Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
woensdag 18 november 2009 om 09:09
Goedemorgen!
Melanthe, balen is het wel natuurlijk, van je eten. Heb je er zo iets lekkers en gezonds van gemaakt en dan.... Je gaat wel goed volgens mij, of niet? Zie gezonde en lekkere dingen enzo langskomen. Ik kijk zo nog even een scherm terug om bij te lezen.
Spijker, knopen in je buik enzo... een sluimerende liefde lees ik tussen de regels door? Ach, als je er gewicht mee verliest... (ik mag er best een geintje over maken toch?).
KK, sterkte met de verbouwing. Flink meehelpen met slepen, klussen en opruimen, dat verbrandt calorieën . Oh, en welcome back in ons kikkerlandje natuurlijk!
Loekipoeki hoe is het met je Tv? Doetieutweer?
NIeuwe mensen, welkom.
Black_A (van blackadder trouwens, je nick? hilarische serie): hoe bevalt het je tot nu toe hier, je hebt het topic geopend toch? LUkt het afvallen enzo een beetje?
Tussendoortjes eten: doe ik soms wel soms niet. 's OChtends heb ik er als ik werk sowieso geen behoefte aan, thuis vaak wel en neem ik dan een cracker. 's Middags vrijwel altijd wel, probeer dan fruit te nemen, maar het wordt ook wel eens iets ongezond lekkers. Ook 's avonds neem ik doorgaans altijd nog iets te eten, vb een cracker. Ik red het niet zonder, hoewel ik moet bekennen dat het 's avonds iets eten ook wel met gewoonte te maken heeft...
Hier alles ok. Het weekend was drama, ik was maandagochtend dan ook 77,7 en dus 8 ons meer dan vrijdag. Dat is inmiddels gelukkig weer weggetrokken en ik zit weer op 76,9, dat is de weegstand. Nog twee dagen flink mijn best doen en ik ben vrijdag toch weer wat kwijt hoop ik. Mooi. Helaas krijgen we dit weekend weer twee keer eters (helaas voor de lijn dan, ik vind het namelijk wel gezellig). Dus maandag zal er iets soortgelijks gebeuren. Om te compenseren heb ik maandag dan dik anderhalf uur gesport ipv mijn gebruikelijk uurtje. Vanochtend alleen niet gegaan ivm toeslaande Sintstress. Waar ik me nu dan ook echt op moet gaan storten, anders heb ik én niet gesport én geen sintdingen geregeld, tja, das dan ook een beetje jammer natuurlijk,
Nou, tot de volgende keer maar weer!
Kastanje
Melanthe, balen is het wel natuurlijk, van je eten. Heb je er zo iets lekkers en gezonds van gemaakt en dan.... Je gaat wel goed volgens mij, of niet? Zie gezonde en lekkere dingen enzo langskomen. Ik kijk zo nog even een scherm terug om bij te lezen.
Spijker, knopen in je buik enzo... een sluimerende liefde lees ik tussen de regels door? Ach, als je er gewicht mee verliest... (ik mag er best een geintje over maken toch?).
KK, sterkte met de verbouwing. Flink meehelpen met slepen, klussen en opruimen, dat verbrandt calorieën . Oh, en welcome back in ons kikkerlandje natuurlijk!
Loekipoeki hoe is het met je Tv? Doetieutweer?
NIeuwe mensen, welkom.
Black_A (van blackadder trouwens, je nick? hilarische serie): hoe bevalt het je tot nu toe hier, je hebt het topic geopend toch? LUkt het afvallen enzo een beetje?
Tussendoortjes eten: doe ik soms wel soms niet. 's OChtends heb ik er als ik werk sowieso geen behoefte aan, thuis vaak wel en neem ik dan een cracker. 's Middags vrijwel altijd wel, probeer dan fruit te nemen, maar het wordt ook wel eens iets ongezond lekkers. Ook 's avonds neem ik doorgaans altijd nog iets te eten, vb een cracker. Ik red het niet zonder, hoewel ik moet bekennen dat het 's avonds iets eten ook wel met gewoonte te maken heeft...
