Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
woensdag 23 maart 2011 om 21:24
donderdag 24 maart 2011 om 07:55
Morgen ladies! Ooooh de zon schijnt alweer, word er zo blij van Straks stukje hardlopen, vanavond gym.
Watje, pas je goed op jezelf? Succes met je AD, het kan even doorbijten zijn in het begin maar als je de goeie te pakken hebt voel je je snel beter.
Maura, succes met afrijden! En Jo, jij patserd een zak en een station, geweldig!
Zo, koffie klaar, verder met nakijkwerk, nog twee werkstukken te gaan en dan de zon in!
Watje, pas je goed op jezelf? Succes met je AD, het kan even doorbijten zijn in het begin maar als je de goeie te pakken hebt voel je je snel beter.
Maura, succes met afrijden! En Jo, jij patserd een zak en een station, geweldig!
Zo, koffie klaar, verder met nakijkwerk, nog twee werkstukken te gaan en dan de zon in!
donderdag 24 maart 2011 om 08:10
Ja goed hè die zon...word er ook zo blij van!!!
Gister gezellig met een vriendin wat gedronken...ja echt...alleen maar verse munt thee...hahaha!
Maar wel weer heel leuk gekletst...hoewel we toch een soort van discussie kregen....ze vond dat ik te krampachtig sport en moet accepteren dat ik ouder word met het bijbehorende verval(????).
Daar was ik het niet mee eens....ik vind het niet erg om ouder te worden (graag zelfs) maar wil dat graag in een goeie gezondheid. Ik weet dat krachttrainingen sowieso positief bijdragen aan het spier verval en dat het ook zorgt voor stevige botten...verder voel ik me gewoon lekkerder wanneer ik er beter uitzie en als het allemaal wat minder blubbert.
Maar ik begrijp haar wel hoor.....ik heb de luxe dat ik niet hele dagen werk en kan sporten wanneer ik wil. Zij werkt fulltime en moet dan maar de puf vinden om te sporten heeft vaak in de avond geen zin meer.
Daar kan ze best van balen en heeft dan het excuus dat ze het maar accepteert.
Als het effe kan hoop ik nog kwiek op mijn 80ste rond te dartelen zonder rolater of loop rek. En ik voel me er gewoon echt lekkerder bij!!! Wat vinden jullie???
Yess Jo bedankt voor de link...heb hem gelijk opgeslagen!!!
Jos...beh hardlopen...heowel met dit weer wel weer leuk....ik doe het altijd net te kort om echt conditie op te bouwen.
Ik twijfel tussen de 100 sandbag situps of touwtje springen.
Ik moet namelijk in de ochten met zoon naar beugel man.....dus heb geen tijd om uitvoerig te doen.
Morgen ga ik die ene doen die ik gister heb gevonden!!
Gister gezellig met een vriendin wat gedronken...ja echt...alleen maar verse munt thee...hahaha!
Maar wel weer heel leuk gekletst...hoewel we toch een soort van discussie kregen....ze vond dat ik te krampachtig sport en moet accepteren dat ik ouder word met het bijbehorende verval(????).
Daar was ik het niet mee eens....ik vind het niet erg om ouder te worden (graag zelfs) maar wil dat graag in een goeie gezondheid. Ik weet dat krachttrainingen sowieso positief bijdragen aan het spier verval en dat het ook zorgt voor stevige botten...verder voel ik me gewoon lekkerder wanneer ik er beter uitzie en als het allemaal wat minder blubbert.
Maar ik begrijp haar wel hoor.....ik heb de luxe dat ik niet hele dagen werk en kan sporten wanneer ik wil. Zij werkt fulltime en moet dan maar de puf vinden om te sporten heeft vaak in de avond geen zin meer.
Daar kan ze best van balen en heeft dan het excuus dat ze het maar accepteert.
Als het effe kan hoop ik nog kwiek op mijn 80ste rond te dartelen zonder rolater of loop rek. En ik voel me er gewoon echt lekkerder bij!!! Wat vinden jullie???
Yess Jo bedankt voor de link...heb hem gelijk opgeslagen!!!
Jos...beh hardlopen...heowel met dit weer wel weer leuk....ik doe het altijd net te kort om echt conditie op te bouwen.
Ik twijfel tussen de 100 sandbag situps of touwtje springen.
Ik moet namelijk in de ochten met zoon naar beugel man.....dus heb geen tijd om uitvoerig te doen.
Morgen ga ik die ene doen die ik gister heb gevonden!!
donderdag 24 maart 2011 om 08:19
'Hey Ed, ik vind hardlopen ook niet bijzonder leuk (understatement haha) maar vind zo lekker om buiten te zijn met dit weer. En heb geen tuin dus dan maar een stukje rennen
En je discussie, tja.. wat is accepteren? In de stoel ploffen met een zak chips (hmm) en de boel maar lekker laten uitzakken? Nee dat kan ik niet. En geen tijd of puf, ook daar ben je zelf bij. Heb altijd fulltime gewerkt en nam mijn sportkleren gewoon mee naar mijn werk, daarna gelijk door naar de gym. Wekker iets eerder zetten, in het weekend gaan sporten, noem maar op. Ik maak altijd gewoon tijd, maar begrijp best dat niet iedereen zo fanatiek is Oh ik heb geen kids trouwens, dat zal ook best in tijd voor jezelf schelen.
En je discussie, tja.. wat is accepteren? In de stoel ploffen met een zak chips (hmm) en de boel maar lekker laten uitzakken? Nee dat kan ik niet. En geen tijd of puf, ook daar ben je zelf bij. Heb altijd fulltime gewerkt en nam mijn sportkleren gewoon mee naar mijn werk, daarna gelijk door naar de gym. Wekker iets eerder zetten, in het weekend gaan sporten, noem maar op. Ik maak altijd gewoon tijd, maar begrijp best dat niet iedereen zo fanatiek is Oh ik heb geen kids trouwens, dat zal ook best in tijd voor jezelf schelen.
donderdag 24 maart 2011 om 08:24
Nou dat stuk wat jij dus schrijft dat bedoel ik!!! Daar kan ik me helemaal bij aansluiten.
Hoewel blijft toch puntje dat als ik fulltime zou werken ik niet zou weten of ik me er nog toe zou zetten...en ik heb dus wel kids!!
Het feit dat wanneer kids vrij zijn ik echt wel een paar stappen terug doe met sporten geeft het wel aan.....zij het dan wel zwaar gefrustreerd...hahahaha.
Hoewel blijft toch puntje dat als ik fulltime zou werken ik niet zou weten of ik me er nog toe zou zetten...en ik heb dus wel kids!!
Het feit dat wanneer kids vrij zijn ik echt wel een paar stappen terug doe met sporten geeft het wel aan.....zij het dan wel zwaar gefrustreerd...hahahaha.
donderdag 24 maart 2011 om 08:27
donderdag 24 maart 2011 om 08:48
Yep...dat bedoel ik....ik was ook altijd zwaar gefrustreerd wanneer kids weer een week vrij waren en ik niet naar de sportschool kon.
Vooral toen ik regelmaat in lessen had.
Maar goed moet ook wel zeggen dat ik geen avond sporter ben...het liefst wil een paar uur na mijn ontbijt effe helemaal los en dan voel ik me de hele dag kip lekker. In de avond lig ik altijd helemaal te stuiteren in mijn bed als ik een spinles heb gehad.
Maar het gekke is met dat Zuuzen nu....als de kids vrij zijn doe ik dat toch ook een stuk minder...terwijl niks me nu eigenlijk tegen houd!! Het feit dat ze tegen me gaan praten en ik een soort agro word wanneer ik sport...dat is eigenlijk wat me tegen houdt!
Vooral toen ik regelmaat in lessen had.
Maar goed moet ook wel zeggen dat ik geen avond sporter ben...het liefst wil een paar uur na mijn ontbijt effe helemaal los en dan voel ik me de hele dag kip lekker. In de avond lig ik altijd helemaal te stuiteren in mijn bed als ik een spinles heb gehad.
Maar het gekke is met dat Zuuzen nu....als de kids vrij zijn doe ik dat toch ook een stuk minder...terwijl niks me nu eigenlijk tegen houd!! Het feit dat ze tegen me gaan praten en ik een soort agro word wanneer ik sport...dat is eigenlijk wat me tegen houdt!
donderdag 24 maart 2011 om 09:26
Hallo dames!
Waterlelie, vervelend van je kaak zeg. Hopelijk gaat dat snel weer beter. En ik kan me goed voorstellen dat je het eng vind om aan de AD te gaan. Maar ik ken meerdere mensen die er veel baat bij gehad hebben dus zie het als een tijdelijke oplossing en profiteer ervan zou ik zeggen.
