Lijf & Lijn
alle pijlers
Start met afvallen, wie doet mee? DEEL 2
zondag 28 februari 2021 om 09:16
======================================
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
WEEK 1 T/M WEEK 5
======================================
| NAAM | START | STREEF | KWIJT | WK1 | WK2 | WK3 | WK4 | WK5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Panda1987 | 72,6kg | 67kg | +0,2kg | 72,8kg | ||||
| Megyg | 71,0kg | 67kg | -0,3kg | 70,7kg | ||||
| Fidens | 90,0kg | 72kg | ||||||
| Skog | 84,0kg | 69kg |
Nieuwe start, nieuwe mensen, nieuwe tabel!
We beginnen weer opnieuw, hoewel de oude tabellen nog terug te vinden zijn in de 2e post.
Paar simpele regels:
1. Progressie per week dikgedrukt, zodat voor mij duidelijk is wel gewicht in de tabel gaat.
Week 1: -0,5kg of Week 1: 77,3kg
2. Weegdag is vrijdag. Eind van de dag vrijdag (of zaterdagochtend) wordt de tabel bijgewerkt.
3. Iedereen zit in dezelfde week (bv vrijdag 13-08 is week 1). Geef je op vrijdag geen gewicht door dan sla je die week automatisch over.
panda1987 wijzigde dit bericht op 14-08-2021 08:36
44.77% gewijzigd
zondag 2 mei 2021 om 09:58
zondag 2 mei 2021 om 20:14
@vlavi
Blijkbaar genoeg te doen gehad. En wat fijn dat je zulke goede vrienden hebt, dat is op dit soort momenten altijd enorm fijn.
Wat heb je snel een eigen plek kunnen vinden en je kan er ook nog gelijk gaan wonen. Het is mischien enorm rot dat de relatie over is en ook nog eens de reden waarom, maar je hebt alles wel enorm snel voor elkaar gekregen dat is fijn.
En dan kan je ook rustig in je eigen huisje alles verwerken.
Hier was alles bestemd om te gaan zoals het gaat. Sinds afgelopen week zijn we in fase 2 van de lockdown, dus ik heb de toestemming van het werk niet nodig om de straat op te gaan doordeweeks. Want mijn nieuwe baan(hondentrimmen) mag niet functioneren tijdens fase 1.
En precies nu we naar fase 2 gaan, heeft de DA besloten mijn contract niet te verlengen.
En aangezien we weer in fase 2 van de lockdown zitten mogen we van maandag t/m vrijdag vrij de straat op en winkels zijn weer open. En weekenden en feestdagen mogen we alleen met een toestemming van 2uur de straat op.
Vandaag mijn toestemming gebruikt en lekker 2 uur buiten in het zonnetje geweest, naar de lokale markt beetje rondkijken en medicatie voor onze honden gekocht(1 heeft de kennelhoest).
Kwa eten gaat het wel ok, de laatste tijd veel gesnoept en chips op. Maar vanaf morgen kan ik weer gaan sporten 3x per week dus we gaan weer lekker "normaal" doen met 1x in de week een cheatdag.
Vandaag is het eten een soort van groentesoep en later op de dag ga ik een spinazie tortilla maken, eigenlijk soort van omelet met spinazie erdoor.
Blijkbaar genoeg te doen gehad. En wat fijn dat je zulke goede vrienden hebt, dat is op dit soort momenten altijd enorm fijn.
Wat heb je snel een eigen plek kunnen vinden en je kan er ook nog gelijk gaan wonen. Het is mischien enorm rot dat de relatie over is en ook nog eens de reden waarom, maar je hebt alles wel enorm snel voor elkaar gekregen dat is fijn.
En dan kan je ook rustig in je eigen huisje alles verwerken.
Hier was alles bestemd om te gaan zoals het gaat. Sinds afgelopen week zijn we in fase 2 van de lockdown, dus ik heb de toestemming van het werk niet nodig om de straat op te gaan doordeweeks. Want mijn nieuwe baan(hondentrimmen) mag niet functioneren tijdens fase 1.
En precies nu we naar fase 2 gaan, heeft de DA besloten mijn contract niet te verlengen.
En aangezien we weer in fase 2 van de lockdown zitten mogen we van maandag t/m vrijdag vrij de straat op en winkels zijn weer open. En weekenden en feestdagen mogen we alleen met een toestemming van 2uur de straat op.
Vandaag mijn toestemming gebruikt en lekker 2 uur buiten in het zonnetje geweest, naar de lokale markt beetje rondkijken en medicatie voor onze honden gekocht(1 heeft de kennelhoest).
Kwa eten gaat het wel ok, de laatste tijd veel gesnoept en chips op. Maar vanaf morgen kan ik weer gaan sporten 3x per week dus we gaan weer lekker "normaal" doen met 1x in de week een cheatdag.
Vandaag is het eten een soort van groentesoep en later op de dag ga ik een spinazie tortilla maken, eigenlijk soort van omelet met spinazie erdoor.
dinsdag 4 mei 2021 om 18:36
Soms red ik een magic-box groente en fruit van de vuilnisbak, goedkoop en lekker gezond. Deze keer zat er een bak peren, verse basilicum, 5 tomaten, 1 prei, een zak spinazie, bloemkool, rode kool en een knolraap in. Bij die laatste moest ik even achter mijn oren krabben, van huis uit nooit meegekregen en nog nooit zelf klaargemaakt. Op zoek naar een recept, las ik dat deze dus in het groepje vergeten groenten hoort.
Nou dat snap ik, ik ga ze deze maaltijd dus maar gauw vergeten
Dat wordt vanavond snaaien.
Nou dat snap ik, ik ga ze deze maaltijd dus maar gauw vergeten
Dat wordt vanavond snaaien.
vrijdag 7 mei 2021 om 08:30
Hee dames, hoe gaat het met jullie?
Panda, is jouw week nu minder raar dan de vorige? Ik hoop dat het je gelukt is om weer te herpakken. Je zit wel heeuuulll dichtbij de 70!
Strawberry, klinkt goed allemaal! Zowel het wandelen als het eten. Voelt het als een nieuwe start? Lekker dat je weer naar buiten kan gaan zeg.
Megyg, haha, die magic box. Snel vergeten die groente! Je hebt me wel op een idee gebracht. Die app van Too good to go heb ik ook op mijn telefoon maar nog nooit gebruikt. Dit is wel een goed moment om het eens te gaan proberen.
Het is inderdaad bizar dat het appartement zo snel is gegaan, gekkenhuis. Dit was ook het enige appartement waarvan ik een uitnodiging heb gehad. Het is inderdaad heel moeilijk want er zijn enorme wachtlijsten en iedereen is je voor. Meestal verdien je te veel of te weinig om in aanmerking te komen voor een woning, en alles is enorm duur.
De makelaar had een gaatje dus ik heb mezelf er meteen tussengewurmd. Hij vond me goed in het profiel passen dus ik ben ook nog eens een soort van voorgetrokken want er waren andere kijkers die eerder een afspraak hadden ingepland, die heeft hij dus afgezegd. Beetje slecht, maar ik ben er super super blij mee. Het is echt een mooie, rustige plek met een lekker balkon en dakterras, met mooi uitzicht, alles is schoon en netjes. Ik ben er gewoon heel blij mee, ondanks de vervelende omstandigheden.
De afgelopen dagen veel gedaan, ook samen met mij ex. Verhuisd, gewinkeld, ikea spul in elkaar gezet en gepoetst. Inmiddels heb ik weer internet dus ik kan me hier wat vaker melden.
Het eten is totaal niet met aandacht gebeurd. We hebben een aantal keer besteld en te veel brood gegeten. Geen idee wat de weegschaal zegt, eigenlijk durf ik er nu niet op. Vind het heel spannend maar ik ga het NU doen....
Panda, is jouw week nu minder raar dan de vorige? Ik hoop dat het je gelukt is om weer te herpakken. Je zit wel heeuuulll dichtbij de 70!
Strawberry, klinkt goed allemaal! Zowel het wandelen als het eten. Voelt het als een nieuwe start? Lekker dat je weer naar buiten kan gaan zeg.
Megyg, haha, die magic box
. Snel vergeten die groente! Je hebt me wel op een idee gebracht. Die app van Too good to go heb ik ook op mijn telefoon maar nog nooit gebruikt. Dit is wel een goed moment om het eens te gaan proberen.Het is inderdaad bizar dat het appartement zo snel is gegaan, gekkenhuis. Dit was ook het enige appartement waarvan ik een uitnodiging heb gehad. Het is inderdaad heel moeilijk want er zijn enorme wachtlijsten en iedereen is je voor. Meestal verdien je te veel of te weinig om in aanmerking te komen voor een woning, en alles is enorm duur.
De makelaar had een gaatje dus ik heb mezelf er meteen tussengewurmd. Hij vond me goed in het profiel passen dus ik ben ook nog eens een soort van voorgetrokken want er waren andere kijkers die eerder een afspraak hadden ingepland, die heeft hij dus afgezegd. Beetje slecht, maar ik ben er super super blij mee. Het is echt een mooie, rustige plek met een lekker balkon en dakterras, met mooi uitzicht, alles is schoon en netjes. Ik ben er gewoon heel blij mee, ondanks de vervelende omstandigheden.
De afgelopen dagen veel gedaan, ook samen met mij ex. Verhuisd, gewinkeld, ikea spul in elkaar gezet en gepoetst. Inmiddels heb ik weer internet dus ik kan me hier wat vaker melden.
Het eten is totaal niet met aandacht gebeurd. We hebben een aantal keer besteld en te veel brood gegeten. Geen idee wat de weegschaal zegt, eigenlijk durf ik er nu niet op. Vind het heel spannend maar ik ga het NU doen....
anoniem_653512462fca1 wijzigde dit bericht op 07-05-2021 08:43
16.84% gewijzigd
vrijdag 7 mei 2021 om 21:34
We zitten in week 56! Tabel staat niet helemaal goed Panda 
Vlavi, go go go girls power
Waar een deur sluit, gaat een raam open. Soms komt er gewoon iets op je pad en heeft het zo moeten zijn. Jouw appartementje klinkt geweldig, dakterras met uitzicht, ik hoop dat je gauw je draai daar kan vinden, ligt het ook dicht bij je werk? En niet geheel onbelangrijk weer boven een pizzatent? zo nee dan is dat alvast je eerste gewin
Vlavi, go go go girls power
Waar een deur sluit, gaat een raam open. Soms komt er gewoon iets op je pad en heeft het zo moeten zijn. Jouw appartementje klinkt geweldig, dakterras met uitzicht, ik hoop dat je gauw je draai daar kan vinden, ligt het ook dicht bij je werk? En niet geheel onbelangrijk weer boven een pizzatent? zo nee dan is dat alvast je eerste gewin
Maar komt wel goed, ooit
woensdag 12 mei 2021 om 13:23
Goedemorgen(hier dames) ben wat afwezig geweest. Pas gestart met nieuwe baan en het is wennen. De hele dag van 10.00u t/m 17:00u druk bezig te zijn. Pause is afhankelijk van de drukte 20 minuten of langer. Momenteel werk ik bij het "filiaal" hier om de hoek..dus ga tijdens pause thuis eten.
Maandag na werk direct gaan sporten..en het viel echt enorm mee.
Als ik naga dat ik het grootste deel van de dag sta en actief bezig ben.
Ben benieuwd wat dit voor de lijn gaat betekenen.
Heb geen nieuw gewicht want het is pas 7.20uur en ven al 3x naar de wc geweest en heb krampen..dus het zal niet echt een reëel beeld geven.
Vanavond hopelijk weer sporten als ik me beter voel(na het werk).
Maandag na werk direct gaan sporten..en het viel echt enorm mee.
Als ik naga dat ik het grootste deel van de dag sta en actief bezig ben.
Ben benieuwd wat dit voor de lijn gaat betekenen.
Heb geen nieuw gewicht want het is pas 7.20uur en ven al 3x naar de wc geweest en heb krampen..dus het zal niet echt een reëel beeld geven.
Vanavond hopelijk weer sporten als ik me beter voel(na het werk).
donderdag 13 mei 2021 om 09:55
Hierbij alvast mijn gewicht voor week 57 69,9 kg - 0,1 kg
Ik ga mij schema weer om zeep helpen, we stonden vanochtend om 5 uur op om de boot naar Terschelling te halen, daar blijven we een paar dagen en trekken dan weer verder door Nederland. Hoteltjes hoppen, we bivakkeren overal een paar dagen. De terrasjes zijn weer open, ik hoop alleen dat we halverwege onze vakantie ook weer gewoon in het hotel kunnen eten ipv op de kamer, we zullen het beleven.
Ik ga mij schema weer om zeep helpen, we stonden vanochtend om 5 uur op om de boot naar Terschelling te halen, daar blijven we een paar dagen en trekken dan weer verder door Nederland. Hoteltjes hoppen, we bivakkeren overal een paar dagen. De terrasjes zijn weer open, ik hoop alleen dat we halverwege onze vakantie ook weer gewoon in het hotel kunnen eten ipv op de kamer, we zullen het beleven.
donderdag 13 mei 2021 om 10:42
Strawberry, hoe voel je je nu? Hopelijk ben je niet echt heel ziek geworden en heb je nog kunnen sporten. Klinkt alsof je goed bezig bent! Bevalt je baan?
Megyg, wat heerlijk zeg. Het is ook prachtig weer vandaag. Heb je een lekker vakantiegevoel? Ik hoop ook voor jullie dat je lekker in de restaurants kan eten, veel gezelliger (op een romantisch dinertje in bed na natuurlijk
) geniet ervan!!
Ik zit heerlijk op mijn dakterras. Na een nacht vol nachtmerries en rotgevoelens heb ik een muziekje aangezet, gedoucht en zit ik nu heerlijk in de zon. Vanochtend stiekem al gewogen en de weegschaal gaf een heel goed gewicht aan, hopelijk is dat morgen nog zo.
Megyg, wat heerlijk zeg. Het is ook prachtig weer vandaag. Heb je een lekker vakantiegevoel? Ik hoop ook voor jullie dat je lekker in de restaurants kan eten, veel gezelliger (op een romantisch dinertje in bed na natuurlijk
) geniet ervan!!Ik zit heerlijk op mijn dakterras. Na een nacht vol nachtmerries en rotgevoelens heb ik een muziekje aangezet, gedoucht en zit ik nu heerlijk in de zon. Vanochtend stiekem al gewogen en de weegschaal gaf een heel goed gewicht aan, hopelijk is dat morgen nog zo.
donderdag 13 mei 2021 om 14:36
@Megyg
Veel plezier met het om zeep helpen van je schema..geniet ervan
En hopelijk zit het weer mee, met veel zonneschijn
@Vlavi
Klinkt heerlijk lekker op het dakterras in het zonnetje met muziek erbij. En ook nog eens een positief getal op de weegschaal
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ik heb gisteren niet gesport. Was enorm moe, en lichamelijk voelde ik me enorm moe. Maar ja wat wil als je in 3uur tijd je darmen volledig leegpompt...
Daarna de rest van de dag alleen rijstepap met een scheutje kaneel en geprakte banaan en wit brood gegeten. Echt veel energie krijg je er niet van terug.
En ook nog eens de hele dag staan en actief bezig (honden knippen, wassen enz...)...dus heb wel mijn portie beweging gehad.
De baan bevalt wel, het is zwaar en vermoeiend, maar de dag is binnen een paar tellen voorbij. Maar goed we knippen over het algemeen rond de 17 hondjes per dag met 4 personen. En het drogen van de dieren neemt veel tijd in beslag.
Kwa voeding en dieet niet echt veel te melden, ben nu beetje per beetje weer wat normaler aan het eten, maar wacht nog even tot zondag met wegen, want hopelijk ben ik dan weer 100% de oude.
Veel plezier met het om zeep helpen van je schema..geniet ervan
En hopelijk zit het weer mee, met veel zonneschijn
@Vlavi
Klinkt heerlijk lekker op het dakterras in het zonnetje met muziek erbij. En ook nog eens een positief getal op de weegschaal
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ik heb gisteren niet gesport. Was enorm moe, en lichamelijk voelde ik me enorm moe. Maar ja wat wil als je in 3uur tijd je darmen volledig leegpompt...
Daarna de rest van de dag alleen rijstepap met een scheutje kaneel en geprakte banaan en wit brood gegeten. Echt veel energie krijg je er niet van terug.
En ook nog eens de hele dag staan en actief bezig (honden knippen, wassen enz...)...dus heb wel mijn portie beweging gehad.
De baan bevalt wel, het is zwaar en vermoeiend, maar de dag is binnen een paar tellen voorbij. Maar goed we knippen over het algemeen rond de 17 hondjes per dag met 4 personen. En het drogen van de dieren neemt veel tijd in beslag.
Kwa voeding en dieet niet echt veel te melden, ben nu beetje per beetje weer wat normaler aan het eten, maar wacht nog even tot zondag met wegen, want hopelijk ben ik dan weer 100% de oude.
vrijdag 14 mei 2021 om 21:27
Netjes Vlavi 
Niet geweten dat ik terrasjes zo gemist had, gisteren in het zonnetje onze lunch genuttigd, wat een heerlijk vakantiegevoel. Ben ook helemaal los gegaan, maar die schade hebben we vandaag af gestept. Mijn broer en vriendin hadden een verrassing op het program staan. Met zijn vieren hebben we het eiland onveilig gemaakt op de step. Helaas moet ik daar nu voor moeten boeten, zit helemaal stram te wezen op de bank met die topconditie van mij
Niet geweten dat ik terrasjes zo gemist had, gisteren in het zonnetje onze lunch genuttigd, wat een heerlijk vakantiegevoel. Ben ook helemaal los gegaan, maar die schade hebben we vandaag af gestept. Mijn broer en vriendin hadden een verrassing op het program staan. Met zijn vieren hebben we het eiland onveilig gemaakt op de step. Helaas moet ik daar nu voor moeten boeten, zit helemaal stram te wezen op de bank met die topconditie van mij
zaterdag 15 mei 2021 om 20:38
Even kort tussendoor, gisterenavond op de weegschaal gestaan...en ik was blij verrast. Deze gaf 77.9 aan. Dat is best een flink min, maar goed darmen zijn woensdag(als ik het me goed herriner) ook helemaal compleet geleegd.
Vandaag spierpijn, na eergisteren super zware dag op het werk, gisteren weer rustiger maar wel gaan sporten na het werk.
Gelukkig zijn vandaag en morgen vrije dagen(i.v.m. verkiezingen is dit weekend uitgeroepen tot feestdag).
Enige minpunt is dat een klussen wat dingen aan het reparen is dus continu herrie
Vandaag spierpijn, na eergisteren super zware dag op het werk, gisteren weer rustiger maar wel gaan sporten na het werk.
Gelukkig zijn vandaag en morgen vrije dagen(i.v.m. verkiezingen is dit weekend uitgeroepen tot feestdag).
Enige minpunt is dat een klussen wat dingen aan het reparen is dus continu herrie
zondag 16 mei 2021 om 12:21
Goed bezig dames! Ik was even een paar dagen op een laag pitje, was een paar dagen vrij en mn vriend had me verrast met een paar dagen weg 
Even paar dagen er op uit, was zo enorm fijn! Daar hoort uiteraard ook lekker eten bij, ontbijtjes op bed, heerlijk diner, koffie met gebak, ijsjes... Maar eerlijk, het kan me niet zoveel schelen wat er morgen op die weegschaal staat, deze dagen waren even zo fijn, daar kan geen gewicht tegenop
Ik zie wel wat de schade is en ik krijg het er wel weer vanaf, dat komt wel goed, maar deze dagen neemt niemand me meer af.
Ik zit nog heerlijk op mn roze wolk
Even paar dagen er op uit, was zo enorm fijn! Daar hoort uiteraard ook lekker eten bij, ontbijtjes op bed, heerlijk diner, koffie met gebak, ijsjes... Maar eerlijk, het kan me niet zoveel schelen wat er morgen op die weegschaal staat, deze dagen waren even zo fijn, daar kan geen gewicht tegenop
Ik zie wel wat de schade is en ik krijg het er wel weer vanaf, dat komt wel goed, maar deze dagen neemt niemand me meer af.
Ik zit nog heerlijk op mn roze wolk
Ik hoop dat je nog lang op je roze wolk kan blijven zitten. Lekker hoor 
dinsdag 18 mei 2021 om 15:09
Goedenmorgen..hier een nieuwe dag aan het starten. Straks snel naar de lokale buurtmarkt wawt gehakt kopen voor avondeten vanavond.
Gisteren druk dagje gehad, werken en daarna sporten.
Gisteren gewogen (eind van de dag) uit nieuwsgierigheid en de weegschaal gaf 77.8 aan. Maar het is nog even afwachten tot het weekend voor het officiele gewicht.
In het weekend wel minder goed bezig geweest met een ijsje en 1 zak chips (geen individuele zak dit keer).
Maar doordeweeks eet ik normaal en snoep ik eigenlijk bijna niet. Dus dat compenseert best wel.
@Panda
Ach,zolang je ervan hebt genoten en geen schuldgevoel hebt is het prima. Genieten en soms even lekker nergens opletten(kwa eten) moet kunnen.
@vlavi
Zo slecht klinkt de soep niet. Het lichaam heeft tenslotten van alles wat nodig
Gisteren druk dagje gehad, werken en daarna sporten.
Gisteren gewogen (eind van de dag) uit nieuwsgierigheid en de weegschaal gaf 77.8 aan. Maar het is nog even afwachten tot het weekend voor het officiele gewicht.
In het weekend wel minder goed bezig geweest met een ijsje en 1 zak chips (geen individuele zak dit keer).
Maar doordeweeks eet ik normaal en snoep ik eigenlijk bijna niet. Dus dat compenseert best wel.
@Panda
Ach,zolang je ervan hebt genoten en geen schuldgevoel hebt is het prima. Genieten en soms even lekker nergens opletten(kwa eten) moet kunnen.
@vlavi
Zo slecht klinkt de soep niet. Het lichaam heeft tenslotten van alles wat nodig
