Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
zaterdag 30 juli 2011 om 08:49
Hoi lievies,
Elastiekje: Komt wel goed schatje.
Je weet waar het fout gaat. Haal in eerste instantie geen snaaigoed in huis. Verder heeft het mij altijd geholpen (en dat zei vriend ook altijd tegen mij) dat ik best mocht snoepen als ik het maar eerlijk in de eetmeter ging invullen. En dat weerhield mij er wel van om een goede dag te verpesten met snoepen omdat ik dan ook daadwerkelijk zag hoeveel extra kcal dat waren. Misschien helpt het jou ook?
Liebling: Soms is het kopen genoeg. Knap dat je het dan niet gaat opeten. Wat heb je trouwens een leuke manier van schrijven. Ben je er de volgende meet ook bij?
En verder weet ik even niet meer op wie ik wilde reageren, doe ik volgende keer weer.
Oh ja: Welkom nieuwe meiden! Ik hoop dat jullie veel steun halen uit dit topic!
Even wat overpeinzingen van mij. Ik ben nu een week op vakantie en ik merk dat ik nu al relaxter met eten omga.
1. We eten als we honger hebben en daarin maak ik meestal wel een gezonde keuze. En waarom? Omdat ik het wil. Het is superheerlijk om die eetmeter niet in te vullen.
2. Ik merk ook dat ik best wel eens snoep, maar dan niet de hele zak, maar gewoon een of twee en dan stop ik het ook weer weg. Gek he? Normaal kan ik dat echt niet; bodemdrift en hoe vies ik het dan ook vind, alles moet op.
3. Verder merk ik ook dat we wel veel wandelen in de bergen en dat dat ook heerlijk is omdat mijn conditie beter is. En ik geniet van mijn spierontwikkeling. En over het algemeen voel ik me ook goed in mijn kleding. Ik merk wel dat ik moeite heb met mijn overtollige vel, maar daar zal ik wel mee moeten leren leven. (heb stiekem hier op vakantie zo`n corrigerende gel gekocht...huhu)
4. Er staat hier wel een weegschaal (hoe verzin je dat he, in een vakantiehuisje?!), en daar sta ik wel dagelijks op. Maar het is zo`n heerlijke ouderwetse met alleen een draaiplaat. Ik kan dus alleen mijn gewicht checken op grote lijnen en zie dat de wijzer elke dag net op of net onder de 89 zit. Prima! Ik ga ook, zodra ik er aan toe ben, mijn weegschaal met getalletjes achter de komma, wegdoen en zo`n ouderwetse aanschaffen. Want wat is het oninteressant om te weten of je iets achter de komma bent aangekomen/afgevallen, zolang je maar ongeveer weet hoeveel je weegt.
Ik ga het ontbijt klaarzetten en me dan klaarmaken voor een bergwandeling!
Elastiekje: Komt wel goed schatje.
Je weet waar het fout gaat. Haal in eerste instantie geen snaaigoed in huis. Verder heeft het mij altijd geholpen (en dat zei vriend ook altijd tegen mij) dat ik best mocht snoepen als ik het maar eerlijk in de eetmeter ging invullen. En dat weerhield mij er wel van om een goede dag te verpesten met snoepen omdat ik dan ook daadwerkelijk zag hoeveel extra kcal dat waren. Misschien helpt het jou ook?Liebling: Soms is het kopen genoeg. Knap dat je het dan niet gaat opeten. Wat heb je trouwens een leuke manier van schrijven. Ben je er de volgende meet ook bij?
En verder weet ik even niet meer op wie ik wilde reageren, doe ik volgende keer weer.
Oh ja: Welkom nieuwe meiden! Ik hoop dat jullie veel steun halen uit dit topic!
Even wat overpeinzingen van mij. Ik ben nu een week op vakantie en ik merk dat ik nu al relaxter met eten omga.
1. We eten als we honger hebben en daarin maak ik meestal wel een gezonde keuze. En waarom? Omdat ik het wil. Het is superheerlijk om die eetmeter niet in te vullen.
2. Ik merk ook dat ik best wel eens snoep, maar dan niet de hele zak, maar gewoon een of twee en dan stop ik het ook weer weg. Gek he? Normaal kan ik dat echt niet; bodemdrift en hoe vies ik het dan ook vind, alles moet op.
