Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
dinsdag 26 april 2011 om 09:11
Haha Ed, dan heb je iig wel lekker gegeten dit weekend. En als je vanaf nu weer in je oude eetpatroon gaat zitten en sport dan is het er ook vast snel weer af.
Steph, balen dat je zumba-docent haar voet heeft gebroken. Gelukkig kun je ook thuissporten
Jos, goed plan om je appartement te gaan schilderen om jezelf af te leiden. Wij zijn gistermiddag met de gang en deuren bezig geweest. En vandaag ga ik het afmaken. Ik moet nog 1 muur en 1,5 deur.
Steph, balen dat je zumba-docent haar voet heeft gebroken. Gelukkig kun je ook thuissporten
Jos, goed plan om je appartement te gaan schilderen om jezelf af te leiden. Wij zijn gistermiddag met de gang en deuren bezig geweest. En vandaag ga ik het afmaken. Ik moet nog 1 muur en 1,5 deur.
dinsdag 26 april 2011 om 09:16
Goedemorgen!!!
Nou, ben gelukkig niet aangekomen en dat ondanks een bbq en een uitgebreide broodmaaltijd. Maar heb ook netjes zaterdag,zondag en maandag gesport (alhoewel netjes, ik kan dus echt niet sporten met warmte, word ontzettend misselijk en ging gister bijna van mn stokje..)
Ik spring ook gewoon in huis, buren hebben er volgens mij geen last van, mn vriend wel (en we hebben betonnen vloeren). Buiten hebben we een stukje gras, maar er zitten vaak buren achterthuis en om dan in de tuin te gaan puffen.
Ik sport wel in een strak topje, zie wel mijn buik iets bewegen maar het sport wel fijner vind ik. Mijn probleemzone zit ook echt tussen mijn navel en mijn knieën. Toch maar weer wat meer op richten, ik ga vanavond maar eens de prisoncel doen.
Mijn vriend wil trouwens niet aan de Zuuz, zijn vrouwenoefeningen vind 'ie . Maar hij doet het me ook niet na, dat zegt hij er dan ook bij.
@ Steph: goed bezig!
Nou, ben gelukkig niet aangekomen en dat ondanks een bbq en een uitgebreide broodmaaltijd. Maar heb ook netjes zaterdag,zondag en maandag gesport (alhoewel netjes, ik kan dus echt niet sporten met warmte, word ontzettend misselijk en ging gister bijna van mn stokje..)
Ik spring ook gewoon in huis, buren hebben er volgens mij geen last van, mn vriend wel (en we hebben betonnen vloeren). Buiten hebben we een stukje gras, maar er zitten vaak buren achterthuis en om dan in de tuin te gaan puffen.
Ik sport wel in een strak topje, zie wel mijn buik iets bewegen maar het sport wel fijner vind ik. Mijn probleemzone zit ook echt tussen mijn navel en mijn knieën. Toch maar weer wat meer op richten, ik ga vanavond maar eens de prisoncel doen.
Mijn vriend wil trouwens niet aan de Zuuz, zijn vrouwenoefeningen vind 'ie . Maar hij doet het me ook niet na, dat zegt hij er dan ook bij.
@ Steph: goed bezig!
dinsdag 26 april 2011 om 09:35
Hoi! Weer terug, heb even snel bijgelezen en zo te lezen heeft iedereen lekker van het weekend genoten Ik ook, ben een kilo aangekomen, maar ach...
Vannacht wel wat raars, werd wakker van hele hevige buikpijn en was als een gek aan het bloeden. Terwijl ik pas volgend weekend ongesteld zou moeten worden. De pijn was ook veel scherper dan een normale menstruatiekramp, maar na een half uurtje was het ook weer weg en kon ik rustig verder slapen. Vaag hoor.
Vanavond heb ik toch weer een afspraak bij een sportschool hier in de buurt, ik mis het toch! Nu een afspraak bij een sportschool met veel groepslessen spinning, yoga en pump. Bij mijn oude sportschool waren veel leuke lessen al om 19.00 uur maar dat red ik gewoon niet met mijn werk. Dus we zullen zien wat dit wordt. Morgenochtend ook maar weer eens een Zuuzje!
Vannacht wel wat raars, werd wakker van hele hevige buikpijn en was als een gek aan het bloeden. Terwijl ik pas volgend weekend ongesteld zou moeten worden. De pijn was ook veel scherper dan een normale menstruatiekramp, maar na een half uurtje was het ook weer weg en kon ik rustig verder slapen. Vaag hoor.
