Lijf & Lijn
alle pijlers
Strijd tegen de kilo's sinds 28-12-09 - part II
vrijdag 15 januari 2010 om 14:02
Dames,
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
Hier zijn we weer...op veler verzoek...tromgeroffel.. het nieuwe topic met de tabel in het openingsbericht.
naamgewicht 28-12gewicht nuerafstreefgewichtstreefdatum*Tondel68.066.21.862.027 meiIngeO83.079.04.070.01 juli*totalkare88.888.00.885.0 *Annelize87.083.04.079.9begin maart*indu87.586.90.685.01 maartElenah 72.072.0062.0*hebri78.072.75.370.5eind april*natazia70.069.01.064.0*mignon69.066.82.264.0 snickertje72.069.52.567.01 april
Om de boel een beetje overzichtelijk te houden zou ik graag willen afspreken dat als je niet meer mee wilt of kunt doen dit even doorgeeft...Iedereen die zonder bericht langer dan 2weken niets laat horen wordt uit de tabel gehaald
zondag 31 januari 2010 om 13:55
Jammer Indu!
Mignon, balen! Tja, op een gegeven moment ben je gewoon in balans en zul je je erbij neer moeten leggen dat je niet lichter wordt (zo werkt dat bij mij). Misschien is 68 wel een goede balans voor jouw lichaam? Met met 1.71 is het me ooit gelukt om 68 te wegen, daarna stabiel 70/71 kg. Tja, ik ben liever 67/68, maar als ik met gemak 71 kan volhouden, moet ik me daar maar bij neerleggen. Ik heb tenslotte 2 kinderen gekregen, en wordt steeds ouder, dus helemaal zo straks als vroeger zal ik gewoon niet meer worden. Tja, jammer dan, zolang ik de kilo's maar kwijtraak die ik kan kwijtraken! Zet hem op!
Mignon, balen! Tja, op een gegeven moment ben je gewoon in balans en zul je je erbij neer moeten leggen dat je niet lichter wordt (zo werkt dat bij mij). Misschien is 68 wel een goede balans voor jouw lichaam? Met met 1.71 is het me ooit gelukt om 68 te wegen, daarna stabiel 70/71 kg. Tja, ik ben liever 67/68, maar als ik met gemak 71 kan volhouden, moet ik me daar maar bij neerleggen. Ik heb tenslotte 2 kinderen gekregen, en wordt steeds ouder, dus helemaal zo straks als vroeger zal ik gewoon niet meer worden. Tja, jammer dan, zolang ik de kilo's maar kwijtraak die ik kan kwijtraken! Zet hem op!
zondag 31 januari 2010 om 14:15
natazia, waarom sta ik niet meer op de lijst, heb afgelopen donderdag toch echt mijn gewicht doorgegeven en ik mail toch wel frequent, mag ik misschien niet meer meedoen
mijn vriend moet aanstaande vrijdag door de scan maar hernia is bijna zeker, het is al de vierde keer en al 3x geopereerd dus kijken hoe en wat
vrijdag zijn verjaardag gevierd en natuurlijk veel te veel gegeten en zaterdagavond ook nog eens een zak schips
nou ja, kijken wat de weegschaal donderdag zegt, niet veel goeds vrees ik
vanmorgen wezen combat en balance dus ik kan er weer tegen
donderdag wezen hardlopen en het was heerlijk op mijn nieuwe hardloop schoenen
hoop dat iemand mij weer in de lijst zet want ik vind het echt niet leuk...
mijn vriend moet aanstaande vrijdag door de scan maar hernia is bijna zeker, het is al de vierde keer en al 3x geopereerd dus kijken hoe en wat
vrijdag zijn verjaardag gevierd en natuurlijk veel te veel gegeten en zaterdagavond ook nog eens een zak schips
nou ja, kijken wat de weegschaal donderdag zegt, niet veel goeds vrees ik
vanmorgen wezen combat en balance dus ik kan er weer tegen
donderdag wezen hardlopen en het was heerlijk op mijn nieuwe hardloop schoenen
hoop dat iemand mij weer in de lijst zet want ik vind het echt niet leuk...
zondag 31 januari 2010 om 17:49
Totalkare, niet meteen zo down hoor! Het zal vast per ongeluk zijn gegaan. Het lijkt me ook best veel gedoe om zo'n lijst bij te houden, dus.. kan gebeuren toch? Natazia zet je er gewoon weer bij.
