Lijf & Lijn
alle pijlers
"Normale maten"
maandag 17 september 2012 om 17:21
Ik krijg hier waarschijnlijk veel gezeik mee maar het valt me op dat tegenwoordig iedereen grote maten maar normaal vindt.
Ik wil niet zeggen dat ik het storend vind als mensen iets te zwaar zijn, ik heb zelf ook mijn zwaardere periode gehad. Maar waar ik me wel aan stoor is dat veel mensen doen alsof het allemaal pima en gezond is om een bmi van 26 of hoger te hebben terwijl dat in bijna geen geval echt goed is.
Nogmaals, het feit dat mensen soms wat zwaarder zijn stoort me allerminst maar wel dat ik vaak lees dat dit hartstikke normaal is. Ben ik de enige die dat vindt?
Ik wil niet zeggen dat ik het storend vind als mensen iets te zwaar zijn, ik heb zelf ook mijn zwaardere periode gehad. Maar waar ik me wel aan stoor is dat veel mensen doen alsof het allemaal pima en gezond is om een bmi van 26 of hoger te hebben terwijl dat in bijna geen geval echt goed is.
Nogmaals, het feit dat mensen soms wat zwaarder zijn stoort me allerminst maar wel dat ik vaak lees dat dit hartstikke normaal is. Ben ik de enige die dat vindt?
maandag 17 september 2012 om 23:30
maandag 17 september 2012 om 23:39
quote:foxytoxy schreef op 17 september 2012 @ 23:10:
al denk ik dat ons vlees en vis er wel slechter aan toe is, met alle antibiotica, hormooncocktails etc.nee, zeker niet. De zoetwatervis was nog nooit zo schoon en er zitten ook minder zware metalen in vis. In de jaren 80 spoten de boeren het vee vol met groeihormonen, dat is inmiddels allang verboden. Het eten is nog nooit zo veilig geweest als nu
al denk ik dat ons vlees en vis er wel slechter aan toe is, met alle antibiotica, hormooncocktails etc.nee, zeker niet. De zoetwatervis was nog nooit zo schoon en er zitten ook minder zware metalen in vis. In de jaren 80 spoten de boeren het vee vol met groeihormonen, dat is inmiddels allang verboden. Het eten is nog nooit zo veilig geweest als nu
maandag 17 september 2012 om 23:43
@ Cosima: wat denk je, heb een stel bodyguards om alles van m'n lijf te houden
Nee zonder grappen, ik krijg wel altijd naar m'n kop: maar je hebt het mooiste figuurtje ter wereld! Wat zeik je nou?!
Niemand begrijpt echt dat ik mezelf aan de ene kant te dun vind en aan de andere kant echt NOOIT wil aankomen en nog steeds 't liefst afvallen.
Ik ben blij met een slanke taille en platte buik maar de borsten zijn niet in proportie en ik heb nauwelijks heup.
Ik ben echt super onzeker op het gebied van mn lijn en als iedereen dan de hele dag roept dat ik god op m'n blote knietjes mag danken wordt dat alleen maar erger.
Maar goed.. Ik weet heus wel dat het voor andere mensen ideaal zou zijn. Maar probeer je voor te stellen dat mensen zeggen dat je het uiterlijk hebt van een pornoster en dat je je ongeveer zo sexy en aantrekkelijk voelt als een mestkever en dan dat je reactie op dat mensen zeggen dat je er zo goed uitziet minder afvallen is.
En denk er dan nog mensen huilend aan je vragen of je alsjealsjealsjealsjeblieft weer gaat eten omdat je vel over been bent en dat je niets liever wil maar dat het gewoon NIET lukt en nouja...
Het is niet altijd leuk om dun te zijn. Ik denk dat ik liever een kilootje of 70 zou wegen en af en toe zou denken: weer een paar balanweekjes, maar af en toe een extraatje is ook prima dan dit.
Helaas heb ik het ook niet voor het zeggen en gelukkig gaat het nu veel beter. Ik ben bezig met 'aankomen' nog steeds maar ben niet meer zo vel over been als ik met 46 kilo was (had overigens toen nog steeds borsten).
Ik ga voor 58. 6 gehad, nog 6 te gaan. Maar het blijft een gevecht.