Hier alles ok. Het weekend was drama, ik was maandagochtend dan ook 77,7 en dus 8 ons meer dan vrijdag. Dat is inmiddels gelukkig weer weggetrokken en ik zit weer op 76,9, dat is de weegstand. Nog twee dagen flink mijn best doen en ik ben vrijdag toch weer wat kwijt hoop ik. Mooi. Helaas krijgen we dit weekend weer twee keer eters (helaas voor de lijn dan, ik vind het namelijk wel gezellig). Dus maandag zal er iets soortgelijks gebeuren. Om te compenseren heb ik maandag dan dik anderhalf uur gesport ipv mijn gebruikelijk uurtje. Vanochtend alleen niet gegaan ivm toeslaande Sintstress. Waar ik me nu dan ook echt op moet gaan storten, anders heb ik én niet gesport én geen sintdingen geregeld, tja, das dan ook een beetje jammer natuurlijk,
Nou, tot de volgende keer maar weer!
Kastanje
anoniem_46641 wijzigde dit bericht op 18-11-2009 09:14
Reden: Paginaatje teruggelezen
Reden: Paginaatje teruggelezen
% gewijzigd
woensdag 18 november 2009 om 11:24
Goedemorgen,
Weer lekker veel geschreven hier!
Balen Melanthe dat je je eten aan de vloer hebt geschonken . Top dat je toch gewoon naar de sportschool bent gegaan!
Antikleia: ik heb je gegevens in de tabel gezet. Het begin is er af moet je maar denken!
Tussendoortjes eet ik wel. Voornamelijk fruit, een eierkoek of ontbijtkoek. Soms een bakje yoghurt. Het maakt niet zoveel uit wat je eet als het op afvallen aankomt, als je er maar voor zorgt dat je energie-inname lager is dan je energieverbruik op een dag. Ook maakt het niet uit of je nog iets eet vlak voor je naar bed gaat. Je lichaam 'herkent' geen eten, maar neemt de voedingsstoffen uit de voeding op en gaat ermee aan de slag als het ware. En als je teveel kcal binnenkrijgt (ongeacht uit welke voeding), wordt dat als vet opgeslagen en word je dus dikker. Uiteraard zijn sommige voedingsstoffen 'gezonder' dan andere. Tot zover de les van woensdag .
@Marbles: een ontbijt van 4 crackers met slankie smeerkaas valt in mijn optiek niet in de categorie 'groot ontbijt'. Dat je het daarop trekt tot het avondeten, vind ik heel knap.
Hoe is het met de tv Loekipoeki? En met de kat? De mijne ligt op het moment bij de dierenarts, sniffie.
Hier gaat er momenteel geen gewicht af, ik sta even stil. Op zich heel normaal, maar wel jammer natuurlijk. Gisteren wederom de taart afgeslagen (ik werk op een grote afdeling en er wordt heeeel vaak getrakteerd). Voor bij een vergadering had ik Sint-lekkers meegenomen, maar zelf niks van genomen. Da's het voordeel van zo'n vergadering voorzitten, dan lukt eten toch niet . Vanavond weer spinnen.
Fijne dag!
Weer lekker veel geschreven hier!
Balen Melanthe dat je je eten aan de vloer hebt geschonken . Top dat je toch gewoon naar de sportschool bent gegaan!
Antikleia: ik heb je gegevens in de tabel gezet. Het begin is er af moet je maar denken!
Tussendoortjes eet ik wel. Voornamelijk fruit, een eierkoek of ontbijtkoek. Soms een bakje yoghurt. Het maakt niet zoveel uit wat je eet als het op afvallen aankomt, als je er maar voor zorgt dat je energie-inname lager is dan je energieverbruik op een dag. Ook maakt het niet uit of je nog iets eet vlak voor je naar bed gaat. Je lichaam 'herkent' geen eten, maar neemt de voedingsstoffen uit de voeding op en gaat ermee aan de slag als het ware. En als je teveel kcal binnenkrijgt (ongeacht uit welke voeding), wordt dat als vet opgeslagen en word je dus dikker. Uiteraard zijn sommige voedingsstoffen 'gezonder' dan andere. Tot zover de les van woensdag .
@Marbles: een ontbijt van 4 crackers met slankie smeerkaas valt in mijn optiek niet in de categorie 'groot ontbijt'. Dat je het daarop trekt tot het avondeten, vind ik heel knap.
Hoe is het met de tv Loekipoeki? En met de kat? De mijne ligt op het moment bij de dierenarts, sniffie.