Hier beetje gezondigd.. gisteren uit eten en vandaag pizza, en vanmiddag een chocomel met slagroom... voel me nu ontzettend vol en dik, maar dat is misschien later op de avond al beter als het eten wat gezakt is (hoop ik). Komende week weer fris aan de gang met opletten en sporten. Hopelijk laat die 74,2 zich weer zien..
Hier beetje gezondigd.. gisteren uit eten en vandaag pizza, en vanmiddag een chocomel met slagroom... voel me nu ontzettend vol en dik, maar dat is misschien later op de avond al beter als het eten wat gezakt is (hoop ik). Komende week weer fris aan de gang met opletten en sporten. Hopelijk laat die 74,2 zich weer zien..
zondag 31 januari 2010 om 17:50
Ooo wat zijn jullie toch kanjers!
Dank jullie wel meiden voor de peptalks!
Had het effe nodig.
We gaan gewoon netjes verder...alhoewel het lastig gaat worden met manlief thuis...
Ik kan me er nog niet helemaal bij neerleggen dat het niet gaat lukken..dus ik blijf het in ieder geval nog proberen tot aan de vakantie.
succes meiden!
Dank jullie wel meiden voor de peptalks!
Had het effe nodig.
We gaan gewoon netjes verder...alhoewel het lastig gaat worden met manlief thuis...
Ik kan me er nog niet helemaal bij neerleggen dat het niet gaat lukken..dus ik blijf het in ieder geval nog proberen tot aan de vakantie.
succes meiden!
zondag 31 januari 2010 om 19:15
maandag 1 februari 2010 om 07:52
morgen,
gelukkig sta ik er weer op, ik reageerde misschien wat overdreven maar door wat er met mijn vriend aan de hand is ben ik wat gevoeliger
ik heb van het weekend ook zoveel gegeten en gezondig dat ik denk dat ik donderdag zelfs ben aangekomen, denk dat het gewoon frustraties en daarnaast hebben we de verjaardag van mijn vriend gevierd
vandaag weer met goede moed verder en hopelijk is de schade donderdag te overzien maar ik vrees het ergste, ik heb o.a borrelnoten gegeten, schips(een hele zak) en gisteren een zak zoute popcorn, dus dan weet je het wel
sterkte iedereen
gelukkig sta ik er weer op, ik reageerde misschien wat overdreven maar door wat er met mijn vriend aan de hand is ben ik wat gevoeliger
ik heb van het weekend ook zoveel gegeten en gezondig dat ik denk dat ik donderdag zelfs ben aangekomen, denk dat het gewoon frustraties en daarnaast hebben we de verjaardag van mijn vriend gevierd
vandaag weer met goede moed verder en hopelijk is de schade donderdag te overzien maar ik vrees het ergste, ik heb o.a borrelnoten gegeten, schips(een hele zak) en gisteren een zak zoute popcorn, dus dan weet je het wel
sterkte iedereen
maandag 1 februari 2010 om 09:09
Totalkare, balen dat je je afgelopen week niet in hebt kunnen houden.. maar nog 3 dagen te gaan voor de weegdag! Dus als je nu goed oplet, wie weet wat de weegschaal je brengt. Ik snap dat je even niet lekker in je vel zit, maar probeer dan juist je afleiding in andere dingen te zoeken, sporten, of als een gek gaan poetsen thuis ofzo. Denk je even niet aan de zorgen en de voldoening die eten jou op dat moment kan geven.
Mignon, ga zo door, goed zo! Nog even tot de vakantie. Geef je man ook een schop onder zijn kont als hij jou weer gaat verleiding met allerlei lekkere hapjes.. dat moet hij tijdens de vakantie maar doen. Ik bedoelde ook niet te zeggen dat dit het dan wel is hoor, maar soms moet je doelen bijstellen, zoiets. Fijn dat je nog wel motivatie hebt ondanks de teleurstellende resultaten van je laatste 'honger'dagen!
Natazia, hoe gaat het met jou? Je schrijft hier alleen dingen over tabellen enzo.. . Kan je het lijnen een beetje volhouden?
