Lijf & Lijn
alle pijlers
Vakantie voorbij, nu (echt) beginnen met afvallen!!
zondag 16 augustus 2015 om 22:14
Zoals de titel het al zegt, de vakantie is voorbij en nu wil ik (eindelijk) gaan beginnen met afvallen.
Moet zeker zo'n 15 a 20 kg afvallen, dus een flinke klus. Alhoewel ik wel eens vaker afgevallen ben, dus ik weet dat ik het kan.
Ik hou alleen zo van lekker eten, hapje 's avonds etc. Maar wat heb ik deze zomer (en vakantie) weer gebaald van mijn lijf. Naar het zwembad maar niet op je gemak zijn, naar het strand en hopen dat je geen bekende tegenkomt. Heel triest maar o zo waar!
Ik heb nu besloten dat ik dat niet meer wil, ik wil me gewoon goed en gezond voelen met een daarbij behorend lijf en dus moet het roer om en wel vanaf morgen!
Wie doet er mee, zodat we elkaar kunnen steunen en tips kunnen delen? Op naar een gezond gewicht!
Liefs Mylo
Moet zeker zo'n 15 a 20 kg afvallen, dus een flinke klus. Alhoewel ik wel eens vaker afgevallen ben, dus ik weet dat ik het kan.
Ik hou alleen zo van lekker eten, hapje 's avonds etc. Maar wat heb ik deze zomer (en vakantie) weer gebaald van mijn lijf. Naar het zwembad maar niet op je gemak zijn, naar het strand en hopen dat je geen bekende tegenkomt. Heel triest maar o zo waar!
Ik heb nu besloten dat ik dat niet meer wil, ik wil me gewoon goed en gezond voelen met een daarbij behorend lijf en dus moet het roer om en wel vanaf morgen!
Wie doet er mee, zodat we elkaar kunnen steunen en tips kunnen delen? Op naar een gezond gewicht!
Liefs Mylo
dinsdag 22 september 2015 om 14:23
Wat fijn elleke dat het de goede kant op gaat!
Mylo ook goed bezig, ook een applausje van mij
Hier gaat het ook wel z'n gangetje, het eten gaat eigenlijk gewoon prima, maar gezonde keuzes en heb niet echt de behoefte om te snoepen. Bewegen zo af en toe als mn lichaam het toe laat, dat kan natuurlijk wat meer als ik straks weer helemaal mobiel ben.
Maar de weegschaal geeft nog niets anders aan.... Of mijn broeken losser zitten, geen idee. Ze zitten niet strakker in elk geval. Misschien is er in omvang dan toch wat veranderd? Ik verwacht na 3 weken geen wereldresultaat maar misschien een kleine min op de weegschaal, was wel leuk geweest.... Ik ga gewoon door hoor, heb er verder niet echt moeite mee nog dus jammer dat ik niet direct resultaat zie maar mijn tijd komt denk ik nog wel
Mylo ook goed bezig, ook een applausje van mij
Hier gaat het ook wel z'n gangetje, het eten gaat eigenlijk gewoon prima, maar gezonde keuzes en heb niet echt de behoefte om te snoepen. Bewegen zo af en toe als mn lichaam het toe laat, dat kan natuurlijk wat meer als ik straks weer helemaal mobiel ben.
Maar de weegschaal geeft nog niets anders aan.... Of mijn broeken losser zitten, geen idee. Ze zitten niet strakker in elk geval. Misschien is er in omvang dan toch wat veranderd? Ik verwacht na 3 weken geen wereldresultaat maar misschien een kleine min op de weegschaal, was wel leuk geweest.... Ik ga gewoon door hoor, heb er verder niet echt moeite mee nog dus jammer dat ik niet direct resultaat zie maar mijn tijd komt denk ik nog wel
dinsdag 22 september 2015 om 21:56
Elleke: ik kan wel wat motivatie gebruiken! .
Hier gaat het superslecht... ik moet echt weer mijn best doen. Heb net alweer aan de chips gezeten. Gisteren ook. Oh en drop. Terwijl ik zo goed bezig was.
Ik durf gewoon bijna niet te wegen vrijdag. Ga het denk ik ook niet doen.
Vanaf morgen (ja ja!) ga ik weer normaal eten. Echt normaal. Niet te weinig overdag (wat ik momenteel doe) en dan vervolgens in de avond schransen, maar gewoon normaal. En voldoende. En ik denk misschien zonder calorieën te tellen, want daar wordt ik gek van... . Alhoewel het me ook weer duidelijkheid en grenzen geeft (slaap er nog een nachtje over...).
Volgens mijn eigen schema/planning zou ik vrijdag as 72 kg moeten wegen.... nou ik zit er denk ik ruim boven. Durf gewoon bijna niet op de weegschaal te staan.
Zal proberen me hier wat vaker te melden, als stok achter de deur! Getver wat baal ik van mezelf. Zo weinig doorzettingsvermogen wat minder eten betreft.
Hier gaat het superslecht... ik moet echt weer mijn best doen. Heb net alweer aan de chips gezeten. Gisteren ook. Oh en drop. Terwijl ik zo goed bezig was.
Ik durf gewoon bijna niet te wegen vrijdag. Ga het denk ik ook niet doen.
Vanaf morgen (ja ja!) ga ik weer normaal eten. Echt normaal. Niet te weinig overdag (wat ik momenteel doe) en dan vervolgens in de avond schransen, maar gewoon normaal. En voldoende. En ik denk misschien zonder calorieën te tellen, want daar wordt ik gek van... . Alhoewel het me ook weer duidelijkheid en grenzen geeft (slaap er nog een nachtje over...).
Volgens mijn eigen schema/planning zou ik vrijdag as 72 kg moeten wegen.... nou ik zit er denk ik ruim boven. Durf gewoon bijna niet op de weegschaal te staan.
Zal proberen me hier wat vaker te melden, als stok achter de deur! Getver wat baal ik van mezelf. Zo weinig doorzettingsvermogen wat minder eten betreft.
tsja.....
woensdag 23 september 2015 om 08:26
Famke, da's balen zeg. Is er iets gebeurd dat je weer teruggrijpt naar snoep? Of gewoon een tijdelijke dip en volgende dag weer met goede moed verder? Krijg je thuis wel ondersteuning of moet je alles zelf doen. Ik weet uit ervaring dat dat zooo moeilijk is, als je het helemaal alleen moet doen. Dan is het zo gemakkelijk om tegen jezelf te zeggen: ik heb een baaldag, vandaag mag ik iets lekkers van mezelf en binnen de kortste keren zoek je excuses voor jezelf om dat te blijven doen.
Maar kom op, vandaag is weer een nieuwe dag, al moet je elke dag opnieuw beginnen, het is de moeite waard. Vind jezelf aardig en zorg voor je lichaam. Dat is het moeilijkste, voor ogen houden dat je het voor jou en je lichaam doet, daar ben ik wel achter.
En voor nu: Hou vol, je kunt het, denk aan jezelf (en eventueel die leuke nieuwe jurk die volgende maand zeker gaat passen)
Maar kom op, vandaag is weer een nieuwe dag, al moet je elke dag opnieuw beginnen, het is de moeite waard. Vind jezelf aardig en zorg voor je lichaam. Dat is het moeilijkste, voor ogen houden dat je het voor jou en je lichaam doet, daar ben ik wel achter.
En voor nu: Hou vol, je kunt het, denk aan jezelf (en eventueel die leuke nieuwe jurk die volgende maand zeker gaat passen)
woensdag 23 september 2015 om 09:14
Niet echt een reden hoor, maar meer vervallen in oud gedrag. En dan denken: och volgende week /morgen/wanneer dan ook begin ik wel weer.
En inderdaad excuses. Het erge is nog dat ik nog eens extra ga eten, want de dag is toch al verknald. In plaats van dat ik denk: ik ga er verder nog maar het beste van maken.
