Lijf & Lijn
alle pijlers
Sporten in deze hitte..
maandag 12 juli 2010 om 18:50
Vorige week heb ik me na 2 weken niet te zijn geweest eens een keer naar de sportschool gesleept. De eerste week dat ik niet gegaan ben was wegens blessure maar de 2e week was gewoon wegens de hitte dus ik vond vorige week dat ik echt eens moest gaan.
Ze hebben airco daar binnen dus ik had zoiets van misschien is het daar wel lekker koel en dus wel lekker om te sporten. Nou binnen 2 minuten zat ik al onder het zweet, m'n hartslag een stukje hoger dan normaal en na een half uur voelde ik mijn benen haast niet meer en kwam de hoofdpijn. En ik deed het al rustig aan omdat het zo warm was. Had ook voldoende drinken bij en een handdoekje om m'n gezicht enzo wat af te doen. De airco stond wel aan maar ik vond het er nog niet bepaald koel en ik vond het ook best wel benauwd binnen.
En nu zit ik dus weer, wel of niet gaan? Aan de ene kant wil ik best gaan sporten en de sportschool is ook wel dichtbij maar de vorige keer ging dus echt niet lekker.
Het was er nog best druk op de sportschool dus ik voel me eigenlijk best wel een watje als ik niet ga maarja als het weer zo slecht gaat als vorige week
Ik vraag me dus af wie er met deze hitte nog wel fanatiek aan het sporten is en wat jullie dan doen om het hoofd toch nog koel te houden?
Ze hebben airco daar binnen dus ik had zoiets van misschien is het daar wel lekker koel en dus wel lekker om te sporten. Nou binnen 2 minuten zat ik al onder het zweet, m'n hartslag een stukje hoger dan normaal en na een half uur voelde ik mijn benen haast niet meer en kwam de hoofdpijn. En ik deed het al rustig aan omdat het zo warm was. Had ook voldoende drinken bij en een handdoekje om m'n gezicht enzo wat af te doen. De airco stond wel aan maar ik vond het er nog niet bepaald koel en ik vond het ook best wel benauwd binnen.
En nu zit ik dus weer, wel of niet gaan? Aan de ene kant wil ik best gaan sporten en de sportschool is ook wel dichtbij maar de vorige keer ging dus echt niet lekker.
Het was er nog best druk op de sportschool dus ik voel me eigenlijk best wel een watje als ik niet ga maarja als het weer zo slecht gaat als vorige week
Ik vraag me dus af wie er met deze hitte nog wel fanatiek aan het sporten is en wat jullie dan doen om het hoofd toch nog koel te houden?
dinsdag 13 juli 2010 om 14:55
quote:bosaapje schreef op 13 juli 2010 @ 10:05:
[...]
Helaas wel ja. Ze zijn al een paar jaar bezig om een nieuwe sportschool te bouwen maar het komt er niet van. Aangezien het ledenaantal rap minder wordt is het nog maar de vraag of er ooit een nieuwe komt.
Mijn vorige sportschool had ook geen airco. Geen verwarming ook trouwens, en alleen een hooguit lauwe douche.
Eén van de redenen om over te stappen.
[...]
Helaas wel ja. Ze zijn al een paar jaar bezig om een nieuwe sportschool te bouwen maar het komt er niet van. Aangezien het ledenaantal rap minder wordt is het nog maar de vraag of er ooit een nieuwe komt.
Mijn vorige sportschool had ook geen airco. Geen verwarming ook trouwens, en alleen een hooguit lauwe douche.
Eén van de redenen om over te stappen.
dinsdag 13 juli 2010 om 21:13
ik ga gewoon door, even fanatiek ook, niet zoveel last van, zweet wat meer, maar ach, neem wel een extra hemdje mee om tussendoor te verwisselen (als ik 3 groepslessen achter elkaar doe)
drink wel veeeel meer.
voel me ook echt een nietsnut als ik maar een beetje in de tuin hang..... maar ja, ben dan ook echt sportverslaafd
drink wel veeeel meer.
voel me ook echt een nietsnut als ik maar een beetje in de tuin hang..... maar ja, ben dan ook echt sportverslaafd
dinsdag 13 juli 2010 om 21:59
Ik kan me er echt niet toe zetten om met dit warme weer de sportschool in te duiken. Daarentegen ga ik wel veel meer hardlopen (ipv 1 keer loop ik nu 3 a 4 keer per week). Ik woon langs het strand dus zodra ik 's ochtends wakker word (en ik niet hoef te werken) ga ik lekker lopen. Als ik moet werken ga ik na 8 uur 's avonds lopen.
Wel een beetje jammer dat ik deze maand nog niet veel in de sportschool ben geweest, terwijl ik er wel aardig wat geld voor betaal. Nouja, komt wel weer als het wat koeler is. Sporten blijf ik hoe dan ook, daarvoor vind ik het veel te leuk en mis ik het echt als ik een week niks heb gedaan.
Wel een beetje jammer dat ik deze maand nog niet veel in de sportschool ben geweest, terwijl ik er wel aardig wat geld voor betaal. Nouja, komt wel weer als het wat koeler is. Sporten blijf ik hoe dan ook, daarvoor vind ik het veel te leuk en mis ik het echt als ik een week niks heb gedaan.
