Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters - Deel 2
zaterdag 19 maart 2011 om 10:29
Inmiddels gaat de voorkeur van de meeste thuissporters uit naar Zuzana en haar bodyrock.tv, maar we blijven geïnteresseerd in alle andere thuissporten. Iedereen die op wat voor manier dan ook bezig is met sporten in en rond huis, is welkom om hier met ons mee te schrijven en ervaringen te delen.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
Wil je teruglezen, hier vind je deel 1.
donderdag 16 juni 2011 om 23:27
quote:ednaloy schreef op 16 juni 2011 @ 22:28:
denk je echt dat je na dat je vandaag 72 squats hebt gedaan dat je er morgen nog een paar uit krijgt....ik wens je succes.
Hahah ik hoopte dat mijn benen wel weer tot rust gekomen zouden zijn tegen die tijd maar heb inmiddels een tijdje in bad geweekt en stapte eruit en omg, mn bovenbenen wilde niet meer :-O:-$
Morgen maar iets anders dan
denk je echt dat je na dat je vandaag 72 squats hebt gedaan dat je er morgen nog een paar uit krijgt....ik wens je succes.
Hahah ik hoopte dat mijn benen wel weer tot rust gekomen zouden zijn tegen die tijd maar heb inmiddels een tijdje in bad geweekt en stapte eruit en omg, mn bovenbenen wilde niet meer :-O:-$
Morgen maar iets anders dan
vrijdag 17 juni 2011 om 07:34
Hahahaha....Ja Em dat was te verwachten....maar leuk dat je zo enthousiaist bent...ik hoop dat je vandaag een beetje normaal je bed kan uit komen...zal vandaag maar effe niks doen als ik jou was!!!!!
Oh en uit de US bestellen is niet moeilijk hoor...hij komt ook best snel!!!
Ja Rub....het is echt...en dacht je nou echt dat een tandarts (zelfs 2) me bij je weg kunnen houden!!!!! Dat was zo'n beetje het eerste wat ik zei...dat ik mijn vakantie al geboekt had!!! Dat ik nog aan genomen ben is een wonder...al in mijn eerste contact melde ik dat zero ervaring had en dat ik al een vakantie geboekt had....hahahaha.
En dan nog verzwijgen dat je niet tegen bloed kan!!!
Gaat een beste worden!!!
Ik denk dat ik dit weekend maar effe veel ziekenhuis of eerste hulp programma's ga bekijken op uitzending gemist....beetje open wonden bewonderen!!!! Slik!!!
Oh en uit de US bestellen is niet moeilijk hoor...hij komt ook best snel!!!
Ja Rub....het is echt...en dacht je nou echt dat een tandarts (zelfs 2) me bij je weg kunnen houden!!!!! Dat was zo'n beetje het eerste wat ik zei...dat ik mijn vakantie al geboekt had!!! Dat ik nog aan genomen ben is een wonder...al in mijn eerste contact melde ik dat zero ervaring had en dat ik al een vakantie geboekt had....hahahaha.
En dan nog verzwijgen dat je niet tegen bloed kan!!!
Gaat een beste worden!!!
Ik denk dat ik dit weekend maar effe veel ziekenhuis of eerste hulp programma's ga bekijken op uitzending gemist....beetje open wonden bewonderen!!!! Slik!!!
vrijdag 17 juni 2011 om 07:41
Hahaha ed, gefeliciteerd! Wanneer moet je beginnen?
Emmy, inderdaad vandaag even niets doen! Rust houden zolang je nog spierpijn hebt anders heb je binnen de kortste keren een blessure. Ik heb de timer ook in de US besteld en had hem sneller dan iemand van hier die hem in NL had besteld!
Ik ga morgen maar eens naar de sportschool, meestal raak ik dan wel weer in de sport-flow, kan me er nu steeds niet toe zetten!
Emmy, inderdaad vandaag even niets doen! Rust houden zolang je nog spierpijn hebt anders heb je binnen de kortste keren een blessure. Ik heb de timer ook in de US besteld en had hem sneller dan iemand van hier die hem in NL had besteld!
