Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank de zomer in.
maandag 12 april 2010 om 18:04
Het slank de zomer in topic
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
naam leeftijd start streef huidig afgevallen Candy1526 76 65 72.2 3.8Dewy 21 82 70 77.2 5.8 Elisa17426 63 57 59.8 3.2 EssieGrun 88.9 76 84.7 4.6 Jokke 71 65-60 67 4Lara82 7065700 Lolaatje 73.5 69 73.2 0.3 Maxem 74.7 68 71.5 3.2 Miimi 635461. 2 Nienke 7066-67700 Nostradame 29 66 60 62.2 3.8 Rozijntjes 646262.81.2Twekattwee 7865780 samen 31.9
Als ik iemand ben vergeten of er nog bij zou willen meld dat dan even!
Op de vele kilo's die we kwijt willen raken
zondag 25 april 2010 om 12:49
quote:redrockchick schreef op 25 april 2010 @ 03:29:
Nostradame, dat ijs klinkt idd heerlijk, kan me voorstellen dat dat moeilijk is om te weerstaan. En omdat je toch hebt gefietst en gelopen is het niet echt een ramp toch?
Zeker geen ramp, integendeel! IJs ga ik mezelf ook echt niet ontzeggen. Er zijn dingen die ik echt niet opgeef voor een strakke buik. Ik moet alleen wel mijn momenten kiezen en één in plaats van twee bolletjes nemen
Gisteren heb ik mijn slaapkamervloer gelakt en daar heb ik flinke spierpijn aan over gehouden. Achteraf dus toch een noemenswaardige activiteit. Zojuist laag 2 gelakt en nu gaan we de hele middag fietsen (en onderweg ijs eten als we dat tegenkomen).
Nostradame, dat ijs klinkt idd heerlijk, kan me voorstellen dat dat moeilijk is om te weerstaan. En omdat je toch hebt gefietst en gelopen is het niet echt een ramp toch?
Zeker geen ramp, integendeel! IJs ga ik mezelf ook echt niet ontzeggen. Er zijn dingen die ik echt niet opgeef voor een strakke buik. Ik moet alleen wel mijn momenten kiezen en één in plaats van twee bolletjes nemen
Gisteren heb ik mijn slaapkamervloer gelakt en daar heb ik flinke spierpijn aan over gehouden. Achteraf dus toch een noemenswaardige activiteit. Zojuist laag 2 gelakt en nu gaan we de hele middag fietsen (en onderweg ijs eten als we dat tegenkomen).
zondag 25 april 2010 om 14:14
Hee allemaal!
Ik heb het gigantisch druk gehad!! Heb zelfs geen moment om te wegen gehad, dus dat doe ik morgen ochtend. Wel behoorlijk veel gesnoept. Het was het laatste weekend dat mijn opa thuis was. hij wordt morgen geopereerd en als het goed gaat is hij pas over 3 weken thuis. Zijn maag gaat er voor 3/4 uit, dus goed snoepen en lekker eten kan hij niet. Omdat de operatie erg risicovol is heb ik naast het vieren van een feestje al mijn vrije tijd bij mn opa en oma doorgebracht. Ik heb het ook nog tot vrijdag heel druk gehad met leren en tentamens, heb al een 5 terug, met meerkeuze 1 fout teveel. Was zo frustrerend want ieder ander die niet goed geleerd had had precies genoeg vragen goed gegokt. Bah!!
Nu eindelijk dus weer tijd voor een berichtje. Ik heb dinsdag voor het laatst hardgelopen. Wilde donderdag maar toen had ik het zo gehad met school en mijn opa en mijn ex, nu onofficieel toch mijn vriend zit in het buitenland en die miste ik ook erg. Vandaag vind ik het te benauwd om buiten hard te lopen. Er hangen veel pollen in de lucht en ik heb al de hele dag last van astma/hooikoorts. Ik moet zo nog lunchen en vanavond zullen we makkelijk eten wegens de KNVB bekerfinale
Ik stond overigens donderdag ochtend op 74.7 kilo, maar ik ga er niet vanuit dat ik nu onder de 75.5 sta hihi. Ik laat het jullie morgen weten.
