Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in bikini! Wie doet er mee?!
maandag 12 april 2010 om 08:12
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallen
Dotje841.6267,759,658,01,68,1
Meisje_851.7368,963,662,01,65,3
Prulletje1.5868,063,755,08,74,3
MielDeFleurs1.6466,062,861,01,83,2
Huppeltje751.7264,263,262,01,21,0
Yagmur1.6059,156,450,06,42,7
Lydia851.5558,056,550,06,51,5
Niyah1.6054,154,452,71,70,0
Rammie half jan. gestart1.6975,458,957,71,216,5
Mignon1.7270,369,766,03,30,6
Elin861.7774,074,065,09,00,0
Kimziej1.6069,269,259,010,20,0
dinsdag 8 juni 2010 om 10:53
Hoi Meiden,
Ik heb al een poosje niet meer meegeschreven en dat ga ik ook niet meer doen. Jullie mogen mij uit de lijst halen! Kwam deze week tot de conclusie dat ik eigenlijk al jaren op het gewicht zit waar ik nu op zit en dat ik ondanks een aantal pogingen, ''deze keer lukt het echt'', nog nooit structureel kilo's ben kwijtgeraakt. Ik heb besloten dat ik hier tevreden mee ben. Ik heb een gezond gewicht, zie er prima uit en ga me niet meer drukmaken over die paar kilo's! Dit gewicht past kennelijk bij mij en mijn lichaam en dat is goed.
Jullie allemaal nog succes met afvallen.
Ik heb al een poosje niet meer meegeschreven en dat ga ik ook niet meer doen. Jullie mogen mij uit de lijst halen! Kwam deze week tot de conclusie dat ik eigenlijk al jaren op het gewicht zit waar ik nu op zit en dat ik ondanks een aantal pogingen, ''deze keer lukt het echt'', nog nooit structureel kilo's ben kwijtgeraakt. Ik heb besloten dat ik hier tevreden mee ben. Ik heb een gezond gewicht, zie er prima uit en ga me niet meer drukmaken over die paar kilo's! Dit gewicht past kennelijk bij mij en mijn lichaam en dat is goed.
Jullie allemaal nog succes met afvallen.
dinsdag 8 juni 2010 om 11:36
Zo, eindelijk even tijd om te reageren.
@ Dotje: Lijkt me helemaal niet vervelend om allemaal vrienden te hebben die dikker zijn . Bij mij is dat helaas niet zo, denk dat ik de dikste ben, best frustrerend .
@ Huppeltje: balen zeg, zeker als je zo je best gedaan hebt! Misschien moet je gewoon nog een keer goed naar de wc . En is de rest spieren?
@ Dotje: Ik denk ook niet dat je taille moet meten, maar inderdaad gewoon je buik. Doe ik wel tenminste, want dáár wil ik juist afvallen. Maar zolang er zo goed als geen gewicht af is bij mij meet ik ook nog niet. Ik merk ook nog niks aan kleding ofzo. Maar als er straks echt ooit (als dat nog gebeurt) flink wat af is, dan ga ik wel weer meten, is wel leuk om resultaat te zien dan .
@ Rokje, jammer, maar wel goed dat je het geaccepteerd hebt. Veel succes met alles nog.
@ Dotje: Lijkt me helemaal niet vervelend om allemaal vrienden te hebben die dikker zijn . Bij mij is dat helaas niet zo, denk dat ik de dikste ben, best frustrerend .
@ Huppeltje: balen zeg, zeker als je zo je best gedaan hebt! Misschien moet je gewoon nog een keer goed naar de wc . En is de rest spieren?
@ Dotje: Ik denk ook niet dat je taille moet meten, maar inderdaad gewoon je buik. Doe ik wel tenminste, want dáár wil ik juist afvallen. Maar zolang er zo goed als geen gewicht af is bij mij meet ik ook nog niet. Ik merk ook nog niks aan kleding ofzo. Maar als er straks echt ooit (als dat nog gebeurt) flink wat af is, dan ga ik wel weer meten, is wel leuk om resultaat te zien dan .
