Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?
vrijdag 30 oktober 2009 om 17:04
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal
zaterdag 20 februari 2010 om 11:49
Ja geen idee. Weegt vet meer dan chocolade? Dat kan toch eigenlijk niet? Stel je eet 1 kilo eten, dan kun je daar toch nooit 2 kilo van aankomen theoretisch gezien?
Het lijkt me dat je juist het zwaarst bent net na allerlei dingen gegeten te hebben. Naar verloop van tijd (en slapen) raak je alvast een deel vocht uit je eten en drinken kwijt, dat scheelt al gewicht, en miss moet je ook nog wel naar de wc. Maar goed, ik weet het ook niet hoor
Het lijkt me dat je juist het zwaarst bent net na allerlei dingen gegeten te hebben. Naar verloop van tijd (en slapen) raak je alvast een deel vocht uit je eten en drinken kwijt, dat scheelt al gewicht, en miss moet je ook nog wel naar de wc. Maar goed, ik weet het ook niet hoor
zaterdag 20 februari 2010 om 13:12
Inderdaad 2 dagen later zie je pas de schade op de weegschaal, heb ik ook tenminste! Lees ik ook in ons topic bij oude reacties... 2 dagen later gaf de weegschaal meer aan...
Ik ga zometeen buiten hardlopen 5 km... daarna lekker douchen, beetje schoonmaken in huis, (jaja telt ook meer beweging!) en om half 5 kruip ik lekker op de bank om naar Jack& Sarah te kijken, hele mooie leuke film!!!
@Prulletje: zie je wel,,,,je gaat echt wel afvallen, je ziet het nu!
Ik ga zometeen buiten hardlopen 5 km... daarna lekker douchen, beetje schoonmaken in huis, (jaja telt ook meer beweging!) en om half 5 kruip ik lekker op de bank om naar Jack& Sarah te kijken, hele mooie leuke film!!!
@Prulletje: zie je wel,,,,je gaat echt wel afvallen, je ziet het nu!
zaterdag 20 februari 2010 om 13:24
zaterdag 20 februari 2010 om 14:30
quote:Niyah schreef op 20 februari 2010 @ 13:24:
[...]
tot nu toe gaat het op school goed ,
voorlopig wil onze mentor geen praktijk vakken doen.
omdat hij de bassis vak belangrijker vind.
maar ik weet waneer dat gaat stoppen.
maar die pillen helpen echt niet !
Dat komt echt nog Nyiah,medicijnen hebben tijd nodig om in je lichaam opgenomen te worden dat duurt meestal een tijdje!!
Lachen Loeki om je rondje fietsen heb net de afwas gedaan telt dat ook ?
Black -A hoe gaat het nu met je Oom ?
Jippie Prulletje zie je wel dat het lukt,gewoon volhouden
Een keer zondige kan volgens mij geen kwaad hoor Loekie,denk dat we dat allemaal weleens doen,moet kunnen
[...]
tot nu toe gaat het op school goed ,
voorlopig wil onze mentor geen praktijk vakken doen.
omdat hij de bassis vak belangrijker vind.
maar ik weet waneer dat gaat stoppen.
maar die pillen helpen echt niet !
Dat komt echt nog Nyiah,medicijnen hebben tijd nodig om in je lichaam opgenomen te worden dat duurt meestal een tijdje!!
Lachen Loeki om je rondje fietsen heb net de afwas gedaan telt dat ook ?
Black -A hoe gaat het nu met je Oom ?
Jippie Prulletje zie je wel dat het lukt,gewoon volhouden
Een keer zondige kan volgens mij geen kwaad hoor Loekie,denk dat we dat allemaal weleens doen,moet kunnen
zaterdag 20 februari 2010 om 14:48
ik heb in het begin wel foto,s gemaakt pff die foto was verschrikkelijk! haha
en als ik dan nu naar mijn zelf kijk
ben ik echt trots.
ik hoop het dirkje !
en afen toe zondige kan wel hoor!
ik heb het vorige week nog gedaan 1 snikker...
en het leukste was dat ik de volgende dag precies hetzelfde woog.
ik denk ook dat het mede komt dat mijn stofwisseling al op pijl is.
ik ga nu weer ffe een uur feitsen (buiten) in dit weer
maar gelukkig vriiest het niet meer
en als ik dan nu naar mijn zelf kijk
ben ik echt trots.
ik hoop het dirkje !
en afen toe zondige kan wel hoor!
ik heb het vorige week nog gedaan 1 snikker...
en het leukste was dat ik de volgende dag precies hetzelfde woog.
ik denk ook dat het mede komt dat mijn stofwisseling al op pijl is.
ik ga nu weer ffe een uur feitsen (buiten) in dit weer
maar gelukkig vriiest het niet meer
zaterdag 20 februari 2010 om 15:18
@Dirkje: dat telt ook, net als zware boodschappen heel veel trappen op dragen.. wat ik net zelf heb gedaan hahaha.
@Prulletje: ik heb van afgelopen zomer een foto van mezelf toen was ik wel op mijn dikst ja (78.8kg) en als ik mezelf nu op foto's ..... me happy!!, maar die foto;s van de zomer vind ik echt afgrijselijk.
@Prulletje: ik heb van afgelopen zomer een foto van mezelf toen was ik wel op mijn dikst ja (78.8kg) en als ik mezelf nu op foto's ..... me happy!!, maar die foto;s van de zomer vind ik echt afgrijselijk.
zaterdag 20 februari 2010 om 17:48
@ Prulletje: nee ik heb geen foto van mezelf gemaakt. Ik kijk liever naar het eindresultaat haha. En er zijn wel wat foto's van toen ik echt nog dikker was (82 kg), maar om eerlijk te zijn waren al die kilo's niet zo zichtbaar aanwezig met kleding aan.
@ Loekipoeki: hahaha je hebt me niet gedemotiveerd hoor, maar ik zal de weegschaal dan morgen maar even mijden. Ga ik er maandagochtend wel weer opstaan
Ik heb trouwens net een topic geopend over plaatselijk afvallen. Ik ben bijna weer op m'n streefgewicht en m'n broeken zitten weer beter, maar heb zo'n zwemband rond m'n middel, die niet echt afneemt. Dus vroeg me af of plaatselijk afvallen mogelijk was. Wat denken jullie?
@ Loekipoeki: hahaha je hebt me niet gedemotiveerd hoor, maar ik zal de weegschaal dan morgen maar even mijden. Ga ik er maandagochtend wel weer opstaan
Ik heb trouwens net een topic geopend over plaatselijk afvallen. Ik ben bijna weer op m'n streefgewicht en m'n broeken zitten weer beter, maar heb zo'n zwemband rond m'n middel, die niet echt afneemt. Dus vroeg me af of plaatselijk afvallen mogelijk was. Wat denken jullie?
zaterdag 20 februari 2010 om 17:55
Ik denk dat je heel veel reacties gaat krijgen dat dat niet kan, want het kan ook echt niet volgens mij. Sorry, maar hoop maar niet teveel op positieve reacties. Ik zie dat zo vaak voorbij komen in die afval topics hier.
Je kunt natuurlijk wel je spieren trainen, om de onderlaag wat strakker te krijgen, maar dan nog wordt dat pas zichtbaar als het vetlaagje eraf is.
Je kunt natuurlijk wel je spieren trainen, om de onderlaag wat strakker te krijgen, maar dan nog wordt dat pas zichtbaar als het vetlaagje eraf is.
zaterdag 20 februari 2010 om 17:59
Als je echt flink afgevallen bent en alleen rond je middel nog wat zit, zou je volgens mij alleen als drastische maatregel nog voor liposuctie kunnen gaan. Maar dat is natuurlijk niet iets wat je zomaar even doet. Het is echter wel het enige dat dan nog werkt denk ik. Want je mag ook geen liposuctie laten doen als je gewoon veel te zwaar bent. Dat is juist alleen voor plaatselijke gebieden die je met sporten niet wegkrijgt. Maar ik weet niet of ik het zou aanraden.
zaterdag 20 februari 2010 om 18:42
Ik weet dat ook niet, zou best kunnen. Maar ik heb ook wel eens gelezen dat als je echt alle vetcellen op een plek weg laat halen, daar geen nieuwe meer kunnen 'groeien'.
Maar zelf zou ik het in ieder geval niet zomaar laten doen. Ik wil eerst flink afvallen en ben er van overtuigd dat mijn lijf dan wel strak is. Mocht dat écht niet zo zijn, kan ik altijd nog kijken. Maar dan wil ik waarschijnlijk toch eerst wachten tot ik kinderen gehad heb, want wat die nog allemaal met je lichaam doen als je zwanger bent is ook niet te voorspellen. Sommige vrouwen krijgen dan dat die spieren in de buik gesplitst of gescheurd zijn ofzo, en daardoor krijg je dan zo'n uitgezakte buik. Dat krijg je alleen goed met een buikwandcorrectie. Dat zou ik nog best overwegen als dat bij mij het geval zou zijn.