Het is puur een mindset. Het ging namelijk tot voor ongeveer twee weken geleden prima. Maar de laatste twee weken wissel ik goed eten met slechte dagen af. Is niet de bedoeling.
Ben begonnen op 75 kilo. Had gehoopt op een halve kilo per week. Dan zou ik vrijdag 72 moeten wegen. Was vanmorgen 72.5. Niet heel slecht op zich (ging in het begin snel met afvallen, dus ik liep wat 'voor').
Dus ik ga mijn best weer doen. Vandaag goed begonnen met ontbijt. Fles water staat weer klaar. En zo even wat gezonde inkopen doen.
Oh en ik moet het inderdaad zelf doen. Mijn man is ook wel wat te zwaar, maar vindt het niet noodzakelijk om daar iets aan te doen (en dat hoeft ook niet van mij hoor). Dus ik heb ook wel genoeg lekkers in huis. Maar toch: ik wil zelf afvallen, dus ik moet het ook zelf doen.
Keep you posted!
En inderdaad excuses. Het erge is nog dat ik nog eens extra ga eten, want de dag is toch al verknald. In plaats van dat ik denk: ik ga er verder nog maar het beste van maken.
Het is puur een mindset. Het ging namelijk tot voor ongeveer twee weken geleden prima. Maar de laatste twee weken wissel ik goed eten met slechte dagen af. Is niet de bedoeling.
Ben begonnen op 75 kilo. Had gehoopt op een halve kilo per week. Dan zou ik vrijdag 72 moeten wegen. Was vanmorgen 72.5. Niet heel slecht op zich (ging in het begin snel met afvallen, dus ik liep wat 'voor').
Dus ik ga mijn best weer doen. Vandaag goed begonnen met ontbijt. Fles water staat weer klaar. En zo even wat gezonde inkopen doen.
Oh en ik moet het inderdaad zelf doen. Mijn man is ook wel wat te zwaar, maar vindt het niet noodzakelijk om daar iets aan te doen (en dat hoeft ook niet van mij hoor). Dus ik heb ook wel genoeg lekkers in huis. Maar toch: ik wil zelf afvallen, dus ik moet het ook zelf doen.
Keep you posted!
tsja.....
woensdag 23 september 2015 om 12:42
He, had ik vanmorgen een hele post getypt, wil plaatsen en foetsie weg.
Famke, ik heb nu geen tijd om uitgebreid te reageren, maar wat je zegt is heel herkenbaar. Ik moet ook moeite doen niet in die val te trappen en een mindere dag niet als excuus te gebruiken. Dan ben je op een gegeven moment alleen maar bezig om excuses en redenen voor iets extra's te verzinnen.
Geef niet op, begin elke dag met nieuwe moed en blijf er voor gaan.
Famke, ik heb nu geen tijd om uitgebreid te reageren, maar wat je zegt is heel herkenbaar. Ik moet ook moeite doen niet in die val te trappen en een mindere dag niet als excuus te gebruiken. Dan ben je op een gegeven moment alleen maar bezig om excuses en redenen voor iets extra's te verzinnen.
Geef niet op, begin elke dag met nieuwe moed en blijf er voor gaan.
donderdag 24 september 2015 om 19:52
ik gebruik de site van het voedingscentrum. daar kan ik ook mijn gewicht bijhouden. de meeste producten staan er in, en er is een knop om dat wat je eerder hebt gegeten snel te kunnen toevoegen. ik vind het niet zo veel moeite.
het gaat bij mij prima, ik hou me netjes aan het niet snoepen, alleen water/thee drinken en niet snoepen. morgen weer wegen, ik hoop dan wat resultaat te zien.
famke hoe is het gister gegaan, heb je de knop weer om kunnen zetten?
het gaat bij mij prima, ik hou me netjes aan het niet snoepen, alleen water/thee drinken en niet snoepen. morgen weer wegen, ik hoop dan wat resultaat te zien.
famke hoe is het gister gegaan, heb je de knop weer om kunnen zetten?
