Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
dinsdag 4 mei 2010 om 22:54
Ik kom ook even aanwaaien. Kan even niet reageren want dat gaat niet met mijn telefoon. Wel heb ik veel goed commentaar gelezen waar iets mee kan. Allemaal doorzetten dames.
Gister na het feestje ging het fout en heb ik mac,op. Het was niet eens lekker,dus heb echt spijt. Vandaag vooral gewerkt en daardoor goed gegeten. Bij mijn dierentuinwerk kom ik echt nooit in de verleiding super fijn. Vanavond weer goed gesport. Heb nu al stijve benen haha.
Morgen weer werken. Daarna naar het bevrijdingsfestival. Heb er zin in
Gister na het feestje ging het fout en heb ik mac,op. Het was niet eens lekker,dus heb echt spijt. Vandaag vooral gewerkt en daardoor goed gegeten. Bij mijn dierentuinwerk kom ik echt nooit in de verleiding super fijn. Vanavond weer goed gesport. Heb nu al stijve benen haha.
Morgen weer werken. Daarna naar het bevrijdingsfestival. Heb er zin in
woensdag 5 mei 2010 om 08:38
Goedemorgen dames!
Loedoe: herkenbaar hoor. Jezelf voorhouden dat je gezond wilt leven, maar ondertussen gewoon ^$ %*(& slank wilt zijn.
Chant: wat ben je goed bezig geweest met je scriptie. Ik heb het vast al eens gevraagd, maar welke opleiding deed je ook alweer?
Doedel: balen van de mcdonalds. Vandaag weer vol goede moed verder, toch?!
Witch: succes!
Ik ben nu niet thuis en niet aan het werk en het matig eten vind ik toch wel erg lastig. Toch weet ik waar ik het voor doe. Ik was gisteren 113 kilo! Hoera hoera hoera! Ook mede door dat topic van Eleonora krijg ik steeds meer inzicht over hoe fijn het is om normaal te eten. Gewoon lekker van alles wat, maar matig. Ik hoef mezelf niet altijd te belonen of er hoeft niet altijd snoep tijdens een feestje en het zakje hoeft niet altijd leeg (bodemdrift ). Ik vind het echt een kick dat gezond eten. Gisteren was ik uiteten met een vriendin en die gaf me allemaal complimentjes en vroeg wanneer ik dan weer normaal ging eten. Alsof ik nu op een dieet ben?! Ik eet nu normaal, maar matig. Mocht ik ooit de 80 kilo ( ) bereiken, dan wil ik graag matig, maar wel tegen de 2000 kcal aan eten. Maar zonder eetlijstjes als stok achter de deur (want het werkt echt zo, valt me op. Als je eens wilt snoepen, denk ik wel meteen dat ik het moet invullen in de eetmeter en dan verdwijnt de zin alweer...haha ), maar dat ik dan uit mezelf de gezonde keuzes maak.
Zo heel verhaal.
Eetlijstje gisteren:
o: 2 boterhammen met volvette ( )kaas en een glas karnemelk
t: schaaltje magere yoghurt met verse aardbeien
l: 2 boterhammen met volvette kaas en een glas water
t: kopje koffie verkeerd en een cola light, klein koekje bij de koffie
d: gegrilde kip met paprikasaus, patat met mayo( ), salade, cola light
t: kopje koffie, kopje thee, water, een bakje aarbeien
Fijne dag met wat jullie allemaal gaan doen! En zet `m op!
Loedoe: herkenbaar hoor. Jezelf voorhouden dat je gezond wilt leven, maar ondertussen gewoon ^$ %*(& slank wilt zijn.
Chant: wat ben je goed bezig geweest met je scriptie. Ik heb het vast al eens gevraagd, maar welke opleiding deed je ook alweer?
Doedel: balen van de mcdonalds. Vandaag weer vol goede moed verder, toch?!
Witch: succes!
Ik ben nu niet thuis en niet aan het werk en het matig eten vind ik toch wel erg lastig. Toch weet ik waar ik het voor doe. Ik was gisteren 113 kilo! Hoera hoera hoera! Ook mede door dat topic van Eleonora krijg ik steeds meer inzicht over hoe fijn het is om normaal te eten. Gewoon lekker van alles wat, maar matig. Ik hoef mezelf niet altijd te belonen of er hoeft niet altijd snoep tijdens een feestje en het zakje hoeft niet altijd leeg (bodemdrift ). Ik vind het echt een kick dat gezond eten. Gisteren was ik uiteten met een vriendin en die gaf me allemaal complimentjes en vroeg wanneer ik dan weer normaal ging eten. Alsof ik nu op een dieet ben?! Ik eet nu normaal, maar matig. Mocht ik ooit de 80 kilo ( ) bereiken, dan wil ik graag matig, maar wel tegen de 2000 kcal aan eten. Maar zonder eetlijstjes als stok achter de deur (want het werkt echt zo, valt me op. Als je eens wilt snoepen, denk ik wel meteen dat ik het moet invullen in de eetmeter en dan verdwijnt de zin alweer...haha ), maar dat ik dan uit mezelf de gezonde keuzes maak.
