Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
donderdag 19 november 2009 om 15:12
Mooie jurk! Die van mij is nog steeds in bestelling, wachten duurt lang soms. Met eten gaat vandaag perfect, ben ernstig ongesteld en heb de hele dag al nauwelijks trek. Alleen een broodje en een beetje fruit op tot nu toe. Nog geen idee wat het vanavond wordt, wat eten jullie? Misschien krijg ik dan inspiratie.
Tanden poetsen bij een kat, wat een nachtmerrie lijkt me dat! Ik heb er twee rondrennen van 5 1/2 maand en ik krijg nog geen ontwormingspaste naar binnen. Heb al twee handen nodig Om die bekkies open te houden en dan nog een hand om te voorkomen dat ze ervandoor gaan én een hand voor die spuit. Redelijk hopeloos dus. Ik smeerde het uiteindelijk maar gewoon ongeveer rond hun bek, en dan likten ze het er met een verongelijkt gezicht af Maar tanden poetsen lijkt me redelijk onmogelijk met die van mij, dus ben erg benieuwd hoe je dat aanpakt
Tanden poetsen bij een kat, wat een nachtmerrie lijkt me dat! Ik heb er twee rondrennen van 5 1/2 maand en ik krijg nog geen ontwormingspaste naar binnen. Heb al twee handen nodig Om die bekkies open te houden en dan nog een hand om te voorkomen dat ze ervandoor gaan én een hand voor die spuit. Redelijk hopeloos dus. Ik smeerde het uiteindelijk maar gewoon ongeveer rond hun bek, en dan likten ze het er met een verongelijkt gezicht af Maar tanden poetsen lijkt me redelijk onmogelijk met die van mij, dus ben erg benieuwd hoe je dat aanpakt
donderdag 19 november 2009 om 18:19
Ha allemaal,
Leuk om de jurk te kunnen bewonderen Spijker! En ik zal snel wat melden over de supplementen. Dat moet ik even opzoeken, probeer ik morgen te doen (ga zo richting sportschool om te steppen).
Goed dat je er weer bent KK! En leuk dat het logeren in NL zo bevalt!
Vervelend Dirkje dat het niet lekker gaat. Sterkte !
Balen dat je poezenbeest nog zo snottert Loekipoeki. Mijn kat heeft het gelukkig goed doorstaan. Ze kregen 'm alleen niet goed onder zeil (de kat is erg bang bij vreemden en bijna niet te hanteren), waardoor ze 2 tanden niet hebben getrokken. Alles is wel aardig schoon geworden, aldus de dierenarts. Maareh tanden poetsen gaat echt niet gebeuren. Ook al kan ik wel veel met hem doen, tanden poetsen is een brug te ver.
Hier tot nu toe een aardige dag. Ik word wel een beetje gek op mijn werk. Eergisteren de taart weerstaan (voor de zoveelste keer in 2,5 weken), de 2 kilo kruidnoten op het bureau links van mij genegeerd en vandaag was er een luxe lunch met warme happen. Ik heb vriendelijk bedankt en mijn eigen eten opgegeten. Volgens mij vinden ze me een tikje typisch, maar dat moet dan maar . Ik heb namelijk morgen en overmorgen een etentje en daar probeer ik nu alvast rekening mee te houden, haha. En aangezien ik sowieso een tikje stil sta in kilo's, sla ik maar even alles af wat niet in mijn 'eetschema' past. Tot zover even mijn frustraties .
Ga ik nu omkleden en naar de sportschool.
Tot later!
Leuk om de jurk te kunnen bewonderen Spijker! En ik zal snel wat melden over de supplementen. Dat moet ik even opzoeken, probeer ik morgen te doen (ga zo richting sportschool om te steppen).
Goed dat je er weer bent KK! En leuk dat het logeren in NL zo bevalt!
Vervelend Dirkje dat het niet lekker gaat. Sterkte !
Balen dat je poezenbeest nog zo snottert Loekipoeki. Mijn kat heeft het gelukkig goed doorstaan. Ze kregen 'm alleen niet goed onder zeil (de kat is erg bang bij vreemden en bijna niet te hanteren), waardoor ze 2 tanden niet hebben getrokken. Alles is wel aardig schoon geworden, aldus de dierenarts. Maareh tanden poetsen gaat echt niet gebeuren. Ook al kan ik wel veel met hem doen, tanden poetsen is een brug te ver.