Succes met afrijden Maura. Je hebt het weer mee in ieder geval.
Jo, dat is lekker zeg zo'n financiele meevaller! Ik ben benieuwd hoe je dip station en zandzak gaan bevallen.
En ja, sporten werkt ook verslavend he. Mijn vriend is trainer in zijn vrije tijd en sport dus veel. Als hij 2 dagen niet heeft gesport wordt hij sjagerijnig (schrijf je dat zo?).
Ed, ik vind het juist super dat je nog regelmatig sport en bewust werkt aan het gezond en fit houden van je lichaam. Daar kun je alleen maar baat bij hebben. Zo lang je het maar niet extreem maakt, maar dat geld voor alles.
Ik moet wel zeggen dat ik een stuk minder sportte toen ik nog fulltime werkte hoor. Toen deed ik het 's avonds en dan had ik toch minder puf. Ik sporte toen 2 a 3 keer per week. Maar nu ik werkzoekend ben en dus veel tijd heb sport ik vrijwel elke dag. Ik hoop dat ik dat vol kan houden als ik straks weer werk heb.
Vanochtend heb ik de Six Pack Abs and Love Handles Workout gedaan in 24,26 minuten. Suuz verslagen, ha! Nu moet ik er wel eerlijk bijzeggen dat ik mijn push-ups nog vanaf mn knieën doe hoor. Maar toch, ik ben trots op mezelf! Rood hoofd had ik joh, ik leek wel een tomaat.
Daarna even lekker ontbeten met 2 boterhammen met kersenjam en huttekase. En nu spring ik even onder de douche. De dag is weer begonnen
Waterlelie, vervelend van je kaak zeg. Hopelijk gaat dat snel weer beter. En ik kan me goed voorstellen dat je het eng vind om aan de AD te gaan. Maar ik ken meerdere mensen die er veel baat bij gehad hebben dus zie het als een tijdelijke oplossing en profiteer ervan zou ik zeggen.
Succes met afrijden Maura. Je hebt het weer mee in ieder geval.
Jo, dat is lekker zeg zo'n financiele meevaller! Ik ben benieuwd hoe je dip station en zandzak gaan bevallen.
En ja, sporten werkt ook verslavend he. Mijn vriend is trainer in zijn vrije tijd en sport dus veel. Als hij 2 dagen niet heeft gesport wordt hij sjagerijnig (schrijf je dat zo?).
Ed, ik vind het juist super dat je nog regelmatig sport en bewust werkt aan het gezond en fit houden van je lichaam. Daar kun je alleen maar baat bij hebben. Zo lang je het maar niet extreem maakt, maar dat geld voor alles.
Ik moet wel zeggen dat ik een stuk minder sportte toen ik nog fulltime werkte hoor. Toen deed ik het 's avonds en dan had ik toch minder puf. Ik sporte toen 2 a 3 keer per week. Maar nu ik werkzoekend ben en dus veel tijd heb sport ik vrijwel elke dag. Ik hoop dat ik dat vol kan houden als ik straks weer werk heb.
Vanochtend heb ik de Six Pack Abs and Love Handles Workout gedaan in 24,26 minuten. Suuz verslagen, ha! Nu moet ik er wel eerlijk bijzeggen dat ik mijn push-ups nog vanaf mn knieën doe hoor. Maar toch, ik ben trots op mezelf! Rood hoofd had ik joh, ik leek wel een tomaat.
Daarna even lekker ontbeten met 2 boterhammen met kersenjam en huttekase. En nu spring ik even onder de douche. De dag is weer begonnen
donderdag 24 maart 2011 om 09:36
Oooh Moon leuk istie hè??? Ik heb hem zelf nog niet gedaan hoor...maar toen ik hem gister zag heb ik hem gelijk opgeslagen!!!
Nee...ik vind zelf dat ik niet overdreven sport..zeker dat Zuuzen wat is nu een half uurtje per dag?? Paar jaar terug deed ik 4 x spinnen en 3 x bodypump...dat werd wel veel...mijn huishouden en gezin leden (leed...lijdde????Whaaaa...mis een hersen kwab!!)
er onder!!!
Maar voel me er nu lekker bij zoals ik het nu doe..
Heb net effe geplankt...2.09 dus kan er weer 5 sec. bij tellen...hahahah...blijf een kreun beest tijdens dat planken...toen 100 sandbag situps en daarna nog effe 50 sandbag swings!! Lekker n u douchen en opruimen en dan zoon naar ortho rijden...boodschappen en dan de zon in!!!
