Lijf & Lijn
alle pijlers
vakantie voorbij nu geen excuus meer
vrijdag 20 augustus 2010 om 10:13
maandag is de vakantie weer voorbij.
De twee oudsten weer naar school.
Werk begint weer
Het normale ritme weer dus minder gezellige avondjes meer met vrienden met een wwijntje en wat er bij.
Weer gewoon op normale tijden eten.
Met andere woorden geen excuus meer om niet een paar, lees eigenlijk een kilo of 10, af te vallen
Wie doet er mee
NaamLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtTotaal AfgevallenNog te gaan
Jajama331.6375.073.2661.8
7.2Meamore271.6375.373.668.01.75.6
Jola311.7586.086.073.00.013.2
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.081.570.02.511.5
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7382.682.675.00.07.6
Nak361.6967.967.564.00.43.5
Meissie291.6464.063.158.00.95.1
Maruschka351.7972.672.667.60.05.0
Dewy221.7084.181.170.03.011.1
De twee oudsten weer naar school.
Werk begint weer
Het normale ritme weer dus minder gezellige avondjes meer met vrienden met een wwijntje en wat er bij.
Weer gewoon op normale tijden eten.
Met andere woorden geen excuus meer om niet een paar, lees eigenlijk een kilo of 10, af te vallen
Wie doet er mee
NaamLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtTotaal AfgevallenNog te gaan
Jajama331.6375.073.2661.8
7.2Meamore271.6375.373.668.01.75.6
Jola311.7586.086.073.00.013.2
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.081.570.02.511.5
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7382.682.675.00.07.6
Nak361.6967.967.564.00.43.5
Meissie291.6464.063.158.00.95.1
Maruschka351.7972.672.667.60.05.0
Dewy221.7084.181.170.03.011.1
woensdag 25 augustus 2010 om 10:14
woensdag 25 augustus 2010 om 11:56
Hallo
Mag ik er nog bij. Ben na 3 weken op vakantie en veel feestjes en bbq maandag weer begonnen met eerst maar gewoon eten, dus zonder extraatjes en normaal avondeten. Dus de knop om. Kinderen weer naar school en ik weer aan het werk, dus nu is het moment.
Ik heb een hele geschiedenis met lijnen met een gewicht tussen 62 en 95 kilo bij lengte van 1.74. Nu weeg ik 80 kilo en ik wil eerst maar eens naar 75.
Ik hoop dat dit forum een beetje helpen kan. Stok achter de deur.
Groetjes Moniek
Mag ik er nog bij. Ben na 3 weken op vakantie en veel feestjes en bbq maandag weer begonnen met eerst maar gewoon eten, dus zonder extraatjes en normaal avondeten. Dus de knop om. Kinderen weer naar school en ik weer aan het werk, dus nu is het moment.
Ik heb een hele geschiedenis met lijnen met een gewicht tussen 62 en 95 kilo bij lengte van 1.74. Nu weeg ik 80 kilo en ik wil eerst maar eens naar 75.
Ik hoop dat dit forum een beetje helpen kan. Stok achter de deur.
Groetjes Moniek
woensdag 25 augustus 2010 om 20:19
Vandaag ook wederom de minireepjes kunnen weerstaan
Hierbij nog mijn gegevens
leeftijd: 34
Lengte: 1,69
Gewicht: 84
Streefgewicht: 70
Oh ja en op het menu stond vanavond pasta met een sausje met aubergine en courgette.
Ik ga nu weer verder met op de bank onder een deken kruipen, want ik heb al de hele dag een barstende hoofdpijn
Hierbij nog mijn gegevens
leeftijd: 34
Lengte: 1,69
Gewicht: 84
Streefgewicht: 70
Oh ja en op het menu stond vanavond pasta met een sausje met aubergine en courgette.
Ik ga nu weer verder met op de bank onder een deken kruipen, want ik heb al de hele dag een barstende hoofdpijn
woensdag 25 augustus 2010 om 20:34
woensdag 25 augustus 2010 om 20:52
NaamLeeftijdLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtTotaal AfgevallenNog te gaan
Jajama331.6375.074.3660.7
7.6Meamore271.6375.375.368.00.07.3
Jola311.7586.086.073.00.013.0
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.084.070.00.014.0
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7381.681.675.00.06.6
Nak361.6967.967.964.00.03.9
Meissie?1.6464.063.858.00.25.8
Voor zover de tabel met de bekende gegevens.
