Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
vrijdag 9 april 2010 om 08:46
Ik vind dit zo raar!! Ik zie gewoon dat Indu het laatste berichtje heeft geplaatst, maar dat kan ik niet lezen, zo kan ik lezen tot het enalaatste berichtje. Dus ik moet steeds iets schrijven om dat van mijn voorganger te lezen..
Annelize, wauw! Wat een goed resultaat! De 2e ronde!!
Mignon, ook alweer door een grens heen, netjes!
Indu, jouw berichtje kan ik dus niet zien...
Hier ook helemaal happy. Gisteren ook netjes opgelet en vanmorgen 71.0! Dus toch deze week nog 800 gram afgevallen, en maar 100 gr meer dan de magische 70.9 die ik laatst zag. Nog 500 gr te gaan voor eind april, en dan hoop ik door te gaan voor een getal in de 60!
Annelize, wauw! Wat een goed resultaat! De 2e ronde!!
Mignon, ook alweer door een grens heen, netjes!
Indu, jouw berichtje kan ik dus niet zien...
Hier ook helemaal happy. Gisteren ook netjes opgelet en vanmorgen 71.0! Dus toch deze week nog 800 gram afgevallen, en maar 100 gr meer dan de magische 70.9 die ik laatst zag. Nog 500 gr te gaan voor eind april, en dan hoop ik door te gaan voor een getal in de 60!
vrijdag 9 april 2010 om 10:00
@Indu; Ik moet ook veel drinken ivm blaasproblemen en wat ik doe is overal een flesje water mee naar toe slepen en elke keer als ik ben wezen plassen 2 glazen water erna/tijdens drinken.
Geeft je ook meteen een wat vol gevoel. En je plast jezelf het apezuur in het begin maar dat went vanzelf.
Tis maar een tip, hoor!
En je hebt nog niet vertelt waarom je heet water drinkt ipv koud water? Ben ik toch benieuwd naar.
@Annelize: gefeliciteerd! Je gaaaaat goooeeeeddd!
@Hebri: Je kunt het....nog maar 1kilo! gaaaaaan!
Geeft je ook meteen een wat vol gevoel. En je plast jezelf het apezuur in het begin maar dat went vanzelf.
Tis maar een tip, hoor!
En je hebt nog niet vertelt waarom je heet water drinkt ipv koud water? Ben ik toch benieuwd naar.
@Annelize: gefeliciteerd! Je gaaaaat goooeeeeddd!
@Hebri: Je kunt het....nog maar 1kilo! gaaaaaan!
vrijdag 9 april 2010 om 11:22
Indu, goed dat je ondanks het slechte resultaat toch positief verder gaat! Blijven drinken en bewegen is met dit steeds mooier wordende weer steeds makkelijker.
Annelize, dank voor je receptje, maar helaas ben ik niet zo 'kazig'. Feta is aan mij niet besteed.
Ideeen voor leuke weekendmenu's? Door de week kan ik prima leven op aardappels, groente, vlees.. datgene dat man en kinderen helemaal geweldig vinden, maar in het weekend wil ik wat afwisseling. En om nou niet terug te vallen op patat, pizza, pannenkoeken of een 'pakje' wereldgerechten oid, ben ik op zoek naar leuke light-dingen, die makkelijk zijn, en toch weer wat anders dan ons normale weekmenu.
Hier staat vanavond voor mezelf een roerbak op het programma, en voor man en kinders een pizza (die houden niet van mijn roerbakprutje).
Stukje biefstuk in reepjes kort aanbakken, dan heel veel voorgekookte (anders nemen ze al het vet op) champignons, paprika en boontjes erbij met wat roerbaksaus (5 spices van conimex, mmm! en van de roerbaksauzen het meest verantwoord). Beetje zilvervliesrijst erbij en smullen maar!
Annelize, dank voor je receptje, maar helaas ben ik niet zo 'kazig'. Feta is aan mij niet besteed.