Ik ga morgen maar eens naar de sportschool, meestal raak ik dan wel weer in de sport-flow, kan me er nu steeds niet toe zetten!
vrijdag 17 juni 2011 om 08:15
Ja erg hè Jo....dat heb ik ook...mede door dat ik vreselijk met mijn hoofd bij die sollicitatie was....en omdat mijn kop vol snot zat....heb ik ook wel vaker dat als ik uit mijn sport ritme ben dat ik moeite heb met inkomen...maar ken mezelf...gaat echt wel weer komen.
Heb nu de hele ceedee van Adele op staan...hij is idd heel mooi!!!
Oh enne ik ga dinsdag effe een ochtendje meelopen....denk dat ik verder dan wel hoor hoe of wat....spannend.
Ik krijg eerst een maand proeftijd dan 3x een jaar kontrakt en daarna vast...als ik beval...
Heb nu de hele ceedee van Adele op staan...hij is idd heel mooi!!!
Oh enne ik ga dinsdag effe een ochtendje meelopen....denk dat ik verder dan wel hoor hoe of wat....spannend.
Ik krijg eerst een maand proeftijd dan 3x een jaar kontrakt en daarna vast...als ik beval...
vrijdag 17 juni 2011 om 10:19
quote:Emmy_ schreef op 16 juni 2011 @ 21:55:
Hier ben ik weer, ik kwam hier laatst vragen over die Zuzana filmpjes en was in eerste instantie een beetje geschrokken omdat het er behoorlijk intens uitziet en ik sporten niet gewend ben maar ik heb besloten mij toch aan te sluiten bij jullie groepje hier (als ik welkom ben dan haha)
Gebruiken jullie ook de interval timer die zij steeds gebruikt? Ik zit er wel over te denken maar dan wil ik hem wel via die site bestellen waar zij naar linkt want hier zijn ze een stuk duurder.
Ben vanavond met een willekeurige Zuuz-workout begonnen en het werd de 300 squat challenge, maar laat ik eerlijk zijn, het is bij mij de 72 squat challenge geworden. Bij nr 72 wilde ik weer ophoog uit de squat maar viel flat on my *ss en kwam niet omhoog. Daarna de trap oplopen was echt zo'n raar gevoel, mn knieen voelde als pudding!
Maargoed, probeer het morgen gewoon weer opnieuw en dan zien we wel weer verder. Heb gelijk 1 van de recepten van haar website gehaald voor het avondeten morgen.
Hoe gaat het bij jullie?
Ik heb er eentje op mijn mobiel, gedownload via Android Market, hij heet "My Interval'. Dan clip ik telefoon niet aan mijn topje natuurlijk , maar leg hem op vloer of dressoir.
De intervaltimer heeft een pauze voordat je begint, dus ik ga klaar om ertegenaan te gaan als hij het signaal geeft.
Hier ben ik weer, ik kwam hier laatst vragen over die Zuzana filmpjes en was in eerste instantie een beetje geschrokken omdat het er behoorlijk intens uitziet en ik sporten niet gewend ben maar ik heb besloten mij toch aan te sluiten bij jullie groepje hier (als ik welkom ben dan
haha)Gebruiken jullie ook de interval timer die zij steeds gebruikt? Ik zit er wel over te denken maar dan wil ik hem wel via die site bestellen waar zij naar linkt want hier zijn ze een stuk duurder.
Ben vanavond met een willekeurige Zuuz-workout begonnen en het werd de 300 squat challenge, maar laat ik eerlijk zijn, het is bij mij de 72 squat challenge geworden. Bij nr 72 wilde ik weer ophoog uit de squat maar viel flat on my *ss en kwam niet omhoog. Daarna de trap oplopen was echt zo'n raar gevoel, mn knieen voelde als pudding!
Maargoed, probeer het morgen gewoon weer opnieuw en dan zien we wel weer verder. Heb gelijk 1 van de recepten van haar website gehaald voor het avondeten morgen.
Hoe gaat het bij jullie?
Ik heb er eentje op mijn mobiel, gedownload via Android Market, hij heet "My Interval'. Dan clip ik telefoon niet aan mijn topje natuurlijk , maar leg hem op vloer of dressoir.
De intervaltimer heeft een pauze voordat je begint, dus ik ga klaar om ertegenaan te gaan als hij het signaal geeft.
vrijdag 17 juni 2011 om 10:49
quote:Melpomene schreef op 17 juni 2011 @ 10:19:
[...]
