Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de zomer in.
maandag 12 april 2010 om 18:04
Het slank de zomer in topic
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
woensdag 18 augustus 2010 om 21:44
Dankje Miimi, wat een heerlijke taart! *deelt flinke stukken uit met slagroom*
Ooow, 10 mijl maar, ik dacht veel meer
Nee hoor, vind ik echt heel ver om te rennen! Lopen oké
Wanneer is het?
Ik heb vandaag meerdere stukken taart gegeten en daarnaast ij sne kaasfondue. Ben benieuwd wat de weegschaal zegt morgen, maar ik ga me er niet al te druk om maken, dat komt wel weer goed. Overgebleven taart (veel) neem ik morgen mee naar mijn werk, dan is het zo op
Ooow, 10 mijl maar, ik dacht veel meer
Nee hoor, vind ik echt heel ver om te rennen! Lopen oké
Wanneer is het?
Ik heb vandaag meerdere stukken taart gegeten en daarnaast ij sne kaasfondue. Ben benieuwd wat de weegschaal zegt morgen, maar ik ga me er niet al te druk om maken, dat komt wel weer goed. Overgebleven taart (veel) neem ik morgen mee naar mijn werk, dan is het zo op
donderdag 19 augustus 2010 om 13:22
Nostra gefeliciteerd met je verjaardag! Fijn dat je bent afgevallen. Trouwens slecht eten op een verjaardag hoort er bij
Miimi wauw 16,1 km rennen. Ik zou het echt niet kunnen hoor.
Lara ik was ook afgevallen in de vakantie ondanks de vele cocktails en ouzo's. Oh en ijskoffie dron ik daar ook zoveel, dat is zo lekker hahaha
Gezond eten lukt niet meer zo goed en sporten helemaal niet.
Nou ja ik ga dalijk maar naar de winkels lopen dan heb ik toch weer 4 km gelopen vandaag. Hopen dat het volgende week beter gaat als ik weer meer ga werken, dan eet ik toch minder tussen door.
Miimi wauw 16,1 km rennen. Ik zou het echt niet kunnen hoor.
Lara ik was ook afgevallen in de vakantie ondanks de vele cocktails en ouzo's. Oh en ijskoffie dron ik daar ook zoveel, dat is zo lekker hahaha
Gezond eten lukt niet meer zo goed en sporten helemaal niet.
Nou ja ik ga dalijk maar naar de winkels lopen dan heb ik toch weer 4 km gelopen vandaag. Hopen dat het volgende week beter gaat als ik weer meer ga werken, dan eet ik toch minder tussen door.
zondag 22 augustus 2010 om 21:40
Ik denk niet dat er nog veel over is van mijn mooie resultaat! Ik heb veel taart gehad deze week, wanrt dat moest toch op
Vrijdag hadden we geen zin in koken en heeft vriend patat gehaald. En ik heb al zo vaak geacht: eigenlijk helemaal niet lekker. Droge vette stukjes karton. Geen voedingswaarde. Vies. En toch trap ik er steeds weer in, ik vergeet steeds datik dat de vorige keer dacht.
Vandaag en gisteren waren we een spontaan weekend weg met de tent. Gisteren 2,5 uur gefietst op de Veluwe en nog wat gelopen, en vandaag 3 uur stevig gewandeld. Gisteren een ijsje gegeten onderweg en 's avonds uit eten. Lekker gegeten, maar er zat natuurlijk wel friet bij (wél lekker trouwens, waarschijnlijk doordat het niet 10 minuten in een papieren zak heeft gezeten) en we hebben een toetje genomen. Ik zat zo vol!!