Wil je nog bij de tabel, laat het dan even weten!
Jajama331.6375.074.3660.7
7.6Meamore271.6375.375.368.00.07.3
Jola311.7586.086.073.00.013.0
Moniek371.7480.080.075.00.05.0
Sannie341.6984.084.070.00.014.0
Luna261.6263.863.854.00.09.8
Vlico341.7381.681.675.00.06.6
Nak361.6967.967.964.00.03.9
Meissie?1.6464.063.858.00.25.8
Voor zover de tabel met de bekende gegevens.
Wil je nog bij de tabel, laat het dan even weten!
woensdag 25 augustus 2010 om 22:07
Goedenavond
Ik zal meteen het vraagteken in de tabel invullen, ik ben namelijk 37 jaar.
Mijn gewicht zal ik niet zo vaak doorgeven, want heb heel lang een obsessie voor de weegschaal gehad en ik probeer me nog maar een aantal keer per week te wegen. Dit deed ik wel 5x per dag en dat frustreert alleen maar.
Dit weekend zal het lastig worden, want gaan een weekendje weg. Daarna rustig en dan wil ik heel graag met de herfstvakantie een paar kilo kwijt zijn. Dan gaan we een weekje naar de zin.
Vandaag een goede dag gehad, morgen werken en dan gaat het altijd wel goed.
Ik zal meteen het vraagteken in de tabel invullen, ik ben namelijk 37 jaar.
Mijn gewicht zal ik niet zo vaak doorgeven, want heb heel lang een obsessie voor de weegschaal gehad en ik probeer me nog maar een aantal keer per week te wegen. Dit deed ik wel 5x per dag en dat frustreert alleen maar.
Dit weekend zal het lastig worden, want gaan een weekendje weg. Daarna rustig en dan wil ik heel graag met de herfstvakantie een paar kilo kwijt zijn. Dan gaan we een weekje naar de zin.
Vandaag een goede dag gehad, morgen werken en dan gaat het altijd wel goed.
woensdag 25 augustus 2010 om 22:14
quote:jajama schreef op 25 augustus 2010 @ 08:50:
He meamore ik zie dat wij even lang/kort zijn en dat we met ongeveer het zelfde gewicht beginnen.
ja bijna exact!
Welkom andere dames!
Vandaag voel ik me wat licht in mijn hoofd (nu dan) ben 's avonds gewend om toch te graaien, vandaag niet gedaan.
O: 1 bruine boterham + kaas
2 rijstwafel + kaas kopje thee
T: geen
L: 2 rijstwafel +kaas (te weinig weet ik)
T: 1 snoepje
D: een stuk verse zalmfilet + broemkool
later op de avond: stukje rest bloemkool , kopje thee
Zullen we op maandag wegen en elkaar laten weten?
Ik wens ons allemaal heel veel succes ! Voor mij de eerste keer dat ik het met een groep probeer en ik heb er vertrouwen in.
He meamore ik zie dat wij even lang/kort zijn en dat we met ongeveer het zelfde gewicht beginnen.
ja bijna exact!
Welkom andere dames!
Vandaag voel ik me wat licht in mijn hoofd (nu dan) ben 's avonds gewend om toch te graaien, vandaag niet gedaan.
O: 1 bruine boterham + kaas
2 rijstwafel + kaas kopje thee
T: geen
L: 2 rijstwafel +kaas (te weinig weet ik)
T: 1 snoepje
D: een stuk verse zalmfilet + broemkool
later op de avond: stukje rest bloemkool , kopje thee
Zullen we op maandag wegen en elkaar laten weten?
Ik wens ons allemaal heel veel succes ! Voor mij de eerste keer dat ik het met een groep probeer en ik heb er vertrouwen in.
donderdag 26 augustus 2010 om 10:27
Hoi,
Hierbij mijn gegevens voor de tabel:
Leeftijd 34
Lengte 1,73
Begin gewicht 81,6
Streefgewicht 75
Dinsdag bij de Mac geweest, niet best, maar verder gaat het wel aardig, gister nog een ijsje (cornetto), dus ben benieuwd. Weeg zelf altijd op vrijdag (lekker voor het weekend), maar als jullie allemaal op maandag willen wegen, geef ik gewoon mijn gewicht van vrijdag door.
Succes allemaal!
Hierbij mijn gegevens voor de tabel:
Leeftijd 34
Lengte 1,73
Begin gewicht 81,6
Streefgewicht 75
Dinsdag bij de Mac geweest, niet best, maar verder gaat het wel aardig, gister nog een ijsje (cornetto), dus ben benieuwd. Weeg zelf altijd op vrijdag (lekker voor het weekend), maar als jullie allemaal op maandag willen wegen, geef ik gewoon mijn gewicht van vrijdag door.
Succes allemaal!
donderdag 26 augustus 2010 om 13:08
quote:nak schreef op 26 augustus 2010 @ 10:45:
Hebben jullie dat ook? Dat je net echt bezig bent met lijnen en je alléén maar aan snoep kan denken????
Gaat nog niet zo goed hier. Ik buk....wie schopt???
Ik herken het niet, maar ik wil wel schoppen..
Mijn eetlijst tot nu toe:
O: 1 boterham met jam. @ rijstwaffel met kaas
later: koffie met zoetje
T: kuipje appelmoes
kopje thee
L: kleine portie aandijviestampot met rookworst (zit echt vol, erg bijzonder voor mij, meestal heb ik niet eens genoeg aan een dubbele portie)
Nu: bezig met mn eerste flesje water.
Hoe gaat het met jullie meiden.
Over een paar maanden kunnen we met onze -naar-wens-en-zonder-vetrollen-lichaam een meting organiseren. Maar eerst afvallen!
Hebben jullie dat ook? Dat je net echt bezig bent met lijnen en je alléén maar aan snoep kan denken????
Gaat nog niet zo goed hier. Ik buk....wie schopt???
Ik herken het niet, maar ik wil wel schoppen..
Mijn eetlijst tot nu toe:
O: 1 boterham met jam. @ rijstwaffel met kaas
later: koffie met zoetje
T: kuipje appelmoes
kopje thee
L: kleine portie aandijviestampot met rookworst (zit echt vol, erg bijzonder voor mij, meestal heb ik niet eens genoeg aan een dubbele portie)
Nu: bezig met mn eerste flesje water.
Hoe gaat het met jullie meiden.
Over een paar maanden kunnen we met onze -naar-wens-en-zonder-vetrollen-lichaam een meting organiseren. Maar eerst afvallen!
donderdag 26 augustus 2010 om 13:40
Nou Nak, ik heb daar ook last van.... en nu hebben ze op het werk ook nog de snoepkast aangevuld pfff. Meamore, wil je mij ook ff een schop geven??
Verder gisteren best gezond gegeten. Vis met sla en wat aardappeltjes en 's avonds niets meer gesnoept. Er zou eigenlijk visite langskomen en dus lekkers in huis gehaald, maar ze zeiden af en ik heb de kast maar angstvallig dicht gehouden. Vrijdag wel een verjaardag, maar ach.... af en toe zondigen mag.
Verder gisteren best gezond gegeten. Vis met sla en wat aardappeltjes en 's avonds niets meer gesnoept. Er zou eigenlijk visite langskomen en dus lekkers in huis gehaald, maar ze zeiden af en ik heb de kast maar angstvallig dicht gehouden. Vrijdag wel een verjaardag, maar ach.... af en toe zondigen mag.
donderdag 26 augustus 2010 om 20:27
Welkom aan alle nieuwe medelijners.
Mag ik ook in de tabel?
Meissie80
Startgewicht 64
Streefgewicht 58
Lengte 1.64 m
Huidig gewicht 63,8
Die stomme snoepkasten ook he. Ik loop er voorlopig straal voorbij en loop naar de cup a soup-automaat tegen vieren.
Nak dat invoeren van die eetlijst is me ook te omslachtig. Ik heb ook de indruk dat ik redelijk weet wat ik op een dag mag binnen krijgen. Dus dat sla ik maar over.
Meamore het gaat ons allen ook wel lukken. Langzaam maar zeker. Ik ben zelf erg gefocusd. Zelfs mijn vriend is verbaasd over mijn doorzettingsvermogen deze keer. Ik ben al lang aan het klagen over mijn vetrolletjes en nu vast beraden er wat aan te doen.
En Jola ik zou zeggen af en toe zondigen moet. Als je de dag erna maar weer verder gaat. En af en toe een balansdagje.
Ik ga nu met een grote fles spa blauw op de bank. Ot morn...
Mag ik ook in de tabel?
Meissie80
Startgewicht 64
Streefgewicht 58
Lengte 1.64 m
Huidig gewicht 63,8
Die stomme snoepkasten ook he. Ik loop er voorlopig straal voorbij en loop naar de cup a soup-automaat tegen vieren.
Nak dat invoeren van die eetlijst is me ook te omslachtig. Ik heb ook de indruk dat ik redelijk weet wat ik op een dag mag binnen krijgen. Dus dat sla ik maar over.
Meamore het gaat ons allen ook wel lukken. Langzaam maar zeker. Ik ben zelf erg gefocusd. Zelfs mijn vriend is verbaasd over mijn doorzettingsvermogen deze keer. Ik ben al lang aan het klagen over mijn vetrolletjes en nu vast beraden er wat aan te doen.
En Jola ik zou zeggen af en toe zondigen moet. Als je de dag erna maar weer verder gaat. En af en toe een balansdagje.
Ik ga nu met een grote fles spa blauw op de bank. Ot morn...
donderdag 26 augustus 2010 om 21:00
@Jola en Nak: bij deze nog een schop onder de kont! Heeft het geholpen?
Hier ging het begin goed. Totdat ik met een vriendin de stad in ging en we even wat gingen eten/drinken bij de V&D. Toen heb ik (heel slecht) zo'n wafel met aardbeien en slagroom genomen! Oeps, maar hij was wel lekker!
Voor de rest heb ik het wel goed gedaan denk ik
Mijn lijstje:
O: 1 boterham met boter en kaas, 2 wasa crackers met boter en kaas
L: 1 boterham met boter en kaas, 2 wasa crackers met boter en kaas
T: wafel met slagroom en aardbeien
A: aardappeltjes uit de oven met een bonensalade
T: 3 mini koekjes
Ik zal even de rest in de tabel bijvoegen!
Iedereen kan dit ook zelf doen, door mijn bericht met de tabel te quoten en dan kan je dingen aanpassen.... maar als jullie het makkelijker (en overzichtelijker) vinden dat ik dat blijf doen, vind ik dat ook prima!
Let me know
Hier ging het begin goed. Totdat ik met een vriendin de stad in ging en we even wat gingen eten/drinken bij de V&D. Toen heb ik (heel slecht) zo'n wafel met aardbeien en slagroom genomen! Oeps, maar hij was wel lekker!
Voor de rest heb ik het wel goed gedaan denk ik
Mijn lijstje:
O: 1 boterham met boter en kaas, 2 wasa crackers met boter en kaas
L: 1 boterham met boter en kaas, 2 wasa crackers met boter en kaas
T: wafel met slagroom en aardbeien
A: aardappeltjes uit de oven met een bonensalade
T: 3 mini koekjes
Ik zal even de rest in de tabel bijvoegen!
Iedereen kan dit ook zelf doen, door mijn bericht met de tabel te quoten en dan kan je dingen aanpassen.... maar als jullie het makkelijker (en overzichtelijker) vinden dat ik dat blijf doen, vind ik dat ook prima!
Let me know
zaterdag 28 augustus 2010 om 00:23
O: geen (te druk op werk)
T: -
L: saladebak met spekjes (van de super)
T: 5 engelse dropjes
D: kfc: twee stuk kip met halve maiskolf
gedronken:
twee kopjes koffie met zoetjes en koffiemelk
3 flesjes water !
1 flesje aanmaaklimonade
Hoe doen jullie het dames?
Ik doe geen echte dieet maar kies bewust wat ik eet en hoeveel ik eet. Ongezonde dingen probeer zoveel mogelijk te vermijden; net als vandaag ipv (als voorheen) frietes en veel mayo heb ik gekozen voor maiskolf.
Ben vandaag op de weegschaal gestaan; ben "dik" tevreden. Maar dat laat ik maandag weten, kan Luna de tabel aanpassen.
T: -
L: saladebak met spekjes (van de super)
T: 5 engelse dropjes
D: kfc: twee stuk kip met halve maiskolf
gedronken:
twee kopjes koffie met zoetjes en koffiemelk
3 flesjes water !
1 flesje aanmaaklimonade
Hoe doen jullie het dames?
Ik doe geen echte dieet maar kies bewust wat ik eet en hoeveel ik eet. Ongezonde dingen probeer zoveel mogelijk te vermijden; net als vandaag ipv (als voorheen) frietes en veel mayo heb ik gekozen voor maiskolf.