Zo heel verhaal.
Eetlijstje gisteren:
o: 2 boterhammen met volvette ( )kaas en een glas karnemelk
t: schaaltje magere yoghurt met verse aardbeien
l: 2 boterhammen met volvette kaas en een glas water
t: kopje koffie verkeerd en een cola light, klein koekje bij de koffie
d: gegrilde kip met paprikasaus, patat met mayo( ), salade, cola light
t: kopje koffie, kopje thee, water, een bakje aarbeien
Fijne dag met wat jullie allemaal gaan doen! En zet `m op!
woensdag 5 mei 2010 om 20:02
Even gauw mijn eetlijstje.
Brunch: glas karnemelk, pistolet met aarbeien en pistolet met ham en ei, 2 rijstewafels met klein beetje kaas
t: glas water
d: bakje patat met mayo, zalmmoot, groot bakje softijs
Verder wat glazen water, kopje thee etc.
Heerlijk 2000 kcal gegeten...Morgen weer 1600 proberen.
Brunch: glas karnemelk, pistolet met aarbeien en pistolet met ham en ei, 2 rijstewafels met klein beetje kaas
t: glas water
d: bakje patat met mayo, zalmmoot, groot bakje softijs
Verder wat glazen water, kopje thee etc.
Heerlijk 2000 kcal gegeten...Morgen weer 1600 proberen.
woensdag 5 mei 2010 om 23:59
Chant: ik heb inderdaad ook krullen, maar ik beken dat ik mijn haar altijd zo steil mogelijk maak. Ik vind mijn krullen lelijk pluizig, vandaar . Als ik mijn krullen mooi maak lijkt mijn haar op dat van jou, het is iets korter en in laagjes, maar verder behoorlijk hetzelfde!
Doedel: spinning, wat goed! Ik heb het 1x gedaan en vond het pure marteling . Al die mensen gingen zo snel! En ik ging uit vermoeidheid weer zitten en een beetje rustig trappen... Kan me dus helemaal voorstellen dat je spierpijn hebt!
Geraniummm: 113, hoera! Je bent al 5 kilo kwijt, supergoed! Jullie gaan allemaal hard hoor, echt heel netjes. En voor mij werken die eetlijstjes ook heel goed: je schaamt je toch om er iets slechts op te zetten.
Ik merk dat mijn motivatie nu echt een beetje weg is, nu 3 mei voorbij is. Ik zou daarom in de tabel graag even op pauze willen, kan dat Doedel? Ik wil op 20 mei weer wil gaan beginnen, en dan echt hard aan de slag om ein-de-lijk op die 80 te gaan zitten. Maar nu lukt het echt even niet ben ik bang. Ik blijf hier natuurlijk wel gluren en schrijven tot de 20e, alleen even geen eetlijstjes en gedoe over afvallen
Doedel: spinning, wat goed! Ik heb het 1x gedaan en vond het pure marteling . Al die mensen gingen zo snel! En ik ging uit vermoeidheid weer zitten en een beetje rustig trappen... Kan me dus helemaal voorstellen dat je spierpijn hebt!
Geraniummm: 113, hoera! Je bent al 5 kilo kwijt, supergoed! Jullie gaan allemaal hard hoor, echt heel netjes. En voor mij werken die eetlijstjes ook heel goed: je schaamt je toch om er iets slechts op te zetten.
Ik merk dat mijn motivatie nu echt een beetje weg is, nu 3 mei voorbij is. Ik zou daarom in de tabel graag even op pauze willen, kan dat Doedel? Ik wil op 20 mei weer wil gaan beginnen, en dan echt hard aan de slag om ein-de-lijk op die 80 te gaan zitten. Maar nu lukt het echt even niet ben ik bang. Ik blijf hier natuurlijk wel gluren en schrijven tot de 20e, alleen even geen eetlijstjes en gedoe over afvallen
donderdag 6 mei 2010 om 09:45
quote:loedoe schreef op 05 mei 2010 @ 23:59:
Ik merk dat mijn motivatie nu echt een beetje weg is, nu 3 mei voorbij is. Ik zou daarom in de tabel graag even op pauze willen, kan dat Doedel? Ik wil op 20 mei weer wil gaan beginnen, en dan echt hard aan de slag om ein-de-lijk op die 80 te gaan zitten. Maar nu lukt het echt even niet ben ik bang. Ik blijf hier natuurlijk wel gluren en schrijven tot de 20e, alleen even geen eetlijstjes en gedoe over afvallen
Hoe ga je dan eten deze paar weken? Waarom probeer je niet gewoon zo normaal mogelijk te eten, maar dan even niet wegen of zo? 80 of 82 kilo is zo`n minimaal verschil, toch?
Succes in ieder geval.
Ik ga vandaag weer naar mijn eigen huis, dus kan lekker weer optimel kwark eten en 30+kaas en geen verleidingen en fijn!
