Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
maandag 7 juni 2010 om 10:32
Voor iedereen die het gemist heeft; we zitten nu ook op hyves, met motiverende fotootjes enzo 
Je kunt je (wel graag even o.v.v van je viva-nick) aanmelden op http://vivalavidaloca.hyves.nl/ Het is een besloten hyves, dus niemand behalve de leden kan verder de postings zien. Leuk om te zien met wie we zo hard aan het werk zijn hier toch?!!
Ik had vanochtend even geen tijd om te wegen, doe het morgen. Verwacht alleen dat er niet al te veel af zal zijn tov de tabel. Mjin HT is pas sinds een week weer gemonteerd en wel (maar ook deze doet het niet goed, grrrr zal ws weer retour gaan) dus heb paar weken niet kunnen sporten en dat merk ik meteen. Heb nu sinds dinsdag elke dag weer fanatiek gedaan dus hopelijk zit ik niet al te veel boven de 62,7 van mijn laatste weeg-dag...
@Yagmur; wegen zegt niet alles hoor! Als je zoveel uur gesport hebt, kan het niet anders of je lichaam is alweer wat strakker. En spieren wegen nou eenmaal meer dan vet he!!
Je kunt je (wel graag even o.v.v van je viva-nick) aanmelden op http://vivalavidaloca.hyves.nl/ Het is een besloten hyves, dus niemand behalve de leden kan verder de postings zien. Leuk om te zien met wie we zo hard aan het werk zijn hier toch?!!
Ik had vanochtend even geen tijd om te wegen, doe het morgen. Verwacht alleen dat er niet al te veel af zal zijn tov de tabel. Mjin HT is pas sinds een week weer gemonteerd en wel (maar ook deze doet het niet goed, grrrr zal ws weer retour gaan) dus heb paar weken niet kunnen sporten en dat merk ik meteen. Heb nu sinds dinsdag elke dag weer fanatiek gedaan dus hopelijk zit ik niet al te veel boven de 62,7 van mijn laatste weeg-dag...
@Yagmur; wegen zegt niet alles hoor! Als je zoveel uur gesport hebt, kan het niet anders of je lichaam is alweer wat strakker. En spieren wegen nou eenmaal meer dan vet he!!
maandag 7 juni 2010 om 10:33
Hi meiden! Na een week forumvakantie (kwam toevallig zo uit....heb het zó druk gehad met vanalles en nog wat) ben ik er weer. En volgens mij schrijf ik iedere week dat het een drama is en dat ik nu echt strenger moet zijn, maar deze week is het echt zo!
Dus vanmorgen op dag 1 in week 1 van Sonja begonnen...
Hoe is het verder met jullie?
Dus vanmorgen op dag 1 in week 1 van Sonja begonnen...
Hoe is het verder met jullie?
maandag 7 juni 2010 om 11:03
He Huppeltje,
Ik zeg dat dus al de hele ochtend tegen me zelf (je hebt nu toch bikini klaar Benen, ze zijn nu toch strak, je ziet toch dat je buik platter is etc etc ) toch wil het oog zien dat je daadwerkelijk afgevallen ben en dan zit je met een magere 0.5 kg.
Hi Mittens,
Welkom terug, ben je in die ene week afgevallen, aangekomen of is e gewicht hetzelfde gebleven?
Ik zeg dat dus al de hele ochtend tegen me zelf
(je hebt nu toch bikini klaar Benen, ze zijn nu toch strak, je ziet toch dat je buik platter is etc etc ) toch wil het oog zien dat je daadwerkelijk afgevallen ben en dan zit je met een magere 0.5 kg.Hi Mittens,
Welkom terug, ben je in die ene week afgevallen, aangekomen of is e gewicht hetzelfde gebleven?
maandag 7 juni 2010 om 11:10
maandag 7 juni 2010 om 11:52
Hoeraa net half uur gejogd *trots*
Nu zit ik op 65 en ga ik knallen, dus volgende week kan het alleen maar meevallen!
Als ik straks een hele lange tijd niets post, moeten jullie me niet vergeten hoor!! Want I'll be back some day!!
whaha
En dan heel wat kilo's lichter natuurlijk
begin juli komt mijn nichtje ook (met laptop) naar de strandtent, dus dan kan ik gewoon weer via laptop posten als ik niet hoef te werken.
Nu zit ik op 65 en ga ik knallen, dus volgende week kan het alleen maar meevallen!
Als ik straks een hele lange tijd niets post, moeten jullie me niet vergeten hoor!! Want I'll be back some day!!
whahaEn dan heel wat kilo's lichter natuurlijk
begin juli komt mijn nichtje ook (met laptop) naar de strandtent, dus dan kan ik gewoon weer via laptop posten als ik niet hoef te werken.
maandag 7 juni 2010 om 12:37
Hi Meiden,
Druk gehad vandaag, heb vanochtend niet gewogen ivm ontbijt-/douche-/werkstress... dus morgenochtend voor mij. Zometeen gaan we wel even sporten.
Yagmur, er is toch een halve kilo vanaf!? Dat is toch netjes hoor. Want gegarandeerd dat je nog spiermassa kweekt. En dat weegt zwaarder dan vet.
@ Kimziej, 65 is prima. Je bent in ieder geval niet aangekomen deze week en dat is ook al iets. Dus vandaag weer goed beginnen om volgende week die 64 te bereiken!
Hoop dat ik morgen onder die 63,0 zit.
Nu ff sporten, straks ben ik weer terug.
@ SweetSummer, je mag nog meedoen hoor!
Druk gehad vandaag, heb vanochtend niet gewogen ivm ontbijt-/douche-/werkstress... dus morgenochtend voor mij. Zometeen gaan we wel even sporten.
Yagmur, er is toch een halve kilo vanaf!? Dat is toch netjes hoor. Want gegarandeerd dat je nog spiermassa kweekt. En dat weegt zwaarder dan vet.
@ Kimziej, 65 is prima. Je bent in ieder geval niet aangekomen deze week en dat is ook al iets. Dus vandaag weer goed beginnen om volgende week die 64 te bereiken!
Hoop dat ik morgen onder die 63,0 zit.
Nu ff sporten, straks ben ik weer terug.
@ SweetSummer, je mag nog meedoen hoor!
maandag 7 juni 2010 om 16:06
Zo ik ben er ook weer even kort, maar moet zo weer weg. Heb nog een bbq met de groep mensen waar ik laatst mee op trektocht geweest ben. Wel gezellig, maar voor het eten wil ik niet gaan. Heb wel even genoeg etentjes e.d. gehad dit weekend. Resultaat was er helaas ook naar vanochtend, 67,2 . Maar ik wil morgen nog een x wegen voor de zekerheid, want ik wil per se meer resultaat grr!
@ Yagmur: Ik vind ook wel dat je je persoonlijke gegevens en foto's in moet vullen op je hyves. Wij kunnen elkaar ook allemaal zien, en anders krijgen we straks allemaal van die nieuwsgierige mensen die ons willen bekijken, maar zichzelf laten zien ho maar.
Kunnen we dat niet als regel instellen? Al denk ik niet dat er veel mensen zijn zonder eigen persoonlijke hyve.
@ Yagmur: Ik vind ook wel dat je je persoonlijke gegevens en foto's in moet vullen op je hyves. Wij kunnen elkaar ook allemaal zien, en anders krijgen we straks allemaal van die nieuwsgierige mensen die ons willen bekijken, maar zichzelf laten zien ho maar.
Kunnen we dat niet als regel instellen? Al denk ik niet dat er veel mensen zijn zonder eigen persoonlijke hyve.
maandag 7 juni 2010 om 16:36
Ok, heb ook nog even een poll aangemaakt
@Yagmur; no hard feelings maar ik heb jou weer uit de groep gehaald. Mocht je binnenkort een completere hyves hebben met fotos, je echte naam etc, voegen we je graag weer toe. We zijn nou eenmaal een besloten hyves begonnen omdat we het leuk vinden om meer van elkaar te weten. En wat Prulletje zegt; we willen natuurlijk niet naar een situatie toe waarin wij open en bloot (nou ja niet echt bloot ) met naam en toenaam en pics (waarvan we zowiezo niet willen dat de hele wereld ze ziet anders hadden we ze hier ook op het forum kunnen zetten) staan en anderen er anoniem blijven.
Hoop dat je het niet erg vindt en we zien je graag terug als je hyves klaar is! En tot die tijd zien we elkaar gewoon ook hier!
@Yagmur; no hard feelings maar ik heb jou weer uit de groep gehaald. Mocht je binnenkort een completere hyves hebben met fotos, je echte naam etc, voegen we je graag weer toe. We zijn nou eenmaal een besloten hyves begonnen omdat we het leuk vinden om meer van elkaar te weten. En wat Prulletje zegt; we willen natuurlijk niet naar een situatie toe waarin wij open en bloot (nou ja niet echt bloot ) met naam en toenaam en pics (waarvan we zowiezo niet willen dat de hele wereld ze ziet anders hadden we ze hier ook op het forum kunnen zetten) staan en anderen er anoniem blijven.