Hier gaat het goed, ga vandaag weer even goed beginnen na het weekend. Ben van het weekend niet helemaal losgeslagen, maar zaterdag wel lekker uit eten geweest. Zondag had ik echt veel behoefte aan eten.. hebben ook gezwommen (nou ja, gepoedeld met de kinderen) en even gewandeld, maar ja, had ook 16.00 trek in avondeten! Uiteindelijk uitgesteld tot 17.15. Intussen wel een chocomel met slagroom gehad, banaan, 2 koekjes.. en toen dus die pizza, en 's avonds nog 1 handje studentenhaver.
Nou ja, vandaag maar compenseren. Ga na het werk weer lekker sporten!
Mignon, ga zo door, goed zo! Nog even tot de vakantie. Geef je man ook een schop onder zijn kont als hij jou weer gaat verleiding met allerlei lekkere hapjes.. dat moet hij tijdens de vakantie maar doen. Ik bedoelde ook niet te zeggen dat dit het dan wel is hoor, maar soms moet je doelen bijstellen, zoiets. Fijn dat je nog wel motivatie hebt ondanks de teleurstellende resultaten van je laatste 'honger'dagen!
Natazia, hoe gaat het met jou? Je schrijft hier alleen dingen over tabellen enzo.. . Kan je het lijnen een beetje volhouden?
Hier gaat het goed, ga vandaag weer even goed beginnen na het weekend. Ben van het weekend niet helemaal losgeslagen, maar zaterdag wel lekker uit eten geweest. Zondag had ik echt veel behoefte aan eten.. hebben ook gezwommen (nou ja, gepoedeld met de kinderen) en even gewandeld, maar ja, had ook 16.00 trek in avondeten! Uiteindelijk uitgesteld tot 17.15. Intussen wel een chocomel met slagroom gehad, banaan, 2 koekjes.. en toen dus die pizza, en 's avonds nog 1 handje studentenhaver.
Nou ja, vandaag maar compenseren. Ga na het werk weer lekker sporten!
maandag 1 februari 2010 om 10:14
maandag 1 februari 2010 om 10:21
Hebri you got me there het lijnen gaat niet zo geweldig dus ik vlucht in tabellen haha.. Ik heb mijn doelen stilletjes wat bijgesteld omdat ik niet zo goed in m'n vel zit laatste weken. Heb ook wat heftige dingen op prive-front en zit nu thuis op advies van bedrijfsarts..heb erg weinig (positieve) energie dus kost moeite om actief te zijn en om niet te gaan eten (wat ik normaal altijd doe als ik me slecht voel) dus voor mij is het al een kunst om niet aan te komen. Maar 26 februari ga ik 3 weken naar Nepal, waar ik veel ga wandelen dus daar zal ik het wel compenseren!
maandag 1 februari 2010 om 10:50
Het blijft toch altijd een drama die weekenden. Vrijdagavond uit eten geweest. Zaterdagavond naar een verjaardag waar iedereen mee zou eten. Er was Indonesisch gekookt. Heerlijk, maar teveel gegeten natuurlijk.
Toetje was spekkoek en Ben & Jerry ijs. Dus dat ging natuurlijk helemaal fout, zo lekker, maar zo vet die spekkoek. Naast het eten ook de nodige wijntjes gedronken…
Gisteren was een beetje een luie dag, nog wel naar de supermarkt geweest voor stokbrood en lekkere dingetjes voor erop en een wijntje voor erbij. Op de terugweg langs de Mac geweest voor een Flurry stroopwafel. Altijd als ze daar een nieuwe smaak hebben “moet” ik die proeven. ’s Avonds nog een stukje taart op, alsof het nog niet erg genoeg was allemaal
Ik kan het toch niet laten om iedere ochtend op de weegschaal te gaan staan. Vanmorgen was echt het toppunt, 67,7 kg. Zo zwaar ben ik nog nooit geweest. Het lijkt wel dat het juist de verkeerde kant op slaat sinds ik hier post.