Ik merk dat mijn motivatie nu echt een beetje weg is, nu 3 mei voorbij is. Ik zou daarom in de tabel graag even op pauze willen, kan dat Doedel? Ik wil op 20 mei weer wil gaan beginnen, en dan echt hard aan de slag om ein-de-lijk op die 80 te gaan zitten. Maar nu lukt het echt even niet ben ik bang. Ik blijf hier natuurlijk wel gluren en schrijven tot de 20e, alleen even geen eetlijstjes en gedoe over afvallen
Hoe ga je dan eten deze paar weken? Waarom probeer je niet gewoon zo normaal mogelijk te eten, maar dan even niet wegen of zo? 80 of 82 kilo is zo`n minimaal verschil, toch?
Succes in ieder geval.
Ik ga vandaag weer naar mijn eigen huis, dus kan lekker weer optimel kwark eten en 30+kaas en geen verleidingen en fijn!
donderdag 6 mei 2010 om 10:19
Hier gaat het ook niet al te denderend. Altijd maar die verleidingen. Maar ik moet doorzetten!
Vandaag op gesprek geweest voor bejaardenopvang. Gesprek liep goed, er is nog een andere kandidaat die nog moet komen. Dinsdag of woensdag weet ik meer. Duimen meiden!
Ben ook naar het kruidvat geweest er waren vele promoties. Maar heb maar voor 25 euro geshopt.
Vandaag op gesprek geweest voor bejaardenopvang. Gesprek liep goed, er is nog een andere kandidaat die nog moet komen. Dinsdag of woensdag weet ik meer. Duimen meiden!
Ben ook naar het kruidvat geweest er waren vele promoties. Maar heb maar voor 25 euro geshopt.
donderdag 6 mei 2010 om 18:58
Vandaag grotendeels geleefd op kinderdagverblijf voeding.. moest namelijk werken. Had vandaag een babygroep.. onwijs druk gehad!
Eetlijstje:
Ontbijt
Speltboterham met halvarine en pure hagelslag
Glas optimel
Tussendoor
Plak cake (kind jarig)
Glas limonade
Lunch
Tarweboterham met halvarine en smeerworst
Tarweboterham met chocopasta
Tussendoor
Sinaasappel
Plak ontbijtkoek met halvarine
Soepstengel
2x Limonade
Avondeten
Pasta
Rundergehakt
Stoganoff sausje
Groentepakket
Taugé
Geraspte 30+ kaas
Straks
Olijven en drinken
Eetlijstje:
Ontbijt
Speltboterham met halvarine en pure hagelslag
Glas optimel
Tussendoor
Plak cake (kind jarig)
Glas limonade
Lunch
Tarweboterham met halvarine en smeerworst
Tarweboterham met chocopasta
Tussendoor
Sinaasappel
Plak ontbijtkoek met halvarine
Soepstengel
2x Limonade
Avondeten
Pasta
Rundergehakt
Stoganoff sausje
Groentepakket
Taugé
Geraspte 30+ kaas
Straks
Olijven en drinken
donderdag 6 mei 2010 om 20:56
quote:Geraniummm schreef op 06 mei 2010 @ 09:45:
[...]
Hoe ga je dan eten deze paar weken? Waarom probeer je niet gewoon zo normaal mogelijk te eten, maar dan even niet wegen of zo? 80 of 82 kilo is zo`n minimaal verschil, toch?
Succes in ieder geval.
Ik ga vandaag weer naar mijn eigen huis, dus kan lekker weer optimel kwark eten en 30+kaas en geen verleidingen en fijn!Ik eet waarschijnlijk zoals ik de afgelopen 1,5 week eet: slecht ... Ik moet sowieso voor alles weer motivatie vinden: studeren, vroeg opstaan, schoonmaken, en dus ook netjes eten. Heb alles nogal laten versloffen de afgelopen tijd. Ik kom ook weer heel laat mijn bed uit enzo. Dus ik laat mezelf nog kort doormodderen en dat moet echt de bezem er weer doorheen. Dus deze weken ga ik eten wat ik wil, ben ik bang... En 20 mei heb ik een bruiloft, dus vanaf 21 mei is het weer knallen
[...]
Hoe ga je dan eten deze paar weken? Waarom probeer je niet gewoon zo normaal mogelijk te eten, maar dan even niet wegen of zo? 80 of 82 kilo is zo`n minimaal verschil, toch?
Succes in ieder geval.
Ik ga vandaag weer naar mijn eigen huis, dus kan lekker weer optimel kwark eten en 30+kaas en geen verleidingen en fijn!Ik eet waarschijnlijk zoals ik de afgelopen 1,5 week eet: slecht ... Ik moet sowieso voor alles weer motivatie vinden: studeren, vroeg opstaan, schoonmaken, en dus ook netjes eten. Heb alles nogal laten versloffen de afgelopen tijd. Ik kom ook weer heel laat mijn bed uit enzo. Dus ik laat mezelf nog kort doormodderen en dat moet echt de bezem er weer doorheen. Dus deze weken ga ik eten wat ik wil, ben ik bang... En 20 mei heb ik een bruiloft, dus vanaf 21 mei is het weer knallen
donderdag 6 mei 2010 om 21:14
Dames hier bij ik weer!