Ik heb er eentje op mijn mobiel, gedownload via Android Market, hij heet "My Interval'. Dan clip ik telefoon niet aan mijn topje natuurlijk , maar leg hem op vloer of dressoir.
De intervaltimer heeft een pauze voordat je begint, dus ik ga klaar om ertegenaan te gaan als hij het signaal geeft.
Oh dat is ook handig maar ik heb een telefoon uit het jaar kruik dus dat wordt niks ben ik bang Kwam er gister achter dat er zelfs geen stopwatch op zit! Heb inmiddels de zwarte interval timer besteld.
Ik denk dat ik vandaag voor fitnessschoenen ga kijken want die heb ik niet, wel hardloopschoenen maar die zijn veel te grof/zwaar hiervoor. Volgens mij heeft Perry sport nogsteeds die 2+1 sale dus ik ga daar even kijken. Wat dragen jullie tijdens je workout?
[...]
Ik heb er eentje op mijn mobiel, gedownload via Android Market, hij heet "My Interval'. Dan clip ik telefoon niet aan mijn topje natuurlijk , maar leg hem op vloer of dressoir.
De intervaltimer heeft een pauze voordat je begint, dus ik ga klaar om ertegenaan te gaan als hij het signaal geeft.
Oh dat is ook handig maar ik heb een telefoon uit het jaar kruik dus dat wordt niks ben ik bang Kwam er gister achter dat er zelfs geen stopwatch op zit! Heb inmiddels de zwarte interval timer besteld.
Ik denk dat ik vandaag voor fitnessschoenen ga kijken want die heb ik niet, wel hardloopschoenen maar die zijn veel te grof/zwaar hiervoor. Volgens mij heeft Perry sport nogsteeds die 2+1 sale dus ik ga daar even kijken. Wat dragen jullie tijdens je workout?
vrijdag 17 juni 2011 om 11:21
Mijn hardloopschoenen. Maar ik wil ook wel fitnessschoenen eigenlijk, lijkt me net wat lichter. Met dat gespring af en toe heb je wel goede schoenen nodig. Bedoel jij zoiets ald e Nike Air Max Trainer?
Ik kan vanmiddag al worden behandeld bij de fysio.
Net klaar met de Amazing Fat Burn WO. Viel weer niet mee. Ik denk altijd: haha, makkie! Vooral die eerste vier minuten vielen tegen, je moet echt enorm snel zijn om de commando push-ups binnen 6 seconden te doen.
Daarna de 12 setjes in 8 minuten. Het leken er eerlijk gezegd zeker 15, ik was verbaasd over mijn eindtijd.
Ik kan vanmiddag al worden behandeld bij de fysio.
Net klaar met de Amazing Fat Burn WO. Viel weer niet mee. Ik denk altijd: haha, makkie! Vooral die eerste vier minuten vielen tegen, je moet echt enorm snel zijn om de commando push-ups binnen 6 seconden te doen.
Daarna de 12 setjes in 8 minuten. Het leken er eerlijk gezegd zeker 15, ik was verbaasd over mijn eindtijd.
vrijdag 17 juni 2011 om 11:21
Ooooh...ik dus altijd hardloop schoenen...vind fitness schoenen juist niet fijn...Zuuz wil nog wel eens veel hupsen met haar high knees en jumping jacks en mountain climbers dan kan ik alleen hardloopschoenen juist aanraden...zitten perfecte shock dempers op lijkt me.
Nou ik ga die 68 kilo die ik gister en vandaag woog maar effe weg jagen....om te vieren dat ik ben aangenomen ga ik voor vanavond en morgen een monchou taart maken met verse aardbeien!!
Oh en Mel geen idee of het een bloederige zooi gaat worden...ik heb zelf nooit wat aan mijn gebit behalve tandsteen en dat bloed spoel ik zelf weg. Weet ook niet of verstand kiezen door tandarts wordt gedaan...zijn bij mij door kaakchirurg op het ziekenhuis gedaan. En eigenlijk had ik begrepen dat hij boren in kaken door verwijst. Maar we zullen zien!!
Nou ik ga die 68 kilo die ik gister en vandaag woog maar effe weg jagen....om te vieren dat ik ben aangenomen ga ik voor vanavond en morgen een monchou taart maken met verse aardbeien!!