Vanavond een avondje alleen thuis, ben heel benieuwd hoe het deze keer verloopt…
Vanaf morgenavond naar Zumba, ik hoop dat ik dat zo leuk ga vinden dat ik dat wel blijf doen en zo ook meer zin krijg in de andere sporten op de sportschool. Me daardoor zo “goed”ga voelen dat ik alle slechte dingen laat staan. En dat de kilo’s er dan afvliegen.
De laatste 1,5 uur zit ik hier in mijn eentje op kantoor, met een pot met chocolade zo goed als voor mijn neus. Hopelijk kan ik de verleiding weerstaan.
Ik hoop dat mijn gewicht donderdag weer een beetje gestabiliseerd is, ik schommel namelijk de laatste tijd echt met halve tot hele kilo’s per dag.
Toetje was spekkoek en Ben & Jerry ijs. Dus dat ging natuurlijk helemaal fout, zo lekker, maar zo vet die spekkoek. Naast het eten ook de nodige wijntjes gedronken…
Gisteren was een beetje een luie dag, nog wel naar de supermarkt geweest voor stokbrood en lekkere dingetjes voor erop en een wijntje voor erbij. Op de terugweg langs de Mac geweest voor een Flurry stroopwafel. Altijd als ze daar een nieuwe smaak hebben “moet” ik die proeven. ’s Avonds nog een stukje taart op, alsof het nog niet erg genoeg was allemaal
Ik kan het toch niet laten om iedere ochtend op de weegschaal te gaan staan. Vanmorgen was echt het toppunt, 67,7 kg. Zo zwaar ben ik nog nooit geweest. Het lijkt wel dat het juist de verkeerde kant op slaat sinds ik hier post.
Vanavond een avondje alleen thuis, ben heel benieuwd hoe het deze keer verloopt…
Vanaf morgenavond naar Zumba, ik hoop dat ik dat zo leuk ga vinden dat ik dat wel blijf doen en zo ook meer zin krijg in de andere sporten op de sportschool. Me daardoor zo “goed”ga voelen dat ik alle slechte dingen laat staan. En dat de kilo’s er dan afvliegen.
De laatste 1,5 uur zit ik hier in mijn eentje op kantoor, met een pot met chocolade zo goed als voor mijn neus. Hopelijk kan ik de verleiding weerstaan.
Ik hoop dat mijn gewicht donderdag weer een beetje gestabiliseerd is, ik schommel namelijk de laatste tijd echt met halve tot hele kilo’s per dag.
maandag 1 februari 2010 om 11:08
zumba is harstikke leuk carolien85, vooral als het door iemand wordt gegeven die het goed kan overbrengen
ik ga aanstaande zondag 2 uur zumba doen voor het goede doel, normaal doe ik 3 uur rpm voor het goede doel maar dit jaar deden ze voor het eerst zumba erbij en ik vond het wel leuk om mee te doen
ik geloof dat we met meer dan 400 man zumba gaan doen dus dat belooft wat
ik ga aanstaande zondag 2 uur zumba doen voor het goede doel, normaal doe ik 3 uur rpm voor het goede doel maar dit jaar deden ze voor het eerst zumba erbij en ik vond het wel leuk om mee te doen
ik geloof dat we met meer dan 400 man zumba gaan doen dus dat belooft wat
maandag 1 februari 2010 om 12:27
maandag 1 februari 2010 om 13:16
Indu, wat betreft de dietiste. Ik zal dit gewoon met haar bespreken. Dat je uit de hulp niet voldoende motivatie haalt, misschien heeft zij nog tips om wel gemotiveert te raken?
Totalkare, leuk die actie van zondag voor het goede doel!
Carolien, jammer dat het niet goed gaat. Misschien ben je nu zo erg op eten gefocust dat je juist de behoefte krijgt aan eten. Probeer je gedachten op iets anders te richten! Ikzelf ben nu bv aan het denken over een andere woning (zie topic bij recht en geld), en ik moet zeggen... nog niet echt honger gehad. Ik vind het wel gezellig met je te schrijven hier, dus hopelijk wil je blijven? Zet hem op, deze week is weer een nieuwe, met nieuwe kansen.
