Lijf & Lijn
alle pijlers
Recepten ontbijt en lunch
zaterdag 13 september 2014 om 12:28
Een kennis van mij is heel veel afgevallen door een bepaalde eetmethode te volgen.
In het kort komt het erop neer dat je de combinatie van eiwitten en koolhydraten vermijdt.
Uiteraard zijn er wat meer regeltjes, e.e.a. staat hier wat uitgebreider uitgelegd: http://www.vetvrij.com/ov ... olhydraten-en-vetten.html
Nu wil ik zelf ook wat kilootjes kwijt, dus ik wilde deze methode eens gaan uitproberen.
Nou lukt het me nog wel om 's avonds een maaltijd in elkaar te flansen met alleen eiwitten (vlees/vis) en groenten óf alleen koolhydraten en groenten.
Alleen loop ik behoorlijk vast v.w.b. ontbijt en lunch. Ik merk dat ik weinig fantasie heb. Maar ook omdat ik werk, ik heb geen tijd en mogelijkheid om tussen de middag uitgebreid te koken.
Ik gebruik trouwens sowieso geen zuivel, maar sojaproducten.
Wie kent deze manier van eten en kan mij helpen aan passende recepten voor ontbijt en lunch?
In het kort komt het erop neer dat je de combinatie van eiwitten en koolhydraten vermijdt.
Uiteraard zijn er wat meer regeltjes, e.e.a. staat hier wat uitgebreider uitgelegd: http://www.vetvrij.com/ov ... olhydraten-en-vetten.html
Nu wil ik zelf ook wat kilootjes kwijt, dus ik wilde deze methode eens gaan uitproberen.
Nou lukt het me nog wel om 's avonds een maaltijd in elkaar te flansen met alleen eiwitten (vlees/vis) en groenten óf alleen koolhydraten en groenten.
Alleen loop ik behoorlijk vast v.w.b. ontbijt en lunch. Ik merk dat ik weinig fantasie heb. Maar ook omdat ik werk, ik heb geen tijd en mogelijkheid om tussen de middag uitgebreid te koken.
Ik gebruik trouwens sowieso geen zuivel, maar sojaproducten.
Wie kent deze manier van eten en kan mij helpen aan passende recepten voor ontbijt en lunch?
Beter onvolmaakt en echt dan gemaakt volmaakt - Beati pauperes spiritu
zaterdag 13 september 2014 om 12:32
zaterdag 13 september 2014 om 12:34
zaterdag 13 september 2014 om 12:43
quote:sabbaticalmeds schreef op 13 september 2014 @ 12:42:
Dit al zo oud al methusalem en heet "een leven lang fit" of "montignac" het slaat zoals alle dieten nergens op, maar is geconstrueerd rond verboden voedingswaren of verboden combinaties waardoor je per saldo minder calorieën eet.Fijn, dank je.
Dit al zo oud al methusalem en heet "een leven lang fit" of "montignac" het slaat zoals alle dieten nergens op, maar is geconstrueerd rond verboden voedingswaren of verboden combinaties waardoor je per saldo minder calorieën eet.Fijn, dank je.
Beter onvolmaakt en echt dan gemaakt volmaakt - Beati pauperes spiritu
zaterdag 13 september 2014 om 12:49
quote:sabbaticalmeds schreef op 13 september 2014 @ 12:42:
Dit al zo oud al methusalem en heet "een leven lang fit" of "montignac" het slaat zoals alle dieten nergens op, maar is geconstrueerd rond verboden voedingswaren of verboden combinaties waardoor je per saldo minder calorieën eet.
Plus 1.
En je zult er heus wel van afvallen. Dat doe je nl altijd wanneer je bepaalde (combi's) van voedingsmiddelen mijdt.
Wat er niet bij vermeld wordt;
Het is vaak heel lastig toe te passen in een normaal leven
Het is vaak te ingewikkeld waardoor mensen snel afhaken
Het verbieden van voedingsmiddelen werkt niet op de lange termijn
Wanneer al die kilo's er dan eindelijk af zijn en jij gaat weer normaal eten dan krijg je ze er dubbel en dwars bij
Dit al zo oud al methusalem en heet "een leven lang fit" of "montignac" het slaat zoals alle dieten nergens op, maar is geconstrueerd rond verboden voedingswaren of verboden combinaties waardoor je per saldo minder calorieën eet.
Plus 1.
En je zult er heus wel van afvallen. Dat doe je nl altijd wanneer je bepaalde (combi's) van voedingsmiddelen mijdt.
Wat er niet bij vermeld wordt;
Het is vaak heel lastig toe te passen in een normaal leven
Het is vaak te ingewikkeld waardoor mensen snel afhaken
Het verbieden van voedingsmiddelen werkt niet op de lange termijn
Wanneer al die kilo's er dan eindelijk af zijn en jij gaat weer normaal eten dan krijg je ze er dubbel en dwars bij
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 13 september 2014 om 13:08
zaterdag 13 september 2014 om 13:08
quote:Miss.Innuendo schreef op 13 september 2014 @ 13:08:
Ik hoef geen preek waarom dit goed of slecht zou zijn of wel of niet zou werken. Ieder lijf is anders. De één heeft aanleg en de ander niet. De één verdraagt alles, de ander bijna niets.