Ideeen voor leuke weekendmenu's? Door de week kan ik prima leven op aardappels, groente, vlees.. datgene dat man en kinderen helemaal geweldig vinden, maar in het weekend wil ik wat afwisseling. En om nou niet terug te vallen op patat, pizza, pannenkoeken of een 'pakje' wereldgerechten oid, ben ik op zoek naar leuke light-dingen, die makkelijk zijn, en toch weer wat anders dan ons normale weekmenu.
Hier staat vanavond voor mezelf een roerbak op het programma, en voor man en kinders een pizza (die houden niet van mijn roerbakprutje).
Stukje biefstuk in reepjes kort aanbakken, dan heel veel voorgekookte (anders nemen ze al het vet op) champignons, paprika en boontjes erbij met wat roerbaksaus (5 spices van conimex, mmm! en van de roerbaksauzen het meest verantwoord). Beetje zilvervliesrijst erbij en smullen maar!
anoniem_87464 wijzigde dit bericht op 09-04-2010 11:33
Reden: dit is de manier om alles te lezen.. eerst iets typen en later aanpassen :)
Reden: dit is de manier om alles te lezen.. eerst iets typen en later aanpassen :)
% gewijzigd
vrijdag 9 april 2010 om 13:52
Dag dames,
Ik heb dus precies het zelfde Hebri! Ik kan zien dat jij al een berichtje hebt achtergelaten, maar ik zie totalklare als laatst geschreven bericht in het topic. Vreemd dit...
Voedingsconsulent was erg trots op mijn resultaat. Bij haar kwam er 80 kilo uit, maar ik had nog een enorm zware bh en string aan en dat is samen makkelijk een kilo
Ze vertelde overigens dat ik best een keer pizza mag, mits ik deze zelf maak. Dus een dunne bodem en allemaal verse groente. Dit naar aanleiding van afgelopen zondag. Toen heb ik een halve diepvriespizza gegeten (ja, ik was lui!), maar deze smaakte me niet. Veel te kartonachtig. Met plasticachtige mozzarella er boven op. Dus ik blij dat ik zo heel nu en dan best een keer pizza mag. Op deze manier wordt het wel steeds leuker om het vol te houden. Ik leer ook steeds beter wat ik kan en mag.
Pasta of rijst koken in een bouillon is ook errug lekker heb ik gisteren gemerkt!!!
@totalklare: leuk dat je even langskwam. Ik hoop dat inmiddels beter met je gaat.
Ik heb dus precies het zelfde Hebri! Ik kan zien dat jij al een berichtje hebt achtergelaten, maar ik zie totalklare als laatst geschreven bericht in het topic. Vreemd dit...
Voedingsconsulent was erg trots op mijn resultaat. Bij haar kwam er 80 kilo uit, maar ik had nog een enorm zware bh en string aan en dat is samen makkelijk een kilo
Ze vertelde overigens dat ik best een keer pizza mag, mits ik deze zelf maak. Dus een dunne bodem en allemaal verse groente. Dit naar aanleiding van afgelopen zondag. Toen heb ik een halve diepvriespizza gegeten (ja, ik was lui!), maar deze smaakte me niet. Veel te kartonachtig. Met plasticachtige mozzarella er boven op. Dus ik blij dat ik zo heel nu en dan best een keer pizza mag. Op deze manier wordt het wel steeds leuker om het vol te houden. Ik leer ook steeds beter wat ik kan en mag.
Pasta of rijst koken in een bouillon is ook errug lekker heb ik gisteren gemerkt!!!
@totalklare: leuk dat je even langskwam. Ik hoop dat inmiddels beter met je gaat.
vrijdag 9 april 2010 om 16:02
Goed, fijn dat ik niet de enige ben! Heb nu de angel aangesproken, weet niet of ik daar aan het goede adres ben.
Annelize, jouw verhaal is ook een successtory so far! Ga zo door! Tja, die bh's vantegenwoordig... soms lijkt het alsof de beugels van lood zijn gemaakt he
Mmm.. dat van die bouillon had ik nog niet aan gedacht, ook een idee voor wat anders. Wat doe je dan, een bouillonblokje in het water, of wat van dat poeder? Of een opkikkersoepje?
Annelize, jouw verhaal is ook een successtory so far! Ga zo door! Tja, die bh's vantegenwoordig... soms lijkt het alsof de beugels van lood zijn gemaakt he
Mmm.. dat van die bouillon had ik nog niet aan gedacht, ook een idee voor wat anders. Wat doe je dan, een bouillonblokje in het water, of wat van dat poeder? Of een opkikkersoepje?
vrijdag 9 april 2010 om 17:46
Gisteren namen ze gewoon zo'n (kippen)bouillonblokje. En eigenlijk is dat heel logisch, want je gooit er normaal ook altijd zout bij. En laten we heel eerlijk wezen: pasta an sich smaakt helemaal nergens naar Dus ik vond het wel een hele leuke tip.
Dat is overigens bij mij altijd wel een beetje het probleem: ik moet het eerst een keer gezien hebben, maar ik interesseer me zo weinig voor koken dat ik dit soort dingen niet tegenkom. Dus gezonde, snelle, lekkere tips zijn welkom
Hoop overigens dat de angel wat aan dit rare probleem kan doen! Thanks voor het melden!
Dat is overigens bij mij altijd wel een beetje het probleem: ik moet het eerst een keer gezien hebben, maar ik interesseer me zo weinig voor koken dat ik dit soort dingen niet tegenkom. Dus gezonde, snelle, lekkere tips zijn welkom
Hoop overigens dat de angel wat aan dit rare probleem kan doen! Thanks voor het melden!
vrijdag 9 april 2010 om 20:26
vrijdag 9 april 2010 om 21:48
Hoi Allemaal,
Hier was ik ook weer. Ik zie de laatste dagen ook niet alle berichtjes. Kijk op mijn telefoon meestal wel even, maar zie dan weinig nieuwe berichten. Heb het idee dat er toch iets niet lekker gaat met de website!
Deze week hier, ondanks het goed op het eten letten, toch niet zo'n goed resultaat: 66,2! Ik moet echt meer gaan bewegen of zo! Want dit schiet echt niet op. Dan let je zelf tijdens de paasdagen goed op en dan heeft het nog geen resultaat. Vanaf morgen ga ik echt proberen meer te bewegen, moet goed komen met het mooie weer dat ze voorspellen!
Iedereen veel succes dit weekend en geniet van het mooie weer!
Hier was ik ook weer. Ik zie de laatste dagen ook niet alle berichtjes. Kijk op mijn telefoon meestal wel even, maar zie dan weinig nieuwe berichten. Heb het idee dat er toch iets niet lekker gaat met de website!
Deze week hier, ondanks het goed op het eten letten, toch niet zo'n goed resultaat: 66,2! Ik moet echt meer gaan bewegen of zo! Want dit schiet echt niet op. Dan let je zelf tijdens de paasdagen goed op en dan heeft het nog geen resultaat. Vanaf morgen ga ik echt proberen meer te bewegen, moet goed komen met het mooie weer dat ze voorspellen!
Iedereen veel succes dit weekend en geniet van het mooie weer!
zaterdag 10 april 2010 om 09:02
@indu: ik doe met je mee met het dipje, maar heb besloten er toch weer voor te gaan! Gisteravond uit frustratie toch chococrunchies gegeten en daarna wat chips (gelukkig waren dat maar een paar stukjes). Maar ik wil toch echt wel doorzetten. Ik wil zo graag op vakantie wat strakker zijn! Dus ik heb me voorgenomen om vanaf nu weer wat meer te bewegen en daarnaast op mijn eten te letten. Maar heb wel besloten nu redelijk normaal te gaan eten, zodat ik 's avonds minder snoep. Eens kijken of ik door meer te bewegen die extra kilo's kan afvallen. Mijn man is gelukkig nu weer thuis en zoals het nu lijkt, hoeft hij alleen nog volgende week een paar avonden weg. Dus we kunnen nu het sporten weer gaan oppakken! Zo meteen shoppen met een vriendin, dus dan beweeg je automatisch
Morgen maar weer eens een grote wandeling maken!
@hebri: wat dacht je van het volgende gerecht: kip bakken met paprika en courgette, een beetje ketjapsaus er bij en dan eiermie er doorheen? Het kan eventueel ook met een woksaus! Ik vind de Milde kerrie van Wok Essentials van Go-Tan (bij C1000 vandaan) ook erg lekker!
Wij eten op het moment trouwens sowieso veel kip, dus ook bij onze aardappelen met groente. Is volgens mij minder vet dan 'gewoon' vlees!
Okay, ik ga er vandaag weer voor. Zo eerst even douchen en dan shoppen!! Kijken of ik nog wat leuke zomerkleding kan scoren!
Morgen maar weer eens een grote wandeling maken!
@hebri: wat dacht je van het volgende gerecht: kip bakken met paprika en courgette, een beetje ketjapsaus er bij en dan eiermie er doorheen? Het kan eventueel ook met een woksaus! Ik vind de Milde kerrie van Wok Essentials van Go-Tan (bij C1000 vandaan) ook erg lekker!
Wij eten op het moment trouwens sowieso veel kip, dus ook bij onze aardappelen met groente. Is volgens mij minder vet dan 'gewoon' vlees!
Okay, ik ga er vandaag weer voor. Zo eerst even douchen en dan shoppen!! Kijken of ik nog wat leuke zomerkleding kan scoren!
zaterdag 10 april 2010 om 11:52
Indu, kop op, meid! Zet hem op, je kunt het!
Tondel, met dit weer is een wandeling zeker snel gemaakt, of eens op de fiets naar de winkel. Balen dat het opletten geen nut heeft gehad...
Annelize, dank voor de tip, van die bouillon en van dat laatste blz ipv laatste.
Hier steeds beter! Na 3 chocoladedagen (zo, ma, di) 3 dagen goed mijn best gedaan (1100-1300 kcal) en nu op mijn lichtst ooit! 70,5!! Dat is dus mijn doel!! Maar ja, vandaag geen officiele weegdag he, dus dan telt het doel behaald zeker niet. Dus nog 5 dagen volhouden, en dan zorgen dat ik 70,5 blijf, en dan zou ik jullie kunnen verlaten. Maar ja, het doel kan nog wel verlegd worden hoor, naar 69 ofzo. Onder de 70 ziet er toch leuker uit.
Eerst maar eens 5 dagen constant blijven, das al een kunst op zich, heb vanavond namelijk een verjaardag..
Iedereen fijn weekend!
Tondel, met dit weer is een wandeling zeker snel gemaakt, of eens op de fiets naar de winkel. Balen dat het opletten geen nut heeft gehad...
Annelize, dank voor de tip, van die bouillon en van dat laatste blz ipv laatste.
Hier steeds beter! Na 3 chocoladedagen (zo, ma, di) 3 dagen goed mijn best gedaan (1100-1300 kcal) en nu op mijn lichtst ooit! 70,5!! Dat is dus mijn doel!! Maar ja, vandaag geen officiele weegdag he, dus dan telt het doel behaald zeker niet. Dus nog 5 dagen volhouden, en dan zorgen dat ik 70,5 blijf, en dan zou ik jullie kunnen verlaten. Maar ja, het doel kan nog wel verlegd worden hoor, naar 69 ofzo. Onder de 70 ziet er toch leuker uit.
Eerst maar eens 5 dagen constant blijven, das al een kunst op zich, heb vanavond namelijk een verjaardag..
Iedereen fijn weekend!
zondag 11 april 2010 om 12:16
@ Hebri: Wat goed dat je 70,5 weegt!! Ik hoop voor je dat je het vol kunt houden. En inderdaad 69 klinkt nét even leuker he?
@Tondel: wat frustrerend dat je maar rond dat gewicht blijft hangen, terwijl je er zoveel voor laat. Zou wel leuk zijn als dat lijf dat ook een beetje mee zou werken he?
@Indu: Maccie D is heerlijk, maar gezond is anders. Ik hoop dat je jezelf weer weet te motiveren om goed mee te doen!
Dit weekend netjes in kunnen houden tijdens een feestje. Ik heb misschien 5 blokjes kaas gesnoept (oehoe, living on the edge hoor!). Gisteren lekker zelf pizza gemaakt met gekookte broccoli er op. Lekker!!! Ik weeg nog steeds steady 79.8. Going strong dus!
@Tondel: wat frustrerend dat je maar rond dat gewicht blijft hangen, terwijl je er zoveel voor laat. Zou wel leuk zijn als dat lijf dat ook een beetje mee zou werken he?
@Indu: Maccie D is heerlijk, maar gezond is anders. Ik hoop dat je jezelf weer weet te motiveren om goed mee te doen!
Dit weekend netjes in kunnen houden tijdens een feestje. Ik heb misschien 5 blokjes kaas gesnoept (oehoe, living on the edge hoor!). Gisteren lekker zelf pizza gemaakt met gekookte broccoli er op. Lekker!!! Ik weeg nog steeds steady 79.8. Going strong dus!
maandag 12 april 2010 om 08:14
Goed zo Annelize!
Tondel, bedankt voor het recept, ik ga eens kijken naar die wok-variant.
Hier op de verjaardag me niet in kunnen houden, ze hadden 'mijn drankje' speciaal in huis gehaald, en we waren op de fiets dus ik kon me niet inhouden. Verder ook wel chips en nootjes genomen.. gisteren veel bewogen (haha, achter zoon aan in de binnenspeeltuin, klimmen maar!), maar na de speeltuin gingen we naar de mac. En kennelijk vult dat spul niet, want zowel mijn man als ik hadden 's avonds nog trek: ontbijtkoek, rijstwafels, en zelfs 2 handjes kroepoek chips... grr!
Nu weer aan het water, en weer 'normaal' doen. Heb me niet meer gewogen (goed he?), maar ik vrees weer boven de 71 te zitten. We zullen donderdag zien na weer 3 dagen opletten vanaf nu.
Tondel, bedankt voor het recept, ik ga eens kijken naar die wok-variant.
Hier op de verjaardag me niet in kunnen houden, ze hadden 'mijn drankje' speciaal in huis gehaald, en we waren op de fiets dus ik kon me niet inhouden. Verder ook wel chips en nootjes genomen.. gisteren veel bewogen (haha, achter zoon aan in de binnenspeeltuin, klimmen maar!), maar na de speeltuin gingen we naar de mac. En kennelijk vult dat spul niet, want zowel mijn man als ik hadden 's avonds nog trek: ontbijtkoek, rijstwafels, en zelfs 2 handjes kroepoek chips... grr!
Nu weer aan het water, en weer 'normaal' doen. Heb me niet meer gewogen (goed he?), maar ik vrees weer boven de 71 te zitten. We zullen donderdag zien na weer 3 dagen opletten vanaf nu.
dinsdag 13 april 2010 om 07:54
Hallo dames,
@Hebri..is het niet een beetje "de kat op het spek binden"als er op feestjes jouw drankje en lekkere hapjes voor je neus zetten...Niets menselijks is ons vreemd toch?
@Annelize; haha! Living on the edge! Ben blij dat je onder de 80 blijft. Al moet ik wel een beetje aan het verhaal van Elenah denken over haar afvallen en haar metabolisme naar de 'haaien' helpen.
Ik hoop dat ze waar maken wat ze vertellen bij Bodyclinics.
Hoeveel zou je per maand/week moeten gaan afvallen?
@Tondel en Snickertje; irritant he, dat blijven hangen op het zelfde gewicht terwijl je toch zo je best doet..grrrrr.
Had dit een maand voor mijn vakantie..zo frustie!
Hier gaat het redelijk..ben alweer 3 ochtenden gaan sporten en eet gezond.
Heb alleen een klein beetje 70% chocolade aan mijn menu toegevoegd. Heb zo'n zin in iets zoets.
(ookal zeggen de experts dat je op een gegeven moment geen trek meer hebt in zoet..is dat bij mij nog volop aanwezig)
De weegschaal gaf 67.6 kg aan..hoop het zo te houden.
Oo en die Mac....afschaffen...smaakt naar karton en is een energiebom..en na een uur heb je weer trek...bleh!
Helaas zijn man en dochter gek op de fast food en beschouwen ze dit in SA als een retaurant....zucht.
@Hebri..is het niet een beetje "de kat op het spek binden"als er op feestjes jouw drankje en lekkere hapjes voor je neus zetten...Niets menselijks is ons vreemd toch?
@Annelize; haha! Living on the edge! Ben blij dat je onder de 80 blijft. Al moet ik wel een beetje aan het verhaal van Elenah denken over haar afvallen en haar metabolisme naar de 'haaien' helpen.
Ik hoop dat ze waar maken wat ze vertellen bij Bodyclinics.
Hoeveel zou je per maand/week moeten gaan afvallen?
@Tondel en Snickertje; irritant he, dat blijven hangen op het zelfde gewicht terwijl je toch zo je best doet..grrrrr.
Had dit een maand voor mijn vakantie..zo frustie!
Hier gaat het redelijk..ben alweer 3 ochtenden gaan sporten en eet gezond.
Heb alleen een klein beetje 70% chocolade aan mijn menu toegevoegd. Heb zo'n zin in iets zoets.
(ookal zeggen de experts dat je op een gegeven moment geen trek meer hebt in zoet..is dat bij mij nog volop aanwezig)
De weegschaal gaf 67.6 kg aan..hoop het zo te houden.
Oo en die Mac....afschaffen...smaakt naar karton en is een energiebom..en na een uur heb je weer trek...bleh!
Helaas zijn man en dochter gek op de fast food en beschouwen ze dit in SA als een retaurant....zucht.
dinsdag 13 april 2010 om 12:18
Haha, Mignon, de kinderen vinden het ook echt een uitje om naar de mac te gaan, nou ja, moet kunnen. Net als die hapjes op de verjaardag. Ik kom de dag erna altijd enorm aan, maar meestal is het na een dag opletten ook weer goed.
67.6 is dat je streven bijgesteld? Goed zo! En nu houden zo! Trek in zoet blijft hier ook wel hoor, zolang ik er niet aan denk heb ik er geen behoefte meer aan, maar als ik denk aan chocola (zoals nu) lust ik ook wel wat.. mmm... maar goed dat ik het niet in huis heb!
Annelize, hoe gaat het met de appeldag? Balen dat je nu even stilstaat, maar dat gaat vast wel weer een keer beter! Ik stond een hele tijd op 73, toen zakte ik opeens, en nu schommel ik al weer een paar weken rond de 71. Maar al met al toch nog een dalende lijn.
Snickertje, balen dat je even stilstaat... ik weet niet meer hoe lang je bent, maar 69,5 klinkt mij als muziek in de oren! Ik hoop ooit zover als jou te komen. Zet hem op meid!
Gisteren goed mijn best gedaan, en vandaag ook op de goede weg. En dan vanavond sporten. Door de week is het echt een stuk makkelijker om aan de lijn te doen. Kan ik het weekend weer mee compenseren en hopelijk iets meer dan compenseren. Komend weekend weer een poging. Tot nu toe geen bijzondere dingen gepland, dus er moet gelijnd kunnen worden.
67.6 is dat je streven bijgesteld? Goed zo! En nu houden zo! Trek in zoet blijft hier ook wel hoor, zolang ik er niet aan denk heb ik er geen behoefte meer aan, maar als ik denk aan chocola (zoals nu) lust ik ook wel wat.. mmm... maar goed dat ik het niet in huis heb!
Annelize, hoe gaat het met de appeldag? Balen dat je nu even stilstaat, maar dat gaat vast wel weer een keer beter! Ik stond een hele tijd op 73, toen zakte ik opeens, en nu schommel ik al weer een paar weken rond de 71. Maar al met al toch nog een dalende lijn.
Snickertje, balen dat je even stilstaat... ik weet niet meer hoe lang je bent, maar 69,5 klinkt mij als muziek in de oren! Ik hoop ooit zover als jou te komen. Zet hem op meid!
