Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
zondag 2 mei 2010 om 12:04
@Hebri: Kop op meid! Iedereen laat zich wel eens lekker gaan. Zeker als de hormonen door je lijf gieren. Je bent strikt genoeg om jezelf weer terug te roepen.
@Annelize...bijna 10 kilo! Ik ben zooooo jaloers! En respect!
@Tondel: dank je wel voor het bijhouden van het schema..zolang we allemaal ons gewicht blijven doorgeven op donderdag is het niet zo heel veel werk hopelijk voor jou...hoef je ook niet dagelijks bij te houden hoeveel iedereen weegt.
En ook jij Kop op, hoor!
Ik ga hier een drukke week tegemoet...veel leuke dingen maar weinig tijd om te sporten. Geef niks...aangezien ik me toch nog steeds niet helemaal toppie voel.
En als ik lekker druk ben dan eet ik toch al minder.
@Annelize...bijna 10 kilo! Ik ben zooooo jaloers! En respect!
@Tondel: dank je wel voor het bijhouden van het schema..zolang we allemaal ons gewicht blijven doorgeven op donderdag is het niet zo heel veel werk hopelijk voor jou...hoef je ook niet dagelijks bij te houden hoeveel iedereen weegt.
En ook jij Kop op, hoor!
Ik ga hier een drukke week tegemoet...veel leuke dingen maar weinig tijd om te sporten. Geef niks...aangezien ik me toch nog steeds niet helemaal toppie voel.
En als ik lekker druk ben dan eet ik toch al minder.
maandag 3 mei 2010 om 08:33
Mignon, veel plezier deze week dan.. weinig tijd om te eten in combi met de ongesteldheid... dat moet leiden tot een daling in gewicht, zet hem op! Beterschap nog he?
Tondel, bedankt voor alle werk. Ik geef het gewoon op donderdag wel door, en dan zien we wel of iedereen dat blijft doen. Balen dat het de laatste dagen niet zo goed ging, maar nu ga je ervoor! Lekker om te sporten direct uit je werk. KUn je vlak van te voren wel een boterham nemen, zodat je goed kut sporten, en daarna dan de avondmaaltijd en geen snaaierijen meer. Volgens mij hartstikke goed!
Annelize, goed da tje even stabiel blijft toch? Op naar de volgende periode!
Hier is de ongesteldheid begonnen, ik hoop dat deze de +2 kg kan goedmaken van 2 dagen feest. Gisteren aardig opgelet (nog wel iets teveel), maar vanaf vandaag wil ik er weer echt voor gaan!
Tondel, bedankt voor alle werk. Ik geef het gewoon op donderdag wel door, en dan zien we wel of iedereen dat blijft doen. Balen dat het de laatste dagen niet zo goed ging, maar nu ga je ervoor! Lekker om te sporten direct uit je werk. KUn je vlak van te voren wel een boterham nemen, zodat je goed kut sporten, en daarna dan de avondmaaltijd en geen snaaierijen meer. Volgens mij hartstikke goed!
Annelize, goed da tje even stabiel blijft toch? Op naar de volgende periode!
Hier is de ongesteldheid begonnen, ik hoop dat deze de +2 kg kan goedmaken van 2 dagen feest. Gisteren aardig opgelet (nog wel iets teveel), maar vanaf vandaag wil ik er weer echt voor gaan!
dinsdag 4 mei 2010 om 08:19
Hier is het gisteren aardig goed gegaan, tot man thuiskwam om 21.30... daarvoor was ik druk bezig met allerlei klusjes en ik had lekker gedoucht. Hij pakte zoute stokjes en ik heb daar 3 handjes van genomen. Uiteindelijk viel het nog mee, kwam totaal uit op 1600 kcal. Vandaag weer een drukke dag. Eerst werken, dan de kinderen van de creche/BSO halen, en in anderhalf uur te eten geven en naar bed doen om vervolgens alweer weg te moeten ivm dodenherdenking (speel bij de muziek)... helaas geen oppas kunnen regelen vandaag die ze ook naar bed kan brengen...