Nee...ik vind zelf dat ik niet overdreven sport..zeker dat Zuuzen wat is nu een half uurtje per dag?? Paar jaar terug deed ik 4 x spinnen en 3 x bodypump...dat werd wel veel...mijn huishouden en gezin leden (leed...lijdde????Whaaaa...mis een hersen kwab!!)
er onder!!!
Maar voel me er nu lekker bij zoals ik het nu doe..
Heb net effe geplankt...2.09 dus kan er weer 5 sec. bij tellen...hahahah...blijf een kreun beest tijdens dat planken...toen 100 sandbag situps en daarna nog effe 50 sandbag swings!! Lekker n u douchen en opruimen en dan zoon naar ortho rijden...boodschappen en dan de zon in!!!
donderdag 24 maart 2011 om 09:44
Morgen! Vanochtend SM gedaan, was best heel zwaar. Pushups vanaf de knietjes en de burpees leken nergens op! Verder was hij erg lekker, goed vol te houden en lekker zweten! Voel het wel al in mijn benen... Lekkere shake gehad en nu weer fris op het werk!
Ed, ik vind het ook hartstikke goed dat je kunt en gaat sporten. Waarom doet ze daar krampachtig over? Jullie zitten allebei in een compleet andere situatie maar dat betekent toch niet dat jij het ouder worden niet accepteert? Iedereen op zijn eigen manier...
Ik werk ook fulltime (en ben nog maar net student-af, dus nog een hele lange tijd te gaan ) maar kan eerlijk gezegd niet wachten tot er een mooie part-time baan op mn pad komt. Lekker af en toe een dag niks doen en/of naar buiten! Kon eerder nooit de puf vinden om nog te gaan sporten, maar sinds het in de ochtend weer licht is lukt het me behoorlijk goed elke ochtend iets van sport te doen. Vind ik toch fijner dan in de avond na het eten.
Ed, ik vind het ook hartstikke goed dat je kunt en gaat sporten. Waarom doet ze daar krampachtig over? Jullie zitten allebei in een compleet andere situatie maar dat betekent toch niet dat jij het ouder worden niet accepteert? Iedereen op zijn eigen manier...
Ik werk ook fulltime (en ben nog maar net student-af, dus nog een hele lange tijd te gaan ) maar kan eerlijk gezegd niet wachten tot er een mooie part-time baan op mn pad komt. Lekker af en toe een dag niks doen en/of naar buiten! Kon eerder nooit de puf vinden om nog te gaan sporten, maar sinds het in de ochtend weer licht is lukt het me behoorlijk goed elke ochtend iets van sport te doen. Vind ik toch fijner dan in de avond na het eten.
donderdag 24 maart 2011 om 09:50
Ed, ik vind ook dat je niet overdreven sport. 4x spinnen en 3x bodypump in een week is dan weer wel erg veel. Je moet je lichaam ook af en toe rust geven. Wat ik wel merk met sporten is dat je lijf en ledematen toch duidelijk ouder worden en dat je soms een tandje terug moet. Je mist de kracht en de lenigheid en dat kan je met veel sporten wel opbouwen en bijhouden, maar toch gaat het allemaal wat stroever. Als ik nu ook zie dat Moon in haar eerste week Zuuzen al meteen sneller is dan Zuzana, dat zou mij dus nooit meer lukken, en daar heb ik soms best wel moeite mee. Maar je moet eraan toegeven, want als je dat niet doet, krijg je dubbel en dwars straf. Net als laatst, toen ik een week bijna niet meer kon lopen van de spierpijn na 5 minuten one-legged squats.
Ik heb zin om te gaan hardlopen. Muziekje op, hondje mee en gaan.....
Ik heb zin om te gaan hardlopen. Muziekje op, hondje mee en gaan.....
donderdag 24 maart 2011 om 11:04
Goedemorgen
Wat fijn weer een zonnige dag! Wat zal ik eens gaan doen vandaag? Zuuz of hardlopen. (of allebei? haha)
Ed, ik ben het helemaal niet met je vriendin eens. Tuurlijk wordt je ouder (dat worden we allemaal), maar je bepaalt zelf op welke wijze je dat wilt doen. Dat je sport wil toch helemaal niet zeggen dat je het ouder worden niet accepteert?
