Lijf & Lijn
alle pijlers
Project Lekker Wijf
maandag 30 juli 2012 om 08:53
Maandagochtend, kwart voor negen. Mijn vakantie is voorbij. Het regent. Achter mij een jaar vol drank en sigaretten en onbeperkt eten. Voor mij een kwabbig buikje. Het is tijd om iets te veranderen!
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
maandag 10 september 2012 om 10:16
maandag 10 september 2012 om 23:53
Vanmiddag gesport, maar het wilde niet. Tijdens het lopen deden mijn scheenbenen gelijk al zeer, met het schaatsen en crosstraineren deden mijn benen ook pijn en ik had hoofdpijn. Dus ik heb maar een beetje liflafjes staan sporten en na 1km roeien had ik het helemaal gehad.
Bedrijf waar ik werk staat op losse schroeven dus dat zit ook weer lekker mee, dus ik heb vanavond aan de chips gezeten met Heksenkaas. Bugles + Heksenkaas =
Nu lekker naar bed en morgen weer een nieuwe dag! Welterusten!
dinsdag 11 september 2012 om 09:04
hejhej..
Ik ben al even niet langsgeweest, en moet erg lachen om Roz met haar heksenkaas! You go girl!
Het zwaar minderen met alcohol gaat erg goed, houd het goed vol en heb savonds ook minder/geen trek hierdoor, extra bijkomstigheid dus!
Van het weekend, tijdens een leuk feestje, heeft een dame met naaldhak mijn teen doorboord. Mijn teen is geheel blauw en pijnlijk. En gister liep ik met deze voet ook nog eens tegen de rand van mijn salontafel aan. Ging door de grond van de pijn! Beetje klunzig. Hopelijk kan ik wel zwemmen vanavond met zo'n voet.
Ik ben al even niet langsgeweest, en moet erg lachen om Roz met haar heksenkaas! You go girl!
Het zwaar minderen met alcohol gaat erg goed, houd het goed vol en heb savonds ook minder/geen trek hierdoor, extra bijkomstigheid dus!
Van het weekend, tijdens een leuk feestje, heeft een dame met naaldhak mijn teen doorboord. Mijn teen is geheel blauw en pijnlijk. En gister liep ik met deze voet ook nog eens tegen de rand van mijn salontafel aan. Ging door de grond van de pijn! Beetje klunzig. Hopelijk kan ik wel zwemmen vanavond met zo'n voet.
dinsdag 11 september 2012 om 10:38
Haai allen
Ik heb de kermis weer overleefd en heb alleen een appelbol gehad en niet eens alcohol! Ik word nog eens zelf alcoholvrij!
Nu nog wel druk met alle zooi opruimen. Had zondag 16 man te eten en daar komt een troep van! Nu maar een paar wasmachines draaien en zo stofzuigen.
Ohja, hier rechts van dit vak staat een reclameblok van Zalando met daarin de laatst bekeken dingen door mij, bah bah bah, corrigerend ondergoed wel toepasselijk...
Ohja, Roz, moet even het heksenkaasrecept opzoeken, was vrij makkelijk, dacht ik. Roomkaas, creme fraiche en heel fijn gesneden bieslook, ui en nog wat..
En mijn auto is gewoon een klein doosje, maar ben er blij mee
Ik heb de kermis weer overleefd en heb alleen een appelbol gehad en niet eens alcohol! Ik word nog eens zelf alcoholvrij!
Nu nog wel druk met alle zooi opruimen. Had zondag 16 man te eten en daar komt een troep van! Nu maar een paar wasmachines draaien en zo stofzuigen.
Ohja, hier rechts van dit vak staat een reclameblok van Zalando met daarin de laatst bekeken dingen door mij, bah bah bah, corrigerend ondergoed wel toepasselijk...
Ohja, Roz, moet even het heksenkaasrecept opzoeken, was vrij makkelijk, dacht ik. Roomkaas, creme fraiche en heel fijn gesneden bieslook, ui en nog wat..
En mijn auto is gewoon een klein doosje, maar ben er blij mee
dinsdag 11 september 2012 om 13:33
dinsdag 11 september 2012 om 18:23
Ik zit zelf niet in de calorien maar ik begrijp dus dat 428 erg veel is? Is dat dan per portie of per verpakking?
