Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
vrijdag 26 maart 2010 om 14:08
Mijn eetlijstje today:
O: 2 rijstwafels, 1 met smeerkaas (20+) 1 met dun pindakaas + glas optimel
T: kop koffie + jodekoek
L: salade (had nog spullen over van gister) + red bull light
T: rivella light + sinaasappel + nog iets van een cracker denk ik
A: rijst met maggi stoofpotje (kip, champignons, paprika, sausje)
T: light drinken + afgewogen bakje (50 gram ) chips..
O: 2 rijstwafels, 1 met smeerkaas (20+) 1 met dun pindakaas + glas optimel
T: kop koffie + jodekoek
L: salade (had nog spullen over van gister) + red bull light
T: rivella light + sinaasappel + nog iets van een cracker denk ik
A: rijst met maggi stoofpotje (kip, champignons, paprika, sausje)
T: light drinken + afgewogen bakje (50 gram ) chips..
vrijdag 26 maart 2010 om 14:57
Wooow ik schrok me net rot! Vul m´n eetlijstje in bij de eetmeter.. kom ik uit op 2004 kcal. Ik doe dit echt nooit meer (in het begin wel) dus ik dacht al; eet ik ineens onbewust zoveel meer, of klopt hier iets niet!
Wat blijkt nou.. ik had 2 bolletjes mozzarela ingevuld.. ik dacht dat ze van die kleine bolletjes bedoelde! Wat blijkt nou.. bedoelen zij die grote bollen! Dus ik had het al veranderd naar 1.. maar toen dacht ik; Ik heb maar 40 gram gebruikt! Toen maar het aantal gram ingevuld.. Nu kom ik uit op maar 1453 kcal. Moet je nagaan hoe zo'n interpretatiefoutje kan leiden tot zo'n groot verschil op de eetmeter..
Wat blijkt nou.. ik had 2 bolletjes mozzarela ingevuld.. ik dacht dat ze van die kleine bolletjes bedoelde! Wat blijkt nou.. bedoelen zij die grote bollen! Dus ik had het al veranderd naar 1.. maar toen dacht ik; Ik heb maar 40 gram gebruikt! Toen maar het aantal gram ingevuld.. Nu kom ik uit op maar 1453 kcal. Moet je nagaan hoe zo'n interpretatiefoutje kan leiden tot zo'n groot verschil op de eetmeter..
vrijdag 26 maart 2010 om 18:41
Witchke: gefeliciteerd met je baan! Beter iets dan niets toch?
Chant: 10 kilo, wouw! Je bent supergoed bezig! En de eetmeter ziet ook dat je goed bezig bent als je de goede hoeveelheden invult . Ga zo door, je gaat je streefgewicht volgens mij wel redden, en snel ook
Janneman: is je geplande eetlijstje gelukt? En heeft je schoonfamilie vaker van die heel-kortdag-afzeggen-acties?
Bij mij gaat het goed!
Vandaag gegeten:
-4 boterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met halvarine en 1 gekookt ei)
-1 appel
-1 schaaltje yoghurt
-Avondeten: 100 gram aardappels, 200 gram zuurkool, een halve magere rookworst, 1 ui, 1 teentje knoflook, 50 gram rozijnen
Vanavond heb ik een leuke avond, waar sowieso veel wijn zal gaan zijn, en waarschijnlijk ook lekkere dingen (paaseitjes, chips)... Opnieuw het doel om GEEN vreetbui te krijgen. En ik heb expres wat minder gegeten vandaag, zodat ik vanavond wel wat lekkere dingen kan nemen.
Chant: 10 kilo, wouw! Je bent supergoed bezig! En de eetmeter ziet ook dat je goed bezig bent als je de goede hoeveelheden invult . Ga zo door, je gaat je streefgewicht volgens mij wel redden, en snel ook
Janneman: is je geplande eetlijstje gelukt? En heeft je schoonfamilie vaker van die heel-kortdag-afzeggen-acties?
Bij mij gaat het goed!
Vandaag gegeten:
-4 boterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met halvarine en 1 gekookt ei)
-1 appel
-1 schaaltje yoghurt
-Avondeten: 100 gram aardappels, 200 gram zuurkool, een halve magere rookworst, 1 ui, 1 teentje knoflook, 50 gram rozijnen
Vanavond heb ik een leuke avond, waar sowieso veel wijn zal gaan zijn, en waarschijnlijk ook lekkere dingen (paaseitjes, chips)... Opnieuw het doel om GEEN vreetbui te krijgen. En ik heb expres wat minder gegeten vandaag, zodat ik vanavond wel wat lekkere dingen kan nemen.
vrijdag 26 maart 2010 om 18:53
Ik neem vandaag wat lekkers en kom rond de 2100 kcal uit. Teveel, maar ik ga er wel van genieten!
o: volkorenbrood met 30+ kaas en karnemelk
t:-
l: volkorenbrood met ei en rosbief en verse jus
t: -
d: zelfgemaakte pizza met 30+ kaas, paprika, ui en kipfilet
t: 150 ml ben en jerry`s en een muffin
Ohhhhh.
o: volkorenbrood met 30+ kaas en karnemelk
t:-
l: volkorenbrood met ei en rosbief en verse jus
t: -
d: zelfgemaakte pizza met 30+ kaas, paprika, ui en kipfilet
t: 150 ml ben en jerry`s en een muffin
Ohhhhh.
vrijdag 26 maart 2010 om 19:43
@witchke; wat is een franchipanetaartje? Ik heb namelijk een tattoo van een franchipane bloem, maar kan me van een taartje geen voorstelling maken...
@Loedoe; eetlijstje helaas mislukt. Ik ben wat langer bij de visite gebleven en ze vroegen of ik daar bleef eten. Afhaalchinees alsnog... En s'middags wat toastjes met salade.
Gelukkig dit weekend geen plannen en hopelijk wordt het mooi weer, dan kan ik een stuk gaan fietsen!
Hopelijk kan jij je beter gedragen dan mij vanavond en krijg je geen vreetbui!
Ja, mijn schoonfamilie heeft dat wel vaker. Voorbeeld; Ik had weeeeken van tevoren familie en vrienden via email een uitnodiging gestuurd voor mijn verjaardag met de vraag of ze even wilden laten weten of ze wel of niet kwamen. Ik was dit jaar op een zaterdag jarig en de donderdag daarvoor had ik nog niks van mijn schoonouders gehoord. Toen heb ik mijn vriend maar ff gevraagd of hij wilde bellen wat de bedoeling is. Kreeg ik te horen dat ze net afgelopen weekend in de buurt waren geweest (ze wonen zelf in het noorden van Groningen) en maar niet komen. En nu vieren ze dit weekend beide verjaardagen en heb ik gezegd: Ik ben net in het noorden geweest (donderdag) dus ik kom een andere keer. Tja, bekijk het maar hoor, haha!
@Chant: ik schrok me ook rot hoeveel calorien er in mozzarella zitten! Zelfs in de lightversie zit behoorlijk wat, terwijl je zou denken omdat er zoveel vocht in zit dat het wel meevalt.
Dus geen wijntje en chippies meer voor mij vanavond, heb al teveel gezondigd. Bovendien heb ik hoofdpijn, denk dat het komt doordat er onweer in de lucht hangt..
