten plat op de grond
vrijdag 16 februari 2024 om 16:00
Kunnen jullie dat? Ik niet, ik steun dan alleen op mijn voorvoeten. Niet alleen voelt het alsof er iets (spieren,pezen) niet lang genoeg is, maar ook qua balans zou ik omvallen met voeten plat op de grond. Vraag me altijd af of ik dat nou met veel oefenen alsnog zou moeten kunnen, of dat het aan lichaamsbouw ligt of iemand wel of niet zo kan zitten.
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
vrijdag 16 februari 2024 om 18:04
Altijd gekund. Ik kan weer niet op mijn knieën geknield zitten, heeft altijd pijn gedaan aan mijn knieën. Als dat vroeger moest (in een kring van gym of zo) dan ging ik altijd in ‘Asian squat’ zitten als vervangende pose.
Ik zit nog vaak in ‘Asian squat’, als ik de hond aan het borstelen ben of iets van Ikea in elkaar probeer te zetten.
Ik zit nog vaak in ‘Asian squat’, als ik de hond aan het borstelen ben of iets van Ikea in elkaar probeer te zetten.
vrijdag 16 februari 2024 om 18:20
vrijdag 16 februari 2024 om 18:43
Waar staat er dat dat moeilijk zou zijn?
•
vrijdag 16 februari 2024 om 18:53
Welke zijn dat.
Ik met hypermobiliteit ( helaas ook in de enkels ) kan goed met platte voeten gehurkt zitten en ook balancerend op de voorkant van mijn voeten. Nooit over nagedacht, gaat gewoon natuurlijk.
O, en ik loop vanaf mijn 16de elke dag op hakken, niet handig met mijn hypermobile enkels, maar zo roll
ik 
Get on, boogie, turnin' me on
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
(Shine up, shine up) - Doris D And the Pins
vrijdag 16 februari 2024 om 19:06
Frizz schreef: ↑16-02-2024 17:54Ik ben hier ook goed in en kan het lang. Het voelt ook alsof wanneer ik dat een tijdje doe alles in m’n rug gaat ontspannen.
In Laos en Thailand waar ik doorgaans tijd doorbreng met locals kost de nette dameszit mij wel steeds meer moeite.
En zij kunnen dan ook zo lekker soepeltjes van kant wisselen.
Haha ik zocht een plaatje en zag ook de dameszit op de brommer. Deed ik daar vroeger ook altijd, maar de laatste jaren is een broek zelfs op het platteland gewoon gemeengoed.
Oh, excuus, je schreef "kost de nette dameszit mij wel steeds meer moeite"
vrijdag 16 februari 2024 om 19:08
Ja dat is dus die van het plaatje.winter2023 schreef: ↑16-02-2024 19:06Oh, excuus, je schreef "kost de nette dameszit mij wel steeds meer moeite"
•
vrijdag 16 februari 2024 om 19:16
Gelijk geprobeerd, dat van kant wisselen, maar bij mij moeten de billen toch echt rechts en de voeten links. Andersom lukt niet lekker en voelt ook heel onnatuurlijk. Net als je armen andersom over elkaar doen.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
vrijdag 16 februari 2024 om 19:33
En je voeten en benen moeten heel dicht bij je blijven. Voeten naar achteren laten wijzen. Anders ben je ook niet netjes.
•
vrijdag 16 februari 2024 om 19:35
Ik kan het bij lange na niet. Maar ik kan ook niet op een normale manier squatten. Volgens fysio ben ik op meerdere plekken in m’n lijf extreem immobiel. Met veel oefenen kan ik misschien een redelijk normale squat maar platte voeten en hurken gaat me nooit lukken. Fysio zei: ‘Ik ga van zo’n korte kuitspier op zn best iets ‘redelijk normaals’ maken’
vrijdag 16 februari 2024 om 19:36
vrijdag 16 februari 2024 om 19:40
Ik heb korte kuitspieren, flinke bovenbenen, en ben zo stijf als een hark, maar ik kan het al m'n hele leven M'n (deels) Indische opaatje (ja, man dus ) óók; daar heb ik die houding ook van. Hij tuinierde altijd zo, of als hij iets in een boek moest opzoeken, ging hij zo voor de boekenkast zitten. Ik doe het niet zo vaak meer (m'n benen gaan dan al snel slapen omdat ze te dik zijn 
), maar heb het net nog getest, en kan het nog
M'n (deels) Indische opaatje (ja, man dus ) óók; daar heb ik die houding ook van. Hij tuinierde altijd zo, of als hij iets in een boek moest opzoeken, ging hij zo voor de boekenkast zitten. Ik doe het niet zo vaak meer (m'n benen gaan dan al snel slapen omdat ze te dik zijn ), maar heb het net nog getest, en kan het nog
vrijdag 16 februari 2024 om 19:41
Oh, ik kan dus ook écht niet op m'n knieën zitten!lemoos2 schreef: ↑16-02-2024 18:04Altijd gekund. Ik kan weer niet op mijn knieën geknield zitten, heeft altijd pijn gedaan aan mijn knieën. Als dat vroeger moest (in een kring van gym of zo) dan ging ik altijd in ‘Asian squat’ zitten als vervangende pose.
Ik zit nog vaak in ‘Asian squat’, als ik de hond aan het borstelen ben of iets van Ikea in elkaar probeer te zetten.
.
vrijdag 16 februari 2024 om 20:10
Op knieën zitten kan ik wel maar niet al te lang. Anders kom ik bijna niet meer overeind. Mijn vriend heeft hypermobiele benen en voeten, die zit gewoon een half uur op z'n knieën met tenen omgebogen. Dus die tenen zitten dan tussen de vloer en z'n voeten gevouwen. Als ik dat probeer breken al m'n tenen denk ik 
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
vrijdag 16 februari 2024 om 20:18
Ja bij de Zonnegroet moet dat. Het doet mij ook niet veel goeds.Milestone schreef: ↑16-02-2024 20:10Op knieën zitten kan ik wel maar niet al te lang. Anders kom ik bijna niet meer overeind. Mijn vriend heeft hypermobiele benen en voeten, die zit gewoon een half uur op z'n knieën met tenen omgebogen. Dus die tenen zitten dan tussen de vloer en z'n voeten gevouwen. Als ik dat probeer breken al m'n tenen denk ik
https://www.arhantayoga.nl/yoga-oefeningen/zonnegroet/
Dan moet het maar zoals het kan
wel jammer want het ziet er altijd zo relaxed uit bij mijn kinderen, veel langer vol te houden dan op je voorvoeten.
vrijdag 16 februari 2024 om 20:20
Oeh, dit kon ik ook vroeger!! Verder echt zo stijf als een hark, haha, maar dit kon ik dan weer wel.Lila-Linda schreef: ↑16-02-2024 20:18En been in mijn nek!
En de lotushouding (en dan op je knieën lopen). Maar ik ben vrij flexibel
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