Hier tot nu toe een aardige dag. Ik word wel een beetje gek op mijn werk. Eergisteren de taart weerstaan (voor de zoveelste keer in 2,5 weken), de 2 kilo kruidnoten op het bureau links van mij genegeerd en vandaag was er een luxe lunch met warme happen. Ik heb vriendelijk bedankt en mijn eigen eten opgegeten. Volgens mij vinden ze me een tikje typisch, maar dat moet dan maar . Ik heb namelijk morgen en overmorgen een etentje en daar probeer ik nu alvast rekening mee te houden, haha. En aangezien ik sowieso een tikje stil sta in kilo's, sla ik maar even alles af wat niet in mijn 'eetschema' past. Tot zover even mijn frustraties .
Ga ik nu omkleden en naar de sportschool.
Tot later!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 19-11-2009 18:25
Reden: teruglezen
Reden: teruglezen
% gewijzigd
donderdag 19 november 2009 om 18:22
donderdag 19 november 2009 om 19:01
quote:Spijker schreef op 19 november 2009 @ 18:22:
Thnx voor alle enthousiaste reacties op mn jurk! Ben er zelf ook zo content mee
Ben nu ook wel benieuwd naar de jurken waar jullie straks weer in gaan passen, aangezien dit toch het kerstjurkenafslanktopic is! Hm, dat wordt voor mij een beetje een probleem, want met kerst ga ik met een vriendin op vakantie, en dat wordt een jogginbroeken-dvdvakantie... Maar ik zou graag AL mijn kleren weer wat beter zien staan....
Thnx voor alle enthousiaste reacties op mn jurk! Ben er zelf ook zo content mee
Ben nu ook wel benieuwd naar de jurken waar jullie straks weer in gaan passen, aangezien dit toch het kerstjurkenafslanktopic is! Hm, dat wordt voor mij een beetje een probleem, want met kerst ga ik met een vriendin op vakantie, en dat wordt een jogginbroeken-dvdvakantie... Maar ik zou graag AL mijn kleren weer wat beter zien staan....
donderdag 19 november 2009 om 20:52
@Aine; misschien is Vet aquadent dan wat voor jouw kat. mondwater voor in t drinkwater wat ze zo mogen opdrinken wat tandplak voorkomt.
Tip voor ons lijners: aan je avondeten beginnen als je kat naast je zit te kotsen. Zeer bevorderlijk voor het afval-proces. Je spontaan geen honger meer.
Nog een vraagstelling: als je een sausje neemt wat is dan erger???: eenheden per 100gram aangegeven
ketchup : 440kJoule =103kcal en 0.1gr vet
of
fritesaus: 290kjoule (="0"kcal) en 26gr vet
Tip voor ons lijners: aan je avondeten beginnen als je kat naast je zit te kotsen. Zeer bevorderlijk voor het afval-proces. Je spontaan geen honger meer.
Nog een vraagstelling: als je een sausje neemt wat is dan erger???: eenheden per 100gram aangegeven
ketchup : 440kJoule =103kcal en 0.1gr vet
of
fritesaus: 290kjoule (="0"kcal) en 26gr vet
: ik heb vandaag netjes de taart van de baas afgeslagen. Hij was jarig.
donderdag 19 november 2009 om 22:09
wat ik weet als ezelsbruggetje voor sausen: je kan beter rode sausen eten dan witte. Dus ketchup, curry en chilisaus zijn beter dan majo en knoflooksaus.
Maar ik eet eigenlijk nooit saus, ik vind groentes meestal veel lekkerder zonder! (en ik eet geen vlees dus dat zou ik niet weten)
Marbles, ik heb geen last van een innerlijk conflict, ik heb last van een economisch conflict: als ik afval bespaar ik véél geld want dan hoef ik geen nieuwe kleren te kopen maar kan ik die die in mn kast te klein hangen te zijn weer aan
Ik vind de grote nadruk op uiterlijk ook overdreven, maar het gaat me meer om gezondheid. Nou ben ik in een gezond BMI, maar als ik kijk naar de lijn kwam er dus ieder jaar een paar kilo bij. En dat is niet gezond.
En ik wil graag graag graag weer in die kleren passen die ik nog heb.
Maar ik eet eigenlijk nooit saus, ik vind groentes meestal veel lekkerder zonder! (en ik eet geen vlees dus dat zou ik niet weten)
Marbles, ik heb geen last van een innerlijk conflict, ik heb last van een economisch conflict: als ik afval bespaar ik véél geld want dan hoef ik geen nieuwe kleren te kopen maar kan ik die die in mn kast te klein hangen te zijn weer aan
Ik vind de grote nadruk op uiterlijk ook overdreven, maar het gaat me meer om gezondheid. Nou ben ik in een gezond BMI, maar als ik kijk naar de lijn kwam er dus ieder jaar een paar kilo bij. En dat is niet gezond.