@Loedoe; eetlijstje helaas mislukt. Ik ben wat langer bij de visite gebleven en ze vroegen of ik daar bleef eten. Afhaalchinees alsnog... En s'middags wat toastjes met salade.
Gelukkig dit weekend geen plannen en hopelijk wordt het mooi weer, dan kan ik een stuk gaan fietsen!
Hopelijk kan jij je beter gedragen dan mij vanavond en krijg je geen vreetbui!
Ja, mijn schoonfamilie heeft dat wel vaker. Voorbeeld; Ik had weeeeken van tevoren familie en vrienden via email een uitnodiging gestuurd voor mijn verjaardag met de vraag of ze even wilden laten weten of ze wel of niet kwamen. Ik was dit jaar op een zaterdag jarig en de donderdag daarvoor had ik nog niks van mijn schoonouders gehoord. Toen heb ik mijn vriend maar ff gevraagd of hij wilde bellen wat de bedoeling is. Kreeg ik te horen dat ze net afgelopen weekend in de buurt waren geweest (ze wonen zelf in het noorden van Groningen) en maar niet komen. En nu vieren ze dit weekend beide verjaardagen en heb ik gezegd: Ik ben net in het noorden geweest (donderdag) dus ik kom een andere keer. Tja, bekijk het maar hoor, haha!
@Chant: ik schrok me ook rot hoeveel calorien er in mozzarella zitten! Zelfs in de lightversie zit behoorlijk wat, terwijl je zou denken omdat er zoveel vocht in zit dat het wel meevalt.
Dus geen wijntje en chippies meer voor mij vanavond, heb al teveel gezondigd. Bovendien heb ik hoofdpijn, denk dat het komt doordat er onweer in de lucht hangt..
vrijdag 26 maart 2010 om 20:31
Loedoe : howhow die baan heb ik nog niet zeker hoor. Hopelijk krijg je vanavond geen vreetbui!
Een fragipanetaartje is zoals een mattentaartje, of kennen jullie dat niet, iets typisch belgisch
Ik heb een nieuwe weegschaal !!! Heb er me net op gewogen en geeft 132.2 kg aan. Maar het gewicht dat in de tabel staat dat was op een ochtend gewogen, dus veronderstel dat ik niets ben aangekomen en helaas niets ben afgevallen.
Heb vandaag nog gezondigd met een ijsje. Stoute witch. De komende drie dagen houdt ik balansdagen, en dinsdag weeg ik me weer.
Een fragipanetaartje is zoals een mattentaartje, of kennen jullie dat niet, iets typisch belgisch
Ik heb een nieuwe weegschaal !!! Heb er me net op gewogen en geeft 132.2 kg aan. Maar het gewicht dat in de tabel staat dat was op een ochtend gewogen, dus veronderstel dat ik niets ben aangekomen en helaas niets ben afgevallen.
Heb vandaag nog gezondigd met een ijsje. Stoute witch. De komende drie dagen houdt ik balansdagen, en dinsdag weeg ik me weer.
vrijdag 26 maart 2010 om 23:24
Witch! Ik dacht ook dat je die baan al had.. verkeerd gelezen denk ik, hihi! Nou hopen dat je hem dan in ieder geval wel krijgt. Dat zou mooi zijn. Moet je op gesprek?
En je hebt je nieuwe weegschaal al eerder dan gedacht lees ik! Wel fijn hoor.. en gelukkig dat je in ieder geval niets bent aangekomen. Wel jammer dat er ook niet af is.. maar wie weet weeg je morgen wel minder!
Janneman! Ja veel calorieën zitten er in mozzarela he! Daarom nam ik er ook maar 40 gram van (van de light variant).. Maar het is zeker erg schrikken.
Ik heb me vandaag goed aan m'n eetlijstje gehouden.. heb precies gegeten wat ik had neergezet.. alleen die cracker heb ik niet genomen! Dus heb vrij weinig gegeten vandaag.. Wil ook heel graag die 10 er van af houden.. want meestal als ik van dag op dag veel af val.. zitten er de dag er na weer wat onsjes aan. Hopen dat dit morgen niet het geval is.. Ben benieuwd naar het resultaat van dinsdag..
Hebben jullie nog leuke plannen dit weekend? Ik moet doorwerken aan m'n scriptie.. maandagavond een deadline. Voor de rest even de stad in morgen en savonds moet ik oppassen. Verder weinig spannends..
En je hebt je nieuwe weegschaal al eerder dan gedacht lees ik! Wel fijn hoor.. en gelukkig dat je in ieder geval niets bent aangekomen. Wel jammer dat er ook niet af is.. maar wie weet weeg je morgen wel minder!
Janneman! Ja veel calorieën zitten er in mozzarela he! Daarom nam ik er ook maar 40 gram van (van de light variant).. Maar het is zeker erg schrikken.
Ik heb me vandaag goed aan m'n eetlijstje gehouden.. heb precies gegeten wat ik had neergezet.. alleen die cracker heb ik niet genomen! Dus heb vrij weinig gegeten vandaag.. Wil ook heel graag die 10 er van af houden.. want meestal als ik van dag op dag veel af val.. zitten er de dag er na weer wat onsjes aan. Hopen dat dit morgen niet het geval is.. Ben benieuwd naar het resultaat van dinsdag..
Hebben jullie nog leuke plannen dit weekend? Ik moet doorwerken aan m'n scriptie.. maandagavond een deadline. Voor de rest even de stad in morgen en savonds moet ik oppassen. Verder weinig spannends..
zaterdag 27 maart 2010 om 07:51
Goedemorgen!
Ik heb gisteren even niets van mij kunnen laten horen. Wij hebben donderdagavond nog al een beladen avond meegemaakt en dat had behoorlojk zijn weerslag.Ik heb de afgelopen nachten zo'n beetje 4 uur per nacht kunnen slapen en ben best wel brak. Veel piekeren.
Op mijn eetpatroon heeft het geen negatieve weerslag gehad. Ik heb eerder teweinig gegeten dan teveel.
Vraag me niet meer wat mijn eetlijstje van afgelopen donderdag was, vergeten! maar de die van gisteren was als volgt:
O, niks, geen tijd zelfs geen koffie
T krentebol en een kop koffie.
L krentebol en een kop koffie
T niks
D ik schat 75 gr aard, 2 struikjes lof met ham en kaas uit de oven en een tartaartje
T koffie
Dit is denk ik geen goede dag geweest als het gaat om verantwoord afvallen. Maar dit doet drukte ( lees: stress) met mij.
Zo genoeg geklaagd!
Even reageren op jullie!
@Loedoe, vervelend die blaasontsteking. Ik had het vroeger erg regelmatig. Op een gegegven moment was ik echt beu van de klachten en van de kuurtjes. Ik ben toen Monarda Complex van A vogel gaan gebruiken. Elke keer als ik het voelde opkomen, nam ik een paar uur lang een stuk of 25 druppels per uur in een slok water. En echt, ik heb het altijd in huis maar gebruik het nog maar heeeel weinig soms wel 2 jaar lang niet. Mag ik het flesje weer weggooien vanwege de datum.Maar het werkt als een tierelier en nooooit meer kuurtjes. Is het voor jou ook iets om te proberen?