Gisteren goed mijn best gedaan, en vandaag ook op de goede weg. En dan vanavond sporten. Door de week is het echt een stuk makkelijker om aan de lijn te doen. Kan ik het weekend weer mee compenseren en hopelijk iets meer dan compenseren. Komend weekend weer een poging. Tot nu toe geen bijzondere dingen gepland, dus er moet gelijnd kunnen worden.
dinsdag 13 april 2010 om 21:56
Appeldag ging goed! Alleen ging ik vanavond met een vriendin naar de bios (Alice in Wonderland... heerlijke film!), en hebben we daarvoor even 'snel' gegeten. Dat werd dus een whopper. Gelukkig had ik wel fatblockers bij me. Die kun je voor en na een maaltijd innemen, als je weet dat je iets slechts gaat eten.
Ben benieuwd wat de weegschaal gaat aangeven morgen...
@ mignon: ik vind de mac wel een stuk minder lekker dan de BK! Er zit zo weinig op. Als je dan voor slecht gaat, gaat dan wel voor lekker slecht Ennuh, hoe heeft Elenah haar metabolisme naar de haaien geholpen? (heb ik iets gemist???)
Weer veel succes gewenst iedereen!
Ben benieuwd wat de weegschaal gaat aangeven morgen...
@ mignon: ik vind de mac wel een stuk minder lekker dan de BK! Er zit zo weinig op. Als je dan voor slecht gaat, gaat dan wel voor lekker slecht Ennuh, hoe heeft Elenah haar metabolisme naar de haaien geholpen? (heb ik iets gemist???)
Weer veel succes gewenst iedereen!
woensdag 14 april 2010 om 20:39
Hoe gaat het iedereen af, zo de laatste dag voor weegdag?
Tondel, nog lekker wezen sporten met je man?
Annelize, hopelijk helpen die fatblockers.. ideaal voor snackmomenten! Ben benieuwd naar je stand van vrijdag (toch?)
Indu, hopelijk ben je weer een beetje uit je dipje. Kan het me wel voorstellen hoor. Ik heb ook van die periodes gehad dat echt alles in mijn mond ging dat los en vast zat... en vind dan de knop maar weer terug. Hopelijk is het je weer gelukt!
Natazia, je begon weer zo voorspoedig te schrijven na je vakantie.. nu alweer een tijdje niet gezien. Mocht je wel meelezen, hoe gaat het met je? Ook al staat het afvallen op het tweede plan misschien, ben je hier van harte welkom! En als je andere prioriteiten hebt..snap ik!
Vanaf maandag hier weer in het gareel, echt veel makkelijker door de week, al had ik gisterenavond wel trek. Gelukkig werd ik opgehaald om te gaan sporten, en daarna had ik geen honger meer. We zullen zien morgen! Hopelijk heb ik de 70,5 van zaterdag vast kunnen houden, dan zijn de maartse snoepweken en pasen weer gecompenseerd en heb ik mijn doel bereikt!
Tondel, nog lekker wezen sporten met je man?
Annelize, hopelijk helpen die fatblockers.. ideaal voor snackmomenten! Ben benieuwd naar je stand van vrijdag (toch?)
Indu, hopelijk ben je weer een beetje uit je dipje. Kan het me wel voorstellen hoor. Ik heb ook van die periodes gehad dat echt alles in mijn mond ging dat los en vast zat... en vind dan de knop maar weer terug. Hopelijk is het je weer gelukt!
Natazia, je begon weer zo voorspoedig te schrijven na je vakantie.. nu alweer een tijdje niet gezien. Mocht je wel meelezen, hoe gaat het met je? Ook al staat het afvallen op het tweede plan misschien, ben je hier van harte welkom! En als je andere prioriteiten hebt..snap ik!
Vanaf maandag hier weer in het gareel, echt veel makkelijker door de week, al had ik gisterenavond wel trek. Gelukkig werd ik opgehaald om te gaan sporten, en daarna had ik geen honger meer. We zullen zien morgen! Hopelijk heb ik de 70,5 van zaterdag vast kunnen houden, dan zijn de maartse snoepweken en pasen weer gecompenseerd en heb ik mijn doel bereikt!
donderdag 15 april 2010 om 08:55
Zoo.... ik ben blij!! Stand vanmorgen is 70,3!! Dus -1,3 kg deze week (niet helemaal eerlijk aangezien de extra paaskilo's die er vorige week nog aanzaten)...EN...