Vandaag na het lange wandelen even bij oma geweest; normaal is het 1,5 uur rijden en zaten we in de buurt (we hadden kunnen wandelen, maar niet heen én terug), dus even een kopje thee drinken met natúúrlijk is lekkers erbij, want zo is oma en zo zijn wij ook
Eenmaal thuis hadden we gierende honger en niets in huis. We zijn naar een festival geweest wat hier in het park in mijn buurt is (superleuk 10daags openlucht theater/muziekfestival en dat naast mijn deur) waar allemaal leuke eetkraampjes zitten gerund door restaurants uit de stad. Een absurd lekkere kaasfondue gehad van kraampje 1 en daarna nog belachelijk lekkere gehaktballetjes van een ander kraampje. En toen nog een Magnum White na uit mijn eigen nieuwe vriezer. Dus ik ga weer slapen met een hele volle buik. Het festival duurt nog een week dus we gaan zeker nog vaker daar eten Heerlijk, supergezellig, veel keuze en niet al te duur.
Ach, ik heb in elk geval veel lichaamsbeweging gehad dus hopelijk compenseert dat wat
Nu ga ik even kijken (luisteren) welke band straks speelt en als het leuk is ga ik daar nog even heen. En anders nu lekker naar bed met een boek, kan ik me ook érg op verheugen
Vrijdag hadden we geen zin in koken en heeft vriend patat gehaald. En ik heb al zo vaak geacht: eigenlijk helemaal niet lekker. Droge vette stukjes karton. Geen voedingswaarde. Vies. En toch trap ik er steeds weer in, ik vergeet steeds datik dat de vorige keer dacht.
Vandaag en gisteren waren we een spontaan weekend weg met de tent. Gisteren 2,5 uur gefietst op de Veluwe en nog wat gelopen, en vandaag 3 uur stevig gewandeld. Gisteren een ijsje gegeten onderweg en 's avonds uit eten. Lekker gegeten, maar er zat natuurlijk wel friet bij (wél lekker trouwens, waarschijnlijk doordat het niet 10 minuten in een papieren zak heeft gezeten) en we hebben een toetje genomen. Ik zat zo vol!!
Vandaag na het lange wandelen even bij oma geweest; normaal is het 1,5 uur rijden en zaten we in de buurt (we hadden kunnen wandelen, maar niet heen én terug), dus even een kopje thee drinken met natúúrlijk is lekkers erbij, want zo is oma en zo zijn wij ook
Eenmaal thuis hadden we gierende honger en niets in huis. We zijn naar een festival geweest wat hier in het park in mijn buurt is (superleuk 10daags openlucht theater/muziekfestival en dat naast mijn deur) waar allemaal leuke eetkraampjes zitten gerund door restaurants uit de stad. Een absurd lekkere kaasfondue gehad van kraampje 1 en daarna nog belachelijk lekkere gehaktballetjes van een ander kraampje. En toen nog een Magnum White na uit mijn eigen nieuwe vriezer. Dus ik ga weer slapen met een hele volle buik. Het festival duurt nog een week dus we gaan zeker nog vaker daar eten Heerlijk, supergezellig, veel keuze en niet al te duur.
Ach, ik heb in elk geval veel lichaamsbeweging gehad dus hopelijk compenseert dat wat
Nu ga ik even kijken (luisteren) welke band straks speelt en als het leuk is ga ik daar nog even heen. En anders nu lekker naar bed met een boek, kan ik me ook érg op verheugen
donderdag 26 augustus 2010 om 20:58
Zo ben ik ook weer eens
Even snel hoor ik kijk ook voetbal haha.
Ik heb de laatste tijd echt slechte dagen en dan weer wat betere.
Sinds zaterdag heb ik bijholteontsteking waarvan ik 2 dagen ziek ben geweest
Vandaag heb ik een beugel laten plaatsen op 6 tanden. Ik heb al wel eens een beugel gehad maar mijn tanden zijn weer verkerd gaan staan. (3 tanden)
Ik hoop echt dat het maandag weer wat beter gaat.
Morgen zal ik het even terug lezen.
Even snel hoor ik kijk ook voetbal haha.
Ik heb de laatste tijd echt slechte dagen en dan weer wat betere.
