Lijf & Lijn
alle pijlers
Trainen vanachter je bureau
maandag 5 september 2016 om 11:36
Dat teveel zitten slecht voor je is weten we onderhand.
Zoals er in het nieuws word gezegd ''Zitten is het nieuwe roken'' en als je een kantoorbaan hebt krijg je een ''Kantoorkont''.
Hoe zorg je ervoor dat je ondanks je kantoorbaan toch fit blijft zonder dat je naar de sportschool 'moet'.
Sinds vanmorgen sta ik achter mijn bureau te werken en doe tussendoor wat squats, misschien niet zo'n fraai gezicht voor mijn collega's maar ik voel me er prima bij.
Hierbij open ik een topic om ideeën, oefeningen en tips met elkaar te delen.
Zoals er in het nieuws word gezegd ''Zitten is het nieuwe roken'' en als je een kantoorbaan hebt krijg je een ''Kantoorkont''.
Hoe zorg je ervoor dat je ondanks je kantoorbaan toch fit blijft zonder dat je naar de sportschool 'moet'.
Sinds vanmorgen sta ik achter mijn bureau te werken en doe tussendoor wat squats, misschien niet zo'n fraai gezicht voor mijn collega's maar ik voel me er prima bij.
Hierbij open ik een topic om ideeën, oefeningen en tips met elkaar te delen.
maandag 5 september 2016 om 11:45
maandag 5 september 2016 om 12:03
maandag 5 september 2016 om 12:45
quote:Diamondbooty schreef op 05 september 2016 @ 11:43:
[...]
Ik zit in de hoek van het kantoor, aangezien ik best klein ben zien ze hooguit mijn hoofd op en neer gaan boven de tussenschotten.
Sorry, maar wat een onzin. (En wat sta je voor joker)
Ga gewoon tijdens je pauze een flink stuk lopen.
[...]
Ik zit in de hoek van het kantoor, aangezien ik best klein ben zien ze hooguit mijn hoofd op en neer gaan boven de tussenschotten.
Sorry, maar wat een onzin. (En wat sta je voor joker)
Ga gewoon tijdens je pauze een flink stuk lopen.
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 5 september 2016 om 12:47
quote:theamuts schreef op 05 september 2016 @ 11:59:
[...]
Knallen je knieën dan niet elke keer tegen de onderkant van het bureau aan?
Je hebt van die bureaus die tafel en fiets in 1 combineren. Keertje gezien op het kantoor van Vodafone.
Zelf drink ik de hele dag door veel thee. Moet je geheid vaak plassen en dat is alweer een wandelingetje.
En eigenlijk zou ik niet een hele pot moeten zetten, maar steeds 1 mok. Want dat is vaker naar de kantine heen en weer om weer een kop te zetten.
[...]
Knallen je knieën dan niet elke keer tegen de onderkant van het bureau aan?
Je hebt van die bureaus die tafel en fiets in 1 combineren. Keertje gezien op het kantoor van Vodafone.
Zelf drink ik de hele dag door veel thee. Moet je geheid vaak plassen en dat is alweer een wandelingetje.
En eigenlijk zou ik niet een hele pot moeten zetten, maar steeds 1 mok. Want dat is vaker naar de kantine heen en weer om weer een kop te zetten.
Morrigan Crow, net zo leuk als Harry Potter.
maandag 5 september 2016 om 13:30
quote:Pikkie22 schreef op 05 september 2016 @ 13:29:
Wat dacht je van gewoon je werk doen in de baas zijn tijd, en voor of na werktijd je druk maken om je beweging.
En anders zoek je een baantje als fietskoerier, dan kan je het leuk combineren.
:faacepalm:
Eens!
Wat een onnozelheid
Wat dacht je van gewoon je werk doen in de baas zijn tijd, en voor of na werktijd je druk maken om je beweging.
En anders zoek je een baantje als fietskoerier, dan kan je het leuk combineren.
:faacepalm:
Eens!
Wat een onnozelheid
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 5 september 2016 om 15:18
quote:Pikkie22 schreef op 05 september 2016 @ 13:29:
Wat dacht je van gewoon je werk doen in de baas zijn tijd, en voor of na werktijd je druk maken om je beweging.
En anders zoek je een baantje als fietskoerier, dan kan je het leuk combineren.
Waarom denk je dat ik me druk maak over het bewegen? Waarschijnlijk omdat ik amper mijn bureau verlaat.
Wat dacht je van gewoon je werk doen in de baas zijn tijd, en voor of na werktijd je druk maken om je beweging.
En anders zoek je een baantje als fietskoerier, dan kan je het leuk combineren.
Waarom denk je dat ik me druk maak over het bewegen? Waarschijnlijk omdat ik amper mijn bureau verlaat.
maandag 5 september 2016 om 15:21
quote:Diamondbooty schreef op 05 september 2016 @ 15:18:
[...]
Waarom denk je dat ik me druk maak over het bewegen? Waarschijnlijk omdat ik amper mijn bureau verlaat.Maar ga je in de pauze dan wel een stukje lopen of zo?
[...]
Waarom denk je dat ik me druk maak over het bewegen? Waarschijnlijk omdat ik amper mijn bureau verlaat.Maar ga je in de pauze dan wel een stukje lopen of zo?
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