@ Chant, fijn dat je mij even wijst op hoe vet mozzerella eigenlijk is, dit wist ik niet? Maar twijfelde gisteren namelijk om het te kopen voor door de maaltijdsalade van morgen. Ik ben ook zo dol op feta, is dat ook zo slecht?
@ Geraniummm, die pizza klinkt zoooooo lekker! die muffin ook maar daar weiger ik maar aan te denken! Je doet jezelf duidelijk een plezier op vrijdag zie ik
@Janneman, heb je de avond netjes kunnen uitzitten? of is er toch nog iets lekkers op tafel gekomen? Ik vind eigenlijk wel dat dat in het weekend zou moeten mogen toch? Ik lag zelf gisterenavond om 19.15 in bed, totaal op. Maar dan ook niet meer gesnoept! Hier is het nu droog ik hoop bij jou ook zodat je kunt gaan fietsen !
Goed, ik ga me storten op huiselijke klusjes
Ik spreek jullie later!
Liefs
Done
Ik heb gisteren even niets van mij kunnen laten horen. Wij hebben donderdagavond nog al een beladen avond meegemaakt en dat had behoorlojk zijn weerslag.Ik heb de afgelopen nachten zo'n beetje 4 uur per nacht kunnen slapen en ben best wel brak. Veel piekeren.
Op mijn eetpatroon heeft het geen negatieve weerslag gehad. Ik heb eerder teweinig gegeten dan teveel.
Vraag me niet meer wat mijn eetlijstje van afgelopen donderdag was, vergeten! maar de die van gisteren was als volgt:
O, niks, geen tijd zelfs geen koffie
T krentebol en een kop koffie.
L krentebol en een kop koffie
T niks
D ik schat 75 gr aard, 2 struikjes lof met ham en kaas uit de oven en een tartaartje
T koffie
Dit is denk ik geen goede dag geweest als het gaat om verantwoord afvallen. Maar dit doet drukte ( lees: stress) met mij.
Zo genoeg geklaagd!
Even reageren op jullie!
@Loedoe, vervelend die blaasontsteking. Ik had het vroeger erg regelmatig. Op een gegegven moment was ik echt beu van de klachten en van de kuurtjes. Ik ben toen Monarda Complex van A vogel gaan gebruiken. Elke keer als ik het voelde opkomen, nam ik een paar uur lang een stuk of 25 druppels per uur in een slok water. En echt, ik heb het altijd in huis maar gebruik het nog maar heeeel weinig soms wel 2 jaar lang niet. Mag ik het flesje weer weggooien vanwege de datum.Maar het werkt als een tierelier en nooooit meer kuurtjes. Is het voor jou ook iets om te proberen?
@ Chant, fijn dat je mij even wijst op hoe vet mozzerella eigenlijk is, dit wist ik niet? Maar twijfelde gisteren namelijk om het te kopen voor door de maaltijdsalade van morgen. Ik ben ook zo dol op feta, is dat ook zo slecht?
@ Geraniummm, die pizza klinkt zoooooo lekker! die muffin ook maar daar weiger ik maar aan te denken! Je doet jezelf duidelijk een plezier op vrijdag zie ik
@Janneman, heb je de avond netjes kunnen uitzitten? of is er toch nog iets lekkers op tafel gekomen? Ik vind eigenlijk wel dat dat in het weekend zou moeten mogen toch? Ik lag zelf gisterenavond om 19.15 in bed, totaal op. Maar dan ook niet meer gesnoept! Hier is het nu droog ik hoop bij jou ook zodat je kunt gaan fietsen !
Goed, ik ga me storten op huiselijke klusjes
Ik spreek jullie later!
Liefs
Done
zondag 28 maart 2010 om 09:14
ehhh jullie zijn toch niet ergens anders gaan kletsen en mij vergeten in te lichten he?
Ik begin me wel een tikje eenzaam te voelen :/
Ok, mijn lijstje van gisteren..
0 2 crackers met filet,koffie en een klein glas flevosap
T koffie met een eierkoek
L 1 bruin driehoeksbroodje met salami(2 plakjes) en rucola en een klein glas flevosap
T erg laat 2 boterhammen, bruin met filet en een glas sinas
D kipburger, aard en een hele komkommer aan plakjes. Beetje mayo, uitjes en curry en een glas water + 1 glas cola light
T niks
Gisteren zijn we begonnen met het opruimen van de zolder er stond weer zoveel zooi. In de loop van de tijd zet je zoveel dingen "even"op zolder om later uit te zoeken. Hebben jullie dat nou ook? Anyway gisteren een start gemaakt en heel veel naar de kringloop gebracht, soms zelfs nieuwe dingen en naar de stort. In de middag moesten een kast ophalen in Zwolle voor onze moterkleding. Een afgesloten kast,. Dus 2 volle uren in de auto. De kast bij de andere mensen van zolder halen duurde echter 3 kwartier. Hij paste niet door het trapgat. Dan maar via het raam enzo. Heel gedoe! Al met al werd het steeds later en op de terugweg kreeg ik echt echt honger! Samen met mijn man, die inmiddels wel door heeft dat ik lijn, hebben we de vette hap beschreven die we zouden kunnen kopen bij de bezinepomp. Van die zachte al uren opgewarme smakeloze kroketten of van die rimpelige ingedroogde frikandellen..offf van die enorm vette gehaktstaven die je eerst moet laten afdruipen vanwege het vet!
Je snap het al, we zijn niet gestopt! Thuis om 17.00 was ik echt naar van de trek en heb ik 2 br. boterhammen met filet gegeten en een glas sinas( geen light) voor de suiker. Toen trok ik weer bij!
Ik was toch echt wel weer afgevallen vanmorgen.
Ik moet nog even sleutelen aan mijn badpak vandaag en dan morgen om 07.00 zwemmen? arghhhhh ik heb GEEN zin!
Zo nu is het jullie beurt!
Fijne dag!
Ik begin me wel een tikje eenzaam te voelen :/
Ok, mijn lijstje van gisteren..
0 2 crackers met filet,koffie en een klein glas flevosap
T koffie met een eierkoek
L 1 bruin driehoeksbroodje met salami(2 plakjes) en rucola en een klein glas flevosap
T erg laat 2 boterhammen, bruin met filet en een glas sinas
D kipburger, aard en een hele komkommer aan plakjes. Beetje mayo, uitjes en curry en een glas water + 1 glas cola light
T niks
Gisteren zijn we begonnen met het opruimen van de zolder er stond weer zoveel zooi. In de loop van de tijd zet je zoveel dingen "even"op zolder om later uit te zoeken. Hebben jullie dat nou ook? Anyway gisteren een start gemaakt en heel veel naar de kringloop gebracht, soms zelfs nieuwe dingen en naar de stort. In de middag moesten een kast ophalen in Zwolle voor onze moterkleding. Een afgesloten kast,. Dus 2 volle uren in de auto. De kast bij de andere mensen van zolder halen duurde echter 3 kwartier. Hij paste niet door het trapgat. Dan maar via het raam enzo. Heel gedoe! Al met al werd het steeds later en op de terugweg kreeg ik echt echt honger! Samen met mijn man, die inmiddels wel door heeft dat ik lijn, hebben we de vette hap beschreven die we zouden kunnen kopen bij de bezinepomp. Van die zachte al uren opgewarme smakeloze kroketten of van die rimpelige ingedroogde frikandellen..offf van die enorm vette gehaktstaven die je eerst moet laten afdruipen vanwege het vet!
