Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
dinsdag 23 maart 2010 om 22:07
Chant: hij berekend het automatisch in excel. Ik had nog gekeken hoe het zat maar kon het niet veranderen. Volgens mij is het net op een paar honderste dat hij zo staat.
Vandaag netjes gegeten namelijk:
o: 2 boterhammen met pindakaas
l: 3 boterhammen met 30+ kaas
t: cracker met casselerib
d: klein beetje gehakt, aardappelen en broccoli
t: yoghurt met een beetje vlokken erdoor heen
Vandaag netjes gegeten namelijk:
o: 2 boterhammen met pindakaas
l: 3 boterhammen met 30+ kaas
t: cracker met casselerib
d: klein beetje gehakt, aardappelen en broccoli
t: yoghurt met een beetje vlokken erdoor heen
woensdag 24 maart 2010 om 07:17
Goedemorgen!
Wow wat hebben we het allemaal goed gedaan deze week.
Bijna iedereen is afgevallen en Witcheke is al helemaal een topper!
Doedel...echt kan maar zo zijn dat als je er vandaag op gaat staan dat er wel iets af is..soms snap je er ook gewoon niks van. Doe je zo je best is er niks af of zelfs erbij. Zo zondig je 3x per week en van je af.
Niet opgeven hoor!
Ik hoop trouwens dat het goed gaat met je been Witcheke?
Ik ga eerst even op wat mensen reageren.
@ loedoe, dankzij jou heb ik gisteren maar even de openingstijden van het zwembad op gezocht. Ik ga kijken of ik wat kan schuiven in mijn afspraken om smorgens te kunnen gaan zwemmen om 07.00
Geez typ ik dat echt? anyway...hou me maar in de gaten!
Hoe was je avond?
@ Chant die lunch van jou ziet er wel heel smakelijk uit. Ruikt volgens mij ook lekker als je het aan het klaarmaken bent.
@ Geraniummm, ik zie inderdaad tegen dat vervelende ik ben he-le-maal kapot gevoel op. Dat voel ik nl elke avond al. Ik heb nu een beetje een boel hectisch leven. Ik herinner me mijn sportschool periode. Dat ik zo hard bezig was en dat ik knallende koppijn kreeg na 20 minuten en zooooo warm en zweten ..
Daar heb ik zo geen zin in. Daarom ga ik zwemmen. Tenminste dat denk ik nu
Jouw eetlijstje ziet er goed uit maar je zegt dat 1900 kcal wat veel is. Zit em dat dan in die Tarly? want de rest is wel ok denk ik zo?
Mijn lijstje van gisteren
o 2 beschuitjes 1 met kaas en 1 met jam + optimel en koffie
T 1 peer en nog meer koffie
l 4!! boterhammen met file en smeerkaas maar wel lopend buiten in het zonnetje opgegeten
T 1 appel
d 2 witte pistolets met kaas/sla/komkommer ei en file. Ietwat veel beleg denk ik maar ja..
T koffie en geen koekje!
Maak er een mooie dag van!
Wow wat hebben we het allemaal goed gedaan deze week.
Bijna iedereen is afgevallen en Witcheke is al helemaal een topper!
Doedel...echt kan maar zo zijn dat als je er vandaag op gaat staan dat er wel iets af is..soms snap je er ook gewoon niks van. Doe je zo je best is er niks af of zelfs erbij. Zo zondig je 3x per week en van je af.
Niet opgeven hoor!
Ik hoop trouwens dat het goed gaat met je been Witcheke?
Ik ga eerst even op wat mensen reageren.
@ loedoe, dankzij jou heb ik gisteren maar even de openingstijden van het zwembad op gezocht. Ik ga kijken of ik wat kan schuiven in mijn afspraken om smorgens te kunnen gaan zwemmen om 07.00
Geez typ ik dat echt? anyway...hou me maar in de gaten!
Hoe was je avond?
@ Chant die lunch van jou ziet er wel heel smakelijk uit. Ruikt volgens mij ook lekker als je het aan het klaarmaken bent.
@ Geraniummm, ik zie inderdaad tegen dat vervelende ik ben he-le-maal kapot gevoel op. Dat voel ik nl elke avond al. Ik heb nu een beetje een boel hectisch leven. Ik herinner me mijn sportschool periode. Dat ik zo hard bezig was en dat ik knallende koppijn kreeg na 20 minuten en zooooo warm en zweten ..
Daar heb ik zo geen zin in. Daarom ga ik zwemmen. Tenminste dat denk ik nu
Jouw eetlijstje ziet er goed uit maar je zegt dat 1900 kcal wat veel is. Zit em dat dan in die Tarly? want de rest is wel ok denk ik zo?
Mijn lijstje van gisteren
o 2 beschuitjes 1 met kaas en 1 met jam + optimel en koffie
T 1 peer en nog meer koffie
l 4!! boterhammen met file en smeerkaas maar wel lopend buiten in het zonnetje opgegeten
T 1 appel
d 2 witte pistolets met kaas/sla/komkommer ei en file. Ietwat veel beleg denk ik maar ja..
T koffie en geen koekje!
Maak er een mooie dag van!
woensdag 24 maart 2010 om 10:03
Gisteravond toch weer helemaal misgegaan . Voor het beeld: 1 klein zakje chips (zo'n uitdeelzakje), 3 roomboter gevulde koeken, 6 chocoladekoekjes, een stuk of 15 paaseitjes, veel bier en sinas. En dat was allemaal NA het avondeten... Pfft. Ik wil niet weten hoeveel kcal ik weer heb weggeschranst.
Donewithit: wat goed dat je gaat zwemmen! Je mag trots op jezelf zijn! En dat je bang bent voor dat ik-ben-kapot gevoel: je hoeft jezelf niet helemaal kapot te zwemmen toch? Het feit dat je beweegt is genoeg, je hoeft niet volledig buiten adem te raken. Heel veel plezier met zwemmen!
Doedel: dank voor de tabel weer. Leuk dat je telkens nieuwe kleurtjes gebruikt
Donewithit: wat goed dat je gaat zwemmen! Je mag trots op jezelf zijn! En dat je bang bent voor dat ik-ben-kapot gevoel: je hoeft jezelf niet helemaal kapot te zwemmen toch? Het feit dat je beweegt is genoeg, je hoeft niet volledig buiten adem te raken. Heel veel plezier met zwemmen!
Doedel: dank voor de tabel weer. Leuk dat je telkens nieuwe kleurtjes gebruikt
woensdag 24 maart 2010 om 14:56
woensdag 24 maart 2010 om 17:01
quote:Donewithit schreef op 24 maart 2010 @ 07:17:
@ Geraniummm, ik zie inderdaad tegen dat vervelende ik ben he-le-maal kapot gevoel op. Dat voel ik nl elke avond al. Ik heb nu een beetje een boel hectisch leven. Ik herinner me mijn sportschool periode. Dat ik zo hard bezig was en dat ik knallende koppijn kreeg na 20 minuten en zooooo warm en zweten ..
Daar heb ik zo geen zin in. Daarom ga ik zwemmen. Tenminste dat denk ik nu
Jouw eetlijstje ziet er goed uit maar je zegt dat 1900 kcal wat veel is. Zit em dat dan in die Tarly? want de rest is wel ok denk ik zo?
Ik heb dat ook met sporten. Probeer nu elke dag naar mijn werk te fietsen. Goed dat je gaat zwemmen.
En volgens mij ligt het inderdaad aan die tarly van die 1900.
Vandaag:
o:volkoren boterham, karnemelk en 30+ kaas
t:glaasje water
l:2 bruine pistolets met eiersalade
t:sinas light en 150 gram winegums
d:maaltijdsalade van de ah
t: verse ananas en een sinaasappel.
En ik zit rond de 1800 kcal. Kleine stapjes...
@ Geraniummm, ik zie inderdaad tegen dat vervelende ik ben he-le-maal kapot gevoel op. Dat voel ik nl elke avond al. Ik heb nu een beetje een boel hectisch leven. Ik herinner me mijn sportschool periode. Dat ik zo hard bezig was en dat ik knallende koppijn kreeg na 20 minuten en zooooo warm en zweten ..
Daar heb ik zo geen zin in. Daarom ga ik zwemmen. Tenminste dat denk ik nu
Jouw eetlijstje ziet er goed uit maar je zegt dat 1900 kcal wat veel is. Zit em dat dan in die Tarly? want de rest is wel ok denk ik zo?
Ik heb dat ook met sporten. Probeer nu elke dag naar mijn werk te fietsen. Goed dat je gaat zwemmen.
En volgens mij ligt het inderdaad aan die tarly van die 1900.
Vandaag:
o:volkoren boterham, karnemelk en 30+ kaas
t:glaasje water
l:2 bruine pistolets met eiersalade
t:sinas light en 150 gram winegums
d:maaltijdsalade van de ah
t: verse ananas en een sinaasappel.
En ik zit rond de 1800 kcal. Kleine stapjes...
woensdag 24 maart 2010 om 19:36
Even een snelle post want voel me helemaal niet lekker en heb super hoofdpijn.
Loedoe: balen zeg! Nu het lijnen gewoon wer lekker oppakken.
Done: goed dat je gaat zwemmen ik vind het ook echt lekker. Heb ook een schema om te trainen om langere afstand te trainen. Ik doe alleen meestal aqua fitness maar vind het wel leuk.
Ik voel me dus echt brak vandaag, veel hoofdpijn enzo dus ik ga niet sporten vanavond maar lekker op de bank hangen
Loedoe: balen zeg! Nu het lijnen gewoon wer lekker oppakken.
Done: goed dat je gaat zwemmen ik vind het ook echt lekker. Heb ook een schema om te trainen om langere afstand te trainen. Ik doe alleen meestal aqua fitness maar vind het wel leuk.
Ik voel me dus echt brak vandaag, veel hoofdpijn enzo dus ik ga niet sporten vanavond maar lekker op de bank hangen
woensdag 24 maart 2010 om 21:38
Vandaag alleen m'n eetlijstje! Scriptieeestresss! Dus eventjes druk,druk,druk! Vandaag naar school geweest en heb het volgende gegeten:
O: 1 boterham met gebakken ei (minimaal met vloeibare boter)
T: Grote capuchino (op school) + appel
L: 2 boterhammen met margarine en rundersalami + red bull light + 2 liga continue koekjes (uit zo'n pakje van 3, heb er 1 weggegeven)
T: bakje chips (50 gram) + rivella light
A: veeeel witlof + gekookte aardappels (met jus en appelmoes) + kip krokant schnitzel.. (kipnugget achtig geval) + wat curry en frietsaus
T: Rivella light
O: 1 boterham met gebakken ei (minimaal met vloeibare boter)
T: Grote capuchino (op school) + appel
L: 2 boterhammen met margarine en rundersalami + red bull light + 2 liga continue koekjes (uit zo'n pakje van 3, heb er 1 weggegeven)
T: bakje chips (50 gram) + rivella light
A: veeeel witlof + gekookte aardappels (met jus en appelmoes) + kip krokant schnitzel.. (kipnugget achtig geval) + wat curry en frietsaus
T: Rivella light
woensdag 24 maart 2010 om 22:22
Nou ik snap er nu helemaal niks meer van. Voor hetzelfde geld weeg ik 200 kilo... Heb nu op weer een andere (digitale) weegschaal gestaan en daar weeg ik 97,9. Wat moet ik nou geloven? Weet verdorie zelf niet meer hoeveel ik daadwerkelijk weeg. Ben zeker wel afgevallen, dat zie ik nu zelf in de spiegel dus daar ben ik allang blij mee!
Vandaag heb ik me niet echt aan mn dieetlijstje gehouden maar geen gekke dingen gegeten. Op 1 paaseitje na, mijn eerste dit jaar!
o: 2 boterhammen met 30+kaas
l: 1 appel, 4 boterhammen, 2 met worst en 2 met 30+ kaas.
a: gehaktbal, sperzieboontjes en salade.
tussendoor: paaseitje.
Vandaag een dag meegedraaid bij mijn toekomstige werkgever. Mijn huidige is ermee akkoord gegaan het contract per 1 april te beeindigen, rust in mijn lijf!! Was erg leuk en volgende week mag ik dan al beginnen. Zo'n zin in...
@doedel; sterkte met je hoofdpijn...stress?
Vandaag heb ik me niet echt aan mn dieetlijstje gehouden maar geen gekke dingen gegeten. Op 1 paaseitje na, mijn eerste dit jaar!
o: 2 boterhammen met 30+kaas
l: 1 appel, 4 boterhammen, 2 met worst en 2 met 30+ kaas.
a: gehaktbal, sperzieboontjes en salade.
tussendoor: paaseitje.
Vandaag een dag meegedraaid bij mijn toekomstige werkgever. Mijn huidige is ermee akkoord gegaan het contract per 1 april te beeindigen, rust in mijn lijf!! Was erg leuk en volgende week mag ik dan al beginnen. Zo'n zin in...
@doedel; sterkte met je hoofdpijn...stress?
donderdag 25 maart 2010 om 07:05
Hallo allemaal!
@ Doedel hoe is het met je hoofd? al iets beter?
@ janneman, ehm nou ik zou liever minder willen wegen dan meer, is dus altijd nog een meevaller. Of je pakt het gem. van die 2 weegschalen? Toch vind ik het superknap van je dat het zo goed gaat en wat fijn dat het proefdraaien zo goed ging bij je nieuwe werkgever.
@Chant, sterkte met je scriptie! Mooi lijstje wel...en die witlof was die rauw?
@Loedoe..oef dat ziet er niet zo goed uit. Ik denk dat vooral de gevulde koeken erg fout zijn. Maar wel heul lekker! en nu? hoe gaat het nu?
Mijn lijstje:
O 2 beschuitjes, 1 kaas en de andere chocopasta( heeeel dun!) koffie en optimel
T niks! Wij hadden een presentatie met een klant en er waren Paas Tompouchen, heel veel van die lekkere met slagroom en suikereitjes maar deze dame klapte bijna van de honger maar mooi niet genomen!
L, was een late lunch dus, 1 driehoek volkoren broodje met kaas en rucola.
T wilde een collega een rondje lopen en een ijsje halen, ben wel meegelopen maar heb mooi mijn appel en peer opgegeten
D Roti...zucht. Niet veel, ik denk 150 gr maar wel die hele plaat opgegeten. Tja..
T koffie met 1 bitterkoekje.
Ik hoop dat het meevalt!
Fijne dag allemaal!
@ Doedel hoe is het met je hoofd? al iets beter?
@ janneman, ehm nou ik zou liever minder willen wegen dan meer, is dus altijd nog een meevaller. Of je pakt het gem. van die 2 weegschalen? Toch vind ik het superknap van je dat het zo goed gaat en wat fijn dat het proefdraaien zo goed ging bij je nieuwe werkgever.
@Chant, sterkte met je scriptie! Mooi lijstje wel...en die witlof was die rauw?
@Loedoe..oef dat ziet er niet zo goed uit. Ik denk dat vooral de gevulde koeken erg fout zijn. Maar wel heul lekker! en nu? hoe gaat het nu?
Mijn lijstje:
O 2 beschuitjes, 1 kaas en de andere chocopasta( heeeel dun!) koffie en optimel
T niks! Wij hadden een presentatie met een klant en er waren Paas Tompouchen, heel veel van die lekkere met slagroom en suikereitjes maar deze dame klapte bijna van de honger maar mooi niet genomen!
L, was een late lunch dus, 1 driehoek volkoren broodje met kaas en rucola.
T wilde een collega een rondje lopen en een ijsje halen, ben wel meegelopen maar heb mooi mijn appel en peer opgegeten
D Roti...zucht. Niet veel, ik denk 150 gr maar wel die hele plaat opgegeten. Tja..
T koffie met 1 bitterkoekje.
Ik hoop dat het meevalt!
Fijne dag allemaal!
donderdag 25 maart 2010 om 08:51
Janneman : ik zeg op het laagste gewicht vertrouwen, daar wordt je het meest blij van niet.
Donewithit: mooi lijstje en jeetje wat kan je die lekkere dingen goed weerstaan.
Voor we een nieuwe weegschaal kopen ga ik nog eens proberen de batterijen te verwisselen, want dat heb ik nog niet geprobeerd. En dan maar hopen dat het werkt en ik afgevallen ben. (kleren zitten wel al losser)
Donewithit: mooi lijstje en jeetje wat kan je die lekkere dingen goed weerstaan.
Voor we een nieuwe weegschaal kopen ga ik nog eens proberen de batterijen te verwisselen, want dat heb ik nog niet geprobeerd. En dan maar hopen dat het werkt en ik afgevallen ben. (kleren zitten wel al losser)
donderdag 25 maart 2010 om 11:02
Wat is het hier rustig!
Witch: Fijn dat je kleren al iets lossen zitten, dat is leuk om te merken. Vooral fijn met broeken.. (vond ik)..
Ik ga zometeen een lekkere salade maken als lunch. Weer is wat anders dan dat eeuwige brood.. Dus zometeen even naar de winkel. Dat is wel het handige als je thuis bezig bent aan je scriptie! Ik denk dat ik rucola ga halen, mozarella light, tonijn op water en tomaten.. dan kook ik heel weinig pasta en doe ik dat er door heen!! Yammieee
Witch: Fijn dat je kleren al iets lossen zitten, dat is leuk om te merken. Vooral fijn met broeken.. (vond ik)..
Ik ga zometeen een lekkere salade maken als lunch. Weer is wat anders dan dat eeuwige brood.. Dus zometeen even naar de winkel. Dat is wel het handige als je thuis bezig bent aan je scriptie! Ik denk dat ik rucola ga halen, mozarella light, tonijn op water en tomaten.. dan kook ik heel weinig pasta en doe ik dat er door heen!! Yammieee
donderdag 25 maart 2010 om 12:59
Hoi!
Chant: klinkt lekker! Ik ben het brood ook echt een beetje zat.
Witch: hopelijk hebben ze iets voor je. Hoe is het met je been?
Donewhitit: het gaat al iets beter, met paracetamol op gaan we gewoon lekker door. Heb wel echt lang geslapen vannacht en dat was wel erg fijn!
Het is zo lekker weer buiten! Zit nu op school bezig maar het plan is wel om straks lekker naar buiten te gaan. Moet om 5 uur werken dus voor die tijd kan ik lekker naar buiten gaan.
Ik baal trouwens wel super erg dat het afvallen zo langzaam gaat. Ik weet niet wat het is maar het lijkt haast wel alsof er niets afgaat en daar kan ik niet zo goed tegen. Volgende week is flink zeuren tegen de diëtiste wat het kan zijn en hoe ik het beter kan aanpakken.
Chant: klinkt lekker! Ik ben het brood ook echt een beetje zat.
Witch: hopelijk hebben ze iets voor je. Hoe is het met je been?
Donewhitit: het gaat al iets beter, met paracetamol op gaan we gewoon lekker door. Heb wel echt lang geslapen vannacht en dat was wel erg fijn!
Het is zo lekker weer buiten! Zit nu op school bezig maar het plan is wel om straks lekker naar buiten te gaan. Moet om 5 uur werken dus voor die tijd kan ik lekker naar buiten gaan.
Ik baal trouwens wel super erg dat het afvallen zo langzaam gaat. Ik weet niet wat het is maar het lijkt haast wel alsof er niets afgaat en daar kan ik niet zo goed tegen. Volgende week is flink zeuren tegen de diëtiste wat het kan zijn en hoe ik het beter kan aanpakken.
donderdag 25 maart 2010 om 13:45
@ Doedel: Vervelend hoor, dat het afvallen niet gaat zoals je gehoopt had (deze week of weken).. Ik herken het wel een beetje.. ik val de laatste weken weinig af. Dus m'n geduld raakt een beetje op! Wel is het zo dat ik totaal geen behoefte meer heb aan eten volgens mijn oude patroon. Ik moet er niet aan denken om zoveel weg te werken en ik zou niet eens weten hoe ik daar weer in terug zou kunnen vallen! Dat geeft mij wel een geruststellend gevoel.. Vervelend dat je op school zit en straks ook nog moet werken! Het is zulk mooi weer inderdaad.. de tuindeur staat hier open.. Ik ben nu nog druk bezig met mijn scriptie maar vanmiddag moet ik oppassen dus kan ik lekker naar buiten..Gelukkig dat je je weer iets beter voelt trouwens!
@ Witch: Hopen dat ze iets voor je hebben inderdaad. Wel leuk hoor, werken met kinderen of iets van huiswerkbegeleiding. Hopen dat het iets wordt! We horen het wel van je..
De salade was trouwens erg lekker.. Een aanrader! En de sla, tonijn en mozarella kun je in de koelkast bewaren om nog ergens anders voor te gebruiken..
Ik had het volgende gebruikt:
50 gram ongekookte penne (wel gekookt door m'n salade natuurlijk), 1 tomaat, 50 gram tonijn op water, 40 gram mozarella light, 2 flinke handen met rucola sla, beetje zout en peper en een kloddertje groene pesto!
Nu dus nog eventjes verder aan mijn scriptie.. moet maandagavond mijn onderzoeksplan inleveren! En morgen naar mijn opdrachtgever om interviewgesprekken in te plannen voor mijn onderzoeksfase.. Druk,druk,druk dus..
Ik ben er vanavond nog wel even, fijne middag allemaal
@ Witch: Hopen dat ze iets voor je hebben inderdaad. Wel leuk hoor, werken met kinderen of iets van huiswerkbegeleiding. Hopen dat het iets wordt! We horen het wel van je..
De salade was trouwens erg lekker.. Een aanrader! En de sla, tonijn en mozarella kun je in de koelkast bewaren om nog ergens anders voor te gebruiken..
Ik had het volgende gebruikt:
50 gram ongekookte penne (wel gekookt door m'n salade natuurlijk), 1 tomaat, 50 gram tonijn op water, 40 gram mozarella light, 2 flinke handen met rucola sla, beetje zout en peper en een kloddertje groene pesto!
Nu dus nog eventjes verder aan mijn scriptie.. moet maandagavond mijn onderzoeksplan inleveren! En morgen naar mijn opdrachtgever om interviewgesprekken in te plannen voor mijn onderzoeksfase.. Druk,druk,druk dus..
Ik ben er vanavond nog wel even, fijne middag allemaal
donderdag 25 maart 2010 om 14:09
Janneman: ik zou uitgaan van je eigen weegschaal. Daar heb je ook je startgewicht op gewogen. Het kan zijn dat je bij de andere weegschaal ook een lager startgewicht heb gehad.
Chant: klinkt erg lekker, ga ik ook is maken maar dan zonder tonijn.
Nu even naar de stad genieten van de zon op een terrasje.
Chant: klinkt erg lekker, ga ik ook is maken maar dan zonder tonijn.
Nu even naar de stad genieten van de zon op een terrasje.
donderdag 25 maart 2010 om 14:32
Chant: wat klinkt je salade goed, jam! En nog gezond ook, zo te lezen.
Doedel: gelukkig is je hoofdpijn wat minder, veel plezier op het terras. (ik ben jaloers!!)
Janneman: pas 1 paaseitje gegeten dit jaar, wat goed! En als je ook al in de spiegel kan zien dat je bent afgevallen is dat natuurlijk wel een teken dat je erg goed bezig bent. Gefeliciteerd
Bij mij gaat het goed! Gisteren goed gegeten (ik weet niet precies meer wat, maar wel dat het goed was ). Vanavond ga ik bij een vriendin eten, dus dan zal ik wel een beetje moeten oppassen. Maar ik voel me helemaal goed in mijn vel! Sinds de zon weer schijnt ben ik erg vrolijk en blij.. wat een heerlijk gevoel
Fijne dag allemaal, en succes met alle scripties, sollicitaties en werk
Doedel: gelukkig is je hoofdpijn wat minder, veel plezier op het terras. (ik ben jaloers!!)
Janneman: pas 1 paaseitje gegeten dit jaar, wat goed! En als je ook al in de spiegel kan zien dat je bent afgevallen is dat natuurlijk wel een teken dat je erg goed bezig bent. Gefeliciteerd
Bij mij gaat het goed! Gisteren goed gegeten (ik weet niet precies meer wat, maar wel dat het goed was ). Vanavond ga ik bij een vriendin eten, dus dan zal ik wel een beetje moeten oppassen. Maar ik voel me helemaal goed in mijn vel! Sinds de zon weer schijnt ben ik erg vrolijk en blij.. wat een heerlijk gevoel
Fijne dag allemaal, en succes met alle scripties, sollicitaties en werk
donderdag 25 maart 2010 om 16:42
Ik voel me net Winnie the Pooh.... Heb net even een paar keer mn vinger door de Speculoos pot heen gehaald. Maar gelukkig word je er snel misselijk van dus ben ik na 3 x ermee gestopt.
Verder wordt het niet een top dag voor mij. Vandaag is mijn schoonvader jarig en gaan we chinezen, dus daar heb ik wel zin in!
Trouwens, wel een lekkere oproep van Lennepman
;
veel- en veel te zwaar persoon, Dan zie ik die vrouwen voor me die van die feeders als kerel hebben. Die geen stap meer kunnen verzetten en alleen maar volgepropt worden met hamburgers en andere snacks. Wij zijn allemaal zo goed bezig (op wat paaseitjes en gevulde koeken na) dus we voelen ons toch niet aangesproken ladies?
@Loedoe: Heerlijk he dat je gewoon meer energie krijgt van het schijnende lente zonnetje
Veel plezier bij je vriendin vanavond!
Ik ga zo lekker naal de chinees! Fijne avond allen!
Verder wordt het niet een top dag voor mij. Vandaag is mijn schoonvader jarig en gaan we chinezen, dus daar heb ik wel zin in!
Trouwens, wel een lekkere oproep van Lennepman
; veel- en veel te zwaar persoon, Dan zie ik die vrouwen voor me die van die feeders als kerel hebben. Die geen stap meer kunnen verzetten en alleen maar volgepropt worden met hamburgers en andere snacks. Wij zijn allemaal zo goed bezig (op wat paaseitjes en gevulde koeken na) dus we voelen ons toch niet aangesproken ladies?
@Loedoe: Heerlijk he dat je gewoon meer energie krijgt van het schijnende lente zonnetje
Veel plezier bij je vriendin vanavond!Ik ga zo lekker naal de chinees! Fijne avond allen!
donderdag 25 maart 2010 om 19:16
Ik voel me zeker niet aangesproken Janneman.. snap ook niet zo goed waarom dit hier gepost is.. Waarschijnlijk omdat er 100+ in de titel staat.. Maar ik ben hartstikke goed bezig en ook hartstikke gelukkig.. Dus ik voel me zeker niet aangesproken!
Lekker chinezen.. heerlijk! Als wij dat doen eet ik meestal een loempia, daar zit veel taugee en groente in! En tjap tjoi.. met kip en allerlei groentes! Dat is mager.. dus dat kan wel als je aan de lijn bent! Ik moet zeggen dat ik de bami pangang dan wel mis hoor..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Twee beschuiten (1 met jam, 1 met nutella) + karnemelk
T: 1 kop thee + jodekoek
L: Salade (pasta, tomaat, tonijn, mozarella, rucola sla, peper, zout en groene pesto) + rivella light
T: 3 paaseitjes + 2 groene kikkertjes + red bull light
A: Turkse dürum (3 kleine wrapjes) met paprika, appel, kip, tzatziki achtig sausje (van yoghurt gemaakt)
Straks nog iets van een sinaassappel! Moet zeggen dat ik het goed kon volhouden vanmiddag na die salade.. had weinig honger! Wel wat gesnoept, maar dat was voor de lekker..
Lekker chinezen.. heerlijk! Als wij dat doen eet ik meestal een loempia, daar zit veel taugee en groente in! En tjap tjoi.. met kip en allerlei groentes! Dat is mager.. dus dat kan wel als je aan de lijn bent! Ik moet zeggen dat ik de bami pangang dan wel mis hoor..
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: Twee beschuiten (1 met jam, 1 met nutella) + karnemelk
T: 1 kop thee + jodekoek
L: Salade (pasta, tomaat, tonijn, mozarella, rucola sla, peper, zout en groene pesto) + rivella light
T: 3 paaseitjes + 2 groene kikkertjes + red bull light
A: Turkse dürum (3 kleine wrapjes) met paprika, appel, kip, tzatziki achtig sausje (van yoghurt gemaakt)
Straks nog iets van een sinaassappel! Moet zeggen dat ik het goed kon volhouden vanmiddag na die salade.. had weinig honger! Wel wat gesnoept, maar dat was voor de lekker..
vrijdag 26 maart 2010 om 00:02
Ik begrijp dat er een reclame was die dikke mensen aansprak ofzo? Nou, wij zijn dan toevallig wel dik, maar verder precies hetzelfde als 'dunne' mensen, dus geen apart doelgroep ofzo. En zeer binnenkort behoren wij ook allemaal tot de groep dunne mensen, nietwaar .
Janneman: dat snoepen uit een pot, zo herkenbaar, haha! Maar het plaatje van Winnie the Pooh is misschien neit zo gek: die zat klem in zijn deur niet meer in omdat hij te veel honing had gesnoept, haha. Heb het altijd leuke boeken gevonden! En speculoos ken ik dus niet, maar ik doe het heel vaak met de pindakaas... zaaaalig Ik hoop dat je het leuk hebt gehad bij de chinees!
Chant: wat knap dat jij het bij 1 jodekoek hebt kunnen houden vandaag! Zeker met dingen als jodekoeken en bastognekoeken MOET MOET MOET MOET MOET alles bij mij op.. die zijn zo ontzettend lekker . Je eetlijstje ziet er lekker uit, zonder overdreven ongezond te zijn. Goed bezig!
Vandaag ben ik helaas niet naar die vriendin gegaan. Ze woont ongeveer 1.5 uur reizen hier vandaan en halverwege de reis ben ik omgekeerd omdat ik merkte dat ik -weer eens- een blaasontsteking had. Ik heb dat helaas wel vaker, maar daarom herken ik het ook heel snel en heb ik uiteindelijk telkens maar een paar uurtjes echt pijn eraan. Dus jammer van die eetafspraak, maar verder gelukkig weinig pijn gehad.
En de afgelopen dagen merk ik dat ik lekkerder in mijn vel zit. Zal ook door de zomerzon komen, maar ik merk vooral ook dat alles makkelijker gaat omdat ik wat ben afgevallen. Al zijn het maar een paar luttele kilo's, ik heb wel het idee dat ik makkelijker beweeg. De boel is allemaal nét wat soepeler voor mijn gevoel. Dat is een enorme motivatie moet ik zeggen! Toen ik 10 kilo zwaarder was dan nu (want vorig jaar woog ik rond de 92 kilo - mijn zwaarst) had ik niet het idee dat ik in ook maar 1 ding beperkt werd door mijn gewicht. Goed, ik zweette wat eerder en raakte eerder buiten adem van traplopen dan anderen, maar dat was het ook wel. Maar ik merk nu toch dat kleren lekkerder zitten (ze kneller minder) en dat ik fitter ben. Gek is dat! (en vooral heel erg fijn..). Nou, oftewel, Loedoe is de afgelopen tijd helemaal in dr sas
Janneman: dat snoepen uit een pot, zo herkenbaar, haha! Maar het plaatje van Winnie the Pooh is misschien neit zo gek: die zat klem in zijn deur niet meer in omdat hij te veel honing had gesnoept, haha. Heb het altijd leuke boeken gevonden! En speculoos ken ik dus niet, maar ik doe het heel vaak met de pindakaas... zaaaalig Ik hoop dat je het leuk hebt gehad bij de chinees!
Chant: wat knap dat jij het bij 1 jodekoek hebt kunnen houden vandaag! Zeker met dingen als jodekoeken en bastognekoeken MOET MOET MOET MOET MOET alles bij mij op.. die zijn zo ontzettend lekker . Je eetlijstje ziet er lekker uit, zonder overdreven ongezond te zijn. Goed bezig!
Vandaag ben ik helaas niet naar die vriendin gegaan. Ze woont ongeveer 1.5 uur reizen hier vandaan en halverwege de reis ben ik omgekeerd omdat ik merkte dat ik -weer eens- een blaasontsteking had. Ik heb dat helaas wel vaker, maar daarom herken ik het ook heel snel en heb ik uiteindelijk telkens maar een paar uurtjes echt pijn eraan. Dus jammer van die eetafspraak, maar verder gelukkig weinig pijn gehad.
En de afgelopen dagen merk ik dat ik lekkerder in mijn vel zit. Zal ook door de zomerzon komen, maar ik merk vooral ook dat alles makkelijker gaat omdat ik wat ben afgevallen. Al zijn het maar een paar luttele kilo's, ik heb wel het idee dat ik makkelijker beweeg. De boel is allemaal nét wat soepeler voor mijn gevoel. Dat is een enorme motivatie moet ik zeggen! Toen ik 10 kilo zwaarder was dan nu (want vorig jaar woog ik rond de 92 kilo - mijn zwaarst) had ik niet het idee dat ik in ook maar 1 ding beperkt werd door mijn gewicht. Goed, ik zweette wat eerder en raakte eerder buiten adem van traplopen dan anderen, maar dat was het ook wel. Maar ik merk nu toch dat kleren lekkerder zitten (ze kneller minder) en dat ik fitter ben. Gek is dat! (en vooral heel erg fijn..). Nou, oftewel, Loedoe is de afgelopen tijd helemaal in dr sas
vrijdag 26 maart 2010 om 08:23
Loedoe, dat van het beter in je vel voelen als je minder weegt ken ik. Ben ooit eens van 88 naar 78 gegaan en dat voelde gewoon lekkerder. Maar het kan ook komen omdat ik zoveel sportte.
Ik moet een van de weken langs voor middagbewaking op een school. Ik blijf mijn werkloosheidsvergoeding behouden en krijg dan de luttele som van 4 euro per uur. Ze zoeken iemand voor 6 uur dus is ongeveer 100 euro extra per maand. Niet veel maar 100 euro is nog altijd beter dan niets.
Ik moet een van de weken langs voor middagbewaking op een school. Ik blijf mijn werkloosheidsvergoeding behouden en krijg dan de luttele som van 4 euro per uur. Ze zoeken iemand voor 6 uur dus is ongeveer 100 euro extra per maand. Niet veel maar 100 euro is nog altijd beter dan niets.
vrijdag 26 maart 2010 om 08:50
Loedoe: Vervelend blaasontsteking Ik ken het.. heb het ook dit jaar 2 keer gehad. En kreeg dan een antibiotica kuur van 3 dagen.. ja dat helpt dus niet he! 3 dagen.. Dus dan begon het weer opnieuw en moest ik aan een langere kuur. Gelukkig dat het bij jou na een paar uurtjes pijn weer wegtrekt! Wel vreemd trouwens? Moet je geen antibiotica kuur om er van af te komen?
De salade is trouwens erg gezond hoor.. ik kwam uit op ongeveer 300 calorieën.. dus dat kan je vergelijken met 2 boterhammen met beleg en wat te drinken! Het enige waarmee je moet oppassen is de pasta! Verder is tonijn heel mager.. en mozarella light daar deed ik er weinig van door!
Witch: Wel leuk dat je 6 uur in de week op een school kunt werken! Het is inderdaad beter dan niets.. en 100 euro per maand er bij is toch fijn! Wie weet komt er binnenkort iets anders op je pad.. Je kunt tussentijds blijven zoeken naar iets anders natuurlijk..
Ik was net even heeeeeeel erg blij! Ik ging op de weegschaal staan en ik woog 120,7! Dusss dat betekent dat ik 10 kilo ben afgevallen! Echt een grote mijlpaal.. en heb m'n broertje beloofd dat als ik 10 kg kwijt was.. dat we iets lekker zouden gaan eten (lekker ergens lunchen of ergens een taartje eten) dus dat gaan we van het weekend maar even doen! Want ik vind wel dat ik iets lekkers verdiend heb haha..
In het tabel staat dat m'n steef 118 is.. maar ik ga nu voor de 115! Dat is mijn volgende streef..
Ik ken het.. heb het ook dit jaar 2 keer gehad. En kreeg dan een antibiotica kuur van 3 dagen.. ja dat helpt dus niet he! 3 dagen.. Dus dan begon het weer opnieuw en moest ik aan een langere kuur. Gelukkig dat het bij jou na een paar uurtjes pijn weer wegtrekt! Wel vreemd trouwens? Moet je geen antibiotica kuur om er van af te komen? De salade is trouwens erg gezond hoor.. ik kwam uit op ongeveer 300 calorieën.. dus dat kan je vergelijken met 2 boterhammen met beleg en wat te drinken! Het enige waarmee je moet oppassen is de pasta! Verder is tonijn heel mager.. en mozarella light daar deed ik er weinig van door!
Witch: Wel leuk dat je 6 uur in de week op een school kunt werken! Het is inderdaad beter dan niets.. en 100 euro per maand er bij is toch fijn! Wie weet komt er binnenkort iets anders op je pad.. Je kunt tussentijds blijven zoeken naar iets anders natuurlijk..
Ik was net even heeeeeeel erg blij! Ik ging op de weegschaal staan en ik woog 120,7! Dusss dat betekent dat ik 10 kilo ben afgevallen! Echt een grote mijlpaal.. en heb m'n broertje beloofd dat als ik 10 kg kwijt was.. dat we iets lekker zouden gaan eten (lekker ergens lunchen of ergens een taartje eten) dus dat gaan we van het weekend maar even doen! Want ik vind wel dat ik iets lekkers verdiend heb haha..
In het tabel staat dat m'n steef 118 is.. maar ik ga nu voor de 115! Dat is mijn volgende streef..
vrijdag 26 maart 2010 om 09:20
Chant wat goed van je dat je de 120 hebt bereikt !! Wil ik ook !! Maar dat zal nog een tijdje duren.
Nu eerst nog aan de 125 geraken, dat is nog 6 kilo afvallen en de streefdatum daarvoor was 9 juni. (mijn verjaardag). Nu ben ik enkel wel bang dat ik ga bijgekomen zijn, heb niks onder controle, als ik bijkom weet ik het niet en kan ik dus niet een balansdagje invoeren. Einde volgende week ga ik een nieuwe weegschaal halen, ze hadden er een in de blokker voor 17 euro, valt dus wel goed mee.
Nu eerst nog aan de 125 geraken, dat is nog 6 kilo afvallen en de streefdatum daarvoor was 9 juni. (mijn verjaardag). Nu ben ik enkel wel bang dat ik ga bijgekomen zijn, heb niks onder controle, als ik bijkom weet ik het niet en kan ik dus niet een balansdagje invoeren. Einde volgende week ga ik een nieuwe weegschaal halen, ze hadden er een in de blokker voor 17 euro, valt dus wel goed mee.
vrijdag 26 maart 2010 om 10:06
@Loedoe; Vervelend van je blaasontsteking joh. Wel goed dat je terug bent gegaan, want zo'n ontsteking is alles behalve fijn Beterschap! En veel cranberriesap drinken, schijnt de blaas te zuiveren zodat de ontsteking snel overgaat.
Ook heel fijn dat je je nu beter in je vel voelt! Natuurlijk speelt de zomerzon ook mee, maar al zijn het 'luttele' kilo's, het is WEL verloren gewicht
. Ga zo door!
@Chant; You go girl! Super dat je meer bent afgevallen dan je dacht! Dat maakt het afvallen leuk en de motivatie om door te gaan wordt hierdoor groter. Ga lekker met je broertje ergens wat eten, je mag dit best goed vieren!
Ik stond gisteravond op het punt om naar de chinees te gaan, belde mijn vriend op dat zijn vader moest overwerken en dat de chinees niet doorgaat. Altijd fijne planning van mn schoonfamilie (NOT). Last minute boodschappen gedaan en hebben we maar besloten om kant en klare lasagne te eten. Ik weet het, heel slecht, maar het was zoo lekker! Vandaag weer een beetje letten op wat ik eet. Al ga ik wel op visite vanmiddag, dus vrees dat een koekje daar wel bij hoort.
Denk dat mijn lijstje er als volgt uit gaat zien vandaag;
o: 2 boterhammen met slankie kaas en groene thee
t: sinaasappel OF verse ananas
l: 1 boterham met honing of jam
t: waarschijnlijk koekje o.i.d. bij de koffie
d: verse spinazie met tartaartje en salade
t: (tijdens Xfactor) zakje light chipscrackers sour cream en misschien wel een wijntje
Fijne dag allemaal!
Ook heel fijn dat je je nu beter in je vel voelt! Natuurlijk speelt de zomerzon ook mee, maar al zijn het 'luttele' kilo's, het is WEL verloren gewicht
. Ga zo door!@Chant; You go girl! Super dat je meer bent afgevallen dan je dacht! Dat maakt het afvallen leuk en de motivatie om door te gaan wordt hierdoor groter. Ga lekker met je broertje ergens wat eten, je mag dit best goed vieren!
Ik stond gisteravond op het punt om naar de chinees te gaan, belde mijn vriend op dat zijn vader moest overwerken en dat de chinees niet doorgaat. Altijd fijne planning van mn schoonfamilie (NOT). Last minute boodschappen gedaan en hebben we maar besloten om kant en klare lasagne te eten. Ik weet het, heel slecht, maar het was zoo lekker! Vandaag weer een beetje letten op wat ik eet. Al ga ik wel op visite vanmiddag, dus vrees dat een koekje daar wel bij hoort.
Denk dat mijn lijstje er als volgt uit gaat zien vandaag;
o: 2 boterhammen met slankie kaas en groene thee
t: sinaasappel OF verse ananas
l: 1 boterham met honing of jam
t: waarschijnlijk koekje o.i.d. bij de koffie
d: verse spinazie met tartaartje en salade
t: (tijdens Xfactor) zakje light chipscrackers sour cream en misschien wel een wijntje
Fijne dag allemaal!