MIJN DOEL IS BEHAALD!!!
Toch nog niet helemaal happy, er kan nog wel meer af vind ik. Dus Tondel, svp mijn doel bijstellen in 69 kg, deadline heb ik niet echt, liefst zo snel mogelijk en dan proberen dat gewicht nog te hebben voor de zomer. Gewichtbehoud is dan het belangrijkste.
MIJN DOEL IS BEHAALD!!!
Toch nog niet helemaal happy, er kan nog wel meer af vind ik. Dus Tondel, svp mijn doel bijstellen in 69 kg, deadline heb ik niet echt, liefst zo snel mogelijk en dan proberen dat gewicht nog te hebben voor de zomer. Gewichtbehoud is dan het belangrijkste.
donderdag 15 april 2010 om 10:08
Grrr... had ik net een heel stuk getypt, valt de site weg. Alles weg. Had net op Verstuur bericht getypt!
Dus nu alles weer even bedenken! Afgelopen zondag 11 km gewandeld, na de tijd echt last van mijn voeten, had de verkeerde schoenen aan. Dinsdagavond niet direct na het eten op de bank geploft, maar eerst wat dingen in huis gedaan en dus vaak de trap op en neer. Wel een gigantische vreetbuit gehad: hele zak dorito's en chocola, maar ik denk door de beweging dat ik het blijkbaar toch verbrand heb, want groot was mijn verbazing toen ik woensdagochtend toch 65.6 woog.
Gisteravond wezen sporten en vanochtend was het resultaat 65.8. Heel blij dus!
Ik houd zelf niet van de mac, maar naar de snackbar op zijn tijd vind ik wel lekker. Gisteravond naar de snackbar geweest, omdat we geen vlees uit de diepvries hadden gehaald en toch snel wilden eten, omdat we nog wilden sporten. Dus patat, frikandel speciaal en een nasischijf. Wel slecht, maar ja... Toch last van het eten gehad tijdens het sporten. Zit er toch te weinig tijd tussen helaas. Volgende week er maar voor zorgen dat we snel wat kunnen wokken, ligt toch wat lichter op de maag!
@hebri: super dat je je doel hebt gehaald en leuk dat je toch blijft schrijven!
@annelize: ben benieuwd naar je resultaat. Wel leuk dat je wat meer plezier krijgt in koken, tenminste zo klinkt het!
@mignon: zo sportief hoor, 3 ochtenden sporten! Beetje chocola zo nu en dan moet kunnen he!
Nou maar even kijken of het posten nu lukt...
Dus nu alles weer even bedenken! Afgelopen zondag 11 km gewandeld, na de tijd echt last van mijn voeten, had de verkeerde schoenen aan. Dinsdagavond niet direct na het eten op de bank geploft, maar eerst wat dingen in huis gedaan en dus vaak de trap op en neer. Wel een gigantische vreetbuit gehad: hele zak dorito's en chocola, maar ik denk door de beweging dat ik het blijkbaar toch verbrand heb, want groot was mijn verbazing toen ik woensdagochtend toch 65.6 woog.
Gisteravond wezen sporten en vanochtend was het resultaat 65.8. Heel blij dus!
Ik houd zelf niet van de mac, maar naar de snackbar op zijn tijd vind ik wel lekker. Gisteravond naar de snackbar geweest, omdat we geen vlees uit de diepvries hadden gehaald en toch snel wilden eten, omdat we nog wilden sporten. Dus patat, frikandel speciaal en een nasischijf. Wel slecht, maar ja... Toch last van het eten gehad tijdens het sporten. Zit er toch te weinig tijd tussen helaas. Volgende week er maar voor zorgen dat we snel wat kunnen wokken, ligt toch wat lichter op de maag!
@hebri: super dat je je doel hebt gehaald en leuk dat je toch blijft schrijven!
@annelize: ben benieuwd naar je resultaat. Wel leuk dat je wat meer plezier krijgt in koken, tenminste zo klinkt het!
@mignon: zo sportief hoor, 3 ochtenden sporten! Beetje chocola zo nu en dan moet kunnen he!
Nou maar even kijken of het posten nu lukt...
