Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?

30-10-2009 17:04 2059 berichten
Alle reacties Link kopieren
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).

Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal



Alle reacties Link kopieren
quote:Pepernoek schreef op 20 november 2009 @ 11:37:



Spijker, kijk je wel uit dat je niet te snel gaat? Meer dan een kilo per week is wel heeel snel hoor! Pas op, anders is het er straks zo weer bij. Ik begrijp wel dat die schitterende jurk een goede motivatie is!



Eerlijk gezegd verbaast t me zelf ook nogal! Alles wat ik doe: niet meer 's avonds snaaien, niet meer al die wijntjes, gewoon eten.

Eerlijk gezegd soms zelfs nog wel 's avonds snaaien, maar gisterenavond heb ik bijvoorbeeld olijven genomen in plaats van kaas.

Ik eet zo'n 1400 cal. per dag, volgens de voedingscentrumsite. Sport 1x per week en wandel wel veel, maar dat deed ik altijd al.

Plus natuurlijk die supplementen, waarvan ik niet eens zeker weet dat ze wel wat doen.



Plus de vlinders en de adrenaline die die veroorzaken, zou ook kunnen helpen
I only get one shot at life - so I shoot to kill
Alle reacties Link kopieren
Hallo Allemaal,



Hier ook slecht nieuws, namelijk 76 kg, dat betekent +0,2. Ik weet zelf wel precies hoe het komt, dus dat is dan een schrale troost denk ik dan maar. Heb van de week veel te veel gesnaaid, omdat ik dacht dat ik veel aan het sporten was dat het er dan even goed wel langzaam afging. Mooi niet natuurlijk. Maar het voornemen om meer te bewegen heb ik gelukkig wel weten vol te houden..ik heb ma, di, woe 45 min op de crosstrainer gestaan. Ma avond nog een uur gezaalvoetbald. En gisteren heb ik eerst 30 min op de fiets gezeten in de sportschool en toen nog een uur zumbales. Vandaag wil ik ook weer 45 min op de crosstrainer. Alleen nu dat eten nog



@Spijker: ik vind het ook een erg mooie jurk. En wat ga je hard met dat afvallen zeg, chapeau!! Ik denk dat het toch die supplementen zijn...voor de rest doen we allemaal niet heel veel anders dan jij, toch?



@Dirkje: Balen van de medicijnen zeg! Ik hoop dat de dokter inderdaad nog een plan B heeft en een plan C en D voor als de rest ook nog niet goed is.



Gaat iemand nog wat leuks doen dit weekend?? Ik heb een rustig weekend..hopen dat ik dan niet in de verleiding kom om al te slechte dingen te gaan eten...
Alle reacties Link kopieren
@ :barbles :"toen ik begon met afvallen heb ik zo,n beetje alles ontzecht voor mij zelf maar toen woog ik ook 72 kilo dus het was wel drasties.

dus ik denk dat ik het gewoon gewend ben en daardoor geniet ik ook extra denk ik als ik dan wel wel lekker s eet .

wat ik wel mis is aquarius klinkt meschien vreemd maar ik was daar echt verslaafd aan hihi (smacht er nog wel een beetje naar) het ergste is dat ik daar nog 3 flessen in huis heb staan !!!



@ black_A : wat goed van al die extra beweging volhouden !
Alle reacties Link kopieren
72,7 hier, maar er zit nog een kilo sushi van gisteren in mn buik :P
Alle reacties Link kopieren
[quote]Pepernoek schreef op 20 november 2009 @ 11:37:



Kastanjetje, hou vast aan die -1,6 en ga voor volgende week!



quote]



HIer sluit ik me bij aan, ook voor Black_A!



Ik heb honger vandaag (en ja, ik heb net geluncht). Ik snap er niks van, want ik eet vandaag niet minder dan gisteren of eergisteren. Maar goed, honger, pech dan, ik heb al geluncht, en mijn tussendoortje straks bestaat uit worteltjes, en vanavond ook weer gezond dineren.