Je snap het al, we zijn niet gestopt! Thuis om 17.00 was ik echt naar van de trek en heb ik 2 br. boterhammen met filet gegeten en een glas sinas( geen light) voor de suiker. Toen trok ik weer bij!
Ik was toch echt wel weer afgevallen vanmorgen.
Ik moet nog even sleutelen aan mijn badpak vandaag en dan morgen om 07.00 zwemmen? arghhhhh ik heb GEEN zin!
Zo nu is het jullie beurt!
Fijne dag!
zondag 28 maart 2010 om 09:21
Goedendag dames, ik volg dit topic niet maar heb wel al een paar keer de topic-titel voorbij zien komen. Wellicht is het al opgemerkt door iemand maar toch: elke keer als ik 'm zie denk ik: 100+ en 100- en alles er tussen in? Dat is toch gewoon 100?
100+ is alles vanaf 101 en 100- is alles onder de 99, er tussen in is slechts 1 getal: 100, is dat nou alles?
Nou ja, zinloze opmerking van mij maar ik moest het toch even kwijt....
Succes met jullie goede voornemens in ieder geval!
100+ is alles vanaf 101 en 100- is alles onder de 99, er tussen in is slechts 1 getal: 100, is dat nou alles?
Nou ja, zinloze opmerking van mij maar ik moest het toch even kwijt....
Succes met jullie goede voornemens in ieder geval!
zondag 28 maart 2010 om 09:31
Zinloze opmerking inderdaad.. anyway..
Goedemorgen dames..
Het is hier inderdaad rustig. We zijn (als het goed is) niet ergens anders gaan kletsen hoor Donewithit! Ik denk dat iedereen druk weekend aan het vieren is.. Ik ben uiteraard weer druk met mijn scriptie bezig. Het was wel even lastig om vroeg op te staan door dat uurtje minder! Dus ben net pas wakker.. terwijl ik me had voorgenomen om vroeg te beginnen vandaag.
Een drukke dag dus voor jou gister Donewithit! Maar dat is wel fijn als alles weer lekker is opgeruimd.. dat geeft weer wat rust in je hoofd. Voel je je trouwens wel weer iets beter? Ik hoop het wel.. je hebt in iedergeval weer een beetje beter gegeten. Wat is flevosap trouwens? Een soort vruchtensap ofzo?
Goedemorgen dames..
Het is hier inderdaad rustig. We zijn (als het goed is) niet ergens anders gaan kletsen hoor Donewithit! Ik denk dat iedereen druk weekend aan het vieren is.. Ik ben uiteraard weer druk met mijn scriptie bezig. Het was wel even lastig om vroeg op te staan door dat uurtje minder! Dus ben net pas wakker.. terwijl ik me had voorgenomen om vroeg te beginnen vandaag.
Een drukke dag dus voor jou gister Donewithit! Maar dat is wel fijn als alles weer lekker is opgeruimd.. dat geeft weer wat rust in je hoofd. Voel je je trouwens wel weer iets beter? Ik hoop het wel.. je hebt in iedergeval weer een beetje beter gegeten. Wat is flevosap trouwens? Een soort vruchtensap ofzo?
zondag 28 maart 2010 om 10:50
Goedemorgen allemaal!
Ik had gisteren een verjaardag en ben `s avonds uiteten geweest...Ik wil niet eens weten hoeveel kcal ik heb gegeten, haha. Nu dus 2 dagen gezondigd, nu tot en met zaterdag weer netjes eten. Hebben jullie dat ook? Dat je in het weekend 'vrij' mag eten. Ik zou er zo verdrietig van worden als ik nooit meer eens zou kunnen zondigen en op deze manier val ik ook af. Waarschijnlijk wel langzamer dan als ik 7 dagen netjes zou eten, maar het is wel haalbaarder voor mij.
Donewithit: Wel herkenbaar hoor dat je met stress weinig kunt eten. Is niet erg, lijkt me, voor een korte periode. Balans je daarna weer met meer kcal. Wat goed dat je de zolder hebt opgeruimd en wat goed van je 2 boterhammen.
Fijne zondag!! (Gaan jullie nog wat leuks doen?)
Ik had gisteren een verjaardag en ben `s avonds uiteten geweest...Ik wil niet eens weten hoeveel kcal ik heb gegeten, haha. Nu dus 2 dagen gezondigd, nu tot en met zaterdag weer netjes eten. Hebben jullie dat ook? Dat je in het weekend 'vrij' mag eten. Ik zou er zo verdrietig van worden als ik nooit meer eens zou kunnen zondigen en op deze manier val ik ook af. Waarschijnlijk wel langzamer dan als ik 7 dagen netjes zou eten, maar het is wel haalbaarder voor mij.
Donewithit: Wel herkenbaar hoor dat je met stress weinig kunt eten. Is niet erg, lijkt me, voor een korte periode. Balans je daarna weer met meer kcal. Wat goed dat je de zolder hebt opgeruimd en wat goed van je 2 boterhammen.
Fijne zondag!! (Gaan jullie nog wat leuks doen?)
anoniem_69002 wijzigde dit bericht op 28-03-2010 10:50
Reden: typfoutje
Reden: typfoutje
% gewijzigd
zondag 28 maart 2010 om 10:52
Ik heb echt schandalig lang niets laten horen. Donderdagavond moest ik werken. Vrijdag ben ik naar blijdorp geweest met mijn beste vriendin en haar zoontje. Toen ben Ik naar mijn moeder gegaan en haar internet had storing. Mijn telefoon was leeg en de opladen was ik natuurlijk vergeten. Vrijdagavond en zaterdag de hele dag ben ik op scouting geweest dus was gister laat thuis. Nu aan het werk, heb eindelijk bijgelezen maar reageren lukt niet zo goed op mijn telefoon tussen het helpen van de klanten door.
Het eten is een beetje mislukt. Heb een hamburger op en een gebakje. Vandaag een balans dag. Ga vandaag lunchen met een salade. Ben geïnspireerd geraakt door chant dus heb gister nog pasta gekookt.
Het eten is een beetje mislukt. Heb een hamburger op en een gebakje. Vandaag een balans dag. Ga vandaag lunchen met een salade. Ben geïnspireerd geraakt door chant dus heb gister nog pasta gekookt.
zondag 28 maart 2010 om 11:11
Donewithit: sorry! We zijn nergens anders wezen kletsen hoor! Ik heb een paar dagen niet geschreven omdat ik me schaa voor wat ik heb gegeten.. het lukt me allemaal totaal niet deze week . En vanochtend stond ik 'om te kijken' even op de weegschaal: ben ik gewoon keihard weer 84,0 kilo!!!! Dat wordt weer heel lang me netjes gedragen om dat er weer af te krijgen . Wat een goede tip trouwens van die anti-blaasontstekingdruppels! Ik ga er naar op jacht, dank je wel! Overigens heb ik er nu, gelukkig, geen last meer van. Blij toe, anders was ook mijn weekend nog verpest. En wat lief van je man dat hij je helpt met afvallen door je te laten walgen van die vieze benzinepompkroketten . Ik vind dat erg schattig! En heel goed van jou dat je ondanks de honger keurig 2 boterhammen en wat sinas hebt genomen, en je niet volledig hebt volgestopt (want dat zou ik doen ). Goed bezig!