Natazia, wat balen dat het ook bij jou niet goed gaat.. en dan bedoel ik meer de achtergrond dan het lijnen zelf, zoals je het beschrijft. Hopelijk kom je snel weer beter in je vel en komt de motivatie vanzelf terug! Aan de andere kant, misschien kun je je frustratie/ je ongelukkige gevoel verwerken door juist te gaan poetsen/sporten ofzo? Vaak voel je je na het eten ook weer schuldig, en dat versterkt dat negatieve gevoel. Dus als je gezond blijft leven ondanks de problemen voel je je misschien ook eerder wat beter. Sterkte en een hug van mij!
Snickertje, balans gevonden? Nu op naar een balans dat wat lichter is. Ik duim met je mee dat het donderdag weer wat beter ervoor staat!
Totalkare, leuk die actie van zondag voor het goede doel!
Carolien, jammer dat het niet goed gaat. Misschien ben je nu zo erg op eten gefocust dat je juist de behoefte krijgt aan eten. Probeer je gedachten op iets anders te richten! Ikzelf ben nu bv aan het denken over een andere woning (zie topic bij recht en geld), en ik moet zeggen... nog niet echt honger gehad. Ik vind het wel gezellig met je te schrijven hier, dus hopelijk wil je blijven? Zet hem op, deze week is weer een nieuwe, met nieuwe kansen.
Natazia, wat balen dat het ook bij jou niet goed gaat.. en dan bedoel ik meer de achtergrond dan het lijnen zelf, zoals je het beschrijft. Hopelijk kom je snel weer beter in je vel en komt de motivatie vanzelf terug! Aan de andere kant, misschien kun je je frustratie/ je ongelukkige gevoel verwerken door juist te gaan poetsen/sporten ofzo? Vaak voel je je na het eten ook weer schuldig, en dat versterkt dat negatieve gevoel. Dus als je gezond blijft leven ondanks de problemen voel je je misschien ook eerder wat beter. Sterkte en een hug van mij!
Snickertje, balans gevonden? Nu op naar een balans dat wat lichter is. Ik duim met je mee dat het donderdag weer wat beter ervoor staat!
maandag 1 februari 2010 om 13:24
ik doe al 11 jaar mee met het evenment en elk jaar wordt het groter qua mensen die mee sporten voor deh goede doel
heb net in de kantine gegeten en nu doorwerken tot 16.30 en daarna naar huis en gelijk aan tafel schuiven want vriend kookt op maandag, we eten stamppot boerenkool, met de temperaturen buiten is het heerlijk om dat te eten en daarna in de avond naar de sportschool om te rpm'en
ga proberen morgen na het werk te gaan hardlopen, heb vorige week nieuwe hardloopschoenen gekocht en ik ga weer als een speer( zo voelt dat in iedergeval want mijn oude schoenen waren helemaal versleten )
heb net in de kantine gegeten en nu doorwerken tot 16.30 en daarna naar huis en gelijk aan tafel schuiven want vriend kookt op maandag, we eten stamppot boerenkool, met de temperaturen buiten is het heerlijk om dat te eten en daarna in de avond naar de sportschool om te rpm'en
ga proberen morgen na het werk te gaan hardlopen, heb vorige week nieuwe hardloopschoenen gekocht en ik ga weer als een speer( zo voelt dat in iedergeval want mijn oude schoenen waren helemaal versleten )
dinsdag 2 februari 2010 om 08:05
Goedemorgen allemaal. Ik had een hoop bij te lezen. Ben heel slecht niet langs geweest. Zo druk gehad.
De 22e mijn man jarig, lekker gegeten (gebak, pizza, etc), de 23e naar Egmond voor 2 dagen wandelen. Tja en dan zit je daar in Hotel Zuiderduin. Heerlijk buffet 's avonds en 's ochtends, en tja wat denken jullie dan??? Juist, toch nemen, want ik loop het er wel af die 2 dagen. De 25e bleek dat er toch iets meer was blijven plakken dan dat ik er af had gehoopt (2kg eraan, ik hoop ook maar door m'n spierpijn). Dinsdag vol goede moed begonnen, maar paniek op het werk, Norovirus in een verzorgingshuis. Veel bewoners ziek, en personeel ziek. En dus extra werken. Woensdag beginnende griep, en het weekend plat gelegen. En ja, ik heb dan totaal geen verweer meer om te stoppen met eten. Het moraal van dit oeverloze gezwets is dat ik dus gewoon veel te veel en te slecht gegeten heb. Gisterochtend de weegschaal op 80,5kg, maar vanochtend gelukkig al weer een kilo eraf. Donderdag maar voor de officiele meting.
