Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee? DEEL 2
zondag 28 februari 2021 om 09:16
======================================
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK1 | WK2 | WK3 | WK4 | WK5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panda1987 | 72,6kg | 67kg | +0,2kg | 72,8kg | ||||
| Megyg | 71,0kg | 67kg | -0,3kg | 70,7kg | ||||
| Fidens | 90,0kg | 72kg | ||||||
| Skog | 84,0kg | 69kg |
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
panda1987 wijzigde dit bericht op 14-08-2021 08:36
44.77% gewijzigd
zaterdag 26 juni 2021 om 01:42
hmmm...nieuwe start met een oud maar nieuw forum...zeker interesant. Ben hier een beetje de draad kwijt. Drukke dagen gehad...en 3 dagen met een bizarre rugpijn rondgelopen. Zelfs staan of lopen deed zeer.
Dus niet zo zeer met eten bezig geweest.
Maar wel weer iets meer geordend bezig...vorige weken teveel eten gekocht en ongezond. Nu weer eten gekocht, maar gewoon normaal eten.
Eigenlijk net als wanneer je thuiskookt, maar dan gekocht.
En morgenavond mag ik zo'n lekker sandwicht bestellen
mijn cheatavond. Hoewel vanavond ook, want ga zometeen naar vrienden die om de hoek wonen, wat drinken en eten want 1 van hun is jarig. 
Maandag is een feestdag dus ben zondag en maandag vrij.
Dus niet zo zeer met eten bezig geweest.
Maar wel weer iets meer geordend bezig...vorige weken teveel eten gekocht en ongezond. Nu weer eten gekocht, maar gewoon normaal eten.
Eigenlijk net als wanneer je thuiskookt, maar dan gekocht.
En morgenavond mag ik zo'n lekker sandwicht bestellen
mijn cheatavond. Hoewel vanavond ook, want ga zometeen naar vrienden die om de hoek wonen, wat drinken en eten want 1 van hun is jarig. Maandag is een feestdag dus ben zondag en maandag vrij.
zaterdag 26 juni 2021 om 15:28
Niets anders gedaan dan voorgaande week en 1 kilo afgevallen, dus duidelijk een hormoonkwestie. Van de week lekker geshopt en o.a. 2 jurkjes van Sandwich met 50% korting gescoord, helemaal happy ermee.
Mondkapjes vandaag in de wilgen gehangen en ik heb zo’n zin in een buitenlandse vakantie. Echter we blijven dit jaar nog in Nederland, maar voor volgend jaar staat er al iets op stapel. Nu maar hopen dat alles dan door mag gaan.
week 63 70,9 -1 kilo
Mondkapjes vandaag in de wilgen gehangen en ik heb zo’n zin in een buitenlandse vakantie. Echter we blijven dit jaar nog in Nederland, maar voor volgend jaar staat er al iets op stapel. Nu maar hopen dat alles dan door mag gaan.
week 63 70,9 -1 kilo
zaterdag 26 juni 2021 om 15:40
Strawberry, enig idee hoe je aan die rugpijn komt? Ik moet zeggen toen ik destijds 85 kilo woog, ik regelmatig last had van ischias, ik liep krom van de pijn, niet te harden, dacht eerst dat het een hernia was. Met physio trok het langzaam weg, maar bij het minste geringste kwam het weer terug. Sinds het vele afvallen geen moment last meer van gehad. Ook een bijkomend voordeel als je afvalt, in mijn geval dan. Kan de rugpijn aan jouw overgewicht liggen? zo ja dan heb je een nog grotere stok achter de deur. Tenslotte moet je het allemaal maar meezeulen.
vrijdag 2 juli 2021 om 07:16
Hee dames, wat een rust hier! Hoe gaat het met jullie?
Ik ben me vanochtend voor de 2e week op rij vergeten te wegen. Hopelijk denk ik er morgen aan.
Het gaat de laatste tijd niet super qua eten, ik ben er gewoon minder mee bezig omdat ik toch ook wel liefdesverdriet heb/druk ben met werk. Ik eet niet super ongezond maar ook niet zoals ik zou willen, financieel (boodschappen) is het ook even puzzelen op het moment. Dat komt allemaal wel goed, maar ik heb gewoon even wat andere dingen aan mijn hoofd nu.
