Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de zomer in.
maandag 12 april 2010 om 18:04
Het slank de zomer in topic
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
donderdag 5 augustus 2010 om 14:20
Hier nog even slecht stond vanochtend op 79.9 dus ik doe maar een beeeeetje braaf om onder 80 kg op vakantie te gaan. Ik kan niet wachten om weer te gaan hardlopen voetballen etc.! Heb iets heel raars, een onsteking in mijn lies die is uitgezakt dus het zag er niet uit en het deed verdomd veel zeer met lopen bukken buigen zitten opstaan etc. Naar de dokter gegaan en nu diclofenac tegen ontstekingspijn en trekzalf om erop te smeren. Iemand dit ooit gebruikt? Wat een gigaaaaantisch vies stinkspul!!!!!!!!!!! Maar goed, hardlopen voor de vakantie kan ik dus echt op mn bolle buikje schrijven!
vrijdag 6 augustus 2010 om 08:41
zaterdag 7 augustus 2010 om 13:13
@Dewy: ai, auw!! Geen ervaring met dat vieze spu, gelukkig. Sterkte ermee!
@Miimi, klinkt lekker
Mijn vriend en ik zijn gisteren naar Walibi geweest. Hetwas een spontaan idee, jááren geleden dat we er waren en sowieso nog nooit samen. En ik blijk die achtbanen nog net zo leuk te vinden
Natuurlijk niet gezond gegeten. Wel gewoon ontbijt, een vroege lunch van krentenbollen net voordat we het park ingingen en verder hadden we niets mee: handig om geen tas bij je te hebben! Uiteraard hebben we een Swirl genomen, heerlijk! Met aardbei en chocolade. En uiteindelijk een laat avondeten bij MacDonalds zoals gepland. Alleen wel later dan gepland wegens file (motorrijder onderuit). Het was al 9 uur geweest terwijl we om 12 uur hadden geluncht! We hadden dus vreselijke honger dus naast een menu ook nog een extra hamburger erbij enomen. Heerlijk en zeer ongezond
We hebben natuurlijk ook de hele dag gestaan en gelopen, dus ik kon het wel hebben. Het getal op de weegschaal is er niet anders van geworden.
Nu ga ik even naar de bibliotheek lopen en weer terug. Verder zal ik weinig doen vandaag.
@Miimi, klinkt lekker
Mijn vriend en ik zijn gisteren naar Walibi geweest. Hetwas een spontaan idee, jááren geleden dat we er waren en sowieso nog nooit samen. En ik blijk die achtbanen nog net zo leuk te vinden
Natuurlijk niet gezond gegeten. Wel gewoon ontbijt, een vroege lunch van krentenbollen net voordat we het park ingingen en verder hadden we niets mee: handig om geen tas bij je te hebben! Uiteraard hebben we een Swirl genomen, heerlijk! Met aardbei en chocolade. En uiteindelijk een laat avondeten bij MacDonalds zoals gepland. Alleen wel later dan gepland wegens file (motorrijder onderuit). Het was al 9 uur geweest terwijl we om 12 uur hadden geluncht! We hadden dus vreselijke honger dus naast een menu ook nog een extra hamburger erbij enomen. Heerlijk en zeer ongezond
We hebben natuurlijk ook de hele dag gestaan en gelopen, dus ik kon het wel hebben. Het getal op de weegschaal is er niet anders van geworden.
Nu ga ik even naar de bibliotheek lopen en weer terug. Verder zal ik weinig doen vandaag.
zondag 8 augustus 2010 om 16:28
quote:Dewy_ schreef op 06 augustus 2010 @ 13:02:
@Miimi neem zoetjes!! Ik drink altijd capuchino op werk uit de automaat. Heel slecht. Maar doe er dan wel zoetjes ipv suiker in haha. In het begin ff wennen, maar het is te doen
Ja, Dewy, ik moet er echt aan gaan wennen. En er staat een bus met zoetjes op m'n werk! Moet die alleen nog gaan gebruiken....
Ooh, Nostra, de Mac is altijd lekker!
Vandaag 9 km hardgelopen in mijn te strakke sportbroek
@Miimi neem zoetjes!! Ik drink altijd capuchino op werk uit de automaat. Heel slecht. Maar doe er dan wel zoetjes ipv suiker in haha. In het begin ff wennen, maar het is te doen
Ja, Dewy, ik moet er echt aan gaan wennen. En er staat een bus met zoetjes op m'n werk! Moet die alleen nog gaan gebruiken....