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
vrijdag 25 september 2015 om 00:42
vrijdag 25 september 2015 om 06:34
vrijdag 25 september 2015 om 09:31
Ok, de kilo die ik eraf dacht te hebben (ik heb voor de zekerheid na de vorige weging nog een paar dagen gewogen en ja, een paar dagen echt een kilo minder) is de kilo er nu weer bij. Ik heb niet gesnoept en gesnaaid, ik heb juist ik weet niet hoeveel taart, cake en dikke speculaas afgeslagen. Maar nee, toch weer een kilo meer. Gisteren dacht ik, foutje van de weegschaal, maar vandaag weer duidelijk meer dan vorige week. Was het nou vorige week telkens een foutje van de weegschaal? En nee, ik ben pas ongesteld geweest.
Ik ben mijn talent in het "afvallen vanwege het houden aan een dieet" kwijt. De enige troost is de gedachte aan hoeveel ik gewogen zou hebben als ik de taart en dikke speculaas wel had gegeten. Maar het leven wordt er niet gezelliger op zo, want hoewel er natuurlijk zat mensen zijn die dat overdreven vinden, ik vind een koekje bij de thee gezellig. Een wortel niet.
Ik ben mijn talent in het "afvallen vanwege het houden aan een dieet" kwijt. De enige troost is de gedachte aan hoeveel ik gewogen zou hebben als ik de taart en dikke speculaas wel had gegeten. Maar het leven wordt er niet gezelliger op zo, want hoewel er natuurlijk zat mensen zijn die dat overdreven vinden, ik vind een koekje bij de thee gezellig. Een wortel niet.
vrijdag 25 september 2015 om 11:44
Gruffalo, toch weer afgevallen! Maar snap wel dat je, als het zo goed gaat, wat meer resultaat wil zien en verwacht.
Zo ook voor aviv... Wat jammer. En teleurstellend. Ik associeer eten ook met gezelligheid. Niet zozeer koekjes of snoep, maar wel wijn en hartig eten.
Ik woog vanmorgen 71.8. Valt mij erg mee. Had gehoopt rond de 72 te zitten en dat is ook zo. De damloop van zondag en de duurloopjes voorafgaand hebben me denk ik gered. Want qua eten maakte ik er tot voor twee dagen geleden een rommeltje van.
Ben weer gemotiveerd, fijn!
Zo ook voor aviv... Wat jammer. En teleurstellend. Ik associeer eten ook met gezelligheid. Niet zozeer koekjes of snoep, maar wel wijn en hartig eten.
Ik woog vanmorgen 71.8. Valt mij erg mee. Had gehoopt rond de 72 te zitten en dat is ook zo. De damloop van zondag en de duurloopjes voorafgaand hebben me denk ik gered. Want qua eten maakte ik er tot voor twee dagen geleden een rommeltje van.
Ben weer gemotiveerd, fijn!
tsja.....
vrijdag 25 september 2015 om 16:36
ik heb nu toch ook maar eens fitnesspal op mijn telefoon gezet, en het lijkt handiger dan het voedingscentrum. er zit veel meer bij. alleen het invoeren van eten gaat nog wat lastig, maar dat is denk ik een kwestie van vaker invullen zodat hij automatisch producten herkent?
Famke fijn dat het mee viel! je hebt er ook hard voor gewerkt met het hardlopen.
aviv wat balen dat de kilo weer er bij zit, gatver! dat zal toch echt niet motiveren. hoeveel kcal eet je ongeveer op een dag, heb je het al eens in gevoerd op zo'n app?
ik had na 4,5 weken lijnen vandaag een baaldag… ik heb nog niet veel raars gedaan behalve een paar slokken warme chocolademelk vanmiddag, maar ik heb vooral voor vanavond lekker eten gekocht. Bouillonfondue met wat stokbrood en lekkere sausjes er bij. gezellig met mijn familie kneuterig genieten. niet heel erg schadelijk maar zeker ook niet mager.
Morgen heeft mijn jongste een kinderfeest, 8 meiden die bij ons thuis komen gourmetten, marshmallows op een vuurtje roosteren, en daarna blijven slapen dus ik denk dat ik dan zo druk bezig ben dat het goed voor de lijn zal zijn
Famke fijn dat het mee viel! je hebt er ook hard voor gewerkt met het hardlopen.
aviv wat balen dat de kilo weer er bij zit, gatver! dat zal toch echt niet motiveren. hoeveel kcal eet je ongeveer op een dag, heb je het al eens in gevoerd op zo'n app?
ik had na 4,5 weken lijnen vandaag een baaldag… ik heb nog niet veel raars gedaan behalve een paar slokken warme chocolademelk vanmiddag, maar ik heb vooral voor vanavond lekker eten gekocht. Bouillonfondue met wat stokbrood en lekkere sausjes er bij. gezellig met mijn familie kneuterig genieten. niet heel erg schadelijk maar zeker ook niet mager.
Morgen heeft mijn jongste een kinderfeest, 8 meiden die bij ons thuis komen gourmetten, marshmallows op een vuurtje roosteren, en daarna blijven slapen dus ik denk dat ik dan zo druk bezig ben dat het goed voor de lijn zal zijn
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
maandag 28 september 2015 om 08:46
Goed bezig Gruf, super!!
Wat een fijn gevoel en dat motiveert ook weer om vol te houden!!!
Vind my fitness pal ook wel goed werken en als je eenmaal bezig bent dan herkent ie veel en gaat het nog sneller.
Hier nu weer goed de knop om na behoorlijke dip. Niet in de zin van erg los gaan maar net niet gezond genoeg eten. Maar wat geweest is is geweest en nu weer herpakken op naar een leuk kerstjurkje haha.
Hoe gaat het met de rest? Als het zo stil is dan vermoed ik dat het niet zo goed gaat of heb ik het mis??
Terwijl we elkaar moeten steunen hier, kom op meiden.
Wat een fijn gevoel en dat motiveert ook weer om vol te houden!!!
Vind my fitness pal ook wel goed werken en als je eenmaal bezig bent dan herkent ie veel en gaat het nog sneller.
Hier nu weer goed de knop om na behoorlijke dip. Niet in de zin van erg los gaan maar net niet gezond genoeg eten. Maar wat geweest is is geweest en nu weer herpakken op naar een leuk kerstjurkje haha.
Hoe gaat het met de rest? Als het zo stil is dan vermoed ik dat het niet zo goed gaat of heb ik het mis??
Terwijl we elkaar moeten steunen hier, kom op meiden.
maandag 28 september 2015 om 10:10
Gruffalo, goed bezig. Dat motiveert zeg, nu kun je zeker volhouden voor het laatste stukje. En voor Famke ook, ondanks de dip.
Hier een beetje minder. Niet echt slecht en ik doe mijn best wel, maar we zijn bezig de keuken te verbouwen, dus geen fornuis meer, heel het huis op zijn kop, overal dozen en materiaal. Tot nu toe zijn we nog wel steeds blijven sporten en ik hoop dat ook vol te houden, maar het letten op eten is nu wat moeilijker. We zijn nu bezig de diepvries leeg te eten want we hebben alleen nog maar een magnetron en grilplaten om te koken. Wel heb ik zaterdag een kraamfeest gehad en daar niets gesnoept, maar 's avonds een feestje en dat was frietjes met zelf gemaakt stoofvlees, en toen ben ik toch overstag gegaan. Niet echt veel gegeten, maar toch. Ik heb er wel van genoten. Nu is het weer maandag en kan ik in ieder geval overdag weer wat regelmaat houden op het werk. We gaan dus stug door, maar het zal wel wat langzamer gaan nu.