Voordeel: geen tijd voor snaaierijen na het eten, en als ik thuiskom ga ik douchen, omkleden en mag ik nog 2 rijstwafels, maar als ik die kan laten is het ook goed.
Voordeel: geen tijd voor snaaierijen na het eten, en als ik thuiskom ga ik douchen, omkleden en mag ik nog 2 rijstwafels, maar als ik die kan laten is het ook goed.
donderdag 6 mei 2010 om 08:57
Dinsdag uiteindelijk goed gebalanst, gevolg: woensdagmorgen weer 70.0!!!
Gisteren ook netjes mijn best gedaan, behalve een tompoes die ik niet kon afslaan, en lekker uit eten geweest. Vandaag weer de knop om.
Ben een beetje aan het twijfelen of ik vandaag mijn gewicht officieel ga doorgeven, want de stand stond op 70.7. Na een etentje ben ik daar niet ontevreden mee, maar aangezien hij gisteren en ws morgen ook weer lager staat weet ik niet of de donderdagmorgen in dit geval een goed beeld geeft.
Doen we nou nog een tabel of niet? Zo ja, schrijf de 70.7 dan maar op... met de hoop dat het volgende week toch echt weer lager is, eht is nu al de 2e keer dat het stijgt... moet niet zo doorgaan!
Gisteren ook netjes mijn best gedaan, behalve een tompoes die ik niet kon afslaan, en lekker uit eten geweest. Vandaag weer de knop om.
Ben een beetje aan het twijfelen of ik vandaag mijn gewicht officieel ga doorgeven, want de stand stond op 70.7. Na een etentje ben ik daar niet ontevreden mee, maar aangezien hij gisteren en ws morgen ook weer lager staat weet ik niet of de donderdagmorgen in dit geval een goed beeld geeft.
Doen we nou nog een tabel of niet? Zo ja, schrijf de 70.7 dan maar op... met de hoop dat het volgende week toch echt weer lager is, eht is nu al de 2e keer dat het stijgt... moet niet zo doorgaan!
donderdag 6 mei 2010 om 11:30
Hallo dames,
Laat effe weten dat ik nog steeds meedoe hoor! Ben alleen niet op de weegschaal gaan staan omdat ik het dus gewoon straal ben vergeten.
We hebben hier een kleine ziekeboeg aangezien Mignondochter ook ziek is en ik er om de haverklap uit moet 's nachts niet zo goed meer in de gaten wat voor dag het is of om eigenlijk mezelf te wegen....
Zodra de kleine crisis hier weer voorbij is geef ik het effe door...
sterkte dames.
Laat effe weten dat ik nog steeds meedoe hoor! Ben alleen niet op de weegschaal gaan staan omdat ik het dus gewoon straal ben vergeten.
We hebben hier een kleine ziekeboeg aangezien Mignondochter ook ziek is en ik er om de haverklap uit moet 's nachts niet zo goed meer in de gaten wat voor dag het is of om eigenlijk mezelf te wegen....
Zodra de kleine crisis hier weer voorbij is geef ik het effe door...
sterkte dames.
vrijdag 7 mei 2010 om 09:22
Hoi,
Was ik ook weer even. Druk weekje gehad, niet echt actief gelijnd, gister vergeten te wegen, maar vandaag wel, en een goed resultaat: 65,4. Was al weer blij, redelijk actief geweest, veel dingen in huis gedaan (niet echt gesport), maar dat helpt blijkbaar genoeg. Nu even doorzetten. Zaterdag naar de sauna toe. Heerlijk, heb ik echt zin in.
Kan nu de tabel even niet plaatsen, want zit op andere pc, doe ik dit weekend wel even!
Succes allemaal!
Was ik ook weer even. Druk weekje gehad, niet echt actief gelijnd, gister vergeten te wegen, maar vandaag wel, en een goed resultaat: 65,4. Was al weer blij, redelijk actief geweest, veel dingen in huis gedaan (niet echt gesport), maar dat helpt blijkbaar genoeg. Nu even doorzetten. Zaterdag naar de sauna toe. Heerlijk, heb ik echt zin in.