Vanavond heb ik toch weer een afspraak bij een sportschool hier in de buurt, ik mis het toch! Nu een afspraak bij een sportschool met veel groepslessen spinning, yoga en pump. Bij mijn oude sportschool waren veel leuke lessen al om 19.00 uur maar dat red ik gewoon niet met mijn werk. Dus we zullen zien wat dit wordt. Morgenochtend ook maar weer eens een Zuuzje!
dinsdag 26 april 2011 om 10:36
dinsdag 26 april 2011 om 10:55
Goedemorgen!
Vanochtend begonnen met een half uur spinnen. Wilde eigenlijk gaan hardlopen, maar mijn rechterenkel doet wat zeer, en dan is fietsen gemakkelijker.
Heb verder keurig gegeten, en ik voel me al lichter (ik sta eigenlijk maar zelden op de weegschaal).
Ik hou niet van groepslessen, ik kan ook nooit onthouden wat ik moet doen. Ga ik weer als enige naar rechts in plaats van links...
Wat sporten julllie allemaal veel, zeg!
Ik vind drie keer Zuuz en dan nog drie keer interval-spinnen of hardlopen wel voldoende.
Heb wel een echte sportkamer, met gewichten e.d., maar ik zet vrij snel spieren aan. Op zeker moment kon ik al mijn jasjes niet meer aan, en ik vond het soms saai worden, hoewel ik regelmatig wisselde van schema (split boven/onder, voor/achter e.d.). Ik probeer het nu met Zuuz, zie wel hoe het gaat met de spierontwikkeling.
Vanmiddag ook nog even lekker langs het strand, denk ik!
Vanochtend begonnen met een half uur spinnen. Wilde eigenlijk gaan hardlopen, maar mijn rechterenkel doet wat zeer, en dan is fietsen gemakkelijker.
Heb verder keurig gegeten, en ik voel me al lichter (ik sta eigenlijk maar zelden op de weegschaal).
Ik hou niet van groepslessen, ik kan ook nooit onthouden wat ik moet doen. Ga ik weer als enige naar rechts in plaats van links...
Wat sporten julllie allemaal veel, zeg!
Ik vind drie keer Zuuz en dan nog drie keer interval-spinnen of hardlopen wel voldoende.
Heb wel een echte sportkamer, met gewichten e.d., maar ik zet vrij snel spieren aan. Op zeker moment kon ik al mijn jasjes niet meer aan, en ik vond het soms saai worden, hoewel ik regelmatig wisselde van schema (split boven/onder, voor/achter e.d.). Ik probeer het nu met Zuuz, zie wel hoe het gaat met de spierontwikkeling.
Vanmiddag ook nog even lekker langs het strand, denk ik!
dinsdag 26 april 2011 om 11:57
Hahahahah...nou moet man het toch vaker doen!
Oh en Jo komt wel vaker voor hoor dat mensen zo een miskraam hebben en dat ze denken dat het een menstruatie is. Gebeurt soms zelfs wel meerdere keren. Dan is het vruchtje gewoon niet goed.
Zooooo...ik heb een pump gedaan...had ik al maanden niet gedaan dus ik stond ook hevig te trillen....pfffff...dat beloofd weer spierpijn!!!
DEnk dat ik na het douchen en opblaas badje voor de kids vol laat lopen...hubbie komt om 16.00 thuis en dan gaan we naar Scheveningen!!! Eindelijk!!
Oh en Jo komt wel vaker voor hoor dat mensen zo een miskraam hebben en dat ze denken dat het een menstruatie is. Gebeurt soms zelfs wel meerdere keren. Dan is het vruchtje gewoon niet goed.
Zooooo...ik heb een pump gedaan...had ik al maanden niet gedaan dus ik stond ook hevig te trillen....pfffff...dat beloofd weer spierpijn!!!
DEnk dat ik na het douchen en opblaas badje voor de kids vol laat lopen...hubbie komt om 16.00 thuis en dan gaan we naar Scheveningen!!! Eindelijk!!
dinsdag 26 april 2011 om 12:14
uhhh een miskraam? zwangerschap? Ik wil dr niks van weten! Moet morgen naar de HA voor vaccinatie, zal het dan wel even voorleggen. Heb ook al paar weken last van misselijkheid in de avond en gespannen borsten. Aiaiaiai, we zullen het zien.