Volgens mij geeft het eerder aan dat je het belangrijk vindt om gezond en fit te zijn. Sporten zorgt er bij mij voor dat ik geestelijk lekkerder in mijn vel zit. Het is een moment voor mezelf, een manier om mijn hoofd leeg te maken en mijn energie kwijt te kunnen. Aangezien ik een baan heb die nogal heftig kan zijn, wordt ons ook echt aangeraden om te sporten.(ongeacht je leeftijd)
Als ik jou was zou ik lekker blijven doen waar jij en je familie zich goed bij voelen.
Wat fijn weer een zonnige dag! Wat zal ik eens gaan doen vandaag? Zuuz of hardlopen. (of allebei? haha)
Ed, ik ben het helemaal niet met je vriendin eens. Tuurlijk wordt je ouder (dat worden we allemaal), maar je bepaalt zelf op welke wijze je dat wilt doen. Dat je sport wil toch helemaal niet zeggen dat je het ouder worden niet accepteert?
Volgens mij geeft het eerder aan dat je het belangrijk vindt om gezond en fit te zijn. Sporten zorgt er bij mij voor dat ik geestelijk lekkerder in mijn vel zit. Het is een moment voor mezelf, een manier om mijn hoofd leeg te maken en mijn energie kwijt te kunnen. Aangezien ik een baan heb die nogal heftig kan zijn, wordt ons ook echt aangeraden om te sporten.(ongeacht je leeftijd)
Als ik jou was zou ik lekker blijven doen waar jij en je familie zich goed bij voelen.
donderdag 24 maart 2011 om 12:36
donderdag 24 maart 2011 om 12:42
En over die "fanatiek sporten" discussie:
ik word daar zo schijtziek van, krijg het ook weleens te horen, maar dan onder het mom van "jij hoeft helemaal niet af te vallen, wat doe je moeilijk met je eten en je vrije tijd". Geen moment wordt er -blijkbaar- gedacht aan het gezondheidsaspect. En nee, ik hoef niet af te vallen, maar wil wel een mooie(re) shape.
Jaloezie, onwetendheid.. Het maakt mij niet uit, ik doe lekker waar ik zin in heb. En als ik zo de berichten van Ed lees,denk ik dat je niet te stoppen bent! En terecht! Go for it!
ik word daar zo schijtziek van, krijg het ook weleens te horen, maar dan onder het mom van "jij hoeft helemaal niet af te vallen, wat doe je moeilijk met je eten en je vrije tijd". Geen moment wordt er -blijkbaar- gedacht aan het gezondheidsaspect. En nee, ik hoef niet af te vallen, maar wil wel een mooie(re) shape.
Jaloezie, onwetendheid.. Het maakt mij niet uit, ik doe lekker waar ik zin in heb. En als ik zo de berichten van Ed lees,denk ik dat je niet te stoppen bent! En terecht! Go for it!
donderdag 24 maart 2011 om 13:13
Rubis, ik ben dan ook nog een groentje he met mijn 24 jaar. Niet zo gek dat het mij dan allemaal net wat makkelijker afgaat.
Zandzak, en wat is het geworden? Hardlopen of bodyrocken?
Groot gelijk Danique!
Ik ga vanavond lekker Gado Gado maken (zonder rijst), en daar heb ik nu al zin in! Maar eerst met een vriendin het terras op. Morgen hou ik een rustdagje qua sporten en vertrek ik naar Frankrijk om daar 8 dagen te gaan snowboarden. Dus ik kom hier weer meeschrijven begin april. Jullie allemaal veel plezier en succes in de tussentijd!
Zandzak, en wat is het geworden? Hardlopen of bodyrocken?
Groot gelijk Danique!
Ik ga vanavond lekker Gado Gado maken (zonder rijst), en daar heb ik nu al zin in! Maar eerst met een vriendin het terras op. Morgen hou ik een rustdagje qua sporten en vertrek ik naar Frankrijk om daar 8 dagen te gaan snowboarden. Dus ik kom hier weer meeschrijven begin april. Jullie allemaal veel plezier en succes in de tussentijd!
donderdag 24 maart 2011 om 13:18
Tja, Moon, je wil niet weten in hoeveel vouwen en plooien ik mijn lichaam kon leggen toen ik jouw leeftijd had. En ondanks dat ik mijn hele leven gesport heb, gaat het op een gegeven moment niet meer zo gemakkelijk. Maar wees gerust, dat is voor jou voorlopig nog niet aan de orde hoor.
