Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in Bikini zet door! Deel 2!

22-08-2010 21:45 2235 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!



Vrijdag = Weegdag

Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.

Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!

Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april

Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5

Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-

MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0

Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0

MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3



Officiele openingspost, eerste topic:



Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje
Alle reacties Link kopieren
@ Huppel, ik zie er inderdaad wel tegenop, zeker omdat ik eerder al eens iets over het hoofd heb gezien en dat vervelend was. Ik heb het alleen niet digitaal. Ik zou het wel even kunnen inscannen, volgens mij zijn het 6 of 7 pagina's. Ik heb het wel doorgelezen, maar ik heb geen idee waar ik op moet letten en of er addertjes onder het gras zitten.

Voel me ook niet echt prima, dus concentratie is ook nog eens laag.

Als je niks te doen hebt en je vind het leuk om te doen, zal ik eens kijken of ik het kan inscannen. (heb scanner gekregen, maar moet even kijken hoe ik dat ding aansluit enzo)
Alle reacties Link kopieren
Dotje, dit is het tijdelijke topic Tijdelijk: Slank in bikini - deel 2



(omdat ie gesloten is staat hij onderaan of is hij weg denk ik. Ik vind die dingen via 'mijn laatste' )



Huppel, echt lief van je dat je dotje wil helpen! Wilde ik even zeggen .



En dotje, niet schuldig voelen over het ontslag nemen hoor. Ze zullen het misschien jammer vinden, maar je hebt gewoon het recht om te kiezen wat je het leukst vindt .



Goedzo Kimziej van die sportschool en die weegschaal! Jazzdance lijkt me best leuk. Dat kan hier helaas niet.



Lydia, fijn zeg dat jij de 55 al ziet Ik nog lang niet haha. Dat gaat helemaal goedkomen met jou!



Mignon jij zal het wel druk krijgen met die koffie zo te horen. Zelf niet te veel snoepen dan he . Wel leuk zo met al die nationaliteiten bij elkaar!



Die maaltijdsalades waar jullie het allemaal over hebben, vinden jullie die serieus lekker? Daar zit toch altijd van die koude pasta in of aardappel ofzo? Ik snap echt niet dat ze dat in de sla stoppen, vind ik dus echt vies haha!
Alle reacties Link kopieren
quote:prulletje schreef op 24 augustus 2010 @ 08:49:

Niyah, ik wil je niet ontmoedigen, maar als je vorige keer 52,08 was en nu 53,01 ben je bijna een kilo aangekomen hoor (0,93 om precies te zijn). Als het wel 0,3 is, dan moet je die 0 achter de komma weglaten, want 52,8 en 53,1 schelen wel 0,3.



ik snapje eigenlijk niet hoe kan 52.08 - 53.01 nou bijna een kilo ?

bv 52.00 naar 53.00 is tog een kilo ?
Alle reacties Link kopieren
@ Huppel, krijg het niet ingescand, ik zal even kijken of ik het vanmiddag of morgen anders even bij mijn schoonouders kan scannen. Heel lief inderdaad dat je me wil helpen. (zie even door de bomen het bos niet meer na de vakantie)



@ Niyah, het verschil tussen 52,08 en 53,01 is exact 0,93 kg dus bijna een hele kilo. Het verschil tussen 52,8 en 53,1 is 0,3 kg.



@ Prul, dankje voor de link, ik zal meteen even naar de tabel kijken, dan is dat iig geregeld.
Alle reacties Link kopieren
Dotje : hmm vreemd want om weer op 52.8 te komen heb ik niet eens een week nodig!

vandaar dat ik denk dat ik onmogelijk 1 kilo kan zijn aangekomen !
Alle reacties Link kopieren
Niyah, je moet goed kijken naar het aantal cijfers achter de komma.



52,8 is hetzelfde als 52,80 (die laatste nul kun je wegdenken).

52,08 is dus veel lager.



52,80 en 53,10 zitten niet zover van elkaar.

52,08 en 53,01 schelen bijna een kilo.



Snap je het nu?
Alle reacties Link kopieren
Heb net de slaapkamer van mijn zus opgeruimd stond echt heel veel troep. Daar moet de baby kamer komen voor mijn ouders dus ik dacht laat ik ze maar een handje helpen.

Wat een hoop rommel kan een mens toch verzamelen.



Ben er nu klaar mee heb van de zonnebank foto's gemaakt dus die moet mp op. Hopelijk wordt die dan snel verkocht dan kan de slaapkamer een likje verf gebruiken.



Ik denk dat ik straks nog even naar mijn zus ga en dan ga ik lekker op huis aan. Heb het bij mijn ouders ook wel weer gezien.



Huppel idd lief dat je dotje wilt helpen.



Prulletje een salade is zelf maken het lekkerste. Ik vind die salades met pasta erin ook zo vies. Aardappeltjes gaat nog.
Alle reacties Link kopieren
quote:Niyah schreef op 24 augustus 2010 @ 11:42:

Dotje : hmm vreemd want om weer op 52.8 te komen heb ik niet eens een week nodig!

vandaar dat ik denk dat ik onmogelijk 1 kilo kan zijn aangekomen !



Dat klopt (en staat ook in mijn post). Maar lees het nu nog eens goed.

Het gaat om het tweede getal achter de komma en dan worden het opeens honderdsten ipv tienden, dus heel iets anders.



Maar ik begrijp dat je nu dan 53,1 weegt? (want daar gaat het om natuurlijk.) En dat je streefgewicht dan 52,7 is?
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, niet altijd het leukste karwei, maar het geeft wel voldoening.



@ Prul, goede uitleg!



Heb vanochtend niet ontbeten, voelde me veel te misselijk. Dus heb ook maar 40 minuten gesport daarna was ik kapot moe, misselijk, buikpijn.

Vanmiddag een paar plakjes gedroogde salamiworst gegeten (foei) en een carpaccio met krulsla en tomaatjes. Jummie. Ook een tomatensoepje gehad. Heerlijk om weer normaal te kunnen eten.

Vanavond gaan we mexicaans koken. Eerst een nachoschotel uit de oven (niet echt mager, maar wel héél lekker, gezellig staat vanavond boven kcal, eventjes) en als hoofgerecht fajitas met biefreepjes en roergebakken groenten en een sausje. Niet slecht dus. Sausje beperkt ik meestal tot een paar druppels. Toetje hebben we nog niet echt bedacht. Denk een bolletje ijs ofzo.

Heb tussendoor vandaag niets gehad tot nu toe en ook geen ontbijt, dus het zal in totaal met kcal wel meevallen.

Ben echt uit mijn ritme, weet ook even niet wat ik met mezelf aan moet. Ik moet nog zoveel doen, maar weet niet waar te beginnen.

Ik heb in ieder geval wel vandaag al een fotoselectie gemaakt van de eerste week, dus dat is erg prettig, de tweede week is makkelijker, dus dat zal nog wel maar een uurtje kosten. Ik denk dat ik ze dan maar op hyves zet en tussen het uploaden door de was ga opruimen, dan heb ik in ieder geval nog íets nuttigs gedaan.



Ik heb me voorgenomen om niet overhaast ontslag te gaan indienen en dat contract te lezen, ik denk dat ik uiterlijk maandag langsga op mijn werk. Ik moet mezelf wat meer tijd gunnen. Ben nu veel te onrustig, moet eerst mezelf weer even onder controle krijgen.



Ik weet nog niet wanneer ik me ga wegen, ik denk op het moment dat ik weer op een normaal tijdstip wakker wordt en weer een Nederlandse stoelgang heb. Dat is denk ik het meest valide.
Alle reacties Link kopieren
Mijn lijstje voor vandaag!





O: thee met casave (voor mij stem)

L: ei ommelet met soepgroenten , apel ,thee

T: modifats chips (in de bus )

A: optimel kwart met magere yoghurt 500 g (citroen)



Ik had het vanochtend erg druk en heb keel pijn vandaar dat ik niks gegeten heb!



ik heb zangles in de rijp en tegen de tijd dat ik terug ben is rond 19:30 omdat ik niet laat wil eten eet ik mijn actimel in de bus





@ prulletje ja ik denk dat ik het snap.
Alle reacties Link kopieren
Het is erg rustig hier vandaag.



@ Niyah, hoe was je zangles vandaag? Gaat het weer wat beter met je stem?



Net nacho's op als voorgerecht, zometeen lekker fajita's maken. Jummie.



Ben flink met de foto's bezig, maar het schiet niet op.
Alle reacties Link kopieren
Druk dagje geweest heir met rennen vanen naar school met en zonder hondje voor eigen kind en spaanstalige kind, heel gedoe :-) Gelukkig is t maar voor twee weken...



Dot, als je wilt kun je t me ook per gewone post sturen, hyven we wel even over mn postadres. Moet je wel serieus nemen hoor zo'n contract!
Alle reacties Link kopieren
Lydia, lief dat je je ouders geholpen hebt. Over die troep kan ik meepraten haha. We hebben hier afgelopen week ook vanalles naar de stort en kringloopwinkel gebracht en op marktplaats gezet. (En wat mensen nog voor mijn troep wilden geven verbaasde me echt haha!).

Wel leuk dat jullie daar een kamertje voor de baby gaan maken. Ik vind dat altijd zo leuk als alles weer helemaal nieuw en fris is na het klussen .



Mijn nieuwe zithoek is ook eindelijk af Ben er super blij mee! (foto op mijn hyves ). Gisteren en vandaag ook nog even lekker geshopt voor wat decoratie accessoires, altijd leuk .



Dotje: ja moet als juf he Is basisschool stof.



Zo te horen is je ritme inderdaad nog helemaal in de war. Hopelijk krijg je het snel weer een beetje op orde . Ik zal straks je foto's eens gaan bekijken .
Alle reacties Link kopieren
Huppeltje, hoe was je eerste dag als Spaans juf? . Ondanks de hectiek van het op en neer naar school gaan. Hopelijk wel leuk
Alle reacties Link kopieren
Ik heb nog niks gehoord van de speeddate, schandalig vind ik het.

De afspraak is binnen 2 werkdagen. Als dan de speeddate op zondag was, mag ik toch uiterlijk vandaag bericht verwachten, toch? Ik heb vandaag al minimaal 15 keer mijn mail gecheckt, zelfs onder werktijd, en dan niks ontvangen is echt irritant.,Daar heb ik dus 33 euro voor betaald....



@Niyah; ik moet echt lachen om de getallen die je altijd op het forum zet, ik vond het al zo raar altijd. Nu snap ik dus waarom en jij ook dankzij de uitleg van Prulletje? Echt komisch, omdat er ook wel eens gesproken is over jouw fantastische weegschaal die tot 2 cijfers achter de komma weegt......
Alle reacties Link kopieren
Jee Miel, dat vind ik ook wel schandalig eigenlijk. Hoop dat je snel wat hoort! Krijg je ook een mail wanneer je helemaal geen match hebt? Neem aan van wel toch?
Alle reacties Link kopieren
@Miel: Idd vreemd dat je nog niets hebt gehoord. Misschien morgen?



Ik vind die maaltijdsalades prima te doen hoor. Je moet er ook niet teveel van verwachten en de lekkerste uitkiezen :-)



Zou eigenlijk gaan sporten vanavond, maar heb beetje hoofdpijn (ongesteld) en dat sport niet zo fijn.

Morgen een nieuwe poging!



Gegeten vandaag:



O:500ml. magere joghurt & 30gr. choco pops

T: 4x 1/2 plakje brabants roggebrood

L: 3bbh slankie smeerkaas/tomaat

T: 1bbh philadelphia pesto/tomaat, cup a soup champignon

D: 4bbh philadelphia kruiden
Alle reacties Link kopieren
64.1



Nog 5 ons en dan zit ik weer op mn laagst geposte tabelgewicht!



Ik verwacht volgende week maandag laag in de 63 te zitten!!

Ga er flink mn best voor doen de rest van deze week + het weekend
Alle reacties Link kopieren
Pfffff! Ben ik effe aan het koffie-en wordt er een pagina vol geschreven en dan klaagt Dotje dat er zo weinig wordt geschreven! haha! ;)



Ik hoop dat iedereen met tevredenheid aan de dag terug kan denken..ik in ieder geval wel. De koffie ochtend was een groot succes ondanks vastenden Ramadan vierders onder ons. De kinderen hebben een puinhoop achter gelaten (zoals het hoort) en ik heb een puntje Appeltaart op als ontbijt en lunch.

Dus toch iets lekkers maar in plaats van....



O+L= stukje appeltaart (wel zelf gebakken)

D: 2 bbh met Omelet en salade.