@ Rokje, jammer, maar wel goed dat je het geaccepteerd hebt. Veel succes met alles nog.
dinsdag 8 juni 2010 om 11:44
Prulletje; je moet niet steeds zeggen 'als ... als..'
Je moet zeggen; 'ik GA afvallen!!!! En mijn kleren GAAN mooier zitten!!' Dat is een vast gegeven
haha!
Ik heb vandaag maar weer s een spijkerbroek aangedaan, maat 29. Zit aan de strakke kant, maar ben blij dat ik er toch nog in pas! Even keihard doorzetten en dan kan ik deze broek weer fatsoenlijk aan!
Je moet zeggen; 'ik GA afvallen!!!! En mijn kleren GAAN mooier zitten!!' Dat is een vast gegeven
haha!Ik heb vandaag maar weer s een spijkerbroek aangedaan, maat 29. Zit aan de strakke kant, maar ben blij dat ik er toch nog in pas! Even keihard doorzetten en dan kan ik deze broek weer fatsoenlijk aan!
dinsdag 8 juni 2010 om 11:51
Haha nee ik weet het, maar feit is wel dat ik het al tig keer geprobeerd heb en het steeds niet lukt. Wanneer dan wel? Of moet ik gewoon maar accepteren dat het niet gaat gebeuren? Dat kan ik ook niet. Zucht, moeilijk moeilijk.
Fijn dat je die broek nog past! Volgens mij pas ik niet in 29. Ofja, ligt eraan van welk merk trouwens.
Fijn dat je die broek nog past! Volgens mij pas ik niet in 29. Ofja, ligt eraan van welk merk trouwens.
dinsdag 8 juni 2010 om 11:56
Ja Prulletje, ligt bij mij ook aan welk merk hoor. Andere broeken van maat 29 pas ik ook echt niet in. Dus ik ben er heel trots op dat deze broek nog wel enigszins een beetje past met trekken en hijsen haha!
En over die pogingen; ik heb het inderdaad ook al zovaak geprobeerd, en dat haalt je motivatie echt heel erg omlaag
En iedere keer zeg ik: ja, nu zet ik door, nu gaat het lukken!
En nog steeds is het niet echt gelukt.
Maarrr als ik daaraan ga denken, lukt het me al helemaaal niet meer!! Dus om de motivatie er in te houden, kijk ik per dag een paar youtube filmpjes waarin enorm veel 'voor- en na foto's' geplaatst zijn. Dáár wordt ik pas gemotiveerd van!
En natuurlijk het feit dat de surfvakantie wel ernstig dichtbij komt!
En over die pogingen; ik heb het inderdaad ook al zovaak geprobeerd, en dat haalt je motivatie echt heel erg omlaag
En iedere keer zeg ik: ja, nu zet ik door, nu gaat het lukken!
En nog steeds is het niet echt gelukt.
Maarrr als ik daaraan ga denken, lukt het me al helemaaal niet meer!! Dus om de motivatie er in te houden, kijk ik per dag een paar youtube filmpjes waarin enorm veel 'voor- en na foto's' geplaatst zijn. Dáár wordt ik pas gemotiveerd van!
En natuurlijk het feit dat de surfvakantie wel ernstig dichtbij komt!
dinsdag 8 juni 2010 om 12:15
Ik heb vandaag een zwarte pantalon aan die ik 2 jaar geleden voor het laatst pastte... ik pas weer in mijn maat 27 broek woehoeeeeee!
Sportschema deze week:
Dinsdag: 2 uur spinnen
Woensdag: 1 uur spinnen 1 uur zumba
donderdag: 2 uur spinnen
Zaterdag: 1 uur zumba
Zondag 1 uur zumba.
1 uur Spinnen na de zumba in het weekend is opotioneel!
vandaag gegeten:
Ontbijt: 2 boterhammen met kipfilet + 2 kopjes koffie met suiker.