Heb 3 dagen gewerkt en het was echt een chaos in het park. Vooral gister was het heel erg druk. Dan gingen er 3 bussen mensen voor een rondleiding mee en dan was de rij nog zo lang alsof het geen verschil maakte. Was gisteravond ook echt kapot. Was om kwart over 8 al in slaap gevallen op de bank....
Chant: vind je lijstje er goed uit zien! Alweer de motivatie voor je scriptie gevonden? Ik vind je onderwerp echt heel erg interessant! Hopelijk gaat het goed komen. Ga je volgend jaar werken of wil je nog een andere studie gaan doen?
Witch: hopelijk is deze baan iets. Vind het wel knap dat je zoveel solliciteert! Hopelijk vind je iets wat bij je past. Hoe gaat de ww? Ben je er positief over? Hoeveel verleiding haal je in huis? Is het iets om daar minder van te halen zodat de verleiding afneemt??
Loedoe: knap dat je een pauze neemt. Je bent al 10 kilo afgevallen he! Even een pauze kan geen kwaad als je daarna maar terug komt!
Eetlijstje:
o: 2 met pindakaas
t: wasa sandwich
l: 4 met 30+ kaas
t: pakje creakers
a: 5 aardappels 3 scheppen boontjes runderhamburger bakje yogurt
t: 1 blokje chocola
pak vanavond nog een stukje fruit en dan ben ik weer rond.
Ik ga zo de tabel maken! Die van vorige week had ik op een stick gemaakt omdat mijn laptop kapot was en nu ligt die stick weer bij mijn ouders.... Schiet niet echt op zo eigenlijk.
Heb 3 dagen gewerkt en het was echt een chaos in het park. Vooral gister was het heel erg druk. Dan gingen er 3 bussen mensen voor een rondleiding mee en dan was de rij nog zo lang alsof het geen verschil maakte. Was gisteravond ook echt kapot. Was om kwart over 8 al in slaap gevallen op de bank....
Chant: vind je lijstje er goed uit zien! Alweer de motivatie voor je scriptie gevonden? Ik vind je onderwerp echt heel erg interessant! Hopelijk gaat het goed komen. Ga je volgend jaar werken of wil je nog een andere studie gaan doen?
Witch: hopelijk is deze baan iets. Vind het wel knap dat je zoveel solliciteert! Hopelijk vind je iets wat bij je past. Hoe gaat de ww? Ben je er positief over? Hoeveel verleiding haal je in huis? Is het iets om daar minder van te halen zodat de verleiding afneemt??
Loedoe: knap dat je een pauze neemt. Je bent al 10 kilo afgevallen he! Even een pauze kan geen kwaad als je daarna maar terug komt!
Eetlijstje:
o: 2 met pindakaas
t: wasa sandwich
l: 4 met 30+ kaas
t: pakje creakers
a: 5 aardappels 3 scheppen boontjes runderhamburger bakje yogurt
t: 1 blokje chocola
pak vanavond nog een stukje fruit en dan ben ik weer rond.
Ik ga zo de tabel maken! Die van vorige week had ik op een stick gemaakt omdat mijn laptop kapot was en nu ligt die stick weer bij mijn ouders.... Schiet niet echt op zo eigenlijk.
donderdag 6 mei 2010 om 21:25
Daar is de nieuwe tabel!!
Heb me zelf trouwens niet gewogen. Ik had er geen zin in.... ben bang dat er niets af is terwijl ik wel weer hard me best doe. Volgende week moet ik naar de diëtiste en dan ga ik me ook wel weer wegen natuurlijk! Tot die tijd wil ik elke dag eetlijstjes posten. Als ik dat niet doe willen jullie mij dan een virtuele schop geven?? Ik moet lijstjes gaan bijhouden! Anders schiet het allemaal niet op!
Heb me zelf trouwens niet gewogen. Ik had er geen zin in.... ben bang dat er niets af is terwijl ik wel weer hard me best doe. Volgende week moet ik naar de diëtiste en dan ga ik me ook wel weer wegen natuurlijk! Tot die tijd wil ik elke dag eetlijstjes posten. Als ik dat niet doe willen jullie mij dan een virtuele schop geven?? Ik moet lijstjes gaan bijhouden! Anders schiet het allemaal niet op!
vrijdag 7 mei 2010 om 09:03
Thnx voor het tabel Doedel.. Jou eetlijstje ziet er trouwens ook heel netjes uit.. Ik ga hierna eerst werk zoeken en misschien daarna een deeltijdopleiding volgen.. dat weet ik nog niet!
Witch.. als je jezelf gewoon echt tegenhoud om een winkel in te gaan waar je iets lekker wilt halen dan moet het lukken. Gewoon echt NIET doen, want je wilt heel graag afvallen.. dus moet je echt doorzetten wanneer je er langs loopt.
Witch.. als je jezelf gewoon echt tegenhoud om een winkel in te gaan waar je iets lekker wilt halen dan moet het lukken. Gewoon echt NIET doen, want je wilt heel graag afvallen.. dus moet je echt doorzetten wanneer je er langs loopt.
vrijdag 7 mei 2010 om 20:14
meiden, ik schaam mij diep ik vergeet dit topic continue! Sorry!
Ik ben nu 2weken bezig en 5.2kilo kwijt! Natuurlijk voornamelijk vocht maar het is er in ieder geval af!
Ik had 2.5week geleden een afspraak bij de internist (sta onder behandeling vanwege familiair cholosterol dat kan alleen via medicatie omlaag). Door die medicatie ben ik heel erg aangekomen.
Nu moet ik stoppen met koolhydraten eten, naja alleen de koolhydraten die in groente, vlees, vis, kaas, ei etc zitten mag ik eten. En na een tijd moet ik dit weer langzaam opbouwen.
Het is geen dr frank maar lijkt er wel op. Alleen is dit voorgeschreven door mijn internist.
Dus misschien vinden jullie dit wel een verkeerde of slechte manier maar de internist zal dit niet voor niks voorschrijven.
Verder beweeg ik er ook veel bij!
Nog 16kilo en ik zit onder de 100kilo.
Hoe is het met jullie allemaal?
Ik ben nu 2weken bezig en 5.2kilo kwijt! Natuurlijk voornamelijk vocht maar het is er in ieder geval af!
Ik had 2.5week geleden een afspraak bij de internist (sta onder behandeling vanwege familiair cholosterol dat kan alleen via medicatie omlaag). Door die medicatie ben ik heel erg aangekomen.
Nu moet ik stoppen met koolhydraten eten, naja alleen de koolhydraten die in groente, vlees, vis, kaas, ei etc zitten mag ik eten. En na een tijd moet ik dit weer langzaam opbouwen.
Het is geen dr frank maar lijkt er wel op. Alleen is dit voorgeschreven door mijn internist.
Dus misschien vinden jullie dit wel een verkeerde of slechte manier maar de internist zal dit niet voor niks voorschrijven.
Verder beweeg ik er ook veel bij!
Nog 16kilo en ik zit onder de 100kilo.
Hoe is het met jullie allemaal?
zaterdag 8 mei 2010 om 10:49
Heej Dames,
Weer even een berichtje van mij!
Chiquita: Geeft niets hoor, kan gebeuren toch? Soms heb je van die drukke periodes dat je het gewoon allemaal vergeet. Maakt niets uit! Maar goed dat je 5,2 kwijt bent. Vaak wel veel vocht maar het iig. een lekker begin en niemand neemt het meer van je af. Als je internist het heeft voorgeschreven zal het inderdaad een prima, weloverwogen dieet zijn! En als je echt moet opletten op je cholesterol zou ik er maar naar luisteren haha. Ik ben benieuwd of het je bevalt.. Mag je juist niet meer de koolhydraten uit groente, fruit etc. of mag je die juist wel? Meestal is het andersom namelijk.. dat je geen pasta, aardappels en brood meer mag! Maar we zitten dan ongeveer op het zelfde gewicht nu, toevallig.. ik moet nog ongeveer 17 kwijt en dan zit ik onder de 100!!
Woog vanochtend 117.3 dus weer een tiende minder.. nadat ik ineens een kilo lichter woog van de week en de weegschaal ineens op 117.4 stond, was ik de dagen er na natuurlijk weer zwaarder. Dat is bij mij altijd zo.. maar nu zit ik er weer onder en dinsdag is mijn weegmoment dus ik hoop op de 116.9 te zitten. Zou leuk zijn!! Had laatst trouwens mijn taille gemeten.. (paar vingers boven je navel zegmaar) en had toen 108.. was toen ook al 10 kilo kwijt. Heb het aan het begin helaas niet opgemeten.. maar zat vandaag op 102! Toch leuk dat resultaat in cm. Merk echt dat mijn buik platter wordt!!
Hoe is het verder met jullie? Nog plannen dit weekend? Ik ga vanmiddag de stad in.. er is hier jazz! Dus overal even kijken..
Fijn weekend iig.
Ohhh mijn eetlijstje van gister (was bij een vriendin en had een hele erge dag..)
O: Bakje optimel
L: 2 Croissants met soort parturain
T: 2 Stukjes toblerone (schrijf je het zo?) en paar koppen thee
A: Rijst met stroganoff dagschotel (kip, champignons, paprika)
T: Wat chips en een paar pistachenootjes
Weer even een berichtje van mij!
Chiquita: Geeft niets hoor, kan gebeuren toch? Soms heb je van die drukke periodes dat je het gewoon allemaal vergeet. Maakt niets uit! Maar goed dat je 5,2 kwijt bent. Vaak wel veel vocht maar het iig. een lekker begin en niemand neemt het meer van je af. Als je internist het heeft voorgeschreven zal het inderdaad een prima, weloverwogen dieet zijn! En als je echt moet opletten op je cholesterol zou ik er maar naar luisteren haha. Ik ben benieuwd of het je bevalt.. Mag je juist niet meer de koolhydraten uit groente, fruit etc. of mag je die juist wel? Meestal is het andersom namelijk.. dat je geen pasta, aardappels en brood meer mag! Maar we zitten dan ongeveer op het zelfde gewicht nu, toevallig.. ik moet nog ongeveer 17 kwijt en dan zit ik onder de 100!!