T: wat druifjes.



@Dotje: Ik ben benieuwd naar je foto's heb alleen geen Hyves.

Maar je zult er vast geweldig op staan.



@Huppeltje: Muy bien! Lekker bezig in het Spaans..hoop alleen niet dat je altijd op je hakken huppelt heen en weer!



@Lydia: gefeliciteerd met je 55! Klinkt goed!



@Miel: Hoop dat je morgen wat hoort...tenslotte is het dan na 2 dagen, toch?



@Niyah: Als ik jouw lijstje zo lees dan zijn het niet heel veel calorieen...en veel vloeibaar, heb je 's avonds geen honger?
Alle reacties Link kopieren
quote:Dotje84 schreef op 24 augustus 2010 @ 13:16:

[...]





Dat klopt (en staat ook in mijn post). Maar lees het nu nog eens goed.

Het gaat om het tweede getal achter de komma en dan worden het opeens honderdsten ipv tienden, dus heel iets anders.



Maar ik begrijp dat je nu dan 53,1 weegt? (want daar gaat het om natuurlijk.) En dat je streefgewicht dan 52,7 is?klopt
Alle reacties Link kopieren
quote:huppeltje75 schreef op 24 augustus 2010 @ 18:43:

Druk dagje geweest heir met rennen vanen naar school met en zonder hondje voor eigen kind en spaanstalige kind, heel gedoe :-) Gelukkig is t maar voor twee weken...



Dot, als je wilt kun je t me ook per gewone post sturen, hyven we wel even over mn postadres. Moet je wel serieus nemen hoor zo'n contract!



Dan kopieer ik het morgen wel even en doe het direct op de post. Kopieren lukte me wel met dat ding.

Ik heb het ook fatsoenlijk doorgelezen, maar dat had ik de vorige keer ook. En toch heb ik iets over het hoofd gezien.

Zou je me je postadres via hyves willen mailen? Dan stuur ik het je toe. Je bent een schat!



Hoe bevalt het met het Spaanse kindje? Kan ze/hij helemaal geen NL, geen enkel woordje? Lijkt me erg leuk om te doen, zeg!
Alle reacties Link kopieren
quote:MielDeFleurs schreef op 24 augustus 2010 @ 18:53:





@Niyah; ik moet echt lachen om de getallen die je altijd op het forum zet, ik vond het al zo raar altijd. Nu snap ik dus waarom en jij ook dankzij de uitleg van Prulletje? Echt komisch, omdat er ook wel eens gesproken is over jouw fantastische weegschaal die tot 2 cijfers achter de komma weegt......ow leuk dat je het zo komisch vond.
Alle reacties Link kopieren
quote:mignon schreef op 24 augustus 2010 @ 19:31:

Pfffff! Ben ik effe aan het koffie-en wordt er een pagina vol geschreven en dan klaagt Dotje dat er zo weinig wordt geschreven! haha! ;)



Ik hoop dat iedereen met tevredenheid aan de dag terug kan denken..ik in ieder geval wel. De koffie ochtend was een groot succes ondanks vastenden Ramadan vierders onder ons. De kinderen hebben een puinhoop achter gelaten (zoals het hoort) en ik heb een puntje Appeltaart op als ontbijt en lunch.

Dus toch iets lekkers maar in plaats van....



O+L= stukje appeltaart (wel zelf gebakken)

D: 2 bbh met Omelet en salade.

T: wat druifjes.





@Niyah: Als ik jouw lijstje zo lees dan zijn het niet heel veel calorieen...en veel vloeibaar, heb je 's avonds geen honger?





Nee dat heb ik zelden, enzowel dan eet ik nog fruit ofzo.



Doe je zelf ook mee aan ramadan ?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb de tabel helemaal bijgewerkt. Klopt het nu voor iedereen?

Doet Elin nog mee?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb alles gelezen,maar te druk om te reageren.Maak tijdelijk hele lange dagen.Sorry dat ik er te weinig ''ben''.



@dotje;welkom terug en ik ben ook erg benieuwd naar je fotos,maar heb helaas geen hyves;(



@ juf huppeltje;succes met de leerling ;)



Ik ga snel nakijken en lessen voorbereiden voor morgen.



Fijne avond allemaal

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven