Lijf & Lijn
alle pijlers
vakantie voorbij nu geen excuus meer
vrijdag 20 augustus 2010 om 10:13
maandag is de vakantie weer voorbij.
De twee oudsten weer naar school.
Werk begint weer
Het normale ritme weer dus minder gezellige avondjes meer met vrienden met een wwijntje en wat er bij.
Weer gewoon op normale tijden eten.
Met andere woorden geen excuus meer om niet een paar, lees eigenlijk een kilo of 10, af te vallen
Wie doet er mee
NaamLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtTotaal AfgevallenNog te gaan
Jajama331.6375.073.2661.8
7.2Meamore271.6375.373.668.01.75.6
Jola311.7586.086.073.00.013.2
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.081.570.02.511.5
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7382.682.675.00.07.6
Nak361.6967.967.564.00.43.5
Meissie291.6464.063.158.00.95.1
Maruschka351.7972.672.667.60.05.0
Dewy221.7084.181.170.03.011.1
De twee oudsten weer naar school.
Werk begint weer
Het normale ritme weer dus minder gezellige avondjes meer met vrienden met een wwijntje en wat er bij.
Weer gewoon op normale tijden eten.
Met andere woorden geen excuus meer om niet een paar, lees eigenlijk een kilo of 10, af te vallen
Wie doet er mee
NaamLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtTotaal AfgevallenNog te gaan
Jajama331.6375.073.2661.8
7.2Meamore271.6375.373.668.01.75.6
Jola311.7586.086.073.00.013.2
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.081.570.02.511.5
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7382.682.675.00.07.6
Nak361.6967.967.564.00.43.5
Meissie291.6464.063.158.00.95.1
Maruschka351.7972.672.667.60.05.0
Dewy221.7084.181.170.03.011.1
donderdag 9 september 2010 om 21:10
Sorry ik ben echt een slechte meeschrijver.
Wat goed dat de eerste kilo's er al af zijn. Ik hoor bij de categorie dat het nog niet erg lukt. Ik ben heel goed in uitstellen. Vorige week wilden we ons echt inschrijven bij de sportschool, maar het bleek deze week gratis inschrijven te zijn. Scheelt toch 2x25 euro, dus zijn we toch maar een weekje later begonnen. Ik heb morgen mijn eerste zumbales en maandag introductie fitness. Ik ben benieuwd. Voor mij dus ook nieuwe ronde nieuwe kansen. Dit weekend zal lastig worden met lijnen. Mijn jongste zoon wordt zondag 2, dus dat wordt taart en toch te veel snoepen, maar ik zal ook komkommer en snoeptomaatjes neerzetten. Wie weet trap ik erin...Mijn oudste zoon is trouwens 4.
Onze weegschaal is definitief opgegeven, dus ik moet nog een keer de stad in voor een nieuwe. Ik heb er nu 1 uit een kerstpakket en ik denk dat nieuwe batterijen duurder zijn dan een goede nieuwe weegschaal. Ik denk dat ik er toch maar een ga kopen. Zo meet je toch het beste.
Sterkte allemaal met de moeilijke eerste weken.
Wat goed dat de eerste kilo's er al af zijn. Ik hoor bij de categorie dat het nog niet erg lukt. Ik ben heel goed in uitstellen. Vorige week wilden we ons echt inschrijven bij de sportschool, maar het bleek deze week gratis inschrijven te zijn. Scheelt toch 2x25 euro, dus zijn we toch maar een weekje later begonnen. Ik heb morgen mijn eerste zumbales en maandag introductie fitness. Ik ben benieuwd. Voor mij dus ook nieuwe ronde nieuwe kansen. Dit weekend zal lastig worden met lijnen. Mijn jongste zoon wordt zondag 2, dus dat wordt taart en toch te veel snoepen, maar ik zal ook komkommer en snoeptomaatjes neerzetten. Wie weet trap ik erin...Mijn oudste zoon is trouwens 4.
Onze weegschaal is definitief opgegeven, dus ik moet nog een keer de stad in voor een nieuwe. Ik heb er nu 1 uit een kerstpakket en ik denk dat nieuwe batterijen duurder zijn dan een goede nieuwe weegschaal. Ik denk dat ik er toch maar een ga kopen. Zo meet je toch het beste.
Sterkte allemaal met de moeilijke eerste weken.
donderdag 9 september 2010 om 21:50
Hier gaat het nog steeds goed (sinds maandag dan he, dus natuurlijk nog niet zo lang). Heb nog niets gesnoept, wel normaal (gezond) gegeten (gisteren iets minder gezond). Morgen is mijn echte weegdag, weet zeker dat er wat af is, dus dat is wel een fijn idee.
Zaterdagmiddag/avond hebben wij een open huis met eten erbij (BBQ en buffet geloof ik), dus dat is wel wat minder de lijn, maar dat vind ik op zijn tijd ook niet zo erg. Ik heb altijd zoiets van als ik thuis en op het werk maar niet snoep, dan vind ik het al goed. Want als ik thuis namelijk snoep, is het niet 1 snoepje, maar gelijk een hele zak. En bij anderen is het gelukkig altijd met mate, dus vandaar dat ik dat niet zo erg vind.
@Carry Im, ik snap dat wel van het uitstellen hoor. Ik ben uiteindelijk ook pas deze week echt begonnen! Jij hebt dus ook 2 jongens, ik ook. Net allebei een jaartje ouder. Ik zou zondag ook maar genieten hoor van taart etc, hij is maar 1x per jaar jarig! En inderdaad een nieuwe weegschaal kopen is wel handig als je aan de lijn bent.
@Luna, klinkt leuk jullie appartement. En ik ben ook heel nieuwsgierig aangelegd Wij zijn ook met een ander huis bezig, wij gaan in de herfstvakantie verhuizen, zijn dus ook druk aan de klus en inmiddels alweer aan het inrichten en schoonmaken. 1 april hebben wij de sleutel gekregen, maar wij (lees aannemer) heeft eerst behoorlijk verbouwd, dus nu zijn we lekker zelf aan de slag. Is leuk, maar kost ook veel tijd. Wij werken doordeweeks, en in de weekenden zijn we steeds in het huis en tussendoor nog de sociale verplichtingen.
@Dewy, verstandig om je eetpatroon wat om te gooien, dit klinkt inderdaad logischer. Hopelijk heb je geen last meer van je scheen?
@Meissie, fijn dat je internet morgen weer gemaakt is. Ik zou ook echt niet zonder internet kunnen. Gelukkig heb ik overal de beschikking over internet, heb zelfs een Iphone, met als App dit forum haha, dus ik ben altijd up to date!
Volgen jullie nog een bepaald dieet of gewoon opletten wat jullie eten en voornamelijk gezond eten? Ik doe het laatste, ik hou wel punten bij dmv Weight Watchers online, maar eigenlijk is dat dus gewoon gezond eten. Je mag dus alles eten, al het eten vertegenwoordigt een bepaald aantal punten en je mag dus een x aantal punten per dag. Dus dat leert je eigenlijk om verantwoorde keuzes te maken. Wel een goed systeem hoor.
Groeten
Zaterdagmiddag/avond hebben wij een open huis met eten erbij (BBQ en buffet geloof ik), dus dat is wel wat minder de lijn, maar dat vind ik op zijn tijd ook niet zo erg. Ik heb altijd zoiets van als ik thuis en op het werk maar niet snoep, dan vind ik het al goed. Want als ik thuis namelijk snoep, is het niet 1 snoepje, maar gelijk een hele zak. En bij anderen is het gelukkig altijd met mate, dus vandaar dat ik dat niet zo erg vind.
@Carry Im, ik snap dat wel van het uitstellen hoor. Ik ben uiteindelijk ook pas deze week echt begonnen! Jij hebt dus ook 2 jongens, ik ook. Net allebei een jaartje ouder. Ik zou zondag ook maar genieten hoor van taart etc, hij is maar 1x per jaar jarig! En inderdaad een nieuwe weegschaal kopen is wel handig als je aan de lijn bent.
@Luna, klinkt leuk jullie appartement. En ik ben ook heel nieuwsgierig aangelegd Wij zijn ook met een ander huis bezig, wij gaan in de herfstvakantie verhuizen, zijn dus ook druk aan de klus en inmiddels alweer aan het inrichten en schoonmaken. 1 april hebben wij de sleutel gekregen, maar wij (lees aannemer) heeft eerst behoorlijk verbouwd, dus nu zijn we lekker zelf aan de slag. Is leuk, maar kost ook veel tijd. Wij werken doordeweeks, en in de weekenden zijn we steeds in het huis en tussendoor nog de sociale verplichtingen.
@Dewy, verstandig om je eetpatroon wat om te gooien, dit klinkt inderdaad logischer. Hopelijk heb je geen last meer van je scheen?
@Meissie, fijn dat je internet morgen weer gemaakt is. Ik zou ook echt niet zonder internet kunnen. Gelukkig heb ik overal de beschikking over internet, heb zelfs een Iphone, met als App dit forum haha, dus ik ben altijd up to date!
Volgen jullie nog een bepaald dieet of gewoon opletten wat jullie eten en voornamelijk gezond eten? Ik doe het laatste, ik hou wel punten bij dmv Weight Watchers online, maar eigenlijk is dat dus gewoon gezond eten. Je mag dus alles eten, al het eten vertegenwoordigt een bepaald aantal punten en je mag dus een x aantal punten per dag. Dus dat leert je eigenlijk om verantwoorde keuzes te maken. Wel een goed systeem hoor.
Groeten
vrijdag 10 september 2010 om 16:46
Ik doe ok een soort Weight Watchers maar dan van de Margriet: Streep je slank. Boekjes kosten 8 euro en je kan er zo'n 100 dagen mee doen. Inmiddels streep ik niet veel meer want weet wel wat alles nu ongeveer is en wat ik allemaal mag op zo'n dag. Sta wel al heel de week op 81 kg,echt vermoeiend want ik sport veel en eet niet veel en gezond... Morgen dan maar even checken weer!! Gister namelijk beetje veel avond eten maar straks eten we zelfgemaakte, heldere, tomatensoep en daar neem ik dan twee kampioentjes bij. Eet ik 's avonds verder niets meer, moet goedkomen.
Scheen nog steeds pijnlijk. Had er gister spierbalsem van kruidvat opgedaan maar ben ik dus allergisch voor! Werd vuurrood, het voelde letterlijk alsof ik in de fik stond. Ben n een laagje koud water in bad gaan zitten en heb daarna after sun erop gesmeerd. Deed echt pijn haha.
@ Vlico, ik eet buiten de deur ook wel eens eén dropje ofzo. Thuis zou het ook een zak zijn haha. En als ik eenmaal thuis een hand drop op heb ben ik toch al zoooo fout bezig dat ik ook best wel nog een zak chips open mag trekken, en een reep choco, en dan nog maar een blokje kaas etc.etc. Echt heel erg kan dat zijn dus ik begin er niet aan thuis!!
Voor de klussers lekker bezig zijn en kcal verbranden!! Gaat vrij onopgemerkt dus dat is heel handig!!
Allemaal een fijn weekend dames en niet teveeeeeeeeel snaaien he (ik faal altijd in et weekend maar we gaan het zien)
Scheen nog steeds pijnlijk. Had er gister spierbalsem van kruidvat opgedaan maar ben ik dus allergisch voor! Werd vuurrood, het voelde letterlijk alsof ik in de fik stond. Ben n een laagje koud water in bad gaan zitten en heb daarna after sun erop gesmeerd. Deed echt pijn haha.
@ Vlico, ik eet buiten de deur ook wel eens eén dropje ofzo. Thuis zou het ook een zak zijn haha. En als ik eenmaal thuis een hand drop op heb ben ik toch al zoooo fout bezig dat ik ook best wel nog een zak chips open mag trekken, en een reep choco, en dan nog maar een blokje kaas etc.etc. Echt heel erg kan dat zijn dus ik begin er niet aan thuis!!
Voor de klussers lekker bezig zijn en kcal verbranden!! Gaat vrij onopgemerkt dus dat is heel handig!!
Allemaal een fijn weekend dames en niet teveeeeeeeeel snaaien he (ik faal altijd in et weekend maar we gaan het zien)
zondag 12 september 2010 om 19:14
na een doordeweek die goed ging is het dit weekend echt knake.
Nou ja hoop dat de weegschaal in iedergeval niet meer aan geeft als vorige week.
Vrijdag bruiloft met best wat hapjes, Gister uit eten geweest bij de chinees met sate en s avonds chips, vandaag appelvlap een stukje gevulde speculaas en spare ribs.
Wilde vandaag nog hartlopen maar het heeft de hele dag geregend en ja ben wel een droog weer hardloper.
Morgen en de rest van de week weer heel goed mijn best doen.
Nou ja hoop dat de weegschaal in iedergeval niet meer aan geeft als vorige week.
Vrijdag bruiloft met best wat hapjes, Gister uit eten geweest bij de chinees met sate en s avonds chips, vandaag appelvlap een stukje gevulde speculaas en spare ribs.
Wilde vandaag nog hartlopen maar het heeft de hele dag geregend en ja ben wel een droog weer hardloper.
Morgen en de rest van de week weer heel goed mijn best doen.
maandag 13 september 2010 om 09:42
Carry Im ik ben ook zo´n uitsteller met name wat sporten betreft. Hoe vond je de zumba? Die pasjes zijn mij allemaal net wat te ingewikkeld. Ik ben nu twee keer gaan sporten sinds ik begonnen ben met op mijn eten te letten. Slecht he, moet vaker.
Gefeliciteerd met je zoontje.
Meamore hier ook in de red zone. Bah, bah
Dewy klinkt pijnlijk dat scheenbeen. En moeilijk he het weekend.
Ik had gisteren ook een feestje. Allemaal lekkers. Ik heb gewoon mee gegeten. Maar niet overdreven. En vrijdag heb ik pannenkoeken gebakken voor de kids en er zelf ook twee gegeten.
Gewicht 63,1 Wel handig hoeft de tabel niet aangepast te worden.
Nieuwe week, nieuwe kansen.
Gefeliciteerd met je zoontje.
Meamore hier ook in de red zone. Bah, bah
Dewy klinkt pijnlijk dat scheenbeen. En moeilijk he het weekend.
Ik had gisteren ook een feestje. Allemaal lekkers. Ik heb gewoon mee gegeten. Maar niet overdreven. En vrijdag heb ik pannenkoeken gebakken voor de kids en er zelf ook twee gegeten.
Gewicht 63,1 Wel handig hoeft de tabel niet aangepast te worden.
Nieuwe week, nieuwe kansen.
maandag 13 september 2010 om 09:52
Goedemorgen!
Hier het weekend redelijk doorgekomen, zaterdag op het open huis wel van het buffet, maar het was mijn smaak niet helemaal, dus dat kwam wel goed uit haha. 's Avonds thuis nog wel wat nootjes op (soja crackers, dus valt mee ), en gisteren flink aan de poets geweest in ons nieuwe huis, dus weer wat calorieen verbrand! 's Middags wel een lekkere stroopwafel op, maar niks overdreven zeg maar, dus ik ben wel tevreden!
Deze week gewoon weer verder! Heb nu die knop wel omgezet, dus dat is wel fijn.
Fijn altijd de maandelijkse periode! Sinds ik een spiraaltje heb, heb ik er gelukkig geen last meer van! Jippie!
In de tabel mag 81,4 (gewicht vrijdag is mijn weegdag).
Succes allemaal!
Hier het weekend redelijk doorgekomen, zaterdag op het open huis wel van het buffet, maar het was mijn smaak niet helemaal, dus dat kwam wel goed uit haha. 's Avonds thuis nog wel wat nootjes op (soja crackers, dus valt mee ), en gisteren flink aan de poets geweest in ons nieuwe huis, dus weer wat calorieen verbrand! 's Middags wel een lekkere stroopwafel op, maar niks overdreven zeg maar, dus ik ben wel tevreden!
Deze week gewoon weer verder! Heb nu die knop wel omgezet, dus dat is wel fijn.
Fijn altijd de maandelijkse periode! Sinds ik een spiraaltje heb, heb ik er gelukkig geen last meer van! Jippie!
In de tabel mag 81,4 (gewicht vrijdag is mijn weegdag).