3. Verder merk ik ook dat we wel veel wandelen in de bergen en dat dat ook heerlijk is omdat mijn conditie beter is. En ik geniet van mijn spierontwikkeling. En over het algemeen voel ik me ook goed in mijn kleding. Ik merk wel dat ik moeite heb met mijn overtollige vel, maar daar zal ik wel mee moeten leren leven. (heb stiekem hier op vakantie zo`n corrigerende gel gekocht...huhu)
4. Er staat hier wel een weegschaal (hoe verzin je dat he, in een vakantiehuisje?!), en daar sta ik wel dagelijks op. Maar het is zo`n heerlijke ouderwetse met alleen een draaiplaat. Ik kan dus alleen mijn gewicht checken op grote lijnen en zie dat de wijzer elke dag net op of net onder de 89 zit. Prima! Ik ga ook, zodra ik er aan toe ben, mijn weegschaal met getalletjes achter de komma, wegdoen en zo`n ouderwetse aanschaffen. Want wat is het oninteressant om te weten of je iets achter de komma bent aangekomen/afgevallen, zolang je maar ongeveer weet hoeveel je weegt.
Ik ga het ontbijt klaarzetten en me dan klaarmaken voor een bergwandeling!
zaterdag 30 juli 2011 om 09:56
Goede morgen!
Vandaag ben ik jarig!! Dus heb ik een schrikdag ingepland. Vanavond ga ik tapas eten! Lekker maar wel ongezond. Ga ze wel allemaal zelf maken dus ik sta bijna de hele dag in de keuken! Straks de laatste boodschappen doen en dan kan ik beginnen!
Even over het hele pauze gedoe. Ik snap best dat er mensen op pauze willen maar inmiddels staat van de tabel de helft op pauze. Heb dan ook bedacht dat als je ergens in september (denk halverwege ofzo) nog steeds op pauze staat ik je uit de tabel ga halen (uitzonderingen kunnen natuurlijk gemaakt worden) want het wordt nu een hele grote tabel en is het voor mij niet altijd inzichtelijk zoals jullie misschien wel begrijpen. (En nu maar hopen dat er niemand boos op me word)
Vandaag ben ik jarig!! Dus heb ik een schrikdag ingepland. Vanavond ga ik tapas eten! Lekker maar wel ongezond. Ga ze wel allemaal zelf maken dus ik sta bijna de hele dag in de keuken! Straks de laatste boodschappen doen en dan kan ik beginnen!
Even over het hele pauze gedoe. Ik snap best dat er mensen op pauze willen maar inmiddels staat van de tabel de helft op pauze. Heb dan ook bedacht dat als je ergens in september (denk halverwege ofzo) nog steeds op pauze staat ik je uit de tabel ga halen (uitzonderingen kunnen natuurlijk gemaakt worden) want het wordt nu een hele grote tabel en is het voor mij niet altijd inzichtelijk zoals jullie misschien wel begrijpen. (En nu maar hopen dat er niemand boos op me word)
zaterdag 30 juli 2011 om 12:27
Hello darlings!
Hier even een baalochtend.
Ik merk dat ik steeds vaker vette dingen eet. Geen grote hoeveelheden en ik kom ook niet aan, maar ik snap niet waarom ik het toe sta. Dit wil ik toch helemaal niet?
Over de tabel;
Ik schrijf hier nu 8 weken mee en ik ken meer als de helft niet als schrijvers. Dat zegt wat met mijn 100-/100+ verslaving.
En Doedel, GEFELICITEEEEEEEERD!
Ik zal mijn favoriete liedje voor je zingen. Hard op.. Tegen mijn katten dit keer gezien vriend nog steeds slaapt (
) .
Hankie Pankie Shanghai
Hankie Pankie Shanghai
Hankie Pankie, Hankie Pankie
Hankie Pankie, Shanghai!
Hier even een baalochtend.
Ik merk dat ik steeds vaker vette dingen eet. Geen grote hoeveelheden en ik kom ook niet aan, maar ik snap niet waarom ik het toe sta. Dit wil ik toch helemaal niet?
Over de tabel;
Ik schrijf hier nu 8 weken mee en ik ken meer als de helft niet als schrijvers. Dat zegt wat met mijn 100-/100+ verslaving.
En Doedel, GEFELICITEEEEEEEERD!
Ik zal mijn favoriete liedje voor je zingen. Hard op.. Tegen mijn katten dit keer gezien vriend nog steeds slaapt (
) .Hankie Pankie Shanghai
Hankie Pankie Shanghai
Hankie Pankie, Hankie Pankie
Hankie Pankie, Shanghai!
zaterdag 30 juli 2011 om 16:03
Elastiekje,
Als ik nou op een goed gewicht zou zitten zou dit natuurlijk perfect zijn. Maar ik wil zo graag dat het eraf gaat.