Hier gaat er momenteel geen gewicht af, ik sta even stil. Op zich heel normaal, maar wel jammer natuurlijk. Gisteren wederom de taart afgeslagen (ik werk op een grote afdeling en er wordt heeeel vaak getrakteerd). Voor bij een vergadering had ik Sint-lekkers meegenomen, maar zelf niks van genomen. Da's het voordeel van zo'n vergadering voorzitten, dan lukt eten toch niet . Vanavond weer spinnen.
Fijne dag!
woensdag 18 november 2009 om 12:36
Aine: veel sterkte. Is toch nooit leuk ook al is t een kleine ingreep. Mijn tv wilde vanmorgen nog steeds niet aan! Tis echt afkicken geblazen hier. Mijn perzebeest niest nog steeds als een gek. En heeft r neus Ocherm verstopt. Krijgt neusdruppels en heeft een ab-prik gehad die 14dgn werkt. Wel zo handig aangezien ze geen tabl verdraagt. Ik drink sinds deze week geen light chocomel meer, maar magere melk bij ontbijt en lunch. Water of thee krijg ik dan gewoon nog niet mijn strot af. Ik ga nog even werken. Tot strax allen!
woensdag 18 november 2009 om 13:08
woensdag 18 november 2009 om 13:09
@Marbles: ik heb geen vaste dag in de week dat ik iets lekkers mag, want ik kan helemaal geen maat houden dan. 1 Sultana is voor mij dus ook absoluut geen optie
Maar als ik een verjaardag heb neem ik wel een stukje taart. Ik wil echt mijn eetpatroon veranderen, dus ik vind dat je dan op speciale dagen ook wel mag snoepen, aangezien ik echt niet mijn hele leven geen taart meer ga eten Ik heb de komende weken twee keer een high-tea, dus dan neem ik wel wat maar probeer ik het wel een beetje binnen de perken te houden.
Maar als ik een verjaardag heb neem ik wel een stukje taart. Ik wil echt mijn eetpatroon veranderen, dus ik vind dat je dan op speciale dagen ook wel mag snoepen, aangezien ik echt niet mijn hele leven geen taart meer ga eten Ik heb de komende weken twee keer een high-tea, dus dan neem ik wel wat maar probeer ik het wel een beetje binnen de perken te houden.
woensdag 18 november 2009 om 19:23
Ben heerlijk met de kinderen naar het zwembad geweest. Eén banaan gehad en had me toch trek toen ik thuiskwam! Daar dan ook een flink bord spaghetti gehad. Vanavond wordt het een paar wijntjes want kroegavond, maar het blijft een aardige dag. Ik hoop morgen weer net iets lichter te zijn dan vandaag.....
Ireen heb je het vol kunnen houden tot etenstijd?
Ireen heb je het vol kunnen houden tot etenstijd?
woensdag 18 november 2009 om 19:41
woensdag 18 november 2009 om 22:37
Ja ik heb het volgehouden, maar daarna ging het alsnog mis, ik voelde me na het eten heel slap. MIsschien dat mijn lichaam nog moet afkicken van de suiker Dus ik heb speculaas zitten eten, een groot stuk ook nog. Ben daarna voor straf een stuk gaan fietsen, meteen bij mijn ouders langs (waar ik overigens alsnog de koekjes heb afgeslagen). Dus al met al toch nog wel een redelijk dagje. Alleen niet genoeg fruit, dat red ik echt bijna nooit. Moet maar weer eens netje mandarijnen halen.
donderdag 19 november 2009 om 00:09
[quote]Marbles schreef op 18 november 2009 @ 13:03:
En hebben jullie voor jezelf nou momenten dat je wel iets lekkers mag? Bijvoorbeeld 1 dag per week? Of bij verjaardagen? Ben ik erg benieuwd naar.
hmm ik eet alleen lekker op feestdagen en zo .
al denk ik wel dat zodra ik op gewicht ben wel bv: 2 keer per maand naar mcdonalds wil of een zakje chips .
ik heb er tot nu toe geen problemen om bv :geen chocolade te(wel heb ik bv 2 weken geleden 1 handje chips naar binnen gesmokkeld) eten ik heb in in mijn 6 maanden afvallen wel 3 keer vreetbuien gehad maar die komen vaak bij mij naar boven als het met mij privé niet goed gaat of als ik bv een week blijf staan op de wegschaal daar word ik down van.