En nu maar doorzetten. Succes weer aan allen.
De 22e mijn man jarig, lekker gegeten (gebak, pizza, etc), de 23e naar Egmond voor 2 dagen wandelen. Tja en dan zit je daar in Hotel Zuiderduin. Heerlijk buffet 's avonds en 's ochtends, en tja wat denken jullie dan??? Juist, toch nemen, want ik loop het er wel af die 2 dagen. De 25e bleek dat er toch iets meer was blijven plakken dan dat ik er af had gehoopt (2kg eraan, ik hoop ook maar door m'n spierpijn). Dinsdag vol goede moed begonnen, maar paniek op het werk, Norovirus in een verzorgingshuis. Veel bewoners ziek, en personeel ziek. En dus extra werken. Woensdag beginnende griep, en het weekend plat gelegen. En ja, ik heb dan totaal geen verweer meer om te stoppen met eten. Het moraal van dit oeverloze gezwets is dat ik dus gewoon veel te veel en te slecht gegeten heb. Gisterochtend de weegschaal op 80,5kg, maar vanochtend gelukkig al weer een kilo eraf. Donderdag maar voor de officiele meting.
En nu maar doorzetten. Succes weer aan allen.
dinsdag 2 februari 2010 om 09:27
goedenmorgen
gisteren wezen sporten en het was echt druk, alle fietsen waren bezet, het lijkt wel of iedereen bezig is met afvallen
ingeO, niet raar dat je spierpijn heb van 2 dagen zoveel kilometers lopen op het strand
ben ook vandaag ongesteld geworden dus donderdag zal bij mij echt een ramp worden want dan weeg ik altijd meer maar ja, ik doe mijn best en meer kan ik niet doen
vanmiddag echt proberen om te gaan hardlopen voor ik aan het eten ga beginnen
gisteren wezen sporten en het was echt druk, alle fietsen waren bezet, het lijkt wel of iedereen bezig is met afvallen
ingeO, niet raar dat je spierpijn heb van 2 dagen zoveel kilometers lopen op het strand
ben ook vandaag ongesteld geworden dus donderdag zal bij mij echt een ramp worden want dan weeg ik altijd meer maar ja, ik doe mijn best en meer kan ik niet doen
vanmiddag echt proberen om te gaan hardlopen voor ik aan het eten ga beginnen
dinsdag 2 februari 2010 om 10:02
@totalkare: Goed dat je bent wezen sporten. Ik wil ook weer gaan hardlopen, maar het is zo koud buiten en ook erg glad... Heb ook niet de goede kleding... (alleen dunne zomer-hardloopkleren)
@IngeO: Ben je nu weer beter? Ik heb ook altijd als ik ziek ben dat ik juist veel ga eten, mijn buik is nooit ziek blijkbaar haha.
@Indu: Wat zei de dietiste?
Zet 'm op vandaag dames!
@IngeO: Ben je nu weer beter? Ik heb ook altijd als ik ziek ben dat ik juist veel ga eten, mijn buik is nooit ziek blijkbaar haha.
@Indu: Wat zei de dietiste?
Zet 'm op vandaag dames!
dinsdag 2 februari 2010 om 10:26
Hoi Dames, hier een leuk positief topic voor degenen die worstelen met hun motivatie:
dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben....
Hebri: dank voor je peptalk, ik probeer mezelf idd wel bezig te houden, maar ik houd dat onrustige, lege gevoel..helpt ook niet mee dat ik graag taarten bak als therapie
In het topic in de link hierboven schrijft HPL ook iets over het weten waarom je dik bent...het in balans zijn met jezelf..dat is voor mij heel herkenbaar. Het is een beetje kip-ei verhaal maar in de perioden dat ik happy ben heb ik ook veel minder behoefte aan eten en lijkt slank zijn vanzelf te gaan. Weet niet hoe dat bij jullie zit?? Hebben jullie het idee dat er sprake is van het (onbewust) wegeten van problemen of onvrede met jezelf??
Snickertje: met veel laagjes en handschoenen/muts is hardlopen gewoon goed te doen, na een paar minuutjes ben je warm!
dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben....