Hoop dat je het niet erg vindt en we zien je graag terug als je hyves klaar is! En tot die tijd zien we elkaar gewoon ook hier!
maandag 7 juni 2010 om 17:44
Hi Ladies,
Forummen is leuk lekker anoniem, en dat wil ik ook zo houden, fotos heb ik minder moeite mee (die stonden ook op hyves)maar met naam kan je veel informatie over mij vinden op internet.Kan je letterlijk bij mij in mijn achtertuin kijken.
Ik wist niet dat jullie je persoonlijke hyves gebruikten :-S dus nopes ik sluit de hyves account weer.
Forummen is leuk lekker anoniem, en dat wil ik ook zo houden, fotos heb ik minder moeite mee (die stonden ook op hyves)maar met naam kan je veel informatie over mij vinden op internet.Kan je letterlijk bij mij in mijn achtertuin kijken.
Ik wist niet dat jullie je persoonlijke hyves gebruikten :-S dus nopes ik sluit de hyves account weer.
maandag 7 juni 2010 om 18:08
Vandaag heerlijk gesport! Heb het 75 minuten volgehouden... crosstrainer gaf 750 kcal aan.
Vandaag gegeten:
Ontbijt: 2 vb met kipfilet + 1 kop thee
Tussendoor: 1 appel + 1/2 l water
Lunch: 1 kleine, dunne pannekoek + 1/2 l water
Tussendoor: 1 banaan + pakje droge toastjes + 1/2 l water
Avondeten: zelfgemaakt aardappelpuree, knusperfilet (vis), gemengde salade (sla/komkommer/tomaat/dressing z. olie)
Goed bezig vandaag weer!
Hebben jullie nog tips voor gezonde, goedkope WK-borrelhapjes voor op tafel?
Jammer Yagmur, dat je niet meedoet op hyves. Maar dat is geen enkel probleem hoor. Ik ben wel erg benieuwd hoe je eruit ziet.
Ik zal de tabel eens even gaan bijwerken en bekijken wat jullie allemaal voor resultaten hebben geboekt deze week! Ik weeg morgenochtend weer.
We hebben besloten om deze week elke dag te gaan sporten (ma t/m vrij). Hoop dat dat effect heeft voor komende week op de weegschaal.
Vandaag gegeten:
Ontbijt: 2 vb met kipfilet + 1 kop thee
Tussendoor: 1 appel + 1/2 l water
Lunch: 1 kleine, dunne pannekoek + 1/2 l water
Tussendoor: 1 banaan + pakje droge toastjes + 1/2 l water
Avondeten: zelfgemaakt aardappelpuree, knusperfilet (vis), gemengde salade (sla/komkommer/tomaat/dressing z. olie)
Goed bezig vandaag weer!
Hebben jullie nog tips voor gezonde, goedkope WK-borrelhapjes voor op tafel?
Jammer Yagmur, dat je niet meedoet op hyves. Maar dat is geen enkel probleem hoor. Ik ben wel erg benieuwd hoe je eruit ziet.
Ik zal de tabel eens even gaan bijwerken en bekijken wat jullie allemaal voor resultaten hebben geboekt deze week! Ik weeg morgenochtend weer.
We hebben besloten om deze week elke dag te gaan sporten (ma t/m vrij). Hoop dat dat effect heeft voor komende week op de weegschaal.
maandag 7 juni 2010 om 18:15
maandag 7 juni 2010 om 18:16
Wooow goed bezig, Dotje!
Mijn lijstje vandaag;
Ontbijt;
2 beschuitjes met jam
Lunch;
2 dunne vb met sla en tomaat
2 dunne vb met beetje honing
Tussendoor;
kiwi, glas melk
2 mini-lolly's
Vanavond;
een stuk kipfilet
gekookte aardappels
groente
Tussendoor;
fruitsalade.
30 min gejogd, en 40 min gefietst
Mijn lijstje vandaag;
Ontbijt;
2 beschuitjes met jam
Lunch;
2 dunne vb met sla en tomaat
2 dunne vb met beetje honing
Tussendoor;
kiwi, glas melk
2 mini-lolly's
Vanavond;
een stuk kipfilet
gekookte aardappels
groente
Tussendoor;
fruitsalade.
30 min gejogd, en 40 min gefietst
Superirritant!!
maandag 7 juni 2010 om 18:23
maandag 7 juni 2010 om 18:25