Fijne vakantie in Frankrijk, niks breken en tot over een week!!
Fijne vakantie in Frankrijk, niks breken en tot over een week!!
donderdag 24 maart 2011 om 13:28
Meiden...jullie slaan de spijker op de kop...ik kies er idd voor om gezond ouder te worden. Dat je er ook nog een leuker oogend lijf van krijgt is alleen maar enorm kicken...hahahaha.
Ik was ook niet van plan om me als een zielig ouder wordend geval te laten bekijken...en anders wat dan nog...ik doe wat ik leuk vind niet om iemand de ogen uit te steken....maar puur voor mezelf.
Want als ik lekkerder in mijn vel zit dan zal je dat waarschijnlijk ook uitstralen en das niet bedoeld als "kijk mij nou eens lekker strak zijn!!!" Overigens zit ik daar nog lang niet aan maar kan er nu al echt enorm van genieten als ik mezelf in de spiegel bekijk!!! Hahahaha.....en dat lijkt me alleen maar mooi...beter dan dat ik jankend en dood ongelukkig voor die spiegel sta.
Kennen jullie Halle Berry?? Ze is volgens mij een paar maanden ouder dan ik...maar ik vind het een pracht mens!!! Mijn grote voorbeeld...niet dat ik haar na wil doen....maar ze is gewoon mooi. En waarom zou je niet mooi mogen zijn als je boven de 40 bent??? Stopt het leven na 40?? Mag je je niet meer sexy voelen????
Moon veel plezier..persoonlijk ga ik liever naar de zon...maar neem aan dat dit vrije keuze van je is...
Ik was ook niet van plan om me als een zielig ouder wordend geval te laten bekijken...en anders wat dan nog...ik doe wat ik leuk vind niet om iemand de ogen uit te steken....maar puur voor mezelf.
Want als ik lekkerder in mijn vel zit dan zal je dat waarschijnlijk ook uitstralen en das niet bedoeld als "kijk mij nou eens lekker strak zijn!!!" Overigens zit ik daar nog lang niet aan maar kan er nu al echt enorm van genieten als ik mezelf in de spiegel bekijk!!! Hahahaha.....en dat lijkt me alleen maar mooi...beter dan dat ik jankend en dood ongelukkig voor die spiegel sta.
Kennen jullie Halle Berry?? Ze is volgens mij een paar maanden ouder dan ik...maar ik vind het een pracht mens!!! Mijn grote voorbeeld...niet dat ik haar na wil doen....maar ze is gewoon mooi. En waarom zou je niet mooi mogen zijn als je boven de 40 bent??? Stopt het leven na 40?? Mag je je niet meer sexy voelen????
Moon veel plezier..persoonlijk ga ik liever naar de zon...maar neem aan dat dit vrije keuze van je is...
donderdag 24 maart 2011 om 13:52
Moon, fijne vakantie! Ik ben net een terug van snowboarden in Frankrijk, hoop dat je mooier weer hebt dan wij hadden (alleen maar mist en sneeuwstormen). Waar ga je heen?
Haha Ed, klinkt goed. Lekker zo doorgaan en als je lichaam het niet meer aan kan zal dat het zelf wel aangeven.
Ik kan nu alweer uitkijken naar morgenochtend, lekker hardlopen in het ochtendzonnetje! Al was het vanochtend behoorlijk mistig... we'll see, ik heb er zin in. Ben van plan de 4-minuten WO er achteraan te doen...
Haha Ed, klinkt goed. Lekker zo doorgaan en als je lichaam het niet meer aan kan zal dat het zelf wel aangeven.
Ik kan nu alweer uitkijken naar morgenochtend, lekker hardlopen in het ochtendzonnetje! Al was het vanochtend behoorlijk mistig... we'll see, ik heb er zin in. Ben van plan de 4-minuten WO er achteraan te doen...
donderdag 24 maart 2011 om 14:14
Ha dames, wat is het lekker weer he.
Aangezien we nog geen tuinset hebben, heb ik een deken op het balkon gelegd en ben daar gaan liggen met een stapel boekjes.. M'n hoofd is al weer lekker rood :-/
Kan gewoon al in korte broek en topje buiten zitten, zo warm! Had ik niet verwacht.!
