Lijf & Lijn
alle pijlers
Tevreden zijn met mezelf
donderdag 25 oktober 2012 om 21:35
Hallo allemaal,
Ik zit best wel een beetje met mezelf in de knoop. We hebben een hele heftige tijd achter de rug na de stille geboorte van ons dochtertje Flore en eigenlijk hebben we het nog heel moeilijk, het is ook nog maar kort geleden.
Kort voordat ik zwanger werd, voelde ik me super. Ik was afgevallen en had mijn streefgewicht bereikt. Nu na mijn zwangerschap ben ik 5 kilo te zwaar. En dit (onder andere) maakt dat ik niet tevreden ben met mezelf.
Het voelt sowieso al alsof ik gefaald heb, omdat ik de zwangerschap van Flore niet uit kon dragen en haar niet gezond op de wereld kon zetten, maar nu lukt het me ook niet om die 5 kilo eraf te krijgen.
Hebben jullie tips? Nou weet ik heus wel dat het probleem niet opgelost is met die 5 kilo, maar dan ben ik wel blijer met mijn lijf en hoe ik eruit zie. Dan krijg ik misschien weer zin om me op te tutten en mezelf mooi te maken. Ik weet het niet, dat hoop ik in ieder geval. Ik moet toch ergens beginnen om mijn leven weer op te pakken..
Sorry voor deze wat warrige post!
Liefs, R2306
Ik zit best wel een beetje met mezelf in de knoop. We hebben een hele heftige tijd achter de rug na de stille geboorte van ons dochtertje Flore en eigenlijk hebben we het nog heel moeilijk, het is ook nog maar kort geleden.
Kort voordat ik zwanger werd, voelde ik me super. Ik was afgevallen en had mijn streefgewicht bereikt. Nu na mijn zwangerschap ben ik 5 kilo te zwaar. En dit (onder andere) maakt dat ik niet tevreden ben met mezelf.
Het voelt sowieso al alsof ik gefaald heb, omdat ik de zwangerschap van Flore niet uit kon dragen en haar niet gezond op de wereld kon zetten, maar nu lukt het me ook niet om die 5 kilo eraf te krijgen.
Hebben jullie tips? Nou weet ik heus wel dat het probleem niet opgelost is met die 5 kilo, maar dan ben ik wel blijer met mijn lijf en hoe ik eruit zie. Dan krijg ik misschien weer zin om me op te tutten en mezelf mooi te maken. Ik weet het niet, dat hoop ik in ieder geval. Ik moet toch ergens beginnen om mijn leven weer op te pakken..
Sorry voor deze wat warrige post!
Liefs, R2306
Enjoy the little things in life, for one day you`ll look back, and realize they were the big things
donderdag 25 oktober 2012 om 21:49
Wat een rottijd heb jij achter de rug en eigenlijk nog steeds want je zit nog in een rouwproces wat zeker z'n tijd nodig heeft.
Wat heftig dat jullie Flore (een hele mooie en lieve naam) niet mogen zien opgroeien maar ze heeft jou wel tot moeder gemaakt R en dat mag je niet vergeten.
Krijg je begeleiding in het rouwproces of is er een mogelijkheid om dit te gaan doen?
Je moet van het schuldgevoel af want de gebeurtenissen zijn al verdrietig genoeg. Als jij jezelf de schuld gaat geven wordt het er niet beter op en ook al is het te begrijpen, je moet er vanaf.
Wat je zou kunnen doen is nagaan waar jij je prettig bij voelt. Houd je van wandelen, fietsen of ga je liever thuis op een DVD of vanuit You-tube oefeningen doen.
Kijk eens naar wat je eet en drinkt op een dag en probeer daar een ritme en regelmaat in te krijgen.
Het heeft tijd nodig R en geef én gun je die tijd ook.
Wat heftig dat jullie Flore (een hele mooie en lieve naam) niet mogen zien opgroeien maar ze heeft jou wel tot moeder gemaakt R en dat mag je niet vergeten.
Krijg je begeleiding in het rouwproces of is er een mogelijkheid om dit te gaan doen?
Je moet van het schuldgevoel af want de gebeurtenissen zijn al verdrietig genoeg. Als jij jezelf de schuld gaat geven wordt het er niet beter op en ook al is het te begrijpen, je moet er vanaf.
Wat je zou kunnen doen is nagaan waar jij je prettig bij voelt. Houd je van wandelen, fietsen of ga je liever thuis op een DVD of vanuit You-tube oefeningen doen.
Kijk eens naar wat je eet en drinkt op een dag en probeer daar een ritme en regelmaat in te krijgen.
Het heeft tijd nodig R en geef én gun je die tijd ook.
donderdag 25 oktober 2012 om 22:25
Ach lieverd....niet zo streng zijn voor jezelf....
Zo'n verlies is niet jouw fout of schuld. Nee....echt niet....ook niet een beetje!
Kun je het opbrengen om te gaan sporten? Mij helpt dat altijd om m'n gedachten af te leiden van alles wat me bezig houdt. Vooral hardlopen is dan super! En het helpt ook om je lichaam weer in shape te krijgen.
Sterkte R!
Zo'n verlies is niet jouw fout of schuld. Nee....echt niet....ook niet een beetje!
Kun je het opbrengen om te gaan sporten? Mij helpt dat altijd om m'n gedachten af te leiden van alles wat me bezig houdt. Vooral hardlopen is dan super! En het helpt ook om je lichaam weer in shape te krijgen.
Sterkte R!
vrijdag 26 oktober 2012 om 11:34
Maak een wandeling, gewoon met jezelf En wees lief voor jezelf....zou je een ander de schuld geven van een stille geboorte? Als het antwoord nee is, doe dat dan alsjeblieft ook jezelf niet aan. Wees net zo lief voor jezelf als voor een ander en sta je verdriet en gemis toe...Blijf dicht bij jezelf! Take care
zaterdag 3 november 2012 om 23:59
Ja ik ben er nog 
Bedankt voor jullie adviezen. Heb nu een paar goede weken achter de rug, voel me gelukkig veel beter. Het gaat met ups en downs zeg maar. Maar dit verwerken heeft tijd nodig en die moet ik mezelf gewoon gunnen.
Bedankt voor jullie adviezen. Heb nu een paar goede weken achter de rug, voel me gelukkig veel beter. Het gaat met ups en downs zeg maar. Maar dit verwerken heeft tijd nodig en die moet ik mezelf gewoon gunnen.
Enjoy the little things in life, for one day you`ll look back, and realize they were the big things