Ooh, Nostra, de Mac is altijd lekker!
Vandaag 9 km hardgelopen in mijn te strakke sportbroek
maandag 9 augustus 2010 om 11:36
Hier ook weer een heel slecht weekend gehad pffff.
Zoveel lekkere dingen en dat eet ik dan in het weekend en vrijdag. Door de weeks gaat het ook niet helemaal goed trouwens.
Over 2 weken werk ik weer normaal, ik hoop dat het dan ook weer wat beter gaat.
Donderdag woog ik trouwens 72.2 op de nieuwe weegschaal. Dat zal ik zo even veranderen.
Eers even terug lezen....
Zoveel lekkere dingen en dat eet ik dan in het weekend en vrijdag. Door de weeks gaat het ook niet helemaal goed trouwens.
Over 2 weken werk ik weer normaal, ik hoop dat het dan ook weer wat beter gaat.
Donderdag woog ik trouwens 72.2 op de nieuwe weegschaal. Dat zal ik zo even veranderen.
Eers even terug lezen....
maandag 9 augustus 2010 om 12:31
Hier ook weer een slecht weekend stond eergister op 81.5 maar gelukkig vanochtend weer op 79.5. Schommelt altijd zo snel! Hadden gister een BBQ met vriendinnen van voetbal en we hebben allemaal hele goede voornemens. Ik ga op dinsdag en donderdag anderhalf uur aquajoggen en aquarobics doen met een aantal meiden. Op woensdag trainen we en op zaterdag hebben we een wedstrijd. De dagen dat ik niets doe wil ik hardlopen. Hele mooie plannen en ik hoop dat ik het kan combineren met 32 uur per week werken én nog eens naar school!! Zou wel een goed ritme zijn haha.
Ik ga zo nog voor een lekker kroketje bij de lunch.. mmmmm neem het er nog ff van! En zaterdag op vakantie! JEEEE
Ik ga zo nog voor een lekker kroketje bij de lunch.. mmmmm neem het er nog ff van! En zaterdag op vakantie! JEEEE
maandag 9 augustus 2010 om 13:49
Dewy wil je dat ik je gewicht verander in de tabel?
Gaat het trouwens al wat beter met je lies? Als jij zo praat over voetbal krijg ik ook steeds de kriebels om weer te gaan voetballen haha.
Eigenlijk deed ik toen een beetje het zelfde als jou per week, 2 keer trainen wedstrijd vaak hardlopen alleen deed ik ook nog aan paardrijden.
Nostra wat gezellig samen naar Walibi. Over de Mac dat is gewoon erg lekker ookal lust ik geen hamburgers Vooral de MC flurry's zijn zo lekker.
Suiker in de koffie of thee vind ik echt niet te drinken. Koffie drink ik al niet vaak maar er moet bij mij echt niets in.
Gaat het trouwens al wat beter met je lies? Als jij zo praat over voetbal krijg ik ook steeds de kriebels om weer te gaan voetballen haha.
Eigenlijk deed ik toen een beetje het zelfde als jou per week, 2 keer trainen wedstrijd vaak hardlopen alleen deed ik ook nog aan paardrijden.
Nostra wat gezellig samen naar Walibi. Over de Mac dat is gewoon erg lekker ookal lust ik geen hamburgers Vooral de MC flurry's zijn zo lekker.
Suiker in de koffie of thee vind ik echt niet te drinken. Koffie drink ik al niet vaak maar er moet bij mij echt niets in.
dinsdag 10 augustus 2010 om 09:11
Je mag het veranderen hoor Candy. Ik sta weer op 82. Raar dat ik zo gigantisch jojo in ruim een half jaar. Met mijn lies gaat het beter hoor, het is vrijwel weg. Geen trekzalf meer gesmeerd en het jeukt alleen een beetje, ik denk dat het aan het genezen is dus. Hoe is je dag gister afgelopen Candy? Goed da tje bent gaan lopen nar de winkels!
@Nostra, Walibi is heeeerlijk!! Ik houd van achtbanen! Vooral goliath is mijn favo! Jammer dat het meestal erg druk is, ik ga graag in oktober voor de herfstvakantie nog erheen haha.
Meiden ik meld me even af bij het forum. Ik moet nu iedere dag werken van 10 tot 10 en ga zaterdag ochtend weg. Dus ik ben de 28e/29e terug... vol motivatie, vol moed. Nieuw studiejaar nieuwe kansen etc. Allemaal veel succes en geef niet zo snel op als ik!!!!
@Nostra, Walibi is heeeerlijk!! Ik houd van achtbanen! Vooral goliath is mijn favo! Jammer dat het meestal erg druk is, ik ga graag in oktober voor de herfstvakantie nog erheen haha.
Meiden ik meld me even af bij het forum. Ik moet nu iedere dag werken van 10 tot 10 en ga zaterdag ochtend weg. Dus ik ben de 28e/29e terug... vol motivatie, vol moed. Nieuw studiejaar nieuwe kansen etc. Allemaal veel succes en geef niet zo snel op als ik!!!!
woensdag 11 augustus 2010 om 11:36
Dewy heel veel plezier op vakantie!
Ik zal het straks even veranderen in de tabel.
Gisteren even een dag wat minder gehad, niet echt heel slecht gegeten maar weinig bewogen.
Vandaag ben ik vrij. Vanochtend 4 km gefietst. Straks ga ik weer naar een ander dorp naar de markt, 5 km verderop ook op de fiets. Wel heb ik net vis gehaald met een of andere saus er bij erg lekker
Ik zal het straks even veranderen in de tabel.
Gisteren even een dag wat minder gehad, niet echt heel slecht gegeten maar weinig bewogen.
Vandaag ben ik vrij. Vanochtend 4 km gefietst. Straks ga ik weer naar een ander dorp naar de markt, 5 km verderop ook op de fiets. Wel heb ik net vis gehaald met een of andere saus er bij erg lekker
zondag 15 augustus 2010 om 11:38
Gister was ik nog blij dat ik (weer) onder de 60 zat, maar vanmorgen woog ik ineens weer een kilo meer! Heb gisteren inderdaad niet heel gezond, en te veel gegeten, maar toch. Hopelijk is het maar een tijdelijke dip en is het er gauw weer vanaf. De rest van de week ging het best goed.
Ben nog niet gaan hardlopen, maar ga vanmiddag wel fitnessen...is de bedoeling tenminste
Ben nog niet gaan hardlopen, maar ga vanmiddag wel fitnessen...is de bedoeling tenminste
maandag 16 augustus 2010 om 10:24
Nostra balen zeg!
Ik had er deze week ook zo last van.
Elisa wat goed zeg dat je zo aan sport doe. Ik doe eigenlijk niks, ja ik loop vaak een stuk of fietsen maar daar blijft het ook bij.
Ik heb een hele week gehad dat ik alleen maar aankwam en toch goed bezig was. Vrijdag en zaterdag niet toen heb ik echt heel veel en heel slecht gegeten en zondag was ik bijna 2 kilo lichter Ik snap er niks van maar goed ik ben er blij mee
Nu maar weer proberen onder de 70 te komen.
Ik had er deze week ook zo last van.
Elisa wat goed zeg dat je zo aan sport doe. Ik doe eigenlijk niks, ja ik loop vaak een stuk of fietsen maar daar blijft het ook bij.
Ik heb een hele week gehad dat ik alleen maar aankwam en toch goed bezig was. Vrijdag en zaterdag niet toen heb ik echt heel veel en heel slecht gegeten en zondag was ik bijna 2 kilo lichter Ik snap er niks van maar goed ik ben er blij mee
Nu maar weer proberen onder de 70 te komen.
maandag 16 augustus 2010 om 12:53
Meiden, ik ben weer terug van vakantie.....het was heerlijk. Elke avond heerlijk uit eten geweest en al met al liters wijn naar binnen gewerkt denk ik....Maar goed, het 'gevreet' is vanaf vandaag (vind maandag altijd en goede dag om weer te beginnen) weer voorbij. Ik lees bij een aantal van jullie dat het gewicht zo schommelt....dat heb ik ook steeds, daarom weeg ik nu op een vaste dag en tijd 1x per week. Ik heb de woensdagochtend genomen als weegmoment aangezien ik op maandag altijd het zwaarst en op vrijdagochtend het lichtst weeg.....Ik denk niet dat ik aanstaande woensdag alweer op de weegschaal durf, dus ik wacht nog een weekje haha. Vanmiddag gaan we op visite bij een vriendin....ik hoop dat ze geen lekkere koekjes ofzo heeft haha.