Nee zonder grappen, ik krijg wel altijd naar m'n kop: maar je hebt het mooiste figuurtje ter wereld! Wat zeik je nou?!
Niemand begrijpt echt dat ik mezelf aan de ene kant te dun vind en aan de andere kant echt NOOIT wil aankomen en nog steeds 't liefst afvallen.
Ik ben blij met een slanke taille en platte buik maar de borsten zijn niet in proportie en ik heb nauwelijks heup.
Ik ben echt super onzeker op het gebied van mn lijn en als iedereen dan de hele dag roept dat ik god op m'n blote knietjes mag danken wordt dat alleen maar erger.
Maar goed.. Ik weet heus wel dat het voor andere mensen ideaal zou zijn. Maar probeer je voor te stellen dat mensen zeggen dat je het uiterlijk hebt van een pornoster en dat je je ongeveer zo sexy en aantrekkelijk voelt als een mestkever en dan dat je reactie op dat mensen zeggen dat je er zo goed uitziet minder afvallen is.
En denk er dan nog mensen huilend aan je vragen of je alsjealsjealsjealsjeblieft weer gaat eten omdat je vel over been bent en dat je niets liever wil maar dat het gewoon NIET lukt en nouja...
Het is niet altijd leuk om dun te zijn. Ik denk dat ik liever een kilootje of 70 zou wegen en af en toe zou denken: weer een paar balanweekjes, maar af en toe een extraatje is ook prima dan dit.
Helaas heb ik het ook niet voor het zeggen en gelukkig gaat het nu veel beter. Ik ben bezig met 'aankomen' nog steeds maar ben niet meer zo vel over been als ik met 46 kilo was (had overigens toen nog steeds borsten).
Ik ga voor 58. 6 gehad, nog 6 te gaan. Maar het blijft een gevecht.
maandag 17 september 2012 om 23:46
vroegah, had je bruin brood, wit brood en tarwebrood. Volkoren? hadden ze niet. Bovendien bevatte het brood teveel zout. Heeft de overheid ook een stokje voor gestoken.
Vroeger smeerde je nog tenminste lekker wat transvet op je brood. Mag ook niet meer. Zelf in croma zitten nog amper transvetten.
Het is eigenlijk een wonder dat die babyboomers nog zo gezond zijn
Vroeger smeerde je nog tenminste lekker wat transvet op je brood. Mag ook niet meer. Zelf in croma zitten nog amper transvetten.
Het is eigenlijk een wonder dat die babyboomers nog zo gezond zijn
maandag 17 september 2012 om 23:48
quote:lilaemme schreef op 17 september 2012 @ 22:56:
Het zou heel veel schelen als mensen weer leerden wat gezond eten inhoudt. We zijn massaal de weg kwijt in Nederland. Zowel te zwaar als te licht, zijn veel mensen naar mijn overtuiging ondervoed. Ofwel: krijgen te weinig goede voedingsstoffen binnen om gezond te blijven. Daar komen dan ook veel welvaartsziekten vandaan.
Meer dan 80 procent van het 'voedsel' in de Nederlandse supermarkten is 'gemaakt' dan wel bewerkt in fabrieken. Je schrikt je rot als je eens goed de etiketten gaat lezen en je gaat verdiepen in wat gezond eten nu eigenlijk inhoudt. En dan komt Unilever of de Albert Heijn met 'gezonde keuzes' wat zoveel inhoudt als 'minder zout' of 'nét iets minder slecht dan andere dingen'. Tja... geen wonder dat we massaal niet meer weten hoe we goed voor ons eigen lichaam moeten zorgen.
Een paar jaren geleden heb ik mijn eetstijl eens flink onder de loep genomen en ben ik het gaan veranderen - en ik had al een 'gezond gewicht' . Ik heb overigens normaal gesproken maat 38 en een gezond BMI van rond de 22. Nu is het iets anders omdat ik net een kind heb gekregen, maar ik ben op de weg terug. Niet doordat ik lijn, dat zou niet eens mogen met een baby die borstvoeding krijgt, maar door gezond te eten: heel veel (biologische) groente en fruit, hooguit speltbrood (geen fabrieksbrood met 3 soorten suiker, teveel zout en andere rotzooi), veel eiwitten, volle producten enzovoort. Alle 'light' producten zijn geschrapt, evenals veel tarwe, koemelk en 'witte' producten.
Terwijl ik dacht al gezond te eten (nooit iets uit 'pakjes'), viel er dus nog wel wat af te dingen op hoe gezond ik at en dronk. Ik zondig nog steeds wel iets (het is geen religie), want ik drink koffie en een wijntje op zijn tijd, maar ik houd niet meer van al die fabrieksmeuk.
Iemand schreef hier dat eten niet altijd lekker hoeft te zijn. Mwoh, je kunt onwijs lekker eten, zonder ongezond te eten. Een slavink is overigens helemaal niet gezond, maar dat terzijde. En gezond eten is per definitie níét duurder dan ongezond eten. Als je al die meuk laat staan en vers en gezond eet, bespaar je heel veel geld. Het enige wat 'duur' was, was mijn kasten opschonen en ongezonde spullen vervangen door gezonde. Dat was een investering, maar daar heb je maanden lol van.
De uitdaging is nu vooral genoeg te eten, want mijn dochter slokt veel tijd op en ik 'vergeet' mezelf nog weleens, maar ook dat gaat de goede kant weer op. Ik taal niet meer naar slechte zooi, mijn smaak is veranderd op een goede manier. Heerlijk!
Les op school over 'goed eten' zou al veel schelen denk ik. Dat kinderen leren wat het iedere dag eten van fabrieksvoedsel met je doet. Ik vind ook dat de overheid een grotere rol zou moeten spelen bij voorlichting over goed voedsel. Het is schandalig dat de campagnes stagneren bij drugs, drank en roken. Zal ook veel gezondheidszorgkosten schelen op termijn, want al dat overgewicht en die ongezonde lijven (dik of dun) gaan de maatschappij nog heel erg veel geld kosten. Nog even los van de persoonlijke ellende die erdoor ontstaat...
Daar ben ik het helemaal mee eens.
Meeste mensen zijn "overfed" en "undernourrished" heb ik geleerd op een bootcamp in het buitenland.
Het zou heel veel schelen als mensen weer leerden wat gezond eten inhoudt. We zijn massaal de weg kwijt in Nederland. Zowel te zwaar als te licht, zijn veel mensen naar mijn overtuiging ondervoed. Ofwel: krijgen te weinig goede voedingsstoffen binnen om gezond te blijven. Daar komen dan ook veel welvaartsziekten vandaan.
Meer dan 80 procent van het 'voedsel' in de Nederlandse supermarkten is 'gemaakt' dan wel bewerkt in fabrieken. Je schrikt je rot als je eens goed de etiketten gaat lezen en je gaat verdiepen in wat gezond eten nu eigenlijk inhoudt. En dan komt Unilever of de Albert Heijn met 'gezonde keuzes' wat zoveel inhoudt als 'minder zout' of 'nét iets minder slecht dan andere dingen'. Tja... geen wonder dat we massaal niet meer weten hoe we goed voor ons eigen lichaam moeten zorgen.
Een paar jaren geleden heb ik mijn eetstijl eens flink onder de loep genomen en ben ik het gaan veranderen - en ik had al een 'gezond gewicht' . Ik heb overigens normaal gesproken maat 38 en een gezond BMI van rond de 22. Nu is het iets anders omdat ik net een kind heb gekregen, maar ik ben op de weg terug. Niet doordat ik lijn, dat zou niet eens mogen met een baby die borstvoeding krijgt, maar door gezond te eten: heel veel (biologische) groente en fruit, hooguit speltbrood (geen fabrieksbrood met 3 soorten suiker, teveel zout en andere rotzooi), veel eiwitten, volle producten enzovoort. Alle 'light' producten zijn geschrapt, evenals veel tarwe, koemelk en 'witte' producten.
Terwijl ik dacht al gezond te eten (nooit iets uit 'pakjes'), viel er dus nog wel wat af te dingen op hoe gezond ik at en dronk. Ik zondig nog steeds wel iets (het is geen religie), want ik drink koffie en een wijntje op zijn tijd, maar ik houd niet meer van al die fabrieksmeuk.