Geraniumm: inderdaad herkenbaar, dat je er niet aan moet denken om nooit meer iets lekkers te eten. Lekkere dingen maken eten ook leuk toch? Alleen lukt het mij inmiddels steeds minder goed om het bij 'een beetje lekkers' te houden: ik stort me op paaseitjes alsof het een ballenbak is . Ik zal de komende tijd dus helaas wel wat strenger moeten zijn. Fijn dat het jou zo goed lukt en dat je netjes afvalt!
Chant: succes weer met je scriptie...ik benijd je niet
Vandaag zal het weer heel moeilijk worden om netjes te eten. Als verjaardagscadeau voor mijn zus gaan we samen een workshop 'taartjes versieren' volgen. En het worden alleen maar chocoladetaartjes waar je vervolgens allerlei chocoladeversielsels op aan brengt... en het worden 12 van die kleine muffins! En die mogen dan allemaal mee naar huis... Ik weet nu al dat ik het niet over mijn hart ga verkrijgen om ze weg te gooien, en het staat ook zo stom om te zeggen: 'neem jij ze, ik val af', dan kijken mensen je ook raar aan volgens mij. Dus ik weet nu al dat ik ze vandaag en morgen allemaal in een keer achterover schrok... grom. Dus dat gaat nog wat worden.
Fijn weekend allemaal!
Geraniumm: inderdaad herkenbaar, dat je er niet aan moet denken om nooit meer iets lekkers te eten. Lekkere dingen maken eten ook leuk toch? Alleen lukt het mij inmiddels steeds minder goed om het bij 'een beetje lekkers' te houden: ik stort me op paaseitjes alsof het een ballenbak is . Ik zal de komende tijd dus helaas wel wat strenger moeten zijn. Fijn dat het jou zo goed lukt en dat je netjes afvalt!
Chant: succes weer met je scriptie...ik benijd je niet
Vandaag zal het weer heel moeilijk worden om netjes te eten. Als verjaardagscadeau voor mijn zus gaan we samen een workshop 'taartjes versieren' volgen. En het worden alleen maar chocoladetaartjes waar je vervolgens allerlei chocoladeversielsels op aan brengt... en het worden 12 van die kleine muffins! En die mogen dan allemaal mee naar huis... Ik weet nu al dat ik het niet over mijn hart ga verkrijgen om ze weg te gooien, en het staat ook zo stom om te zeggen: 'neem jij ze, ik val af', dan kijken mensen je ook raar aan volgens mij. Dus ik weet nu al dat ik ze vandaag en morgen allemaal in een keer achterover schrok... grom. Dus dat gaat nog wat worden.
Fijn weekend allemaal!
zondag 28 maart 2010 om 11:20
Ik ben er ook nog hoor, haha. Na de opmerking van Donewithit reageert iedereen massaal .
Bij mij gaat het ook dikke bagger. Het begon vrijdag al met die visite waar ik was met hapjes en toastjes en chinees als avondeten. Gisteren een zak chips verorbert en net alweer een plakje cake gehad. Ik moet dat ook gewoon niet in huis halen, maar aangezien ik dit weekend alleen thuis was, dacht ik dat ik mezelf wel ff mocht verwennen. Ik durf morgen niet op de weegschaal te staan. Ik heb gisteren nog wel een stuk gefietst, maar volgens mij heb ik de verbrande calorien er 10x bij gegeten.
Bah, ik baal van mezelf. Vandaag ook zo'n suffe dag dat je niet echt iets kan doen. De rest van de dag ga ik wel gezond eten. Vanmiddag even een salade maken en vanavond dan de spinazie die ik eigenlijk vrijdag al zou eten.
Gisteravond heb ik trouwens pasta gemaakt. Wel weer met witte saus..
@loedoe: dat moet een marteling voor je zijn met die taartjes. Zeker na de fijne boodschap van de weegschaal. En die muffins, kan je die niet aan de buurvrouw geven ofzo? Of vriend of andere vriendin? Ga vandaag nog lekker je gang en de komende week doe je gewoon weer wat strenger.
@Guinevieve: als je geen zinnige opmerking hebt, hou die dan gewoon voor je. Wij doen hier afvallen, geen hoge wiskunde!
Fijne dag allemaal! xxx
Bij mij gaat het ook dikke bagger. Het begon vrijdag al met die visite waar ik was met hapjes en toastjes en chinees als avondeten. Gisteren een zak chips verorbert en net alweer een plakje cake gehad. Ik moet dat ook gewoon niet in huis halen, maar aangezien ik dit weekend alleen thuis was, dacht ik dat ik mezelf wel ff mocht verwennen. Ik durf morgen niet op de weegschaal te staan. Ik heb gisteren nog wel een stuk gefietst, maar volgens mij heb ik de verbrande calorien er 10x bij gegeten.
Bah, ik baal van mezelf. Vandaag ook zo'n suffe dag dat je niet echt iets kan doen. De rest van de dag ga ik wel gezond eten. Vanmiddag even een salade maken en vanavond dan de spinazie die ik eigenlijk vrijdag al zou eten.
Gisteravond heb ik trouwens pasta gemaakt. Wel weer met witte saus..
@loedoe: dat moet een marteling voor je zijn met die taartjes. Zeker na de fijne boodschap van de weegschaal. En die muffins, kan je die niet aan de buurvrouw geven ofzo? Of vriend of andere vriendin? Ga vandaag nog lekker je gang en de komende week doe je gewoon weer wat strenger.
@Guinevieve: als je geen zinnige opmerking hebt, hou die dan gewoon voor je. Wij doen hier afvallen, geen hoge wiskunde!
Fijne dag allemaal! xxx
zondag 28 maart 2010 om 12:54
zondag 28 maart 2010 om 13:05
Zo ik laat ook even van me horen
Heb het echt ontzettend druk gehad met school (en nog steeds) dus weinig actief geweest hier.
Tot en met vrijdag ging het erg goed met goede eetlijstjes maar gister en vandaag al weer helemaal uit de boot geschoten
Had mezelf toegezegd in het weekend iets lekkers te mogen en verlies weer totaal de controlle. Als klap op de vuurpijl gister avond geen tijd gehad om te eten en op terug weg langs de mac (salade gegegrilde kip, mcqroqet en een mcflurry) geweest.
Ben benieuwd wat de schade morgen op de weegschaal is....
Jullie allemaal een fijn weekend aan het vieren? Ik ga zo nog even shoppen met een vriendin
Groetjes!
Heb het echt ontzettend druk gehad met school (en nog steeds) dus weinig actief geweest hier.
Tot en met vrijdag ging het erg goed met goede eetlijstjes maar gister en vandaag al weer helemaal uit de boot geschoten
Had mezelf toegezegd in het weekend iets lekkers te mogen en verlies weer totaal de controlle. Als klap op de vuurpijl gister avond geen tijd gehad om te eten en op terug weg langs de mac (salade gegegrilde kip, mcqroqet en een mcflurry) geweest.
Ben benieuwd wat de schade morgen op de weegschaal is....
Jullie allemaal een fijn weekend aan het vieren? Ik ga zo nog even shoppen met een vriendin
Groetjes!
zondag 28 maart 2010 om 16:44
Zo klaar met werken evne reageren op iedereen!