Jullie doen het allemaal erg goed lees ik! Super!! Ik hoop dat jullie het wat beter vol houden dan ik, ik vind het wel oke zo. Die laatste 4 a 5kg gaan volgensmij vanzelf als ik het hardlopen weer 3maal per week ga doen in combi met voetbal en wat minder snoepen. Ik moet er minder zwaar bij stil gaan staan.
Jullie horen morgen van mij! Liefs en nog een fijne zondag
Ik heb het gigantisch druk gehad!! Heb zelfs geen moment om te wegen gehad, dus dat doe ik morgen ochtend. Wel behoorlijk veel gesnoept. Het was het laatste weekend dat mijn opa thuis was. hij wordt morgen geopereerd en als het goed gaat is hij pas over 3 weken thuis. Zijn maag gaat er voor 3/4 uit, dus goed snoepen en lekker eten kan hij niet. Omdat de operatie erg risicovol is heb ik naast het vieren van een feestje al mijn vrije tijd bij mn opa en oma doorgebracht. Ik heb het ook nog tot vrijdag heel druk gehad met leren en tentamens, heb al een 5 terug, met meerkeuze 1 fout teveel. Was zo frustrerend want ieder ander die niet goed geleerd had had precies genoeg vragen goed gegokt. Bah!!
Nu eindelijk dus weer tijd voor een berichtje. Ik heb dinsdag voor het laatst hardgelopen. Wilde donderdag maar toen had ik het zo gehad met school en mijn opa en mijn ex, nu onofficieel toch mijn vriend zit in het buitenland en die miste ik ook erg. Vandaag vind ik het te benauwd om buiten hard te lopen. Er hangen veel pollen in de lucht en ik heb al de hele dag last van astma/hooikoorts. Ik moet zo nog lunchen en vanavond zullen we makkelijk eten wegens de KNVB bekerfinale
Ik stond overigens donderdag ochtend op 74.7 kilo, maar ik ga er niet vanuit dat ik nu onder de 75.5 sta hihi. Ik laat het jullie morgen weten.
Jullie doen het allemaal erg goed lees ik! Super!! Ik hoop dat jullie het wat beter vol houden dan ik, ik vind het wel oke zo. Die laatste 4 a 5kg gaan volgensmij vanzelf als ik het hardlopen weer 3maal per week ga doen in combi met voetbal en wat minder snoepen. Ik moet er minder zwaar bij stil gaan staan.
Jullie horen morgen van mij! Liefs en nog een fijne zondag
zondag 25 april 2010 om 16:48
Even snel voordat ik met het eten begin
DH voor wie ben je? voor mij duidelijk toch Zoon krijgt dalijk zijn feyenoord pyjama aan hahaha. Voor mijn dochter heb ik ook een rose muts, alleen een beetje zielig om nu op te zetten hahaha.
Niet dat mijn man hier blij mee is hij is dus helemaal voor ajax hahaha.
DH voor wie ben je? voor mij duidelijk toch Zoon krijgt dalijk zijn feyenoord pyjama aan hahaha. Voor mijn dochter heb ik ook een rose muts, alleen een beetje zielig om nu op te zetten hahaha.
Niet dat mijn man hier blij mee is hij is dus helemaal voor ajax hahaha.
zondag 25 april 2010 om 17:33
Hahaha allemaal verplicht voetbal kijken dus. Hier ook, maar onze computer staat boven, dus gelukkig krijg ik er niet veel van mee, heb er weinig mee, mijn vriend is voor ajax.
Nou een heftig weekje hier achter de rug, veel gewandeld en gefietst met het oppashondje, gelukkig zijn mijn ouders nu weer thuis, dus is de rust wedergekeerd. Vond het erg leuk, maar voor mijn geen hond. Moest me er 's ochtends en 's avonds echt toe zetten om met het beestje te gaan wandelen, zodra ik buiten was, was het goed en leuk. 's Middags zo uit het werk vond ik wel heerlijk, even wat ruimte in mijn hoofd maken.
Qua eten ging het oké, moest de hele week alleen eten omdat mijn vriend op oefening was ( normaal eet ik dan bij mijn ouders, maar ja die waren er nu ook niet). Ik heb 2x een maaltijdsalade gehad, echt heerlijk vind ik die, een keer lasagne en een keer macaroni. Kan me er alleen echt niet toe zetten om echt te gaan koken.
Veel gewandeld en alleen maandag hardgelopen, vond al dat gewandel deze week wel even voldoende ( zo'n drie uur per dag). Kon me niet tot het hardlopen zetten, en daarnaast had ik een vreselijk drukke week.
Nou meiden, morgen weer op de weegschaal, ik hoop toch echt dat er nu wel wat af is!
Fijne zondag nog, hier regent het...
Nou een heftig weekje hier achter de rug, veel gewandeld en gefietst met het oppashondje, gelukkig zijn mijn ouders nu weer thuis, dus is de rust wedergekeerd. Vond het erg leuk, maar voor mijn geen hond. Moest me er 's ochtends en 's avonds echt toe zetten om met het beestje te gaan wandelen, zodra ik buiten was, was het goed en leuk. 's Middags zo uit het werk vond ik wel heerlijk, even wat ruimte in mijn hoofd maken.
Qua eten ging het oké, moest de hele week alleen eten omdat mijn vriend op oefening was ( normaal eet ik dan bij mijn ouders, maar ja die waren er nu ook niet). Ik heb 2x een maaltijdsalade gehad, echt heerlijk vind ik die, een keer lasagne en een keer macaroni. Kan me er alleen echt niet toe zetten om echt te gaan koken.
Veel gewandeld en alleen maandag hardgelopen, vond al dat gewandel deze week wel even voldoende ( zo'n drie uur per dag). Kon me niet tot het hardlopen zetten, en daarnaast had ik een vreselijk drukke week.
Nou meiden, morgen weer op de weegschaal, ik hoop toch echt dat er nu wel wat af is!
Fijne zondag nog, hier regent het...
zondag 25 april 2010 om 18:24
Wat zijn jullie allemaal goed bezig. Ik voel me bijna schuldig haha. Net hebben we toch maar chinees gegeten en daar hebben we altijd kroepoek bij. Ik heb bijna heel dat zakje in een keer leeg gegeten Nou gelukkig was het kroepoek.
Nou ik ga maar weer even verder kijken. (voetbal) Wenn ik kijk het vrijwillig hahaha kinderen kijken bijna verplicht
Nou ik ga maar weer even verder kijken. (voetbal) Wenn ik kijk het vrijwillig hahaha kinderen kijken bijna verplicht
zondag 25 april 2010 om 18:29
DH, pittige operatie voor je opa! Hopelijk gaat alles goed, sterkte ermee. Balen van je ene tentamen, 1 fout teveel is inderdaad erg frustrerend, zeker als jij het goed hebt geleerd maar verkeerd hebt gegokt (en voral als een ander wél goed gokt).
Wenn, Regen???? Nee toch, waar woon je dan?
We hebben op zich wel lekker gefietst, alleen: we begonnen met wind mee en daarna dus wind tegen. De dorpjes waar we wat konden eten waren we toen al voorbij (en we zijn niet gestopt) en we zaten vol in de wind midden in de landerijen met honger en een zere kont. Das toch minder. Maar we hebben het overleefd. Straks de restanten van de pizza en misschien nog even naar de snackbar lopen voor een ijsje
Maar dan moet het niet regenen, en de zon is hier net vertrokken dus ik vrees er toch een beetje voor.
Wenn, Regen???? Nee toch, waar woon je dan?
