Lijf & Lijn
alle pijlers
Slecht Bezig
dinsdag 21 juni 2011 om 14:21
Hey meiden
jullie denken toch niet serieus gezond bezig te zijn met al die lijstjes he?
Cruesli, liga, appelstroop, kroepoek, worst?
Het klinkt misschien gezond maar dat is het absoluut niet.
Jullie stoppen je dagelijks vol met suikerbommen en vergeten het om genoeg eiwitten en goede vetten binnen te krijgen.
Zetmelen en suikers zijn de boosdoeners, niet vet.
Verder klopt er niets van al die streefgewichten omdat je niet weet of je nou spiermassa of vet aan het verbranden bent.
Het draait allemaal om goede voeding in combinatie met krachttraining en cardio om het vetpercentage te verminderen.
Als ik zie hoe jullie bezig zijn dan is het alleen maar logisch dat het zo langzaam gaat.
jullie denken toch niet serieus gezond bezig te zijn met al die lijstjes he?
Cruesli, liga, appelstroop, kroepoek, worst?
Het klinkt misschien gezond maar dat is het absoluut niet.
Jullie stoppen je dagelijks vol met suikerbommen en vergeten het om genoeg eiwitten en goede vetten binnen te krijgen.
Zetmelen en suikers zijn de boosdoeners, niet vet.
Verder klopt er niets van al die streefgewichten omdat je niet weet of je nou spiermassa of vet aan het verbranden bent.
Het draait allemaal om goede voeding in combinatie met krachttraining en cardio om het vetpercentage te verminderen.
Als ik zie hoe jullie bezig zijn dan is het alleen maar logisch dat het zo langzaam gaat.
woensdag 22 juni 2011 om 00:02
quote:meds schreef op 21 juni 2011 @ 23:59:
is helemaal niet slecht, chocomoes. Chocolade zit vol met antioxidanten, de eieren bevatten aminozuren en het door anneloesje bejubelde eiwit. En natuurlijk zit er ook vet in. Ik zeg, eet smakelijk!Ah toch fijn om een snack te hebben die door Anneloesje ook verantwoord is bevonden. Anders voelde het gewoon alsof ik slecht bezig was :p
is helemaal niet slecht, chocomoes. Chocolade zit vol met antioxidanten, de eieren bevatten aminozuren en het door anneloesje bejubelde eiwit. En natuurlijk zit er ook vet in. Ik zeg, eet smakelijk!Ah toch fijn om een snack te hebben die door Anneloesje ook verantwoord is bevonden. Anders voelde het gewoon alsof ik slecht bezig was :p
woensdag 22 juni 2011 om 09:06
quote:Machutookunbietjemeerzijn schreef op 21 juni 2011 @ 21:37:
[...]
charlottew88 en ik danken je voor dit platform, waarvan wij ons idee over een gezond dieet hebben kunnen lanceren en misschien implementeren.
Inschrijving voor de cursus 'Vezels en ik' kan vanaf 31 juni as.
Eleonora: "hoe schijf van vijf"
En degenen die de cursus met goed gevolg afronden krijgen een mooi t-shirt, Deze o.a.
[...]
charlottew88 en ik danken je voor dit platform, waarvan wij ons idee over een gezond dieet hebben kunnen lanceren en misschien implementeren.
Inschrijving voor de cursus 'Vezels en ik' kan vanaf 31 juni as.
Eleonora: "hoe schijf van vijf"
En degenen die de cursus met goed gevolg afronden krijgen een mooi t-shirt, Deze o.a.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
woensdag 22 juni 2011 om 09:41
quote:meds schreef op 22 juni 2011 @ 01:15:
croissants mag ook , mits je er kaas tussendoet, vet en eiwit
Een croque monsieur mag ook.
of eigenlijk nog beter een croque madam.
croissants mag ook , mits je er kaas tussendoet, vet en eiwit
Een croque monsieur mag ook.
of eigenlijk nog beter een croque madam.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
woensdag 22 juni 2011 om 09:47
Of een portie confit de canard. En dan niet het vel van de eend eraf halen want dat is ongezond. Serveren met aardappelgratin die natuurlijk is gemaakt met slagroom en volvette kaas of serveren met aardappelen gebakken in ganzenvet.
Als toetje een eclair of twee.
Als toetje een eclair of twee.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
woensdag 22 juni 2011 om 12:50
quote:scully81 schreef op 22 juni 2011 @ 11:55:
Net 2 bonbon blocs gegeten ipv een salade en soep, anneloesje trots op me?Als Anneloesje niet trots op je is ben ik het wel hoor. Heel goed Scully ik ben trots op je ga zo door.
Net 2 bonbon blocs gegeten ipv een salade en soep, anneloesje trots op me?Als Anneloesje niet trots op je is ben ik het wel hoor. Heel goed Scully ik ben trots op je ga zo door.
I’m doing superhero stuff. I’m staying focused. If anybody comes in here looking for trouble, oh, they’re going to meet my partners. We’re talking about paw and order.