Woog vanochtend 117.3 dus weer een tiende minder.. nadat ik ineens een kilo lichter woog van de week en de weegschaal ineens op 117.4 stond, was ik de dagen er na natuurlijk weer zwaarder. Dat is bij mij altijd zo.. maar nu zit ik er weer onder en dinsdag is mijn weegmoment dus ik hoop op de 116.9 te zitten. Zou leuk zijn!! Had laatst trouwens mijn taille gemeten.. (paar vingers boven je navel zegmaar) en had toen 108.. was toen ook al 10 kilo kwijt. Heb het aan het begin helaas niet opgemeten.. maar zat vandaag op 102! Toch leuk dat resultaat in cm. Merk echt dat mijn buik platter wordt!!
Hoe is het verder met jullie? Nog plannen dit weekend? Ik ga vanmiddag de stad in.. er is hier jazz! Dus overal even kijken..
Fijn weekend iig.
Ohhh mijn eetlijstje van gister (was bij een vriendin en had een hele erge dag..)
O: Bakje optimel
L: 2 Croissants met soort parturain
T: 2 Stukjes toblerone (schrijf je het zo?) en paar koppen thee
A: Rijst met stroganoff dagschotel (kip, champignons, paprika)
T: Wat chips en een paar pistachenootjes
zaterdag 8 mei 2010 om 11:41
Dag dames
Witch: Hopelijk wordt het wat met die baan! Ik duim voor je.
Loedoe: Balen dat je je zo voelt. Misschien proberen om dan rond de 2000 kcal te eten om zo op gewicht te blijven en niet aan te komen? Succes!
Doedel: Hoe gaat het nu met afvallen? Hoe was het bij de diëtiste?
Chant: Jaaa, je weegt weer minder! Goed zo!
Gisteren zo slecht gegeten en vooral gedronken . Het brood was op, dus ik heb cracottes gegeten.
o: 2 cracottes met 30+ kaas en beker karnemelk
t: bak optimel
l: salade van de ah
t: 2 cracottes met 30+ kaas en glas water
a: (geen tijd om te eten ivm bruiloft) halve zak wortelen, halve bak fruitsalade
t: kopje thee (keurig de bruidstaart afgeslagen), glas champagne en ik weet het niet zeker, maar volgens mij 6 of 7 glazen rode wijn, 2 bitterballen, 2 blokjes kaas...
Fijn weekend allemaal! (Ik kom vandaag niet van de bank af, denk ik zo )
Witch: Hopelijk wordt het wat met die baan! Ik duim voor je.
Loedoe: Balen dat je je zo voelt. Misschien proberen om dan rond de 2000 kcal te eten om zo op gewicht te blijven en niet aan te komen? Succes!
Doedel: Hoe gaat het nu met afvallen? Hoe was het bij de diëtiste?
Chant: Jaaa, je weegt weer minder! Goed zo!
Gisteren zo slecht gegeten en vooral gedronken . Het brood was op, dus ik heb cracottes gegeten.
o: 2 cracottes met 30+ kaas en beker karnemelk
t: bak optimel
l: salade van de ah
t: 2 cracottes met 30+ kaas en glas water
a: (geen tijd om te eten ivm bruiloft) halve zak wortelen, halve bak fruitsalade
t: kopje thee (keurig de bruidstaart afgeslagen), glas champagne en ik weet het niet zeker, maar volgens mij 6 of 7 glazen rode wijn, 2 bitterballen, 2 blokjes kaas...
Fijn weekend allemaal! (Ik kom vandaag niet van de bank af, denk ik zo )
zaterdag 8 mei 2010 om 19:42
Chiq: kan gebeuren als je nu maar weer hier blijft :-p! Als je maandag of dinsdag alles door geeft ga ik je weer in de tabel erbij zetten!
Chant: wat goed! Jij gaat echt als een speer super goed zeg! Hoe was dat jazz gebeuren?
Witch: dat had ik ook heel erg. Nu probeer ik vaak een kop thee te halen. Dan heb ik toch nog iets lekkers en dat is gezond. Anders haal ik vaak ook van die appels of wortels ofzo.
Geranium: met het eten zit je wel goed toch?? Enne die wijn dat mag vind ik best op een feestje want volgens mij heb je de rest van de dag keurig gegeten. Ik moet trouwens volgende week langs bij haar dus ben benieuwd.
Ik zou elke dag een lijstje plaatsen dus mijn lijstje van gister komt eraan. Ik ging lunchen met mijn oap en zijn vrouw omdat zijn vrouw heel erg ziek is. Die lunch is een heel etentje geworden met 4 gangen.... was niet helemaal mijn planning maar heb toen 's avonds niets meer gegeten. Het eten was volgens mij wel mager en echt extreem lekker. Verder heb ik er alleen water bijgedronken omdat ik de bob was... dat scheelt volgens mij echt super veel!
o: 2 boterhammen met pindakaas + beker optimel
t: stokje rosbief
l: dat hele diner
t: handje cashewnoten
Mijn lijstje van vandaag ziet er zo uit:
o: 2 mais pistoletjes met grillworst
l: paar hapjes andijviestampot en gebakken aardappels met groente
t: cappuccino
a: aardappels, boontjes en varkenshaas met champignons
t: bakje yogurt
Zoals jullie zien een beetje vreemd lijstje maar vandaag op scouting een kookwedstrijd gehad dus vandaar dat het er nu zo uit ziet.
Vandaag ben ik trouwens ook nog wezen shoppen met mijn moeder. Heb er 2 super fijne bh's bij. Was ik echt aan toe dus ben er echt mega blij mee.
Chant: wat goed! Jij gaat echt als een speer super goed zeg! Hoe was dat jazz gebeuren?
Witch: dat had ik ook heel erg. Nu probeer ik vaak een kop thee te halen. Dan heb ik toch nog iets lekkers en dat is gezond. Anders haal ik vaak ook van die appels of wortels ofzo.
Geranium: met het eten zit je wel goed toch?? Enne die wijn dat mag vind ik best op een feestje want volgens mij heb je de rest van de dag keurig gegeten. Ik moet trouwens volgende week langs bij haar dus ben benieuwd.
Ik zou elke dag een lijstje plaatsen dus mijn lijstje van gister komt eraan. Ik ging lunchen met mijn oap en zijn vrouw omdat zijn vrouw heel erg ziek is. Die lunch is een heel etentje geworden met 4 gangen.... was niet helemaal mijn planning maar heb toen 's avonds niets meer gegeten. Het eten was volgens mij wel mager en echt extreem lekker. Verder heb ik er alleen water bijgedronken omdat ik de bob was... dat scheelt volgens mij echt super veel!
o: 2 boterhammen met pindakaas + beker optimel
t: stokje rosbief
l: dat hele diner
t: handje cashewnoten
Mijn lijstje van vandaag ziet er zo uit:
o: 2 mais pistoletjes met grillworst
l: paar hapjes andijviestampot en gebakken aardappels met groente
t: cappuccino
a: aardappels, boontjes en varkenshaas met champignons
t: bakje yogurt
Zoals jullie zien een beetje vreemd lijstje maar vandaag op scouting een kookwedstrijd gehad dus vandaar dat het er nu zo uit ziet.
Vandaag ben ik trouwens ook nog wezen shoppen met mijn moeder. Heb er 2 super fijne bh's bij. Was ik echt aan toe dus ben er echt mega blij mee.
zaterdag 8 mei 2010 om 21:03
Hallo!
Chiquita: leuk dat je het topic weer gevonden hebt! En als je internist je dit dieet heeft aangeraden lijkt me het zeker verstandig als je je daar aan houdt. Hartstikke goed dat je ook zo veel beweegt!
Geraniummm: eerlijk gezegd ben ik wel behoorlijk los gegaan.. maar ik merk meteen dat ik een vetrolletje zie terugkomen dat juist weg was gegaan. En dat wil ik eigenlijk niet. Dus ik zal wel blijven opletten, want die ene rol heeft mij altijd gestoord! (Echt zo'n lelijk vetrol onderaan mijn buik.. verschrikkelijk).
Doedel: goed dat je je na dat grote diner verder hebt ingehouden de hele dag. Op dat moment ben je echt heel netjes aan het balansen, super goed!
Chant: 102 cm, wow! Echt heel knap van je dat je het zo goed volhoudt. Was het leuk in de stad?
Ik heb echt een heel nare week gehad. Al mijn toekomstplannen zijn in een paar dagen aan diggelen gegooid. Ik ben bijna klaar met mijn master en wilde hierna een nieuwe studie gaan volgen, maar dit blijkt in plaats van 1600 euro per jaar ruim 9000 euro per jaar te gaan kosten (nieuw besluit van de overheid dat tweede studie veel duurder wordt)... Dat heb ik niet op de plank liggen. Ik ben druk aan het bellen geweest om informatie te krijgen of ik hier misschien een oplossing voor kan bedenken. Helaas weten de universiteiten zelf ook nog niet of er wel over niet een overgangsregeling komt waardoor in ieder geval mijn eerstje jaar goedkoper zal zijn. Dus ik zal nog een paar weken in onzekerheid zitten. En ondertussen moet ik heel hard gaan denken aan een plan B...
Maar dat was nog niet genoeg. Ik moet eerst aan het CBR gaan bewijzen dat ik een motorvoertuig mag besturen. En daarvoor moet ik een psychiatrisch onderzoek ondergaan (?! ja echt!). De kosten voor dat onderzoek mag ik ook zelf betalen: 250 euro. Dus het halen van een rijbewijs kan ook nog even gaan duren... en het geld vliegt er op deze manier wel heel snel uit, dus ik heb geen cent meer. Fuck fuck fuck
Chiquita: leuk dat je het topic weer gevonden hebt! En als je internist je dit dieet heeft aangeraden lijkt me het zeker verstandig als je je daar aan houdt. Hartstikke goed dat je ook zo veel beweegt!