En ik wil graag graag graag weer in die kleren passen die ik nog heb.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 20 november 2009 om 08:39
Melanthe en Spijker wat goed!
Hier slechter bericht (met dank nog steeds aan afgelopen slecht weekend, aan vrouwennetwerkavond met wijn en aan de pizza van gisteravond): 77,7 Dat is + 0,8, maar in totaal nog steeds -1,6. Dat laatste is dan maar mijn schrale troost...
SPijker, ge-wél-di-ge jurk!!!! Ik zou hem zomaar zelf kunnen kopen, zij het dat ik vind dat ik er als een ingewikkelde rolmops uit zie in zo'n jurk (ben natuurlijk toch ook zon 15 kilo zwaarder dan jij).
Zo. Ik zit te wachten op de meneer van de Energiewacht die de ketel komt onderhouden. Kan ik mooi eens wat opruimen en deel 2 in orde maken van de Sintkado's. o nee, want dan moet ik eerst nieuw inpakpapier halen en ik kan niet weg. Nou ja, hopen dat de betreffende kerel snel komt, dan maar!
ALlemaal fijne dag en tot horens.
Kastanje
Hier slechter bericht (met dank nog steeds aan afgelopen slecht weekend, aan vrouwennetwerkavond met wijn en aan de pizza van gisteravond): 77,7 Dat is + 0,8, maar in totaal nog steeds -1,6. Dat laatste is dan maar mijn schrale troost...
SPijker, ge-wél-di-ge jurk!!!! Ik zou hem zomaar zelf kunnen kopen, zij het dat ik vind dat ik er als een ingewikkelde rolmops uit zie in zo'n jurk (ben natuurlijk toch ook zon 15 kilo zwaarder dan jij).
Zo. Ik zit te wachten op de meneer van de Energiewacht die de ketel komt onderhouden. Kan ik mooi eens wat opruimen en deel 2 in orde maken van de Sintkado's. o nee, want dan moet ik eerst nieuw inpakpapier halen en ik kan niet weg. Nou ja, hopen dat de betreffende kerel snel komt, dan maar!
ALlemaal fijne dag en tot horens.
Kastanje
anoniem_46641 wijzigde dit bericht op 20-11-2009 08:39
Reden: vetgedrukt is makkelijker voor Aine
Reden: vetgedrukt is makkelijker voor Aine
% gewijzigd
vrijdag 20 november 2009 om 10:06
quote:Niyah schreef op 20 november 2009 @ 09:51:
halo dames,
mijn score is 56.09
ben er niet tevrede mee maja dat krijg je als je de ze week niet gefiest hebt .
i need a hometrainer !!!!!!
veel sucses
xxx NiyahMaar dat betekent dan toch bijna 2 kilo eraf? Meer moet je ook niet echt verwachten per week hoor, dat zou niet gezond zijn! Als je sneller gaat ga je crashen, en dan jojo je het er ook zo weer aan, dat kan niet de bedoeling zijn toch?
halo dames,
mijn score is 56.09
ben er niet tevrede mee maja dat krijg je als je de ze week niet gefiest hebt .
i need a hometrainer !!!!!!
veel sucses
xxx NiyahMaar dat betekent dan toch bijna 2 kilo eraf? Meer moet je ook niet echt verwachten per week hoor, dat zou niet gezond zijn! Als je sneller gaat ga je crashen, en dan jojo je het er ook zo weer aan, dat kan niet de bedoeling zijn toch?
I only get one shot at life - so I shoot to kill
vrijdag 20 november 2009 om 10:26
vrijdag 20 november 2009 om 10:32
spijker wat mooooiii je jurk, en ik ben jaloers op je figuur, of je nou je buik inhoudt of niet! Love it!
Ik ben ook iets afgevallen, maar mijn weegschaal geeft nooit echt de grammen aan, ik schat dat ik nu iets van 83,5 weeg, maar mijn cms gaan wel hard..
en ik moet eerlijk zeggen dat ik wel een beetje gesmokkeld heb deze afgelopen week, maar daarnaast maak ik heel veel schoon (ik las net dat je daar heel veel mee verbrand! hahaha) en ik doe meer lopend dan met mijn auto en ik zit sinds kort op toneelles waar ik ook veel moet lopen
Dus kortom het gaat goed hier in het gooi!