Moon, las trouwens dat je kitesurft! Cool! Jij was toch ook al wezen snowboarden? Ik doe windsurfen, maar heb nog nooit gekite, dat wil ik nog wel een keer proberen. Lijkt me zo gaaf!
Moon, las trouwens dat je kitesurft! Cool! Jij was toch ook al wezen snowboarden? Ik doe windsurfen, maar heb nog nooit gekite, dat wil ik nog wel een keer proberen. Lijkt me zo gaaf!
dinsdag 26 april 2011 om 16:57
Goed plan Jo, leg het even voor. Ik kan me heel goed voorstellen dat je er liever niet over nadenkt, maar je gezondheid is het belangrijkste wat er is. Hopelijk kan de HA je gerust stellen. Waarvoor moet je een vaccinatie halen? Ga je op reis?
Mel, spinnen is ook pittig. Ik heb dat een tijdje gedaan maar viel steeds bijna van die fiets van de vermoeidheid.
Veel plezier op het strand!
Ed, oei ja dat zul je dan wel voelen morgen/overmorgen (bij mij slaat het altijd een dag over). Was het wel leuk?
Ook jij veel plezier op het strand!
Oh, ik kitesurf inderdaad (en ik was gaan snowboarden ja). Maar ik ben het nog aan het leren hoor. Ik heb 2 jaar geleden in Vietnam lessen genomen, maar daarna heb ik het niet meer gedaan. Sindskort heb ik mijn eigen spullen en ben ik weer begonnen. Morgen ga ik een opfrisles nemen, en daarna ga ik het gewoon proberen regelmatig te doen. Het is erg leuk als je eenmaal kunt staan enzo.
Ik ben de hele middag aan het schilderen geweest, en het resultaat mag er zijn. Dat vind ik wel even genoeg sport voor vandaag. Toen ik tussendoor even wat schoenen bij de schoenmaker ging ophalen heb ik meteen een springtouw gekocht voor het bodyrocken, dus die ga ik morgen proberen.
Mel, spinnen is ook pittig. Ik heb dat een tijdje gedaan maar viel steeds bijna van die fiets van de vermoeidheid.
Veel plezier op het strand!
Ed, oei ja dat zul je dan wel voelen morgen/overmorgen (bij mij slaat het altijd een dag over). Was het wel leuk?
Ook jij veel plezier op het strand!
Oh, ik kitesurf inderdaad (en ik was gaan snowboarden ja). Maar ik ben het nog aan het leren hoor. Ik heb 2 jaar geleden in Vietnam lessen genomen, maar daarna heb ik het niet meer gedaan. Sindskort heb ik mijn eigen spullen en ben ik weer begonnen. Morgen ga ik een opfrisles nemen, en daarna ga ik het gewoon proberen regelmatig te doen. Het is erg leuk als je eenmaal kunt staan enzo.
Ik ben de hele middag aan het schilderen geweest, en het resultaat mag er zijn. Dat vind ik wel even genoeg sport voor vandaag. Toen ik tussendoor even wat schoenen bij de schoenmaker ging ophalen heb ik meteen een springtouw gekocht voor het bodyrocken, dus die ga ik morgen proberen.
dinsdag 26 april 2011 om 19:06
Oooh Moon heb je een beetje verzwaard touw...dat springt enorm lekker!!
Nou om 16.00 kwam hubbie thuis en wij met handdoeken stoeltjes en strandkleding hup naar Scheveningen....op de snelweg was het nog een veelbelovende 25 graden...maar dichter bij het strand dalde dat naar 18 graden met een stevige wind...stond ik daar in mijn zomer jurk met een enorme trek in erwtensoep...uiteindelijk naar het Vis paleis gegaan in de haven een lekkerbekkie en patat op.....gelukkig had ik vandaag gepumpt...pfffff...voel ik me minder schuldig. nU thuis en snak naar een bakkie decafé!!
Nou om 16.00 kwam hubbie thuis en wij met handdoeken stoeltjes en strandkleding hup naar Scheveningen....op de snelweg was het nog een veelbelovende 25 graden...maar dichter bij het strand dalde dat naar 18 graden met een stevige wind...stond ik daar in mijn zomer jurk met een enorme trek in erwtensoep...uiteindelijk naar het Vis paleis gegaan in de haven een lekkerbekkie en patat op.....gelukkig had ik vandaag gepumpt...pfffff...voel ik me minder schuldig. nU thuis en snak naar een bakkie decafé!!
dinsdag 26 april 2011 om 20:35
Hee allemaal,
Ben al een tijdje terug maar ben ontzettend ongemotiveerd bezig.. ik weet dat ik nu ik thuis ben moet sporten maar het ik kan mezelf er niet toe zetten. Heb gisteren in plaats van sporten wat yoga gedaan en heb nu net de cardio dans gedaan van Tracy Anderson (om te proberen) maar dat is verschrikkelijk. Niet te volgen die griet!! Nu voel ik me een beetje down en heb geen zin om nog iets anders te gaan doen..
En ik vind het bloedheet nu! Pff vind het echt lastig om te sporten nu het zo warm is, heb ik ook nog de pech dat mijn kamer de warmste van het huis is.
Oke. Genoeg geklaagd. Morgen heb ik yogales en ik ga donderdag gewoon weer een Zuuz doen - geen smoesjes dit keer. Sorry voor mijn negatieve post, heb denk ik gewoon een boost nodig. Hoe gaat alles met jullie?? Leuke pasen gehad? Madrid was super trouwens haha
Ben al een tijdje terug maar ben ontzettend ongemotiveerd bezig.. ik weet dat ik nu ik thuis ben moet sporten maar het ik kan mezelf er niet toe zetten. Heb gisteren in plaats van sporten wat yoga gedaan en heb nu net de cardio dans gedaan van Tracy Anderson (om te proberen) maar dat is verschrikkelijk. Niet te volgen die griet!! Nu voel ik me een beetje down en heb geen zin om nog iets anders te gaan doen..
En ik vind het bloedheet nu! Pff vind het echt lastig om te sporten nu het zo warm is, heb ik ook nog de pech dat mijn kamer de warmste van het huis is.
Oke. Genoeg geklaagd. Morgen heb ik yogales en ik ga donderdag gewoon weer een Zuuz doen - geen smoesjes dit keer. Sorry voor mijn negatieve post, heb denk ik gewoon een boost nodig. Hoe gaat alles met jullie?? Leuke pasen gehad? Madrid was super trouwens haha
dinsdag 26 april 2011 om 21:10
Zo, ik ben ook weer van de partij na een heerlijk weekendje.
Lekker van de zon genoten en met vrienden ge-bbq't, hmm..
Maar nu er weer hard tegen aan: heb vanavond heerlijk ge-Zuus't! Heb ook het gevoel dat het minder zwaar is dan vorige week, erg fijn! Wanneer begonnen jullie resultaat te zien?
Moon, goed dat je een springtouw hebt gekocht! Ik zat er van de week ook nog aan te denken, maar ik betwijfel of m'n onderburen het zo gaan waarderen... Gaaf trouwens dat je kunt kite-surfen! Ben je lange tijd in Vietnam geweest?
Lekker van de zon genoten en met vrienden ge-bbq't, hmm..
Maar nu er weer hard tegen aan: heb vanavond heerlijk ge-Zuus't! Heb ook het gevoel dat het minder zwaar is dan vorige week, erg fijn! Wanneer begonnen jullie resultaat te zien?
Moon, goed dat je een springtouw hebt gekocht! Ik zat er van de week ook nog aan te denken, maar ik betwijfel of m'n onderburen het zo gaan waarderen... Gaaf trouwens dat je kunt kite-surfen! Ben je lange tijd in Vietnam geweest?
dinsdag 26 april 2011 om 21:14
dinsdag 26 april 2011 om 21:32
Evening ladies, beetje rare dag vandaag, gasexplosie op zo'n 30 meter van mijn huis, halve dag alles dicht moeten houden vanwege mogelijk asbest gevaar. Schrok me dood vanochtend, wat een knal! Anyway, mocht vanavond mijn huis weer uit en toch maar even naar de gym voor borst en triceps.
Jo, check inderdaad even bij je huisarts, just in case. En Ed ja balen he, het is hier ook flink afgekoeld. Maris, fijn dat je het zo leuk hebt gehad, en hier is een schop onder je kont voor de nodige motivatie
Jo, check inderdaad even bij je huisarts, just in case. En Ed ja balen he, het is hier ook flink afgekoeld. Maris, fijn dat je het zo leuk hebt gehad, en hier is een schop onder je kont voor de nodige motivatie
woensdag 27 april 2011 om 08:28
woensdag 27 april 2011 om 09:01
Ed, haha sterkte ermee vandaag. En vooral in beweging blijven. Balen dat het toch niet zulk lekker strandweer was gisteren eind van de middag. Maar een visje en patat is ook lekker
Ik heb een verzwaard springtouw gekocht ja, leek me ook fijner.
Ik ga kitesurfen bij Noordwijk, en ga met Queensday even Leiden in. Maar misschien kom ik jou ook nog wel even spotten in het durp
Maris, joh iedereen heeft wel eens een ongemotiveerde periode. De truc is om dan je poging tot een sportief leven niet als mislukt te beschouwen maar elke dag weer als een kans te zien om er mee verder te gaan. Je zult zien dat je je weer lekker gaat voelen als je toch bent gaan trainen. Als het zo warm is in je kamer ga je toch lekker buiten sporten? Maak een lange wandeling, ga skaten, hardlopen, joggen, roeien oid.
Miss, ik zie zelf nog niet zoveel resultaat na 6 weken bodyrocken, maar vriendlief zegt dat mijn benen en armen wat gespierder zijn geworden. Ik merkt het wel als ik eind mei mezelf ga wegen en opmeten. Overigens voel ik wel resultaat: ik heb meer conditie en voel me sterker en fitter.
Ik ben 2 jaar geleden 4 maanden in ZO-Azië geweest, waaronder 3 weken in Vietnam
Jos, dat zal wel schrikken zijn geweest. Gelukkig is het asbest-gevaar geweken blijkbaar.
Ik ga vandaag even niet bodyrocken want vanmiddag dus kitesurfen en vanavond salsa. Maar voor de mensen die het wel gaan doen: succes en veel plezier!
Ik heb een verzwaard springtouw gekocht ja, leek me ook fijner.
Ik ga kitesurfen bij Noordwijk, en ga met Queensday even Leiden in. Maar misschien kom ik jou ook nog wel even spotten in het durp
Maris, joh iedereen heeft wel eens een ongemotiveerde periode. De truc is om dan je poging tot een sportief leven niet als mislukt te beschouwen maar elke dag weer als een kans te zien om er mee verder te gaan. Je zult zien dat je je weer lekker gaat voelen als je toch bent gaan trainen. Als het zo warm is in je kamer ga je toch lekker buiten sporten? Maak een lange wandeling, ga skaten, hardlopen, joggen, roeien oid.
Miss, ik zie zelf nog niet zoveel resultaat na 6 weken bodyrocken, maar vriendlief zegt dat mijn benen en armen wat gespierder zijn geworden. Ik merkt het wel als ik eind mei mezelf ga wegen en opmeten. Overigens voel ik wel resultaat: ik heb meer conditie en voel me sterker en fitter.
Ik ben 2 jaar geleden 4 maanden in ZO-Azië geweest, waaronder 3 weken in Vietnam
Jos, dat zal wel schrikken zijn geweest. Gelukkig is het asbest-gevaar geweken blijkbaar.
Ik ga vandaag even niet bodyrocken want vanmiddag dus kitesurfen en vanavond salsa. Maar voor de mensen die het wel gaan doen: succes en veel plezier!
woensdag 27 april 2011 om 09:05
Yep...ik heb ook als doel eind mei... vooral omdat dochter de 28ste jarig is!!!
Ik merk trouwens wel dat al mijn nieuw gekochte jurken bij de Bon Prix een beetje aan de grote kant beginnen te worden. Das wel jammer!!!
Jos ik las het trouwens op je FB.....hmmm gaat ze stoppen met roken komt er een asbest wolk aanwaaien.....
Ik merk trouwens wel dat al mijn nieuw gekochte jurken bij de Bon Prix een beetje aan de grote kant beginnen te worden. Das wel jammer!!!
Jos ik las het trouwens op je FB.....hmmm gaat ze stoppen met roken komt er een asbest wolk aanwaaien.....
woensdag 27 april 2011 om 09:11
Ach ja, mijn longen weigeren gewoon schoon te worden Morgen trouwens! Sterkte met je spierpijn Ed, inderdaad, gewoon in beweging blijven, doe een rustige Zuuz ofzo. Of even springen.