Sinds zaterdag heb ik bijholteontsteking waarvan ik 2 dagen ziek ben geweest
Vandaag heb ik een beugel laten plaatsen op 6 tanden. Ik heb al wel eens een beugel gehad maar mijn tanden zijn weer verkerd gaan staan. (3 tanden)
Ik hoop echt dat het maandag weer wat beter gaat.
Morgen zal ik het even terug lezen.
zondag 29 augustus 2010 om 20:50
Lieve dames, ik ben weer terug van weggeweest! Ik heb gister een gigantische baaldag gehad. Terug van vakantie en erg moe van de reis. Thuis direct op de weegschaal gesprongen met als resultaat 84.1 kg. De tranen sprongen nog net niet in mijn ogen Gelukkig weet ik dat het kan, ik ga het gewoon doen!! Mijn start-en huidige gewicht voor de tabel is dus 84.1, mijn streefgewicht is vooralsnog 75 maar eigenlijk 70. Eerst de 75 maar zien te halen! Mijn leeftijd mag morgen aangepast worden naar 22! Ik vier er 'gelukkig' niets aan omdat ik het al gevierd heb, dus dat is geen probleem qua lijnen. Alleen een drankje met vriendinnen van school maar dan vind ik het geen enkel probleem om aan de cola light te gaan 
Op vakantie dagelijks vier maaltijden op een dag genomen, inclusief 's middags en 's avonds uit eten. Heel veel busjes gepakt omdat het lopen toch al gauw 20 minuten in beslag nam en de busjes niet duur waren, heel veel mierzoete cocktails gedronken en twee weken lang heel slecht naar de wc kunnen gaan is dus allemaal niet goed voor je!
Morgen beginnen en ga voor het eerst weer hardlopen. Ik kan les 1-5 van Evy niet vinden dus ik hoop dat ik les 6 volhoud. Ik ga zo jullie berichtjes even terug lezen zodat ik weer op de hoogte ben!
Dewy
Op vakantie dagelijks vier maaltijden op een dag genomen, inclusief 's middags en 's avonds uit eten. Heel veel busjes gepakt omdat het lopen toch al gauw 20 minuten in beslag nam en de busjes niet duur waren, heel veel mierzoete cocktails gedronken en twee weken lang heel slecht naar de wc kunnen gaan is dus allemaal niet goed voor je!
Morgen beginnen en ga voor het eerst weer hardlopen. Ik kan les 1-5 van Evy niet vinden dus ik hoop dat ik les 6 volhoud. Ik ga zo jullie berichtjes even terug lezen zodat ik weer op de hoogte ben!
Dewy
anoniem_107044 wijzigde dit bericht op 29-08-2010 23:12
Reden: dubbele alinea
Reden: dubbele alinea
% gewijzigd
maandag 30 augustus 2010 om 18:24
Dankje Miimi! Is het gelukt de kantine te vermijden vandaag?
Mijn eerste dag is goed gegaan. Ik stond gister op een vreselijk moment op de weegschaal, midden op de dag terwijl ik al erg vroeg opgestaan en dus veel gegeten had. Vanochtend stond ik op 82 dus dat scheelt weer iets. Vandaag ook gaan hardlopen. Les 6 gedaan van Evy, was zwaar en bij de laatste 2x3 minuten ging ik continu heeeel erg bijna stuk, maar ik heb het volgehouden! Morgen avond met een vriendin twee lesjes achter elkaar: aquajoggen en aquarobics. Ik ben benieuwd!
Hoe gaat het met de rest?
Mijn eerste dag is goed gegaan. Ik stond gister op een vreselijk moment op de weegschaal, midden op de dag terwijl ik al erg vroeg opgestaan en dus veel gegeten had. Vanochtend stond ik op 82 dus dat scheelt weer iets. Vandaag ook gaan hardlopen. Les 6 gedaan van Evy, was zwaar en bij de laatste 2x3 minuten ging ik continu heeeel erg bijna stuk, maar ik heb het volgehouden! Morgen avond met een vriendin twee lesjes achter elkaar: aquajoggen en aquarobics. Ik ben benieuwd!
Hoe gaat het met de rest?
maandag 30 augustus 2010 om 19:23
Gefeliciteerd Dewy! Goed bezig met hardlopen, dus dat komt weer helemaal goed! En met jou ook Miimi!
Ik had een paar vreselijke weegschaalervaringen na mijn halleluja-ervaring van 62,2. De meest vreselijke ervaring was 64+ Maar vanmorgen zat ik weet op 62,3, jeeeeejj!
Dit ondanks de combinatie vriezer + stoomkoker, want dat betekent heerlijke, overheerlijke zelfgemaakte broodjes Bapao van de Toko. Zo veel lekkerder dan die in plastic verplakt uit de supermarkt! En aan al dat ijs ben ik ook nog steeds niet gewend, dus ik eet elke dag ijs, mmm!!
Ennn... ik heb weer gezwommen vrijdag, eindelijk! Heb 2 dagen spierpijn in mijn dijen gehad, en flink ook!
Ik had een paar vreselijke weegschaalervaringen na mijn halleluja-ervaring van 62,2. De meest vreselijke ervaring was 64+ Maar vanmorgen zat ik weet op 62,3, jeeeeejj!
Dit ondanks de combinatie vriezer + stoomkoker, want dat betekent heerlijke, overheerlijke zelfgemaakte broodjes Bapao van de Toko. Zo veel lekkerder dan die in plastic verplakt uit de supermarkt! En aan al dat ijs ben ik ook nog steeds niet gewend, dus ik eet elke dag ijs, mmm!!
Ennn... ik heb weer gezwommen vrijdag, eindelijk! Heb 2 dagen spierpijn in mijn dijen gehad, en flink ook!
maandag 30 augustus 2010 om 21:15
Dank je wel Nostra! Alleen mijn opa en oma zijn even langsgeweest, dus geen groot snaaifeest. Klinkt goed die vriezer vol lekkere ijsjes en bapao van de Toko! Ik lust die dingen uit de supermarkt niet, vieze deegballen!
Ik heb vandaag uiteindelijk best weinig gegeten, zo nog even een cracker van matze eten met magere smeerkaas en een cup a soupje.. Heerlijk!
Ik vind het rustig hier, zit de rest van de schrijfsters soms in de dip waar ik de afgelopen 2 maandjes in verkeerde? Kop op dames!
Ik heb vandaag uiteindelijk best weinig gegeten, zo nog even een cracker van matze eten met magere smeerkaas en een cup a soupje.. Heerlijk!
Ik vind het rustig hier, zit de rest van de schrijfsters soms in de dip waar ik de afgelopen 2 maandjes in verkeerde? Kop op dames!
dinsdag 31 augustus 2010 om 11:43
Dewy gefeliciteerd!
Zo, die appeltaart ziet er smakelijk uit!
Ja, gisteren niet naar de kantine gegaan en vandaag ga ik ook niet. Heb mijn best gedaan een gezond menu samen te stellen voor de hele dag.
Voor de lunch heb ik tonijnsalade met komkommer meegenomen.
Nostra gefeliciteerd! Je gaat goed, zeg!
Zo, die appeltaart ziet er smakelijk uit!
Ja, gisteren niet naar de kantine gegaan en vandaag ga ik ook niet. Heb mijn best gedaan een gezond menu samen te stellen voor de hele dag.
Voor de lunch heb ik tonijnsalade met komkommer meegenomen.
Nostra gefeliciteerd! Je gaat goed, zeg!
dinsdag 31 augustus 2010 om 12:30
Dank jullie wel! De appeltaart zit er zeker goed uit! Ik scroll niet naar beneden
Miimi goed dat je niet bent gegaan! Ik heb morgen mijn eerste werkdag bij mn nieuwe baan en ik weet dat daar een heeeeeele mooie grote kantine is, dus vanavond worden de boterhammen alvast gesmeerd!!
Nostra, goed joh! Ik ben ook goed bezig al zeg ik het zelf, ik stond vanochtend op 80.7 dus er gaat wel iets af! Nog minstens 10.7 kg
Vanavond dus aquarobics en aquajogging, iemand ervaring mee? Succes weer dames!
Miimi goed dat je niet bent gegaan! Ik heb morgen mijn eerste werkdag bij mn nieuwe baan en ik weet dat daar een heeeeeele mooie grote kantine is, dus vanavond worden de boterhammen alvast gesmeerd!!
Nostra, goed joh! Ik ben ook goed bezig al zeg ik het zelf, ik stond vanochtend op 80.7 dus er gaat wel iets af! Nog minstens 10.7 kg
Vanavond dus aquarobics en aquajogging, iemand ervaring mee? Succes weer dames!
woensdag 1 september 2010 om 19:51
Ben ik weer
Ik forum even wat minder maar ben er nog wel gewoon hoor.
Even wat mindertijd. Druk op het werk, gedoe over BHVers ik doe deze week een extra cursus (wat ik zelf onzin vind maar goed) en het is de bedoeling dat ik nog 2 workshops ga volgen.
Nou ja het is in iedergeval erg druk werken, leren en een gezin.
Vrijdag ben ik vrij dus dan ben ik er weer...
Dewy nog gefeliciteerd met je verjaardag!
Appeltaart ziet er heel lekker uit
Ik kom vrijdag weer terug hoor haha.
vrijdag 3 september 2010 om 09:45
Ha ha Nostra, ik dacht even aan hondjes. Maar idd de chocolaatjes zijn erg lekker! Leuk dat weekend. En goed weer ervoor!
Ik heb gisteren stroopwafels gegeten. Het aantal hou ik maar voor mezelf
Zondag heb ik hele lange hardlooptraining van 1 uur en 3 kwartier. Behalve rennen doe ik op dit moment niet veel.
Ik heb gisteren stroopwafels gegeten. Het aantal hou ik maar voor mezelf
Zondag heb ik hele lange hardlooptraining van 1 uur en 3 kwartier. Behalve rennen doe ik op dit moment niet veel.
zaterdag 4 september 2010 om 15:04
Hallo allemaal,
Sorry ik ben een tijdje weg geweest, vakantie en daarna erg druk met werk, 's avonds allerlei dingen regelen etc. Ik lees hierboven dat jullie allemaal mooie resultaten hebben geboekt, dus goed nieuws!!! Ik baal momenteel ontzettend. Ik heb erg goed op mijn eten gelet, totaal geen tussendoortjes gehad voor bijna 2 weken lang. Normaal gesproken val ik dan altijd goed af. Ik ben helemaal niet afgevallen!!! Ik ben zelfs aangekomen!!! Weeg inmiddels 72 kilo!! Mijn darmen doen wel wat raar, maken veel lawaai enzo.....snap er niks van....ik eet minder en wordt juist zwaarder!!! Ik baal er verschrikkelijk van. Ik heb zojuist een schriftje gekocht. Hier ga ik alles opschrijven wat ik eet. Ik snap het gewoon echt niet en wordt er depressief van.......grrrrr baal baal baal baal baal!!
Sorry ik ben een tijdje weg geweest, vakantie en daarna erg druk met werk, 's avonds allerlei dingen regelen etc. Ik lees hierboven dat jullie allemaal mooie resultaten hebben geboekt, dus goed nieuws!!! Ik baal momenteel ontzettend. Ik heb erg goed op mijn eten gelet, totaal geen tussendoortjes gehad voor bijna 2 weken lang. Normaal gesproken val ik dan altijd goed af. Ik ben helemaal niet afgevallen!!! Ik ben zelfs aangekomen!!! Weeg inmiddels 72 kilo!! Mijn darmen doen wel wat raar, maken veel lawaai enzo.....snap er niks van....ik eet minder en wordt juist zwaarder!!! Ik baal er verschrikkelijk van. Ik heb zojuist een schriftje gekocht. Hier ga ik alles opschrijven wat ik eet. Ik snap het gewoon echt niet en wordt er depressief van.......grrrrr baal baal baal baal baal!!
