van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

Adios, dat rode poppetje is gelukkig wel herkenbaar genoeg om te zien wie je was. Ben echt trots op je dat je nu weer zo goed bezig bent. Soms helpt het echt goed om even puin te ruimen!



Elastiekje, kan je denk ik niet adviseren want ik heb nog theorie oude stijl gedaan. Maar de oefenexamens op de pc is wel een goede tip, kun je ook niet stiekum spieken

De eerste paar keer rijden vond ik heel spannend, maar nu vind ik het vooral vervelend en doe ik het alleen als het moet

Voor wat betreft je eetlijstje, is het niet een beetje aan de weinige kant of valt dat mee?



Chant, fijne vakantie en rust lekker uit!



Friezinnetje, heb op de radio gehoord van het kaatsen. Fijn dat je een leuke dag hebt gehad! Hamburger is niet het beste voedsel maar ja, ook wel eens lekker tijdens zo'n dag!



Chiquita, inderdaad lastig om soms wel en soms niet iets extra's te nemen. Hoewel ik het toch prettig vind om wel wat te nemen, maar dan niet gedachteloos maar alleen als ik het écht wil



Mriek, vervelend die verstopping!



Ik ga zo sporten, heb weer een drukke dag gehad op werk dus kan wel wat afleiding gebruiken!



Eetlijstje:

O: 2 boterhammen spread, optimel

T: appel

L: wraps met rauwe ham en sla, klein bakje kibbeling (5 stukjes)

T: banaan en balisto met granen

A: taco's

T: magere joghurt



vanochtend was er weer wat af dus lekker motiverend!

Even gauw eetlijstje (ben niet thuis)



o: bak Optimelkwark met 4 scheppen muesli

l: 4 volkoren boterhammen, eentje (dubbel dus) met gekookt ei, eentje (ook weer dubbel) met ham, groot glas karnemelk

t: calipso, 1 (!!!!!!) poffertje

d: gebakken aardappelen, sperzienbonen, stukje kipfilet

t: bakje frambozen, bakje rode bessen, ongeveer 150 gram volle yoghurt



Ik zit rond de 1600 kcal. Wel weer gecrosstrainerd, doe ik nu ongeveer om de dag. Morgen nog een gezonde dag en dan mag ik van mezelf zaterdag uiteten en een zakje Mars Planets. Ha, ik droom al een week over die dingen.

Chiquita: Net als Mriek ben ik vooral erg weg van het eerste jurkje. Leuke dingen heb je uitgezocht! Ben benieuwd hoe ze je staan (ik zeg: foooooto's!!!)



Mriek: Wat zie ik nou op onze hyves? Zomaar een slanke dame die ertussen geslopen is Je hebt in ieder geval een heel mooi gezicht, en prachtig haar! Erg leuk om te zien. Leuke vriend ook trouwens



Theekop: wat onwijs goed dat je gaat beginnen met oefenen voor de vierdaagse! Hoeveel km ga je zondag lopen? Heeeeeeeeel veel succes gewenst, ben supertrots op je!



Friezinnetje: jammer dat het sportevenement nogal verregend is, wel leuk dat jullie er dan zelf toch wat gezelligs van kunnen maken! Als die broodjes je ontbijt en lunch waren, dan snap ik wel dat je op een gegeven moment trek hebt gekregen in die hamburger. Maar het is inderdaad ook wat Adios zegt: op een gegeven moment sta je jezelf weer te veel toe, en is het hek van de dam. Dat evenwicht is helaas heel moeilijk te vinden.



Chant: heel veel plezier gewenst op vakantie! Het lijkt heel veel wat er allemaal geschreven wordt, omdat er zoveel nieuwe mensen bij zijn gekomen, maar je komt er vanzelf in! Het helpt ook om op hyves de gezichten er even bij te zien, dan vind ik het makkelijker te onthouden. Ik hoop dat je inderdaad weer lekker komt meeschrijven, heb je gemist! Gaat verder alles een beetje beter met je? Is de rust een beetje wedergekeerd?



Elastiekje: Wat leuk, ik ben ook bezig met rijlessen! Ik mag halverwege september afrijden, dus ik ben bijna klaar. Mijn theorie heb ik inmiddels gehaald, maar daar heb ik wel 2 keer over gedaan (wat ik echt heel genant vond: als ik iets kan is het wel heel gemakkelijk leren.. en dat ik dit niet haalde was dus gewoon heel stom). Ik had de eerste keer heel slecht geleerd, en op de fiets ben ik al helemaal nooit met voorrang bezig (ik vind altijd dat ik voorrang heb ), dus dat ging mis. De tweede keer heb ik wel gewoon netjes geleerd, dus toen ging het heel goed (ik had maar 1 fout in de theorie en 2 bij gevaarherkenning). Je theorie is trouwens 1 jaar geldig. Ik heb dus niet speciaal tips voor je theorie, maar je moet wel echt goed leren, en een samenvatting maken is heel handig!

Hoi

wat een goede eetlijstjes zie ik weer voorbij komen!

geraniummm: enne 1 poffertje, knap dat je het daarbij hebt gelaten!

haha nog nooit mars planets op! krijg al pijn aan mijn tanden als ik aan die caramel denk maar als je er al een week over droomt zullen ze wel erg lekker zijn!

Nespresso: goed dat je sporten gebruikt om de dag van je af te schudden! is een prima reden lijkt me zo en het is meteen ook goed ook!

Elastiekje: pas je wel op dat je met je vriend geen 'verkeerde' dingen aanleerd want die leer je bijna niet meer af! iemand die zijn rijbewijs heeft gehaald gaat vaak p een eigen manier rijden wat niet altijd de goede manier is voor je rijlessen! Wel goed dat je er eindelijk aan gaat beginnen!



Zo net weer lekker gezwommen, hoop echt dat maandag weer even flink wat af is! merk inderdaad dat nu mijn troepjes eindelijkw eg zijn de rust in mijn hoofd ook weer wat meer terug keerd (of het komt omdat ik heel erg weinig uren heb gemaakt qua werk deze week).

Het was wel weer super druk in het zwembad (wat doen al die mensen in het zwembad zeg!) maar de aantal leuke mannen was ook wat toegenomen vanavond!

Dadelijk weer even lekker lezen in mijn boek! Ik kom er eindelijk een beetje lekker in.

Welterusten allemaal alvast

en tot morgen

Geraniummm: 1 poffertje?! Zo ken ik je niet, jij laat toch altijd je lijf in een keer goed schrikken Dit is hoogstens een zacht 'boe, maar ik meen het niet', daar doen we het natuurlijk niet voor he . Nee hoor geraniumpje, een keurig eetlijstje weer, ga zo door!



Nespresso: ook jouw lijstje ziet er weer keurig uit! Hoeveel was er af vanochten? Klinkt in ieder geval alsof je goed bezig bent!



Lotte: ik zag dat ik vergeten was nog op de hyves te reageren, dus dat ga ik straks alsnog even doen, sorry!



Theekop: je leest goed . Ik schreef niks omdat ik eigenlijk alleen maar negatieve dingen kon vertellen . Ik sta helemaal niet vroeg op zoals ik had beloofd, mijn huis is een absolute zooi en die scriptie schiet niet op. Maar ik was mezelf gisteren ook wel een beetje zat. Dus ik heb vandaag: de was gedaan, afgewassen, fornuis weer eens flink gesopt, uitgebreid gekookt, alle mails beantwoord en zelfs wat aan mijn scriptie gedaan!!!!! Ik ga vanavond even nieuwe afwas (tja, uitgebreid koken he.. ) doen, een vriendin die ik een tijdje niet gesproken heb mailen en, jaja, verder aan de scriptie. Ik heb de smaak weer te pakken!



Ik merk wel dat ik het afvallen heel lastig vind. Ik sta nu al maanden stil rond de 81 kilo. En ik weet eigenlijk wel hoe het komt. Ik heb mijn eetpatroon echt aangepast toen ik ging afvallen: ik eet op een gewone dag echt keurig: niet te veel en niet te weinig. Ik krijg al mijn vitamientjes binnen, eet veel volkorenbrood, fruit en groente en beweeg zelfs elke dag een half uurtje. Maar bij mij gaat het dus mis bij feestelijke gelegenheden, en daarom val ik niet af. Bij een 'feestje' (maar dat kan ook zijn als ik gezellig bij een vriendin langs ga, bij mij is al het snel feest ) denk ik 'het is nu feest, dus nu mag ik gewoon lekkere dingen eten'. Maar in plaats van dat ik een paar lekkere dingen neem, stop ik mezelf volledig vol. Ik heb het gevoel alsof ik anders te kort kom. En dat vind ik ZO stom van mezelf! Want dat heb ik met andere dingen nooit: ik ben niet jaloers aangelegd en gun anderen het beste, en denk dus eigenlijk nooit dat ik zelf te kort kom. Maar als het om eten gaat... ik MOET het hebben. Ik eet zo snel mogelijk en jat het nog net niet uit iemand anders handen ... Ontzettend sneu. En ik snap niet waarom dat is. Op mijn 'gewone' dagen taal ik niet eens heel erg naar lekker eten: ik ben tevreden met het eten dat ik op die gewone dagen eet. Maar op een feestelijke gelegenheid vind ik dus dat ik lekkere dingen heel hard verdien en doe ik alles om het te krijgen. Herkennen jullie dit, en hoe kan ik dit in hemelsnaam omgedraaid krijgen? Want ik eet dus echt abnormale hoeveelheden tijdens zo'n gelegenheid, en ik weet praktisch zeker dat dat ervoor zorgt dat ik nu niet verder afval (want verder is mijn eetpatroon gewoon heel goed: daar kan ik denk ik weinig meer aan verbeteren).



Nou ja, dat was mijn relaas weer voor vandaag . Fijne avond allemaal!

Hi loedoe: goed dat je het vandaag allemaal weer hebt opgepakt! Ik ken he zo goed dat ik dingen laat versloffen maar het geeft een des te beter gevoel als je alles weer gedaan hebt of weer mee aan de slag bent gegaan!

wb dat eten op feestje ed. Dat is inderdaad moeilijk. je moet echt dat patroon doorbreken. Misschien zou je om te beginnen voordat je thuis weg gaat een flinke kop soep te eten. hierdoor heb je al een flinke maagvulling en lonken die toastjes/ chippies/stokbroodjes ed wat minder. Of staat er groente op tafel? daar kan je je natuurlijk flink aan onpasselijk eten. Verder misschien veel water tussendoor drinken (vooral goede vrienden vinden het echt niet erg als je de kraan leegdrinkt).

Probeer dit een paar feestjes vol te houden en misschien kan je daardoor je patroon verbreken! succes er in iedergeval mee...



ik kwam nog even terug om te vertellen dat ik het aantal punten heb gespaard bij optimel voor die kneipp jaarvooraad. Dat was mijn cadeautje als ik 110kg woog. Dus nu moet ik extra goed mijn best doen! (trouwens wel een erg groot cadeau nu ik er zo aan denk voor -6.5 kg, het kost namelijk nog ¤35,- plus verzendkosten)....

heb net ook een feestje gehad... maar dat had ik ook wel verdiend

Vanmiddag had ik functionerings gesprek en het onderzoek waar ik al 2 jaar mee bezig ben is afgerond. IN eerste instantie gingen we er niet meer door, maar nu zei mijn baas dat we het gaan in gebruik nemen! Is echt geweldig ik voel me wereldkampioen!

Dat moest wel even gevierd

dus met manlief uti eten geweest. Alleen hoofdgerecht maar wel een glaasje champagne.



sommige momenten moet je gewoon vieren, e dit is er een van!

er moet nog waanzinnig veel gebeuren, maar ik mag het invoeren en in de routine op llaten nemen!!! ben zoooo blij!



Na het eten zijn we nog wel gaan zwemmen. Ben ik ook trots op! manlief vond ht ook leuk en gezellig, dus voor herhaling vatbaar

super draconia. Gefeliciteerd!

Chant: Heeeeeel veel plezier op je vakantie! Ik ben ook eens in Kos geweest, oh oh oh die griekse mannen haha.



Elastiekje; ik wilde ook ooit met start 2 run beginnen, maar toen ik er eenmaal mee bezig was moest ik concluderen dat het toch niet echt mijn ding is. Misschien probeer ik het over een tijdje nog eens.

Hahaha ik heb tijdens de aanbieding ook twee pakken sultana gekocht. Zulke dingen zijn nooit weg



Adios; wat ben je weer supergoed bezig Hoera voor jou!



Ik weet nog niet zo goed wat voor mij werk mbt "wat lekkers". Bij de WW kan ik natuurlijk punten sparen, dus ik denk dat ik me daar maar ana ga houden. Dat hoef ik natuurlijk niet gelijk te gebruiken voor ongezonde troep, maar ik kan een keer pindakaas op brood nemen Ik heb nu 5 punten gespaard maar weet eigenlijk niet zo goed wat ik er mee aan moet haha.



Mijn eetlijstje:

O: 1 mueslibol met een laagje halvarin, 1 boterham met jam, glas magere melk, appel (5.5)

L: kip met perzik en rijst (8)

D: 2 mueslibollen met halverine en een appel (ik moest werken)

Oh ik zie nu dat ik geen tussendoortjes heb gehad. Maar dat komt waarschijnlijk door het warme eten tussen de middag

[quote]Theekop schreef op 05 augustus 2010 @ 21:45:

D: 2 mueslibollen met halverine en een appel quote]

Haha blijkbaar staat 6 punten gelijk aan de duivel

Loedoe: oh geen idee. Ik weet nog niet hoe ver ik "kan" lopen zonder moe te worden haha. Ik ga morgen eens kijken of ik een leuke route kan vinden.

En jaaaa, goed bezig met je scriptie! Nog even volhouden en dan ben je van dat kreng af!

En je feestverhaal herken ik me niet zo, dus wat dat betreft heb ik geen tips voor je ik ben op feestjes vaak heel goed bezig en prop me juist thuis helemaal vol.



Adios: Haha dat is inderdaad een groot cadeau. Maar ach, je hebt er hard voor gewerkt! Anders wissel je het gewoon af, groot cadeau, klein cadeau, groot cadeau haha.

Ik "mocht" van mezelf iets als ik 95 kilo woog maar eigenlijk heb ik mezelf de laatste tijd al te veel beloond (met o.a een printer, veel ansichtkaarten voor postcrossing, een boek dat ik al 4x heb gelezen) Ik weet nu niets meer te bedenken haha.



Draconia, Goed bezig!!

Ik zal even mijn eetlijstje van vandaag er bij zetten:

Brunch: Kopje kerriesoep met kip, paprika, ananas

2 mini pistoletjes met komkommer, kaas

D: salade met kipreepjes (die had ik gemarineerd met citroen en tijm). Salade met wortel en radijsjes en tomaat. Klein beetje yoghurt dressing

t: 3 mariabiscuitjes

2 glazen cola-light

2 glazen thee





Morgen ga ik naar een speeltuin, je kunt daar de hele dag patat, ijs enz krijgen. Ik neem een paar broodjes mee (lijkt me verstandiger )

Adios: Helaas werkt van tevoren eten bij mij niet zo goed. Dat had ik een paar dagen geleden nog: ik ging langs bij een vriendin en zou daar ook blijven eten. Ik heb toen -heel verstandig vond ik zelf- eerst om een paar boterhammen gevraagd (ik zag mezelf het avondeten en toetje al aanvallen.. dat leek me niet heel chique). Dus ik heb 2 dikke boterhammen gegeten, maar toch heb ik het avondeten aangevallen en heb maar liefst 3x ijs opgeschept (met veul chocoladesaus). Als ik het zo opschrijf is het ook gewoon genant...



Draconia: gefeliciteerd!



Theekop: hoeveel punten mag je totaal op een dag? Ziet er weer goed uit hoor, je lijstje. Ik vind dat wel een mooi systeem, van punten sparen. WW leert je zo echt anders met eten om te gaan: iets lekkers mag best, maar dan moet je je op andere dagen wat netter gedragen.



Friezinnetje: ook jouw eetlijstje ziet er heel netjes uit. En goed idee om broodjes mee te nemen! Veel plezier gewenst.



Ik had vandaag toch wel weer wat echte Loedoe-acties... Ik ging boodschappen doen, en daar maak ik altijd een flink rondje van. Bij de 1e supermarkt (ik ga er altijd naar 2) had ik brood gehaald. Ik loop de winkel uit, en scheur de zak. Dus ik liep al te schelden op mezelf, en prop de zak maar gewoon in mijn tas. Bij de volgende winkel had ik mijn handen net iets te vol geladen (heb nooit zin om voor die paar spullen een karretje te pakken, en ze hebben geen mandjes ), waardoor alles omviel. Op dat moment viel ook de zak brood uit mijn tas. Al het brood lag dus op de vloer! Ik kon dus opnieuw brood gaan halen... grmbl.



Ennn, ik moest ook mijn waterstand even opnemen. Dat moet hier in de flat in een heel eng donker kamertje, waar geen licht in zit. En het zit onder de portiektrap, dus er zitten heel veel spinnen (en daar ben ik als de dood voor!). Toen ik de deur opendeed voelde ik meteen een spinnenweb, dus ik begon onmiddellijk te krijsen . Vervolgens pakte ik mijn zaklamp (die ik speciaal had meegenomen om alles te inspecteren op spinnen), en zag zo 4 spinnen zitten. Dus ik heb werkelijk 5 minuten van het ene been op het andere been staan hupsen, terwijl ik vertwijfeld dat kamertje inkeek en de spinnen woedend aanstaarde. Om de meterstand op te nemen MOEST ik dat kamertje IN, omdat mijn meter best ver weg staat. Ik was dus niet blij . Uiteindelijk -wat een overwinning- ben ik toch het kamertje ingegaan, terwijl ik hardop stond te schelden op de spinnen (die overigens niets deden, maar daar gaat het niet om). Toen kwam er net een buurvrouw aangelopen! Die had dus wel lol om mijn scheldpartij



Maar goed, ik ben weer effectief aan het soggen. Ik heb echt alles gedaan wat ik me had voorgenomen nog te doen (en zelfs nog meer!), behalve weer verder gaan met de scriptie. Dus ik eis nu van mezelf dat ik nog wat doe, wish me luck!

Zo, lekker gesport, alleen was de les verzet van half 9 naar 9 uur. Da's dus niet zo handig, had er niets van gehoord dat het verzet was, en moest dus wachten (gelukkig waren er meer die te vroeg waren)



Loedoe, er was niet bijzonder veel af (0.2) maar de dalende lijn is wel erg lekker

Echt supergoed dat je weer wat aan je scriptie gedaan hebt. Hoop dat je de smaak zo te pakken hebt dat je in 1 keer doorstoomt naar het einde!



Adios, op naar de kilo's eraf. het scheelt wel echt als je ook regelmatig beweegt he! Denk dat je zo'n rustig weekje gewoon nodig had, en gelukkig voel je je nu weer wat beter. Moet je trouwens zelf niet wennen aan je nieuwe nick



Draconia, vind dat je jezelf nog behoorlijk hebt ingehouden met alleen een hoofdgerecht. En gezellig dat jullie samen zijn gaan zwemmen. Samen sporten motiveert wel, als de 1 dan geen zin heeft, sleept de ander je mee! En leuk dat je een succes hebt geboekt op je werk. Dat soort waardering doet een mens goed!



Theekop, misschien een handje nootjes ofzo voor 's avonds? is lekker maar toch ook gezond! En met dat wandelen spaar je zelfs nog meer punten op, toch?



Friezinnetje, klinkt lekker die salade met kipreepjes, was hij goed gelukt?

Draconia, fijn dat je functionerings gesprek zo positief was... groot gelijk dat je dat lekker gevierd heb, sommige dingen moet je absoluut vieren. super dat je daarna nog bent gaan zwemmen



Loedoe, als ik de kleding binnen heb en het is wat zal ik er een foto van maken :p

vind dat jurkje ook onwijs leuk en die andere 2 lekker als strandjurkjes...

ben benieuwd... maar duurt bij bonprix altijd wel ff voor ze het verzenden.



Adios, leuke nieuwe naam

Ik denk er ook wel eens over mijn naam te veranderen... deze naam heb ik 2jaar geleden eens aangemaakt



Mijn eetlijstje van vandaag

O: magere kwark

L: 2 gebakken eieren met tomaat en kaas

T: komkommer

A: een mengsel van sperciebonen, gehakt, ui, rode pepers, groene pepers, sambal en bouillon met komkommer

T: 2 plakjes rookkaas uit de magnetron zodat het een soort crackers zijn

Loedoe; ik mag 21 punten en iedere dag mag ik 4 punten sparen. (maar die MOET je wel opeten). Ik vind het inderdaad een goed systeem. Vorig jaar deed ik het nog heel actief, ook met de cursus enzo, en toen merkte ik dat ik automatisch en balansdag hield als ik de vorige dag frietjes had gegeten. Dat moet ik nog even terugkrijgen.

Ik moest wel lachen om je verhalen haha. Kon je de spinnen niet gewoon opzuigen?



Friezinnetjel broodjes meenemen klinkt als een goed plan. En het is ook nog eens een stuk goedkoper



Nespresso, een handje nootjes is inderdaad wel lekker maar ik vind het zo zonde om de rest van de zak weg te gooien. Je hebt ook van die kleine verpakkingen van snack a jacks, ik zat te denken om daar een zakje van te kopen.

Voor het wandelen krijg ik inderdaad ook extra punten, zal eens uitrekenen hoeveel.



Volgens mij is iedereen weer goed bezig

Hi allemaal,



Gister naar de sportschool, was 4 ons kwijt, zit dus nu op 99,5! Nu nog in mn hoofd weten te prenten dat dat best veel is in vier dagen, maar het voelt als in anderhalve week...Bij de sportschool zeggen ze dat het waarschijnlijk komt omdat ik eerst heel snel ging en mn lichaam het nu wat stabiliseert. Nou ja, een pond per week vind ik ook prima. Maar moet nu wel echt in mn hoofd houden dat dit resultaat ook goed is... (ja ik weet het, zeurpiet)...Redelijk goed gegegeten, wel aan de combinaties gehouden, maar wel avocado, kip en een paar spekjes gegeten en een beetje dressing, met veel tomaten en sla. Verder 's avonds alleen maar een zwembad thee. Beste vriendin was op bezoek en we hebben echt even lekker bijgekletst.



@Loedoe, wat lief van je!! Ga helemaal blozen van je complimenten!

O en ik heb laatst op de verjaardag van mn vader gevraagd of ze ook misschien voor mij ook nog wat plakjes komkommer en wortel op tafel wilden zetten, want dan kan ik dat pakken in plaats van alleen maar franse kaasjes enzo. Dat werkt wel. Dus als je een keer een feestje hebt en je gaat naar een goede vriendin, denk ik dat je het dan wel aan haar kunt uitleggen en vertellen wat je aan het doen bent. Dan werkt ze vast wel mee.

En ook nog je grenzen verlegd door dat enge kamertje in te gaan!



@draconia: gefeliciteerd! echt goed en dat moet je vieren. En zelfs dat heb je heel keurig gedaan met alleen een hoofdgerecht en een glaasje champagne!



@friezinnetje: keurig eetlijstje hoor! Veel plezier en Succes (dat laatste voor de verleidingen) in de speeltuin!



@Adios, nieuwe naam, goed zo.. ik ga wsl binnenkort hetzelfde doen.



@Theekop, hoe gaat het met wandelen, wel goed geloof ik!





@nespresso, lekker gesport?



O ja hyves, van het weekend vind ik hopelijk een momentje om me er echt in te verdiepen. Heb het erg druk met de bruiloft, morgen proefkapsel etc. Tot later!

Lieve allemaal, zoals aangekondigd. Een nieuwe nick, gewoon omdat het fijner voelt. Ben dus dezelfde als de vorige post maar neem een nieuw nick. Red81... Vanwege de mooie kleur en 81 is mn uiteindelijke streefgewicht.... (maar voor nu nog even gewoon 94).

Even een korte egopost!!!!!

Ik heb mijn motivatie weer terug!

Gister een hele goede dag gehad en ik merk vandaag aan alles in mn hoofd dat ik mijn motivatie terug heb!

Begin van de week dacht ik lekker op mijn werk eten ze tagliateli met roomsaus uit een zakje en ik dacht ach ik ga lekker mee eten en nu dacht ik, niks ervan ik nEem mijn eigen eten mee!

Ik was 2kilo aangekomen afgelopen maandag, woog opeens 112 maar nu zit ik weer op 111.

Dus nog niet op het mooie gewicht wat ik zat of minder... Maar toch

Hoi allemaal



@theekop: goede motivatie om inderdaad je gespaarde puntjes aan gezonde dingen te besteden zoals pindakaas. Of jezelf een keer verwennen met een extra boterham oid!

Succes met lopen, vind het echt super van je dat je dat gaat doen! Maar wel even rustig je schoenen inlopen he! De eerste keer 5 km terug lopen met een gigantische blaar op je voet geeft niet de goede motivatie voor de volgende keer.

Enne ik doe ook aan postcrossing (de ene maand iets actiever dan de andere) Heb nu tegen mezelf gezegt dat ik pas weer nieuwe kaarten mag sturen als er 9 van de 10 binnen zijn! Zo krijg je tenminste wat verschillende landen ipv alleen maar FI, US, DE enz.



@friezinnetje: hoop dat ik je gisteren niet te hard heb aangepakt. Je eetlijstje ziet er super uit, ga zo door! En inderdaad zelf broodjes meenemen naar speeltuin scheelt aan kcal en aan geld! En een waterijsje mag altijd tussendoor he (hint hint hint)! Was het leuk? Hier was het wel goed weer, bij jullie ook?



@loedoe: haha ik zie het al helemaal gebeuren zo in de winkel! En die spinnen! Ik zou inderdaad ook de stofzuiger gepakt hebben en ze weg gezogen hebben. Ik ben er niet bang voor maar om een honk in t egaan die vol met spinnen zit zal ik ook niet zo snel doen. Ben veel te bang dat ze dan op me vallen of zo! Krijg er al jeuk van als ik eraan denk!



@espresso: goed van je dat je het zo volhoud om te gaan sporten! En goed dat er toch weer wat vanaf was, je moet je wel bedenken dat je met sporten spieren kweekt en die wegen natuurlijk zwaarder dan vet!

En ja ik moet echt zelf wennen aan mijn Nick! Maar kijk steeds naar mijn avatar om te kijken wanneer ik de laatste keer gepost heb en dan zie ik opeens een andere naam staat. Realiseerde me net wel dat ik nu bovenaan de lijst kom te staan als Doedel weer terug is!



@chiquita: Ik ben ook zeer benieuwd naar de kleding en wil zeker ook wel foto’s zien!

Hahaha binnenkort hebben we allemaal een nieuwe naam! Komen doedel enzo dadelijk terug van vakantie en denken ze dat de hele oude garde weg is en er alleen maar nieuwe zijn!

Enne kaas in de magnetron dat smelt toch? Of bedoelde je de over want dat heb ik wel eens gedaan met kaas. Dan krijg je kaaskoekjes (mjammie).

Super trouwens dat je de motivatie weer gevonden hebt. Nu lopen we een beetje gelijk op zag ik (al ben jij al wat meer kilo’s kwijt natuurlijk).



Red81: woehoe toch weer 4 ons eraf! En in 4 dagen is dat inderdaad wel veel. Als je elke dag 1 ons zou afvallen is dat in een jaar 36.5 kilo!!!! Dan klinkt het opeen heel wat anders in je oren he!

Enne je gaat het van redden die 81 (snap je hem: red81!!)



Vanochtend even stiekem op de weegschaal gestaan en het was 110.9kg! 3 ons eraf. Nou hopen dat er Maandag weer wat meer af is. Morgen gaan we naar de gaypride en dat betekend lunchen in de stad en avondeten in de stad. Ga wel mijn best doen om gezonde keuzes te maken (dus geen sparerib’s) maar misschien iets van vis en anders een maaltijdsalade. Ik weet dat dat niet meteen staat voor gezond en slank maar dan heb ik tenminste wel flink wat groente op! Ik ga in ieder geval vragen dat ik geen frietjes bij mijn eten krijg! (want die eet ik nooit op omdat ik al vol zit maar zit dan steeds totdat het bord weg wordt gehaald te snoepen van die frietjes! - snappen jullie hem nog-). Lunch word waarschijnlijk bij bagel and beans, misschien dat ik maar een boterham voor in de trein meeneem en bij B&B alleen maar een sapje en thee neem!

Trouwens vandaag zou ik eigenlijk weer naar die vervelende mw moeten maar ik was ven op kantoor en daar zat die collega en ik zei al tegen haar: het zal me niet verbazen als ze nu weer de zorg af ging zeggen. Collega zei: nee want ze heeft beloofd het door te laten gaan en je binnen te laten! Jaja 30 min later werd ik gebeld dat ze inderdaad de zorg had afgezegd hahaha! En omdat zij altijd zo laat afbelt mag ik gewoon dat uur declareren! Dus nu krijg ik betaald terwijl ik dit bericht typ!

Groetjes

weet iemand trouwens hoe het zit met de OV chipkaart?

Ik heb een voordeelurenkaart van de NS waar ik mee kan inchecken/uitchecken. Geld dit ook voor de metro/trams?

Bijvoorbeeld als ik thuis op de trein stap en naar amsterdam ga hoef ik dan pas weer uit checken wanneer ik met de tram op het eindpunt ben? Of moet ik zodra ik de laatste trein in mijn route heb uitloggen en dan in de tram weer inloggen?

Dat weet ik allemaal nooit aangzien we hier alleen maar de trein hebben!

groetjes

ohja nog iets vergeten. heb bedacht dat ik als ik 110 weeg toch maar iets kleiners ga kopen om me te belonen. die optimel punten lopen niet weg en waarschijnlijk komen er in september weer allemaal nieuwe dingen voor!

35 euro +verzendkosten vind ik toch iets te duur en heb ik meteen weer weet ik hoeveel flesjes die ik allemaal moet meeverhuizen!

adios, (oeps gebruikte ik automatisch in 1e instantie je eigen naam) is idd vrij prijzig ja... maarja aan de andere kant je verdiend het ook wel natuurlijk

Nee ik bedoel uit de magnetron... je legt de kaas dan op bakpapier in de magnetron en een paar minuten op 600graden.. werkt prima en is erg lekker...

Ik durf niet te zeggen hoe dat zit met in en uit checken enzo.

Ik kan niet met mijn voordeelurenkaart in en uit checken (of heb ik een ander??? ik heb zo'n 40% kortings kaart)

Toen ik in Amsterdam de tram pakte heb ik zo'n kaart gekocht waar ik saldo op moest zetten.

Maar volgens mij moet je sowieso inloggen in de tram/metro dus dan denk ook uitloggen bij de trein ivm leeg lopen van je saldo dan anders of zoiets.

Lekker dat je dat uur gewoon betaald krijgt en voor je eigen gevoel ook lekker dat je er niet heen hoeft...

netjes hoor 3 ons eraf



red, welkom onder je nieuwe naam en wat ga jij goed zeg...

En dat is echt wel heel goed... ik herken je gevoel hoor.. aan het begin gaat het snel en je hoopt dat het zo snel blijft gaan dat als het minder gaat het weer wat tegenvalt.

maar elke ons eraf is goed!

leuk morgen je proefkapsel... daar maak je vast geen foto van die je dan op de hyves zet



Theekop, ik vind ww ook een super handig systeem... misschien dat ik ooit nog omschakel van dit naar ww... natuurlijk in overeenstemming met de arts, maarja die zal ooit ook wel zeggen dat ik koolhydraten weer op moet bouwen en daarna dat ik weer 'gewoon' mag eten... dus misschien wordt het dan ook wel ww voor mij... ben iig lid van de nieuwsbrief en krijg altijd heerlijke recepten binnen.



Ik heb vandaag heerlijk uitgeslapen... blijkbaar heb ik mijn slaap nodig, hoewel ik ook pas rond 2uur in slaap viel. Zometeen een slaapdienst en dan zondag weer een slaapdienst.

sowieso druk weekend want zondag is de kleine van mijn beste vriendin jarig, die wordt al weer 3... dus dan al vroeg naar Amsterdam en dan terug richting hier en dan werken.

Dinsdag samen met mijn vriend een vrije dag... gewoon lekker samen... nog even kijken of we iets leuks gaan doen of gewoon lekker relaxt thuis niks doen.

Volgend weekend ga ik zaterdag met vriendinnen naar Walibi en zondag met vrienden en vriendinnen bbq'en bij ons en daarna 5 dagen met mijn werk op kamp.

hoi chiquita. die 40%kortingskaart kan je ook als ov chipkaart gebruiken. Tenminste die van mij is nu 1.5 jaar oud en die werkt ook gewoon in de tram ed.

Het zal inderdaad wel zo zijn dat trein/tram/metro apart gaan dus zal maar gewoon op centraal station uitchippen en dan in de tram weer opnieuw.

Ik heb ook nog ergens zo'n GVB (het dat zo in amsterdam) kaart liggen dus die kan ik ook wel meenemen, misschien staat er nog wel wat op.

succes met je slaapdiensten (lijkt me erg vermoeiend of kan je wel een beetje doorslapen?)

groetjes

Ja? jeetje dat wist ik niet... had ik toen dus voor niks zo'n dure kaart gekocht om saldo op te zetten...

ik had dus ook saldo op mijn kortingskaart kunnen zetten

Je moet iig inchecken in de metro/tram, je kan niet zeggen ik heb nog niet uitgecheckt want dat geloven ze niet... logisch want sommige zullen zo proberen zwart te reizen.

dus ik denk idd dat je apart moet inchecken ja.



slaapdiensten zijn voor mij erg vermoeiend en zwaar ja, mede doordat ik amper slaap... nu het vakantie is en ik tot 8uur mag blijven liggen slaap ik nog wel een klein beetje, maar als ik er voor 6uur al uit moet slaap ik niet omdat ik dan denk te veel op de tijd lig ofzo... bang om te verslapen? zoiets?

Ook liggen de jongeren achter deuralarm, dus als hun moeten plassen en hun kamer af gaan, gaat het deuralarm. dan moet ik het alarm uitzetten en kijken of ze echt gaan plassen, wachten tot ze in hun kamer zijn en alarm er weer op zetten.. als je pech heb gebeurd dit enkele keren per nacht.