Succes allemaal!
dinsdag 14 september 2010 om 09:23
Ik ben helemaal blij na dit weekend.... gewicht is gelijk gebleven. Heb het hele weekend gewerkt en omdat ik dan altijd onregelmatig eet (of niet) en er altijd en overal lekkers/snoep ligt, kom ik normaal altijd aan. Dus ik vind dat ik het goed heb gedaan deze week.
Komende week ga ik dus weer lekker door en hoop ik volgende week eindelijk eens in de min te komen. Vanavond lekker met vriendinnen afgesproken en morgenavond heb ik voorgenomen om weer eens te sporten en dit dan ook weer bij te gaan houden.
Succes allemaal weer !!
Komende week ga ik dus weer lekker door en hoop ik volgende week eindelijk eens in de min te komen. Vanavond lekker met vriendinnen afgesproken en morgenavond heb ik voorgenomen om weer eens te sporten en dit dan ook weer bij te gaan houden.
Succes allemaal weer !!
woensdag 15 september 2010 om 09:06
Hallo! Het is redelijk rustig hier! Iedereen druk? Met mij gaat het wel goed, heb het allemaal goed onder controle, geen echte vreetbuien of zo gehad. Gisteren hele dag bij klant geweest en gisteravond ook, normaal zou ik tussendoor langs de Mac rijden (ik kom er dan nl 2 tegen), maar nu had ik een extra pakje brood meegenomen! Dus ben best trots op mezelf!
Succes!
Succes!
woensdag 15 september 2010 om 09:23
woensdag 15 september 2010 om 11:02
Idd rustig hier, hopelijk gaat het wel goed bij iedereen....
Vlico, goed hoor dat je een extra boterham hebt meegenomen en de verleiding van de Mac hebt weten te weerstaan. Alle kleine dingen helpen.
Jajama, de weekenden zijn bij mij ook het moeilijkst. Komend weekend heb ik 2 etentjes staan. Hopelijk kan ik me inhouden en alleen de gezonde dingen eten en niet te veel. En ja, was gezellig gisteren bijkletsen met mijn vriendin. Eentje had er afgezegd, maar wel nog ff aan de telefoon gehad.
Vlico, goed hoor dat je een extra boterham hebt meegenomen en de verleiding van de Mac hebt weten te weerstaan. Alle kleine dingen helpen.
Jajama, de weekenden zijn bij mij ook het moeilijkst. Komend weekend heb ik 2 etentjes staan. Hopelijk kan ik me inhouden en alleen de gezonde dingen eten en niet te veel. En ja, was gezellig gisteren bijkletsen met mijn vriendin. Eentje had er afgezegd, maar wel nog ff aan de telefoon gehad.
woensdag 15 september 2010 om 20:50
Hi allemaal,
Ik zit nog een beetje te dubben of ik mee wil schrijven (als dat mag natuurlijk...)
Ik heb me bij de start van dit topic al gemeld, maar ik moest toen nog op vakantie dus mocht me nog even een tijdje heerlijk volstoppen met Franse kaasjes en wijntjes! En 's avonds natuurlijk een chippie of een zoutje.
Nu een paar dagen thuis en ik probeer niet meer te snoepen en te snacken, maar gewoon gezond een boterham, een stuk fruit en 's avonds warm eten...
Want nu mijn dochter 8 maanden is, en ik er nog steeds uit zie alsof ik zwanger ben, moet er echt wat aan die dikke buik gaan gebeuren.
Mag ik vragen hoe jullie proberen af te vallen? Volgen jullie echt een dieet, ga je meer sporten of stop je gewoon met alle slechte dingen eten?
Ik hoop dat dit topic me een beetje gaat stimuleren om te stoppen met snoepen en gezonder te gaan eten.
Ik zit nog een beetje te dubben of ik mee wil schrijven (als dat mag natuurlijk...)
Ik heb me bij de start van dit topic al gemeld, maar ik moest toen nog op vakantie dus mocht me nog even een tijdje heerlijk volstoppen met Franse kaasjes en wijntjes! En 's avonds natuurlijk een chippie of een zoutje.
Nu een paar dagen thuis en ik probeer niet meer te snoepen en te snacken, maar gewoon gezond een boterham, een stuk fruit en 's avonds warm eten...
Want nu mijn dochter 8 maanden is, en ik er nog steeds uit zie alsof ik zwanger ben, moet er echt wat aan die dikke buik gaan gebeuren.
Mag ik vragen hoe jullie proberen af te vallen? Volgen jullie echt een dieet, ga je meer sporten of stop je gewoon met alle slechte dingen eten?
Ik hoop dat dit topic me een beetje gaat stimuleren om te stoppen met snoepen en gezonder te gaan eten.
woensdag 15 september 2010 om 21:04
Hoi lieve meiden, bij mij gaat het redelijk. Ik vind het weekend heel heel heel erg k.u.t en de avonden gaan ook niet altijd soepeltjes. Overdag lukt het prima om me in te houden! Morgen mag ik van mezelf tussen de middag misschien wel een kroket als beleg op mijn bruine boterhammen, maar verder eet ik dan weer wat minder om dit te compenseren. Sporten staat even op een laag pitje, mijn scheen gaat nog steeds niet helemaal top!
Tinus, welkom (of welkom terug) heb je er van genoten op vakantie? Bij mij was na de vakantie ook een moment van ommekeer. Helaas vliegen de kilo's er nog niet bepaald af.. Ik volg streep je slank van de Margriet of www.caloriechecker.nl en ik probeer wat meer te sporten maar dat wil niet altijd lukken ivm werk en studie..
Allemaal weer heel veel succes voor de rest van de week! Ik schrijf niet zo vaak omdat mijn laptop bij de fabriek staat ter reparatie. Mijn werk heeft Viva helaas geblokkeerd haha.
Groetjes!
Tinus, welkom (of welkom terug) heb je er van genoten op vakantie? Bij mij was na de vakantie ook een moment van ommekeer. Helaas vliegen de kilo's er nog niet bepaald af.. Ik volg streep je slank van de Margriet of www.caloriechecker.nl en ik probeer wat meer te sporten maar dat wil niet altijd lukken ivm werk en studie..
Allemaal weer heel veel succes voor de rest van de week! Ik schrijf niet zo vaak omdat mijn laptop bij de fabriek staat ter reparatie. Mijn werk heeft Viva helaas geblokkeerd haha.
Groetjes!
vrijdag 17 september 2010 om 10:57
vrijdag 17 september 2010 om 23:18
Afgelopen maandag heb ik mijn gewicht niet doorgegeven; sorry ik heb het momenteel erg druk met een start van een webshopachtig iets.
Ik heb me gisteren wel gewogen en ik was 73.3, niet slecht maar kan beter!
Jajam: geniet ervan. Wij zijn vandaag wezen wokken. Was ook lekker, Af en toe is echt niet erg als we de rest van de week meer bewuster gaan eten / kiezen
Ik heb me gisteren wel gewogen en ik was 73.3, niet slecht maar kan beter!
Jajam: geniet ervan. Wij zijn vandaag wezen wokken. Was ook lekker, Af en toe is echt niet erg als we de rest van de week meer bewuster gaan eten / kiezen
zondag 19 september 2010 om 13:30
Hallo meiden
Ik was afgelopen week ongesteld en voelde me opgeblazen en dik. Klopt eigenlijk een beetje want ik kom telkens een kilo aan als ik ongesteld ben.Die er gelukkig ook weer zo van af gaat, dus het is gewoon vocht denk ik.
Mijn gewicht voor de tabel is 62,5 kilo
Meamore een webshop/achtig iets vertel? Leuk zet je even een link neer als je gestart bent?
Jajama het weekend is ook moeilijk. Ik was gisteren op een verassingsfeest voor de dertigste verjaardag van mijn schoonzusje. Nou en mijn broer had een frietkraam geregeld. Nah ik kon het echt niet weerstaan en ik heb een bak friet met mayonaise en ketchup gehad. En daarna ook nog 3 wijntjes.
Dan maar vandaag een rustig balansdagje. We moeten ook nog leven he.
Hoop dat je weekend verder goed is gegaan.
Dewy hopelijk heb je je laptop snel weer terug. caloriechecker vind ik ook een leuke site. Ik ga komende week ook maar weer eens sporten, had er afgelopen week helemaal geen zin in. Ik weet dat het geen excuus is want als ik eens aan het sporten ben krijg ik er net energie van. Maar ik heb het ook zo druk met 4 dagen werken mijn huishouden en man/kind(jes).
Ik heb komende maandag een gesprek met mijn leidinggevende waarin ik een extra dag ouderschapsverlof ga aanvragen. Dan komt er ook wat meer tijd vrij voor sporten.
Tuurlijk mag je meeschrijven tinus. Leuke vakantie gehad? Ik heb zelfs de indruk dat er al een aantal mensen zijn afgehaakt.
Jola ik hoop dat je etentjes goed gegaan zijn. En dat je maandag een lager gewicht ziet op de weeg.
Vlico wat goed dat je de Mac weerstaan hebt. Wij hebben de kids beloofd dat ze komend weekend nog een keertje mogen. Ik ga het maar bij een salade houden dan. Zal moeilijk worden maar ja ik heb een doel, ik heb een doel ik heb een doel.
Waarom is alles toch zo lekker en waarom ben ik zo'n luie donder die elke keer onder het sporten uit wil komen.
Ach ja, niet opgeven he.
Ik was afgelopen week ongesteld en voelde me opgeblazen en dik. Klopt eigenlijk een beetje want ik kom telkens een kilo aan als ik ongesteld ben.Die er gelukkig ook weer zo van af gaat, dus het is gewoon vocht denk ik.
Mijn gewicht voor de tabel is 62,5 kilo
Meamore een webshop/achtig iets vertel? Leuk zet je even een link neer als je gestart bent?
Jajama het weekend is ook moeilijk. Ik was gisteren op een verassingsfeest voor de dertigste verjaardag van mijn schoonzusje. Nou en mijn broer had een frietkraam geregeld. Nah ik kon het echt niet weerstaan en ik heb een bak friet met mayonaise en ketchup gehad. En daarna ook nog 3 wijntjes.
Dan maar vandaag een rustig balansdagje. We moeten ook nog leven he.
Hoop dat je weekend verder goed is gegaan.
Dewy hopelijk heb je je laptop snel weer terug. caloriechecker vind ik ook een leuke site. Ik ga komende week ook maar weer eens sporten, had er afgelopen week helemaal geen zin in. Ik weet dat het geen excuus is want als ik eens aan het sporten ben krijg ik er net energie van. Maar ik heb het ook zo druk met 4 dagen werken mijn huishouden en man/kind(jes).
Ik heb komende maandag een gesprek met mijn leidinggevende waarin ik een extra dag ouderschapsverlof ga aanvragen. Dan komt er ook wat meer tijd vrij voor sporten.
Tuurlijk mag je meeschrijven tinus. Leuke vakantie gehad? Ik heb zelfs de indruk dat er al een aantal mensen zijn afgehaakt.
Jola ik hoop dat je etentjes goed gegaan zijn. En dat je maandag een lager gewicht ziet op de weeg.
Vlico wat goed dat je de Mac weerstaan hebt. Wij hebben de kids beloofd dat ze komend weekend nog een keertje mogen. Ik ga het maar bij een salade houden dan. Zal moeilijk worden maar ja ik heb een doel, ik heb een doel ik heb een doel.
Waarom is alles toch zo lekker en waarom ben ik zo'n luie donder die elke keer onder het sporten uit wil komen.
Ach ja, niet opgeven he.
zondag 19 september 2010 om 16:51
maandag 20 september 2010 om 12:47
Vrijdag gewogen en 80,6 kg, dus weer 8 ons eraf! Jippie! Weekend was slecht, vrijdag op een braderie gegeten (gesnackt etc) en zaterdag uiteten geweest, wel genoten van dit alles. Gisteren wel opgelet met eten en ook nog wat calorieën verbrand met schoonmaken, gras maaien etc!
Hoe zijn jullie het weekend doorgekomen? Allemaal nog gewogen vandaag?
Succes maar weer!
Hoe zijn jullie het weekend doorgekomen? Allemaal nog gewogen vandaag?
Succes maar weer!
