Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
zondag 22 november 2009 om 21:59
Zeg Marbles, sla je niet door? Jij weegt al helemaal niet veel, hoeft maar heel weinig kwijt, en je komt zo serieus over! Je mag heus wel een sultana en een dropje eten hoor, kom op dat moet kunnen.
Je gaat nog sporten op zondagavond na tienen? Ik zit met een wijntje op de bank hoor, mij niet gezien!
Je gaat nog sporten op zondagavond na tienen? Ik zit met een wijntje op de bank hoor, mij niet gezien!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
zondag 22 november 2009 om 23:45
[quote]Marbles schreef op 22 november 2009 @ 22:51:
klein (1.63) en dan weeg je natuurlijk meestal minder,
ik ben ietjes kleiner 1.60 hihi
en ik weet wat je bedoeld ik ben nu 56 kilo men vind dat ik wel genoeg ben af gevallen waarschijnlijk omdat ik het zou lang volhou. mja dat kotm volgens mij ook door mijn bouw.
mijn weekend :
ging goed ondaks 1 eetlepel nasi die me ma had gemaakt ,(kon t niet weer staan )ik ben sins gister weer op de fiets gestapt fff lekker weer ffe lekker trappen !
ik ben ook begonnen met touw springen schijnt goed te zijn voor : afvallen,en je benen kuiten strak krijgen , we zullen zien .
ik zie komende week weer posietief, hoop echt dat ik vrijdag 55 kilo weeg , maar ik heb inieder geval mijn eerst doel al overschreden : 57 weg voor kerst
ik wenst alle dames sterkte voor komende week!!
GO GO GO
klein (1.63) en dan weeg je natuurlijk meestal minder,
ik ben ietjes kleiner 1.60 hihi
en ik weet wat je bedoeld ik ben nu 56 kilo men vind dat ik wel genoeg ben af gevallen waarschijnlijk omdat ik het zou lang volhou. mja dat kotm volgens mij ook door mijn bouw.
mijn weekend :
ging goed ondaks 1 eetlepel nasi die me ma had gemaakt ,(kon t niet weer staan )ik ben sins gister weer op de fiets gestapt fff lekker weer ffe lekker trappen !
ik ben ook begonnen met touw springen schijnt goed te zijn voor : afvallen,en je benen kuiten strak krijgen , we zullen zien .
ik zie komende week weer posietief, hoop echt dat ik vrijdag 55 kilo weeg , maar ik heb inieder geval mijn eerst doel al overschreden : 57 weg voor kerst
ik wenst alle dames sterkte voor komende week!!
GO GO GO
maandag 23 november 2009 om 08:04
Marbles, gelukkig vat je mn bericht goed op. Kijk, wat je nu schrijft komt nogal anders over dan 'oh jee ik moet heel veel sporten want ik heb een hand dropjes gegeten'! Soms is een forum ook maar een lastige manier van communiceren.
Niyah, een eetlepel nasi is toch geen ramp? Nasi is lekker, inderdaad zoals mn moeder het maakte Is eigenlijk gewoon rijst, groentes, kruiden, ja toch? Lijkt me eigenlijk juist gezond, denk dat ik dat deze week maar eens op t menu zet! (mmmm, met een gebakken eitje en zilveruitjes)
Touwtje springen schijnt inderdaad erg goed te zijn voor je conditie, bravo als je dat volhoudt.
Dirkje, hoe werkt je plan B voor nu? Inderdaad een stijgende lijn?
Christiane, chocolade, tapas, ijs en chips klinkt inderdaad niet erg diëterig Ik denk dat je met diëten soms best even kan snoepen, maar ik probeer dan gewoon de helft te nemen van wat ik normaal zou nemen. Dat scheelt dan immers alweer de helft, ja toch?
Ik kan vanavond niet sporten want mn tentamen is vanavond. Wordt dus helaas een weekje sport overslaan.
Ik merk dat ik nu echt begin te wennen aan mn nieuwe eetgewoontes. Waar ik eerst met snaaigraagte voor de koelkast stond, heb ik nu 's avonds steeds minder de behoefte om iets te snacken. En de wijntjes zijn verbannen naar het weekend, en dat vind ik eigenlijk ook alleen maar heel prima door de weeks. Hoewel ik eigenlijk in het weekend ook echt iets minder zou moeten drinken. Ik heb een beetje last van het 'de fles is open dus hij moet leeg'-syndroom.
Doel voor deze week: richting de 62!
Niyah, een eetlepel nasi is toch geen ramp? Nasi is lekker, inderdaad zoals mn moeder het maakte Is eigenlijk gewoon rijst, groentes, kruiden, ja toch? Lijkt me eigenlijk juist gezond, denk dat ik dat deze week maar eens op t menu zet! (mmmm, met een gebakken eitje en zilveruitjes)
Touwtje springen schijnt inderdaad erg goed te zijn voor je conditie, bravo als je dat volhoudt.
Dirkje, hoe werkt je plan B voor nu? Inderdaad een stijgende lijn?
Christiane, chocolade, tapas, ijs en chips klinkt inderdaad niet erg diëterig Ik denk dat je met diëten soms best even kan snoepen, maar ik probeer dan gewoon de helft te nemen van wat ik normaal zou nemen. Dat scheelt dan immers alweer de helft, ja toch?
Ik kan vanavond niet sporten want mn tentamen is vanavond. Wordt dus helaas een weekje sport overslaan.
Ik merk dat ik nu echt begin te wennen aan mn nieuwe eetgewoontes. Waar ik eerst met snaaigraagte voor de koelkast stond, heb ik nu 's avonds steeds minder de behoefte om iets te snacken. En de wijntjes zijn verbannen naar het weekend, en dat vind ik eigenlijk ook alleen maar heel prima door de weeks. Hoewel ik eigenlijk in het weekend ook echt iets minder zou moeten drinken. Ik heb een beetje last van het 'de fles is open dus hij moet leeg'-syndroom.
Doel voor deze week: richting de 62!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
maandag 23 november 2009 om 12:18
Dirkje, hoe werkt je plan B voor nu? Inderdaad een stijgende lijn?
Plan B. zijn andere medicijnen,een nek kraag om,eris een tussen wervel versleten,was al langer bekend ,maar ik ben zo bang voor een operatie.Maar nu kan ik er echt niet meer onder uit,dus een afspraak maken met de nuro chirurg.Dat trillen kan komen omdat er iets klem zit in mijn nek.
Gisteren het etentje goed doorstaan,een krab cocktail ,daarna kip hache,met een lekkere salade,de gebakken aardappels,en het toetje heb ik niet genomen:)
KK sterkte met de verbouwing,en de lijn,is een verdomd moeilijke combinatie,lijkt me!!
Fijne dag,gr.Dirkje
Plan B. zijn andere medicijnen,een nek kraag om,eris een tussen wervel versleten,was al langer bekend ,maar ik ben zo bang voor een operatie.Maar nu kan ik er echt niet meer onder uit,dus een afspraak maken met de nuro chirurg.Dat trillen kan komen omdat er iets klem zit in mijn nek.
Gisteren het etentje goed doorstaan,een krab cocktail ,daarna kip hache,met een lekkere salade,de gebakken aardappels,en het toetje heb ik niet genomen:)
KK sterkte met de verbouwing,en de lijn,is een verdomd moeilijke combinatie,lijkt me!!
Fijne dag,gr.Dirkje
maandag 23 november 2009 om 12:46
@ Dirkje: veel sterkte zeg. Lijkt mij ook niets een operatie, maar zijn de kansen groot dat t echt verhelpt?
Ik moet ff een "juich"berichtje doen. Ik weeg 74,9. Jeeeej. Een hele tijd ging het zo sloom aan, maar nu zie ik echt het verschil op de weegschaal. ik had eigenlijk gedacht dat er nog wel wat aan zou komen(zondag ochtend was ik namelijk door spugen 75.1), omdat ik zaterdagavond mijn avondeten eruit had gegooid. Maar nee hoor, ik zit er zelfs onder!!! Joepie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik moet ff een "juich"berichtje doen. Ik weeg 74,9. Jeeeej. Een hele tijd ging het zo sloom aan, maar nu zie ik echt het verschil op de weegschaal. ik had eigenlijk gedacht dat er nog wel wat aan zou komen(zondag ochtend was ik namelijk door spugen 75.1), omdat ik zaterdagavond mijn avondeten eruit had gegooid. Maar nee hoor, ik zit er zelfs onder!!! Joepie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
maandag 23 november 2009 om 15:27
Gefeliciteerd Loekipoeki!
Ik heb een redelijk weekend gehad, zou gisteren een hightea hebben als verrassing voor een zwangere vriendin, maar ze bleek iets te zwanger en inmiddels moeder haha, dus dat ging niet door. Vrijdag heb ik er nog een, dus dat is eigenlijk niet zo erg ook.
Dit weekend wel wat dingetjes gegeten die niet helemaal passen in een gezond eten periode, maar vergeleken bij wat ik hiervoor at viel het reuze mee. Mijn pinpas is vrijdag opgegeten door de automaat dus ik kon ook niets slechts kopen op mijn werk, dat scheelt ook weer (dat is dan ook wel gelijk het enige positieve eraan
( Straks lekker erwtensoep, is het wel echt weer voor! Maak er een goede week van allemaal!
Ik heb een redelijk weekend gehad, zou gisteren een hightea hebben als verrassing voor een zwangere vriendin, maar ze bleek iets te zwanger en inmiddels moeder haha, dus dat ging niet door. Vrijdag heb ik er nog een, dus dat is eigenlijk niet zo erg ook.
Dit weekend wel wat dingetjes gegeten die niet helemaal passen in een gezond eten periode, maar vergeleken bij wat ik hiervoor at viel het reuze mee. Mijn pinpas is vrijdag opgegeten door de automaat dus ik kon ook niets slechts kopen op mijn werk, dat scheelt ook weer (dat is dan ook wel gelijk het enige positieve eraan
( Straks lekker erwtensoep, is het wel echt weer voor! Maak er een goede week van allemaal!
maandag 23 november 2009 om 15:29
maandag 23 november 2009 om 15:30
Ik overwoog net om te gaan sporten... maar sta nu toch weer met schuurpapier en hoogglanslak in mn handen. Ik wil dit huis zoooo graag af hebben. Ik kan gewoon geen rust vinden in deze chaos!
En ik moet om 18u weer paraat staan om de nieuwe vloer te gaan halen.
Verder drink ik thee en water en eet ik mandarijnen, druiven, sla, crackers en volkorenbrood met sandwichspread lenteui-tomaat (mjummie! en mager), kipfilet, rookvlees, slankie smeerkaas, etc. Mijn vriend is ondanks zijn voorliefde voor 'ongezond' eten erg te spreken over de inhoud van de koelkast en blijft me erg steunen. Maar hij blijft wel zeggen dat hij mijn billen de lekkerste ronde stevige pornobillen vindt en hij wijst me tegenwoordig ook meisjes aan die dikker zijn/te dun zijn/geen mooie billen hebben/etc. Kortom: een droomman!
Ik hoop op verbetering deze week, maar dan moet ik natuurlijk wel weer gaan sporten. Pfff....
*pakt schuurpapier weer vast*
En ik moet om 18u weer paraat staan om de nieuwe vloer te gaan halen.
Verder drink ik thee en water en eet ik mandarijnen, druiven, sla, crackers en volkorenbrood met sandwichspread lenteui-tomaat (mjummie! en mager), kipfilet, rookvlees, slankie smeerkaas, etc. Mijn vriend is ondanks zijn voorliefde voor 'ongezond' eten erg te spreken over de inhoud van de koelkast en blijft me erg steunen. Maar hij blijft wel zeggen dat hij mijn billen de lekkerste ronde stevige pornobillen vindt en hij wijst me tegenwoordig ook meisjes aan die dikker zijn/te dun zijn/geen mooie billen hebben/etc. Kortom: een droomman!
Ik hoop op verbetering deze week, maar dan moet ik natuurlijk wel weer gaan sporten. Pfff....
*pakt schuurpapier weer vast*
maandag 23 november 2009 om 16:13
@Spijker: Succes met je tentamen vanavond! Klinkt goed die nieuwe eetgewoontes Ik hoop dat ik dat ook nog een keer kan zeggen.
@Dirkje: Wat balen dat je onder het mes moet en tot dan toe de hele tijd een kraag moet dragen. Ik hoop dat de operatie dan wel helpt het trillen op te lossen. Dat lijkt me namelijk heel vervelend. Goed bezig met eten trouwens!!
@Loekipoeki: Ga zo door. Dan zit je vrijdag op de 74,5!!
@Marbles: Zo verkeerd is dat dus niet even je pinpas missen, want met het geld dat je hebt ga je dan wel heel bewust om en blijkbaar beter voor de lijn!!
@KK: Ik hoop voor je dat je snel klaar bent. Voordat ik samen met vriendlief in dit huis ging hebben we vier maanden verbouwd...dat was echt veel te lang, maar ja, nu is wel alles nieuw en af. En blij dat je vriend je steunt!!
Bij mij gaat het redelijk. Zaterdag is het toch een beetje anders gelopen dan ik had geschetst. We zijn namelijk 's middags onverwacht in de kroeg beland waar de nodige biertjes en een aantal bessen-spa rood zijn genuttigd. Maar wel netjes daarna (rond een uur of 21:30) het restje macaroni opgegeten in plaats van de vette hap van de snackbar. Gisteren wel een goede dag gehad, geen hele ongezonde dingen gehad naar mijn mening. En tevens nog 45 min op de crosstrainer gestaan. Dat heb ik net trouwens ook gedaan en neem zo nog even een soeppie en vanavond staat er spinazie op het programma. Hopelijk is de weegschaal lief voor me vrijdag als ik zo doorga!
@Dirkje: Wat balen dat je onder het mes moet en tot dan toe de hele tijd een kraag moet dragen. Ik hoop dat de operatie dan wel helpt het trillen op te lossen. Dat lijkt me namelijk heel vervelend. Goed bezig met eten trouwens!!
@Loekipoeki: Ga zo door. Dan zit je vrijdag op de 74,5!!
@Marbles: Zo verkeerd is dat dus niet even je pinpas missen, want met het geld dat je hebt ga je dan wel heel bewust om en blijkbaar beter voor de lijn!!
@KK: Ik hoop voor je dat je snel klaar bent. Voordat ik samen met vriendlief in dit huis ging hebben we vier maanden verbouwd...dat was echt veel te lang, maar ja, nu is wel alles nieuw en af. En blij dat je vriend je steunt!!
Bij mij gaat het redelijk. Zaterdag is het toch een beetje anders gelopen dan ik had geschetst. We zijn namelijk 's middags onverwacht in de kroeg beland waar de nodige biertjes en een aantal bessen-spa rood zijn genuttigd. Maar wel netjes daarna (rond een uur of 21:30) het restje macaroni opgegeten in plaats van de vette hap van de snackbar. Gisteren wel een goede dag gehad, geen hele ongezonde dingen gehad naar mijn mening. En tevens nog 45 min op de crosstrainer gestaan. Dat heb ik net trouwens ook gedaan en neem zo nog even een soeppie en vanavond staat er spinazie op het programma. Hopelijk is de weegschaal lief voor me vrijdag als ik zo doorga!
maandag 23 november 2009 om 20:21
Ha allemaal,
Flink geschreven hier, leuk! Ik was een paar dagen niet thuis en heb weer even bijgelezen. Het lukt niet om op iedereen te reageren, maar in ieder geval even een voor Dirkje, een beterschap voor de zieken en een succes voor de studerenden en klussers!