Hebri: dank voor je peptalk, ik probeer mezelf idd wel bezig te houden, maar ik houd dat onrustige, lege gevoel..helpt ook niet mee dat ik graag taarten bak als therapie
In het topic in de link hierboven schrijft HPL ook iets over het weten waarom je dik bent...het in balans zijn met jezelf..dat is voor mij heel herkenbaar. Het is een beetje kip-ei verhaal maar in de perioden dat ik happy ben heb ik ook veel minder behoefte aan eten en lijkt slank zijn vanzelf te gaan. Weet niet hoe dat bij jullie zit?? Hebben jullie het idee dat er sprake is van het (onbewust) wegeten van problemen of onvrede met jezelf??
Snickertje: met veel laagjes en handschoenen/muts is hardlopen gewoon goed te doen, na een paar minuutjes ben je warm!
dinsdag 2 februari 2010 om 13:08
Dag dames! Wat is er veel geschreven!
Natazia, jouw verhaal viel me het meeste op. Wat vervelend dat je momenteel thuis zit! Krijg je hier wel hulp bij? Want van alleen thuis zitten word je nou ook niet bepaald veel vrolijker. Hoop dat het snel beter met je gaat!
Ik ben overigens ook een emo-eter. Als ik iets goeds heb gedaan mag ik mezelf trakteren omdat ik dat heb verdiend. En als ik een rotdag heb dan mag ik iets lekkers omdat ik dat zooo nodig heb (onzin natuurlijk, maar ik doe het toch).
Ik zit momenteel best wel lekker in mijn vel, dus gaat het afvallen wel redelijk (weegschaal gaf vanochtend 82.7 aan!). Maar ik merk wel dat ik mezelf weer in het gareel moet krijgen, omdat ik soms wel een aantal misstappen bega. Vorige week een hele zak m&m's op en gisteren een pakje tuc's weggeten. Ik had gisteren namelijk echt een rot dag (uitgekleden, kapotte knie, groot gat in legging (charmant), moe en het was de eerste dag na vakantie). Dus vandaag weer even goed gesport. Helaas niet gebody-pump, want zo goed voelde ik me vanochtend nou ook weer niet met al die blauwe plekken.
We hebben in ieder geval de eerste maand doorstaan!
Natazia, jouw verhaal viel me het meeste op. Wat vervelend dat je momenteel thuis zit! Krijg je hier wel hulp bij? Want van alleen thuis zitten word je nou ook niet bepaald veel vrolijker. Hoop dat het snel beter met je gaat!
Ik ben overigens ook een emo-eter. Als ik iets goeds heb gedaan mag ik mezelf trakteren omdat ik dat heb verdiend. En als ik een rotdag heb dan mag ik iets lekkers omdat ik dat zooo nodig heb (onzin natuurlijk, maar ik doe het toch).
Ik zit momenteel best wel lekker in mijn vel, dus gaat het afvallen wel redelijk (weegschaal gaf vanochtend 82.7 aan!). Maar ik merk wel dat ik mezelf weer in het gareel moet krijgen, omdat ik soms wel een aantal misstappen bega. Vorige week een hele zak m&m's op en gisteren een pakje tuc's weggeten. Ik had gisteren namelijk echt een rot dag (uitgekleden, kapotte knie, groot gat in legging (charmant), moe en het was de eerste dag na vakantie). Dus vandaag weer even goed gesport. Helaas niet gebody-pump, want zo goed voelde ik me vanochtend nou ook weer niet met al die blauwe plekken.
We hebben in ieder geval de eerste maand doorstaan!
