Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:26
Ik heb inderdaad nog veel lekkere dingen in huis voor het weekend wat eerst op moet. En op deze manier geef ik anderen de tijd om te reageren en zich er op in te stellen.
En ik hoop inderdaad voor de kerst er de eerste 5 kilo's af te hebben, zodat ik me wel slanker en zelfverzekerder voel dan..
Daarna gaan we gewoon weer verder natuurlijk om tot het streefgewicht te komen.
En ik hoop inderdaad voor de kerst er de eerste 5 kilo's af te hebben, zodat ik me wel slanker en zelfverzekerder voel dan..
Daarna gaan we gewoon weer verder natuurlijk om tot het streefgewicht te komen.
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:34
wie heeft er toch verzonnen dat je van de pil dik wordt?
Volgens hoogleraar verloskunde Willy Poppe is de mogelijke invloed van de pil op het gewicht nog niet voldoende onderzocht. Er zijn namelijk nog steeds geen echte aanwijzingen dat de pil tot gewichtstoename leidt. De positieve en negatieve onderzoeksresultaten uit enkele studies houden elkaar in evenwicht. Bij sommige vrouwen die de pil nemen, is er inderdaad sprake van gewichtstoename, maar anderen hebben dan weer gewicht verloren. Dit zou betekenen dat, als er invloed is van de pil op het lichaamsgewicht, deze zeer klein is. De hoogleraar zegt dat vrouwen meestal wat in gewicht winnen met de jaren en dat ze eerder geneigd zijn om die gewichtstoename toe te schrijven aan de anticonceptiepil".
Volgens hoogleraar verloskunde Willy Poppe is de mogelijke invloed van de pil op het gewicht nog niet voldoende onderzocht. Er zijn namelijk nog steeds geen echte aanwijzingen dat de pil tot gewichtstoename leidt. De positieve en negatieve onderzoeksresultaten uit enkele studies houden elkaar in evenwicht. Bij sommige vrouwen die de pil nemen, is er inderdaad sprake van gewichtstoename, maar anderen hebben dan weer gewicht verloren. Dit zou betekenen dat, als er invloed is van de pil op het lichaamsgewicht, deze zeer klein is. De hoogleraar zegt dat vrouwen meestal wat in gewicht winnen met de jaren en dat ze eerder geneigd zijn om die gewichtstoename toe te schrijven aan de anticonceptiepil".
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:34
Oh ik doe mee! Ik ben ook (bijna) 25, ik heb altijd veel gesport maar de laatste tijd is het er gewoon niet van gekomen, heb het heel druk gehad met werk enzovoort. In december ga ik op vakantie naar het vaderland van mijn vriend en zal ik voor het eerst zijn ouders en familie leren kennen. Spannend!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Qua kilo's hoeft er echt niets af, misschien iets van 2 kg ofzo maar ik ben een slome zak geworden en zo zie ik er ook uit.
Ga je ook sporten?
Ga je ook sporten?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:43
Het is voor de wetenschap moeilijk te bepalen of de pil wel of niet van invloed is, aangezien er heel externe factoren tevens debet kunnen zijn aan de gewichtstoename of afname. Ik weet echter voor mezelf bijna zeker dat ik door de pil ben aangekomen, daarvoor kon ik namelijk eten wat ik wilde en kwam geen gram aan. Heb foto's uit die tijd waarop het wel lijkt alsof ik anorexia had. Door de pil is mijn hormoonhuishouding dusdanig veranderd dat ik niet meer kon eten wat ik wilde. Dat heb je echter pas in de gaten als je al een heel aantal kilo's zwaarder bent geworden.
Leuk dat je meedoet Margaretha!
Leuk dat je meedoet Margaretha!
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:49
Alle kilo's die er voor de kerst af zijn, zijn mooi meegenomen toch? Ik wil dit gaan bereiken door gezond, gevarieerd te eten en veel water te drinken. Daarnaast ben ik al ruim twee jaar lid van de sportschool waar ik goed gemotiveerd wordt om verantwoord te sporten. Echter heb ik periodes dat ik vaak heen ga en weer periodes helemaal niet. Nu komt de periode dat we weer heen gaan en blijven gaan (hoop ik)..daarnaast zaalvoetbal ik en heb ik thuis een crosstrainer staan waar ik ook regelmatig gebruik van maak.
Helaas moet ik nu weg, maar morgen zal ik weer reageren. Misschien dat we ook een mooie tabel kunnen maken met hoeveel iedereen wil afvallen enz. enz.
Helaas moet ik nu weg, maar morgen zal ik weer reageren. Misschien dat we ook een mooie tabel kunnen maken met hoeveel iedereen wil afvallen enz. enz.
vrijdag 30 oktober 2009 om 18:00
vrijdag 30 oktober 2009 om 18:55
Ik zou graag met jullie mee willen doen, weeg nu veel te veel.....maar eet ook veel te veel, pfiew, en al die lekkere wijntjes. Ik vind het zoooooooooooo moeilijk! Ik wil ongeveer 10 kilo afvallen, de kilo's hoeven er niet persé voor de kerst af te zijn, dat lijkt me wat snel.
O ja, ik weeg nu 87 kilo en ben 180cm.....er mag wel wat af dus.
O ja, ik weeg nu 87 kilo en ben 180cm.....er mag wel wat af dus.
vrijdag 30 oktober 2009 om 19:03
Hi!!
ik doe ook mee.. was laatst behoorlijk afgevallen maar terug gevallen in oude patroon. Echt helemaal terug op mijn (oude) gewicht ben ik gelukkig niet, maar toch...
Ik wil heel graag naar de 72 a 75 kilo, ik ben 1.76 lang....
Maak jij een tabel Black_A? Wel leuk om alle ontwikkelingen te zien!!
Ik zal maandagochtend mijn exacte gewicht doorgeven! (ik moet vanavond naar een verjaardag en dan ken je het wel!!)
Groetjes en suc6!!
ps: ik hoef ook niet perse voor de kerst heel veel te zijn afgevallen, maar alles is meegenomen!
ik doe ook mee.. was laatst behoorlijk afgevallen maar terug gevallen in oude patroon. Echt helemaal terug op mijn (oude) gewicht ben ik gelukkig niet, maar toch...
Ik wil heel graag naar de 72 a 75 kilo, ik ben 1.76 lang....
Maak jij een tabel Black_A? Wel leuk om alle ontwikkelingen te zien!!
Ik zal maandagochtend mijn exacte gewicht doorgeven! (ik moet vanavond naar een verjaardag en dan ken je het wel!!)
Groetjes en suc6!!
ps: ik hoef ook niet perse voor de kerst heel veel te zijn afgevallen, maar alles is meegenomen!
anoniem_91865 wijzigde dit bericht op 30-10-2009 19:05
Reden: ..
Reden: ..
% gewijzigd
vrijdag 30 oktober 2009 om 19:09
quote:Black_A schreef op 30 oktober 2009 @ 17:26:
Ik heb inderdaad nog veel lekkere dingen in huis voor het weekend wat eerst op moet.
Wat een drogreden is dat. Die lekkere dingen kun je ook gewoon weggeven.
Heb dat nooit begrepen. Mensen die na het weekend willen beginnen omdat ze in het weekend nog lekker willen eten.
Ik heb inderdaad nog veel lekkere dingen in huis voor het weekend wat eerst op moet.
Wat een drogreden is dat. Die lekkere dingen kun je ook gewoon weggeven.
Heb dat nooit begrepen. Mensen die na het weekend willen beginnen omdat ze in het weekend nog lekker willen eten.
vrijdag 30 oktober 2009 om 19:24
quote:Christiane04 schreef op 30 oktober 2009 @ 19:09:
[...]
Wat een drogreden is dat. Die lekkere dingen kun je ook gewoon weggeven.
Heb dat nooit begrepen. Mensen die na het weekend willen beginnen omdat ze in het weekend nog lekker willen eten.
Dan heb jij zeker nog nooit een dieet gevolgd????
Ik snap het wel hoor. Er moet een knop om., een datum gesteld worden en bewust nog de laatste keer genoten worden van "verboden" voedsel. Geniet nog maar lekker dit weekend en begin lekker met goede moed as maandag. Heel veel succes.
[...]
Wat een drogreden is dat. Die lekkere dingen kun je ook gewoon weggeven.
Heb dat nooit begrepen. Mensen die na het weekend willen beginnen omdat ze in het weekend nog lekker willen eten.
Dan heb jij zeker nog nooit een dieet gevolgd????
Ik snap het wel hoor. Er moet een knop om., een datum gesteld worden en bewust nog de laatste keer genoten worden van "verboden" voedsel. Geniet nog maar lekker dit weekend en begin lekker met goede moed as maandag. Heel veel succes.
Verander wat je niet kunt accepteren en accepteer wat je niet kunt veranderen
vrijdag 30 oktober 2009 om 19:31
quote:Chica34 schreef op 30 oktober 2009 @ 19:24:
[...]
Dan heb jij zeker nog nooit een dieet gevolgd????
Ik snap het wel hoor. Er moet een knop om., een datum gesteld worden en bewust nog de laatste keer genoten worden van "verboden" voedsel. Geniet nog maar lekker dit weekend en begin lekker met goede moed as maandag. Heel veel succes.Ja hoor. Nu zelfs. Ben woensdag teruggekomen van vakantie. Bedacht me dat er wel een paar kilo's afkunnen en ben gelijk begonnen. De lekkere dingen komen wel weer als ik wat lichter ben. Overigens blijf ik gewoon lekker eten. Maar dan anders. Gezonder. Minder. En minder vet. Voor de rest 3 maaltijden per dag en 3 tussendoortjes. Gezonde koolhydraten. Gecombineerd met eiwitten. Dat doe ik 6 dagen per week. Dag 7 eet ik waar ik zin in heb (al probeer ik niet te schransen). Dat zorgt ervoor dat mijn stofwisseling op peil blijft en ik gestadig blijf afvallen. En het zorgt ervoor dat ik mijn motivatie hou.
[...]
Dan heb jij zeker nog nooit een dieet gevolgd????
Ik snap het wel hoor. Er moet een knop om., een datum gesteld worden en bewust nog de laatste keer genoten worden van "verboden" voedsel. Geniet nog maar lekker dit weekend en begin lekker met goede moed as maandag. Heel veel succes.Ja hoor. Nu zelfs. Ben woensdag teruggekomen van vakantie. Bedacht me dat er wel een paar kilo's afkunnen en ben gelijk begonnen. De lekkere dingen komen wel weer als ik wat lichter ben. Overigens blijf ik gewoon lekker eten. Maar dan anders. Gezonder. Minder. En minder vet. Voor de rest 3 maaltijden per dag en 3 tussendoortjes. Gezonde koolhydraten. Gecombineerd met eiwitten. Dat doe ik 6 dagen per week. Dag 7 eet ik waar ik zin in heb (al probeer ik niet te schransen). Dat zorgt ervoor dat mijn stofwisseling op peil blijft en ik gestadig blijf afvallen. En het zorgt ervoor dat ik mijn motivatie hou.