Ben op jullie allemaal trots, en voor degene die toch weer zijn aangekomen ipv afgevallen die momenten gaan we allemaal nog tegenkomen!!
Liefs,x
Ik ben ook iets afgevallen, maar mijn weegschaal geeft nooit echt de grammen aan, ik schat dat ik nu iets van 83,5 weeg, maar mijn cms gaan wel hard..
en ik moet eerlijk zeggen dat ik wel een beetje gesmokkeld heb deze afgelopen week, maar daarnaast maak ik heel veel schoon (ik las net dat je daar heel veel mee verbrand! hahaha) en ik doe meer lopend dan met mijn auto en ik zit sinds kort op toneelles waar ik ook veel moet lopen
Dus kortom het gaat goed hier in het gooi!
Ben op jullie allemaal trots, en voor degene die toch weer zijn aangekomen ipv afgevallen die momenten gaan we allemaal nog tegenkomen!!
Liefs,x
vrijdag 20 november 2009 om 10:37
quote:Spijker schreef op 20 november 2009 @ 10:06:
[...]
Maar dat betekent dan toch bijna 2 kilo eraf? Meer moet je ook niet echt verwachten per week hoor, dat zou niet gezond zijn! Als je sneller gaat ga je crashen, en dan jojo je het er ook zo weer aan, dat kan niet de bedoeling zijn toch?
Ik had gehoopt. op: 56.07 (een paar ons minder)
maar je hebt gelijk hoor!
ik zit natuurlijk niet op jojo gevalletje te wachten .
ik moet ook gewoon tevreden zijn sommige mensen doen er 3 weken over voor 1 kilo.
dus ik mag nog blij zijn
[...]
Maar dat betekent dan toch bijna 2 kilo eraf? Meer moet je ook niet echt verwachten per week hoor, dat zou niet gezond zijn! Als je sneller gaat ga je crashen, en dan jojo je het er ook zo weer aan, dat kan niet de bedoeling zijn toch?
Ik had gehoopt. op: 56.07 (een paar ons minder)
maar je hebt gelijk hoor!
ik zit natuurlijk niet op jojo gevalletje te wachten .
ik moet ook gewoon tevreden zijn sommige mensen doen er 3 weken over voor 1 kilo.
dus ik mag nog blij zijn
vrijdag 20 november 2009 om 11:37
Wauw, wat een goede berichten!
Spijker, kijk je wel uit dat je niet te snel gaat? Meer dan een kilo per week is wel heeel snel hoor! Pas op, anders is het er straks zo weer bij. Ik begrijp wel dat die schitterende jurk een goede motivatie is!
Kastanjetje, hou vast aan die -1,6 en ga voor volgende week!
Melanthe, prima score!
Loekipoeki, rode saus is beter! Zit geen vet in.
Moonglade, kop op hoor, je kan het!
Ikzelf: ben 0,5 afgevallen in totaal: dus weeg nu 64 met BMI 21,6!! Ben blij! Heb vanavond etentje, maar heel de week punten gespaard, dus dat komt goed. Moet de komende weken wel extra mn best doen want er komen veel etentjes, feestjes en feestdagen aan! Wil toch voor de kerst nog wat kwijt. Ben wel heel goed aan het sporten!! Deze week al drie keer. Ga proberen om start to run te doen. Ik stijg in het midden in want heb redelijke conditie.
Spijker, kijk je wel uit dat je niet te snel gaat? Meer dan een kilo per week is wel heeel snel hoor! Pas op, anders is het er straks zo weer bij. Ik begrijp wel dat die schitterende jurk een goede motivatie is!
Kastanjetje, hou vast aan die -1,6 en ga voor volgende week!
Melanthe, prima score!
Loekipoeki, rode saus is beter! Zit geen vet in.
Moonglade, kop op hoor, je kan het!
Ikzelf: ben 0,5 afgevallen in totaal: dus weeg nu 64 met BMI 21,6!! Ben blij! Heb vanavond etentje, maar heel de week punten gespaard, dus dat komt goed. Moet de komende weken wel extra mn best doen want er komen veel etentjes, feestjes en feestdagen aan! Wil toch voor de kerst nog wat kwijt. Ben wel heel goed aan het sporten!! Deze week al drie keer. Ga proberen om start to run te doen. Ik stijg in het midden in want heb redelijke conditie.