Hier een beetje minder. Niet echt slecht en ik doe mijn best wel, maar we zijn bezig de keuken te verbouwen, dus geen fornuis meer, heel het huis op zijn kop, overal dozen en materiaal. Tot nu toe zijn we nog wel steeds blijven sporten en ik hoop dat ook vol te houden, maar het letten op eten is nu wat moeilijker. We zijn nu bezig de diepvries leeg te eten want we hebben alleen nog maar een magnetron en grilplaten om te koken. Wel heb ik zaterdag een kraamfeest gehad en daar niets gesnoept, maar 's avonds een feestje en dat was frietjes met zelf gemaakt stoofvlees, en toen ben ik toch overstag gegaan. Niet echt veel gegeten, maar toch. Ik heb er wel van genoten. Nu is het weer maandag en kan ik in ieder geval overdag weer wat regelmaat houden op het werk. We gaan dus stug door, maar het zal wel wat langzamer gaan nu.
maandag 28 september 2015 om 15:48
Wat goed gruffalo!
Van mijn kant ook erg rustig, maar ik baal gewoon zo. Ben nu een maand bezig met alle lekkere dingen afslaan, gezond eten, ietsje meer bewegen (gezien situatie niet veel maar ook niet minder!) maar tot op heden is er nog helemaal niets af. Het demotiveert ook als een gek. Ik ga nog maar even stug door, maar hoop wel echt snel een klein beetje kwijt te zijn!
Van mijn kant ook erg rustig, maar ik baal gewoon zo. Ben nu een maand bezig met alle lekkere dingen afslaan, gezond eten, ietsje meer bewegen (gezien situatie niet veel maar ook niet minder!) maar tot op heden is er nog helemaal niets af. Het demotiveert ook als een gek. Ik ga nog maar even stug door, maar hoop wel echt snel een klein beetje kwijt te zijn!
maandag 28 september 2015 om 20:49
maandag 28 september 2015 om 21:07
maandag 28 september 2015 om 21:31
Ik hou het niet echt bij, ik ben 2 jaar geleden bij de diëtiste geweest en heb daar overlegd wat goed voor mij werkt. Daar is in de loop van de tijd de slof ingekomen, nu houd ik me daaraan. Ik zou het nog kunnen bijhouden maar viel toen ook af, dus snap niet goed wat er nu mis gaat. Ik weet het misschien wel een beetje, zit zo in de medische molen en er is van alles mis met mijn lichaam. Ik denk ook dat het daar wel wat mee te maken heeft. Ik kan niet veel bewegen, normaal fiets ik elke dag ook wel een half uur tot uur, en dat kan nu natuurlijk niet. Misschien is het eten wel goed maar heb ik nog die beweging erbij nodig. Mijn bloedwaardes waren ook niet helemaal goed. Het zal in mijn geval denk ik een wisselwerking van alles zijn.
Ik weet dat ik gezonde keuzes maken en op de goede weg ben om er iets aan te doen. Maar door alles zal het gewoon niet zo snel gaan als ik zou willen.
Natuurlijk weet ik het niet want ik ben geen arts, maar ik denk dat ik gewoon door moet gaan met niet snoepen, kiezen voor gezonde dingen en eerst ook echt moet zorgen dat ik alles weer op de rit krijg. Misschien volgen de kilo's dan vanzelf wel. Ik fiets nu af en toe weer een klein stukje en kan ook beetje lopen. Maar het is zo weinig. Ik denk dat ik het maar wat tijd moet geven nog want gezondheid gaat voor en ik kan niet nog minder eten, want heb de energie ook zo hard nodig. (Maar heb ook vaak zo weinig honger en moet soms ook moeite doen om te eten wat nodig is)
En mijn overgewicht is niet extreem, zit in een maatje 38/40, dan val je natuurlijk ook wat minder snel af dan wanneer ik meer zou wegen. Ik ga gewoon door hoor! Minder suikers en troep is altijd goed, of je het nu op de weegschaal ziet of niet!
Ik weet dat ik gezonde keuzes maken en op de goede weg ben om er iets aan te doen. Maar door alles zal het gewoon niet zo snel gaan als ik zou willen.