Oh en Mel geen idee of het een bloederige zooi gaat worden...ik heb zelf nooit wat aan mijn gebit behalve tandsteen en dat bloed spoel ik zelf weg. Weet ook niet of verstand kiezen door tandarts wordt gedaan...zijn bij mij door kaakchirurg op het ziekenhuis gedaan. En eigenlijk had ik begrepen dat hij boren in kaken door verwijst. Maar we zullen zien!!
vrijdag 17 juni 2011 om 11:42
quote:Melpomene schreef op 17 juni 2011 @ 11:21:
Net klaar met de Amazing Fat Burn WO. Viel weer niet mee. Ik denk altijd: haha, makkie! Vooral die eerste vier minuten vielen tegen, je moet echt enorm snel zijn om de commando push-ups binnen 6 seconden te doen.
Daarna de 12 setjes in 8 minuten. Het leken er eerlijk gezegd zeker 15, ik was verbaasd over mijn eindtijd.
Ik heb hem gister gedaan.
Die commander push up gaat inderdaad snel! Moest echt oppassen dat ik niet te overenthousiast ging liggen, maar dat het nog wel een beetje safe ging.
8 minuten? Wow!!! Ik bijna 10 en dan twijfel ik of het er 11 of 12 waren. Ik was de tel kwijt.
Net klaar met de Amazing Fat Burn WO. Viel weer niet mee. Ik denk altijd: haha, makkie! Vooral die eerste vier minuten vielen tegen, je moet echt enorm snel zijn om de commando push-ups binnen 6 seconden te doen.
Daarna de 12 setjes in 8 minuten. Het leken er eerlijk gezegd zeker 15, ik was verbaasd over mijn eindtijd.
Ik heb hem gister gedaan.
Die commander push up gaat inderdaad snel! Moest echt oppassen dat ik niet te overenthousiast ging liggen, maar dat het nog wel een beetje safe ging.
8 minuten? Wow!!! Ik bijna 10 en dan twijfel ik of het er 11 of 12 waren. Ik was de tel kwijt.
vrijdag 17 juni 2011 om 11:55
vrijdag 17 juni 2011 om 12:02
vrijdag 17 juni 2011 om 12:07
Verstandskiezen worden hier ook niet door de tandarts gedaan maar alleen bij de kaakchirurg, daar hoef je je waarschijnlijk dus niet druk om te maken
Als het bij jullie gewoon prima gaat met hardloopschoenen dan gebruik ik die ook gewoon, is het niet prettig kan ik altijd nog voor fitnessschoenen gaan kijken. Hardloopschoenen heb ik tenminste al in huis en deze zitten ook erg prettig.
@Melpomene, ik had nog geen bepaalde schoenen in gedachten, wilde vanmiddag even rond gaan kijken in de winkels maar als het ook makkelijk met hardloopschoenen kan dan kijk ik het nog even aan want goede schoenen kosten toch altijd weer veel geld.
Als het bij jullie gewoon prima gaat met hardloopschoenen dan gebruik ik die ook gewoon, is het niet prettig kan ik altijd nog voor fitnessschoenen gaan kijken. Hardloopschoenen heb ik tenminste al in huis en deze zitten ook erg prettig.
@Melpomene, ik had nog geen bepaalde schoenen in gedachten, wilde vanmiddag even rond gaan kijken in de winkels maar als het ook makkelijk met hardloopschoenen kan dan kijk ik het nog even aan want goede schoenen kosten toch altijd weer veel geld.
vrijdag 17 juni 2011 om 13:20
Hoi hoi,
Ik vlieg ff binnen, heb nog niet kunnen bijlezen. Ed, van harte gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Ik ben druk bezig met fysiotherapie voor mijn knieën. Gelukkig is het goed te behandelen, al duurt het wel even. Ik mag alleen onder begeleiding sporten en dus niet thuis, wat een beetje gek voelt.. maar komt goed.
Ik heb volgende week nog wat tentamens en dan kom ik weer wat vaker binnenvallen . Hoop dat alles goed gaat met iedereen?
Ik vlieg ff binnen, heb nog niet kunnen bijlezen. Ed, van harte gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Ik ben druk bezig met fysiotherapie voor mijn knieën. Gelukkig is het goed te behandelen, al duurt het wel even. Ik mag alleen onder begeleiding sporten en dus niet thuis, wat een beetje gek voelt.. maar komt goed.
Ik heb volgende week nog wat tentamens en dan kom ik weer wat vaker binnenvallen . Hoop dat alles goed gaat met iedereen?
vrijdag 17 juni 2011 om 14:06
Ja hoor Maris alles goed...
En bedankt voor de felicitaties... suc 6 met de fysio....dus voorlopig geen Zuuz voor jou!!!
Hé Eli...ik ga 16 uur werken de maandag en de donderdag van 8.00 tot 17.00. Dus das net mooi kan ik op de dinsdag naar Spaans. en mijn taalmaatje verschuif ik naar de woensdag.
Gewoon je hardloop schoenen Em....gaat goed komen!!!
En bedankt voor de felicitaties... suc 6 met de fysio....dus voorlopig geen Zuuz voor jou!!!
Hé Eli...ik ga 16 uur werken de maandag en de donderdag van 8.00 tot 17.00. Dus das net mooi kan ik op de dinsdag naar Spaans. en mijn taalmaatje verschuif ik naar de woensdag.
Gewoon je hardloop schoenen Em....gaat goed komen!!!
vrijdag 17 juni 2011 om 14:46
Oh wat lekker Ed, gewoon 2 dagen, dat is goed te overzien. En met dat bloed zal het inderdaad wel meevallen. Ik heb een tijdje een dierenartsassistente vervangen, dus stond ook gewoon met mijn snufferd boven opengesneden dierenlijfjes en vond het helemaal niet eng, terwijl ik nooit op tv naar zoiets zou kunnen kijken. Dan ben je namelijk overgeleverd aan wat de cameraman jou laat zien, terwijl als je er zelfs bij bent, je zelf kunt bepalen wat je ziet en je weet dan ook veel beter wat er komen gaat. Ik leg het een beetje krom uit maar snap je wat ik bedoel?
Emmy, welkom hier. Ik heb ook altijd mijn hardloopschoenen aan en dat werkt perfect. Blote voeten heb ik ook wel eens geprobeerd, maar dat vond ik niks.
Ik heb een keer 5 minuten de one-leg-squat gedaan en daar heb ik een week 'plezier' van gehad. Ik hoop voor je dat jij er sneller vanaf bent.
Commando push ups vind ik leuk, misschien ga ik die workout ook wel doen vandaag.
Emmy, welkom hier. Ik heb ook altijd mijn hardloopschoenen aan en dat werkt perfect. Blote voeten heb ik ook wel eens geprobeerd, maar dat vond ik niks.
Ik heb een keer 5 minuten de one-leg-squat gedaan en daar heb ik een week 'plezier' van gehad. Ik hoop voor je dat jij er sneller vanaf bent.
Commando push ups vind ik leuk, misschien ga ik die workout ook wel doen vandaag.
vrijdag 17 juni 2011 om 14:58
vrijdag 17 juni 2011 om 15:00
quote:Madelein schreef op 17 juni 2011 @ 11:42:
[...]
Ik heb hem gister gedaan.
Die commander push up gaat inderdaad snel! Moest echt oppassen dat ik niet te overenthousiast ging liggen, maar dat het nog wel een beetje safe ging.
8 minuten? Wow!!! Ik bijna 10 en dan twijfel ik of het er 11 of 12 waren. Ik was de tel kwijt.
Ik moet bij de commander pushups niet uitkijken dat ik inderdaad niet op mijn mat plof.
Ik was zelf echt verbaasd over mijn tijd. Ik doe wel de meeste push-ups vanaf de knieën, alleen de eerste setjes niet.
[...]
Ik heb hem gister gedaan.
Die commander push up gaat inderdaad snel! Moest echt oppassen dat ik niet te overenthousiast ging liggen, maar dat het nog wel een beetje safe ging.
8 minuten? Wow!!! Ik bijna 10 en dan twijfel ik of het er 11 of 12 waren. Ik was de tel kwijt.
Ik moet bij de commander pushups niet uitkijken dat ik inderdaad niet op mijn mat plof.
Ik was zelf echt verbaasd over mijn tijd. Ik doe wel de meeste push-ups vanaf de knieën, alleen de eerste setjes niet.