We hebben op zich wel lekker gefietst, alleen: we begonnen met wind mee en daarna dus wind tegen. De dorpjes waar we wat konden eten waren we toen al voorbij (en we zijn niet gestopt) en we zaten vol in de wind midden in de landerijen met honger en een zere kont. Das toch minder. Maar we hebben het overleefd. Straks de restanten van de pizza en misschien nog even naar de snackbar lopen voor een ijsje
Maar dan moet het niet regenen, en de zon is hier net vertrokken dus ik vrees er toch een beetje voor.
zondag 25 april 2010 om 18:33
Oh heerlijk, Chinees Candy! Mijn vriend wil nooit afhaalchinees. Zijn stieffamilie is Chinees dus hij vindt dat te min. Moet wel zeggen dat zijn Chinese familie heerlijk kan koken en zijn moeder heeft het ook geleerd, maar afhaalchinees blijf ik heerlijk vinden.
Veel plezier met voetbal, ik haat het dus ik kijk iets anders
Veel plezier met voetbal, ik haat het dus ik kijk iets anders
zondag 25 april 2010 om 20:09
Haha ik ben voor Feyenoord, dus het was geen goede afsluiting van het weekend voor mij. Had het al verwacht hoor, maar goed. Super dat zoonlief in zo'n mooie pyama wordt gehesen Candy!!
Mijn vader, zusje en haar vriend aten Chinees en mijn moeder patat. Ik heb een eitje gebakken met ham eronder en twee witte boterhammen. Niet bepaald gezond, maar ook niet heel veel voor avondmaal. Net nog een kitkat bij de koffie op.... MMMMM!
Hier is het (nog?) droog! Woon ook in Zuid-Holland, dichtbij Leiden. Morgen moet ik van 9 tot 5 werken op kantoor, dan krijg ik wel vaak honger moet ik zeggen. Gelukkig kan ik veel water drinken en is er geen snoep aanwezig hihi. Bij de lunch neem ik meestal wel een soepje oid, even wat voller gevoel. Morgen ochtend wegen dus toch spannend hoe dat is na een weekend snaaien tot we erbij neervielen. En morgen gewoon weer verder met op mijn eten letten!!
Mijn vader, zusje en haar vriend aten Chinees en mijn moeder patat. Ik heb een eitje gebakken met ham eronder en twee witte boterhammen. Niet bepaald gezond, maar ook niet heel veel voor avondmaal. Net nog een kitkat bij de koffie op.... MMMMM!
Hier is het (nog?) droog! Woon ook in Zuid-Holland, dichtbij Leiden. Morgen moet ik van 9 tot 5 werken op kantoor, dan krijg ik wel vaak honger moet ik zeggen. Gelukkig kan ik veel water drinken en is er geen snoep aanwezig hihi. Bij de lunch neem ik meestal wel een soepje oid, even wat voller gevoel. Morgen ochtend wegen dus toch spannend hoe dat is na een weekend snaaien tot we erbij neervielen. En morgen gewoon weer verder met op mijn eten letten!!
maandag 26 april 2010 om 06:53
maandag 26 april 2010 om 09:51
???????????????????????????????????????????????
Hoe kan ik nu in 1 dag 1 kilo aankomen, terwijl ik die dag normaal heb gegeten en niet gesnoept en wel 25 kilometer heb gefietst?????????????????????????????????????????????
Echt, in 1 dag, ik weeg de hele week al 65 kilo elke dag, en vanmorgen ineens 66,1?????????????????????????????????
Ik snap er echt helemaal niets van, echt niet. Hoe kun je dit nou verklaren???????????????????????????????????????
Noteer maar niet in de tabel, hopelijk trekt dit in no time weer bij. Maar ik baal enorm enorm enorm. En ik snap ook echt niet hoe ik rustig in 2 weken 1 kilo afval die er zonder pardon in één enkele dag weer bij komt. Zondag woog ik nog 65,2.
Vandaag maar gewoon normaal eten. Mijn baantjes heb ik er in elk geval al weer op zitten voor vandaag. Niet geteld maar gewoon 40 minuten lekker doorzwemmen.
