Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in zomerjurk: vanaf 2 november. Wie doet er mee?

30-10-2009 17:04 2059 berichten
Alle reacties Link kopieren
De kerstjurk is geweest! En voor sommige ook erg succesvol gebleken. Daarnaast hebben we bewezen dat 5 kilo in twee maanden met een gezond eetpatroon en bewegen wel degelijk haalbaar is (als bewijs voor alle negatieve reacties in het begin!).

Nu gaan we voor slank in de zomerjurk! Hopelijk heeft iedereen in juni haar streefgewicht bereikt..dit is in ieder geval het goede voornemen voor dit jaar! Zet m op allemaal



Alle reacties Link kopieren
Ach iedereen denkt maar wat ie wil. Jullie zijn net zo min voedingsdeskundige als ik .



Ik heb gisteren avond wel een uur huilend in bed gelegen voor ik ging slapen met mijn vriend al troostend naast me, omdat het gewoon allemaal niet wil lukken . Hij vindt dat ik echt super goed bezig ben en heel goed mijn best doe (oke, deze laatste dagen is het even minder, maar ik heb 5 weken lang geknokt en dat hield ik vroeger nooit vol). Maar hij snapt ook niet waar het aan ligt. Hij zou willen dat hij me kon helpen, maar ja, kon dat maar he. We hebben afgesproken dat ik er nu nog 3 weken volop tegenaan ga. Als er dan nog steeds geen resultaat is gaan we naar andere oplossingen kijken.
Alle reacties Link kopieren
Ach Prulletje,dat vind ik echt erg voor je het is ook frusterend als jij je best doet,en er gaat bijna niks af!!

Je hebt gelijk probeer het gewoon,en als het niet lukt kun je misschien eens naar een diëtisten gaan?

Liefs Dirkje
Alle reacties Link kopieren
Hallo dames, ben er weer

nog wel kuchend en keelpijn maar gaat al beter, krijg aanstaande maandag uitslag of ik eventueel Pfeiffer heb..hoop het niet

Ik heb niet echt goed gegeten, veel cup a soup en crackers(soppen) en kwark, vanwege de keelpijn...

ik hoop dat ik het sporten zo snel mogelijk weer kan oppakken voel me nu nog een dweil...

ik ga zo ff lezen wat er hier allemaal gebeurd is? Hopelijk alles beetje goed?
Alle reacties Link kopieren
Nou heb ff gelezen, wat jammer dat het met de wilskracht niet zo wil... denk dat dat ook wel logisch is als er niet zoveel afgaat..dan zakt je motivatie natuurlijk...

Maar als het zonnetje schijnt: denk er dan aan: de luchtige kleding die je mooi zal staan als je nog net die paar kilootjes kwijt bent... en hoe je daar van gaat genieten dat je kleding mooier staat! KOM OP DAMES
Alle reacties Link kopieren
Hallo chili1971 fijn je weer te zijn,hopelijk heb je geen pfeifer!Daar zou je lang zoet mee zijn!!

Natuurlijk houden we vol,er was vanmorgen weer een paar ons af het gaat langzaam,maar ze verdwijnen.

Fijne dag allemaal,gr.dirkje
Alle reacties Link kopieren
waar zijn jullie???????????
Alle reacties Link kopieren
Hier... Het wil echt even niet met het gezonde eten. Heb een medische ingreep gehad en voel(de) me een beetje zielig. En ik ben toch een emotie-eter, dus heb mezelf 'getroost' met lekkere dingen zoals chocola. Zo fout, maar erg lekker. Daarnaast is sporten even geen optie door die ingreep, dus dat maakt het extra lastig.

Maar moet mezelf echt weer een schop onder m'n kont geven, want anders heb ik die kilo's er zo weer bij zitten en dat wil ik niet.



Hoe gaat het bij jullie???
Alle reacties Link kopieren
Het eten lukt hier ook nog niet echt super. Ik heb teveel op vandaag. Maar ben eindelijk wel maar weer eens een keer gaan sporten. God wat was dat nodig! Blij dat ik die drempel in elk geval wel over gekomen ben. Maar doordat ik toch eigenlijk teveel gegeten heb, voelt het nu niet echt lekker. Het was nog niet echt goed gezakt en met een volle buik sporten is niet lekker @-|



Chili hopelijk heb je geen Pfeiffer!

Dirkje, wat fijn dat het bij jou tenminste nog wel enigszins lekker loopt!

Loeky: Niks ernstigs qua medische ingreep hoop ik? Ik zou je graag een schop onder je kont geven hoor! Maar ik begrijp je dipje ook wel. Ik heb er ook last van. Maar toch volhouden meid!
Alle reacties Link kopieren
Voorlopig moet ik mezelf even weer op de rails krijgen... er zit weer gewicht aan.... dat er echt afmoet. Voorlopig heb ik t gevoel dat ik me even terug moet trekken voor een paar weekjes uit t topic.... Ik ben niet fijn in balans met mezelf.



Veel succes voor allen....
Alle reacties Link kopieren
He Loekipoeki was dat nou?het ging zo lekker!!Bij mij heeft het ook wel gejojoot,dat is toch niet erg,komt wel goed,als je weer gemotiveerd bent!!

Heel veel sterkte,en we hopen je snel weer te zien Loeky dat klinkt niet zo goed,gaat het nu weer beter met je??Van harte beterschap !

Goed dat je gesport hebt Prulletje,de volgende keer maar niet meer met een volle maag,daar kun je zeker last van hebben!

Ik durf het bijna niet te zeggen,maar met de lijn gaat het prima was weer af vanmorgen.

Heb me voor genomen als ik op streefgewicht zit,een jurk te kopen,is 25 jaar geleden haha.

Voor de zieke beterschap,en HOU VOL meisjes!!!
Alle reacties Link kopieren
He dames,



Wat is er aan de hand? Zijn veel mensen hun motivatie een beetje kwijt? Terwijl de zomer zich aandient? (ok, ik ben wat optimistisch, maar de zon heeft geschenen )



Bij mij gaat er al tijden weinig vanaf. Ondanks sporten en op mn eten letten. Maar ik moet eerlijkheidshalve bekennen dat ik ook nog wel eens wat lekkers snack hoor. Weliswaar enigzins 'verantwoord' snacken, maar toch. Als je kritisch naar je eet en beweegpatroon kijkt, zie je vaak wel waar het aan ligt. Misschien kan anders een diëtist uitkomst bieden?



Ik ben al een paar dagen niet thuis en zie pas begin volgende week kans om me te wegen. Ik kan mijn gewicht dus niet doorgeven vandaag. Begin deze week gaf de weegschaal aan dat ik weer onder de 63 kilo zat (hoera!), maar ik ben benieuwd hoe dat volgende week is.



Keep up, ladies!!
Alle reacties Link kopieren
Goed zo KK,onder de 63 !!

Bij mij gaat het ook niet zo snel als ik zou willen,en soms snaai ik ook maar wel met maten

We hebben nog even voor het zomer is,vanmorgen 78.1

fijne dag gr.dirkje
Alle reacties Link kopieren
Wat is het hier rustig!!! Moeten we niet allemaal massaal ons gewicht doorgeven?

Ik was gisteren niet in de gelegenheid, dus daarom vandaag, maar ik ben erg saai, want het is nog steeds 73 kg. Ben ik eigenlijk wel heel blij mee, want ik heb de afgelopen week totaal niet gesport en wel alles gegeten waar ik zin in had, dus dan is het al goed dat er niets bij is gekomen he?

Voor komende week staat er heel veel sporten op het programma (om het in te halen) en dan wil ik toch ook proberen om het snoepen weer te laten. Moet ik echter wel nog even de chocola die ik in huis heb dit weekend opeten, want dat maakt de verleiding volgende week minder



Dirkje, je gaat hartstikke goed meid. Niet heel snel, maar wel gestaag en dat is belangrijker. Keep up the good work.



KathyKatinka, hoe herkenbaar wat je schrijft. Je weet vaak zelf wel wat je 'fout' doet en waarom je niets (of weinig) afvalt. Maar blijkbaar is het toch lastig om dat aan te pakken... oude gewoontes wijzig je ook niet zomaar he?



Loekipoeki, balans is belangrijker dan een paar kilo, dus goed om je eerst even op jezelf te richten. Anders lukt het afvallen toch niet goed, want je moet er wel volledig voor kunnen gaan.



Prulletje, je bent in ieder geval wezen sporten en da's positief! Nu het eten nog weer even aanpakken en dan komt het weer goed. En mijn medische ingreep was niet schokkend hoor. Gewoon een controle-ingreep, maar wel eentje met een kleine nasleep, omdat je een paar dagen rustig aan moet doen. Maar voel me nu weer prima en ga straks weer even richting sportschool. Niet te lang, maar even wat doen...



Chili, hoe gaat het nu met je? Maandag uitslag... spannend. Ik hoest me trouwens ook 3 slagen in de rondte, dus misschien zit het wel in de lucht? Gewoon goed naar je lichaam luisteren en proberen op te letten met eten. Ach, we weten het eigenlijk ook allemaal wel he?



Black_A, morgen ben je er geloof ik weer, dus hoe was je vakantie? Ik hoop dat je genoten hebt! En niet teveel kilo's bent aangekomen



Dames, zet 'm op allemaal! De zomer komt er inderdaad aan (aankomende week zijn er temperaturen van 15 graden voorspeld) en dan willen we die nare kilo's toch niet mee hoeven slepen?
Alle reacties Link kopieren
Ik was vanochtend 71.6kg

net naar de zonnebank geweest en daarna hebben mijn lieverd en ik een dutch deluxe naar binnen gewerkt, was niet zo lekker beetje saaie burger van de mac...ik zit nu wel vol!

Ik voel me wel goed, wel moe..en werd vanochtend wakker met keelpijn... das wel balen was blij dat dat weg was...
Alle reacties Link kopieren
Oh bah ja ik heb ook keelpijn, begin verkouden te worden, snotneus enzo, en dat ademt zo moeilijk 's nachts, met als gevolg dus weinig slaap, bah.

Ik heb nog niet gewogen. Vind dat zo stom waar mijn vriend bij is . En hij nam vanmorgen alle tijd in de slaapkamer, dus ik ga het morgen maar doen denk ik.



Heb nog verder niet alles gelezen, doe ik vanavond. xx
Alle reacties Link kopieren
Hallo dammes ik ben er weer,



Ik was eigenlijk al eerder beter, maar heb een zware week achter de rug

Ik ben begonnen met mijn stage ik loop stage in de senox.

Dinsdag en woensdag heb ik stage maar moest meteen al een blokweek volgen.

Van 4 dagen (9-17) en daarbij had ik dinsdag een kanaal behandeling.

Echt kut , heb er eigelijk nog steeds last van.

Dinsdag heb ik weer zangles : kan niet wachten & in april begin ik met een cursus pianoles heb ik altijd al willen doen maar nooit gedaan.

En ik denk dat in plaats van karate Kung fu ga doen: eerst maar een proefles aanvragen.

Vrijdag zal ik weer mijn gewicht doorgeven.

Ik denk er ook nog steeds aan een crosstrainer te kopen.

kijkschop heeft er een voor 150, wel een koopje maar misschien deugd ie ook niet !



Hoe gaat ie hier dames ik lees dat er wat minder motivatie is
Alle reacties Link kopieren
67,5 hier
Alle reacties Link kopieren
Hoi, hoi,



Hier ben ik weer....



Heb even bijgelezen en constateer dat de motivatie hier en daar wegzakt, terwijl de resultaten op de weegschaal toch wel goed zijn... Hopelijk heeft dat de motivatie weer een beetje aangewakkerd!!



Mijn vakantie was redelijk geslaagd...de hele week mooi weer, behalve donderdag, appartement was ok en met schoonfamilie was het ook gezellig! Alleen dat skieen...heb de hele week les genomen..en zolang het een beetje vlak blijft vind ik het wel leuk, maar zodra het wat steiler wordt ben ik gewoon bang. Ben vrijdag helemaal boven geweest aan de andere kant van de berg en vond het echt supermooi om een keer te zien, maar was ook superblij toen ik weer beneden stond. Ik denk dat ik het voortaan maar bij de apres-ski ga houden.