Chant: Wat goed van die kilo’s!! Wil je met het doorgeven van je gewicht je nieuwe streef doorgeven?? Hoe was het eten van iets lekkers met je broertje?? Is dat nog doorgegaan? Hoe staat het eigenlijk met je scriptie? Heb jij ook dat nu die 10 eraf zijn de motivatie weer een beetje extra is om door te zetten?
Janneman: Ik dacht ook altijd dat mozzarella mager was omdat het bij mijn boekje van de diëtiste bij kies bij voorkeur staat…. Heb ik het mooi mis dus
Geranium: Als je een dag meer kcal eet is het niet zo heel erg. Als je erna gewoon weer verder gaat op de gezonde manier moet dat kunnen. We zijn toch allemaal bezig met ons eetpatroon aan te passen en bij een gezond eetpatroon moet dat gewoon kunnen dat je een dag iets extra’s eet.
Witch: Ben benieuwd hoe je gewicht nu is met de nieuwe weegschaal. Weegschalen verschillen soms onderling ook wel wat. Hou daar dus rekening mee.
Done: ik ga altijd meer eten van stress. Hoop voor je dat de situatie snel verbeterd enne jou vergeten we niet zomaar hoor! Geloof dat iedereen het gewoon heel druk had en het vandaag aan het inhalen is haha Knap dat je zo vroeg gaat zwemmen. Mij lukt dat meestal niet maar als het weer licht is als ik op moet staan zal ik het is een keer proberen.
Loedoe: hoe is het gegaan met de taartjes??
Verder vandaag lekker gewerkt. Het was lekker druk maar niet vervelend. Ik heb lekker een lunch salade gegeten en heb me best vermaakt. Het was erg gezellig met mijn collega. Morgen ga ik weer sporten! Nu snel verder met van alles wat ik nog moet doen want heb het druk druk druk maar dan ga ik wel minder snoepen.
Chant: Wat goed van die kilo’s!! Wil je met het doorgeven van je gewicht je nieuwe streef doorgeven?? Hoe was het eten van iets lekkers met je broertje?? Is dat nog doorgegaan? Hoe staat het eigenlijk met je scriptie? Heb jij ook dat nu die 10 eraf zijn de motivatie weer een beetje extra is om door te zetten?
Janneman: Ik dacht ook altijd dat mozzarella mager was omdat het bij mijn boekje van de diëtiste bij kies bij voorkeur staat…. Heb ik het mooi mis dus
Geranium: Als je een dag meer kcal eet is het niet zo heel erg. Als je erna gewoon weer verder gaat op de gezonde manier moet dat kunnen. We zijn toch allemaal bezig met ons eetpatroon aan te passen en bij een gezond eetpatroon moet dat gewoon kunnen dat je een dag iets extra’s eet.
Witch: Ben benieuwd hoe je gewicht nu is met de nieuwe weegschaal. Weegschalen verschillen soms onderling ook wel wat. Hou daar dus rekening mee.
Done: ik ga altijd meer eten van stress. Hoop voor je dat de situatie snel verbeterd enne jou vergeten we niet zomaar hoor! Geloof dat iedereen het gewoon heel druk had en het vandaag aan het inhalen is haha Knap dat je zo vroeg gaat zwemmen. Mij lukt dat meestal niet maar als het weer licht is als ik op moet staan zal ik het is een keer proberen.
Loedoe: hoe is het gegaan met de taartjes??
Verder vandaag lekker gewerkt. Het was lekker druk maar niet vervelend. Ik heb lekker een lunch salade gegeten en heb me best vermaakt. Het was erg gezellig met mijn collega. Morgen ga ik weer sporten! Nu snel verder met van alles wat ik nog moet doen want heb het druk druk druk maar dan ga ik wel minder snoepen.
maandag 29 maart 2010 om 00:14
Ik ga -voor de confrontatie- vertellen wat ik allemaal heb gegeten vandaag. Schrik niet. Ik schaam me dood voor dit eetlijstje:
-4 kleine zakjes chips (verschillende smaken)
-6 boterhammen
-2 kiwi's
-3 chocolademuffins
-zakje maltesers
-4 pindarotsjes
-3 mininegerzoenen
-klein zakje m&m's
-muffinbeslag: in totaal zoveel als in een yoghurtschaaltje kan denk ik (en dan van dat enorm volle, machtige beslag)
-sinaasappelsap (goh, vitamientjes..)
-5 oreo's
-5 oreo's die waren overgoten met chocola
-4 kleine bonbons
-stuk of 15 minimarshmallows
-chocolademelk
-hagelslag
Ik kan wel janken. Wat heb ik me misdragen vandaag.. Dit doe ik dus als ik een eetbui heb . En deze week was in mijn gedachte 'toch al verpest' (de bekende valkuil), dus ik heb me volledig laten gaan. Ik ben kots- en kotsmisselijk en echt boos op mezelf. Dit is heel er emotie-eten, maar ik weet niet vanuit welke emotie. Niet zo vreemd, want ik heb de emotie helemaal weggegeten. Bah bah bah
-4 kleine zakjes chips (verschillende smaken)
-6 boterhammen
-2 kiwi's
-3 chocolademuffins
-zakje maltesers
-4 pindarotsjes
-3 mininegerzoenen
-klein zakje m&m's
-muffinbeslag: in totaal zoveel als in een yoghurtschaaltje kan denk ik (en dan van dat enorm volle, machtige beslag)
-sinaasappelsap (goh, vitamientjes..)
-5 oreo's
-5 oreo's die waren overgoten met chocola
-4 kleine bonbons
-stuk of 15 minimarshmallows
-chocolademelk
-hagelslag
Ik kan wel janken. Wat heb ik me misdragen vandaag.. Dit doe ik dus als ik een eetbui heb . En deze week was in mijn gedachte 'toch al verpest' (de bekende valkuil), dus ik heb me volledig laten gaan. Ik ben kots- en kotsmisselijk en echt boos op mezelf. Dit is heel er emotie-eten, maar ik weet niet vanuit welke emotie. Niet zo vreemd, want ik heb de emotie helemaal weggegeten. Bah bah bah
maandag 29 maart 2010 om 00:14
Ik ga -voor de confrontatie- vertellen wat ik allemaal heb gegeten vandaag. Schrik niet. Ik schaam me dood voor dit eetlijstje:
-4 kleine zakjes chips (verschillende smaken)
-6 boterhammen
-2 kiwi's
-3 chocolademuffins
-zakje maltesers
-4 pindarotsjes
-3 mininegerzoenen
-klein zakje m&m's
-muffinbeslag: in totaal zoveel als in een yoghurtschaaltje kan denk ik (en dan van dat enorm volle, machtige beslag)
-sinaasappelsap (goh, vitamientjes..)
-5 oreo's
-5 oreo's die waren overgoten met chocola
-4 kleine bonbons
-stuk of 15 minimarshmallows
-chocolademelk
-hagelslag
Ik kan wel janken. Wat heb ik me misdragen vandaag.. Dit doe ik dus als ik een eetbui heb . En deze week was in mijn gedachte 'toch al verpest' (de bekende valkuil), dus ik heb me volledig laten gaan. Ik ben kots- en kotsmisselijk en echt boos op mezelf. Dit is heel er emotie-eten, maar ik weet niet vanuit welke emotie. Niet zo vreemd, want ik heb de emotie helemaal weggegeten. Bah bah bah
-4 kleine zakjes chips (verschillende smaken)
-6 boterhammen
-2 kiwi's
-3 chocolademuffins
-zakje maltesers
-4 pindarotsjes
-3 mininegerzoenen
-klein zakje m&m's
-muffinbeslag: in totaal zoveel als in een yoghurtschaaltje kan denk ik (en dan van dat enorm volle, machtige beslag)
-sinaasappelsap (goh, vitamientjes..)