Ik snap niet wat er is veranderd dat ik opeens geen goede keuzes kan maken.
Om een voorbeeld te geven
O: 2 vk bh met pindakaas
250 ml thee
100 ml koffie
L: 1 frambozen/limoen gebakje (:( )
T: handje chocoladepinda's
1000 ml water
1000 ml thee
T: Mais met boter
D: ? (ga bij vriendin eten)
Ik neem nu dus steeds een glas water als ik honger heb, maar ik ga nu echt te veel drinken = constant naar de wc.
Ik had gewoon een boterham moeten nemen ipv taart.
Vanaf nu maar weer goed opletten dan ..
Als ik nou op een goed gewicht zou zitten zou dit natuurlijk perfect zijn. Maar ik wil zo graag dat het eraf gaat.
Ik snap niet wat er is veranderd dat ik opeens geen goede keuzes kan maken.
Om een voorbeeld te geven
O: 2 vk bh met pindakaas
250 ml thee
100 ml koffie
L: 1 frambozen/limoen gebakje (:( )
T: handje chocoladepinda's
1000 ml water
1000 ml thee
T: Mais met boter
D: ? (ga bij vriendin eten)
Ik neem nu dus steeds een glas water als ik honger heb, maar ik ga nu echt te veel drinken = constant naar de wc.
Ik had gewoon een boterham moeten nemen ipv taart.
Vanaf nu maar weer goed opletten dan ..
zaterdag 30 juli 2011 om 18:35
hoi allen!
Kom een poging doen om weer mee te schrijven, heb het nu even minder druk, dus geen excuses meer! Bovendien mag er best nog wat af, dus haal die pauze bij mijn naam maar weg
Doedel, jouw post was de reden om nú te gaan schrijven en niet meer te wachten tot na het weekend, volgende week etc, dus thanx daarvoor (natuurlijk zou ik daar niet boos om worden)
Voor Liebling en andere nieuwe mensen, zal ik even wat over mezelf vertellen. Nespresso, 28 jaar, woon in Utrecht, ga eind september trouwen en ben in een jaar met gezond eten en sporten 10 kg kwijt.
Heb de afgelopen weken nagedacht over verder afvallen of niet, er is best veel te zeggen voor op dit gewicht blijven (zie er best OK uit, net allemaal nieuwe kleren gekocht etc) maar aan de andere kant is BMI nog steeds te hoog, maak ik nog lang niet altijd de meest gezonde keuzes (Ger wat een prachtige post) en is het puur te danken aan het feit dat ik 4 keer per week sport en naar mn werk fiets, dat ik niet aankom. Straks, als de winter er weer aankomt en ik minder ga fietsen en ws ook minder sporten, moet ik natuurlijk niet weer moddervet worden
Mijn huidige gewicht is gelijk aan het tabelgewicht, merk wel aan de cm dat ik er de afgelopen maanden spieren bij heb gekregen, vooral mijn armen en schouders zien er steeds 'gestroomlijnder' uit!
Elastiekje, je pasta salade ziet er idd heerlijk uit! Vind dat je jezelf heel knap hebt herpakt, goed dat je het tegen je vriend hebt verteld
zo, kom morgen waarschijnlijk weer ff langs, vind het nu alweer gezellig om weer mee te schrijven!! Vanavond langs mijn schoonouders, die we de eerste uitnodiging voor de bruiloft gaan geven, en morgen weer lekker naar Zumba!
Fijne avond!
Kom een poging doen om weer mee te schrijven, heb het nu even minder druk, dus geen excuses meer! Bovendien mag er best nog wat af, dus haal die pauze bij mijn naam maar weg
Doedel, jouw post was de reden om nú te gaan schrijven en niet meer te wachten tot na het weekend, volgende week etc, dus thanx daarvoor (natuurlijk zou ik daar niet boos om worden)
Voor Liebling en andere nieuwe mensen, zal ik even wat over mezelf vertellen. Nespresso, 28 jaar, woon in Utrecht, ga eind september trouwen en ben in een jaar met gezond eten en sporten 10 kg kwijt.