Over feestdagen gesproken die komen ook telkens dichterbij (gelukkig vliegen de kilo,s bij mij ook weg vandaag heeft de weegschaal me namelijk weer blij gemaakt ....)
maar ik denk dat ik met oud/nieuwjaar weer flink van de oliebollen ga binnensmokkelen hoor ,dat mag trouwens ook wel vind ik !
En hebben jullie voor jezelf nou momenten dat je wel iets lekkers mag? Bijvoorbeeld 1 dag per week? Of bij verjaardagen? Ben ik erg benieuwd naar.
hmm ik eet alleen lekker op feestdagen en zo .
al denk ik wel dat zodra ik op gewicht ben wel bv: 2 keer per maand naar mcdonalds wil of een zakje chips .
ik heb er tot nu toe geen problemen om bv :geen chocolade te(wel heb ik bv 2 weken geleden 1 handje chips naar binnen gesmokkeld) eten ik heb in in mijn 6 maanden afvallen wel 3 keer vreetbuien gehad maar die komen vaak bij mij naar boven als het met mij privé niet goed gaat of als ik bv een week blijf staan op de wegschaal daar word ik down van.
Over feestdagen gesproken die komen ook telkens dichterbij (gelukkig vliegen de kilo,s bij mij ook weg vandaag heeft de weegschaal me namelijk weer blij gemaakt ....)
maar ik denk dat ik met oud/nieuwjaar weer flink van de oliebollen ga binnensmokkelen hoor ,dat mag trouwens ook wel vind ik !
donderdag 19 november 2009 om 00:09
[quote]Marbles schreef op 18 november 2009 @ 13:03:
En hebben jullie voor jezelf nou momenten dat je wel iets lekkers mag? Bijvoorbeeld 1 dag per week? Of bij verjaardagen? Ben ik erg benieuwd naar.
hmm ik eet alleen lekker op feestdagen en zo .
al denk ik wel dat zodra ik op gewicht ben wel bv: 2 keer per maand naar mcdonalds wil of een zakje chips .
ik heb er tot nu toe geen problemen om bv :geen chocolade te(wel heb ik bv 2 weken geleden 1 handje chips naar binnen gesmokkeld) eten ik heb in in mijn 6 maanden afvallen wel 3 keer vreetbuien gehad maar die komen vaak bij mij naar boven als het met mij privé niet goed gaat of als ik bv een week blijf staan op de wegschaal daar word ik down van.
Over feestdagen gesproken die komen ook telkens dichterbij (gelukkig vliegen de kilo,s bij mij ook weg vandaag heeft de weegschaal me namelijk weer blij gemaakt ....)
maar ik denk dat ik met oud/nieuwjaar weer flink van de oliebollen ga binnensmokkelen hoor ,dat mag trouwens ook wel vind ik !
En hebben jullie voor jezelf nou momenten dat je wel iets lekkers mag? Bijvoorbeeld 1 dag per week? Of bij verjaardagen? Ben ik erg benieuwd naar.
hmm ik eet alleen lekker op feestdagen en zo .
al denk ik wel dat zodra ik op gewicht ben wel bv: 2 keer per maand naar mcdonalds wil of een zakje chips .
ik heb er tot nu toe geen problemen om bv :geen chocolade te(wel heb ik bv 2 weken geleden 1 handje chips naar binnen gesmokkeld) eten ik heb in in mijn 6 maanden afvallen wel 3 keer vreetbuien gehad maar die komen vaak bij mij naar boven als het met mij privé niet goed gaat of als ik bv een week blijf staan op de wegschaal daar word ik down van.
Over feestdagen gesproken die komen ook telkens dichterbij (gelukkig vliegen de kilo,s bij mij ook weg vandaag heeft de weegschaal me namelijk weer blij gemaakt ....)
maar ik denk dat ik met oud/nieuwjaar weer flink van de oliebollen ga binnensmokkelen hoor ,dat mag trouwens ook wel vind ik !
donderdag 19 november 2009 om 00:12
donderdag 19 november 2009 om 07:21
Hoi iedereen! Nog een dagje en dan halen we die weegschalen weer uit de kast Hoe voelen jullie je?
Ik heb een dubbel gevoel. Aan de ene kant denk ik: zie je wel, dit is helemaal niet moeilijk! Gewoon die rare dingen niet eten en dat werkt gewoon, want ik val duidelijk af.
Maar aan de andere kant heb ik gisteren de broek-van-twee-jaar-geleden eens gepast en die gaat nog steeds écht niet dicht! Tjee, wat was ik twee jaar geleden eigenlijk slank dan... Dan wil ik misschien wel meer kwijt dan 5 kilo want dan denk ik dat ik eigenlijk ook wel meer aangekomen ben dan 5 kilo. En moet je nagaan, in mn kast hangen ook nog twee broeken die nog een maat kleiner zijn, van weer het jaar dáárvoor. Oh, ging echt niet goed de laatste jaren kennelijk! *bloos*
Maar ik keek net eens op de kalender en het is nog 5 weken tot kerst. Dat betekent dat ik dan toch wel echt onder de 60 kilo wil zitten. Moet te doen zijn, toch? Ik heb wel vertrouwen in de weegschaal morgen!
Ik heb een dubbel gevoel. Aan de ene kant denk ik: zie je wel, dit is helemaal niet moeilijk! Gewoon die rare dingen niet eten en dat werkt gewoon, want ik val duidelijk af.
Maar aan de andere kant heb ik gisteren de broek-van-twee-jaar-geleden eens gepast en die gaat nog steeds écht niet dicht! Tjee, wat was ik twee jaar geleden eigenlijk slank dan... Dan wil ik misschien wel meer kwijt dan 5 kilo want dan denk ik dat ik eigenlijk ook wel meer aangekomen ben dan 5 kilo. En moet je nagaan, in mn kast hangen ook nog twee broeken die nog een maat kleiner zijn, van weer het jaar dáárvoor. Oh, ging echt niet goed de laatste jaren kennelijk! *bloos*
Maar ik keek net eens op de kalender en het is nog 5 weken tot kerst. Dat betekent dat ik dan toch wel echt onder de 60 kilo wil zitten. Moet te doen zijn, toch? Ik heb wel vertrouwen in de weegschaal morgen!
I only get one shot at life - so I shoot to kill
donderdag 19 november 2009 om 09:49
Hier is 'ie dan, de jurk waar t om gaat:
Hij zit al een stuk beter, maar op de foto sta ik mn buik in te houden
Ik krijg t niet heel goed op de foto maar het is zó'n mooie jurk! (mag ook wel 't is Just Cavalli) Hij heeft een paars onderjurkje, met daaroverheen zwarte doorzichtige stof. De zwarte stof is volledig bestikt met kraaltjes. Goed, ik ben er weg van in ieder geval
Nou nog hopen dat die gelegenheid om 'm te dragen er inderdaad komt!
Edit: als je denkt: wat staat ze raar in die 2e foto. Dat klopt, ik sta namelijk de spiegel vast te houden
Hij zit al een stuk beter, maar op de foto sta ik mn buik in te houden
Ik krijg t niet heel goed op de foto maar het is zó'n mooie jurk! (mag ook wel 't is Just Cavalli) Hij heeft een paars onderjurkje, met daaroverheen zwarte doorzichtige stof. De zwarte stof is volledig bestikt met kraaltjes. Goed, ik ben er weg van in ieder geval
Nou nog hopen dat die gelegenheid om 'm te dragen er inderdaad komt!
Edit: als je denkt: wat staat ze raar in die 2e foto. Dat klopt, ik sta namelijk de spiegel vast te houden
I only get one shot at life - so I shoot to kill
donderdag 19 november 2009 om 10:26
donderdag 19 november 2009 om 13:33
Spike! Wat een plaatje... Kan je die jurk niet aan als je met O&N een km of 6000 ver weg bent?
Dirkje, ik hoop dat die medicijnen helpen. En dat het snel weer iets beter gaat.
Hier gaat het best goed qua verbouwing en 'logeren' (samenwonen logeren is héérlijk!) maar mijn 'lijn' heeft wat te wensen over. Mijn lief (PK) probeert veel rekening met me te houden. Zo koopt hij lekkere dingen voor zichzelf waarvan hij weer dat ik ze niet lekker vind, om zo minder verleidingen in huis te halen. Ook mag ik steeds kiezen wat we eten. Tijdens het klussen is/was koken nauwelijks een optie, maar terwijl hij best een pizza of frietje zou willen, wist hij dat dat mij een schuldgevoel zou opleveren en hebben we op zijn aandringen gisteren toch soep met sla en brood gemaakt
Ik sport helaas niet/nauwelijks. Heb hier nog geen nieuwe sportschool en geen broek om in de joggen. Ik loop wel redelijk wat omdat we steeds van alles nodig hebben. Ook kost behangen en verven wel de nodige energie (vooral psychisch). Ik ga misschien zo even langs de sportschool om info te scoren en dan meteen op zoek naar een betaalbare broek om in te rennen. Kan ik snel weer rondjes draven met mijn personal coach: PK
Nu ik dat zo geschreven heb, ga ik dat maar meteen even doen, voordat ik weer met kwasten in de weer ga.
