Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
vrijdag 27 november 2009 om 09:42
Hey mensen,
Hier ook een goed bericht 75,2, dat betekent dat er 0,8 kilo af is. Ik had een kilo gehoopt, maar hier ben ik ook tevreden mee.
@Melanthe: Ik snap hoe het voelt dat er niet zo veel af gaat, maar je bent al bijna 3 kilo kwijt op een verantwoorde manier, dus dat gaat toch hartstikke goed! Wees trots op jezelf en hou vol!
Voor de anderen die afgevallen zijn: Ga zo door!!
Voor degene die weer wat aangekomen zijn: Geef niets, pak de draad weer op en volgende week zie je het weer op de weegschaal..het gaat alleen niet vanzelf!
Fijne dag allemaal!!
Hier ook een goed bericht 75,2, dat betekent dat er 0,8 kilo af is. Ik had een kilo gehoopt, maar hier ben ik ook tevreden mee.
@Melanthe: Ik snap hoe het voelt dat er niet zo veel af gaat, maar je bent al bijna 3 kilo kwijt op een verantwoorde manier, dus dat gaat toch hartstikke goed! Wees trots op jezelf en hou vol!
Voor de anderen die afgevallen zijn: Ga zo door!!
Voor degene die weer wat aangekomen zijn: Geef niets, pak de draad weer op en volgende week zie je het weer op de weegschaal..het gaat alleen niet vanzelf!
Fijne dag allemaal!!
vrijdag 27 november 2009 om 09:42
Ik ben 1,6 afgevallen! Ik had al het gevoel dat het goed ging, en de weegschaal was het gelukkig met me eens. Huidig gewicht is dus 96 kilo.
Jammer van de wisselende berichten maar gelukkig weten de meesten waaraan het ligt. Je netjes gedragen de hele week en dan aankomen of gelijk blijven is nog frustrerender. Ik heb een moeilijk weekend voor de boeg, vanavond high tea en zaterdag en zondag verjaardag. Maar ik voel me sterk dus dat gaat helemaal goed komen (hoop ik )
Jammer van de wisselende berichten maar gelukkig weten de meesten waaraan het ligt. Je netjes gedragen de hele week en dan aankomen of gelijk blijven is nog frustrerender. Ik heb een moeilijk weekend voor de boeg, vanavond high tea en zaterdag en zondag verjaardag. Maar ik voel me sterk dus dat gaat helemaal goed komen (hoop ik )
vrijdag 27 november 2009 om 09:51
Ik was vanochtend 61,5
Ik merk dat ik steeds beter gevoel krijg voor hoe ik moet eten.
Ik weet bv. dat als ik 's middags te weinig lunch eet, ik toch echt tegen vier uur enorme honger krijg en dan toch neig naar de snoepautomaat. Of dat ik het wel volhoud, maar dan tijdens het koken al ga snaaien. Dus: ik eet elke dag een flinke lunch. Bij het avondeten houd ik wel wat in. Ik schep echt nooit meer een tweede keer op. Wel eet ik altijd een bakje kwark na het eten.
Zie wel op tegen de feestdagen. Zeker bij mijn schoonouders ligt dan altijd het hele huis vol marsepein en kleine snoepjes die je zo makkelijk even eet.. Ook dan ga ik zorgen dat ik daar echt niet met honger aankom! Weet dat ik me anders niet in kan houden.
Succes allemaal!!
Ik merk dat ik steeds beter gevoel krijg voor hoe ik moet eten.
Ik weet bv. dat als ik 's middags te weinig lunch eet, ik toch echt tegen vier uur enorme honger krijg en dan toch neig naar de snoepautomaat. Of dat ik het wel volhoud, maar dan tijdens het koken al ga snaaien. Dus: ik eet elke dag een flinke lunch. Bij het avondeten houd ik wel wat in. Ik schep echt nooit meer een tweede keer op. Wel eet ik altijd een bakje kwark na het eten.
Zie wel op tegen de feestdagen. Zeker bij mijn schoonouders ligt dan altijd het hele huis vol marsepein en kleine snoepjes die je zo makkelijk even eet.. Ook dan ga ik zorgen dat ik daar echt niet met honger aankom! Weet dat ik me anders niet in kan houden.
Succes allemaal!!
vrijdag 27 november 2009 om 12:15
Als ik de berichten zo lees, zijn er een paar dipjes. Terwijl iedereen de eerste 2 weken zo goed ging! Ik denk dat het ook wel logisch is, in het begin verlies je altijd meer gewicht dan daarna. Dus volhouden dames, volgende week is de weegschaal vast weer een stuk positiever 
Ik kan mezelf pas vanavond wegen, maar ik ben erg benieuwd wat het wordt!
Ik kan mezelf pas vanavond wegen, maar ik ben erg benieuwd wat het wordt!
vrijdag 27 november 2009 om 12:37
Ha, ik zie dat Spike en ik elkaar weer naderen...
Het is mij eindelijk gelukt me op vrijdagochtend te wegen. De weegschaal twijfelde tussen 63,8 en 64,0, maar ik beslis dat de score van vandaag 64,0 is, toch iets eraf dus. En dat ondanks mijn niet tot nauwelijks sporten en 2 keer uit eten... ik ga deze lijn weer proberen voort te zetten.
Een knuf voor de 'zieligerds' van deze week, maar volgende week staan jullie beslist weer vooraan!
Ik ga voor de verandering weer even naar de Gamma, mijn tweede thuis
Het is mij eindelijk gelukt me op vrijdagochtend te wegen. De weegschaal twijfelde tussen 63,8 en 64,0, maar ik beslis dat de score van vandaag 64,0 is, toch iets eraf dus. En dat ondanks mijn niet tot nauwelijks sporten en 2 keer uit eten... ik ga deze lijn weer proberen voort te zetten.
Een knuf voor de 'zieligerds' van deze week, maar volgende week staan jullie beslist weer vooraan!
Ik ga voor de verandering weer even naar de Gamma, mijn tweede thuis
vrijdag 27 november 2009 om 12:41
Nou, ik ben nog steeds spekkig.
Doe goed mijn best (ga door de weeks elke dag even 25 minuten interval trainen en eet gezond en matig), maar het gaat niet echt geweldig.
Gister had ik een rotdag. Terecht, want het was een dag waarbij heel veel pijnlijke herinneringen naar boven kwamen. Maar toch, jammer dat zich dat gelijk bij mij uit in overmatig eten. Ik eet dan wel biologisch (want dat vind ik gezonder), maar een biologische eetbui blijft natuurlij een eetbui.
Komende week maar weer met goede moed. Al moet ik morgen wel uiteten. Mijn 11-jarige vriendschap met een vriendin vieren.
Doe goed mijn best (ga door de weeks elke dag even 25 minuten interval trainen en eet gezond en matig), maar het gaat niet echt geweldig.
Gister had ik een rotdag. Terecht, want het was een dag waarbij heel veel pijnlijke herinneringen naar boven kwamen. Maar toch, jammer dat zich dat gelijk bij mij uit in overmatig eten. Ik eet dan wel biologisch (want dat vind ik gezonder), maar een biologische eetbui blijft natuurlij een eetbui.
Komende week maar weer met goede moed. Al moet ik morgen wel uiteten. Mijn 11-jarige vriendschap met een vriendin vieren.
vrijdag 27 november 2009 om 18:43
quote:Spijker schreef op 27 november 2009 @ 10:56:
[...]
Ow, balen he? Wij zijn de zieligerds van het topic vandaag!
hah ja Spijker..ik ben wel blij dat ik niet de enige ben !
maar volgende week gaan we er weer tegen aan.
ik denk dat ik maar weer ga fietsen in de sportschool!!
ik heb namelijk niet kunne fietsen afgelopen week
vanwege het weer bah
voor alle dames die niet zijn afgevallen deze week
Yes we can !!
[...]
Ow, balen he? Wij zijn de zieligerds van het topic vandaag!
hah ja Spijker..ik ben wel blij dat ik niet de enige ben !
maar volgende week gaan we er weer tegen aan.
ik denk dat ik maar weer ga fietsen in de sportschool!!
ik heb namelijk niet kunne fietsen afgelopen week
vanwege het weer bah
voor alle dames die niet zijn afgevallen deze week
Yes we can !!
vrijdag 27 november 2009 om 18:52
quote:Marbles schreef op 27 november 2009 @ 11:27:
Aarrgghh... 53,8
Dus 0,6 kilo aangekomen na de vorige keer, wel nog steeds onder mijn startgewicht.
