Lijf & Lijn
alle pijlers
thuis trainen dmv brazilian butt lift of hip hop abs
zondag 11 augustus 2013 om 14:46
Hai,
mijn abonnement van de sportschool loopt bijna af en aangezien ik naar mijn idee te weinig naar de sportschool ga zit ik er aan te denken om het op te zeggen en de dvd's van de brazilian butt lift of hip hop abs te bestellen zodat ik thuis het een en ander kan doen.
Is er iemand die deze work-outs doet of heeft gedaan en wil je je ervaringen vertellen?
Wat ik zelf wil bereiken is een iets betere conditie en sterkere spieren.
Veel dank alvast!
mijn abonnement van de sportschool loopt bijna af en aangezien ik naar mijn idee te weinig naar de sportschool ga zit ik er aan te denken om het op te zeggen en de dvd's van de brazilian butt lift of hip hop abs te bestellen zodat ik thuis het een en ander kan doen.
Is er iemand die deze work-outs doet of heeft gedaan en wil je je ervaringen vertellen?
Wat ik zelf wil bereiken is een iets betere conditie en sterkere spieren.
Veel dank alvast!
zondag 11 augustus 2013 om 15:07
zondag 11 augustus 2013 om 16:49
Van Hip hop abs krijg je niet echt een betere conditie en sterkere spieren van. Kun je beter Insanity doen. Hier krijg je een hele goede conditie van en je spieren worden ook flink sterker. Het kost je wel veel tijd, je bent ongeveer een uurtje per dag kwijt hieraan.
Mij lijkt de nieuwe workout T25 van Beachbody geweldig, al moet ik daar wel flink voor sparen.
Mij lijkt de nieuwe workout T25 van Beachbody geweldig, al moet ik daar wel flink voor sparen.
zondag 11 augustus 2013 om 21:15
Whahaha zijn er echt nog meer mensen die dat doen? Ik ben deze week begonnen met Turbofire van BeachBody.
Voel me elke keer zwaar belachelijk als ik door de kamer spring, maar phoe wat een workout, werkt absoluut. Zoveel doe ik zeker niet als ik naar een sportschool ga of moet hardlopen (blegh). Ook best afwisselend, elke keer andere workouts.
Ik heb ook een amerikaanse coach, maar eigenlijk is dat alleen via facebook elkaar beetje bij de les houden en pushen.
Voel me elke keer zwaar belachelijk als ik door de kamer spring, maar phoe wat een workout, werkt absoluut. Zoveel doe ik zeker niet als ik naar een sportschool ga of moet hardlopen (blegh). Ook best afwisselend, elke keer andere workouts.
Ik heb ook een amerikaanse coach, maar eigenlijk is dat alleen via facebook elkaar beetje bij de les houden en pushen.
zondag 11 augustus 2013 om 21:49
Ik heb hiphop ABS gedaan die vond ik niet heel erg werken, ik heb ook brazill butt lift gedaan die vond ik wel leuk maar ook niet heel effectief.
Ik ben net zoals Andrea fan van turbo fire ik vind het meer meisjes achtig dan insanity want dat heb ik ook gedaan daar kreeg ik rugpijn van.
Turbo fire vind ik echt heel erg leuk om te doen en verbeterd je figuur echt
Ik ben net zoals Andrea fan van turbo fire ik vind het meer meisjes achtig dan insanity want dat heb ik ook gedaan daar kreeg ik rugpijn van.
Turbo fire vind ik echt heel erg leuk om te doen en verbeterd je figuur echt
maandag 12 augustus 2013 om 08:12
Insanity is best zwaar maar zo leuk om te doen!
Verder skeeler ik veel, goed voor je benen en billen hoor
Verder skeeler ik veel, goed voor je benen en billen hoor
You can spend minutes, hours, days, weeks or even months over-analyzing a situation; trying to put the pieces together, justifying what could've, would've happened... or you can just leave the pieces on the floor and move the f*ck on!
maandag 12 augustus 2013 om 10:28
quote:Pelsje schreef op 12 augustus 2013 @ 10:03:
Waar kun je turbofire vinden, of moet je dat aanschaffen? Klinkt leuk!Bij Amazone! Klinkt wel leuk dat turbofire
Waar kun je turbofire vinden, of moet je dat aanschaffen? Klinkt leuk!Bij Amazone! Klinkt wel leuk dat turbofire
You can spend minutes, hours, days, weeks or even months over-analyzing a situation; trying to put the pieces together, justifying what could've, would've happened... or you can just leave the pieces on the floor and move the f*ck on!
maandag 12 augustus 2013 om 22:05
haha meds, dat is ook niet wat ik er van verwacht hoor..het zou leuk zijn die Doutzen billen, maar ik begrijp wel dat ik die niet krijg door een paar keer thuis een dvdtje af te draaien en mee te hupsen. Wat ik wel hoop is dat je door bepaalde oefeningen te doen je wel wat sterkere spieren krijgt. Dus nee ik verwacht geen wonderen, maar hoop op een beetje verschil of verwacht ik nu al te veel?
30 day shred? Never heard of... Zal ik ook eens even googlen, tnx Pop.
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Leuk om jullie reacties te lezen!!
30 day shred? Never heard of... Zal ik ook eens even googlen, tnx Pop.
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Leuk om jullie reacties te lezen!!
maandag 12 augustus 2013 om 23:00
quote:ChantalJS schreef op maandag 12 augustus 2013 22:05 haha meds, dat is ook niet wat ik er van verwacht hoor..het zou leuk zijn die Doutzen billen, maar ik begrijp wel dat ik die niet krijg door een paar keer thuis een dvdtje af te draaien en mee te hupsen. Wat ik wel hoop is dat je door bepaalde oefeningen te doen je wel wat sterkere spieren krijgt. Dus nee ik verwacht geen wonderen, maar hoop op een beetje verschil of verwacht ik nu al te veel?
30 day shred? Never heard of... Zal ik ook eens even googlen, tnx Pop.
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Leuk om jullie reacties te lezen!!
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Het doet niks, je staat zogenaamd te hiphoppen, en dat moet conditie en ijzersterke abs opleveren. En nee dat levert het niet op.
30 days shred is heel goed, dat doet echt meer dan een huppelpasje waarbij je steeds je heupen naar voren moet bewegen.
Nouja ik wil niet te negatief zijn hoor, als afwisseling is het wel leuk. Maar je krijgt er geen wasbordje van.
30 day shred? Never heard of... Zal ik ook eens even googlen, tnx Pop.
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Leuk om jullie reacties te lezen!!
Momodoe waarom slaat hha nergens op? Is het niet leuk, heb je geen betere conditie door het "rondhupsen"?
Het doet niks, je staat zogenaamd te hiphoppen, en dat moet conditie en ijzersterke abs opleveren. En nee dat levert het niet op.
30 days shred is heel goed, dat doet echt meer dan een huppelpasje waarbij je steeds je heupen naar voren moet bewegen.
Nouja ik wil niet te negatief zijn hoor, als afwisseling is het wel leuk. Maar je krijgt er geen wasbordje van.