Het bewegen mis ik daarin ook merk ik, het wandelen om je hoofd leeg te maken vond ik heel erg fijn maar daarvoor moet ik eerst wat meer rust en puf hebben. Gelukkig ga ik zondag 'verplicht' een groot stuk fietsen omdat ik ergens op bezoek ga een eind weg, dat helpt waarschijnlijk.
Klinkt een beetje sad allemaal, gezellige update
. Waarschijnlijk gaat het vanmiddag beter als het weekend begint! Hoe gaat het met jullie? Hebben jullie nog gewogen, en een leuk weekend voor de boeg?
Ik ben me vanochtend voor de 2e week op rij vergeten te wegen. Hopelijk denk ik er morgen aan.
Het gaat de laatste tijd niet super qua eten, ik ben er gewoon minder mee bezig omdat ik toch ook wel liefdesverdriet heb/druk ben met werk. Ik eet niet super ongezond maar ook niet zoals ik zou willen, financieel (boodschappen) is het ook even puzzelen op het moment. Dat komt allemaal wel goed, maar ik heb gewoon even wat andere dingen aan mijn hoofd nu.
Het bewegen mis ik daarin ook merk ik, het wandelen om je hoofd leeg te maken vond ik heel erg fijn maar daarvoor moet ik eerst wat meer rust en puf hebben. Gelukkig ga ik zondag 'verplicht' een groot stuk fietsen omdat ik ergens op bezoek ga een eind weg, dat helpt waarschijnlijk.
Klinkt een beetje sad allemaal, gezellige update
. Waarschijnlijk gaat het vanmiddag beter als het weekend begint! Hoe gaat het met jullie? Hebben jullie nog gewogen, en een leuk weekend voor de boeg?
vrijdag 2 juli 2021 om 16:00
Vlavi, zoals eerder geschreven je zit in een soort van rouwproces en daar hoort deze verdrietige momenten ook bij. Het heeft tijd nodig, dus wees niet te streng voor jezelf. Het zal best een financiële puzzel zijn, daar komt ook nog eens bij dat gezond eten meestal duurder is dan die vette hap. Maar het laatste is vaak wel weer een stuk lekkerder. Dat dan weer wel. Ik wou dat ik je ergens mee kon helpen, voor nu alleen zijn het maar wat woorden. 
Programma voor het weekend: ik ga morgen een 2e shotje halen. Ze zeggen dat je daar wat zieker van kan worden. Dus even niets op de planning, we laten het maar op zijn beloop. Ik moet zeggen heb ook nergens zin in, ben niet vooruit te branden.
Programma voor het weekend: ik ga morgen een 2e shotje halen. Ze zeggen dat je daar wat zieker van kan worden. Dus even niets op de planning, we laten het maar op zijn beloop. Ik moet zeggen heb ook nergens zin in, ben niet vooruit te branden.
zaterdag 3 juli 2021 om 07:41
Week 64 geloof ik? 57,9
Had ik niet verwacht, dacht juist dat er iets aan zou zitten..
Dank Megyg, lieve woorden. Excuus voor mijn emoties, het maakt dit topic niet gezelliger..
Fijn dat je je 2e shotje krijgt! Ik krijg de eerste vandaag. Lekker rustig aan doen, heerlijk dat je verder niks hoeft. Het is wel al een hele mooie dag!
Had ik niet verwacht, dacht juist dat er iets aan zou zitten..
Dank Megyg, lieve woorden. Excuus voor mijn emoties, het maakt dit topic niet gezelliger..
Fijn dat je je 2e shotje krijgt! Ik krijg de eerste vandaag. Lekker rustig aan doen, heerlijk dat je verder niks hoeft. Het is wel al een hele mooie dag!
zaterdag 3 juli 2021 om 08:55
Nou, Vlavi dat viel weer reuze mee, welk shotje krijg jij? Ik vroeg om een boswandeling, maar kreeg Pfizer 
Ik heb geleerd om niets te plannen in een weekend. Gisteren om 16.00 uur gaat de telefoon, oma ik heb een vraagje, oja jongen, wat dan? Nou ik KOM bij jou logeren, ohhhh en wanneer dan, nou NU. Want het is al zoooooo lang geleden
Dus vanochtend om half 7 zit er een nachtegaal een smurfenlied te zingen. Het is weer eens wat anders dan een wekker
Ondertussen heeft hij ook de instelling van de weegschaal overhoop gehaald, het gewicht wordt nu aangegeven in ponden en ik krijg hem met geen mogelijkheid terug naar de kilostand. Dus ik haal oude trouwe Bessie Turf maar weer van stal en omgerekend naar de nieuwe norm. Week 65 70,7 - 0,2 kg Ik doe het ervoor.....
Ik heb geleerd om niets te plannen in een weekend. Gisteren om 16.00 uur gaat de telefoon, oma ik heb een vraagje, oja jongen, wat dan? Nou ik KOM bij jou logeren, ohhhh en wanneer dan, nou NU. Want het is al zoooooo lang geleden
Dus vanochtend om half 7 zit er een nachtegaal een smurfenlied te zingen. Het is weer eens wat anders dan een wekker
Ondertussen heeft hij ook de instelling van de weegschaal overhoop gehaald, het gewicht wordt nu aangegeven in ponden en ik krijg hem met geen mogelijkheid terug naar de kilostand. Dus ik haal oude trouwe Bessie Turf maar weer van stal en omgerekend naar de nieuwe norm. Week 65 70,7 - 0,2 kg Ik doe het ervoor.....
maandag 5 juli 2021 om 21:12
Haha jammer dat je geen boswandeling kreeg hier helaas ook Pfizer. Het viel me alles mee, hopelijk gaat de 2e ook zo soepel.
Wat ontzettend gezellig, zo'n last minuten smurfje. Heerlijk toch?! Beetje jammer van de weegschaal alleen
Hier gaat het wel prima. Gisteren twee uur gefietst door de stromende regen op de terugweg maar toch was het lekker. Bewegen doet me goed, ik ga even wat doelen verzinnen voor als ik over 2 weken vakantie heb. Adresjes om naartoe te fietsen enzo... of wandelroutes.
Hoe gaat het bij jullie?
hier helaas ook Pfizer. Het viel me alles mee, hopelijk gaat de 2e ook zo soepel.Wat ontzettend gezellig, zo'n last minuten smurfje. Heerlijk toch?! Beetje jammer van de weegschaal alleen
Hier gaat het wel prima. Gisteren twee uur gefietst door de stromende regen op de terugweg maar toch was het lekker. Bewegen doet me goed, ik ga even wat doelen verzinnen voor als ik over 2 weken vakantie heb. Adresjes om naartoe te fietsen enzo... of wandelroutes.
Hoe gaat het bij jullie?
maandag 5 juli 2021 om 21:45
Goed bezig Vlavi, ik heb verleden jaar mei een topic geopend met de vraag naar bijzondere wandelgebieden, als je daar eens incheckt, kom je mss op wat ideeën. Het kan nog net, voordat de boel hier opgedoekt wordt.
Ik weet niet of dat het in jouw buurt is, maar ik vond de halvezolenpad met de moerputtenbrug wandeling erg leuk. Of mss heb je die allang gedaan.
Hier niet vooruit te branden, de 2e shot viel op een pijnlijke arm na best goed.
We hebben gisteren even besloten om van het weekend een stedentripje in eigen land er tegenaan te gooien, dit keer zonder hond. Dus geen weegmoment van het weekend.
Ik weet niet of dat het in jouw buurt is, maar ik vond de halvezolenpad met de moerputtenbrug wandeling erg leuk. Of mss heb je die allang gedaan.
Hier niet vooruit te branden, de 2e shot viel op een pijnlijke arm na best goed.
We hebben gisteren even besloten om van het weekend een stedentripje in eigen land er tegenaan te gooien, dit keer zonder hond. Dus geen weegmoment van het weekend.
donderdag 8 juli 2021 om 22:02
Panda, ik heb het ook hoor, waar ik voorheen bijna iedere dag schreef, lees ik alleen hier en daar wat topics. Misschien komt het ook wel dat wij drieën ons doel (bijna) hebben gehaald en het nu wel zelf kunnen, dat was een jaartje geleden toch wel anders. We zijn gelukkig op tijd op die trein gestapt, maar het eindstation komt in zicht, jullie waren gezellige medereizigers en ik zal jullie (geouwehoer) gaan missen.
Vlavi, ik ga verder bij Viafora, deze is te vinden bij ouders.nl
Ik kwam al wat bekende namen tegen, heb me daar ook weer ingeschreven met dezelfde naam. Waar gaan jullie buurten?
Ons weekendje weg gaat naar Amersfoort, stond al een tijdje op ons lijstje, maar aangezien je in het stadscentrum geen hond mag meenemen, sloegen we die steeds over. Nu mag zij logeren bij haar zus en gaan wij de boel daar eens onveilig maken. Ik heb er zin in.
gaan missen. Vlavi, ik ga verder bij Viafora, deze is te vinden bij ouders.nl
Ik kwam al wat bekende namen tegen, heb me daar ook weer ingeschreven met dezelfde naam. Waar gaan jullie buurten?
Ons weekendje weg gaat naar Amersfoort, stond al een tijdje op ons lijstje, maar aangezien je in het stadscentrum geen hond mag meenemen, sloegen we die steeds over. Nu mag zij logeren bij haar zus en gaan wij de boel daar eens onveilig maken. Ik heb er zin in.
zaterdag 10 juli 2021 om 09:39
Viafora (of zoals autocorrect zegt: Viagra) ziet er goed uit!!
Ik ga jullie ook missen, of niet als we elkaar daar weer tegenkomen. Dit topic vond ik ronduit het gezelligste. Wel ben ik me nu alweer vergeten te wegen, echt geen zin om mijn kleding weer uit te trekken... toch onbewust al afscheid aan het nemen denk ik 
Heel veel plezier dit weekend Megyg, hopelijk zit het weer een beetje mee. Heerlijk om er even uit te zijn, daar verlang ik ook naar.
Ik vier mijn verjaardag vandaag voor familie dus ik ga gebak halen!!
Ik ga jullie ook missen, of niet als we elkaar daar weer tegenkomen
. Dit topic vond ik ronduit het gezelligste. Wel ben ik me nu alweer vergeten te wegen, echt geen zin om mijn kleding weer uit te trekken... toch onbewust al afscheid aan het nemen denk ik Heel veel plezier dit weekend Megyg, hopelijk zit het weer een beetje mee. Heerlijk om er even uit te zijn, daar verlang ik ook naar.
Ik vier mijn verjaardag vandaag voor familie dus ik ga gebak halen!!
zaterdag 10 juli 2021 om 11:25
Ik heb me geregistreerd op Viafora met een gebruikersnaam die op deze lijkt. Net ietsje anders, maar wel herkenbaar. Ik ga later goed rondneuzen daar, maar ben er in ieder geval bij.
Bij de bakker kon ik niet kiezen, heb allerlei verschillende gebakjes gehaald, van bossche bollen tot nougatine tot vruchten, en ook nog een appel/peren/notentaartje. Veeeeeel te veel voor die paar gasten die er komen, dus dat wordt nog even nagenieten morgen
Bij de bakker kon ik niet kiezen, heb allerlei verschillende gebakjes gehaald, van bossche bollen tot nougatine tot vruchten, en ook nog een appel/peren/notentaartje. Veeeeeel te veel voor die paar gasten die er komen, dus dat wordt nog even nagenieten morgen
zondag 11 juli 2021 om 09:18
Goedemorgen ladies. Ik kwam net uit de douche, zag de weegschaal en ben er toch maar op gaan staan...
Week 64: 56,7
Snap er niks van. Meer dan een kilo? Terwijl ik allemaal taart en bier enzo op heb gisteren en deze week sowieso veel worstenbroodjes e.d. in plaats van groente en fruit. Ik ben echt in de war hiervan.
Dus of de weegschaal is van slag of mijn stofwisseling doet vreemd. Ik merk in ieder geval wel dat ik er niet perse heel blij van word, schrik er een beetje van.. er hoeft niet meer van af eigenlijk.
Nou, ontbijt met een bossche bol heeft nog nooit zo goed gevoeld
Leuk als we op het nieuwe forum verder kletsen haha, Megyy ga je mee? Misschien sluiten er dan ook weer wat nieuwe mensen aan. Ik zie trouwens dat deze tabel vol is, je maakt hier dan geen nieuwe meer of wel?
Week 64: 56,7
Snap er niks van. Meer dan een kilo? Terwijl ik allemaal taart en bier enzo op heb gisteren en deze week sowieso veel worstenbroodjes e.d. in plaats van groente en fruit. Ik ben echt in de war hiervan.
Dus of de weegschaal is van slag of mijn stofwisseling doet vreemd. Ik merk in ieder geval wel dat ik er niet perse heel blij van word, schrik er een beetje van.. er hoeft niet meer van af eigenlijk.
Nou, ontbijt met een bossche bol heeft nog nooit zo goed gevoeld
Leuk als we op het nieuwe forum verder kletsen haha, Megyy ga je mee? Misschien sluiten er dan ook weer wat nieuwe mensen aan. Ik zie trouwens dat deze tabel vol is, je maakt hier dan geen nieuwe meer of wel?
zondag 11 juli 2021 om 20:52
Vlavi en Panda, ik ga mee, heb al een account onder dezelfde naam. Er zal idd als we onder dezelfde titel verder gaan, best wel wat nieuwe mensen aanhaken. Alleen maar gezellig toch. Panda, zie jij het zitten om dat op je te nemen?
Vlavi geef mij ook zo’n weegschaal, ben van het weekend weer helemaal los gegaan, maar ga vanaf morgen er weer wat aan doen. Heerlijk gegeten dat wel, roerei, zalm, croissantjes, cappuccino met een schandalig lekker chocoladetaartje en over het diner maar te zwijgen. Ik merkte dat ik me daar s’avonds helemaal niet prettig bij voelde. Opgeblazen gevoel en een vreselijke dorst. Ik verlangde heel bizar weer gewoon naar mijn normale yoghurt ontbijtje.
Vlavi geef mij ook zo’n weegschaal, ben van het weekend weer helemaal los gegaan, maar ga vanaf morgen er weer wat aan doen. Heerlijk gegeten dat wel, roerei, zalm, croissantjes, cappuccino met een schandalig lekker chocoladetaartje en over het diner maar te zwijgen. Ik merkte dat ik me daar s’avonds helemaal niet prettig bij voelde. Opgeblazen gevoel en een vreselijke dorst. Ik verlangde heel bizar weer gewoon naar mijn normale yoghurt ontbijtje.
zondag 11 juli 2021 om 21:57
Ik heb ook een account gemaakt, toch maar dezelfde naam gehouden. Ik vind het geen probleem daar het topic ook weer bij te houden. Gaan we dan daar verder met de volgende tabel of nieuwe start?
Denk dat als we doorgaan met waar we nu zijn er misschien niet heel veel bij zullen komen (gezien we al in week 65 zitten )
Maar weet ook niet of een nieuwe start iets is, geloof dat geen van ons 3en nog echt fanatiek wil afvallen of wel?
Ik laat de keuze aan jullie, dan zal ik ergens komende tijd daar een topic maken
Denk dat als we doorgaan met waar we nu zijn er misschien niet heel veel bij zullen komen (gezien we al in week 65 zitten
)Maar weet ook niet of een nieuwe start iets is, geloof dat geen van ons 3en nog echt fanatiek wil afvallen of wel?
Ik laat de keuze aan jullie, dan zal ik ergens komende tijd daar een topic maken
zondag 11 juli 2021 om 22:33
Het lijkt mij beter om een nieuwe start te maken met week 1, maar dan wel met titel deel 3. (Of niet?) Dat we van viva komen en dat ieder van ons zichzelf voorstelt met hoe je bent begonnen, waar je nu bent en wat je nog zou willen bereiken. Dat wij elkaar hier (gezellig) steunen ongeacht het af te vallen gewicht. Dan ligt de drempel ook niet hoog voor anderen om zich aan te sluiten. Wie weet hoe leuk het zich daar gaat ontwikkelen. Jij als tabellenkoningin hebt vast ook wel een idee over de uitwerking hiervan.
maandag 12 juli 2021 om 07:06
Helemaal eens. Wel een nieuwe start, maar in de inleiding wat we al achter de rug hebben. Klinkt goed!
Jouw weekend klinkt ook lekker zeg. Dat dorst hebben herken ik, soms zit overal zo veel zout in. En ook het opgeblazen gevoel. Ik ben heel blij dat mijn lichaam dat tegenwoordig als een signaal ziet. Voorheen vrat ik daar gewoon doorheen, ook de volgende ochtend. Nu wil mijn lijf dat echt niet meer. Hebben jullie het lekker gehad, was het mooi daar?
@Strawberry, how yo doin'?
Jouw weekend klinkt ook lekker zeg. Dat dorst hebben herken ik, soms zit overal zo veel zout in. En ook het opgeblazen gevoel. Ik ben heel blij dat mijn lichaam dat tegenwoordig als een signaal ziet. Voorheen vrat ik daar gewoon doorheen, ook de volgende ochtend. Nu wil mijn lijf dat echt niet meer. Hebben jullie het lekker gehad, was het mooi daar?
@Strawberry, how yo doin'?