Kan nu de tabel even niet plaatsen, want zit op andere pc, doe ik dit weekend wel even!
Succes allemaal!
vrijdag 7 mei 2010 om 09:31
@mignon: sterkte met je ziekenboeg. Gaat waarschijnlijk wel schelen, te druk om te snoepen of niet?
@hebri: even een mindere week moet kunnen. Gewoon weer volle moed naar de nieuwe week. Misschien is dit ook wel het moment dat je gaat stabiliseren. Dat zou toch mooi zijn! Er is al zoveel af bij jou!
Ik ga gewoon proberen nu op gewicht te blijven en meer te bewegen. Ik ga niet meer streng lijnen, dat helpt toch niet. Ik ben al blij dat die extra kilo's er af zijn en ga nu proberen om in ieder geval in de 65 te blijven! Dat vind ik al heel wat. Zou mooi zijn als er nog meer afgaat, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik al 15 jaar lang niet onder de 65 geweest ben!
Ben ook weer begonnen overdag een boterham meer te eten. Dus eet nu 4 boterhammen en een banaan overdag, dan warm eten en dan probeer ik ''s avonds wat dingen te doen voordat ik op de bank plof. Gisteravond hele huis gestofzuigd. De hele week eigenlijk wel druk geweest en je ziet direct dat dat resultaat heeft. Bijv. woensdag badkamer schoongemaakt en geshopt voor een nieuwe kast en nog wat dingetjes in de tuin gedaan. Bezig blijven heeft voor mij twee voordelen: 1. beweging, 2. geen tijd om te snoepen!
Ik ga er voor om in ieder geval stabiel te blijven!!
@hebri: even een mindere week moet kunnen. Gewoon weer volle moed naar de nieuwe week. Misschien is dit ook wel het moment dat je gaat stabiliseren. Dat zou toch mooi zijn! Er is al zoveel af bij jou!
Ik ga gewoon proberen nu op gewicht te blijven en meer te bewegen. Ik ga niet meer streng lijnen, dat helpt toch niet. Ik ben al blij dat die extra kilo's er af zijn en ga nu proberen om in ieder geval in de 65 te blijven! Dat vind ik al heel wat. Zou mooi zijn als er nog meer afgaat, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik al 15 jaar lang niet onder de 65 geweest ben!
Ben ook weer begonnen overdag een boterham meer te eten. Dus eet nu 4 boterhammen en een banaan overdag, dan warm eten en dan probeer ik ''s avonds wat dingen te doen voordat ik op de bank plof. Gisteravond hele huis gestofzuigd. De hele week eigenlijk wel druk geweest en je ziet direct dat dat resultaat heeft. Bijv. woensdag badkamer schoongemaakt en geshopt voor een nieuwe kast en nog wat dingetjes in de tuin gedaan. Bezig blijven heeft voor mij twee voordelen: 1. beweging, 2. geen tijd om te snoepen!
Ik ga er voor om in ieder geval stabiel te blijven!!
vrijdag 7 mei 2010 om 16:22
Tondel, goed dat je een gewicht hebt bereikt waarop je gelijk wil blijven! Hopelijk vind je snel de juiste balans! Dat poetsen heeft nog een 3e voordeel.... een schoon huis!
Enne... het was voor mij geen mindere week hoor. Heb wel dagen gehad dat ik lekker gegeten heb.. koninginnedag, die dag erna aan de chips, papa's verjaardag en een uit etentje. Maar... officiele weegdag was vlak na een etentje +0.5 kg ten opzichte van vorige week. En nu een dag later was dat al gestabiliseert en ben ik deze week gewoon -0.5 kg! Heel tevreden dus. Hoop dat ik onder de 70 kan blijven.
Enne... het was voor mij geen mindere week hoor. Heb wel dagen gehad dat ik lekker gegeten heb.. koninginnedag, die dag erna aan de chips, papa's verjaardag en een uit etentje. Maar... officiele weegdag was vlak na een etentje +0.5 kg ten opzichte van vorige week. En nu een dag later was dat al gestabiliseert en ben ik deze week gewoon -0.5 kg! Heel tevreden dus. Hoop dat ik onder de 70 kan blijven.
zondag 9 mei 2010 om 14:01
Mignon, balen!....