Surf ze Moon, lijkt me wel stoer dat kitesurfen. Hier is het trouwens niet zulk lekker weer, bij jullie wel? Anyway, off to school, vanavond benen in de gym.
Surf ze Moon, lijkt me wel stoer dat kitesurfen. Hier is het trouwens niet zulk lekker weer, bij jullie wel? Anyway, off to school, vanavond benen in de gym.
woensdag 27 april 2011 om 09:21
Hallo, mag ik even heel bijdehand binnenvallen en iets vragen Ik heb dit topic al een tijdje gevolgd, niet alles gelezen, maar in het vorige deel werd geschreven over P90X, ik heb inmiddels dit programma. Wat zijn jullie ervaringen? Is het te doen? Ik heb alleen gewichtjes, heb ik verder nog iets nodig om dit programma te kunnen doen?
woensdag 27 april 2011 om 09:22
woensdag 27 april 2011 om 10:48
Welkom terug, Mariska!
valt altijd niet mee, weer beginnen. Ik moet eind volgende week weer op reis, en heb een hotel geboekt met fitnessafdeling. Ik ga gewoon elke dag even hardlopen op de band of zo.
Josjaa, nog even, spannend hoor. Voor mij werkte het het best, door mijn dagelijjkse gewoonten iets te veranderen, zodat het roken er niet meer in paste: pauzes inbouwen voor koffie of ontspanning. Ik had altijd zin om te roken, als ik kwaad werdt (ik werk meestal thuis). Dan nam ik vroeger een peuk. Nu ga ik even buiten zitten met een kop koffie o.i.d. Dan doorbreek je het snelst een patroon.Voor de rest alles over je heen laten komen en proberen je schouders op te halen: het zal wel.
Wat een teleurstelling Ed, als je denkt nog even van de zon te genieten! Het was hier gisteren fris, alleen uit de wind ging het wel goed.
Ventir: als je op YouTube zoekt op Px90, krijg je veel hits. De eerste video laat zien wat je nodig hebt (http://www.youtube.com/watch?v=Bb9pKKwZBdw).
Vanochtend begonnen met de 'Tight Cheecks Workout'. Was leuk. Daarna alleen een high-knee tabata gedaan, kan nog niet goed springtouwen en fietsen had ik geen zin in.
Fijne dag!
valt altijd niet mee, weer beginnen. Ik moet eind volgende week weer op reis, en heb een hotel geboekt met fitnessafdeling. Ik ga gewoon elke dag even hardlopen op de band of zo.
Josjaa, nog even, spannend hoor. Voor mij werkte het het best, door mijn dagelijjkse gewoonten iets te veranderen, zodat het roken er niet meer in paste: pauzes inbouwen voor koffie of ontspanning. Ik had altijd zin om te roken, als ik kwaad werdt (ik werk meestal thuis). Dan nam ik vroeger een peuk. Nu ga ik even buiten zitten met een kop koffie o.i.d. Dan doorbreek je het snelst een patroon.Voor de rest alles over je heen laten komen en proberen je schouders op te halen: het zal wel.
Wat een teleurstelling Ed, als je denkt nog even van de zon te genieten! Het was hier gisteren fris, alleen uit de wind ging het wel goed.
Ventir: als je op YouTube zoekt op Px90, krijg je veel hits. De eerste video laat zien wat je nodig hebt (http://www.youtube.com/watch?v=Bb9pKKwZBdw).
Vanochtend begonnen met de 'Tight Cheecks Workout'. Was leuk. Daarna alleen een high-knee tabata gedaan, kan nog niet goed springtouwen en fietsen had ik geen zin in.
Fijne dag!
woensdag 27 april 2011 om 12:34
Ik boek altijd kamers met snelle WIFI, dus ik kan daar ook op de site kijken. Ik moet dan wel bodyweight workouts hebben, want ik ga niet alles meeslepen. Misschien mijn mat wel.
Soms doe ik op reis wel eens yoga, en dan zie ik altijd hoe ongelooflijk vies hotelkamers vaak zijn als ik op de vloer lig en een houding vijf ademhalingen moet volhouden.... Bjuk.
Soms doe ik op reis wel eens yoga, en dan zie ik altijd hoe ongelooflijk vies hotelkamers vaak zijn als ik op de vloer lig en een houding vijf ademhalingen moet volhouden.... Bjuk.