Straks wel mijn tshirtje weer aan en tegen de zon in zitten denk ik.. Alleen benen bruinen
Moest alleen weer naar binnen voor het drama 'eten'... Potje Olvarit appel/perzik/kiwi ( geen aanrader ) en een rundvlees bouillon.. Voel me echt slap maar geen zin om weer 3 kwartier over een boterham te doen...
Aangezien we nog geen tuinset hebben, heb ik een deken op het balkon gelegd en ben daar gaan liggen met een stapel boekjes.. M'n hoofd is al weer lekker rood :-/
Kan gewoon al in korte broek en topje buiten zitten, zo warm! Had ik niet verwacht.!
Straks wel mijn tshirtje weer aan en tegen de zon in zitten denk ik.. Alleen benen bruinen
Moest alleen weer naar binnen voor het drama 'eten'... Potje Olvarit appel/perzik/kiwi ( geen aanrader ) en een rundvlees bouillon.. Voel me echt slap maar geen zin om weer 3 kwartier over een boterham te doen...
donderdag 24 maart 2011 om 14:49
Moon,
Ik heb een halve hot mess gedaan (en toen ging mijn telefoon), 100 sandbag swings en ik denk dat ik vanavond toch nog even een rondje ga hardlopen. Eerst nog even van de zon genieten
Alvast een heel fijne vakantie! Geniet er van!!
Lelie; ik hoop dat het eten snel weer wat beter gaat!
Ed, ik vond het vroegah altijd raar dat ik van huis uit meekreeg dat sporten gezond is (en dat deed ik dus ook graag en veel), terwijl mijn ouders zelf niet aan sport deden. Mijns inziens geef je dus ook een goed voorbeeld af aan jullie kinderen
Ik heb een halve hot mess gedaan (en toen ging mijn telefoon), 100 sandbag swings en ik denk dat ik vanavond toch nog even een rondje ga hardlopen. Eerst nog even van de zon genieten
Alvast een heel fijne vakantie! Geniet er van!!
Lelie; ik hoop dat het eten snel weer wat beter gaat!
Ed, ik vond het vroegah altijd raar dat ik van huis uit meekreeg dat sporten gezond is (en dat deed ik dus ook graag en veel), terwijl mijn ouders zelf niet aan sport deden. Mijns inziens geef je dus ook een goed voorbeeld af aan jullie kinderen
donderdag 24 maart 2011 om 15:31
@Wat: beterschap met je tanden! brrrr...klinkt echt niet fijn...
Heb zelf m'n verstandskiezen laten trekken, maar ben direct doorgefietst naar een verjaardag, geen centje pijn.
En je bent niet verplicht om hier te reageren he, we misten je alleen hier
Gister een uur training gegeven en toen zelf een uur getraint, vanavond weer een afspraak, dus vanavond en morgenvroeg wordt het 'm waarschijnlijk ook niet en morgenavond ook weer een afspraak. Hmmm misschien tijdens het koken een paar burpees
Heb zelf m'n verstandskiezen laten trekken, maar ben direct doorgefietst naar een verjaardag, geen centje pijn.
En je bent niet verplicht om hier te reageren he, we misten je alleen hier
Gister een uur training gegeven en toen zelf een uur getraint, vanavond weer een afspraak, dus vanavond en morgenvroeg wordt het 'm waarschijnlijk ook niet en morgenavond ook weer een afspraak. Hmmm misschien tijdens het koken een paar burpees
donderdag 24 maart 2011 om 16:27
quote:danique003 schreef op 24 maart 2011 @ 12:36:
Ff offtopic: heeft een van jullie toevallig maat xs in tops? Ik las het bericht van Elize over een Nike sport bh en ik heb er dus eentje liggen. Maatje te klein uit rek gerukt, thuis gepast en kon hem niet meer ruilen. Mocht iemand interesse hebben, dan hoor ik het wel.
JA!!!!
is het een nike bh? ik weet niet of ik een xs of een s ben..
Mijn bh maat is A70 dus het zou zomaar kunne dat ik hm pas....
Ff offtopic: heeft een van jullie toevallig maat xs in tops? Ik las het bericht van Elize over een Nike sport bh en ik heb er dus eentje liggen. Maatje te klein uit rek gerukt, thuis gepast en kon hem niet meer ruilen. Mocht iemand interesse hebben, dan hoor ik het wel.
JA!!!!
is het een nike bh? ik weet niet of ik een xs of een s ben..
Mijn bh maat is A70 dus het zou zomaar kunne dat ik hm pas....