@Miimi; 9 km!!! hard gelopen?? Wat knap zeg!! Heb je een schema gevolgd om dit te kunnen lopen? Knap hoor!
@Miimi; 9 km!!! hard gelopen?? Wat knap zeg!! Heb je een schema gevolgd om dit te kunnen lopen? Knap hoor!
maandag 16 augustus 2010 om 14:31
Wat kan je lijf soms raar doen hè! een kilo erbij, een kilo eraf...
Candy en Elisa ook al. Ik verbaas me waar je lichaam het vandaan haalt. Oké het is gewoon vocht en maag/darminhoud, maar dat dump ik ook ruim voldoende.
Anyway, ik zit nu weer op 62,6 en hoop zó dat ik morgen op 62,4 zit! Gewoon voor het gevoel, eindelijk een nieuw "dieptepunt". Maar deze week ben ik jarig en ik ga echt wel veel taart bakken en eten
We hebben dit weekend een vriezer gekocht, die hadden we helemaal niet. Dus nooit ijs in huis, terwijl ik enorm van ijs houd. Dus vriezer ging aan, ijs erin: Magnum white, Mars ice cream en raketjes En de bak van de ijsmaker die ik jaren niet heb kunnen gebruiken ingevroren zodat ik weer eens zelf ijs kan maken
Maar de vriezer betekent ook: gezonder koken en eten als ik alleen ben, omdat ik nu tenminste de restjes langer dan 1 of 2 dagen kan bewaren en dus niet mijn toevlucht hoef te zoeken tot eenpersoons gemaksvoer.
Lara, goede vakantie gehad? Klinkt goed in elk geval: veel uit eten en veel wijn Ben je niet super benieuwd wat je nu weegt? Ik ging direct op de weegschaal toen ik thuis was van vakantie (ook omdat we direct gingen douchen)
En 1 keer per week wegen: dat is eigenlijk veel beter, maar ik denk dan altijd dat ik misschien net op zo'n vervelend schommelmoment heb gewogen. En ik ben te nieuwsgierig.
Candy en Elisa ook al. Ik verbaas me waar je lichaam het vandaan haalt. Oké het is gewoon vocht en maag/darminhoud, maar dat dump ik ook ruim voldoende.
Anyway, ik zit nu weer op 62,6 en hoop zó dat ik morgen op 62,4 zit! Gewoon voor het gevoel, eindelijk een nieuw "dieptepunt". Maar deze week ben ik jarig en ik ga echt wel veel taart bakken en eten
We hebben dit weekend een vriezer gekocht, die hadden we helemaal niet. Dus nooit ijs in huis, terwijl ik enorm van ijs houd. Dus vriezer ging aan, ijs erin: Magnum white, Mars ice cream en raketjes En de bak van de ijsmaker die ik jaren niet heb kunnen gebruiken ingevroren zodat ik weer eens zelf ijs kan maken
Maar de vriezer betekent ook: gezonder koken en eten als ik alleen ben, omdat ik nu tenminste de restjes langer dan 1 of 2 dagen kan bewaren en dus niet mijn toevlucht hoef te zoeken tot eenpersoons gemaksvoer.
Lara, goede vakantie gehad? Klinkt goed in elk geval: veel uit eten en veel wijn Ben je niet super benieuwd wat je nu weegt? Ik ging direct op de weegschaal toen ik thuis was van vakantie (ook omdat we direct gingen douchen)
En 1 keer per week wegen: dat is eigenlijk veel beter, maar ik denk dan altijd dat ik misschien net op zo'n vervelend schommelmoment heb gewogen. En ik ben te nieuwsgierig.
maandag 16 augustus 2010 om 17:36
quote:candy15 schreef op 16 augustus 2010 @ 10:24:
Elisa wat goed zeg dat je zo aan sport doe. Ik doe eigenlijk niks, ja ik loop vaak een stuk of fietsen maar daar blijft het ook bij.