Ben vandaag op de weegschaal gestaan; ben "dik" tevreden. Maar dat laat ik maandag weten, kan Luna de tabel aanpassen.
zaterdag 28 augustus 2010 om 21:23
Hey, hoe gaat het met iedereen? Houden jullie nog vol. Zijn jullie er nog...
Ik ga elke dag op de weegschaal staan. Motiveert me, ben goed bezig aan de weeg te zien.
Maar vanavond mag ik een wijntje (of twee) en wat zoutjes van mezelf. Mmmmmm.
Ik kijk er al naar uit. En heb me voorgenomen om maandag weer naar de sportschool te gaan. Sporten jullie ook?
Luna ik ben 29, voor de tabel.
Ik ga elke dag op de weegschaal staan. Motiveert me, ben goed bezig aan de weeg te zien.
Maar vanavond mag ik een wijntje (of twee) en wat zoutjes van mezelf. Mmmmmm.
Ik kijk er al naar uit. En heb me voorgenomen om maandag weer naar de sportschool te gaan. Sporten jullie ook?
Luna ik ben 29, voor de tabel.
zaterdag 28 augustus 2010 om 23:13
Hallo Meissie,
Ik sport niet, heb weinig tijd hiervoor. Wel hoop ik over een tijdje de crosstrainer uit te schuur te halen.
Voor vandaag heb ik mezelf ook verwend met een zelfgemaakte kaasbroodje (met diepvries bladerdeeg). Het heeft gesmaakt en ik voelde me niet schuldig.
de rest van de dag:
O; musli met halffvolle melk
T; geen
L : geen
D: rijst met kip met aardappelschijfjes en ui (uit de oven)
Later: kaasbroodje
Ik sport niet, heb weinig tijd hiervoor. Wel hoop ik over een tijdje de crosstrainer uit te schuur te halen.
Voor vandaag heb ik mezelf ook verwend met een zelfgemaakte kaasbroodje (met diepvries bladerdeeg). Het heeft gesmaakt en ik voelde me niet schuldig.
de rest van de dag:
O; musli met halffvolle melk
T; geen
L : geen
D: rijst met kip met aardappelschijfjes en ui (uit de oven)
Later: kaasbroodje
zondag 29 augustus 2010 om 22:43
Zo, ben ik ook weer even. Mijn verjaardag (38) is inmiddels achter de rug, taart op, dus nu echt beginnen.
Vrijdag bij de sportschool wezen kijken en zaterdag sportkleding gekocht. Ik had echt niets meer. Mijn bedoeling is om vooral groepslessen te volgen, vind ik toch het leukste. Zumba of stepsarobics ofzo. Ik hoop dat het lukt. Ik heb na mijn bevallingen nogal last gehad van mijn bekkenbodem. Maar de laatste tijd gaat het wel een stuk beter. Vrijdag wil ik voor het eerst gaan.
Gewicht weet ik niet, heb geen weegschaal. Ik denk echter zo'n 90 kg omdat ik dat ook woog aan het begin van mijn zwangerschappen en ik dezelfde kledingmaat heb als toen. Met eten betreft wil ik vooral eerst maar eens proberen minder te gaan eten. Ik eet meestal wel aardig gezond, maar gewoon te veel. Restjes van de kinderen ook nog opeten, dat soort dingen. En verder max 1 keer per dag iets lekkers. En minder tot geen frisdrank/ sapjes. Als ik dat in huis heb sluipt dat er toch weer in.
Zo ik ga een beetje bijlezen. Ik weet niet of ik hier vaak ga schrijven maar ik lees zeker mee!
Vrijdag bij de sportschool wezen kijken en zaterdag sportkleding gekocht. Ik had echt niets meer. Mijn bedoeling is om vooral groepslessen te volgen, vind ik toch het leukste. Zumba of stepsarobics ofzo. Ik hoop dat het lukt. Ik heb na mijn bevallingen nogal last gehad van mijn bekkenbodem. Maar de laatste tijd gaat het wel een stuk beter. Vrijdag wil ik voor het eerst gaan.
Gewicht weet ik niet, heb geen weegschaal. Ik denk echter zo'n 90 kg omdat ik dat ook woog aan het begin van mijn zwangerschappen en ik dezelfde kledingmaat heb als toen. Met eten betreft wil ik vooral eerst maar eens proberen minder te gaan eten. Ik eet meestal wel aardig gezond, maar gewoon te veel. Restjes van de kinderen ook nog opeten, dat soort dingen. En verder max 1 keer per dag iets lekkers. En minder tot geen frisdrank/ sapjes. Als ik dat in huis heb sluipt dat er toch weer in.
Zo ik ga een beetje bijlezen. Ik weet niet of ik hier vaak ga schrijven maar ik lees zeker mee!
maandag 30 augustus 2010 om 06:57
Goedemorgen allemaal,
Hoe is het gegaan tijdens het weekend?
Ik heb gisteren de bekende SAS dag gehad. Gisteren namelijk naar de film geweest met het hele gezin en daarna eten bij de Mac. (dat laatste hoeft van mij voorlopig niet meer, want het eten is goed verkeerd gevallen )
Maar vanmorgen toch weer op de weegschaal en tot mijn verbazing gewoon 2,5 kilo eraf, dus deze week start ik me 81,5 kilo
Veel succes deze week weer.
Groetjes,
Sannie
Hoe is het gegaan tijdens het weekend?
Ik heb gisteren de bekende SAS dag gehad. Gisteren namelijk naar de film geweest met het hele gezin en daarna eten bij de Mac. (dat laatste hoeft van mij voorlopig niet meer, want het eten is goed verkeerd gevallen )
Maar vanmorgen toch weer op de weegschaal en tot mijn verbazing gewoon 2,5 kilo eraf, dus deze week start ik me 81,5 kilo
Veel succes deze week weer.
Groetjes,
Sannie
maandag 30 augustus 2010 om 09:08
Goedemorgen allemaal.... weekend weer voorbij helaas. En ook helaas maar mijn weegschaal gaf vanmorgen + 0,2 kilo aan. Vrijdag verjaardag gehad en kon het lekkers niet weerstaan en gisteren had mijn vriend een baaldag en heb ik met hem mee gesnoept. Was zelfs te lui om te sporten van het weekend, lag vast aan het weer hahaha.
Deze week maar beter opletten, behalve woensdag want dan ben ik jarig en wil ik natuurlijk wel gewoon een gebakje
Succes allemaal !!
Deze week maar beter opletten, behalve woensdag want dan ben ik jarig en wil ik natuurlijk wel gewoon een gebakje
Succes allemaal !!
maandag 30 augustus 2010 om 09:39
Goedemorgen,
Bij mij wil het nog niet echt lukken, weekend was slecht, vrijdag verjaardag met gebak en paar hapjes (geen chips), zaterdag snackbar en gisteren bami met saté(saus) kroepoek gebakken eitje etc. Deze week maar weer mijn best doen. Gewicht vrijdag (mijn weegdag) was ongewijzigd (81,6).
Sannie, 2,5 eraf dat is super zeg! In één week tijd?
Jola, 0,2 kg erbij, ik herken het allemaal hoor. Dus hopelijk gaat deze week weer beter! Kom op!
Carry, ik volg ook geen echt dieet hoor (hou wel bij wat ik eet via WW online (dit noem ik trouwens niet echt een dieet, meer een way of life).
Sporten doe ik ook niet (geen tijd en geen zin voor), af en toe probeer ik wat op de Wii active te doen, maar daar is het de laatste tijd ook niet echt van gekomen (slecht!).
Succes maar weer zo aan het begin van een nieuwe (werk)week!
Bij mij wil het nog niet echt lukken, weekend was slecht, vrijdag verjaardag met gebak en paar hapjes (geen chips), zaterdag snackbar en gisteren bami met saté(saus) kroepoek gebakken eitje etc. Deze week maar weer mijn best doen. Gewicht vrijdag (mijn weegdag) was ongewijzigd (81,6).
Sannie, 2,5 eraf dat is super zeg! In één week tijd?
Jola, 0,2 kg erbij, ik herken het allemaal hoor. Dus hopelijk gaat deze week weer beter! Kom op!
Carry, ik volg ook geen echt dieet hoor (hou wel bij wat ik eet via WW online (dit noem ik trouwens niet echt een dieet, meer een way of life).
Sporten doe ik ook niet (geen tijd en geen zin voor), af en toe probeer ik wat op de Wii active te doen, maar daar is het de laatste tijd ook niet echt van gekomen (slecht!).
Succes maar weer zo aan het begin van een nieuwe (werk)week!