Maar voorlopig eerst maar goed sporten en gezond eten en afvallen
Maar zelf zou ik het in ieder geval niet zomaar laten doen. Ik wil eerst flink afvallen en ben er van overtuigd dat mijn lijf dan wel strak is. Mocht dat écht niet zo zijn, kan ik altijd nog kijken. Maar dan wil ik waarschijnlijk toch eerst wachten tot ik kinderen gehad heb, want wat die nog allemaal met je lichaam doen als je zwanger bent is ook niet te voorspellen. Sommige vrouwen krijgen dan dat die spieren in de buik gesplitst of gescheurd zijn ofzo, en daardoor krijg je dan zo'n uitgezakte buik. Dat krijg je alleen goed met een buikwandcorrectie. Dat zou ik nog best overwegen als dat bij mij het geval zou zijn.
Maar voorlopig eerst maar goed sporten en gezond eten en afvallen
zaterdag 20 februari 2010 om 19:10
Hier ook hoor!
Ik krijg volgens de caloriechecker nog teveel verzadigd vet binnen??? Ik heb vandaag ipv magere een halfvolle melk gedronken (totaal max 400ml) en 1 plak 30+ kaas gehad.... en met avond eten max 1 eetlepel vloeibaar braadspul met <17gr vet om mijn valess in te bakken. Maar als je dan bij tips kijkt, zie je ook halfvolle melk staan (drink overigens meestal wel magere) en 30+ kaas... Tis ook niet alsof ik grote hoeveelheden heb gegeten... verder heb ik vandaag niets anders gegeten waar echt vet in zat.....
Wat willen ze nou toch???
Ik krijg volgens de caloriechecker nog teveel verzadigd vet binnen??? Ik heb vandaag ipv magere een halfvolle melk gedronken (totaal max 400ml) en 1 plak 30+ kaas gehad.... en met avond eten max 1 eetlepel vloeibaar braadspul met <17gr vet om mijn valess in te bakken. Maar als je dan bij tips kijkt, zie je ook halfvolle melk staan (drink overigens meestal wel magere) en 30+ kaas... Tis ook niet alsof ik grote hoeveelheden heb gegeten... verder heb ik vandaag niets anders gegeten waar echt vet in zat.....
Wat willen ze nou toch???
zaterdag 20 februari 2010 om 19:47
Nja voor de calorien is t wel handig, maar dat van t vet slaat echt nergens op.. kweet t zeker.. ik heb juist vandaag een hele gezonde dag gehad. Ik drink alleen soms halfvolle omdat ik daarvan de lactose-vrije pak en ik de katjes ook wat geef ervan... nja die krijgen echt geen liter melk op dus drink ik die mee op. (krijgen ze wel op, maar vind ik teveel van t goede )
Maja als dat t ergste is......
Maja als dat t ergste is......
zaterdag 20 februari 2010 om 19:48
quote:Loekipoeki schreef op 20 februari 2010 @ 19:10:
Hier ook hoor!
Ik krijg volgens de caloriechecker nog teveel verzadigd vet binnen??? Ik heb vandaag ipv magere een halfvolle melk gedronken (totaal max 400ml) en 1 plak 30+ kaas gehad.... en met avond eten max 1 eetlepel vloeibaar braadspul met <17gr vet om mijn valess in te bakken. Maar als je dan bij tips kijkt, zie je ook halfvolle melk staan (drink overigens meestal wel magere) en 30+ kaas... Tis ook niet alsof ik grote hoeveelheden heb gegeten... verder heb ik vandaag niets anders gegeten waar echt vet in zat.....
Wat willen ze nou toch???
in mijn mening is er niks mis met jou eetpatroon van vandaag..
als je het mij vraagt..zijn die site,s vaak onzin.
ik was een keer op een site .. en volgens hun had ik over gewicht..lache.
ik zelf crieer gewoon mij eigen dieet, nouja niet echt een dieet want ik ben van plan dat minder eten zo te houden na dat ik mijn streef gewicht hebt behaald.
Hier ook hoor!
Ik krijg volgens de caloriechecker nog teveel verzadigd vet binnen??? Ik heb vandaag ipv magere een halfvolle melk gedronken (totaal max 400ml) en 1 plak 30+ kaas gehad.... en met avond eten max 1 eetlepel vloeibaar braadspul met <17gr vet om mijn valess in te bakken. Maar als je dan bij tips kijkt, zie je ook halfvolle melk staan (drink overigens meestal wel magere) en 30+ kaas... Tis ook niet alsof ik grote hoeveelheden heb gegeten... verder heb ik vandaag niets anders gegeten waar echt vet in zat.....
Wat willen ze nou toch???
in mijn mening is er niks mis met jou eetpatroon van vandaag..
als je het mij vraagt..zijn die site,s vaak onzin.
ik was een keer op een site .. en volgens hun had ik over gewicht..lache.
ik zelf crieer gewoon mij eigen dieet, nouja niet echt een dieet want ik ben van plan dat minder eten zo te houden na dat ik mijn streef gewicht hebt behaald.
zaterdag 20 februari 2010 om 19:53
quote:Loekipoeki schreef op 20 februari 2010 @ 19:47:
Nja voor de calorien is t wel handig, maar dat van t vet slaat echt nergens op.. kweet t zeker.. ik heb juist vandaag een hele gezonde dag gehad. Ik drink alleen soms halfvolle omdat ik daarvan de lactose-vrije pak en ik de katjes ook wat geef ervan... nja die krijgen echt geen liter melk op dus drink ik die mee op. (krijgen ze wel op, maar vind ik teveel van t goede )
Maja als dat t ergste is......
Ja maar die site van het voedingscentrum telt ook heel raar, want ik had toen een bord pasta gegeten, dus ik vul dat in, en geeft ie super veel calorieen aan! En toen veranderde ik dat naar 3 opscheplepels ipv een bord, want dat is bij mij net zoveel, en toen was het zeker de helft minder aan kcal. Echt hoor, klopt niks van.
Maareuh, is die melk wel goed voor je katjes? (of heb je daarom de lactose vrije?) want gewone melk schijnt slecht voor ze te zijn. Even off topic
Nja voor de calorien is t wel handig, maar dat van t vet slaat echt nergens op.. kweet t zeker.. ik heb juist vandaag een hele gezonde dag gehad. Ik drink alleen soms halfvolle omdat ik daarvan de lactose-vrije pak en ik de katjes ook wat geef ervan... nja die krijgen echt geen liter melk op dus drink ik die mee op. (krijgen ze wel op, maar vind ik teveel van t goede )
Maja als dat t ergste is......
Ja maar die site van het voedingscentrum telt ook heel raar, want ik had toen een bord pasta gegeten, dus ik vul dat in, en geeft ie super veel calorieen aan! En toen veranderde ik dat naar 3 opscheplepels ipv een bord, want dat is bij mij net zoveel, en toen was het zeker de helft minder aan kcal. Echt hoor, klopt niks van.
Maareuh, is die melk wel goed voor je katjes? (of heb je daarom de lactose vrije?) want gewone melk schijnt slecht voor ze te zijn. Even off topic
zaterdag 20 februari 2010 om 19:56
Heb ik ook gehad met de eetmeter van het voedings centrum...
ik snap het ook niet...
Ik heb vandaag lekker buiten gelopen, was net op tijd voor de heftige hagel en sneeuwbuien...
Ik heb een lekkere salade gemaakt, met bleekselderij(vocht afdrijvend), paprika, komkommer, tomaat, en gemengde slablaadjes met een gebakken pangsiusfilet heeeeeeeerlijk!
Hoop dat ik volgende week eens een 72 zie op de weegschaal..
ik snap het ook niet...
Ik heb vandaag lekker buiten gelopen, was net op tijd voor de heftige hagel en sneeuwbuien...
Ik heb een lekkere salade gemaakt, met bleekselderij(vocht afdrijvend), paprika, komkommer, tomaat, en gemengde slablaadjes met een gebakken pangsiusfilet heeeeeeeerlijk!
Hoop dat ik volgende week eens een 72 zie op de weegschaal..
zaterdag 20 februari 2010 om 20:12
quote:prulletje schreef op 20 februari 2010 @ 19:53:
[...]
Maareuh, is die melk wel goed voor je katjes? (of heb je daarom de lactose vrije?) want gewone melk schijnt slecht voor ze te zijn. Even off topic Voor de katten gaat t om de lactose. Daar krijgen ze krampen en diarree van. In die lactose vrije melk voor humaan gebruik zit zelfs minder lactose in dan in kattenmelk. En die " toegevoegde vitaminen" aan die kattenmelk is ook bullshit. Mijne krijgen Royal Canin sensitivity controle (dierenartsvoer) dus veel beter kunnen ze t niet hebben qua vitaminen enz.
[...]
Maareuh, is die melk wel goed voor je katjes? (of heb je daarom de lactose vrije?) want gewone melk schijnt slecht voor ze te zijn. Even off topic Voor de katten gaat t om de lactose. Daar krijgen ze krampen en diarree van. In die lactose vrije melk voor humaan gebruik zit zelfs minder lactose in dan in kattenmelk. En die " toegevoegde vitaminen" aan die kattenmelk is ook bullshit. Mijne krijgen Royal Canin sensitivity controle (dierenartsvoer) dus veel beter kunnen ze t niet hebben qua vitaminen enz.