Heb de afgelopen weken nagedacht over verder afvallen of niet, er is best veel te zeggen voor op dit gewicht blijven (zie er best OK uit, net allemaal nieuwe kleren gekocht etc) maar aan de andere kant is BMI nog steeds te hoog, maak ik nog lang niet altijd de meest gezonde keuzes (Ger wat een prachtige post) en is het puur te danken aan het feit dat ik 4 keer per week sport en naar mn werk fiets, dat ik niet aankom. Straks, als de winter er weer aankomt en ik minder ga fietsen en ws ook minder sporten, moet ik natuurlijk niet weer moddervet worden
Mijn huidige gewicht is gelijk aan het tabelgewicht, merk wel aan de cm dat ik er de afgelopen maanden spieren bij heb gekregen, vooral mijn armen en schouders zien er steeds 'gestroomlijnder' uit!
Elastiekje, je pasta salade ziet er idd heerlijk uit! Vind dat je jezelf heel knap hebt herpakt, goed dat je het tegen je vriend hebt verteld
zo, kom morgen waarschijnlijk weer ff langs, vind het nu alweer gezellig om weer mee te schrijven!! Vanavond langs mijn schoonouders, die we de eerste uitnodiging voor de bruiloft gaan geven, en morgen weer lekker naar Zumba!
Fijne avond!
zaterdag 30 juli 2011 om 21:48
Hoi allemaal!
Hier mijn lijstje van vandaag:
O: Havermout met ahornsiroop en noten.
Glas sap van 2 sinaasappelen
T: 4 wortelen en een flesje pure jonge kokossap
L: 3 kleine pompoen boterhammen ( 1 met geitenkaas, 1 met humus en 1 met een soort heerlijke mierikswortel spul) wat rauwkost erbij
T: Handje noten
A: Bietensalade ( bietjes, aardappel, appel, augurk, ei, citroen en soja mayonaise)
Een zalmmoot in de olijfolie gebakken
T: 1 koekje bij de thee
Verder heel veel gesport dus morgen na 5 dagen een rustdag. Die spieren moeten even tot rust komen
Die pastasalade klinkt goed elastiekje! Ben dol op pasta.
Nespresso van harte gefeliciteerd! Las pas geleden dat de meest gemotiveerde afvallers toekomstige bruiden zijn
Ik heb al vaker over Zumba gelezen en vraag me steeds af zijn de stapjes nou heel moeilijk? Ben namelijk nogal motorisch gestoord
Hier mijn lijstje van vandaag:
O: Havermout met ahornsiroop en noten.
Glas sap van 2 sinaasappelen
T: 4 wortelen en een flesje pure jonge kokossap
L: 3 kleine pompoen boterhammen ( 1 met geitenkaas, 1 met humus en 1 met een soort heerlijke mierikswortel spul) wat rauwkost erbij
T: Handje noten
A: Bietensalade ( bietjes, aardappel, appel, augurk, ei, citroen en soja mayonaise)
Een zalmmoot in de olijfolie gebakken
T: 1 koekje bij de thee
Verder heel veel gesport dus morgen na 5 dagen een rustdag. Die spieren moeten even tot rust komen
Die pastasalade klinkt goed elastiekje! Ben dol op pasta.
Nespresso van harte gefeliciteerd! Las pas geleden dat de meest gemotiveerde afvallers toekomstige bruiden zijn
Ik heb al vaker over Zumba gelezen en vraag me steeds af zijn de stapjes nou heel moeilijk? Ben namelijk nogal motorisch gestoord
zaterdag 30 juli 2011 om 21:53
quote:Avaeyebrow schreef op 30 juli 2011 @ 21:48:
Ik heb al vaker over Zumba gelezen en vraag me steeds af zijn de stapjes nou heel moeilijk? Ben namelijk nogal motorisch gestoord Ik kan het redelijk goed, tot ik armen en benen moet combineren. Dan ga ik alle kanten op. Maar hé, als je maar beweegt toch?! Ik heb eventueel een setje DVD´s voor je liggen als jet het gewoon thuis een keer wil proberen.
Ik heb al vaker over Zumba gelezen en vraag me steeds af zijn de stapjes nou heel moeilijk? Ben namelijk nogal motorisch gestoord Ik kan het redelijk goed, tot ik armen en benen moet combineren. Dan ga ik alle kanten op. Maar hé, als je maar beweegt toch?! Ik heb eventueel een setje DVD´s voor je liggen als jet het gewoon thuis een keer wil proberen.
zaterdag 30 juli 2011 om 22:06
Verder even weinig te melden. Gedoe met heksschoonloeder exschoonmoeder bedoel ik natuurlijk ( ). Jammere is alleen dat ze nu haar gelijkr/recht/erkenning/weetikveelwatzenouweermoet over de ruggen van de kinderen probeert te halen. Lees: heel dramatisch al het speelgoed dat ze voor hen bij haar had staan, waar de kinderen bij zijn, half in tranen afgeven bij ex voordeur, samen met de huissleutel en een dramatisch briefje terwijl de kinderen oma staan te roepen en willen spelen/kletsen/etc met oma. Maar dat weerde ze af natuurlijk, anders werkt de hele Calimero-act niet. GRRRRRRRR
zaterdag 30 juli 2011 om 22:12
zondag 31 juli 2011 om 10:37
nou elastiekje, dat valt zeker mee die paar wijntjes! en die vette hap na het stappen tikt altijd behoorlijk aan, goed dat jullie die weerstaan hebben!
Evaeyebrow, het hangt bij zumba (bij onze sportschool iig) wel heel erg van degene die het geeft af. de één doet flink haar best om er een mooie choreografie van te maken, de ander doet vooral veel dezelfde pasjes en dan is het vrij makkelijk te volgen. hoe dan ook is een beetje ritmegevoel wel handig (motorisch gestoord, vooral dddandalion zegt met armen en benen tegelijk, is iedereen in het begin)
ik zou het gewoon eens proberen! en anders een aerobics, shbam oid volgen, dat is veel meer 'rechttoe rechtaan'
ik was overigens al voor het aanzoek begonnen met afvallen, maar nu helpt het me er bij lessen zoals bodyshape wel doorheen als ik denk 'bruidsjurk, bruidsjurk, bruidsjurk X-D'
dddandalion, wat vervelend zeg van je schoonmoeder. je kan boos op elkaar zijn, maar om dat met kinderen erbij 'uit te vechten' vind ik persoonlijk niet echt normaal
Liebling, denk inderdaad wel dat een boterham/broodje als lunch wel had gescheeld voor later op de middag
Ger, wat sta je er prachtig op, echt een wereld van verschil met een jaar geleden. PETJE AF!
Zo, ff naar Zumba, en dan wat in en om het huis rommelen. Er moet een hoop gebeuren dus ik kan kiezen welk klusje ik aan zal pakken
Evaeyebrow, het hangt bij zumba (bij onze sportschool iig) wel heel erg van degene die het geeft af. de één doet flink haar best om er een mooie choreografie van te maken, de ander doet vooral veel dezelfde pasjes en dan is het vrij makkelijk te volgen. hoe dan ook is een beetje ritmegevoel wel handig (motorisch gestoord, vooral dddandalion zegt met armen en benen tegelijk, is iedereen in het begin)
ik zou het gewoon eens proberen! en anders een aerobics, shbam oid volgen, dat is veel meer 'rechttoe rechtaan'
ik was overigens al voor het aanzoek begonnen met afvallen, maar nu helpt het me er bij lessen zoals bodyshape wel doorheen als ik denk 'bruidsjurk, bruidsjurk, bruidsjurk X-D'
dddandalion, wat vervelend zeg van je schoonmoeder. je kan boos op elkaar zijn, maar om dat met kinderen erbij 'uit te vechten' vind ik persoonlijk niet echt normaal
Liebling, denk inderdaad wel dat een boterham/broodje als lunch wel had gescheeld voor later op de middag
Ger, wat sta je er prachtig op, echt een wereld van verschil met een jaar geleden. PETJE AF!
Zo, ff naar Zumba, en dan wat in en om het huis rommelen. Er moet een hoop gebeuren dus ik kan kiezen welk klusje ik aan zal pakken
zondag 31 juli 2011 om 13:41
haha, dat vind ik zelf ook reuze gezellig elastiekje!
ik denk dat wat donkerder warme kleuren zoals paars, donkerroze etc jou ook mooi staan. En gelig? zo heb ik je niet in mijn herinnering zitten hoor!! zou idd niet al te fel gaan met al dat aqua, lime etc om te beginnen! wat ik ook wel regelmatig doe, is een gekleurd shirt met een zwart, grijs of bruin vestje of jasje. toch kleur, maar niet té.
de bruiloft komt idd wel heel dicht bij nu, nog minder dan 8 weken! we hadden de uitnodigingen vandaag willen versturen, maar nu zijn de enveloppen niet binnen gekomen terwijl ze op die site zeiden dat ze binnen een dag zouden komen (dinsdag besteld). Nu geven ze DHL de schuld dat die niet snel genoeg leveren. nja, dat scheelt iig een hoop schrijfwerk vanmiddag! wilde in de tuin werken maar onze achterburen zijn aan het zagen/schuren etc, dus het is 1 grote stofwolk
ik denk dat wat donkerder warme kleuren zoals paars, donkerroze etc jou ook mooi staan. En gelig? zo heb ik je niet in mijn herinnering zitten hoor!! zou idd niet al te fel gaan met al dat aqua, lime etc om te beginnen! wat ik ook wel regelmatig doe, is een gekleurd shirt met een zwart, grijs of bruin vestje of jasje. toch kleur, maar niet té.
de bruiloft komt idd wel heel dicht bij nu, nog minder dan 8 weken! we hadden de uitnodigingen vandaag willen versturen, maar nu zijn de enveloppen niet binnen gekomen terwijl ze op die site zeiden dat ze binnen een dag zouden komen (dinsdag besteld). Nu geven ze DHL de schuld dat die niet snel genoeg leveren. nja, dat scheelt iig een hoop schrijfwerk vanmiddag! wilde in de tuin werken maar onze achterburen zijn aan het zagen/schuren etc, dus het is 1 grote stofwolk
zondag 31 juli 2011 om 19:37
Hoi allemaal
Hier mijn lijstje:
O: havermout met sojamelk, noten en bosbessen. Sap 1 sinasappel en 1 grapefruit
T: 3 hapjes van een chocoladegebakje ( erg lekker)
4 wortels
L: 1 boterham pindakaas en banaan en 1 boterham met hummus
T: 1 appel 2 stukjes pure chocolade
A: Vega Rotie
T: 3 toastjes met geitenkaas.
Verder niet gesport vandaag maar wel heen en terug gelopen van en naar het werk.
Ik ga Zumba gewoon een keer proberen op de sportschool. Ga ik gewoon achteraan staan en als het niet lukt kan ik altijd weg glippen Ddandialon dank voor het aanbod!
Voel me verder een beetje moe vandaag en heb mega zin in gevulde koeken ofzo, gelukkig heb ik ze niet in huis!
Hier mijn lijstje:
O: havermout met sojamelk, noten en bosbessen. Sap 1 sinasappel en 1 grapefruit
T: 3 hapjes van een chocoladegebakje ( erg lekker)
4 wortels
L: 1 boterham pindakaas en banaan en 1 boterham met hummus
T: 1 appel 2 stukjes pure chocolade
A: Vega Rotie
T: 3 toastjes met geitenkaas.
Verder niet gesport vandaag maar wel heen en terug gelopen van en naar het werk.
Ik ga Zumba gewoon een keer proberen op de sportschool. Ga ik gewoon achteraan staan en als het niet lukt kan ik altijd weg glippen Ddandialon dank voor het aanbod!
Voel me verder een beetje moe vandaag en heb mega zin in gevulde koeken ofzo, gelukkig heb ik ze niet in huis!
zondag 31 juli 2011 om 20:59
Hey meiden, ik kom mij even melden...
Zucht ik kan mij er niet toe zetten te forummen hier, omdat het gewoon even niet zo goed gaat. Zit wat met mijzelf in de knoei, maar aan de andere kant gaat het ook best goed.
Alleen qua eten wil het gewoon niet lukken... Ik heb hele goede dagen maar ook hele slechte dagen
Zucht het lukt mij gewoon even niet meer en dat durf ik hier niet op te biechten... althans tot vandaag lukte dat niet, nu ben ik dit bericht aan het typen (al meerdere keren gedaan maar elke keer verwijderd :p)
Ook het afvallen wil niet, weeg nog steeds 99,2 kom niet aan en val niet af... maarja heb hele wisselende dagen... ene moment gaat het goed andere moment slecht.
pffff
Zucht ik kan mij er niet toe zetten te forummen hier, omdat het gewoon even niet zo goed gaat. Zit wat met mijzelf in de knoei, maar aan de andere kant gaat het ook best goed.
Alleen qua eten wil het gewoon niet lukken... Ik heb hele goede dagen maar ook hele slechte dagen
Zucht het lukt mij gewoon even niet meer en dat durf ik hier niet op te biechten... althans tot vandaag lukte dat niet, nu ben ik dit bericht aan het typen (al meerdere keren gedaan maar elke keer verwijderd :p)
Ook het afvallen wil niet, weeg nog steeds 99,2 kom niet aan en val niet af... maarja heb hele wisselende dagen... ene moment gaat het goed andere moment slecht.
pffff