dinsdag 2 februari 2010 om 13:46
ik ben ook een echte emo eter, maar eigenlijk kan ik altijd eten, zelfs als ik ziek ben heb ik trek
als ik op de weegschaal ga staan en ik ben wat afgevallen dan ga ik ook eten want dan wil ik mezelf verwennen
ik zit raar in mekaar als ik erover ga nadenken
vind het ook eigenlijk zonde van al mijn tijd die ik spendeer aan alles wat met eten te maken heeft, denken aan eten, eten maken, proberen niet te eten, denken aan iets anders om niet aan eten te denken, bijna alles heeft wel iets met eten te maken
als ik op de weegschaal ga staan en ik ben wat afgevallen dan ga ik ook eten want dan wil ik mezelf verwennen
ik zit raar in mekaar als ik erover ga nadenken
vind het ook eigenlijk zonde van al mijn tijd die ik spendeer aan alles wat met eten te maken heeft, denken aan eten, eten maken, proberen niet te eten, denken aan iets anders om niet aan eten te denken, bijna alles heeft wel iets met eten te maken
dinsdag 2 februari 2010 om 13:55
@ Snickertje, nog niet helemaal hersteld, maar ik zal toch een keer die knop om moeten zetten. En al helemaal niet dit blijven uitmelken. Ik denk dat wij moeten leren dat je van meer eten echt niet beter wordt *bloos* , maar het is natuurlijk wel erg lekker.
@ Annalize, tja dat gareel hé. Dat blijft voor ons toch een probleem. Ik merk zelf dat ik in de supermarkt al de fout in ga. Moet het gewoon niet kopen, kan ik het thuis niet opeten.... Dat was trouwens niet de beste start, je eerste werkdag en dan vallen. Was het van of naar je werk toe?
@ Natazia, vervelend allemaal voor je. Tja, en met verdriet is het ongeveer het zelfde als met ziek zijn. Daar ga je van eten. Maar ik hoop dat je hier bij ons blijft. En ook al zijn het nu 'alleen' maar de tabellen, wie weet wordt je hierdoor gemotiveerd
@ Annalize, tja dat gareel hé. Dat blijft voor ons toch een probleem. Ik merk zelf dat ik in de supermarkt al de fout in ga. Moet het gewoon niet kopen, kan ik het thuis niet opeten.... Dat was trouwens niet de beste start, je eerste werkdag en dan vallen. Was het van of naar je werk toe?
@ Natazia, vervelend allemaal voor je. Tja, en met verdriet is het ongeveer het zelfde als met ziek zijn. Daar ga je van eten. Maar ik hoop dat je hier bij ons blijft. En ook al zijn het nu 'alleen' maar de tabellen, wie weet wordt je hierdoor gemotiveerd
dinsdag 2 februari 2010 om 16:41
Ga later wel reageren op iedereen dames, maar even van me af schrijven...
het gaat niet goed hier! Gisterenavond al echt ontzettende trek, ik heb me in kunnen houden, maar liep echt rond met het idee: wat zal ik nu gaan snaaien... uiteindelijk beperkt tot 2 ontbijtkoek, wat nootjes en rijstwafels.
En nu weer zo'n dag.. ik eet toch wel genoeg met de normale maaltijden, maar vandaag zo'n trek in tussendoortjes! Heb net een stuk of 10 spekkies van de kinderen gegeten, al wat biscuitjes, wat rozijntjes.. allemaal niet heel vet ofzo, maar ik heb het idee alsof mijn mond nog geen moment leeg is geweest.. blegh!
Zo na het eten even sporten, misschien voel ik me dan beter. Ik moet echt mijn best doen om mijn doel voor donderdag (74.5) te halen, zeker omdat ik bijna ongesteld ben, dan heb ik altijd zo'n trek!
Wens me succes vanavond om niks meer te gaan snoepen!
I need a peptalk!
het gaat niet goed hier! Gisterenavond al echt ontzettende trek, ik heb me in kunnen houden, maar liep echt rond met het idee: wat zal ik nu gaan snaaien... uiteindelijk beperkt tot 2 ontbijtkoek, wat nootjes en rijstwafels.
En nu weer zo'n dag.. ik eet toch wel genoeg met de normale maaltijden, maar vandaag zo'n trek in tussendoortjes! Heb net een stuk of 10 spekkies van de kinderen gegeten, al wat biscuitjes, wat rozijntjes.. allemaal niet heel vet ofzo, maar ik heb het idee alsof mijn mond nog geen moment leeg is geweest.. blegh!
Zo na het eten even sporten, misschien voel ik me dan beter. Ik moet echt mijn best doen om mijn doel voor donderdag (74.5) te halen, zeker omdat ik bijna ongesteld ben, dan heb ik altijd zo'n trek!
Wens me succes vanavond om niks meer te gaan snoepen!
I need a peptalk!