Natuurlijk weet ik het niet want ik ben geen arts, maar ik denk dat ik gewoon door moet gaan met niet snoepen, kiezen voor gezonde dingen en eerst ook echt moet zorgen dat ik alles weer op de rit krijg. Misschien volgen de kilo's dan vanzelf wel. Ik fiets nu af en toe weer een klein stukje en kan ook beetje lopen. Maar het is zo weinig. Ik denk dat ik het maar wat tijd moet geven nog want gezondheid gaat voor en ik kan niet nog minder eten, want heb de energie ook zo hard nodig. (Maar heb ook vaak zo weinig honger en moet soms ook moeite doen om te eten wat nodig is)
En mijn overgewicht is niet extreem, zit in een maatje 38/40, dan val je natuurlijk ook wat minder snel af dan wanneer ik meer zou wegen. Ik ga gewoon door hoor! Minder suikers en troep is altijd goed, of je het nu op de weegschaal ziet of niet!
maandag 28 september 2015 om 22:00
Je hebt gelijk hoor gezonde keuze is altijd goed en idd is het het belangrijkste om eerst gezond te zijn en goed in je vel te zitten. Als dat niet zo is dan is het lastiger om vol te houden.
Resultaat laat misschien even op zich wachten maar je bent wel goed bezig.
Vervelend dat je niet helemaal tip top bent. Weten ze wel wat je hebt en is het op te lossen (je hoeft niet te zeggen wat je hebt hoor maar komt het goed zeg maar),
Resultaat laat misschien even op zich wachten maar je bent wel goed bezig.
Vervelend dat je niet helemaal tip top bent. Weten ze wel wat je hebt en is het op te lossen (je hoeft niet te zeggen wat je hebt hoor maar komt het goed zeg maar),
maandag 28 september 2015 om 23:16
Ja dat hopen ze wel. Het is niet echt geheim hoor maar gewoon een lang vaag verhaal. In hrt kort zijn mijn spieren erg beschadigd. Waarschijnlijk door een enorm magnesium tekort (dat haal ik niet genoeg uit voeding misschien?) en een allergische reactie op zware medicatie. Te lang doorgelopen tot het geëscaleerd was. Was toen al wel onder behandeling in het ziekenhuis maar ze wisten eerst niet wat het was waardoor ze zeiden dat ik niet perse niet kon werken enzo. Nu ze het wel weten blijkt dat ik veel te lang door ben gegaan. Krijg nu elke anderhalve week injecties en moet langzaam beter gaan. Gebeurt gelukkig ook wel, ben vanaf juni thuis, eerst voornamelijk afhankelijk van rolstoel en kon niets zelf. Nu kan ik weer een klein beetje lopen en fietsen, dus in elk geval weer m'n eigen boodschappen doen en gezellig bij mensen langs of even langs m'n werk. Maar het zijn kleine stukjes en mn been doet ook al heel snel veel pijn. Mn arm is hetzelfde verhaal maar omdat mijn rechterarm wel goed functioneert heb ik daar gelukkig minder last van, met koken en dat soort dingen is het lastig maar ik krijg gelukkig meestal eten van vrienden of m'n ouders die porties invriezen dus als het niet lukt is het geen probleem.
Maar het gaat nu best redelijk hoor, eerst zat ik echt 24/7 thuis en voelde ik me zwaar ellendig, maar nu ik weer het een en ander kan vermaak ik me gelukkig overdag ook wat beter en hoef ik niet overal hulp voor te vragen (ik woon ook alleen dus echt onhandig als je bijna niets kan).
Er is in elk geval nog heel veel verbetering mogelijk dus het is nu afwachten!
Maar het gaat nu best redelijk hoor, eerst zat ik echt 24/7 thuis en voelde ik me zwaar ellendig, maar nu ik weer het een en ander kan vermaak ik me gelukkig overdag ook wat beter en hoef ik niet overal hulp voor te vragen (ik woon ook alleen dus echt onhandig als je bijna niets kan).
Er is in elk geval nog heel veel verbetering mogelijk dus het is nu afwachten!
dinsdag 29 september 2015 om 07:17