Hier ging het heel goed. Vrijdag nog 69,7 waar ik heel blij mee was. Zaterdag de teller op 69.3. De avond ervoor zelfs bruiloft gehad. Veel lekkere hapjes, maar ook goed gedanst en gesprongen. Heerlijk zo'n avond!
Gisteren ook een feestje gehad, met BBQ. Dat ging weer goed mis. Gisterenavond alleen en dat had als gevolg dat ik met een cornetto op de bank eindigde.. en daarna nog zoute stokjes. Vanmorgen dus weer 70,1.
Vandaag verwend met croissants en lekkere broodjes op bed. Tja, als de kinderen die speciaal voor moederdag hebben gebakken, kan ik geen nee zeggen he? En toen was het hek van de dam. Ik geloof dat ik nu al op mijn tax zit voor vandaag, en dan staat er nog shoarma op het avond menu en moeten we nog naar schoonouders waar hapjes op tafel staan...
Komende week dus weer balanstijd! Vanaf donderdag gaan we op vakantie een paar dagen op de camping, dus hopelijk kunnen we dan ook gezond blijven doen. Is toch moeilijker...
Hier ging het heel goed. Vrijdag nog 69,7 waar ik heel blij mee was. Zaterdag de teller op 69.3. De avond ervoor zelfs bruiloft gehad. Veel lekkere hapjes, maar ook goed gedanst en gesprongen. Heerlijk zo'n avond!
Gisteren ook een feestje gehad, met BBQ. Dat ging weer goed mis. Gisterenavond alleen en dat had als gevolg dat ik met een cornetto op de bank eindigde.. en daarna nog zoute stokjes. Vanmorgen dus weer 70,1.
Vandaag verwend met croissants en lekkere broodjes op bed. Tja, als de kinderen die speciaal voor moederdag hebben gebakken, kan ik geen nee zeggen he? En toen was het hek van de dam. Ik geloof dat ik nu al op mijn tax zit voor vandaag, en dan staat er nog shoarma op het avond menu en moeten we nog naar schoonouders waar hapjes op tafel staan...
Komende week dus weer balanstijd! Vanaf donderdag gaan we op vakantie een paar dagen op de camping, dus hopelijk kunnen we dan ook gezond blijven doen. Is toch moeilijker...
maandag 10 mei 2010 om 08:46
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.065.4 2.665.027 mei*Annelize87.077.97.172augustus*hebri78.069.78.369.0zomer*mignon69.068.20.864.0
Gister tapas wezen eten, dus vanochtend weer veel zwaarder. Gaat zo hard omhoog bij mij, maar dan gaat het ook weer hard naar beneden! Vandaag even een rustig dagje. Maar even rustig aan met eten. Heb nu al weer zin in het lange hemelvaartsweekend, ben zo ontzettend moe!
Mignon, jammer dat het deze week niet zo goed ging. Vol goede moed voor een nieuwe week dan maar!
Gister tapas wezen eten, dus vanochtend weer veel zwaarder. Gaat zo hard omhoog bij mij, maar dan gaat het ook weer hard naar beneden! Vandaag even een rustig dagje. Maar even rustig aan met eten. Heb nu al weer zin in het lange hemelvaartsweekend, ben zo ontzettend moe!
Mignon, jammer dat het deze week niet zo goed ging. Vol goede moed voor een nieuwe week dan maar!
maandag 10 mei 2010 om 09:08
Tondel, je zit al mooi bijna op je streefgewicht, netjes hoor! Dat schommelen weet ik alles van. Ik kan in 1 week 2 kg aankomen, en dan voor het volgende weegmoment weer kwijtraken. Eigenlijk dus niet tussendoor wegen, maar ik kan het niet laten... Hierbij wat energie voor jou!