Hoe kan ik nu in 1 dag 1 kilo aankomen, terwijl ik die dag normaal heb gegeten en niet gesnoept en wel 25 kilometer heb gefietst?????????????????????????????????????????????
Echt, in 1 dag, ik weeg de hele week al 65 kilo elke dag, en vanmorgen ineens 66,1?????????????????????????????????
Ik snap er echt helemaal niets van, echt niet. Hoe kun je dit nou verklaren???????????????????????????????????????
Noteer maar niet in de tabel, hopelijk trekt dit in no time weer bij. Maar ik baal enorm enorm enorm. En ik snap ook echt niet hoe ik rustig in 2 weken 1 kilo afval die er zonder pardon in één enkele dag weer bij komt. Zondag woog ik nog 65,2.
Vandaag maar gewoon normaal eten. Mijn baantjes heb ik er in elk geval al weer op zitten voor vandaag. Niet geteld maar gewoon 40 minuten lekker doorzwemmen.
maandag 26 april 2010 om 10:17
maandag 26 april 2010 om 11:08
maandag 26 april 2010 om 11:26
Mm nou hier ook 0,6 erbij, zeer raar als je een week lang 3 uur per dag wandeld en daarnaast ook nog eens maaltijdsalade's als avondeten eet. ( zonder vlees).
Wij hadden een goede wedstrijd met Ajax.
Ik woon trouwens in Friesland.
Als avondeten hadden wij gisteren elk 2 worstenbroodjes, kopje soep en een tosti kaas tomaat. Niet echt gezond maar ja, lastig koken terwijl er voetbal op is....
Ik zou vandaag gaan hardlopen maar de aannemer is bezig met de wc ( wordt helemaal nieuw) en nu hebben ze het water afgesloten dus kan ik niet douchen, en ga ik dus ook niet lopen. Misschien dat vanmiddag het water er weer op komt en dat ik dan nog even ga.
Wij hadden een goede wedstrijd met Ajax.
Ik woon trouwens in Friesland.
Als avondeten hadden wij gisteren elk 2 worstenbroodjes, kopje soep en een tosti kaas tomaat. Niet echt gezond maar ja, lastig koken terwijl er voetbal op is....
Ik zou vandaag gaan hardlopen maar de aannemer is bezig met de wc ( wordt helemaal nieuw) en nu hebben ze het water afgesloten dus kan ik niet douchen, en ga ik dus ook niet lopen. Misschien dat vanmiddag het water er weer op komt en dat ik dan nog even ga.
maandag 26 april 2010 om 17:59
Ik weer iets eraf gelukkig, na een weekend van veel feestjes met nog meer alcohol kan ik niet ontevreden zijn met 0,2 eraf. Morgenochtend weer afgesproken om te sporten, heerlijk.
En ineens 1 kilo erbij dat kan met van alles te maken hebben hoor. Laat het je niet van de wijs brengen. Warm weer, vocht vast houden, tijdstip, elke dag wegen is ook niet heel relevant, stoelgang... noem maar op, vrouwen zijn een apart volkje, haha.
Succes weer allemaal deze week!
En ineens 1 kilo erbij dat kan met van alles te maken hebben hoor. Laat het je niet van de wijs brengen. Warm weer, vocht vast houden, tijdstip, elke dag wegen is ook niet heel relevant, stoelgang... noem maar op, vrouwen zijn een apart volkje, haha.
Succes weer allemaal deze week!
maandag 26 april 2010 om 19:18
Candy gefeliciteerd!
Mm, dus jij mag kilo's erbij gaan eten voor een goed doel!
Je blijft toch wel op het topic (zonder af te vallen natuurlijk)? En je mag 't gewoon hebben over stroopkoeken, hoor!
@Nostra, ja, ik baal wel, maar het is bij mij echt van het eten (bbq, wijn, snacks). Kan me voorstellen dat je heel erg baalt. Het kan zijn dat je iets meer gedronken hebt door het warme weer en daardoor iets zwaarder bent? Aankomen als je veel sport is heel normaal.