Hier afgelopen weekend 2 etentjes gehad. Enorm opgelet met wat ik nam, daar moet hoop ik vrijdag toch echt iets van terug te zien....
Zaterdag wel gesport, zondag is het er niet van gekomen. Maar vandaag uit mijn werk rechtstreeks naar de sportschool gereden voor een spinningles. En jawel, op het werk werd er wederom op taart getrakteerd. Het is echt ongelooflijk zoveel taart als er langs komt . De bak met kruidnoten werd ook weer vrolijk aangevuld, ik ben blij dat ik achter een grote plant zit, hahaha.
Dan had ik nog aan Spijker beloofd om naar de vitaminen te kijken. Komtie:
- Niet te veel slikken.
- Veganisten: vitamine B-12 slikken.
- Oppassen met bètacaroteen (provitamine A).
- Niet langdurig grote hoeveelheden vitamine B6.
- Vetoplosbare vitamines (ADEK) hopen zich op bij langdurig gebruik (schadelijkheid valt overigens mee).
- Grote hoeveelheden vitamine C helpen een heel klein beetje tegen verkoudheid (1 gram = nodig en dat zijn 18 sinaasappels, ik zou een tabletje nemen ).
Bron: Wat is nu gezond? Prof. dr. M. Katan
Over Chroom wordt niets gemeld.
Fijne avond!
Flink geschreven hier, leuk! Ik was een paar dagen niet thuis en heb weer even bijgelezen. Het lukt niet om op iedereen te reageren, maar in ieder geval even een voor Dirkje, een beterschap voor de zieken en een succes voor de studerenden en klussers!
Hier afgelopen weekend 2 etentjes gehad. Enorm opgelet met wat ik nam, daar moet hoop ik vrijdag toch echt iets van terug te zien....
Zaterdag wel gesport, zondag is het er niet van gekomen. Maar vandaag uit mijn werk rechtstreeks naar de sportschool gereden voor een spinningles. En jawel, op het werk werd er wederom op taart getrakteerd. Het is echt ongelooflijk zoveel taart als er langs komt . De bak met kruidnoten werd ook weer vrolijk aangevuld, ik ben blij dat ik achter een grote plant zit, hahaha.
Dan had ik nog aan Spijker beloofd om naar de vitaminen te kijken. Komtie:
- Niet te veel slikken.
- Veganisten: vitamine B-12 slikken.
- Oppassen met bètacaroteen (provitamine A).
- Niet langdurig grote hoeveelheden vitamine B6.
- Vetoplosbare vitamines (ADEK) hopen zich op bij langdurig gebruik (schadelijkheid valt overigens mee).
- Grote hoeveelheden vitamine C helpen een heel klein beetje tegen verkoudheid (1 gram = nodig en dat zijn 18 sinaasappels, ik zou een tabletje nemen ).
Bron: Wat is nu gezond? Prof. dr. M. Katan
Over Chroom wordt niets gemeld.
Fijne avond!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 23-11-2009 20:22
Reden: typfoutjes
Reden: typfoutjes
% gewijzigd
maandag 23 november 2009 om 20:23
maandag 23 november 2009 om 21:22
quote:Irene81 schreef op 23 november 2009 @ 15:29:
[...]
Haha ik las hier eerst iets heel anders in deze context!
Hahaha, ik denk dat mijn hoofd t niet meer zo goed deed vanmorgen. Je hebt helemaal gelijk dat er eigenlijk, eigenlijk niets van klopt hahahha.
Wat vervelend van je pinpas! (maar wel een gunstig bij-effect dat je niets slechts zo kon kopen.
@KK: veel sterkte met de verbouwing.
@Aine: goed dat je al dat lekkers aan je voorbij laat gaan!!!!
[...]
Haha ik las hier eerst iets heel anders in deze context!
Hahaha, ik denk dat mijn hoofd t niet meer zo goed deed vanmorgen. Je hebt helemaal gelijk dat er eigenlijk, eigenlijk niets van klopt hahahha.
Wat vervelend van je pinpas! (maar wel een gunstig bij-effect dat je niets slechts zo kon kopen.
@KK: veel sterkte met de verbouwing.
@Aine: goed dat je al dat lekkers aan je voorbij laat gaan!!!!
maandag 23 november 2009 om 22:34
Goedenavond!
Ik ben vandaag weer goed begonnen en vanaf nu ga ik het ook volhouden, haha!
Ik ben nu iig wel heel erg gemotiveerd, dus komt helemaal goed!
Ik zie dat er nog steeds heel veel geschreven wordt, echt super leuk, alleen heb ik daar helaas niet altijd tijd voor. Ik lees wel alles hoor!
Ik zoek nu mijn bedje op, morgen vroeg naar school....
Tot morgen
Ik ben vandaag weer goed begonnen en vanaf nu ga ik het ook volhouden, haha!
Ik ben nu iig wel heel erg gemotiveerd, dus komt helemaal goed!
Ik zie dat er nog steeds heel veel geschreven wordt, echt super leuk, alleen heb ik daar helaas niet altijd tijd voor. Ik lees wel alles hoor!
Ik zoek nu mijn bedje op, morgen vroeg naar school....
Tot morgen
maandag 23 november 2009 om 23:09
dinsdag 24 november 2009 om 09:33
@Marbles, huu, schrikken! (wel fijn dat er nu thee voor je bemaakt wordt )
@ Dirkje, sterkte, dat moet een naar vooruitzicht zijn, die operatie. Heb je een idee hoe lang je erop zou moeten wachten?
@ Spijker, hoe ging je tentamen?
@KK goed bezig in huis! Ik hoop dat het snel echt jullie paleisje wordt en een fijn thuis!
Hier qua lijnen heel goed, verder nogal moe en humeurig: ik ben aan vakantie toe....
Hoe gaat het bij jullie met de centimeters? Ik merk dat die nu goed beginnen te verdwijnen
Fijne dag allemaal!
@ Dirkje, sterkte, dat moet een naar vooruitzicht zijn, die operatie. Heb je een idee hoe lang je erop zou moeten wachten?
@ Spijker, hoe ging je tentamen?
@KK goed bezig in huis! Ik hoop dat het snel echt jullie paleisje wordt en een fijn thuis!
Hier qua lijnen heel goed, verder nogal moe en humeurig: ik ben aan vakantie toe....
Hoe gaat het bij jullie met de centimeters? Ik merk dat die nu goed beginnen te verdwijnen
Fijne dag allemaal!
dinsdag 24 november 2009 om 11:08
Centimeters geen idee want dat heb ik niet gemeten. Wat meet jij dan? En hoe snel gaat dat dan?
Tentamenuitslagen tot nu toe: 7 en 8. Daar ben ik wel tevreden mee! Tentamen gisterenavond was pittig en ik kreeg het niet af, dus dat wordt misschien een beetje hakken over de sloot.
Drama vandaag dieetgewijs: er staan zulke heerlijk uitziende bonbons hier op mn werk! Maar ik kom er niet aan, ik kom er niet aan...
Ik heb het idee dat het afvallen even stil staat bij mij. Maar dat kan ook psychisch zijn, omdat ik gisteren geen tijd had om te sporten en nu wat minder lekker 'moe en voldaan' de week begonnen ben.
Tentamenuitslagen tot nu toe: 7 en 8. Daar ben ik wel tevreden mee! Tentamen gisterenavond was pittig en ik kreeg het niet af, dus dat wordt misschien een beetje hakken over de sloot.
Drama vandaag dieetgewijs: er staan zulke heerlijk uitziende bonbons hier op mn werk! Maar ik kom er niet aan, ik kom er niet aan...
Ik heb het idee dat het afvallen even stil staat bij mij. Maar dat kan ook psychisch zijn, omdat ik gisteren geen tijd had om te sporten en nu wat minder lekker 'moe en voldaan' de week begonnen ben.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 24 november 2009 om 12:15
Spijker,
volhouden hoor! Je kan het, je kan het!
Hier vandaag ook weer goed begonnen, er is ook alweer wat af vergeleken met vrijdag gelukkig!!
Zometeen ff 5 uurtjes werken, we hebben altijd lekkers om te eten... maar ik heb nu een afspraak met een collega. Elke keer dat ik wat pak, moet ik hem 50 cent betalen!
Ik moet zeggen dat dat tot nu toe erg goed werkt!!
volhouden hoor! Je kan het, je kan het!
Hier vandaag ook weer goed begonnen, er is ook alweer wat af vergeleken met vrijdag gelukkig!!
Zometeen ff 5 uurtjes werken, we hebben altijd lekkers om te eten... maar ik heb nu een afspraak met een collega. Elke keer dat ik wat pak, moet ik hem 50 cent betalen!
Ik moet zeggen dat dat tot nu toe erg goed werkt!!
dinsdag 24 november 2009 om 12:36
Hier gaat het ook goed..en vanochtend was er iets af..en nu volhouden.
Spijker goed dat je het niet eet, al die verleidingen in deze tijd...soms is het wel moeilijk, maar ik hou me vast aan de weegschaal.
Ik merk aan de kleding dat het allemaal iets losser wordt, meten doe ik zo nu en dan en dan alleen de buik.
Ga nu lekker thee drinken.
Spijker goed dat je het niet eet, al die verleidingen in deze tijd...soms is het wel moeilijk, maar ik hou me vast aan de weegschaal.
Ik merk aan de kleding dat het allemaal iets losser wordt, meten doe ik zo nu en dan en dan alleen de buik.
Ga nu lekker thee drinken.
dinsdag 24 november 2009 om 12:41
Prachtige punten Spijker,Jij komt er wel!!en wat knap dat je de bonbons weerstaan hebt!!!
Melanthe ik ben pas na een paar weken gaan meten de buik omvang,dat was 122,en nu 110,ik krijg complimentjes ,en er zijn mensen die zeggen,nu moet je niet veel meer afvallen.
Nou zon 10 kilo volgens mij,het gaat langzaam maar ik houd stug vol!!
15 december kan ik bij de neuro chirurg terecht,maar met nekkraag en medicijnen gaat het gelukkig iets beter.
Fijne dag,groetjes Dirkje
Melanthe ik ben pas na een paar weken gaan meten de buik omvang,dat was 122,en nu 110,ik krijg complimentjes ,en er zijn mensen die zeggen,nu moet je niet veel meer afvallen.
Nou zon 10 kilo volgens mij,het gaat langzaam maar ik houd stug vol!!
15 december kan ik bij de neuro chirurg terecht,maar met nekkraag en medicijnen gaat het gelukkig iets beter.
Fijne dag,groetjes Dirkje
dinsdag 24 november 2009 om 15:21
@Dirkje wat goed dat je buikomvang zoveel minder is geworden!
Spannend hoor 15 december.
@ Spijker, fijn die goede tentamenuitslagen. Die heb je maar weer binnen
Ik reis elke week 2 keer met het openbaar vervoer, als ik moet wachten heb ik de neiging om iets lekkers te kopen. Een lekker broodje of iets ongezonds. Terwijl ik niet eens echt trek heb, maar het is meer om de tijd van het wachten te doden. Zijn er meer die hier last van hebben of hebben jullie tips?
Spannend hoor 15 december.
@ Spijker, fijn die goede tentamenuitslagen. Die heb je maar weer binnen
Ik reis elke week 2 keer met het openbaar vervoer, als ik moet wachten heb ik de neiging om iets lekkers te kopen. Een lekker broodje of iets ongezonds. Terwijl ik niet eens echt trek heb, maar het is meer om de tijd van het wachten te doden. Zijn er meer die hier last van hebben of hebben jullie tips?