Dirkje, ik hoop dat die medicijnen helpen. En dat het snel weer iets beter gaat.
Hier gaat het best goed qua verbouwing en 'logeren' (samenwonen logeren is héérlijk!) maar mijn 'lijn' heeft wat te wensen over. Mijn lief (PK) probeert veel rekening met me te houden. Zo koopt hij lekkere dingen voor zichzelf waarvan hij weer dat ik ze niet lekker vind, om zo minder verleidingen in huis te halen. Ook mag ik steeds kiezen wat we eten. Tijdens het klussen is/was koken nauwelijks een optie, maar terwijl hij best een pizza of frietje zou willen, wist hij dat dat mij een schuldgevoel zou opleveren en hebben we op zijn aandringen gisteren toch soep met sla en brood gemaakt
Ik sport helaas niet/nauwelijks. Heb hier nog geen nieuwe sportschool en geen broek om in de joggen. Ik loop wel redelijk wat omdat we steeds van alles nodig hebben. Ook kost behangen en verven wel de nodige energie (vooral psychisch). Ik ga misschien zo even langs de sportschool om info te scoren en dan meteen op zoek naar een betaalbare broek om in te rennen. Kan ik snel weer rondjes draven met mijn personal coach: PK
Nu ik dat zo geschreven heb, ga ik dat maar meteen even doen, voordat ik weer met kwasten in de weer ga.
donderdag 19 november 2009 om 13:56
KK, je bent er weer! Nou, je kan best wat sportschool missen als je aan het klussen bent toch? Ik heb de laatste jaren heel wat af verhuist en ik kan me nog herinneren hoe zwaar schilderen en behangen is!
Zo lief dat PK rekening met je houdt en voor jou aan de sla gaat!
quote:kathykatinka schreef op 19 november 2009 @ 13:33:
Spike! Wat een plaatje... Kan je die jurk niet aan als je met O&N een km of 6000 ver weg bent?
Goh, sweet twin, laat dat nou nét t plan zijn... (maar het is een wankel plan, een losse schroeven plan)
Zo lief dat PK rekening met je houdt en voor jou aan de sla gaat!
quote:kathykatinka schreef op 19 november 2009 @ 13:33:
Spike! Wat een plaatje... Kan je die jurk niet aan als je met O&N een km of 6000 ver weg bent?
Goh, sweet twin, laat dat nou nét t plan zijn... (maar het is een wankel plan, een losse schroeven plan)
I only get one shot at life - so I shoot to kill
donderdag 19 november 2009 om 14:50
Bah bah, die frietjes en croissant van gisteren hakken er aardig in! Vandaag dus in opperste regime... Moet op zijn minst iets ervanaf!! g*d** de g*d***. Dansles (als ik t al op t werk geregeld krijg pfffff) kan ik pas mee gaan doen vanaf januari 
.... Nouhouuuuu ik wil nu sporten.
Poezebeest zit niezend op mijn schoot. Heerlijk overal dat slijmerige snot. (zie je t al voor je ajakkkkieeeee) Hoe is t met Aine's poezebeest afgelopen? Tandjes weer schoon? Maar je weet t he, nu komt die plak er extra snel op, dus poetsen maaaaar. (als je daarvoor een goeie techniek hebt gevonden wil ik em graag weten.)
@Dirkje: wat *** voor je dat t tot nu toe niet lijkt te helpen
. Hoop op verbetering voor je!
.... Nouhouuuuu ik wil nu sporten. Poezebeest zit niezend op mijn schoot. Heerlijk overal dat slijmerige snot. (zie je t al voor je ajakkkkieeeee) Hoe is t met Aine's poezebeest afgelopen? Tandjes weer schoon? Maar je weet t he, nu komt die plak er extra snel op, dus poetsen maaaaar. (als je daarvoor een goeie techniek hebt gevonden wil ik em graag weten.)
@Dirkje: wat *** voor je dat t tot nu toe niet lijkt te helpen
. Hoop op verbetering voor je!