En het stomme is, dat ik superbraaf ben geweest.. Snap er niks van.
Nou ja, ik probeer de moed maar niet te verliezen, ga nu naar mijn werk en even de stad in.
Alle mensen die zijn afgevallen, super! En voor de rest, volgende keer doen wij gewoon weer mee!
Groetjes!
vervelend dat je bent aangekomen,
het kan ook zijn dat je lichaam in een soort staking zat deze week: ik heb eens gelezen dat als je lichaam op een bepaald gewicht zit (dat pas bij je bmi) dat je lichaam liever niet veder afvald en dat het dan 1 a 2 weken kan duren voordat je weer reseltaat ziet.
Aarrgghh... 53,8
Dus 0,6 kilo aangekomen na de vorige keer, wel nog steeds onder mijn startgewicht.
En het stomme is, dat ik superbraaf ben geweest.. Snap er niks van.
Nou ja, ik probeer de moed maar niet te verliezen, ga nu naar mijn werk en even de stad in.
Alle mensen die zijn afgevallen, super! En voor de rest, volgende keer doen wij gewoon weer mee!
Groetjes!
vervelend dat je bent aangekomen,
het kan ook zijn dat je lichaam in een soort staking zat deze week: ik heb eens gelezen dat als je lichaam op een bepaald gewicht zit (dat pas bij je bmi) dat je lichaam liever niet veder afvald en dat het dan 1 a 2 weken kan duren voordat je weer reseltaat ziet.
vrijdag 27 november 2009 om 19:34
vrijdag 27 november 2009 om 20:56
zaterdag 28 november 2009 om 09:27
Zucht..... ook hier niet gelukt deze week. Nu 78,2, dat is 0,5 meer dan vorige week. Maar nog steeds een kilo eraf. Het andere goede nieuws is dat ik maandag, dinsdag en woensdag geen wijn heb gehad . Ben er nogal gek op, dus voor mij ook alweer mooi .
Gek genoeg is het niet afvallen voor mij niet helemaal verklaarbaar. Ik las dat er nog iemand was die dat had. Heb dus weinig alcohol (althans voor mijn doen weinig) gehad, redelijk gezond gegeten, twee keer gesport, dus ik had verwacht op zijn minst gelijk te blijven. Jammer de bammer.
Ben hier niet geweest deze week, sowieso vrijwel niet ge-internet wegens van alles en nog wat. Wel zojuist wat bijgelezen, dat dan weer wel.
Lees wisselende berichten, complimenten voor iedereen die is afgevallen en een trap onder de kont voor iedereen die is aangekomen including me.
Gek genoeg is het niet afvallen voor mij niet helemaal verklaarbaar. Ik las dat er nog iemand was die dat had. Heb dus weinig alcohol (althans voor mijn doen weinig) gehad, redelijk gezond gegeten, twee keer gesport, dus ik had verwacht op zijn minst gelijk te blijven. Jammer de bammer.
Ben hier niet geweest deze week, sowieso vrijwel niet ge-internet wegens van alles en nog wat. Wel zojuist wat bijgelezen, dat dan weer wel.
Lees wisselende berichten, complimenten voor iedereen die is afgevallen en een trap onder de kont voor iedereen die is aangekomen including me.
zaterdag 28 november 2009 om 11:17
Hey, ik ben me gisteren vergeten te wegen en ik ga zo twee weken op vakantie . Dus voorlopig geen berichtjes van mij.
Deze week is wel redelijk gegaan. Wel op een feestje een taartje gegeten, en bij het uitgaan enkele glazen wijn of bier. Maar thuis in elk geval heel weinig gesnoept, en minder kaas gegeten.
Meestal val ik tijdens vakanties wel af, maar ik weet niet of dat op deze bestemming lukt.
Veel succes allemaal de komende weken!
Deze week is wel redelijk gegaan. Wel op een feestje een taartje gegeten, en bij het uitgaan enkele glazen wijn of bier. Maar thuis in elk geval heel weinig gesnoept, en minder kaas gegeten.
Meestal val ik tijdens vakanties wel af, maar ik weet niet of dat op deze bestemming lukt.
Veel succes allemaal de komende weken!