Ik val af, lig op schema, ga helemaal niet langzaam, en toch vind ik dat het langzaam gaat.... Konden we morgen maar gewoon helemaal 'af' wakker worden....(wil zo graag mijn gewone lijf weer terug )
Alle reacties Link kopieren
quote:Melanthe schreef op 20 november 2009 @ 13:35:

[quote]Pepernoek schreef op 20 november 2009 @ 11:37:





Konden we morgen maar gewoon helemaal 'af' wakker worden....(wil zo graag mijn gewone lijf weer terug )





ik weet wat je bedoeld maja elke week weer moet erin houden !!!!

al pas al wel weer in sommige 36 broeken dat is een plus punt.
Alle reacties Link kopieren
..
Alle reacties Link kopieren
Ben trouwens helemaal verslaafd aan de viva bubbles game ...herkenbaar voor iemand??
Alle reacties Link kopieren
Weer goeie resultaten hier! En voor diegenen die aangekomen zijn, kom op jullie kunnen het en voor volgende week weer in de min.



Vanochtend gewogen en 87.3, ben er blij mee.





Eigenlijk wil ik van het weekend ook streng blijven, maar aan de andere kant lust ik ook iets lekkers..

Vandaag iig geen lekkere dingen, misschien morgen dan.

Vanochtend heerlijk wezen fitnessen.

Van het weekend niet echt plannen, ik zie wel.



En jullie?
Alle reacties Link kopieren
Vanavond heb ik een ladiesnight en ik heb beloofd wat indische snacks te maken, en tja.... dat is wel een HELE erge verleiding voor mij....



Fijn weekend dames!



en sterkte!
Helaas, ik heb me afgelopen week totaal niet aan een dieet gehouden. Ik weeg nu weer 89,0 kilo, net zoveel als toen ik begon...
Alle reacties Link kopieren
@Mieohmij, ook voor jou: gewoon weer vol aan de bak de komende week, het gaat je echt wel lukken!



@Spekkoekje, sterkte met de indische snacks vanavond! (ik ben eigenlijk wel heel benieuwd naar de recepten, maar uit zelfbescherming zal ik je daar pas over een aantal kilo's naar vragen...)
Alle reacties Link kopieren
...
Alle reacties Link kopieren
sorry sorry sorry dat ik zo weinig heb gereageerd :'(

Heb het erg druk gehad, maar ook een erg slechte week helaas. Wat betekend dat ik weer op mijn begingewicht zit van 59,4 kg...



Maargoed, ik beloof dat ik vanaf nu weer elke dag reageer en ga echt weer goed aan de slag met netjes eten! Ik hoest nu bijna niet meer, benauwdheid is ook bijna over... dus vanaf volgende week kan ik ook weer 3x in de week naar de sportschool!



Hebben jullie nog tips voor lekkere tussendoortjes?

Ik ben inmiddels de K Special Mini Breaks ook wel een beetje zat....



xx
Alle reacties Link kopieren
quote:Marbles schreef op 20 november 2009 @ 20:57:

Aarrgghhh.. heb net 100000 dropjes gegeten..







Ik heb weer een tv.....!!!! (of had ik dit al gemeld???) nou ja ik ben eruuugggg blij!!!!! Vandaag netjes gedragen met ingang van weer vernieuwde regime. Ga niet laat naar bed, ben dooooodop!
Alle reacties Link kopieren
quote:Marbles schreef op 20 november 2009 @ 20:57:

Aarrgghhh.. heb net 100000 dropjes gegeten..Dan ook even 100000 situps voor jou...
74,6 hier, dus een klein beetje er af.

Ik verwacht dat het volgende week sneller gaat; nu mijn pakken cruesli en halfvolle yoghurt op zijn, ontbijt ik met magere yoghurt en muesli. En bij de lunch ga ik de salade zonder dressing nemen.

Als tussendoortje heb ik ontbijtkoek geïntroduceerd, wel die met extra vezels en minder suiker. Smaakt desondanks goed.
Alle reacties Link kopieren
...
Alle reacties Link kopieren
quote:Melanthe schreef op 20 november 2009 @ 20:30:



@Spekkoekje, sterkte met de indische snacks vanavond! (ik ben eigenlijk wel heel benieuwd naar de recepten, maar uit zelfbescherming zal ik je daar pas over een aantal kilo's naar vragen...)hahaha MAG!!! ik publiceer ze wel na de kerst :-D
Alle reacties Link kopieren
quote:miss_shopaholic schreef op 20 november 2009 @ 21:03:

sorry sorry sorry dat ik zo weinig heb gereageerd :'(

[/b]



Maargoed, ik beloof dat ik vanaf nu weer elke dag reageer Ik neem me dit ook altijd voor, maar lukt me niet! :S
Alle reacties Link kopieren
Mijn nieuwe gewicht 71 kilo! Ik ben blij :-)

Ik reageer niet vaak, maar ik lees wel heel vaak mee. Dit helpt voor mijn motivatie. Ik vind dat iedereen echt goed bezig is. Ga zo door dames :-)
Alle reacties Link kopieren
Ben net weer thuis, ik ben vandaag begonnen met een lange wandeling. Echt lekker, en ik heb nu meteen helemaal energie! En het is ook meteen een beetje compensatie voor de pizza met schaamteloos veel extra kaas en de wijntjes van gisterenavond



Moet kunnen af en toe, dat dieet de hoek in flikkeren en een pizza eten! Zolang het maar bij 1 pizza blijft en ik verder gewoon weer gezond eet lijkt me dat prima.

Ik wil toch gewoon blijven eten en gewoon van eten blijven genieten. Ik heb geen zin om vrijdagavond moe thuis te komen en dan ook nog wanhopig op een wortel te gaan zitten knagen. Dus de pizza was lekker, en nu weer verder gewoon koken dit weekend.



Oh, slecht nieuws betreffende de jurk; m'n eventuele date met oud&nieuw waarvoor ik die jurk graag aan wilde gaat definitief niet door Helaas...
I only get one shot at life - so I shoot to kill
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen,



De tabel is weer aangepast! Goede en minder goede weegberichten zag ik langs komen, maar de moed niet opgeven hoor! Helaas laat onderzoek zien dat na een week of 3 bij de meeste mensen de klad erin komt. Maar bij die groep willen we natuurlijk niet horen .



Gisteravond heerlijk uit eten geweest in een Italiaans restaurant. Wel wat opgelet, maar mijn keuze is sowieso beperkt (vegetarisch). Ze hadden super desserts, maar ik heb afgeslagen. Terwijl de anderen wel namen en er zelfs een bordje vanuit de keuken voor mijn neus werd gezet. Dat laatste was vast aardig bedoeld, maar vond ik toch een tikje ver gaan...



De rest van het weekend ben ik bijna niet online gok ik, dus nieuwe cijfers worden zondagavond waarschijnlijk pas verwerkt.



Fijn weekend allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Aine, bedankt weer voor het updaten van de tabel!



Wij gaan zeker niet bij die 'meeste mensen' horen! Ik vind het wel fijn om hier te kunnen melden wat goed gaat, maar ook wat niet goed gaat, of als er frustraties zijn. Dus ook degenen voor wie het weegresultaat deze week een beetje tegenvalt, gewoon gezellig hier blijven komen!



Ik heb een verjaardag vandaag, maar het is een makkelijke, want van mijn moeder, en zij is ongeveer de enige op de wereld die me niet zal pushen 'gezellig' allerlei extra's te eten als ik dat niet wil.



Fijn weekend allemaal!!
Alle reacties Link kopieren
Hey allemaal,



Wel gewogen gisterochtend, maar nog geen tijd gehad om het door te geven, dus bij deze. Gewicht was 73,5 kg. Ben ik eigenlijk wel heel blij mee, want heb net als een paar anderen hier een slechte week gehad qua opletten (heb totaal niet op m'n eten gelet hahaha) dus had verwacht dat ik was aangekomen. En dat terwijl ik maandagmorgen zo gemotiveerd was.



Maar goed, heb over 2 weken een date en wil er dan wel graag goed uitzien, dus hopelijk is dat voor de komende 2 weken een goede stok achter de deur

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven