Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee? DEEL 2
zondag 28 februari 2021 om 09:16
======================================
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK1 | WK2 | WK3 | WK4 | WK5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panda1987 | 72,6kg | 67kg | +0,2kg | 72,8kg | ||||
| Megyg | 71,0kg | 67kg | -0,3kg | 70,7kg | ||||
| Fidens | 90,0kg | 72kg | ||||||
| Skog | 84,0kg | 69kg |
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
panda1987 wijzigde dit bericht op 14-08-2021 08:36
44.77% gewijzigd
Ging het al langer niet goed of was het ineens? Als je het niet wil zeggen en er niet over wil praten heel begrijpelijk hoor! Maar weet dat je hier je hart kunt luchten 
zaterdag 24 april 2021 om 20:04
Ik was vandaag vrij, vanmiddag een flink stuk gaan lopen in het zonnetje, kleine gansjes gezien, superlief.
En om je even te laten lachen zal ik je ook mijn geweldige actie vertellen. Ik woon vlakbij een grote plas, waar ik omheen ben gaan lopen (ongeveer 8km). Er is veel strand, dus heerlijk langs het water. Deze keer had ik een ander weggetje genomen, niet wetende dat dat leidde naar een naaktstrand... ik was dus half dagdromend aan het wandelen tot ik ineens een oude man poedelnaakt zie staan
Wist niet hoe snel ik me om moest draaien en terug naar de “gewone” weg. Volgende keer dus maar weer mijn vertrouwde route lopen
En om je even te laten lachen zal ik je ook mijn geweldige actie vertellen. Ik woon vlakbij een grote plas, waar ik omheen ben gaan lopen (ongeveer 8km). Er is veel strand, dus heerlijk langs het water. Deze keer had ik een ander weggetje genomen, niet wetende dat dat leidde naar een naaktstrand... ik was dus half dagdromend aan het wandelen tot ik ineens een oude man poedelnaakt zie staan
Wist niet hoe snel ik me om moest draaien en terug naar de “gewone” weg. Volgende keer dus maar weer mijn vertrouwde route lopen
zondag 25 april 2021 om 07:35
Vlavi, wat een rotnieuws. Heel veel sterkte! Naar voor je, en dat het zo onverwachts kwam, niet leuk!
Panda: jouw verhaal! Ha ha ha, je schrikt je toch kapot...!
En Megyg, ik heb laatst hier in de buurt lopen zoeken naar de facebookpagina van die stenen. Ik had er echt nog nooit van gehoord, maar wat leuk! Toch eens wat beter opletten als ik in het bos ga wandelen met kids en hond.
Panda: jouw verhaal! Ha ha ha, je schrikt je toch kapot...!
En Megyg, ik heb laatst hier in de buurt lopen zoeken naar de facebookpagina van die stenen. Ik had er echt nog nooit van gehoord, maar wat leuk! Toch eens wat beter opletten als ik in het bos ga wandelen met kids en hond.
zondag 25 april 2021 om 09:32
Chantal, als je er eentje vindt, pas dan maar op, het is zoooooo verslavend. Inmiddels is het hier thuis net een steenhouwerij, ik verstop in het weekend zo’n 40 stenen, kan je nagaan hoe hard ik hier moet doorverven. Gisteren ook weer een (verplichte 
wandeling van 12 km gemaakt. En gereageerd op een oproep om wat stenen te maken voor een kinderafdeling in een ziekenhuis. Die krijgen natuurlijk de mooiste creaties.
Panda, grappig, mijn vriendin heeft dit een keer meegemaakt in Frankrijk, eindelijk na uren rijden een camping gevonden, kwamen hondsmoe aan bij de receptie en werden poedelnaakt te woord gestaan. Het was niet echt hun ding zeg maar, dus toch verder gegaan.
Vlavi, ik schrik gewoon van jouw mededeling, zo denk je alles op de rit te hebben staan en zo stort je wereld in. Ik wens je sterkte, het is een rouwproces waar je doorheen moet. Je klinkt als een sterke vrouw, maar zoiets gaat niemand in de koude kleren gaan zitten. Hou je haaks meid.
wandeling van 12 km gemaakt. En gereageerd op een oproep om wat stenen te maken voor een kinderafdeling in een ziekenhuis. Die krijgen natuurlijk de mooiste creaties.Panda, grappig, mijn vriendin heeft dit een keer meegemaakt in Frankrijk, eindelijk na uren rijden een camping gevonden, kwamen hondsmoe aan bij de receptie en werden poedelnaakt te woord gestaan. Het was niet echt hun ding zeg maar, dus toch verder gegaan.
Vlavi, ik schrik gewoon van jouw mededeling, zo denk je alles op de rit te hebben staan en zo stort je wereld in. Ik wens je sterkte, het is een rouwproces waar je doorheen moet. Je klinkt als een sterke vrouw, maar zoiets gaat niemand in de koude kleren gaan zitten. Hou je haaks meid.
zondag 25 april 2021 om 09:57
Haha ja vooral als je het niet verwacht! Zo’n naaktstrand is prima hoor, ieder zn ding, alleen had ik dus echt totaal geen idee dat dat daar überhaupt was en dan sta je toch even te kijken
Gelukkig had meneer mij niet gezien
Megyg ik heb gister echt een flink stuk gelopen maar die stenen zijn hier volgens mij totaal niet bekend. Heb er op gelet want het leek me zo leuk, maar helaas helemaal niks tegengekomen.. Jammer, lijkt me zo leuk!
zondag 25 april 2021 om 12:18
Net weer terug van een 6km wandeling, ook ik heb nu niets gevonden 
gisteren toevallig eentje. Ik leg ze voornamelijk op paaltjes, bankjes, hoge boomtakken hekjes en schakelkastjes. Zeg maar boven de pisgrens
Over twee weken weer op vakantie naar het hoge noorden, dan laat ik daar wat stenen zwerven, ook die ik zelf heb gevonden. In de hoop dat ze op fb voorbij komen. Maar het gaat vooral om een ieder een glimlach te geven.
gisteren toevallig eentje. Ik leg ze voornamelijk op paaltjes, bankjes, hoge boomtakken hekjes en schakelkastjes. Zeg maar boven de pisgrens Over twee weken weer op vakantie naar het hoge noorden, dan laat ik daar wat stenen zwerven, ook die ik zelf heb gevonden. In de hoop dat ze op fb voorbij komen. Maar het gaat vooral om een ieder een glimlach te geven.
zondag 25 april 2021 om 21:06
Goedenmiddag dames...hier gaat het niet echt 100%. Voel me niet echt super lekker, werd vannacht wakker met enorm spierpijn en ik had het echt bizar koud. Daarna weer verder geslapen en wakker geworden met spierpijn..en had het warm(eigenlijk normaal). Temperatuur gemeten en die was normaal, 100mg paracetamol naar binnen gewerkt.
En voel me nog steeds fysiek niet 100%, denk dat ik gisteren kou heb gevat.
Vandaag wilde ik sporten, maar dat gaat niet. Wel 's morgens tussen 9 en 10uur hondjes uitgelaten..lekker 1 uurtje wandelen in de frisse lucht.
Want we zitten nog steeds in lockdown met 2 toestemmingen p. week en je mag maximaal 1 in het weekend gebruiken. Morgen ga ik wegen op het werk(hebben een weegschaal waar de dieren worden gewogen)..en ga daar dus iedere maadag zelfde tijd op de weegschaal staan.
Eten gaat weer de betere kant op, vandaag normaal gegeten en niet gesnoept.
@Vlavi
Wat een rotstreek zeg. Gelukkig is het op tijd over, want je moet je maar voorstellen net een huis gekocht, kind op komst en dan is het over.
Veel sterkte komende tijd!
@Panda
Wat een verhaal...ik zie het al voor me...opeens uit het niets op een naaktstrand terecht komen
. Gelukkig heeft de meneer je niet gezien hihihihi
Volgende keer vooraf de route uit stippelen en nagaan waar je langs komt hihi.
En voel me nog steeds fysiek niet 100%, denk dat ik gisteren kou heb gevat.
Vandaag wilde ik sporten, maar dat gaat niet. Wel 's morgens tussen 9 en 10uur hondjes uitgelaten..lekker 1 uurtje wandelen in de frisse lucht.
Want we zitten nog steeds in lockdown met 2 toestemmingen p. week en je mag maximaal 1 in het weekend gebruiken. Morgen ga ik wegen op het werk(hebben een weegschaal waar de dieren worden gewogen)..en ga daar dus iedere maadag zelfde tijd op de weegschaal staan.
Eten gaat weer de betere kant op, vandaag normaal gegeten en niet gesnoept.
@Vlavi
Wat een rotstreek zeg. Gelukkig is het op tijd over, want je moet je maar voorstellen net een huis gekocht, kind op komst en dan is het over.
Veel sterkte komende tijd!
@Panda
Wat een verhaal...ik zie het al voor me...opeens uit het niets op een naaktstrand terecht komen
. Gelukkig heeft de meneer je niet gezien hihihihiVolgende keer vooraf de route uit stippelen en nagaan waar je langs komt hihi.
dinsdag 27 april 2021 om 12:58
Hey dames, dank voor de lieve woorden, dat doet me goed! Het voelt inderdaad als een rouwproces Megyg, heel onwerkelijk. Woning zoeken lukt nog niet erg. Maargoed. Ik logeer op een fijne plek en ik ga zo met vrienden in het park liggen, dus het zal allemaal wel even.
Lekker verhaal Panda, haha zou dat niet een beetje koud zijn, nu al in zijn nakie? Lijkt me heerlijk om dat te 'kunnen' (je niet opgelaten/onzeker voelen)
Ik ben benieuwd of de weegschaal vandaag lief voor je is.
Goed bezig met de happystones Megyg, klinkt echt rustgevend en vrolijkmakend. Top dat je er ook nog eens zoveel van gaat wandelen!
Strawberry, voel je je al wat fitter? Klinkt niet zo fijn, hopelijk heeft het niet doorgezet.
Hebben jullie al tompoucen en oranjebitter op? Fijne koningsdag!
Lekker verhaal Panda, haha
zou dat niet een beetje koud zijn, nu al in zijn nakie? Lijkt me heerlijk om dat te 'kunnen' (je niet opgelaten/onzeker voelen)Ik ben benieuwd of de weegschaal vandaag lief voor je is.
Goed bezig met de happystones Megyg, klinkt echt rustgevend en vrolijkmakend. Top dat je er ook nog eens zoveel van gaat wandelen!
Strawberry, voel je je al wat fitter? Klinkt niet zo fijn, hopelijk heeft het niet doorgezet.
Hebben jullie al tompoucen en oranjebitter op? Fijne koningsdag!
dinsdag 27 april 2021 om 19:29
Ja Panda zeg dat wel, de laatste loodjes....
Vandaag toch redelijk op de been geweest, vanochtend 6 km gewandeld, s’middags 20 km gefietst en net nog een keer 4 km gewandeld. Dat moet ook wel want ik had een maaltijd gered van de vuilnisbak van de plaatselijke banketbakker met de toogoodtogo app. Ik kwam om 12.00 uur thuis met o.a. 8 moorkoppen of heten ze nu koningskoppen
Heb er wel 5 weggegeven hoor, maar die ene ligt nu in de koelkast naar me te lachen.
Vandaag toch redelijk op de been geweest, vanochtend 6 km gewandeld, s’middags 20 km gefietst en net nog een keer 4 km gewandeld. Dat moet ook wel want ik had een maaltijd gered van de vuilnisbak van de plaatselijke banketbakker met de toogoodtogo app. Ik kwam om 12.00 uur thuis met o.a. 8 moorkoppen of heten ze nu koningskoppen
Heb er wel 5 weggegeven hoor, maar die ene ligt nu in de koelkast naar me te lachen.
woensdag 28 april 2021 om 06:24
Ooehh lekker Megyg! Al op? Geniet ervan!
Panda, de laatste loodjes tellen 3x zo hard mee wat mij betreft. Dar duurt echt veeeeeel langer dan de rest!
Nu ik ergens anders ben merk ik hoe gehecht ik ben geraakt aan 'mijn' eten. Hier is wit brood en andere kaas en boter, en nog meer andere dingen. Ik heb gisteren gezonde boodschappen gehaald, bepaalde dingen die ik altijd eet. Ik vind het heel fijn dat ik vandaag naar mijn werk gewoon mijn 'eigen' dingen kan meenemen, in ieder geval nog iets wat gewoon hetzelfde blijft.
Gisteren dus dat witte brood op, en eergisteren ook al, daarvan raak ik meteen verstopt merk ik. Misschien ook wel doordat ik niet makkelijk bij anderen naar het toilet ga. We hebben gisteravond gebbqt, dat was lekker maar ook niet super gezond. Ik weet nog niet of ik vrijdag op de weegschaal stap. Vermoed dat ik het even uitstel..
Panda, de laatste loodjes tellen 3x zo hard mee wat mij betreft. Dar duurt echt veeeeeel langer dan de rest!
Nu ik ergens anders ben merk ik hoe gehecht ik ben geraakt aan 'mijn' eten. Hier is wit brood en andere kaas en boter, en nog meer andere dingen. Ik heb gisteren gezonde boodschappen gehaald, bepaalde dingen die ik altijd eet. Ik vind het heel fijn dat ik vandaag naar mijn werk gewoon mijn 'eigen' dingen kan meenemen, in ieder geval nog iets wat gewoon hetzelfde blijft.
Gisteren dus dat witte brood op, en eergisteren ook al, daarvan raak ik meteen verstopt merk ik. Misschien ook wel doordat ik niet makkelijk bij anderen naar het toilet ga. We hebben gisteravond gebbqt, dat was lekker maar ook niet super gezond. Ik weet nog niet of ik vrijdag op de weegschaal stap. Vermoed dat ik het even uitstel..
zaterdag 1 mei 2021 om 09:07
Doe mij maar een moorkoppendieet, dat werkt goed voor mij.
Week 55 70,1 kg -0,3 kg.
Hoe ziet jullie weekend eruit, hier weer erg tam, manlief heeft de beruchte mannengriep, maar is gelukkig wel negatief getest op corona. Inmiddels begin ik gezellig mee te snotteren. Zo meteen ff snel boodschappen halen voor de drukte en dan bankhangen, geen lange wandelingen, maar wel Max op tv. Niet dat ik zelf kijk, maar het is een soort van ritueel.
Week 55 70,1 kg -0,3 kg.
Hoe ziet jullie weekend eruit, hier weer erg tam, manlief heeft de beruchte mannengriep, maar is gelukkig wel negatief getest op corona. Inmiddels begin ik gezellig mee te snotteren. Zo meteen ff snel boodschappen halen voor de drukte en dan bankhangen, geen lange wandelingen, maar wel Max op tv. Niet dat ik zelf kijk, maar het is een soort van ritueel.
zondag 2 mei 2021 om 01:20
Hier even een egopost...ik ben blij. Niet vanwege mijn gewicht helaas..maar mijn contract was tot 30April..en gisterenmiddag hebben ze laten weten het niet te verlengen. Ze waren dolblij met mij en wilden mij graag behouden en daarom hadden ze mij de functie van de andere recepcioniste aangeboden die ze gaan ontslaan.
Maar ik heb nee, dank je gezegd. Dus ben ik onofficieel werkloos, want 10mei begin ik bij de andere baan bij de hondentrimsalon, eerst een weekje rust.
Ben er enorm blij mee, en vandaag gevierd met een lekker stukje vlees en net een zakje (individuele portie) chips.
Maandag weer wegen, op mijn eigen weegschaal.
Maar ik heb nee, dank je gezegd. Dus ben ik onofficieel werkloos, want 10mei begin ik bij de andere baan bij de hondentrimsalon, eerst een weekje rust.
Ben er enorm blij mee, en vandaag gevierd met een lekker stukje vlees en net een zakje (individuele portie) chips.
Maandag weer wegen, op mijn eigen weegschaal.
zondag 2 mei 2021 om 09:00
Oeiii Megyg, dat mannengriep, dat is hardnekkig 
voelen jullie je al wat beter? Lekker bankhangen dit weekend!
Strawberry, wat goed dat het op deze manier uitpakt. Nog lekker even een weekje vrij, heerlijk!
Ik zit deze week in een soort stroomversnelling. Precies een week geleden ging mijn relatie over, ik heb bij vrienden gelogeerd, een appartement gezocht en gevonden, sleuteloverdracht gehad en nu ga ik daar poetsen. In de tussentijd heb ik nieuwe spullen besteld, ben ik bij de kringloop geweest en vanmiddag ga ik mijn eigen spullen verhuizen. Ook heb ik met collega's, vrienden en familie gepraat, en met ex. Heel onwerkelijk dat het allemaal zo snel gaat en dat alles opeens zo anders is. Wel is iedereen enorm lief voor me en vrienden hebben zelfs geld bij elkaar gelegd voor mij
hartverwarmend. Mijn ouders komen straks naar mijn nieuwe huisje kijken, die heb ik nog helemaal niet gezien sinds mijn relatie over is. En vanavond slaap ik voor het eerst daar als het goed is.
Het is wel een enorm mooi en goed onderhouden appartement. Met terras, 2 slaapkamers, dubbel glas etc. Fijn dat ik helemaal niet hoef te klussen.
Deze week heb ik totaal geen rekening gehouden met mijn eten en drinken. De weegschaal verhuis ik straks en dan probeer ik de boel vanaf morgen weer op te pakken. Ga mijn nieuwe keuken meteen inrichten met gezond eten
Prettig weekend allemaal!
voelen jullie je al wat beter? Lekker bankhangen dit weekend!Strawberry, wat goed dat het op deze manier uitpakt. Nog lekker even een weekje vrij, heerlijk!
Ik zit deze week in een soort stroomversnelling. Precies een week geleden ging mijn relatie over, ik heb bij vrienden gelogeerd, een appartement gezocht en gevonden, sleuteloverdracht gehad en nu ga ik daar poetsen. In de tussentijd heb ik nieuwe spullen besteld, ben ik bij de kringloop geweest en vanmiddag ga ik mijn eigen spullen verhuizen. Ook heb ik met collega's, vrienden en familie gepraat, en met ex. Heel onwerkelijk dat het allemaal zo snel gaat en dat alles opeens zo anders is. Wel is iedereen enorm lief voor me en vrienden hebben zelfs geld bij elkaar gelegd voor mij
hartverwarmend. Mijn ouders komen straks naar mijn nieuwe huisje kijken, die heb ik nog helemaal niet gezien sinds mijn relatie over is. En vanavond slaap ik voor het eerst daar als het goed is.Het is wel een enorm mooi en goed onderhouden appartement. Met terras, 2 slaapkamers, dubbel glas etc. Fijn dat ik helemaal niet hoef te klussen.
Deze week heb ik totaal geen rekening gehouden met mijn eten en drinken. De weegschaal verhuis ik straks en dan probeer ik de boel vanaf morgen weer op te pakken. Ga mijn nieuwe keuken meteen inrichten met gezond eten
Prettig weekend allemaal!