Vandaag heel keurig een bakje groentesoep gehad en een broodje gezond. Zal vast ook niet goed zijn maar wel lekker. Een keer in de week mag heusT wel van mezelf.
Morgenavond een afspraak voor werk dus ik weet niet of ik morgen ga sporten. Denk het niet. Mijn benen doen nu al pijn en gezien werk en de naderende menstruatie heb ik niet heel veel zin.
Net als het feit dat ik naar de super moet maar ook geen zin heb om te gaan.
Vandaag heel keurig een bakje groentesoep gehad en een broodje gezond. Zal vast ook niet goed zijn maar wel lekker. Een keer in de week mag heusT wel van mezelf.
Morgenavond een afspraak voor werk dus ik weet niet of ik morgen ga sporten. Denk het niet. Mijn benen doen nu al pijn en gezien werk en de naderende menstruatie heb ik niet heel veel zin.
Net als het feit dat ik naar de super moet maar ook geen zin heb om te gaan.
dinsdag 11 september 2012 om 20:53
Hej meiden, hier 2 mindere dagen gehad. Maar daarvoor juist weer hele goede dagen. Van het weekend hadden we een feestje, waarbij ik wel heb gedronken, maar ook 20 km gefietst. Dus ik zie geen verschil op de weegschaal. Ik weeg nu rond de 90,7-91 dus dat gaat goed. Ga proberen om volgende week onder de 90 te komen, al wordt dat misschien wel lastig want we gaan dan een weekje met vakantie.
Verder gaat alles prima hier, onze zoon lijkt wat meer te landen, en slaapt ineens een stuk beter. Ook overdag! Dus kan nu weer wat meer ondernemen en zit niet meer de hele tijd met baby aan de tiet. Heb me ook weer ingeschreven om te gaan paardrijden, dat deed ik namelijk voordat ik in verwachting raakte van zoon 1. Dus wil dat in november weer gaan oppakken.
Heksenkaas hier onbekend, maar het klinkt wel lekker! En chips, mjam! Ik heb dat bewust niet in huis, want ik eet er zo een hele zak van op, al heb ik net 5! koekjes gegeten.. Maar die zijn gelukkig nu ook op. Morgen maar weer een nieuwe lading fruit kopen..
Verder gaat alles prima hier, onze zoon lijkt wat meer te landen, en slaapt ineens een stuk beter. Ook overdag! Dus kan nu weer wat meer ondernemen en zit niet meer de hele tijd met baby aan de tiet. Heb me ook weer ingeschreven om te gaan paardrijden, dat deed ik namelijk voordat ik in verwachting raakte van zoon 1. Dus wil dat in november weer gaan oppakken.
Heksenkaas hier onbekend, maar het klinkt wel lekker! En chips, mjam! Ik heb dat bewust niet in huis, want ik eet er zo een hele zak van op, al heb ik net 5! koekjes gegeten.. Maar die zijn gelukkig nu ook op. Morgen maar weer een nieuwe lading fruit kopen..
woensdag 12 september 2012 om 22:11
Mijn god, Heksenkaas is niet gezond. Een graftakkenlucht uit mijn mond vandaag, damn!
Verder niet gesport ivm geen tijd omdat ik vanavond een werkafspraak had.
Heb keelpijn en voel me niet zo fit (ojee) dus ik ben bang dat sporten morgen ook niets gaat worden.
Verder niet veel nieuws hier dus. Ik duik snel mijn bed in onder de dekens! Had het vandaag zo koud dat ik zelfs mijn favo wintersjaal om had
donderdag 13 september 2012 om 09:21
Mwoahh, bij mij gaat het wat minder...
Afgelopen weekend hier een feestje gehad en ik had veel te veel boodschappen gedaan, lees: chips, chocola, brie, toastjes, snoepjes..... En dat is allemaal overgebleven en nu ook bijna op...,
Heel slecht! Nu dus weer gauw in het ritme van niet meer snoepen komen, want de weegschaal tikt de 80 alweer aan..