Vanmorgen op de weegschaal gestaan en na een hele week nergens op te letten was er 'maar' 0,4 kilo bij. Ik hoop dat ik aankomende vrijdag weer onder de 73 kilo zit..is wel optimistisch, maar ook ik wil wel weer eens resultaat zien op die weegschaal.
Alle reacties Link kopieren
De tabel is weer up-to-date
Alle reacties Link kopieren
Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt black!

Ik heb nog nooit geskied, dus kan er verder niet over meepraten.



Ik heb het best druk gehad en dus niet zoveel gepraat en gelezen hier. Komende week heb ik de hele week stage, dus zal er ook een beetje aan liggen hoe druk ik het dan heb, hoeveel ik hier te vinden ben. Dus sorry mensen alvast als ik er weinig ben!



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Hey Black_A, welkom terug. Het schijnt dat als je bang bent bij het skien dat het dan ook niet gaat werken. Heb zelf nog nooit geskied, maar wel gesnowboard en daarvoor geldt hetzelfde. Je moet het durven...

Maar wat fijn dat je maar 0,4 bent aangekomen. Da's eigenlijk niks... Nu weer goed je best doen.



De motivatie was inderdaad even weg. Of liever gezegd de discipline, want ik wilde wel, maar het lukte niet. Vanmorgen op de weegschaal gestaan en toen gaf hij 72,5 kg aan. Vraag me af waarom het op vrijdag altijd meer is hahaha. Maar goed, het is weer maandag, dus heb ik alle moed weer verzameld en besloten om weer goed m'n best te doen. Overigens heb ik wel het idee dat m'n lichaam wat strakker wordt en dat is eigenlijk nog belangrijker dan die kilo's. Heb van het weekend stiekem even m'n bikini's gepast voor volgende week en het ziet er acceptabel uit hahaha. Ben dus erg blij dat ik 1 feb. begonnen ben met afvallen.



Dus dames, denk aan hetgeen waar je voor wilt afvallen en zet 'm op!
Alle reacties Link kopieren
dames sorry ik schrijf ook niet meer zoveel, ik ga vanaf vandaag weer meer mijn best doen hier! Ik heb de uitslag nog niet... kreeg gisteren te horen dat de dokter vandaag contact met me opneemt dus wordt vervolgd!

Dus tot schrijfs later vandaag! EN KOM OP!!!!!! sun is on the way!
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen

Ik mijd de weegschaal tot vrijdag,van het weekend 2 etentjes gehad lekker maar wel teveel!

Black wandelen op wintersport is toch ook heerlijk!!Hoe gaat het nu met je schoonzusje,en de baby ?

Chili sterkte met het wachten op de uitslag hopelijk heeft de dokter goed nieuws!!!

Groetjes Dirkje
Alle reacties Link kopieren
Nou, ik was vanochtend weer bij mijn weegschaal... en ik zit nog steeds onder de 63!! 62,8 was de score Eindelijk weer... ! Nu nog volhouden in dit patroon.



Ik zit nu midden in de bevlieging die lenteschoonmaak heet... dat geeft ook best een goed gevoel.
Alle reacties Link kopieren
Pff...ik kan die motivatie ook even niet vinden...waar hebben jullie die verstopt!!! Geef hem alsjeblieft weer terug!!!



En hoe komt dat??? Nou, doordat ik het nogal druk heb deze week let ik slechter op mijn eten en omdat ik me gisteren ineens verstapt heb en nu dus last heb van mijn hamstring en daardoor sporten ook niet gaat...



Met mijn schoonzusje gaat het op en neer...ze zijn er nu achter (door een MRI) dat haar baarmoeder de leider bij haar nier beklemd..hierdoor worden haar afvalstoffen moeilijk vervoerd en is haar nier vergroot. Elke keer als er vocht door de leider probeert te komen dan heeft ze heel veel pijn. Ze kunnen niet zoveel voor haar doen...hopen dat het kindje anders gaat liggen. Later in de zwangerschap schijnt je baarmoeder wel weer anders te gaan liggen, dus hopen voor haar dat dat snel gebeurd. In het ergste geval gaan ze het kindje over zeven weken halen...



Goed bezig KK!! Geef mij ook wat van die goede motivatie!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven