Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
vrijdag 25 maart 2011 om 10:08
Hmmm...dat had ik moeten doen...nee burpees lukken me niet...de normale push ups heb ik zowaar wel gered...tenminste...ik zakte ietwat door mijn armen...mag nog geen push up heten...maar de burpees echt wel op knietjes en naar achter stappen en die sprong opwaarts zat echt geen power in...maar braaf gedaan...beter dan op mijn stoel blijven zitten...
Hij is leuk...wel zwaar maar leuk!!! En gaat lekker snel voor bij.
Maris je kan altijd zeggen dat het voor research is...hahahaha....
Joh er zijn mensen die complete golf tassen en surfplanken mee nemen....dan mag jij best wel een dipper mee sleuren hoor!!!
Hij is leuk...wel zwaar maar leuk!!! En gaat lekker snel voor bij.
Maris je kan altijd zeggen dat het voor research is...hahahaha....
Joh er zijn mensen die complete golf tassen en surfplanken mee nemen....dan mag jij best wel een dipper mee sleuren hoor!!!
vrijdag 25 maart 2011 om 10:17
Maris, spannend! Ik heb er zoveel zin in als hij er is! Ook in de zandzak, want hij wordt inderdaad tegenwoordig veel gebruikt. Ik snap echt niet waarom hij zo duur moet zijn, had hem overigens met een kleine korting van 15 dollar via een andere site gekocht. Maar echt belachelijk hoeveel verzendkosten je moet betalen!
Ed, zo zagen mijn burpees er ook uit, dus ik had achteraf ook gewild dat ik gewoon die paar keer was gaan planken ipv die slappe nep burpees.
Wij gaan met de auto op vakantie van de zomer, dus dip + zandzak achterin en ik vermaak me wel naar Costa Rica neem ik hem naar niet mee... Er zijn gelukkig ook genoeg oude workouts met alleen body weight!
Ed, zo zagen mijn burpees er ook uit, dus ik had achteraf ook gewild dat ik gewoon die paar keer was gaan planken ipv die slappe nep burpees.
Wij gaan met de auto op vakantie van de zomer, dus dip + zandzak achterin en ik vermaak me wel naar Costa Rica neem ik hem naar niet mee... Er zijn gelukkig ook genoeg oude workouts met alleen body weight!
vrijdag 25 maart 2011 om 10:54
vrijdag 25 maart 2011 om 11:10
Zo...ik heb net toch maar effe een kwart eiwit poeder ijn mijn smoothie gedaan...misschien dat het een beetje helpt tegen de spierpijn. Want ik geloof dat ik die morgen iig wel in mijn benen ga krijgen...voel nu al ietwat trekken...pffff!!
Ik zag nog een leuke workout voor degen die de dipper hebben...hij gaat niet echt lekker op het looprekje...jammer!!
http://www.bodyrock.tv/2010/03/15/sweat ... g-workout/
Nou ik ga maar eens boodschappen doen.....
Ik zag nog een leuke workout voor degen die de dipper hebben...hij gaat niet echt lekker op het looprekje...jammer!!
http://www.bodyrock.tv/2010/03/15/sweat ... g-workout/
Nou ik ga maar eens boodschappen doen.....
vrijdag 25 maart 2011 om 14:11
Ik heb wel een goede warming up gedaan, maar het stretchen achteraf was misschien inderdaad toch wat te kort en gehaast. Volgende keer wat beter op letten.. Heb jij bodypump video's of haal je ze van youtube?
Ach ja, de spierpijn is wel lekker en een rustdag kan ook geen kwaad... Morgen weer een dag Wat zou het toch fijn zijn als mijn dipstation dit weekend komt!
Ach ja, de spierpijn is wel lekker en een rustdag kan ook geen kwaad... Morgen weer een dag Wat zou het toch fijn zijn als mijn dipstation dit weekend komt!
vrijdag 25 maart 2011 om 17:10
Aha..we hebben er weer een topic challenge van gemaakt!!
Morgen massaal de Six pack abs inclusief die love handles doen!!!
Ik heb dvd gedownload en van vorige pump juf gekopieerd.
Maar heb zo lang body pump gedaan dat ik die cooling down wel kan dromen. Ik doe eigenlijk nooit aan warming up...hahaha...en eigenlijk pas sinds kort aan cooling down. Er zal trouwens best wel een pump cooling down op you tube staan hoor!!
Zeg waar is Rub...weer stiekum op de fiets naar Italië???
Enne wanneer komt Ap weer terug???
Morgen massaal de Six pack abs inclusief die love handles doen!!!
Ik heb dvd gedownload en van vorige pump juf gekopieerd.
Maar heb zo lang body pump gedaan dat ik die cooling down wel kan dromen. Ik doe eigenlijk nooit aan warming up...hahaha...en eigenlijk pas sinds kort aan cooling down. Er zal trouwens best wel een pump cooling down op you tube staan hoor!!
Zeg waar is Rub...weer stiekum op de fiets naar Italië???
Enne wanneer komt Ap weer terug???
vrijdag 25 maart 2011 om 19:21
Heb net ook weer gezuuzd, fat fighter workout. Niet heel bijzonder, maar wel ff lekker. Zal ns kijken of ik morgen ook de six pack abs kan doen.
Ik ben ook van plan om de yoga van P90X 1x per week te doen, maar ja, dat plan staat al een aantal weken..waarom heeft een dag geen 28 uur???
Had voor de sandbag nog even op ebay gekeken, maar ook daar staan ze niet echt goedkoop op...
Ik ben ook van plan om de yoga van P90X 1x per week te doen, maar ja, dat plan staat al een aantal weken..waarom heeft een dag geen 28 uur???
Had voor de sandbag nog even op ebay gekeken, maar ook daar staan ze niet echt goedkoop op...
vrijdag 25 maart 2011 om 19:54
http://www.bodyrock.tv/20 ... our-own-sandbag-by-chris/
vrijdag 25 maart 2011 om 19:55
Vandaag hele dag gestudeerd, en heb mezelf een Zuuz-vrijbrief gegeven. Zit met een zak chips en glas rode wijn (héél gezond ) op de bank en voel me absoluut niet schuldig en heerlijk! Ga uiteraard wel morgen- en zondag ochtend sporten. Bottoms up! Lekker x-factor kijken zo
anoniem_120492 wijzigde dit bericht op 25-03-2011 19:56
Reden: haha had de hele dag gesport getypt ipv studeren, dat krijg je he na 2 wijn
Reden: haha had de hele dag gesport getypt ipv studeren, dat krijg je he na 2 wijn
% gewijzigd
vrijdag 25 maart 2011 om 21:03
@Elize: het is inderdaad eentje van Nike. Ik kreeg hem wel aan, maar uittrekken heb ik zo'n 4 minuten over gedaan Ben niet bepaald bulky van boven, dus was enigszins verbaast. Tja, je mag hem van me overnemen, maar lastig inschatten zo of hij je past natuurlijk..
Bah, antibiotica hier met zon & sport verbod. Moet er ook niet aan denken hoor, sporten, maar baal ervan!! "Gelukkig" is mijn eetlust ook ver te zoeken.
Bah, antibiotica hier met zon & sport verbod. Moet er ook niet aan denken hoor, sporten, maar baal ervan!! "Gelukkig" is mijn eetlust ook ver te zoeken.
vrijdag 25 maart 2011 om 22:07
Hier is Rub. Gewoon thuis, helaas. Nee niet helaas, ben graag thuis.
Ik kom de laatste tijd niet aan Zuuzen toe, daarom schrijf ik hier niet zoveel. Ik 'sport' wel in de moestuin en vanmiddag heb ik vrienden meegeholpen met het schoonmaken van hun zwembad. Aardig wat emmers water gesjouwd, Op zulke dagen pers ik er geen Zuuz meer uit. En ik loop al een tijdje met een ontsteking in mijn voet dus dat werkt ook niet mee. Wel inmiddels al 1.18 min geplankt. Yessss!!
Ik kom de laatste tijd niet aan Zuuzen toe, daarom schrijf ik hier niet zoveel. Ik 'sport' wel in de moestuin en vanmiddag heb ik vrienden meegeholpen met het schoonmaken van hun zwembad. Aardig wat emmers water gesjouwd, Op zulke dagen pers ik er geen Zuuz meer uit. En ik loop al een tijdje met een ontsteking in mijn voet dus dat werkt ook niet mee. Wel inmiddels al 1.18 min geplankt. Yessss!!
vrijdag 25 maart 2011 om 22:21
Hé Rub....das een behoorlijke voor uitgang met van de week!!!
Enne hallo...op dat trampo topic was ik toch vreselijk offtopic...doe effe normaal...je hoort erbij hoor!!
Als je je effe niet meld ga ik je zo missen...denk aan de hengel!!!
En volgens mij kom jij wel aan je beweging.
Geen Sun worden hoor...die zijn we ook al kwijt!!!
Enne hallo...op dat trampo topic was ik toch vreselijk offtopic...doe effe normaal...je hoort erbij hoor!!
Als je je effe niet meld ga ik je zo missen...denk aan de hengel!!!
En volgens mij kom jij wel aan je beweging.
Geen Sun worden hoor...die zijn we ook al kwijt!!!
