Lijf & Lijn
alle pijlers
Op zoek naar stok achter de deur om te gaan sporten
donderdag 12 september 2019 om 21:21
Hey allemaal!
Ik vraag me af of jullie goede tips hebben om mij te motiveren een beetje aan mijn gezondheid te werken en te gaan sporten!
Ik wil graag wat lekkerder in mijn vel zitten, ben niet veel te dik en wil ook niet per sé heel veel afvallen, maar ik zou het fijn vinden een betere conditie te hebben en me gewoon iets fijner te voelen met mijn lichaam.
Daarvoor wil ik graag gaan sporten, maar ik merk dat ik bijna iedere avond het plan om te gaan sporten niet waar maak... Ik ben nu een aantal maanden helemaal niet geweest, omdat ik voor een stage bij familie ver weg verbleef. Vóór die stage deed ik 1 of 2 keer per week aan een groepslesje, wat ik best leuk vond om te doen, maar nu vind ik het moeilijk weer op te starten. De groepslessen zijn prima, maar ik ben ook van plan de sportschool te vragen een soort plan voor me op te stellen qua fitness. (Ik heb nog nooit aan fitness gedaan) Dit omdat het toch ook wel makkelijk zijn als ik niet zo aan de vaste uurtjes van de lessen vastzit.
Hebben jullie ideeën die als een soort stok achter de deur kunnen werken, zodat ik tóch de deur uitstap naar de sportschool?
Groetjes!
Ik vraag me af of jullie goede tips hebben om mij te motiveren een beetje aan mijn gezondheid te werken en te gaan sporten!
Ik wil graag wat lekkerder in mijn vel zitten, ben niet veel te dik en wil ook niet per sé heel veel afvallen, maar ik zou het fijn vinden een betere conditie te hebben en me gewoon iets fijner te voelen met mijn lichaam.
Daarvoor wil ik graag gaan sporten, maar ik merk dat ik bijna iedere avond het plan om te gaan sporten niet waar maak... Ik ben nu een aantal maanden helemaal niet geweest, omdat ik voor een stage bij familie ver weg verbleef. Vóór die stage deed ik 1 of 2 keer per week aan een groepslesje, wat ik best leuk vond om te doen, maar nu vind ik het moeilijk weer op te starten. De groepslessen zijn prima, maar ik ben ook van plan de sportschool te vragen een soort plan voor me op te stellen qua fitness. (Ik heb nog nooit aan fitness gedaan) Dit omdat het toch ook wel makkelijk zijn als ik niet zo aan de vaste uurtjes van de lessen vastzit.
Hebben jullie ideeën die als een soort stok achter de deur kunnen werken, zodat ik tóch de deur uitstap naar de sportschool?
Groetjes!
vrijdag 13 september 2019 om 11:54
Enniepennniee schreef: ↑13-09-2019 10:09Wat ik trouwens ook regelmatig doe is dat ik met een vriendin een belafspraak maak tijdens het sporten. Ik lekker op de loopband, zij de ontwikkelingen op het gebied van liefdesleven doorratelen. Zo gaat het sporten veel sneller, haha!
Echt? Bloedirritant. Bij mijn sportschool mocht je dan ook niet bellen in de fitness. En sowieso, als je hele gesprekken kunt voeren tijdens het sporten, hoe intensief ben je dan bezig?
.