Hier ging het in het weekend niet goed. Zaterdagmorgen was ik zelfs verder gezakt naar 69.3, maar afgelopen 2 dagen echt geschranst, vanmorgen durfde ik me niet te wegen. Nu 3 dagen balansen, en dan hopelijk in het lange weekend een beetje gezond blijven doen op de camping.
Hier ging het in het weekend niet goed. Zaterdagmorgen was ik zelfs verder gezakt naar 69.3, maar afgelopen 2 dagen echt geschranst, vanmorgen durfde ik me niet te wegen. Nu 3 dagen balansen, en dan hopelijk in het lange weekend een beetje gezond blijven doen op de camping.
maandag 10 mei 2010 om 13:28
haha, ja hebri, maar heb wel mijn streefgewicht aangepast. Ik moet ook niet naar het onhaalbare gaan streven dan he!
Net drie boterhammen op, vanmiddag nog een banaan. Het huis is bijna helemaal schoon, dus veel te poetsen heb ik niet. Misschien vanavond maar even ramen wassen dan! Dat is de klus die ik echt het meest verafschuw, maar moet er toch maar aan geloven. Zit al 2 weken een afdruk van een kamikaze duif op ons raam. Keiharde knal, en die duif heeft zich dus doodgevlogen. Je ziet de vleugels, de snavel en als je goed ziet, zie je zelfs de afdruk van zijn pootjes op het raam. Wel erg zielig. Is helaas al de derde vogel die we dit voorjaar hebben moeten opruimen. Ik snap het niet, want zulke grote ramen zijn het niet, maar ja... het blijft zielig!
Net drie boterhammen op, vanmiddag nog een banaan. Het huis is bijna helemaal schoon, dus veel te poetsen heb ik niet. Misschien vanavond maar even ramen wassen dan! Dat is de klus die ik echt het meest verafschuw, maar moet er toch maar aan geloven. Zit al 2 weken een afdruk van een kamikaze duif op ons raam. Keiharde knal, en die duif heeft zich dus doodgevlogen. Je ziet de vleugels, de snavel en als je goed ziet, zie je zelfs de afdruk van zijn pootjes op het raam. Wel erg zielig. Is helaas al de derde vogel die we dit voorjaar hebben moeten opruimen. Ik snap het niet, want zulke grote ramen zijn het niet, maar ja... het blijft zielig!
woensdag 12 mei 2010 om 13:13
Aaaahhh... rennen..heerlijk! Na 2 weken ziekenboeg eindelijk weer kunnen rennen.
Behalve dat ik de laatste 2 1/2 km op de blaren heb moeten lopen.
Het eerste wat ik ga doen als we op "vakantie" gaan in NL is fatsoenlijke loopschoenen laten aanmeten.
De ontstekeningen zijn over...dochter weer beter en ik ga er weer lekker voor.
Ik verwacht morgen weer onder de 68 kg uit te komen...want als ik het schema zo zie....ben ik wel degene die het slechtste afvalt.
Wat is jullie BMI op dit moment dames? En vinden jullie dit een goede indicatie.
De mijne is 23...(door de voedingswijzer berekent)
Behalve dat ik de laatste 2 1/2 km op de blaren heb moeten lopen.
Het eerste wat ik ga doen als we op "vakantie" gaan in NL is fatsoenlijke loopschoenen laten aanmeten.
De ontstekeningen zijn over...dochter weer beter en ik ga er weer lekker voor.
Ik verwacht morgen weer onder de 68 kg uit te komen...want als ik het schema zo zie....ben ik wel degene die het slechtste afvalt.
Wat is jullie BMI op dit moment dames? En vinden jullie dit een goede indicatie.
De mijne is 23...(door de voedingswijzer berekent)
maandag 17 mei 2010 om 08:11
Mignon, wat goed dat het allemaal wat beter gaat qua gezondheid. Even balen van die 68, maar kop op, volgende week beter!
Annelize, zet hem op, nu gaan we er weer voor!
Tondel, tja, als je nu een gewicht hebt waar je happy mee bent is dat toch prima? Zielig van die duif...
Hier alles goed! Ik was lekker op de camping afgelopen dagen en heb geniten van toch wel lekker weer, had het erger verwacht. Mooi drogg en elke dag wat warmer. De caravan staat nog, dus vrijdag gaan we weer terug voor een lang weekend. Wat lijnen betreft is het heel slecht gegaan. Ik had gehoopt gelijk te blijven, maar in zo'n weekend met lekkere en hele slechte tussendoortjes, vet avondeten etc, zit er nu weer 2 kg aan. Was ik net weer onder de 70! Maar goed, wat er snel aankomt.. is er ook snel weer af als je actie onderneemt, dus.. ik ga weer balansen! Hoop toch donderdag die 2 kg er weer af te hebben, en dan komend weekend echt gelijk te blijven op de camping. Ik heb daar zoveel beweging, zo zonde om dat meteen teniet te doen met ijsjes, patat, chips en koek! Met 69.9 ben ik echt tevreden als ik zo blijf, maar het is nu echt niet stabiel als ik met elke eetdag er weer boven zit. Dus ik ga proberen naar de 69.0 te streven, zodat ik ook met uitschieters niet boven die 70 ga uitkomen.. maar of dat ooit lukt..
Annelize, zet hem op, nu gaan we er weer voor!
Tondel, tja, als je nu een gewicht hebt waar je happy mee bent is dat toch prima? Zielig van die duif...
Hier alles goed! Ik was lekker op de camping afgelopen dagen en heb geniten van toch wel lekker weer, had het erger verwacht. Mooi drogg en elke dag wat warmer. De caravan staat nog, dus vrijdag gaan we weer terug voor een lang weekend. Wat lijnen betreft is het heel slecht gegaan. Ik had gehoopt gelijk te blijven, maar in zo'n weekend met lekkere en hele slechte tussendoortjes, vet avondeten etc, zit er nu weer 2 kg aan. Was ik net weer onder de 70! Maar goed, wat er snel aankomt.. is er ook snel weer af als je actie onderneemt, dus.. ik ga weer balansen! Hoop toch donderdag die 2 kg er weer af te hebben, en dan komend weekend echt gelijk te blijven op de camping. Ik heb daar zoveel beweging, zo zonde om dat meteen teniet te doen met ijsjes, patat, chips en koek! Met 69.9 ben ik echt tevreden als ik zo blijf, maar het is nu echt niet stabiel als ik met elke eetdag er weer boven zit. Dus ik ga proberen naar de 69.0 te streven, zodat ik ook met uitschieters niet boven die 70 ga uitkomen.. maar of dat ooit lukt..
woensdag 19 mei 2010 om 09:34
Hallo dames,
Effe offtopic.
Wil even doorgeven dat er de komende dagen weinig door mij gepost gaat worden.
Mijn ogen worden vandaag gelaserd en ik heb geen flauw idee hoe mijn zicht zal zijn morgen/overmorgen of daarna.
Ben van de zenuwen aardig aan het snacken geslagen dus durf de weegschaal niet op.
En morgen of overmorgen kan ik volgens mij niet eens de cijfers herkennen.
Ga zo nog wel effe sporten want heb geen idee wanneer dat weer kan.
Heel veel succes dames met lijnen, balansen en bijkomen van stages....
Effe offtopic.
Wil even doorgeven dat er de komende dagen weinig door mij gepost gaat worden.
Mijn ogen worden vandaag gelaserd en ik heb geen flauw idee hoe mijn zicht zal zijn morgen/overmorgen of daarna.
Ben van de zenuwen aardig aan het snacken geslagen dus durf de weegschaal niet op.
En morgen of overmorgen kan ik volgens mij niet eens de cijfers herkennen.
Ga zo nog wel effe sporten want heb geen idee wanneer dat weer kan.
Heel veel succes dames met lijnen, balansen en bijkomen van stages....
woensdag 19 mei 2010 om 20:38
Hoi Dames,
Was ik ook weer even. Het is hier rustig! Ben zelf ook erg druk met het werk, dus kom er niet vaak aan toe om te posten. Qua lijnen heb ik het sinds gister weer serieus opgepakt! Daarvoor echt (vr)eetbuien gehad. Maar nu weer goed bezig. Alleen het bewegen gaat nog even niet, te druk, dus 's avonds echt heel erg moe. Dan nog wel wat dingen doen, maar ja... dit zijn onder andere financiele zaken regelen, boodschappen doen etc., maar ja... dat schiet niet echt op qua beweging!
Ik heb mijn BMI ook even berekent bij het voedingscentrum en dat was 24, dus een gezond gewicht, maar toch wel hoog! Pas bij 63 kg heb ik een bmi van 23. Dus Mignon, je bmi is echt wel goed hoor! Ik vind het wel een goede maatstaf. Ik ben benieuwd wat de andere dames hebben.
Veel succes met je ogen Mignon.
Was ik ook weer even. Het is hier rustig! Ben zelf ook erg druk met het werk, dus kom er niet vaak aan toe om te posten. Qua lijnen heb ik het sinds gister weer serieus opgepakt! Daarvoor echt (vr)eetbuien gehad. Maar nu weer goed bezig. Alleen het bewegen gaat nog even niet, te druk, dus 's avonds echt heel erg moe. Dan nog wel wat dingen doen, maar ja... dit zijn onder andere financiele zaken regelen, boodschappen doen etc., maar ja... dat schiet niet echt op qua beweging!
Ik heb mijn BMI ook even berekent bij het voedingscentrum en dat was 24, dus een gezond gewicht, maar toch wel hoog! Pas bij 63 kg heb ik een bmi van 23. Dus Mignon, je bmi is echt wel goed hoor! Ik vind het wel een goede maatstaf. Ik ben benieuwd wat de andere dames hebben.
Veel succes met je ogen Mignon.
donderdag 20 mei 2010 om 10:12
Mignon, heel veel sterkte met de lasering! Hopelijk zie je snel alles helemaal goed zonder bril! Balen dat je de zenuwen hebt weggegeten, maar dat komt straks vast weer goed.
Hoi Tondel, Dan zijn we bijna alleen hier... balen dat je het zo druk hebt dta je te moe bent voor een avondwandeling. Maar weet je, je krijgt er ook energie van. Even je gedachten ergens anders, de frisse avondlucht.. met dit weer is er misschien weer wat meer mogelijkheid om te gaan wandelen. Zet hem op!
Wat betreft BMI, ik kom van 28 en streef naar 23,5 ( voor mij 68 kg). Ik zit nu op 24.4 (70.4 kg). Ik vind 24 niet hoog hoor Tondel! Is gewoon gezond gewicht! Maar mezelf kennende kan ik mezelf in een periode weer behoorlijk kwijtraken qua voeding, en dan wil ik een buffertje hebben, zodat ik ook volgende zomer nog in mijn nieuwe kleding mt 38/40 pas! En het gaat mij eigenlijk ook niet om mijn gewicht. Ik heb best een rare bouw, zo'n extreme zandloper.. ik wil gewoon het vet van mijn benen! Maar van de 11 kg die ik nu kwijt ben, is er misschien 4 van mijn benen afgegaan, de rest van mijn gewicht en mijn buik, maar daar wil ik het niet af! Ik hoop dat als ik doorga tot 68 kg dat er eindelijk wat meer van mijn benen afgaat, want van de rest kan haast niks meer af als ik eerlijk ben..., kan mijn ribben al tellen...
Hoi Tondel, Dan zijn we bijna alleen hier... balen dat je het zo druk hebt dta je te moe bent voor een avondwandeling. Maar weet je, je krijgt er ook energie van. Even je gedachten ergens anders, de frisse avondlucht.. met dit weer is er misschien weer wat meer mogelijkheid om te gaan wandelen. Zet hem op!
Wat betreft BMI, ik kom van 28 en streef naar 23,5 ( voor mij 68 kg). Ik zit nu op 24.4 (70.4 kg). Ik vind 24 niet hoog hoor Tondel! Is gewoon gezond gewicht! Maar mezelf kennende kan ik mezelf in een periode weer behoorlijk kwijtraken qua voeding, en dan wil ik een buffertje hebben, zodat ik ook volgende zomer nog in mijn nieuwe kleding mt 38/40 pas! En het gaat mij eigenlijk ook niet om mijn gewicht. Ik heb best een rare bouw, zo'n extreme zandloper.. ik wil gewoon het vet van mijn benen! Maar van de 11 kg die ik nu kwijt ben, is er misschien 4 van mijn benen afgegaan, de rest van mijn gewicht en mijn buik, maar daar wil ik het niet af! Ik hoop dat als ik doorga tot 68 kg dat er eindelijk wat meer van mijn benen afgaat, want van de rest kan haast niks meer af als ik eerlijk ben..., kan mijn ribben al tellen...
zondag 23 mei 2010 om 11:50
Hallo dames,
Ben er weer en met een 100% zicht!
Alles goed gegaan en weer terug in de routine. Moet nog veel druppelen maar dat komt ten goede van het herstel.
Ik had inderdaad mijn zenuwen zitten weg te snacken voor de operatie..maar de dag van de operatie kon ik niet eten....
Manlief is weer naar zijn werk en mijn weegschaal gaf 67.9 kg aan.
Al met al ben ik heel tevreden...
Hoop dat het met jullie ook goed gaat.
Ben er weer en met een 100% zicht!
Alles goed gegaan en weer terug in de routine. Moet nog veel druppelen maar dat komt ten goede van het herstel.
Ik had inderdaad mijn zenuwen zitten weg te snacken voor de operatie..maar de dag van de operatie kon ik niet eten....
Manlief is weer naar zijn werk en mijn weegschaal gaf 67.9 kg aan.
Al met al ben ik heel tevreden...
Hoop dat het met jullie ook goed gaat.
maandag 24 mei 2010 om 10:06
Hoi hoi,
Mignon, mooi dat het goed is gegaan. Lijkt me toch wel erg spannend zo'n operatie, kan me voorstellen dat je dan je zenuwen gaat weg zitten te snacken!
Tja, dat figuur dat blijft moeilijk, het gaat er toch altijd op de verkeerde plaatsen af, lijkt het wel. Volgens mij is daar niet veel meer aan te doen, dan sporten, heel veel sporten. Maar ja... dat is niet echt mijn ding zullen we maar zeggen!
Hier een slechte week gehad. Vanaf dinsdag last van migraine gehad en heel verkouden. Het is nu wat aan het los komen., maar lekker gaat het niet. Heb een beetje op eten gelet, maar zaterdagavond gebbq't en zondagavond waren er ook vrienden en hebben we een hamburger met patat gegeten, veel te mooi weer om in de keuken te staan. Niet heel veel gegeten die dagen maar ja, je doet ook niet veel meer dan lekker in de zon zitten!
Nog drie dagen werken, dan ben ik een weekje weg. Ga samen met vriendinnen een weekje naar Portugal. Heb er zin in!
Groetjes en tot gauw!
Mignon, mooi dat het goed is gegaan. Lijkt me toch wel erg spannend zo'n operatie, kan me voorstellen dat je dan je zenuwen gaat weg zitten te snacken!
Tja, dat figuur dat blijft moeilijk, het gaat er toch altijd op de verkeerde plaatsen af, lijkt het wel. Volgens mij is daar niet veel meer aan te doen, dan sporten, heel veel sporten. Maar ja... dat is niet echt mijn ding zullen we maar zeggen!
Hier een slechte week gehad. Vanaf dinsdag last van migraine gehad en heel verkouden. Het is nu wat aan het los komen., maar lekker gaat het niet. Heb een beetje op eten gelet, maar zaterdagavond gebbq't en zondagavond waren er ook vrienden en hebben we een hamburger met patat gegeten, veel te mooi weer om in de keuken te staan. Niet heel veel gegeten die dagen maar ja, je doet ook niet veel meer dan lekker in de zon zitten!
Nog drie dagen werken, dan ben ik een weekje weg. Ga samen met vriendinnen een weekje naar Portugal. Heb er zin in!
Groetjes en tot gauw!