Ook sporten is er bij in geschoten en het erge is dat ik vriendlief altijd achter de vodden aan zit dat hij moet gaan sporten en zelf ben ik nu al twee weken niet geweest en heb hem gezegd dat ik wel was geweest, (ik schaam me dood, haha, gelukkig keek hij me niet aan, want dan had hij gelijk gezien hoe laat het was...)
Gelukkig kan ik zaterdag mijn auto ophalen en dan is het ook wat makkelijker om te gaan sporten voor het werk. Moet vaak om 12 uur beginnen en om dan eerst 8 km te moeten fietsen, een uur sporten, douchen en 8 km terug, is dan iets te lang. Zeker fietsen in regen, bahhh!
En Allis, ik miste je al! Hoop dat je gauw weer komt posten
Na regen komt zonneschijn!
Afgelopen weekend hier een feestje gehad en ik had veel te veel boodschappen gedaan, lees: chips, chocola, brie, toastjes, snoepjes..... En dat is allemaal overgebleven en nu ook bijna op...,
Heel slecht! Nu dus weer gauw in het ritme van niet meer snoepen komen, want de weegschaal tikt de 80 alweer aan..
Ook sporten is er bij in geschoten en het erge is dat ik vriendlief altijd achter de vodden aan zit dat hij moet gaan sporten en zelf ben ik nu al twee weken niet geweest en heb hem gezegd dat ik wel was geweest, (ik schaam me dood, haha, gelukkig keek hij me niet aan, want dan had hij gelijk gezien hoe laat het was...)
Gelukkig kan ik zaterdag mijn auto ophalen en dan is het ook wat makkelijker om te gaan sporten voor het werk. Moet vaak om 12 uur beginnen en om dan eerst 8 km te moeten fietsen, een uur sporten, douchen en 8 km terug, is dan iets te lang. Zeker fietsen in regen, bahhh!
En Allis, ik miste je al! Hoop dat je gauw weer komt posten
Na regen komt zonneschijn!
maandag 17 september 2012 om 19:06
Stoppen met roken gaat nog steeds goed! Al weer zever weken en twee dagen!
Vorige week niet gesport. Vandaag 45 minuten. Had hoofdpijn en mijn benen deden direct weer pijn dus rustig aan gedaan.
Ik vroeg me alleen iets af; als jullie sporten, zweten jullie dan veel?
Ik heb het warm en ik zweet ook wel een beetje maar voor de rest niet dat mijn haren er nat van worden oid.
Zie heel vaak mensen minuten achtereen zwoegen op de crosstrainer. Rustig een half uur. (En ze zweten zich dan kapot)
Maar ik houd het niet langer dan 10-15 minuten vol. Mijn benen gaan dan zo vreselijk veel pijn doen, bwah. dus ik vraag me af of ik het verkeerd doe, of ik aan de tax zit of dat het bij mij gewoon is?
Verder gaat het met snoepen slecht, as we speak zit ik van die heerlijke rode zuurtjes op te eten. En niet eentje maar rustig een stuk of 20.
dinsdag 18 september 2012 om 10:16
Goed zo Roz!
Ik zweet me suf. Vooral mijn haren zijn snel nat, zelfs na een uurtje pilates waar ik niet eens alle oefeningen vol kan houden.
Ik ben ongesteld dus voel ik me niet super lekker.
Ik ben wel goed bezig met sporten. vrijdag hardgelopen (week 2), gister pilates en vanavond ben ik van plan te gaan zwemmen.
Me netjes aan mijn eetschema houden is even lastig want ik heb nog steeds last van mn keel en alleen iets eten verlicht dat even.
Ik zweet me suf. Vooral mijn haren zijn snel nat, zelfs na een uurtje pilates waar ik niet eens alle oefeningen vol kan houden.
Ik ben ongesteld dus voel ik me niet super lekker.
Ik ben wel goed bezig met sporten. vrijdag hardgelopen (week 2), gister pilates en vanavond ben ik van plan te gaan zwemmen.
Me netjes aan mijn eetschema houden is even lastig want ik heb nog steeds last van mn keel en alleen iets eten verlicht dat even.
Been there, done that, got the T-shirt.