Geraniummm: eerlijk gezegd ben ik wel behoorlijk los gegaan.. maar ik merk meteen dat ik een vetrolletje zie terugkomen dat juist weg was gegaan. En dat wil ik eigenlijk niet. Dus ik zal wel blijven opletten, want die ene rol heeft mij altijd gestoord! (Echt zo'n lelijk vetrol onderaan mijn buik.. verschrikkelijk).
Doedel: goed dat je je na dat grote diner verder hebt ingehouden de hele dag. Op dat moment ben je echt heel netjes aan het balansen, super goed!
Chant: 102 cm, wow! Echt heel knap van je dat je het zo goed volhoudt. Was het leuk in de stad?
Ik heb echt een heel nare week gehad. Al mijn toekomstplannen zijn in een paar dagen aan diggelen gegooid. Ik ben bijna klaar met mijn master en wilde hierna een nieuwe studie gaan volgen, maar dit blijkt in plaats van 1600 euro per jaar ruim 9000 euro per jaar te gaan kosten (nieuw besluit van de overheid dat tweede studie veel duurder wordt)... Dat heb ik niet op de plank liggen. Ik ben druk aan het bellen geweest om informatie te krijgen of ik hier misschien een oplossing voor kan bedenken. Helaas weten de universiteiten zelf ook nog niet of er wel over niet een overgangsregeling komt waardoor in ieder geval mijn eerstje jaar goedkoper zal zijn. Dus ik zal nog een paar weken in onzekerheid zitten. En ondertussen moet ik heel hard gaan denken aan een plan B...
Maar dat was nog niet genoeg. Ik moet eerst aan het CBR gaan bewijzen dat ik een motorvoertuig mag besturen. En daarvoor moet ik een psychiatrisch onderzoek ondergaan (?! ja echt!). De kosten voor dat onderzoek mag ik ook zelf betalen: 250 euro. Dus het halen van een rijbewijs kan ook nog even gaan duren... en het geld vliegt er op deze manier wel heel snel uit, dus ik heb geen cent meer. Fuck fuck fuck
zondag 9 mei 2010 om 18:48
Veel gewandeld, lekker buiten, naar de film geweest, gekeken naar de Giro! Net 2 jurkjes besteld bij tantebesty.nl.
Ben weer helemaal positief geladen!
Eetlijstje:
o: dubbele volkoren boterham met 30+kaas en een beker karnemelk
t:-
l: half kopje soep, klein beetje rauwkost en volkoren broodje met klein beetje roomboter
t: klein beetje popcorn, flesje spa rood
a: aardappelomelet, salade met avocado, paprika, ui, sla en grookte zalm. Heerlijk!
t: glas bitter lemon light
Ben weer helemaal positief geladen!
Eetlijstje:
o: dubbele volkoren boterham met 30+kaas en een beker karnemelk
t:-
l: half kopje soep, klein beetje rauwkost en volkoren broodje met klein beetje roomboter
t: klein beetje popcorn, flesje spa rood
a: aardappelomelet, salade met avocado, paprika, ui, sla en grookte zalm. Heerlijk!
t: glas bitter lemon light
zondag 9 mei 2010 om 21:00
Wat erggg.. ik heb me misdragen gister..
Zie hier mijn eetlijstje:
- 2 afbakbroodjes met margarine, rosbief en hagelslag
- Kop thee
- 3 Cola light
- Ongeveer 12! ja 12! Bier
- Broodje beenham
- Broodje shoarma met knoflooksaus
Vanochtend niets zwaarder.. maar morgen wel! Dat weet ik zeker.. schaam me dood! Maar het was zooo gezellig en het bier bleef maar komen..
Hoe was jullie weekend?
Wat balen Loedoe, dat van je nieuwe studie! Hoop dat het toch nog gaat lukken... Echt heel stom als dat allemaal ineens tegenzit! En waarom dat psychiatrisch onderzoek???
Geranium: Netjes hoor jou eetlijstjes.. zeker voor het weekend! Dat doe je echt goed..
Zie hier mijn eetlijstje:
- 2 afbakbroodjes met margarine, rosbief en hagelslag
- Kop thee
- 3 Cola light
- Ongeveer 12! ja 12! Bier
- Broodje beenham
- Broodje shoarma met knoflooksaus
Vanochtend niets zwaarder.. maar morgen wel! Dat weet ik zeker.. schaam me dood! Maar het was zooo gezellig en het bier bleef maar komen..
Hoe was jullie weekend?
Wat balen Loedoe, dat van je nieuwe studie! Hoop dat het toch nog gaat lukken... Echt heel stom als dat allemaal ineens tegenzit! En waarom dat psychiatrisch onderzoek???
Geranium: Netjes hoor jou eetlijstjes.. zeker voor het weekend! Dat doe je echt goed..
