Lijf & Lijn
alle pijlers
Slecht Bezig
dinsdag 21 juni 2011 om 14:21
Hey meiden
jullie denken toch niet serieus gezond bezig te zijn met al die lijstjes he?
Cruesli, liga, appelstroop, kroepoek, worst?
Het klinkt misschien gezond maar dat is het absoluut niet.
Jullie stoppen je dagelijks vol met suikerbommen en vergeten het om genoeg eiwitten en goede vetten binnen te krijgen.
Zetmelen en suikers zijn de boosdoeners, niet vet.
Verder klopt er niets van al die streefgewichten omdat je niet weet of je nou spiermassa of vet aan het verbranden bent.
Het draait allemaal om goede voeding in combinatie met krachttraining en cardio om het vetpercentage te verminderen.
Als ik zie hoe jullie bezig zijn dan is het alleen maar logisch dat het zo langzaam gaat.
jullie denken toch niet serieus gezond bezig te zijn met al die lijstjes he?
Cruesli, liga, appelstroop, kroepoek, worst?
Het klinkt misschien gezond maar dat is het absoluut niet.
Jullie stoppen je dagelijks vol met suikerbommen en vergeten het om genoeg eiwitten en goede vetten binnen te krijgen.
Zetmelen en suikers zijn de boosdoeners, niet vet.
Verder klopt er niets van al die streefgewichten omdat je niet weet of je nou spiermassa of vet aan het verbranden bent.
Het draait allemaal om goede voeding in combinatie met krachttraining en cardio om het vetpercentage te verminderen.
Als ik zie hoe jullie bezig zijn dan is het alleen maar logisch dat het zo langzaam gaat.
dinsdag 21 juni 2011 om 14:25
dinsdag 21 juni 2011 om 14:29
Tegen bijna iedereen in dit topic quote:watgebeurter schreef op 21 juni 2011 @ 14:26:
.................. maar een heel klein beetje gelijk heeft ze wel..................
dankjewel!
Het zou veel sneller gaan als jullie al die suikers uit je schema zouden halen en gewoon eiwitten en gezonde vetten begonnen te eten.
.................. maar een heel klein beetje gelijk heeft ze wel..................
dankjewel!
Het zou veel sneller gaan als jullie al die suikers uit je schema zouden halen en gewoon eiwitten en gezonde vetten begonnen te eten.
dinsdag 21 juni 2011 om 14:32
quote:anneloesje01 schreef op 21 juni 2011 @ 14:29:
Tegen bijna iedereen in dit topic
[...]
dankjewel!
Het zou veel sneller gaan als jullie al die suikers uit je schema zouden halen en gewoon eiwitten en gezonde vetten begonnen te eten.Voordeeltje van jou topic, me opwinden over domme mensen verbrand ook kcal.
Tegen bijna iedereen in dit topic
[...]
dankjewel!
Het zou veel sneller gaan als jullie al die suikers uit je schema zouden halen en gewoon eiwitten en gezonde vetten begonnen te eten.Voordeeltje van jou topic, me opwinden over domme mensen verbrand ook kcal.