Ik wil graag recepten.We willen allemaal weleens wat.
Ik hoef geen preek waarom dit goed of slecht zou zijn of wel of niet zou werken. Ieder lijf is anders. De één heeft aanleg en de ander niet. De één verdraagt alles, de ander bijna niets.
Ik wil graag recepten.We willen allemaal weleens wat.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 13 september 2014 om 13:11
quote:star21 schreef op 13 september 2014 @ 12:32:
Ik ken deze methode zelf niet en vind dit wel interessant, ik ben zelf begonnen met een dieet waarbij je heel veel eiwitten moet nuttigen, zijn een soort shakes, werkte best redelijk maar als je ermee stopt vliegen de afgevallen kilo'tjes er weer erg snel aanZoals alle diëten. (check de radar van 2 weken geleden bij gemist.nl e.d.)
Ik ken deze methode zelf niet en vind dit wel interessant, ik ben zelf begonnen met een dieet waarbij je heel veel eiwitten moet nuttigen, zijn een soort shakes, werkte best redelijk maar als je ermee stopt vliegen de afgevallen kilo'tjes er weer erg snel aanZoals alle diëten. (check de radar van 2 weken geleden bij gemist.nl e.d.)
zaterdag 13 september 2014 om 13:13
Je opent een topic over een dieet dat, zoals Meds treffend zegt, nergens op slaat.
Ieder dieet dat bepaalde voedingsmiddelen uitsluit met de bedoeling om af te vallen is bijna gedoemd te mislukken. Met alle gevolgen van dien.
Wat jij zelf doet, lekker zelf weten.
Echter, je opent dit topic op een openbaar forum. Dan kun je commentaar verwachten of je erop zit te wachten of niet. Ik heb niet de intentie om jou te overtuigen dit niet te doen. Ik heb wel de hoop dat wanneer een andere vrouw de kritische reacties leest dan denkt 'hmmm ik dacht erover dit dieet te gaan volgen maar nu ga ik toch maar voor een gewone, gezonde leefstijl'.
Dus. Of je wilt of niet, ik zal altijd kritisch op dergelijke topics reageren.
Ieder dieet dat bepaalde voedingsmiddelen uitsluit met de bedoeling om af te vallen is bijna gedoemd te mislukken. Met alle gevolgen van dien.
Wat jij zelf doet, lekker zelf weten.
Echter, je opent dit topic op een openbaar forum. Dan kun je commentaar verwachten of je erop zit te wachten of niet. Ik heb niet de intentie om jou te overtuigen dit niet te doen. Ik heb wel de hoop dat wanneer een andere vrouw de kritische reacties leest dan denkt 'hmmm ik dacht erover dit dieet te gaan volgen maar nu ga ik toch maar voor een gewone, gezonde leefstijl'.
Dus. Of je wilt of niet, ik zal altijd kritisch op dergelijke topics reageren.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 13 september 2014 om 13:30
quote:Miss.Innuendo schreef op 13 september 2014 @ 13:08:
Ik hoef geen preek waarom dit goed of slecht zou zijn of wel of niet zou werken. Ieder lijf is anders. De één heeft aanleg en de ander niet. De één verdraagt alles, de ander bijna niets.
Ik wil graag recepten.Ieder lijf werkt hetzelfde, als je minder eet dan je verbruikt dan val je af. Anders niet
Ik hoef geen preek waarom dit goed of slecht zou zijn of wel of niet zou werken. Ieder lijf is anders. De één heeft aanleg en de ander niet. De één verdraagt alles, de ander bijna niets.
Ik wil graag recepten.Ieder lijf werkt hetzelfde, als je minder eet dan je verbruikt dan val je af. Anders niet
zaterdag 13 september 2014 om 13:32
zaterdag 13 september 2014 om 13:35
zaterdag 13 september 2014 om 13:39
Nog eentje, goed voor de eiwitjes!
Nodig
Spuitbus slagroom
Man.
Bereidingswijze
Kleed de man uit
Spuit de slagroom op de piemol van de man
Lik de slagroom vervolgens vakkundig weg
Herhaal stap 2 en 3 net zolang tot de piemol van de man een wat lobbige massa loslaat.
Slik dat door.
Nodig
Spuitbus slagroom
Man.
Bereidingswijze
Kleed de man uit
Spuit de slagroom op de piemol van de man
Lik de slagroom vervolgens vakkundig weg
Herhaal stap 2 en 3 net zolang tot de piemol van de man een wat lobbige massa loslaat.
Slik dat door.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zaterdag 13 september 2014 om 14:57
Ja, ik vind het eigenlijk heel kinderachtig dat ieder topic verziekt moet worden en mensen niet in hun waarde kunnen worden gelaten. Als je het er niet mee eens bent prima, maar reageer dan niet en gun iemand de kans om wel antwoord te krijgen op z'n vraag.
Dus, als iemand nog wel nuttige recepten voor mij heeft, graag!
Dus, als iemand nog wel nuttige recepten voor mij heeft, graag!
Beter onvolmaakt en echt dan gemaakt volmaakt - Beati pauperes spiritu