Tussendoor: 4 sneetjes ontbijtkoek + 1 botherham met kaas
Lunch: 1 botherham met kaas
tussendoor: Vla met 0% vet
diner: ontbekend
Ga vandaag waarschijnlijk over de 2000 cal
Sportschema deze week:
Dinsdag: 2 uur spinnen
Woensdag: 1 uur spinnen 1 uur zumba
donderdag: 2 uur spinnen
Zaterdag: 1 uur zumba
Zondag 1 uur zumba.
1 uur Spinnen na de zumba in het weekend is opotioneel!
vandaag gegeten:
Ontbijt: 2 boterhammen met kipfilet + 2 kopjes koffie met suiker.
Tussendoor: 4 sneetjes ontbijtkoek + 1 botherham met kaas
Lunch: 1 botherham met kaas
tussendoor: Vla met 0% vet
diner: ontbekend
Ga vandaag waarschijnlijk over de 2000 cal
dinsdag 8 juni 2010 om 12:27
quote:prulletje schreef op 08 juni 2010 @ 11:36:
@ Huppeltje: balen zeg, zeker als je zo je best gedaan hebt! Misschien moet je gewoon nog een keer goed naar de wc . En is de rest spieren? Nou dat zou ook nog kunnen, ben al eentijdje niet geweest, heb een spastische darm en dat is af en toe errug vervelend..
@ Huppeltje: balen zeg, zeker als je zo je best gedaan hebt! Misschien moet je gewoon nog een keer goed naar de wc . En is de rest spieren? Nou dat zou ook nog kunnen, ben al eentijdje niet geweest, heb een spastische darm en dat is af en toe errug vervelend..
dinsdag 8 juni 2010 om 12:34
@ Kimziej: Leuke avatar! Lijkt sprekend
Kun je zulke filmpjes niet ook op de hyves plaatsen? Wist niet dat die bestonden. Ga ik ook zoeken! Maar zit nu op school, dus doe ik wel als ik thuis ben, want is ook zo stom als iemand dat ziet
@ Huppeltje: Oh dat is vervelend ja. Maar die vifit helpt misschien wel. Van zuivel moet ik zelf tenminste vaak sneller.
Kun je zulke filmpjes niet ook op de hyves plaatsen? Wist niet dat die bestonden. Ga ik ook zoeken! Maar zit nu op school, dus doe ik wel als ik thuis ben, want is ook zo stom als iemand dat ziet
@ Huppeltje: Oh dat is vervelend ja. Maar die vifit helpt misschien wel. Van zuivel moet ik zelf tenminste vaak sneller.
dinsdag 8 juni 2010 om 13:29
Nou we gaan het meemaken
Heb net een pletterpet gekocht. Had zelf al een dutchy dress, Huppelman een brulshirt, een oranje hand, een slinger, oranje das en een oranje cowboyhoed. Had zelfs een oranje wkshirt voor de beertender... En nou dus weer een pletter pet... Geloof wel dat ik redelijk vatbaar ben voor dit soort onzingadgets...
Heb net een pletterpet gekocht. Had zelf al een dutchy dress, Huppelman een brulshirt, een oranje hand, een slinger, oranje das en een oranje cowboyhoed. Had zelfs een oranje wkshirt voor de beertender... En nou dus weer een pletter pet... Geloof wel dat ik redelijk vatbaar ben voor dit soort onzingadgets...
dinsdag 8 juni 2010 om 14:11
dinsdag 8 juni 2010 om 14:21
Ja nou die heb ik dus ook. (Vind JIJ zeker weer niets he )
Had hem met k-dag al aan ondanks dat het weer niet zo meewerkte. Maar de komende weken gaat-ie ZEKERS weer aan! Heb net ook een supermooi oranje v-hals shirtje gekocht van Jacky. Kende het merk niet maar echt fijne kwaliteit. Zou hem bijna nu al aantrekken
Had hem met k-dag al aan ondanks dat het weer niet zo meewerkte. Maar de komende weken gaat-ie ZEKERS weer aan! Heb net ook een supermooi oranje v-hals shirtje gekocht van Jacky. Kende het merk niet maar echt fijne kwaliteit. Zou hem bijna nu al aantrekken
dinsdag 8 juni 2010 om 14:53
dinsdag 8 juni 2010 om 14:57
Ik heb dat oranje jurkje ook, al voor koninginnedag gekocht, zo van 'dan heb ik hem vast, mocht hij uitverkocht raken en ik nog dun worden' . Maar nog niet aangehad. Zit nog niet mooi vind ik.
Verder weet ik eigenlijk niet eens of ik uberhaupt wel in het oranje ga, want ik ga geen specifieke dingen doen met die wk dagen, zoals met vrienden kijken ofzo. Jullie wel?
Ik zal de filmpjes eens gaan bekijken.
Verder weet ik eigenlijk niet eens of ik uberhaupt wel in het oranje ga, want ik ga geen specifieke dingen doen met die wk dagen, zoals met vrienden kijken ofzo. Jullie wel?
Ik zal de filmpjes eens gaan bekijken.
dinsdag 8 juni 2010 om 15:47
Haha ja misschien ook wel. Ik zit er nu over na te denken. Geen idee wat het kost nog hoor, maar om dat ook echt naar die bijeenkomsten te gaan. Want als ik alleen dat online programma te volgen geef ik er toch al weer snel de brui aan als ik mezelf ken.
Weet je, ik weet allemaal heel goed hóe je moet afvallen. Maar het volhouden en doorzetten is mijn probleem. Ik weet best dat je moet sporten en niet mag snoepen e.d.. Maar ik moet gewoon iemand hebben die mij naar die sportschool stuurt en die mijn eetgedrag in de gaten houdt enzo. Dat kan eigenlijk alleen mijn vriend, want die staat het dichtst bij me, maar hij is er ook niet altijd. En uiteindelijk moet ik het natuurlijk toch zelf doen. Maar ik heb er blijkbaar wel hulp bij nodig, want alleen kan ik het niet, is al vele malen gebleken.
Een dietist helpt in mijn ogen niet. Die zegt vast ook alleen maar wat ik wel en niet mag eten en dat ik moet sporten. Ik zou meer aan een personal trainer ofzo hebben (maja beetje duur haha ). Of in ieder geval een vriendin die mee gaat sporten.
Maar de enige vriendin die nog wel bereid is om enkele sporten met me te gaan doen zit momenteel met 1 been helemaal in het gips! Schiet ook niet op haha.
Sorry dat ik zoveel klaag hoor, maar dan eet ik tenminste niet . Volgens mij is het voor mij ook echt een verslaving. Als ik minder ga eten word ik chagrijning en krijg ik hoofdpijn. Volgens mij moet ik echt afkicken dan. Maar goed, ik zal wel moeten.
Weet je, ik weet allemaal heel goed hóe je moet afvallen. Maar het volhouden en doorzetten is mijn probleem. Ik weet best dat je moet sporten en niet mag snoepen e.d.. Maar ik moet gewoon iemand hebben die mij naar die sportschool stuurt en die mijn eetgedrag in de gaten houdt enzo. Dat kan eigenlijk alleen mijn vriend, want die staat het dichtst bij me, maar hij is er ook niet altijd. En uiteindelijk moet ik het natuurlijk toch zelf doen. Maar ik heb er blijkbaar wel hulp bij nodig, want alleen kan ik het niet, is al vele malen gebleken.
Een dietist helpt in mijn ogen niet. Die zegt vast ook alleen maar wat ik wel en niet mag eten en dat ik moet sporten. Ik zou meer aan een personal trainer ofzo hebben (maja beetje duur haha ). Of in ieder geval een vriendin die mee gaat sporten.
Maar de enige vriendin die nog wel bereid is om enkele sporten met me te gaan doen zit momenteel met 1 been helemaal in het gips! Schiet ook niet op haha.
Sorry dat ik zoveel klaag hoor, maar dan eet ik tenminste niet . Volgens mij is het voor mij ook echt een verslaving. Als ik minder ga eten word ik chagrijning en krijg ik hoofdpijn. Volgens mij moet ik echt afkicken dan. Maar goed, ik zal wel moeten.