Iemand schreef hier dat eten niet altijd lekker hoeft te zijn. Mwoh, je kunt onwijs lekker eten, zonder ongezond te eten. Een slavink is overigens helemaal niet gezond, maar dat terzijde. En gezond eten is per definitie níét duurder dan ongezond eten. Als je al die meuk laat staan en vers en gezond eet, bespaar je heel veel geld. Het enige wat 'duur' was, was mijn kasten opschonen en ongezonde spullen vervangen door gezonde. Dat was een investering, maar daar heb je maanden lol van.
De uitdaging is nu vooral genoeg te eten, want mijn dochter slokt veel tijd op en ik 'vergeet' mezelf nog weleens, maar ook dat gaat de goede kant weer op. Ik taal niet meer naar slechte zooi, mijn smaak is veranderd op een goede manier. Heerlijk!
Les op school over 'goed eten' zou al veel schelen denk ik. Dat kinderen leren wat het iedere dag eten van fabrieksvoedsel met je doet. Ik vind ook dat de overheid een grotere rol zou moeten spelen bij voorlichting over goed voedsel. Het is schandalig dat de campagnes stagneren bij drugs, drank en roken. Zal ook veel gezondheidszorgkosten schelen op termijn, want al dat overgewicht en die ongezonde lijven (dik of dun) gaan de maatschappij nog heel erg veel geld kosten. Nog even los van de persoonlijke ellende die erdoor ontstaat...
Daar ben ik het helemaal mee eens.
Meeste mensen zijn "overfed" en "undernourrished" heb ik geleerd op een bootcamp in het buitenland.
maandag 17 september 2012 om 23:49
Waarom zijn de mensen dan zo dik? Omdat ze zo weinig bewegen natuurlijk, maar ook omdat er teveel keuze is. We zijn van nature verzamelaars, alles wat je teveel binnenkrijgt wordt opgeslagen voor slechtere tijden, dat werkte voor de oermens maar voor ons, de bankhangende computergeneratie kent geen schaarste.
maandag 17 september 2012 om 23:53
maandag 17 september 2012 om 23:53
Wie heeft die BMI eigenlijk bedacht? Is dat een beetje gefundeerd gegaan? Ik bedoel ergens is het idee onstaat dat BMI bepalend is maar ís dat ook zo?
Ik heb dus geen idee.
Ik heb dus geen idee.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
maandag 17 september 2012 om 23:54
quote:sabbaticalmeds schreef op 17 september 2012 @ 23:46:
vroegah, had je bruin brood, wit brood en tarwebrood. Volkoren? hadden ze niet. Bovendien bevatte het brood teveel zout. Heeft de overheid ook een stokje voor gestoken.
Vroeger smeerde je nog tenminste lekker wat transvet op je brood. Mag ook niet meer. Zelf in croma zitten nog amper transvetten.
Het is eigenlijk een wonder dat die babyboomers nog zo gezond zijnhttp://www.foodlog.nl/art ... mensen_in_de_jaren_60_70/
Precies. Je at ook lang niet zo veel fruit en groente als dat je tegenwoordig zou moeten vanwege " te duur " .
vroegah, had je bruin brood, wit brood en tarwebrood. Volkoren? hadden ze niet. Bovendien bevatte het brood teveel zout. Heeft de overheid ook een stokje voor gestoken.
Vroeger smeerde je nog tenminste lekker wat transvet op je brood. Mag ook niet meer. Zelf in croma zitten nog amper transvetten.
Het is eigenlijk een wonder dat die babyboomers nog zo gezond zijnhttp://www.foodlog.nl/art ... mensen_in_de_jaren_60_70/
Precies. Je at ook lang niet zo veel fruit en groente als dat je tegenwoordig zou moeten vanwege " te duur " .
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
maandag 17 september 2012 om 23:56
BMI is achterhaald vind ook prof. Michael Muller, het gaat om de verdeling van je vet. Het kan zelfs zo zijn dat je hyperslank bent en toch gevaarlijk vet bevat waardoor je meer risico loopt dan je dikke buurvrouw met vet op d'r heupen maar niet op d'r ingewanden
http://www.bvg.wur.nl/NL/Welke+beroepen/Onderzoeker/
http://www.bvg.wur.nl/NL/Welke+beroepen/Onderzoeker/