Nou dat valt wel mee hoor Ik zou dus met een vriendin gaat fitnessen, maar we zijn uiteindelijk niet meer gegaan. En met hardlopen ben ik nog altijd niet begonnen. Evy staat wel al op de mp3, maar nu nog ermee gaan lopen
Gelukkig moet ik altijd alles met de fiets doen omdat ik geen auto heb, waardoor ik wat beweging krijg. Maar echt sportief ben ik (helaas) niet.
Elisa wat goed zeg dat je zo aan sport doe. Ik doe eigenlijk niks, ja ik loop vaak een stuk of fietsen maar daar blijft het ook bij.
Nou dat valt wel mee hoor Ik zou dus met een vriendin gaat fitnessen, maar we zijn uiteindelijk niet meer gegaan. En met hardlopen ben ik nog altijd niet begonnen. Evy staat wel al op de mp3, maar nu nog ermee gaan lopen
Gelukkig moet ik altijd alles met de fiets doen omdat ik geen auto heb, waardoor ik wat beweging krijg. Maar echt sportief ben ik (helaas) niet.
maandag 16 augustus 2010 om 17:39
quote:Lara82 schreef op 16 augustus 2010 @ 12:53:
Ik lees bij een aantal van jullie dat het gewicht zo schommelt....dat heb ik ook steeds, daarom weeg ik nu op een vaste dag en tijd 1x per week. Ik heb de woensdagochtend genomen als weegmoment aangezien ik op maandag altijd het zwaarst en op vrijdagochtend het lichtst weeg.....Ik denk niet dat ik aanstaande woensdag alweer op de weegschaal durf, dus ik wacht nog een weekje haha. Ik woog in het begin ook 1x per week, maar tegenwoordig sta ik toch elke dag op de weegschaal. Dat is nu zo'n gewoonte geworden dat ik het moeilijk vind om te laten.
Ik lees bij een aantal van jullie dat het gewicht zo schommelt....dat heb ik ook steeds, daarom weeg ik nu op een vaste dag en tijd 1x per week. Ik heb de woensdagochtend genomen als weegmoment aangezien ik op maandag altijd het zwaarst en op vrijdagochtend het lichtst weeg.....Ik denk niet dat ik aanstaande woensdag alweer op de weegschaal durf, dus ik wacht nog een weekje haha. Ik woog in het begin ook 1x per week, maar tegenwoordig sta ik toch elke dag op de weegschaal. Dat is nu zo'n gewoonte geworden dat ik het moeilijk vind om te laten.
maandag 16 augustus 2010 om 21:19
Welkom terug, Lara.
Ja, al 3 zondagen achter elkaar 9 km. Maar nog lang niet genoeg!
Ik ben namelijk aan het trainen voor de Dam-tot-Damloop. Nog aardig wat kilometers te gaan voor ik daar klaar voor ben.
Ik heb me trouwens voorgenomen nog 5 kg af te vallen voor die loop (19 september). Erg ambitieus voornemen, maar elke kilo die ik niet mee hoef te zeulen is er 1!
Ja, al 3 zondagen achter elkaar 9 km. Maar nog lang niet genoeg!
Ik ben namelijk aan het trainen voor de Dam-tot-Damloop. Nog aardig wat kilometers te gaan voor ik daar klaar voor ben.
Ik heb me trouwens voorgenomen nog 5 kg af te vallen voor die loop (19 september). Erg ambitieus voornemen, maar elke kilo die ik niet mee hoef te zeulen is er 1!
woensdag 18 augustus 2010 om 10:39
Anyway, vandaag mogen er 2 dingen in de tabel worden aangepast: ik ben vandaag 29 geworden én ik woog zojuist 62,2
Eigenlijk wilde ik voor vandaag 61,5 wegen, wat een heel realistisch doel was. Maar het ging gewoon voor geen meter dus ben hier zeker blij mee, eindelijk weer afgevallen!
Ik heb kwarktaart en boterkoek gemaakt gisteravond en straks maak ik nog een appeltaart. Dus noteer maar gauw 62,2, want met al die taart duurt dat vast niet lang
Eigenlijk wilde ik voor vandaag 61,5 wegen, wat een heel realistisch doel was. Maar het ging gewoon voor geen meter dus ben hier zeker blij mee, eindelijk weer afgevallen!
Ik heb kwarktaart en boterkoek gemaakt gisteravond en straks maak ik nog een appeltaart. Dus noteer maar gauw 62,2, want met al die taart duurt dat vast niet lang