Het vetpercentage is doorslaggevender, maar ik ga mijn fitnessbegeleider nu even NIET om een meting vragen. Over een paar kilo pas
Essie en DH, gefeliciteerd!
En Wenn, we zetten gewoon door toch?
*en anders kan ik me altijd nog aanmelden op het "samen aankomen-topic"*
Mm, dus jij mag kilo's erbij gaan eten voor een goed doel!
Je blijft toch wel op het topic (zonder af te vallen natuurlijk)? En je mag 't gewoon hebben over stroopkoeken, hoor!
@Nostra, ja, ik baal wel, maar het is bij mij echt van het eten (bbq, wijn, snacks). Kan me voorstellen dat je heel erg baalt. Het kan zijn dat je iets meer gedronken hebt door het warme weer en daardoor iets zwaarder bent? Aankomen als je veel sport is heel normaal.
Het vetpercentage is doorslaggevender, maar ik ga mijn fitnessbegeleider nu even NIET om een meting vragen. Over een paar kilo pas
Essie en DH, gefeliciteerd!
En Wenn, we zetten gewoon door toch?
*en anders kan ik me altijd nog aanmelden op het "samen aankomen-topic"*
maandag 26 april 2010 om 19:18
maandag 26 april 2010 om 19:28
Candy gefeliciteerd! En nu de komende 8 maanden lekker aankomen!
Hier gaf de weegschaal vanmorgen 74.2 aan.
Morgen denk ik wel iets meer. Ik heb 2 flinke borden kip tandori op.
Maar morgen ook flink fietsen dat scheelt dan weer. Wel eind van deze week onder de 74 komen.
Soms snap ik er ook niks van. Ben ik aan het lijnen val ik minimaal af of soms niets. Nu van het weekend echt niet aan het lijnen geweest een halve kilo kwijt.
Wat ik ook gemeen vind is als vriend en ik aan het lijnen zijn dat vriend altijd meer afvalt als ik. Terwijl we hetzelfde eten.
Mannen grrrrrrrrr
Hier gaf de weegschaal vanmorgen 74.2 aan.
Morgen denk ik wel iets meer. Ik heb 2 flinke borden kip tandori op.
Maar morgen ook flink fietsen dat scheelt dan weer. Wel eind van deze week onder de 74 komen.
Soms snap ik er ook niks van. Ben ik aan het lijnen val ik minimaal af of soms niets. Nu van het weekend echt niet aan het lijnen geweest een halve kilo kwijt.
Wat ik ook gemeen vind is als vriend en ik aan het lijnen zijn dat vriend altijd meer afvalt als ik. Terwijl we hetzelfde eten.
Mannen grrrrrrrrr
maandag 26 april 2010 om 19:33
Dankje wel
Tuurlijk blijf ik mee praten en... ik ga door waar ik mee bezig was alleen stop ik met light producten. Ik was niet echt aan het lijnen zeg maar alleen zoveel mogelijk gezond eten wat ik nu ook wil doen haha. Na de vorige zwangerschap was het een ramp om te stoppen met snoepen.
OBM, het is wel gepland maar niet verwacht dat ik na de 2e keer al zwanger zou zijn, vorige keer waren het er 11.
Goed bezig trouwens!
Miimi, jij weeg helemaal niet zo zwaar en je bent goed bezig met sport. Zouden dit geen spieren zijn? Die wegen zwaarder dan vet.
Tuurlijk blijf ik mee praten en... ik ga door waar ik mee bezig was alleen stop ik met light producten. Ik was niet echt aan het lijnen zeg maar alleen zoveel mogelijk gezond eten wat ik nu ook wil doen haha. Na de vorige zwangerschap was het een ramp om te stoppen met snoepen.
OBM, het is wel gepland maar niet verwacht dat ik na de 2e keer al zwanger zou zijn, vorige keer waren het er 11.
Goed bezig trouwens!
Miimi, jij weeg helemaal niet zo zwaar en je bent goed bezig met sport. Zouden dit geen spieren zijn? Die wegen zwaarder dan vet.