-5 oreo's
-5 oreo's die waren overgoten met chocola
-4 kleine bonbons
-stuk of 15 minimarshmallows
-chocolademelk
-hagelslag
Ik kan wel janken. Wat heb ik me misdragen vandaag.. Dit doe ik dus als ik een eetbui heb . En deze week was in mijn gedachte 'toch al verpest' (de bekende valkuil), dus ik heb me volledig laten gaan. Ik ben kots- en kotsmisselijk en echt boos op mezelf. Dit is heel er emotie-eten, maar ik weet niet vanuit welke emotie. Niet zo vreemd, want ik heb de emotie helemaal weggegeten. Bah bah bah
maandag 29 maart 2010 om 08:17
Loedoe : het komt wel goed, als je de komende week rustig aandoet.
Nieuw gewicht is trouwens 132.5 kg, 1.1 kg aangekomen dus. Of het kan ook komen doordat het een nieuwe weegschaal is. Maar zet dit maar in de tabel.
startgewicht : 136.2 kg
Gewicht vorige week : 131.4 kg
Nieuw gewicht : 132.5 kg
aangekomen : 1.1 kg
Nieuw gewicht is trouwens 132.5 kg, 1.1 kg aangekomen dus. Of het kan ook komen doordat het een nieuwe weegschaal is. Maar zet dit maar in de tabel.
startgewicht : 136.2 kg
Gewicht vorige week : 131.4 kg
Nieuw gewicht : 132.5 kg
aangekomen : 1.1 kg
maandag 29 maart 2010 om 09:07
Het lijkt wel in de lucht te hangen.. voor mij ook geen goed weekend.. eergister 2 croissaints met paturain gegeten.. en patat en een kroket en een kaassoufle en gister ben ik uit eten geweest, echt heel slecht!
- rose gedronken
- varkenshaas gevuld met ossenhaas gegeten (dan wel met wat groente) + soort van aardappel taartje
- patat gegeten
- ijscoupe gegeten, met kokosijs heeeel veel kokosijs, slagroom en allerlei fruit
Had al spijt toen ik het aan het eten was! Wat baal ik dan van mezelf.. maar dan denk ik; ik ga niet vaak uit eten moet een keer kunnen! En daarna was ik heeel misselijk en vol van het eten en toen baalde ik ontzettend..
Heb me nu net tussendoor even gewogen en zie dat ik wel 0,2 kwijt bent.. maar ik denk dat morgen de klap komt! Of mijn lijf moet heel hard zijn gaan werken als schrikreactie van al dat eten..
Loedoe: Wel balen van het vele eten! Jij hebt wel erg gezondigd inderdaad.. Ik kan zeggen dat het wel meevalt, maar het valt niet mee! Probeer er nu tot het weekend echt super goed op te letten en ik denk dat jij confrontaties een beetje uit de weg moet gaan, want als je eenmaal iets lekkers genomen hebt dan is het hek van de dam en kan de rest er ook nog wel bij, of niet? Heb ik ook wel een beetje hoor.. Maar het zou zo zonde zijn als je al het werk voor niets gedaan heb en straks de kilo's er weer bij zitten! Je weet hoe hard je er voor moet werken om het er af te krijgen.. Dus zet hem op!!!
Witch: Misschien ligt het wel aan je nieuwe weegschaal hoor. Ik weet niet wat voor weegschaal je gekocht heb maar die digitale dingen wegen vaak heel precies. Misschien dat die vorige dat niet deed, of dat hij al een beetje stuk was! Ik denk niet dat je 1,1 bent aangekomen! Misschien dat je wel bent gestart bent met een hoger gewicht dan je dacht.. Gelukkig heb je nu een weegschaal die het doet.. Als je deze aan blijft houden komt het helemaal goed..
Doedel: Ik heb nog niks lekkers gegeten met m'n broertje maar zoals je ziet heb ik dit weekend genoeg gehad! Ik zal morgen mijne nieuwe gewicht en mijn streefgewicht doorgeven.. Hoe gaat het met jou? Lukt het met het afvallen, of heb je net als iedereen hier (lijkt wel) een klein dipje.. Goed dat je fanatiek aan het sporten ben.. zou ik ook moeten doen! Maar heb er echt geen zin in..
- rose gedronken
- varkenshaas gevuld met ossenhaas gegeten (dan wel met wat groente) + soort van aardappel taartje
- patat gegeten
- ijscoupe gegeten, met kokosijs heeeel veel kokosijs, slagroom en allerlei fruit
Had al spijt toen ik het aan het eten was! Wat baal ik dan van mezelf.. maar dan denk ik; ik ga niet vaak uit eten moet een keer kunnen! En daarna was ik heeel misselijk en vol van het eten en toen baalde ik ontzettend..
Heb me nu net tussendoor even gewogen en zie dat ik wel 0,2 kwijt bent.. maar ik denk dat morgen de klap komt! Of mijn lijf moet heel hard zijn gaan werken als schrikreactie van al dat eten..
Loedoe: Wel balen van het vele eten! Jij hebt wel erg gezondigd inderdaad.. Ik kan zeggen dat het wel meevalt, maar het valt niet mee! Probeer er nu tot het weekend echt super goed op te letten en ik denk dat jij confrontaties een beetje uit de weg moet gaan, want als je eenmaal iets lekkers genomen hebt dan is het hek van de dam en kan de rest er ook nog wel bij, of niet? Heb ik ook wel een beetje hoor.. Maar het zou zo zonde zijn als je al het werk voor niets gedaan heb en straks de kilo's er weer bij zitten! Je weet hoe hard je er voor moet werken om het er af te krijgen.. Dus zet hem op!!!
Witch: Misschien ligt het wel aan je nieuwe weegschaal hoor. Ik weet niet wat voor weegschaal je gekocht heb maar die digitale dingen wegen vaak heel precies. Misschien dat die vorige dat niet deed, of dat hij al een beetje stuk was! Ik denk niet dat je 1,1 bent aangekomen! Misschien dat je wel bent gestart bent met een hoger gewicht dan je dacht.. Gelukkig heb je nu een weegschaal die het doet.. Als je deze aan blijft houden komt het helemaal goed..
Doedel: Ik heb nog niks lekkers gegeten met m'n broertje maar zoals je ziet heb ik dit weekend genoeg gehad! Ik zal morgen mijne nieuwe gewicht en mijn streefgewicht doorgeven.. Hoe gaat het met jou? Lukt het met het afvallen, of heb je net als iedereen hier (lijkt wel) een klein dipje.. Goed dat je fanatiek aan het sporten ben.. zou ik ook moeten doen! Maar heb er echt geen zin in..
maandag 29 maart 2010 om 10:07
@Loedoe, omdat jij zo ontzettend open bent over je slechte eetlijstje wil ik je ff steunen door hier mijn vreselijke eetlijstje van gisteren neer te zetten:
(in willekeurige volgorde)
-4 boterhammen
-2 bonbons (die eigenlijk helemaal niet lekker waren)
-stuk of 10 celebrations
-hele verse ananas
-1 sinaasappel
-zakje light chipscrackers sour cream
-glas wijn
-stuk kaas
-cake beslag (klein bakje) en 4 dikke plakken cake
Hm achteraf gezien niet zo veel als jou, maar ik voel me net zo beroerd en boos... Waarom doe ik zo? Ik heb niet zoveel stress meer. Misschien was ik gewoon verveeld, want heb niks uitgevreten. Dus al die calorien zijn er lekker bij gekomen en niks eraf. Ik ga morgen op de weegschaal. Vandaag en morgen streng streng streng. Volgens mij ligt er nu ook niks lekkers meer voor me in de kast.
@Chant: ziet eruit alsof jij een gezellig weekend hebt gehad. Wel gezondigd, maar laten we even eerlijk zijn: Wie kan cocosijs nou weerstaan? Ik in ieder geval niet.
Vrees dat we deze week allemaal op de calorietjes moeten letten. Ik had bedacht dat ik het volgende doe. Bij elk ongezond extraatje moet ik 5 euro in mijn spaarpot doen.
Fijne dag en succes allemaal. Tot morgen!
(in willekeurige volgorde)
-4 boterhammen
-2 bonbons (die eigenlijk helemaal niet lekker waren)
-stuk of 10 celebrations
-hele verse ananas
-1 sinaasappel
-zakje light chipscrackers sour cream
-glas wijn
-stuk kaas
-cake beslag (klein bakje) en 4 dikke plakken cake
Hm achteraf gezien niet zo veel als jou, maar ik voel me net zo beroerd en boos... Waarom doe ik zo? Ik heb niet zoveel stress meer. Misschien was ik gewoon verveeld, want heb niks uitgevreten. Dus al die calorien zijn er lekker bij gekomen en niks eraf. Ik ga morgen op de weegschaal. Vandaag en morgen streng streng streng. Volgens mij ligt er nu ook niks lekkers meer voor me in de kast.
@Chant: ziet eruit alsof jij een gezellig weekend hebt gehad. Wel gezondigd, maar laten we even eerlijk zijn: Wie kan cocosijs nou weerstaan? Ik in ieder geval niet.
Vrees dat we deze week allemaal op de calorietjes moeten letten. Ik had bedacht dat ik het volgende doe. Bij elk ongezond extraatje moet ik 5 euro in mijn spaarpot doen.
Fijne dag en succes allemaal. Tot morgen!
maandag 29 maart 2010 om 11:43
Even een korte reactie.
Ik ben vanmorgen niet wezen zwemmen. Ik ben gisteren dwars door de pil heen ongesteld geworden ( ..en hoe!)
Weet ik gelijk waarom ik zo snibbig was..
Met eten heb ik het echter wel goed gedaan. Mijn lijstje van gisteren:
O ( erg laat, rond 11 uur) 1 bruin driehoeks broodje met oude kaas, mosterd en rucola+ glas flevosap
T 2 koffie met niks
L ( ook laat dus, half 2) 2 bruine boterhammen met filet en rucola en een glas cola light.
T Niets, ik had wel een verjaardag maar ik had geen zin daar iets te nemen.
D: een salade van veldsla, komkommer,tomaat,paprika,olijven, gedroogde tomaat en ongeveer 100 gr gerookte eendeborst filet.
+ 2 glazen cola light en 2 witte pistoletjes. Als toetje hadden wij stroopwafel punding van Mona. En ik dacht ik neem niet! Maar mijn zoon kreeg het niet op en de laatste eetlepel heb ik opgegeten Zoooooo lekker!
T koffie met 1 mini kleine per stuk verpakte noga ding. Ik weet niet hoe ze heten?
Al met al wel een prima dag! Ik weet niet wat ik weeg maar het zal niet veel minder zijn dan dat ik ben begonnen, ik snap ook niet dat ik ongesteld werd. Echt niet leuk!
Even op anderen reageren:
Loedoe...hemel dat is een behoorlijke lijst. Maar eens met Chant! blijf weg van de verleidingen.En daarnaast, toch eens kijken met iemand anders waar het echte probleem zit? Als eetbuien het resulaat zijn van iets wat in jou zit en als zoiets niet opgeruimd wordt, dan blijf je hier tegenaan lopen. Ik wil niet alwetend overkomen, laten we het er maar op houden dat ik dezelfde weg bewandel. Kun je hier iets mee?
Chant, het enige waar ik bij jou lijst trek in krijg is de rose! Hmmm zo'n koel glas rose..het ijs dan weer niet. Raar is dat!
Extra stukje bewegen vandaag om de klap voor morgen voor te zijn?
Goed, ik moet weer verder wel wilde ik jullie vragen waar jullie die calorieen tellen? op welke site? Want nu weet ik soms niet of iets goed of fout is.
Fijne dag verder!
Ik ben vanmorgen niet wezen zwemmen. Ik ben gisteren dwars door de pil heen ongesteld geworden ( ..en hoe!)
Weet ik gelijk waarom ik zo snibbig was..
Met eten heb ik het echter wel goed gedaan. Mijn lijstje van gisteren:
O ( erg laat, rond 11 uur) 1 bruin driehoeks broodje met oude kaas, mosterd en rucola+ glas flevosap
T 2 koffie met niks
L ( ook laat dus, half 2) 2 bruine boterhammen met filet en rucola en een glas cola light.
T Niets, ik had wel een verjaardag maar ik had geen zin daar iets te nemen.
D: een salade van veldsla, komkommer,tomaat,paprika,olijven, gedroogde tomaat en ongeveer 100 gr gerookte eendeborst filet.
+ 2 glazen cola light en 2 witte pistoletjes. Als toetje hadden wij stroopwafel punding van Mona. En ik dacht ik neem niet! Maar mijn zoon kreeg het niet op en de laatste eetlepel heb ik opgegeten Zoooooo lekker!
T koffie met 1 mini kleine per stuk verpakte noga ding. Ik weet niet hoe ze heten?
Al met al wel een prima dag! Ik weet niet wat ik weeg maar het zal niet veel minder zijn dan dat ik ben begonnen, ik snap ook niet dat ik ongesteld werd. Echt niet leuk!
Even op anderen reageren:
Loedoe...hemel dat is een behoorlijke lijst. Maar eens met Chant! blijf weg van de verleidingen.En daarnaast, toch eens kijken met iemand anders waar het echte probleem zit? Als eetbuien het resulaat zijn van iets wat in jou zit en als zoiets niet opgeruimd wordt, dan blijf je hier tegenaan lopen. Ik wil niet alwetend overkomen, laten we het er maar op houden dat ik dezelfde weg bewandel. Kun je hier iets mee?
Chant, het enige waar ik bij jou lijst trek in krijg is de rose! Hmmm zo'n koel glas rose..het ijs dan weer niet. Raar is dat!
Extra stukje bewegen vandaag om de klap voor morgen voor te zijn?
Goed, ik moet weer verder wel wilde ik jullie vragen waar jullie die calorieen tellen? op welke site? Want nu weet ik soms niet of iets goed of fout is.
Fijne dag verder!
